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Nouveau copain

Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 10:28

Reprise du dernier message


Ouiiii ce matin j'écris gros, c'est volontaire :fsb2_wink:
Merci, merci, merci à tous !
merci à tous pour vos commentaires bienveillants, sans m'en rendre compte (quoi que), j'en avais réellement besoin, se sentir soutenu, savoir que l'on est pas seul dans ce parcours mais que nous menons pourtant seul.
Alors merci Sylvie, Grego, Kokobouser, CocoGaby,Nic 73, Florence, Karolyn, Polluxion, Cuillère, Corinne D(j'espère n'oublier personne, car après je culpabilise à me morfondre), au risque de me répéter, chaque avis, conseil, commentaires est une pierre que m'aide à construire ma nouvelle vie ! Je ne vous connais pas, et pourtant, j'ai bien la sensation de vous sentir, de sentir vos sensibilités, votre bienveillance à mon égard ! je caresse de mon regard votre humanité dans chacun des mots que vous utilisez. Cette communauté est tout simplement géniale.

Je veux intituler ce post : "Baclopote 23-Toxipote-3"....il risque peut-être d'être un peu long, veuillez m'en excuser.
J'ai donc suivi les recommandations de Sylvie et j'ai pris 230 mg de Baclopote (d'o√Ļ Baclpote : 23).

Il était clair que ce n'était pas hier soir que je pouvais tenter l'expérience 0 UA, car on fêtait en famille les 71 ans de ma belle-mère. Et qui dit anniv, dit nécessairement Champagne et bonnes bouteilles (en l'occurrence un bon Saint-Estèphe et d'excellents Pessac-Léognan...mon pêché mignon, depuis des lustres!).

18 h avec ma femme nous nous mettons √† pr√©parer le repas pour les agapes, et par tradition et par go√Ľt nous nous servons un verre de Toxipote...il est encore pos√© sur le rebord de ma chemin√©e ce matin, plein avec sa belle couleur rubis (et non ! je ne l'ai pas oubli√© !!!)
Débute alors l'apéro au champagne, je n'en prends pas et me sert un Toxipote de Saint-Estèphe (il est bon mais sans plus, alors que les invités l'ont trouvé divin), j'y pose à peine mes lèvres, il me fait l'apéro et le début du repas. Passons au plat principal et nous sortons l'artillerie lourde : le fameux Pessac- Léognan ! j'en prends deux demi-verres et cela me dure jusqu'au fromage. Arrive le dessert, je me ressers un demi-verre de Pessac-Léognan. Et c'est tout !!! fin du repas ! en temps normal, ma romance avec Toxipote se serait prolongée une fois les convives parties, ma cuisine rangée. Il n'en a rien été. C'était fini point-barre ! je n'ai jamais connu cela. Mme Pétillante s'est invitée à moi le plus naturellement du monde, j'ai pris un demi Donormyl et j'ai dormi pendant 9h (chose incroyable également!).

Entendons nous bien ! je n'ai pas cherch√© √† diminuer ma consommation ! pas de coercition ! pas de flagellations jud√©o-chr√©tiennes pour expier mes fautes ! pas de CIA/FSB/DGSE/DGSI/MI5 pour me contr√īler! c'est venu comme cela ! naturellement! sans aucune souffrance. C'est pour moi une tr√®s grande victoire. J'ai bu pas plus de 3 verres dans ce qui aurait d√Ľ √™tre une situation √† risque.

Alors bien s√Ľr, c'est du tout frais, livr√© √† chaud ! je ne peux en aucun cas tirer d'un "seul" cas, une g√©n√©ralit√©, mais voil√† comment j'analyse la situation :
Depuis le d√©but, j'ai conditionn√© mon cerveau apr√®s moult lectures sur ce site au sch√©ma suivant : "l'indiff√©rence arrive, quand tu te sers un verre, et que tu l'oublies!". Pour moi, c'√©tait cela et uniquement cela. Or, ce ph√©nom√®ne ne se produisant pas, je me disais : "D-Day, c'est normal, tu n'es pas √† ta dose seuil, donc ce n'est pas g√™nant si tu continues ta toxipotisation vesp√©rale, il y a bien un moment ou un autre o√Ļ cela va se produire". Alors, je continuais √† augmenter Baclopote, jusqu'au 260 mg. A cette dose je me sentais intoxiqu√©, empoisonn√©, over-dos√©, trop de mol√©cules dans le sang.
Et c'est là que je faisais fausse route : chez moi il n'y aura pas de verre oubliée !!! il faut simplement que j'accepte que mon corps et mon cerveau ne réclament plus sa toxipotisation à outrance comme par le passé. Je ne peux pas dire que j'ai flirté avec l'indifférence, j'ai flirté hier soir avec un "truc" que je ne connaissais pas, mais qui a été profondément nouveau. Le verre d'après ne s'est pas imposé ! Toxipote est parti tranquillement dans ses pénates.
Je reste vigilant bien s√Ľr ! Toxipote est fourbe, rus√©, insidieux, il se cache dans les moindres recoins de l'espace (Merci Fran√ßiiiiiis pour ceux qui ont la r√©f√©rence :fsb2_wink: )
. Loin de moi l'id√©e de crier victoire trop t√īt, je suis sur un chemin, √† quel niveau je n'en sais rien, mais j'y suis.

Alors oui hier soir Baclopte est sorti vainqueur pour la première fois depuis 5 mois ! Toxipote a pris sa bonne mandale tant attendue ! il ne l'a pas vu venir, mais il se l'est prise.
Baclopote : 23/ Toxipote : 3
La pi√®ce continue ! je ne l√Ęcherai rien !!! je veux simplement maintenant √™tre au top pour reprendre le boulot dans dix jours.

Merci de m'avoir lu, j'ai pas mal digressé, mais cela me permet de faire le point à intervalles réguliers.

Je vous aime tous et vous embrasse tous très affectueusement.
D-Day
Message √©dit√© 4 fois, derni√®re √©dition par D-Day, 20 Aout 2019, 10:39  
 
Avatar de Nono73
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  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 13:26
Je suis très heureux de lire ta 1ere victoire. La suite va te plaire encore plus, tu vas voir :fsb2_yes:


Début du traitement : début juillet 2018, indifférence atteinte le 08/02/2019 à 215 mg
10H00-30 mg / 12H00-60 mg / 14H00-75 mg / 16H00-50 mg
Craving semaine +/- 16H00 / Craving WE +/- 11H00. Descente entamée (125 mg).
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 14:32
Merci Nono 73 pour ton commentaire plein de bon sens, j'espère que tu vois juste :fsb2_yes: !

D'ailleurs dans mes remerciements tu es devenu Nic 73 alors que bien s√Ľr c'est Nono 73. Et voil√† qui j'ai oubli√© √©galement : Nic, Therena, JulieM, Bartleby, Pasalb√©ric, Baclofun et bien entendu Th√©o(Th√©orbe) et Kor ! je ne suis pas intervenu sur tous vos fils et je m'en excuse

Mea culpa pour ces oublis

D-day
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par D-Day, 20 Aout 2019, 14:35  
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 14:40
OUF...

Tu m'avais oublié.

#humour

Courage dans ton @Baclodyssée. :fsb2_cool:
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Kor..., 20 Aout 2019, 14:41  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de Karolyn
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  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 16:04
ūüí™ūüí™ūüí™ūüéČūüéČūüéČ
Bravo pour cette nouvelle étape vers le succès!


26 cp, 8cp 9.30, 10cp 11.00, 8cp 15.00 Indifférence à conserver et cultiver
 
nic
Avatar de nic
  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 16:36
salut d day, et merci pour ton temoignage qui redonne la pêche pour continuer le combat, surtout se mefier de notre << ennemi commun>> notre cerveau
petite eponge stupide qui nous manipule quitte a nous detruire :fsb2_cold:
alors ,genialissime victoire et prudence de rigueur
a +
nic
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 17:55
Super alors !

Non, l'indifférence ce n'est pas forcément oublier un verre, je pense ne jamais avoir oublié le mien ...
Par contre un jour, j'ai oublié d'acheter du porto

L'indifférence, c'est simplement avoir une conso raisonnable sans effort, et là ça semble bon pour toi
Après, si on veut éviter les pbs à la descente, il vaut mieux que la conso ne soit pas quotidienne


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 20:32
Salut D-Day,

Je crois n'être jamais intervenu sur ton fil, ou alors pas grand chose, mais je viens de lire ce super post. Ce sont des ressentis géniaux, n'est-ce pas ?

Alors, comme le dit Sylvie, évite une consommation quotidienne.

Bonne continuation,
Pascal


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclof√®ne fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide √† la r√©partition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclof√®ne - Initiation aux TCC (Th√©rapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness M√©ditation / Pleine conscience / ¬ę Vivre le moment pr√©sent ¬Ľ - auto-hypnose - Acides Amin√©s - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 20 Aout 2019, 20:49
Je suis vraiment ravie pour toi D-Day !
C'est de cette liberté dont tu vas te délecter désormais !

Je te souhaite que cette expérience en appelle plein d'autres.

Lire de si bonnes nouvelles (ainsi que Karolyn) ça fait du bien !

Si je peux me permettre de te donner un conseil, essaies de ne pas te mettre la pression, aies confiance en toi (le z√©ro UA te para√ģt peut-√™tre moins irr√©alisable d√©sormais ? ūüėČ), baclopote est l√† pour toi et tu es aussi l√† pour lui, la base d'une amiti√© v√©ritable √ßa !

S'il y a bien une chose que ma bacloroute m'a apprise, c'est que rien n'est prédictible ni linéaire.
Tu es unique, ta baclOdyssée également.

Oui tu y es sur le chemin, sur le bon, et sans doute tout près de la ligne d'arrivée !


Début du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19 (avec des hauts et des bas!)
180mg : 70mg à 11h, 80mg à 13h, 30mg à 15h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
Avatar de Cocogaby
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  Lien vers ce message 21 Aout 2019, 0:21
Salut D-DAY,
Ouahou,c'est bon ça. Et oui tu as raison j'attends inexorablement ce fameux verre oublié comme signe pour arriver à l'indifférence. Mais tu as raison, ce n'est qu'une image ce verre oublié. L'indifférence c'est quoi ? (Merci de me corriger si je me trompé) c'est boire un verre juste par envie/plaisir,pas forcément un deuxième, et pas forcément demain, ni après demain.
Tiens bon !!!


Baclo depuis le 14/01 :190 mg
300 mg : 3 à 11h, 9 à 13h, 9 à 15h, 9 à 17h
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 21 Aout 2019, 0:28
L'indifférence (libre arbitre)

c'est aussi d'aller dans un restaurant et prendre en apéritif un perrier

(on redeviens quelqu'un de normal face à la maladie).

PS:Ca marche aussi dans les épiceries...

Bonne nuit.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Kor..., 21 Aout 2019, 0:35  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 21 Aout 2019, 17:49
Bonjour à tous,

je sais avant même de commencer à écrire, que ce post va être long...alors j'écris gros pour gagner en lisibilité ! en communiquant avec vous, c'est comme si j'étais face à moi-même, avec cette obligation de faire le point. Mais je risque d'être confus.

Sacr√© Kor, quel humour ! j'appr√©cie toujours...tu ne le ferais pas, je le r√©clamerais √† "KOR et √† cri", mais j'appr√©cie √©galement cette notion de libre arbitre dont tu parles; C'est sans doute la pierre angulaire, la cl√© de vo√Ľte de l'indiff√©rence.
Alors oui Cocogaby, JulieM et Sylvie : la notion d'indiff√©rence est sans doute √† g√©om√©trie variable. Je n'ai pas la pr√©tention d'y √™tre parvenu, mais j'ai fr√īl√© un √©tat de pl√©nitude lundi quand j'ai constat√© que le verre d'apr√®s (celui qui appelle tous les autres) ne s'est pas point√©. C'est une exp√©rience que je devais vivre et qui m'a fait prendre conscience que, dans mon cas, peut-√™tre que l'indiff√©rence ne passera pas par la case "le verre oubli√© sur le rebord de la fen√™tre". Ce sera autre chose ! C'est simplement en construction

Alors oui Nic ! bien s√Ľr qu'il faut se m√©fier de son cerveau, mais c'est √©galement notre plus bel alli√©.

Alors je m'explique et c'est peut-√™tre l√† que je vais en l√Ęcher plus d'un. Ce que je vais dire n'engage que moi et ce n'est que mon ressenti (avec un travail personnel coach√© par mon Baclodocompatible, qui est bien plus que cela). Pour moi le cerveau c'est trois √©tages : le conscient, le subconscient et l'inconscient (je laisse l'inconscient pour la psychanalyse, je ne cherche pas √† remuer aussi profond√©ment).

Conscient et subconscient travaillent en symbiose mais rentrent en conflits qui peuvent être d'une violence extrême. Il n'y a pas de "bon" et de pas de "méchant". Quand j'ai pris conscience que j'étais alcoolique, c'est ma conscience qui s'est manifestée ! un gyrophare s'est mis à tourner ! il fallait que j'agisse. Et c'est là que le conflit est né avec mon subconscient : il est le siège de réflexes qui ont eu leurs raisons d'être (bons ou mauvais, ou bons puis devenus mauvais, réflexes que l'on a mis en place depuis l'enfance et l’adolescence pour réagir face à des situations angoissantes).

Je m'explique : avant Toxipote, le m√©canisme de la r√©compense/satisfaction/se rassurer √©tait d√©j√† en place. Par carence affective ou autre, j'ai mis en place des strat√©gies pour combler ce vide, elles se sont log√©es dans le subconscient alors qu'au d√©part je le faisais sans aucun doute en "mon √Ęme et conscience".

Enfant ??? les sucreries (consomm√©es en cachette, bien s√Ľr c'est encore plus fun de squeezer ses parents quand ils les interdisent ! c'est bon les sucreries, le cerveau adore cela).

Ado, étudiant, adulte ??? clopopote ! (ahhhh fumer en cachette! jouer avec le feu ! puis ensuite s'assumer fumeur dans une famille de non fumeur ! quel plaisir ! quel plaisir cette putain de clop également pour calmer ce cerveau au moindre coup de stress..mais quelle arnaque! c'est elle-même qui le générait en parti dès que je ne la voyais plus).

Puis étudiant et presque adulte ??? le joint !!! (8-10 par jours ! quel réconfort il a pu me fournir celui-là ! jamais dans des coups foireux, toujours tranquille à la maison entre mes bouquins pour mes études, peu de monde savait que je fumais autant; j'ai toujours été très fort à ce petit jeu-là...je l'ai quitté sans trop de problème, comme ça!)

Puis adulte ? le fameux Toxipote !!! m√©daille d'or celui-l√† ! il est devenu le fer de lance, l'alli√©, le bras arm√© de mon subconscient! dans n'importe quelle situation j'ai utilis√© cette nouvelle strat√©gie : passion, sensualit√©, plaisir, go√Ľt, ivresse ! le top du top ! mais le revers de la m√©daille c'est la d√©pendance physique qui s'installe sournoisement, en plus c'est bien une toxicomanie : il faut sans arr√™t augmenter les doses !!! et un jour c'est le conscient qui reprend les r√™nes et qui dit "D-Day attention danger". Et l√† le combat a commenc√©. On ne d√©loge pas Toxipote comme cela, surtout quand mon subconscient en fait le h√©ros incontest√© de ma petite vie !

Au bout du compte ce que je fais depuis l'enfance, c'est de chercher √† me rassurer, √† me r√©compenser. Quel que soit le produit ! le m√©canisme a toujours √©t√© le m√™me et le si√®ge de ce dernier c'est mon subconscient, c'est ici que si√®ge mon pseudo ami Toxipote. Or c'est l√† Nic et Karolyn que l'on va se rejoindre ! mon subconscient va redevenir mon alli√©, il va accepter de reconna√ģtre que le r√©flexe Toxipote n'est plus le bon. Car avec l'exp√©rience de lundi non seulement Toxipote a pris son gros coup de pied au cul ! mais au-del√† j'ai atteint mon subconscient ! pour la premi√®re fois il a d√Ľ accepter que la r√©ponse qu'il me procurait depuis des ann√©es √©tait erron√©e ! ma conscience le savait! mais pas lui ! maintenant il est mis devant le fait accompli. Alors oui Karolyn, moi aussi je suis dans cette d√©marche de me reprogrammer, de reprogrammer mon subconscient pour que l'on mette en place de nouvelles strat√©gies plus saines. C'est peut-√™tre cela devenir adulte, plus que de faire des enfants, les √©lever du mieux possible, avoir un boulot..etc.
Et comme dit JulieM, rien n'est lin√©aire, rien n'est pr√©dictible, je rajouterai il faut simplement √™tre sur la voie et la bonne! Alors oui Cocogaby mon indiff√©rence √† moi ( et j'ai l'impression quand je te lis que tu es tr√®s dure avec toi-m√™me)ce sera boire qq verres mais plus jamais me toxipotiser comme j'ai pu le faire. Ensuite mon indiff√©rence √©voluera, voil√† pourquoi j'ai ador√© le post de Nono 73 : " La suite va te plaire encore plus, tu vas voir"...j'ai h√Ęte!

Attention ! on pourrait croire en me lisant que je me crois sorti d'affaires ! pas du tout...je suis sur le qui-vive ! je ne fais simplement qu'un bilan approfondi ! une esp√®ce de contr√īle technique pour voir si tout est OK pour les prochains 100 00 km). Pour les semaines √† venir, mon objectif c'est assurer d'un point de vue professionnel! il faut que je retrouve mon √©nergie! il faut que j'assure, c'est pour cela que je ne peux plus me permettre d'augmenter pour l'instant (230 mg). Mais je vais prendre soin de mon Baclopte, mon nouvel ami, c'est s√Ľr. Il est √©norme et je sais bien que je n'en suis qu'au d√©but. Il me permet de reconstituer le puzzle de mon tr√©fond (ce qu'il y a de plus intime, de plus profond au fond de moi-m√™me) de fa√ßon sereine.

Bon l√† j'ai √©t√© tr√®s long ! et encore une fois, je m'en excuse ! je me suis exprim√© de fa√ßon tr√®s √©gocentrique mais si on le fait pas sur son propre fil, o√Ļ est-ce qu'on peut le faire ? :fsb2_yes:


Merci de m'avoir lu

D-Day
Message √©dit√© 2 fois, derni√®re √©dition par D-Day, 21 Aout 2019, 18:24  
 
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  Lien vers ce message 22 Aout 2019, 19:34
top 10/10, comme note KORKRI
a les toxique dimanche, c'est jours ou on ce met la tête à l'envers, le repos guérié après avoir bien picolé, une sacré stupidité oui, une perte de temps en fait
la c'est top 23/3 et un pétillant dornomil, j'ai bien aimé cette fin d'après midi. et tout, j'te raconte pas.

nan , nikel,de faire des post construit, c'est plus claire pour continuer, j'aurais bien aimé tombé sur le fil de FRANCIS, éxellente expression, la ta résumé plus que J loféne
a plus


début de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 ; mon mad max à 130, 56 plus tard guérison / puis dose seuil 120 pendant 15 jours, dose confort 100, puis baisse rapide à 50 sur avril puis a 30 sur juin, REPRISE MI 2018 de ALCOOL + BZD + drogue + Métha, REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / A 100 mg LE 31.06 a 200 le 20.07 guérie fin juillet/ CONFORT 140 puis A 100 MG
 
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  Lien vers ce message 22 Aout 2019, 19:38
:fsb2_1010
#greulo


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Avatar de talis
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  Lien vers ce message 23 Aout 2019, 17:27
L'indifférence (libre arbitre)

c'est aussi d'aller dans un restaurant et prendre en apéritif un perrier

(on redeviens quelqu'un de normal face à la maladie).


entièrement d'accord, le seul hic, c'est qu'on n'est pas normal aux yeux des autres, c'est fou...: apéro = alcool.
Message √©dit√© 3 fois, derni√®re √©dition par talis, 23 Aout 2019, 17:47  

début 26/04/17 - 130 mg (maxi 290) / 07h : 40 - 12h : 40 - 16h : 50
adhérent 2019
 
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  Lien vers ce message 23 Aout 2019, 20:33
Nous sommes des revenants...

(L'important c'est le résultat)

#qualité de vie


:fsb2_bnne

#Moi j'aime bien compter les verres des autres pendant les apéros (my pleasure) :fsb2_mdr1
Message √©dit√© 2 fois, derni√®re √©dition par Kor..., 24 Aout 2019, 1:11  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 8:23
Bonjour à tous,

non ! non ! promis je vais faire court après mes élucubrations sur ma perception du fonctionnement de mon cerveau lors de mon dernier post, mais je vous avais prévenu j'allais être chiant :fsb2_yes:

Alors une quasi semaine vient de s'écouler depuis les prémices d'un potentiel divorce avec Toxipote, je crois qu'il est en train de comprendre, et il ne me semble pas trop bougonné dans son coin, j'ai même l'impression qu'il est prêt à accepter le divorce. Reste à moi à régler deux-trois trucs, car c'est quand même le grand saut dans l'inconnu si séparation il doit y avoir...ah merde je dévie, D-Day recentre toi un peu non de Dieu.

Alors suite √† ce jour m√©morable du lundi 19 ao√Ľt, le reste de la semaine a √©t√© du m√™me acabit : entre 2 et 4 verres de Toxipote √† table, et puis pas de retour du "verre d'apr√®s" (celui qui appelle les suivants : les fr√®res, les sŇďurs, les tontons, les tatas, le chien de la tata, les puces du chien de la tata). Une consommation...raisonnable et non raisonn√©e (pas envie de redonner le 1er r√īle √† Toxipote, cela se fait, me semble-t-il assez naturellement).

Vendredi !!! soir de tous les dangers, car soirée avec des amis (une dizaine) qui ont le coude léger, voire très aérien. En fait sur une soirée qui a duré cinq/six heures, j'estime ma relation avec Toxipote à 5-6 verres (33 cl de bière en apéro) et 4 verres de vin à table. Nous avons fini de ranger avec ma femme la table quand ils sont partis, et nous avons profité de la douceur de cette fin d'été pour boire un dernier (petit) verre, que je n'ai pas fini. "Le verre d'après", ne s'est toujours pas pointé.
Par contre ! à trois heures du mat, j'ai eu un rendez-vous non prévu...aux toilettes !!! je me suis vidé de mes tripes !!! halluuuuuucinant ! cela fait peut-être 15 ans que ce genre de réunion au sommet ne s'était pas produite. Et ce n'était pas une intoxication alimentaire ! non un surplus d'alcool dans mon estomac.
J'ai le lendemain (donc hier), pens√© (il me semble) √† ce que Yves Brassey avait laiss√© comme commentaire sur un fil (vers 2012/2013?): "je me suis rendu compte que j''√©tais parvenu √† l'indiff√©rence le jour o√Ļ je me suis mis √† vomir apr√®s avoir un peu trop bu" (ou qq chose comme cela, car l√† c'est de m√©moire). J'ai donc positiv√© le truc, si je pouvais marcher sur ses pas, j'en ferai bien mon affaire !!!

Bref, je suis scrupuleusement les conseils de Sylvie qui me précise qu'il ne faut pas que je boive tous les soirs car danger, mais je n'en suis pas encore là. Putain de subconscient :fsb2_yeah: Donc hier soir, 2 verres et demi de Toxipote au cours de la préparation/consommation du repas...et basta.

Cela, me semble très positif, je reste sur mes gardes bien entendu ! je suis à 230 mg, je pense qu'il faudrait que j'augmente un poil, mais là je ne peux pas car dans une semaine, il me faut un cerveau au top de sa forme (saloperie d'ES : j'ai l'impression d'être une marmotte en phase d'hibernation après avoir fumé 15 pétards de la plus pure des weeds+ 2 lexo..c'est vous dire). Je note une petite amélioration de mon état général quand même!

Je continue, ce qui me semble ne plus être tout à fait un combat...c'est autre chose
Merci de m'avoir lu.

D-Day
Message √©dit√© 6 fois, derni√®re √©dition par D-Day, 25 Aout 2019, 9:23  
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 8:26
ah si ! c'est encore un peu long quand même ! il faut vraiment que j'apprenne l'art de la concision, et pas celle de la circoncision...hin hin hin !

OK, je sais o√Ļ est la porte ! je la prends de ce pas :fsb2_yes:
D-Day
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 9:21
tu mentionnes une consommation pendant la prépa du repas. est ce que cela t'interpelle ?
je dis ça, parce que lorsque je recevais ou que j’étais invité j'avais déjà une bouteille dans le pif avant de serrer la pince des convives..
et il n'y avait plus de blanc pour faire la sauce. :fsb2_no:


début 26/04/17 - 130 mg (maxi 290) / 07h : 40 - 12h : 40 - 16h : 50
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 9:27
Salut Talis,

il y a encore quelques mois, je pratiquais également "la bouteille avant l'arrivée des amis", mais je prévoyais assez pour qu'il m'en reste pour faire la sauce:-).

L√† c'est plut√īt un seul verre, qui va d'ailleurs jusqu'au d√©but du repas. Mais je me m√©fie de moi-m√™me.
D-day
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 9:30
je ne faisais plus une sauce au vin, du coup. :fsb2_zzz: je m'adaptais.lol

ce n'est pas une crainte pour l'instant me concernant, vu que je ne consomme pas..., mais ça fait aussi parti de ces comportements à casser.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par talis, 25 Aout 2019, 9:38  

début 26/04/17 - 130 mg (maxi 290) / 07h : 40 - 12h : 40 - 16h : 50
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 9:34
Merci Talis,

je vais m√©diter cela ! je prends tous les conseils d'o√Ļ qu'ils viennent et j'en fait ma sauce √©galement :fsb2_yes:
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 9:40
je fais parfois ou souvent le parallèle avec la clope que j'ai arrêté, très facilement (pourquoi ? comment ? sais pas.) il y a 10 ans. seulement, 3 clopes m'étaient agréables dans une journée avec le recul.

alors, pourquoi fumer le reste ? par habitude.


Que fume-t-on exactement lorsqu‚Äôon tire une bouff√©e de cigarette ? Du tabac, pense-t-on. C‚Äôest vrai, mais pas seulement car le tabac est plong√© dans des m√©langes chimiques. Les industriels appellent cela ¬ę la sauce ¬Ľ.
pour accrocher plus efficacement les fumeurs et augmenter leur nombre, cette ¬ę sauce ¬Ľ modifie certaines caract√©ristiques du tabac !

bon, grand soleil ce jour, pas de saucée en vue !
biz
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par talis, 25 Aout 2019, 9:42  

début 26/04/17 - 130 mg (maxi 290) / 07h : 40 - 12h : 40 - 16h : 50
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 11:58
Hello D-Day,je suis ton fil avec intérêt (et plaisir). Je suis certain que tu es à deux doigts de l'indifférence, en tout cas ton parcours est quasi identique au mien et à ce stade là j'y étais à quelques mg près. Courage !


Début du traitement : début juillet 2018, indifférence atteinte le 08/02/2019 à 215 mg
10H00-30 mg / 12H00-60 mg / 14H00-75 mg / 16H00-50 mg
Craving semaine +/- 16H00 / Craving WE +/- 11H00. Descente entamée (125 mg).
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 12:01
Hello D_day...

Quand ça sera bon pour le divorce avec toxipote.

Vous vous séparez sur les biens de la communauté ou, tu gardes les meubles ?

#humour.

Du courage et bon Dimanche.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Kor..., 25 Aout 2019, 12:05  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 18:42
Salut Nono 73,

je bois tes paroles avec délectation et te remercie pour ton soutien qui me touche sincèrement. Quand est-ce que tu donnes des nouvelles sur ton fil ?

Salut Kor : ce sera un divorce o√Ļ je laisse tout : il peut se barrer avec les bouteilles vides et pleines (et je sais tr√®s bien qu'il ira emmerder quelqu'un d'autre, c'est vraiment un sale pote !). Je lui c√®de les nappes tach√©es, les doigts explos√©s suite √† l'utilisation d'un marteau apr√®s toxipotisation, mes phares explos√©s apr√®s des marches arri√®res hasardeuses...et j'en passe ! Je lui donne √©galement les chemises et pantalons dans lesquels je ne rentre plus par sa faute. JE LUI LAISSE TOUT ! par contre s'il pouvait se barrer avec les quelques kilos que j'ai en trop, je ne lui en voudrai pas trop.

A bient√īt

D-Day
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 18:51
Amen...


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  Lien vers ce message 25 Aout 2019, 19:52
Salut D Day,

Ravie de lire toutes ces bonnes nouvelles. Eh oui, le verre oublié c'est la légende et pour chacun l'indifférence frappe différemment à la porte.

Je suis d'accord avec Talis, tous ces rituels qui impliquaient un verre (ou plus) de vin ça fait partie des choses qu'il va falloir arriver à casser, parfois en les remplaçant par autre chose. (du jus de fruit, un bon sirop dans de l'eau pétillante, ou encore mettre de la musique très fort ce sont des exemples évidemment).


Pour les kilos en trop ne t'inquiète pas trop ils devraient se faire la malle dans le sillage de toxipote peu à peu
bises et bravo!


30 mg à 8h15 30mg à 12h00 40mg à 14h00 60mg à 16h30 20 mg à 18h
soit 180mg/jour
Début du traitement le 17 février 2016 - arrêt des crises de boulimie vomitive à 130mg (le 28 mars 2016 soit un mois et dix jours après le début du traitement).
 
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  Lien vers ce message 26 Aout 2019, 9:17
Je suis tellement ravie pour toi D-Day !

"Ce n'est plus tout à fait un combat" quel superbe ressenti ! Tu la vois là-bas, la silhouette de l'indifférence ? Elle se rapproche !

Et maintenant 2 possibilités : tu la laisses venir jusqu'à toi ou tu avances en même-temps jusqu'à elle.

Oh oui ton subconscient, le poids des habitudes, les automatismes bien ancrés -je me suis souvent comparée au chien de Pavlov :fsb2_mad:)... pas évident...

Je rejoins aussi Talis et Cuillère (je suis en plein dedant). L'exemple de la clope est très parlant.
Essaie, peut-être de "conscientiser" tout ça, sur le moment.
Prendre 2 minutes de recul avant tel ou tel verre et se questionner quant à ta réelle motivation à le servir : Besoin ? (Non non non) Réelle envie ? Habitudes dans certains contextes (dont la prépa du repas) ? Automatisme en réaction à une émotion ? Etc...

Et lorsque tu as fait ton "auto-évaluation" rapide il va falloir dégainer les stratégies pour feinter Toxipote, sous peine soit de le laisser prendre la main au temps T ou bien de te retrouver "comme un con" (excuse moi l'expression) car tu ne sauras quoi faire à la place. Tu vas gagner la partie !

Je me permets ces quelques lignes, non pas parce que je pense t'apprendre quelque chose, je te partage ma réflexion du moment.

Tu as peut-etre la sensation d'être une marmotte défoncée mais tes écrits sont plein d'énergie à l'image de ton avatar.
Il n'est pas nécessaire d'être concis, au contraire, "mettre à mots" aide beaucoup aussi.

Je te souhaite le plus beau des divorces ! (Oxymore de circonstance ici).

Bises


Début du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19 (avec des hauts et des bas!)
180mg : 70mg à 11h, 80mg à 13h, 30mg à 15h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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  Lien vers ce message 04 Septembre 2019, 21:56
Bonsoir D-Day,

Quelles sont les nouvelles ?
Comment s'est passée la reprise du boulot ?


Début du traitement le 28/03/18
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  Lien vers ce message 15 Septembre 2019, 18:04
Bonjour tout le monde,

apr√®s trois semaines d'absence, voici un rapport circonstanci√© du soldat D-Day qui ne l√Ęche rien (merci JulieM de prendre de mes nouvelles, je suis toujours tes aventures...et vais bient√īt poster)

Alors petit rappel, depuis le 3 septembre il fallait que je retrouve mon énergie que Baclopote avait tendance à me subtiliser, ce qui au demeurant n'était pas très grave car j'avais le loisir (en cette période d'inactivité) de pouvoir me reposer (assoupir) un petit 1/4 d'heure ici ou là. Mais avec la prise de mon nouveau bouleau, impossible de répondre à ce rituel. Et je remercie Grégo qui dans l'un de ses posts avait dit qu'il fallait aller à fond (genre rouler à 80 et pas à 50), ce qui maintenait éveillé. Il a vu juste ! j'ai balisé grave, d'avoir ces sérieux coup de pompes qui suivent les prises des MM's blancs...et bien en fait pas du tout. Malgré les prises, je sais (car j'ai pu) conserver toute ma tête et toute mon énergie pour répondre à mes obligations professionnelles.
Du coup je suis en plein confiance et j'avance sereinement...en fait j'ai même l'impression que Baclopote m'aide à y voir plus clair en me de donnant une nouvelle estime de moi-même. C'est du pain béni !!!

Maintenant ma Toxipotisation : Toxipote est toujours présent ! j'ai passé trois semaines à me contenter d'une romance presque "platonicienne" et non fusionnelle comme par le passé, c'est-à-dire 2 à 3 verres par repas, et rien d'autres. Maintenant, depuis 15 jours, je constate que ces deux-trois verres sont devenus 4 ou 5 et là je sens poindre le danger !!! ce qui a de fou, c'est que ces deux verres de plus ne me procurent pas plus d'ivresse que cela...je ne ressens plus cet état euphorique que me procuraient ces jolis verres à la robe rouge rubis voire sang ! Il n'y a rien de trop inquiétant mais ma vigilance est requise.
Ni une, ni deux j'ai décidé d'augmenter un petit peu depuis deux jours : je suis à 240 mg, mais je ne peux pas me permettre d'augmenter trop rapidement car professionnellement il faut que je sois au summum. Je dois dormir donc je ne peux pas me permettre de renouer avec les insomnies (j'ai un sommeil à peu près régulier et je ne dois pas le perdre, c'est vital pour être en forme au boulot).
Je sens bien que ma pi√®ce de th√©√Ętre avec mes acteurs f√©tiches (Baclopote, Toxipote, Mme P√©tillante et moi-m√™me) est encore en train de s'√©crire, mais l'acte final n'est pas encore clairement achev√© (j'h√©site √† proposer mon sc√©nar √† Netflix genre "La casa de D-Day"!!!)

je vais tout de m√™me rester sur une note tr√®s positive : depuis mi-mai, je n'ai eu aucune soir√©e o√Ļ je me suis mis la t√™te √† l'envers, donc aucun r√©veil difficile (Sauf EI Baclopote). Je ne cache plus de bouteille, donc ma consommation se fait au grand jour. Plus aucune consommation la journ√©e (sauf peut-√™tre le dimanche), pas de bi√®re, pas de pot dans un caf√© ou alors sans demi. Le point d'orgue sans doute, dans mon Baclodyss√©e depuis d√©but avril, c'est que je n'√©prouve plus du tout l'envie de m'enivrer jusqu'√† m'assommer, cette envie s'est √©vaporer, comme si elle n'avait jamais exist√©. Et l√† merci Baclopote, je sens qu'il est l√† et qu'il me prot√®ge. C'est un produit miraculeux, n'ayons pas peur des mots.

Ma posologie actuelle : 240 mg depuis le 13 septembre (mais il va falloir que j'augmente encore, je le sens, je le sais)
- 60 à 13 h
- 60 à 15 h
- 120 à 17 h.

J'ai un peu disparu des radars mais vous lis régulièrement même si je n'interviens plus. Je vais essayer de me dégager du temps pour moi afin d'écrire sur les différents fils que je suis et sur lesquels j'ai envie de parachuter quelques mots. Je trouve que tous les parcours que je lis sont beaux ! il me faudrait un temps phénoménal pour écrire ici ou là à chaque fois que cela me parle.

Encore une fois j'ai été très (trop) long ! on ne se refait pas !!! J'avance en confiance ...peut-être vers cette indifférence que l'on recherche, en attendant je sais que je suis sur la bonne voie même si ma conso repart un peu à la hausse.

Merci de m'avoir lu.

D-day
 
Avatar de grego
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  Lien vers ce message 15 Septembre 2019, 20:28
en tout les cas , tu a l'air de bien gérer, ba aller a plus de 240 pourquoi pas, ou le ptit plus 20 après 17h donc 19H,
je dit cela mais je connais rien a ce dosage
c'est juste sortie comme cela

mais un truc qui m'interpelle, c'est 2.3 ou 4 verre ouai
sa dépand s'il sont maison ou unitaire OMS
sur la fin, avec des effort, je croyais boire que quelque verre , mais c'était 8 UA en réel
je te laisse faire l'addition

bisous et bravo


début de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 ; mon mad max à 130, 56 plus tard guérison / puis dose seuil 120 pendant 15 jours, dose confort 100, puis baisse rapide à 50 sur avril puis a 30 sur juin, REPRISE MI 2018 de ALCOOL + BZD + drogue + Métha, REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / A 100 mg LE 31.06 a 200 le 20.07 guérie fin juillet/ CONFORT 140 puis A 100 MG
 
Avatar de Théo (Théorbe)
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  Lien vers ce message 15 Septembre 2019, 22:13
Pour suivre ton fil


Il avait les mains vides, mais il savait.
La Forêt perdue
de Maurice GENEVOIX.


Faire confiance aux hommes, c'est déjà se faire tuer un peu.
 
nic
Avatar de nic
  Lien vers ce message 15 Septembre 2019, 22:18
salut d day, 120 a 17H? et t arrive a dormir?
 
Avatar de Karolyn
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  Lien vers ce message 16 Septembre 2019, 6:51
Bonjour DDay
Merci pour ces nouvelles. Et bravo pour le nouveau job que tu sembles gérer à la perfection. Pour les avancées l’important c’est ce que tu ressens. Alors si tu te sens sur la bonne voie .. Continue avec persévérance et détermination :-)


26 cp, 8cp 9.30, 10cp 11.00, 8cp 15.00 Indifférence à conserver et cultiver
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 16 Septembre 2019, 16:57
Bonjour à tous,

merci pour vos commentaires :

- Grego, tu as bien raison de me le signaler car effectivement, les verres maisons c'est autre chose. Mais au bout du compte, j'utilise un autre étalon : la bouteille de Toxipote. Quand j'étais à 3 verres, je voyais bien que la bouteille n'était pas finie. Ma femme se servant deux verres, je pense que je devais être aux alentours de 37,5 cl voire un peu plus/un peu moins suivant les jours (en gros je me servais un gros verre puis un petit ou alors que des toutes petites rasades). Là à 4-5 verres, la bouteille y passe mais à deux. Donc je pense être pas très loin des recommandations OMS (mais ce n'est pas con l'idée d'un verre de dégustation car marqué d'un trait, en plus vu le nombre de soirée dégustation que j'ai pu faire dans ma région viticole, j'en ai toute une collec).

De toute fa√ßon, je vais bient√īt faire une prise de sang et ASAT/ALAT/GGT et consort parleront pour moi. Je pourrai comparer avec celle d'avril et celle de septembre 2017.

- Nic, les insomnies sont variables, c'est clair que d'être passé à 240 mg, elles sont revenues : réveil à 3h30 puis ensuite je peux compter les nervures de la poutre de ma chambre jusqu'au lever à 6h30. Ce soir je vais prendre un petit qq chose pour calmer la bête que je suis, car demain GROSSE journée taf.
Après, je n'ai jamais eu un sommeil de marmotte ! peut-être effectivement que la prise de 120 mg vers 17h est trop massive.

- Théo, merci pour ton passage, je lis très souvent tes interventions, elles sont toujours très sensées.

- Karolyn, merci pour ton commentaire je vais passer sut ton fil dès à présent (c'est bien aussi d'aller rendre visite aux z'ami(e)s virtuel(le)s).

Ma poso est toujours celle d'hier : 240 mg en trois prises, mais je ne sais pas au bout du compte si elle est totalement optimis√©e. Sylvie ? une petit id√©e au cas o√Ļ si tu passes par l√† ?

D-Day
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par D-Day, 16 Septembre 2019, 17:05  
 
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2019, 9:01
Quoi de neuf par ici ?

Comment vas-tu ? Insomnies, gestion du taf, posologie, conso, bilan sanguin... Tout quoi ! :fsb2_wink:


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2019, 10:38
Désolée, je n'avais pas vu ton message ...
M^me question que Julie, comment vas tu ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 17 Octobre 2019, 19:52
Hello D-Day.

Comment ca va en ce moment ? (Dans ton Baclodysée)

:fsb2_no: ...

#Du CouRage...
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Kor..., 17 Octobre 2019, 19:55  

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  Lien vers ce message 21 Octobre 2019, 10:47
Bonjour, bonjour tout le monde !
Merci JulieM, Sylvie, Kor pour votre intervention.

Voilà 5 semaines que je ne suis pas venu ici partager mon BaclOdyssée (JulieM tu peux utiliser sans problème cette terminologie, je pense que d'autres baclobaroudeurs l'ont peut-être déjà utilisé avant moi), car comme Ulysse il est bien question de cela. Non pas que je vous ai oublié mais le rythme de la vie change quand on reprend le boulot.

Alors o√Ļ j'en suis dans cette formidable pi√®ce de th√©√Ętre qui a d√©but√© en avril 2019 ? je rappelle les acteurs principaux : Toxipote (qui tient le 1er r√īle depuis des ann√©es), Mme P√©tillante (2 citrons press√©s avec un demi-litre d'eau p√©tillante qui permet de faire taire Toxipote tous les soirs), Baclopote (l'acteur montant qui a int√©gr√© tardivement la troupe en avril), D-Day (l'homme multi-t√Ęche : metteur en sc√®ne, sc√©nariste, acteur qui ne se positionne pas toujours tr√®s bien...) et dans les r√īles secondaires : Clopote (qui a r√©apparu sans crier gare) et Vapopote (la concurrente du pr√©c√©dent).

Octobre 2019 : clap ! clap ! clap ! le 1er r√īle est bien d√©tenu par Baclopote, il a pris en main la pi√®ce et s'est positionn√© devant Toxipote. Non il ne l'a pas tu√© ! pas encore ! √† 230 mg, ma relation avec lui se r√©sume √† trois- quatre verres le soir √† table (je buvais une bouteille et demi encore en avril). Certes, je n'ai pas connu l'indiff√©rence mais le Baclofene est un allier de poids : il tait mon app√©tence pour le vin, aucune "cuite" depuis, aucun d√©bordement, aucun r√©veil enivr√©. Et les r√©sultats sont-l√†. J'ai fait des analyses de sang compl√®tes : ASAT/ALAT/GGT/Triglyc√©ride/Glyc√©mie, tout est redevenu dans les clous (j'avais atteint des niveaux de dingue un an et demi auparavant).
Seule la ferritine reste élevée, mon foie n'a pas encore tout nettoyé.
Mme Pétillante est en train également de se positionner devant Toxipote, elle arrive beaucoup plus vite à la fin du repas pour combler un manque que Toxipote cherchait à occuper.
Clopote avait fait un retour marqu√© en juillet (je ne supportais plus la vapote !), mais depuis fin ao√Ľt je l'ai renvoy√© dans ses 22 m ! fin de l'histoire avec ce poison, un jour je me d√©barrasserai de la vapote mais l√† c'est trop t√īt(pens√©e pour toi Gr√©go).
Alors tout ne va pas trop mal !!!

Mais alors pourquoi ai-je disparu des radars ? et pourquoi je n'augmente plus ?
La r√©ponse est tr√®s simple, elle tient en deux points : l'inad√©quation entre les EI (le sommeil et ses r√©veils √† 3 h du mat, exactement ce qu'√† d√©crit Karolyn dans un de ses posts) et le boulot (√™tre sur le pont tous les jours et √™tre efficace sans ne rien l√Ęcher). Qu'il est difficile de g√©rer tout cela.
Le 2ème point et c'est le pire : de gros, gros, gros problèmes d'hypertension ! je suis soigné depuis 2 ans (donc avant le baclo) mais depuis septembre j'ai des chiffres très inquiétants, ce sont les montagnes russes ! impossible de les stabiliser. On y travaille avec mon médecin. C'est très handicapant, j'ai déjà été obligé de prendre 4 jours d'arrêt tellement je suis HS. Ce qui a de fou, c'est qu'en principe le baclo est un hypotenseur, et moi je suis incapable de savoir si je n'ai pas un effet inverse. J'ai donc récemment diminué (avec les bons conseils de Sylvie) car j'en perds mon latin. Le baclo a-t-il sa part de responsabilité ? je n'en sais rien ! mais avant tout ma priorité est de régler ce souci (gros risque d'AVC, infarctus, phlébite...).
Je suis donc à 210 mg et me suis placé sous très haute surveillance : je scrute l'effet sur ma consommation et regarde l'évolution de ma tension.

Voil√† o√Ļ j'en suis ! j'aurais bien aim√© augmenter encore pour flirter avec l'indiff√©rence mais entre le boulot, les EI et la tension, je ne peux pas le permettre c'est rageant mais c'est comme cela.

Je suis moins présent mais continue à vous lire, je vais reprendre mes habitudes et intervenir sur vos fils que je trouve passionnants et qui m'apportent vraiment beaucoup, on est tous dans le même bateau, c'est ce que j'en retiens.

Merci de m'avoir lu.

D-Day, qui ne sait décidément pas faire court.
:fsb2_yeah:
 
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  Lien vers ce message 21 Octobre 2019, 15:57
Bonjour D-Day,

Ta pi√®ce de th√©√Ętre est toujours en haut de l'affiche, jou√©e chaque soir, et avec modification des acteurs principaux c'est vraiment une super nouvelle !
Bient√īt Toxipote va d√©missionner et Baclopote sera nomin√© au prochain festival de Cannes, j'en suis certaine. :fsb2_smile:

Je suis désolée pour ton hypertension et tes insomnies, j'espère que cela va se stabiliser.
Peut être un post sur le fil de Phil "à votre santé" pour avoir un avis quant à un éventuel lien entre baclo et hypertension ?

Petit pause "obligatoire" dans ta montée du baclo mais une belle avancée. Félicitations D-Day pour la baisse de ta conso et la gestion de tous les paramètres.

Moins présent peut-être mais on ne t'oublie pas !
Merci pour les nouvelles.

Bises


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nic
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  Lien vers ce message 21 Octobre 2019, 17:30
salut d day, content d avoir de tes nouvelles, perso jdirais une baclodyssée, mais ca n est pas important, 3 ou 4 verres ,ca semble raisonnable, non? si c est du vin, et que ca ne soit pas des choppes :fsb2_yes:
a plus
 
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  Lien vers ce message 21 Octobre 2019, 19:30
salut d day, content d avoir de tes nouvelles


Yesss. Ça avance.

Bon courage D_day dans ton baclodysée.

Coucou à ton baclopote.

Tu diras à ton toxipote qu'il n'ai pas le bien venu pour les fêtes de fin d'année...

#Le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout...

#Bonne soirée # :fsb2_wink:
Message √©dit√© 2 fois, derni√®re √©dition par Kor..., 21 Octobre 2019, 19:34  

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  Lien vers ce message 21 Octobre 2019, 23:23
Hello DDay
Ça fait plaisir d’avoir de tes nouvelles !
Tu continues à te battre et les choses avancent - tu vas y arriver
Caroline


26 cp, 8cp 9.30, 10cp 11.00, 8cp 15.00 Indifférence à conserver et cultiver
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2019, 9:40
Merci Karolyn, Kor, Nic et Julie pour votre passage ici, cela fait toujours plaisir.

J'attends une semaine complète de passer (voire un peu plus) pour publier sur cette période de diminution de Baclo-Tic-Tac !!!
 
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2019, 23:46
En véritable réalisateur, tu nous maintiens en haleine là !
L'acte 2 de ta pi√®ce de th√©√Ętre va faire le buzz sois-en s√Ľr.

A très vite !


Début du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19 (avec des hauts et des bas!)
180mg : 70mg à 11h, 80mg à 13h, 30mg à 15h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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  Lien vers ce message 15 Novembre 2019, 18:48
Bonjour bonjour tout le monde,
Et non JulieM, le Buzz n'est pas encore pour dessuite...mais je ne l√Ęche rien !

promis cette fois-ci je vais essayer de ne pas faire trop long (parole de Gascon, donc je ne suis pas s√Ľr que l'on puisse s'y fier).

Dernière fois que je suis venu, je vous avais fait part de mes problèmes d'hypertension qui m'en faisaient voir de toutes les couleurs et avais exprimé mon souhait de baisser Baclopote pour voir s'il en était responsable. En suivant les conseils de Sylvie, je suis donc passé de 230 à 220 puis jusqu'à 200. Résultat ? aucune amélioration de mon HTA (hyertension artérielle) qui yoyotte toujours autant au fil des jours. Le problème ne vient pas de là, c'est une certitude ! J'explore donc d'autres pistes.

Par contre, d√®s que Baclopote a pris un peu de retrait dans ma formidable pi√®ce de th√©√Ętre, en quelques jours √† peine, Toxipote refaisait surface et se rappelait √† mon bon vouloir : d'abord de fa√ßon a√©rienne, √©th√©r√©e, une image fugace et √©pisodique qui me traversait l'esprit dans la journ√©e. Puis rapidement, sa pr√©sence physique. Le Con ! il cherchait √† reprendre la t√™te de l'affiche. Et moi, pauvre metteur en sc√®ne que je suis et encore plus mauvais acteur, je le laissais m'emmener dans ses d√©boires. Bref ma consommation avait repris alors qu'elle avait √©t√© dans les normes OMS depuis plusieurs mois. Il est t√™tu ce Toxipote ! mais moi aussi et mon arme redoutable reste Baclopote, c'est le futur oscaris√©.

De ce fait, j'ai ré-augmenté : j'en suis à 250 mg : 60 à 13h/80 à 15h/110 à 17h. Et malgré cela je ne retrouve pas la plénitude avait laquelle j'avais flirté à 230 mg. C'est un comble ! malgré mes 250 mg, Toxipote résiste, pas de façon outrancière (pas de méchante cuitasse !), mais il est là ! 5 verres le soir à table...c'est trop. Mais ce qu'il y a de dérangeant, c'est que je ne ressens même plus l'ivresse, j'aime le 1er verre. Bref, j'en perds mon latin. En plus je sens mon médecin de plus en plus sceptique avec 250 mg. Bon, je verrai.
Peut-être mes prises ne sont pas optimales ???
Mais je ne l√Ęche rieeeeeeen! riennnnn de rrrrrrrrrien ! non !!! je ne regrrrrrette rrieeeeeen ! ...houps je m'√©gare l√†.
Je continue ma marche vers Broadway pour qu'un jour ma pièce puisse y être jouée. Et un jour Baclopote aura son étoile à Hollywood.

Merci de m'avoir lu
D-Day
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par D-Day, 15 Novembre 2019, 20:36  
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 15 Novembre 2019, 20:15
Ah zut
Pas d'explication de ta HTA et toxipote qui résiste ...

Ressens tu du craving ? Et si oui à quelle heure ?

Il faudrait que tu tentes de te faire violence pour ne pas boire tous les soirs
Ca te permettrait de vérifier un certain nombre de chose dont l'intensité de ton craving
Parfois, il est nécessaire d'aider le baclofène, surtout si le médecin commence à être septique :fsb2_cold:


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 15 Novembre 2019, 20:24
Bonsoir,

Le baclo est plut√īt responsable de baisse de tension, de bradycardie et de troubles du rythme :s

En tout cas, courage !


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclof√®ne fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide √† la r√©partition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclof√®ne - Initiation aux TCC (Th√©rapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness M√©ditation / Pleine conscience / ¬ę Vivre le moment pr√©sent ¬Ľ - auto-hypnose - Acides Amin√©s - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
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  Lien vers ce message 15 Novembre 2019, 20:50
Merci PascalAlbéric et Sylvie pour votre intervention.

Je sais Pascal que le baclo est plut√īt un hypotenseur, mais j'ai diminu√© pour en √™tre s√Ľr et √™tre rassur√©. Maintenant je le suis.
J'ai changé de molécule (pour mon HTA) et cela va mieux, elle semble se restabiliser (depuis 15 jours).

Sylvie, je sais que tu as raison ! il faut que je me fasse violence ! car non, je ne pense pas ressentir de craving, du moins ce n'est pas un manque physique comme par le pass√© quand je cherchais √† diminuer ma conso (avant le baclo), c'est plut√īt d'ordre psychologique et l√† je pense que le baclo n'y peut pas grand chose.
Je vais vraiment suivre tes conseils.

Merci, merci, merci...l'avenir est entre mes mains car je sens bien que Baclopote a fait son boulot, à moi de faire le reste
D-day
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 16 Novembre 2019, 11:08
Salut D-Day,

Hum, j'ai lu ce que tu vis sur quelques fils. Notamment sur celui de mon ami Franck. Il √©tait descendu, avait tr√©buch√© comme il le disait et avait d√Ľ monter au dessus de son ancien seuil avant de retrouver la libert√©.

C'est un peu pour cela que l'on préconise une descente lente et prudente sans doute...

Bon, mon message peut être lu de 2 manières. Je te suggère de lire la version positive!

Si tu es dans une relation de confiance avec ton m√©decin, et s'il est form√©, il a d√Ľ entendre parler de cet √©trange ph√©nom√®ne...

Nota bene: post basé sur ma mémoire qui, depuis mon départ à la retraite, me joue quelques tours. Sylvie corrigera si nécessaire.

A plus,

Jean-Marie


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j. Zéro alcool. Adhérez, ce n'est vraiment pas cher, c'est facile à faire...et c'est un acte nécessaire, responsable!
 
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  Lien vers ce message 16 Novembre 2019, 15:12
Merci Jean-Marie,

Je suis ravi que tu interviennes sur mon fil car j'ai été sensible à ton histoire et apprécie tes interventions ici ou là.

Effectivement je crois avoir lu le fil de ton ami Franck (ou du moins d'un baclophile qui se rapproche de ce que tu me décris), et j'aime bien l'expression "trébuché".
Et je te rassure, j'ai bien lu la version positive de ton intervention ;-D.

D-Day
 
Avatar de Karolyn
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  Lien vers ce message 17 Novembre 2019, 23:35
Bonsoir DDay
Je pense fort √† toi. Je dais que cette route peut √™tre longue. Et comme en montage, on croit voir l‚Äôarriv√©e et en fait elle est plus loin ... chaque jour tu avances m√™me si tu as l‚Äôimpression que ce n‚Äôest pas tjs le cas. √Ä te lire - et je mets toutes les pr√©cautions possibles - car je ne suis pas experte - il faut r√©ussir √† te d√©tacher de la d√©pendance psychologique. Comme le pr√©conise Sylvie - tenter parfois de ne pas boire le soir. C‚Äôest douloureux et vertigineux. Pour ma part j‚Äôai commenc√© en ao√Ľt - tout le monde √©tait en vacances. J‚Äô√©tais seule. Courage Je sais que tu peux y arriver


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  Lien vers ce message 18 Novembre 2019, 17:39
Chère Karolyn,

je te remercie pour le conseil que tu me donnes : "se détacher de la dépendance psychologique", c'est effectivement ce à quoi je suis confronté (je ne suis plus trop convaincu qu'elle soit encore physique) !!! Et tu sais bien que je trouve ton expérience partagée sur le Forum très enrichissante pour moi et que je devrai m'en inspirer.

Je ne sais pas si c'est sur mon fil ou sur le tien que je dois poser la question, alors je le fais ici quand m√™me : "Comment s'est pass√© ce premier soir d'ao√Ľt pour toi, ou tu t'es dit STOP, je ne consommerai pas aujourd'hui ". √Čtait-ce difficile physiquement ? psychologiquement ? angoissant ?

En tous cas, merci pour la confiance que tu m'accordes.
 
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  Lien vers ce message 24 Novembre 2019, 12:29
Hello DDay
J‚Äôesp√®re que tu vas bien. En tout cas le mieux possible, compte tenu de ce qui nous rassemble ici :-) Ne lache rien. Et quand √ßa lache, se dire que √ßa lache un peu moins qu‚Äôavant. Et on recommence. Je vais r√©pondre √† ta question sur le ¬ę vertige ¬Ľ de d√©cider et annoncer qu on ne boit pas pdt 3 mois :-)


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  Lien vers ce message 27 Novembre 2019, 1:40
Oh non tu ne l√Ęches rien et ne l√Ęcheras rien !!

Je t'ai lu, les nouvelles ne sont pas tip top mais ton dynamisme est là, tu donnes la pêche et pour cela (en plus de ton soutien) merci !

Je déballe mes questions à J+10 de ton dernier post :

- Est ce que ton nouveau traitement de l'hypertension continue à la stabiliser ?

- As-tu essayé de t'abstenir certains soirs ? T'attaquer aux habitudes tenaces ?

- As-tu poursuivi l'augmentation?
Baclopote n'est pas du genre à se laisser reléguer au second plan hein ?

Bon ok tu peux me dire "tu es de la police ?"
Non non seulement très intéressée par les prochains actes de ta pièce !


Début du traitement le 28/03/18
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 15:24
Bonjour à tous,

et merci Karolyn et JulieM pour vos interventions.
Les nouvelles ne sont pas bonnes : je crois que je ne supporte plus Baclopote !!!du moins l'un de ses EI qui me rend fou maintenant : le fait de ne plus dormir depuis 6 mois (je m'endors comme un bébé mais pour 4 h par nuit). Et avec la reprise du travail je suis exténué : c'est parce que je suis exténué que mon corps me rappelle à l’ordre par l'hypertension. J'ai fait tous les tests et analyses imaginables et tous mes organes sont opérationnels !!! on ne trouve pas de raisons physiques

Là je suis arrêté pour 15 jours (plus que 10), en plein boulot ma tension est montée à 21/10...pendant 3 jours.Mais si je ne dors pas plus je ne me vois pas reprendre le boulot. Je n'arrive même pas à faire une sieste réparatrice.
Alors je n'en peux plus, il faut que je redorme !!!

Je suis à 230 mg : 60 à 13h puis 80 à 15 h et 90 à 17h...ma conso est toujours un peu élevée mais jamais comme avant.
Est-ce que je diminue ? (ce que je souhaite finalement) . Est-ce que je change ma répartition ?

J'ai vraiment besoin de vos conseils

D-Day
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par D-Day, 29 Novembre 2019, 17:35  
 
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 15:27
Ah oui !
et de combien faut-il que je baisse avant de voir un sommeil plus profond revenir...et à quelle vitesse puis-je baisser ?
J'ai essay√© Donormyl au moment o√Ļ je me r√©veille la nuit, √ßa marche mais ce n'est pas un bon sommeil. Je me refuse √† prendre des benzos et autres trucs qui pourraient me rendre addict, car je connais mon terrain.
 
nic
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 15:55
salut d day , rassure toi, les benzos ne font rien contre l insomnie ( dont je souffre) peut etre 90 a 17H c est beaucoup, vois a mieux repartir
bye, courage, face a cette petite rechute
 
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 17:29
Merci Nic pour ton avis sur les benzos..

si seulement tu pouvais avoir raison quant à la répartition ; car c'est vrai que je suis monté jusqu'à 120 mg sur une seule prise à 17h (je faisais un mix imprégnation/ciblage).
Bref, c'est vrai que maintenant Baclopote a un impact indirect sur ma santé (le sommeil !!!) et donc sur mon boulot car je puise encore plus dans le peu d'énergie qui me reste...et mon corps se rappelle à moi.

GRRRRR ! j'enrage !!! ma pi√®ce de th√©√Ętre ne peut pas se finir comme cela !!!
mais il faut que j'assure au boulot
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par D-Day, 29 Novembre 2019, 17:36  
 
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 19:33
Hello D_day...

Les nouvelles ne sont pas terribles pour le moment.

Comme on dit un un pas en arrière deux pas en avant.

L'important c'est de te reposer et de dormir.

C'est important pour le corps et l'esprit.

Je connais le theralene(#Dodo) normalement c'est un antihistaminique (prescrit avec une ordonnance)

Sinon tu as la mélatonine qui est comme on dit l'hormone du sommeil

Je te donne quelque piste. J'espère que ça pourra t'aider.

Je suis d'accords avec Nic au sujet de ta dernière prise. Il faudrait peut être la baisser ou mettre ces comprimés ailleurs dans la journée...


Courage D_DAY. Ta pi√®ce de th√©√Ętre n'est pas encore fini...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
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