Ouiiii ce matin j'écris gros, c'est volontaire
Merci, merci, merci à tous !
merci à tous pour vos commentaires bienveillants, sans m'en rendre compte (quoi que), j'en avais réellement besoin, se sentir soutenu, savoir que l'on est pas seul dans ce parcours mais que nous menons pourtant seul.
Alors merci Sylvie, Grego, Kokobouser, CocoGaby,Nic 73, Florence, Karolyn, Polluxion, Cuillère, Corinne D(j'espère n'oublier personne, car après je culpabilise à me morfondre), au risque de me répéter, chaque avis, conseil, commentaires est une pierre que m'aide à construire ma nouvelle vie ! Je ne vous connais pas, et pourtant, j'ai bien la sensation de vous sentir, de sentir vos sensibilités, votre bienveillance à mon égard ! je caresse de mon regard votre humanité dans chacun des mots que vous utilisez. Cette communauté est tout simplement géniale.

Je veux intituler ce post : "Baclopote 23-Toxipote-3"....il risque peut-être d'être un peu long, veuillez m'en excuser.
J'ai donc suivi les recommandations de Sylvie et j'ai pris 230 mg de Baclopote (d'où Baclpote : 23).

Il était clair que ce n'était pas hier soir que je pouvais tenter l'expérience 0 UA, car on fêtait en famille les 71 ans de ma belle-mère. Et qui dit anniv, dit nécessairement Champagne et bonnes bouteilles (en l'occurrence un bon Saint-Estèphe et d'excellents Pessac-Léognan...mon pêché mignon, depuis des lustres!).

18 h avec ma femme nous nous mettons à préparer le repas pour les agapes, et par tradition et par goût nous nous servons un verre de Toxipote...il est encore posé sur le rebord de ma cheminée ce matin, plein avec sa belle couleur rubis (et non ! je ne l'ai pas oublié !!!)
Débute alors l'apéro au champagne, je n'en prends pas et me sert un Toxipote de Saint-Estèphe (il est bon mais sans plus, alors que les invités l'ont trouvé divin), j'y pose à peine mes lèvres, il me fait l'apéro et le début du repas. Passons au plat principal et nous sortons l'artillerie lourde : le fameux Pessac- Léognan ! j'en prends deux demi-verres et cela me dure jusqu'au fromage. Arrive le dessert, je me ressers un demi-verre de Pessac-Léognan. Et c'est tout !!! fin du repas ! en temps normal, ma romance avec Toxipote se serait prolongée une fois les convives parties, ma cuisine rangée. Il n'en a rien été. C'était fini point-barre ! je n'ai jamais connu cela. Mme Pétillante s'est invitée à moi le plus naturellement du monde, j'ai pris un demi Donormyl et j'ai dormi pendant 9h (chose incroyable également!).

Entendons nous bien ! je n'ai pas cherché à diminuer ma consommation ! pas de coercition ! pas de flagellations judéo-chrétiennes pour expier mes fautes ! pas de CIA/FSB/DGSE/DGSI/MI5 pour me contrôler! c'est venu comme cela ! naturellement! sans aucune souffrance. C'est pour moi une très grande victoire. J'ai bu pas plus de 3 verres dans ce qui aurait dû être une situation à risque.

Alors bien sûr, c'est du tout frais, livré à chaud ! je ne peux en aucun cas tirer d'un "seul" cas, une généralité, mais voilà comment j'analyse la situation :
Depuis le début, j'ai conditionné mon cerveau après moult lectures sur ce site au schéma suivant : "l'indifférence arrive, quand tu te sers un verre, et que tu l'oublies!". Pour moi, c'était cela et uniquement cela. Or, ce phénomène ne se produisant pas, je me disais : "D-Day, c'est normal, tu n'es pas à ta dose seuil, donc ce n'est pas gênant si tu continues ta toxipotisation vespérale, il y a bien un moment ou un autre où cela va se produire". Alors, je continuais à augmenter Baclopote, jusqu'au 260 mg. A cette dose je me sentais intoxiqué, empoisonné, over-dosé, trop de molécules dans le sang.
Et c'est là que je faisais fausse route : chez moi il n'y aura pas de verre oubliée !!! il faut simplement que j'accepte que mon corps et mon cerveau ne réclament plus sa toxipotisation à outrance comme par le passé. Je ne peux pas dire que j'ai flirté avec l'indifférence, j'ai flirté hier soir avec un "truc" que je ne connaissais pas, mais qui a été profondément nouveau. Le verre d'après ne s'est pas imposé ! Toxipote est parti tranquillement dans ses pénates.
Je reste vigilant bien sûr ! Toxipote est fourbe, rusé, insidieux, il se cache dans les moindres recoins de l'espace (Merci Françiiiiiis pour ceux qui ont la référence ). Loin de moi l'idée de crier victoire trop tôt, je suis sur un chemin, à quel niveau je n'en sais rien, mais j'y suis.

Alors oui hier soir Baclopte est sorti vainqueur pour la première fois depuis 5 mois ! Toxipote a pris sa bonne mandale tant attendue ! il ne l'a pas vu venir, mais il se l'est prise.
Baclopote : 23/ Toxipote : 3
La pièce continue ! je ne lâcherai rien !!! je veux simplement maintenant être au top pour reprendre le boulot dans dix jours.

Merci de m'avoir lu, j'ai pas mal digressé, mais cela me permet de faire le point à intervalles réguliers.

Je vous aime tous et vous embrasse tous très affectueusement.
D-Day

Je suis très heureux de lire ta 1ere victoire. La suite va te plaire encore plus, tu vas voir

Merci Nono 73 pour ton commentaire plein de bon sens, j'espère que tu vois juste !

D'ailleurs dans mes remerciements tu es devenu Nic 73 alors que bien sûr c'est Nono 73. Et voilà qui j'ai oublié également : Nic, Therena, JulieM, Bartleby, Pasalbéric, Baclofun et bien entendu Théo(Théorbe) et Kor ! je ne suis pas intervenu sur tous vos fils et je m'en excuse

Mea culpa pour ces oublis

D-day

OUF...

Tu m'avais oublié.

#humour

Courage dans ton @Baclodyssée.

💪💪💪🎉🎉🎉
Bravo pour cette nouvelle étape vers le succès!

salut d day, et merci pour ton temoignage qui redonne la pêche pour continuer le combat, surtout se mefier de notre << ennemi commun>> notre cerveau
petite eponge stupide qui nous manipule quitte a nous detruire
alors ,genialissime victoire et prudence de rigueur
a +
nic

Super alors !

Non, l'indifférence ce n'est pas forcément oublier un verre, je pense ne jamais avoir oublié le mien ...
Par contre un jour, j'ai oublié d'acheter du porto

L'indifférence, c'est simplement avoir une conso raisonnable sans effort, et là ça semble bon pour toi
Après, si on veut éviter les pbs à la descente, il vaut mieux que la conso ne soit pas quotidienne

Je suis vraiment ravie pour toi D-Day !
C'est de cette liberté dont tu vas te délecter désormais !

Je te souhaite que cette expérience en appelle plein d'autres.

Lire de si bonnes nouvelles (ainsi que Karolyn) ça fait du bien !

Si je peux me permettre de te donner un conseil, essaies de ne pas te mettre la pression, aies confiance en toi (le zéro UA te paraît peut-être moins irréalisable désormais ? 😉), baclopote est là pour toi et tu es aussi là pour lui, la base d'une amitié véritable ça !

S'il y a bien une chose que ma bacloroute m'a apprise, c'est que rien n'est prédictible ni linéaire.
Tu es unique, ta baclOdyssée également.

Oui tu y es sur le chemin, sur le bon, et sans doute tout près de la ligne d'arrivée !

Salut D-DAY,
Ouahou,c'est bon ça. Et oui tu as raison j'attends inexorablement ce fameux verre oublié comme signe pour arriver à l'indifférence. Mais tu as raison, ce n'est qu'une image ce verre oublié. L'indifférence c'est quoi ? (Merci de me corriger si je me trompé) c'est boire un verre juste par envie/plaisir,pas forcément un deuxième, et pas forcément demain, ni après demain.
Tiens bon !!!

L'indifférence (libre arbitre)

c'est aussi d'aller dans un restaurant et prendre en apéritif un perrier

(on redeviens quelqu'un de normal face à la maladie).

PS:Ca marche aussi dans les épiceries...

Bonne nuit.

Bonjour à tous,

je sais avant même de commencer à écrire, que ce post va être long...alors j'écris gros pour gagner en lisibilité ! en communiquant avec vous, c'est comme si j'étais face à moi-même, avec cette obligation de faire le point. Mais je risque d'être confus.

Sacré Kor, quel humour ! j'apprécie toujours...tu ne le ferais pas, je le réclamerais à "KOR et à cri", mais j'apprécie également cette notion de libre arbitre dont tu parles; C'est sans doute la pierre angulaire, la clé de voûte de l'indifférence.
Alors oui Cocogaby, JulieM et Sylvie : la notion d'indifférence est sans doute à géométrie variable. Je n'ai pas la prétention d'y être parvenu, mais j'ai frôlé un état de plénitude lundi quand j'ai constaté que le verre d'après (celui qui appelle tous les autres) ne s'est pas pointé. C'est une expérience que je devais vivre et qui m'a fait prendre conscience que, dans mon cas, peut-être que l'indifférence ne passera pas par la case "le verre oublié sur le rebord de la fenêtre". Ce sera autre chose ! C'est simplement en construction

Alors oui Nic ! bien sûr qu'il faut se méfier de son cerveau, mais c'est également notre plus bel allié.

Alors je m'explique et c'est peut-être là que je vais en lâcher plus d'un. Ce que je vais dire n'engage que moi et ce n'est que mon ressenti (avec un travail personnel coaché par mon Baclodocompatible, qui est bien plus que cela). Pour moi le cerveau c'est trois étages : le conscient, le subconscient et l'inconscient (je laisse l'inconscient pour la psychanalyse, je ne cherche pas à remuer aussi profondément).

Conscient et subconscient travaillent en symbiose mais rentrent en conflits qui peuvent être d'une violence extrême. Il n'y a pas de "bon" et de pas de "méchant". Quand j'ai pris conscience que j'étais alcoolique, c'est ma conscience qui s'est manifestée ! un gyrophare s'est mis à tourner ! il fallait que j'agisse. Et c'est là que le conflit est né avec mon subconscient : il est le siège de réflexes qui ont eu leurs raisons d'être (bons ou mauvais, ou bons puis devenus mauvais, réflexes que l'on a mis en place depuis l'enfance et l’adolescence pour réagir face à des situations angoissantes).

Je m'explique : avant Toxipote, le mécanisme de la récompense/satisfaction/se rassurer était déjà en place. Par carence affective ou autre, j'ai mis en place des stratégies pour combler ce vide, elles se sont logées dans le subconscient alors qu'au départ je le faisais sans aucun doute en "mon âme et conscience".

Enfant ??? les sucreries (consommées en cachette, bien sûr c'est encore plus fun de squeezer ses parents quand ils les interdisent ! c'est bon les sucreries, le cerveau adore cela).

Ado, étudiant, adulte ??? clopopote ! (ahhhh fumer en cachette! jouer avec le feu ! puis ensuite s'assumer fumeur dans une famille de non fumeur ! quel plaisir ! quel plaisir cette putain de clop également pour calmer ce cerveau au moindre coup de stress..mais quelle arnaque! c'est elle-même qui le générait en parti dès que je ne la voyais plus).

Puis étudiant et presque adulte ??? le joint !!! (8-10 par jours ! quel réconfort il a pu me fournir celui-là ! jamais dans des coups foireux, toujours tranquille à la maison entre mes bouquins pour mes études, peu de monde savait que je fumais autant; j'ai toujours été très fort à ce petit jeu-là...je l'ai quitté sans trop de problème, comme ça!)

Puis adulte ? le fameux Toxipote !!! médaille d'or celui-là ! il est devenu le fer de lance, l'allié, le bras armé de mon subconscient! dans n'importe quelle situation j'ai utilisé cette nouvelle stratégie : passion, sensualité, plaisir, goût, ivresse ! le top du top ! mais le revers de la médaille c'est la dépendance physique qui s'installe sournoisement, en plus c'est bien une toxicomanie : il faut sans arrêt augmenter les doses !!! et un jour c'est le conscient qui reprend les rênes et qui dit "D-Day attention danger". Et là le combat a commencé. On ne déloge pas Toxipote comme cela, surtout quand mon subconscient en fait le héros incontesté de ma petite vie !

Au bout du compte ce que je fais depuis l'enfance, c'est de chercher à me rassurer, à me récompenser. Quel que soit le produit ! le mécanisme a toujours été le même et le siège de ce dernier c'est mon subconscient, c'est ici que siège mon pseudo ami Toxipote. Or c'est là Nic et Karolyn que l'on va se rejoindre ! mon subconscient va redevenir mon allié, il va accepter de reconnaître que le réflexe Toxipote n'est plus le bon. Car avec l'expérience de lundi non seulement Toxipote a pris son gros coup de pied au cul ! mais au-delà j'ai atteint mon subconscient ! pour la première fois il a dû accepter que la réponse qu'il me procurait depuis des années était erronée ! ma conscience le savait! mais pas lui ! maintenant il est mis devant le fait accompli. Alors oui Karolyn, moi aussi je suis dans cette démarche de me reprogrammer, de reprogrammer mon subconscient pour que l'on mette en place de nouvelles stratégies plus saines. C'est peut-être cela devenir adulte, plus que de faire des enfants, les élever du mieux possible, avoir un boulot..etc.
Et comme dit JulieM, rien n'est linéaire, rien n'est prédictible, je rajouterai il faut simplement être sur la voie et la bonne! Alors oui Cocogaby mon indifférence à moi ( et j'ai l'impression quand je te lis que tu es très dure avec toi-même)ce sera boire qq verres mais plus jamais me toxipotiser comme j'ai pu le faire. Ensuite mon indifférence évoluera, voilà pourquoi j'ai adoré le post de Nono 73 : " La suite va te plaire encore plus, tu vas voir"...j'ai hâte!

Attention ! on pourrait croire en me lisant que je me crois sorti d'affaires ! pas du tout...je suis sur le qui-vive ! je ne fais simplement qu'un bilan approfondi ! une espèce de contrôle technique pour voir si tout est OK pour les prochains 100 00 km). Pour les semaines à venir, mon objectif c'est assurer d'un point de vue professionnel! il faut que je retrouve mon énergie! il faut que j'assure, c'est pour cela que je ne peux plus me permettre d'augmenter pour l'instant (230 mg). Mais je vais prendre soin de mon Baclopte, mon nouvel ami, c'est sûr. Il est énorme et je sais bien que je n'en suis qu'au début. Il me permet de reconstituer le puzzle de mon tréfond (ce qu'il y a de plus intime, de plus profond au fond de moi-même) de façon sereine.

Bon là j'ai été très long ! et encore une fois, je m'en excuse ! je me suis exprimé de façon très égocentrique mais si on le fait pas sur son propre fil, où est-ce qu'on peut le faire ?

Merci de m'avoir lu

D-Day

top 10/10, comme note KORKRI
a les toxique dimanche, c'est jours ou on ce met la tête à l'envers, le repos guérié après avoir bien picolé, une sacré stupidité oui, une perte de temps en fait
la c'est top 23/3 et un pétillant dornomil, j'ai bien aimé cette fin d'après midi. et tout, j'te raconte pas.

nan , nikel,de faire des post construit, c'est plus claire pour continuer, j'aurais bien aimé tombé sur le fil de FRANCIS, éxellente expression, la ta résumé plus que J loféne
a plus

#greulo

entièrement d'accord, le seul hic, c'est qu'on n'est pas normal aux yeux des autres, c'est fou...: apéro = alcool.

Nous sommes des revenants...

(L'important c'est le résultat)

#qualité de vie




#Moi j'aime bien compter les verres des autres pendant les apéros (my pleasure)

ah si ! c'est encore un peu long quand même ! il faut vraiment que j'apprenne l'art de la concision, et pas celle de la circoncision...hin hin hin !

OK, je sais où est la porte ! je la prends de ce pas
D-Day

tu mentionnes une consommation pendant la prépa du repas. est ce que cela t'interpelle ?
je dis ça, parce que lorsque je recevais ou que j’étais invité j'avais déjà une bouteille dans le pif avant de serrer la pince des convives..
et il n'y avait plus de blanc pour faire la sauce.

Salut Talis,

il y a encore quelques mois, je pratiquais également "la bouteille avant l'arrivée des amis", mais je prévoyais assez pour qu'il m'en reste pour faire la sauce:-).

Là c'est plutôt un seul verre, qui va d'ailleurs jusqu'au début du repas. Mais je me méfie de moi-même.
D-day

je ne faisais plus une sauce au vin, du coup. je m'adaptais.lol

ce n'est pas une crainte pour l'instant me concernant, vu que je ne consomme pas..., mais ça fait aussi parti de ces comportements à casser.

Merci Talis,

je vais méditer cela ! je prends tous les conseils d'où qu'ils viennent et j'en fait ma sauce également

je fais parfois ou souvent le parallèle avec la clope que j'ai arrêté, très facilement (pourquoi ? comment ? sais pas.) il y a 10 ans. seulement, 3 clopes m'étaient agréables dans une journée avec le recul.

alors, pourquoi fumer le reste ? par habitude.


Que fume-t-on exactement lorsqu’on tire une bouffée de cigarette ? Du tabac, pense-t-on. C’est vrai, mais pas seulement car le tabac est plongé dans des mélanges chimiques. Les industriels appellent cela « la sauce ». pour accrocher plus efficacement les fumeurs et augmenter leur nombre, cette « sauce » modifie certaines caractéristiques du tabac !

bon, grand soleil ce jour, pas de saucée en vue !
biz

Hello D-Day,je suis ton fil avec intérêt (et plaisir). Je suis certain que tu es à deux doigts de l'indifférence, en tout cas ton parcours est quasi identique au mien et à ce stade là j'y étais à quelques mg près. Courage !

Hello D_day...

Quand ça sera bon pour le divorce avec toxipote.

Vous vous séparez sur les biens de la communauté ou, tu gardes les meubles ?

#humour.

Du courage et bon Dimanche.

Salut Nono 73,

je bois tes paroles avec délectation et te remercie pour ton soutien qui me touche sincèrement. Quand est-ce que tu donnes des nouvelles sur ton fil ?

Salut Kor : ce sera un divorce où je laisse tout : il peut se barrer avec les bouteilles vides et pleines (et je sais très bien qu'il ira emmerder quelqu'un d'autre, c'est vraiment un sale pote !). Je lui cède les nappes tachées, les doigts explosés suite à l'utilisation d'un marteau après toxipotisation, mes phares explosés après des marches arrières hasardeuses...et j'en passe ! Je lui donne également les chemises et pantalons dans lesquels je ne rentre plus par sa faute. JE LUI LAISSE TOUT ! par contre s'il pouvait se barrer avec les quelques kilos que j'ai en trop, je ne lui en voudrai pas trop.

A bientôt

D-Day

Amen...

Salut D Day,

Ravie de lire toutes ces bonnes nouvelles. Eh oui, le verre oublié c'est la légende et pour chacun l'indifférence frappe différemment à la porte.

Je suis d'accord avec Talis, tous ces rituels qui impliquaient un verre (ou plus) de vin ça fait partie des choses qu'il va falloir arriver à casser, parfois en les remplaçant par autre chose. (du jus de fruit, un bon sirop dans de l'eau pétillante, ou encore mettre de la musique très fort ce sont des exemples évidemment).


Pour les kilos en trop ne t'inquiète pas trop ils devraient se faire la malle dans le sillage de toxipote peu à peu
bises et bravo!

Je suis tellement ravie pour toi D-Day !

"Ce n'est plus tout à fait un combat" quel superbe ressenti ! Tu la vois là-bas, la silhouette de l'indifférence ? Elle se rapproche !

Et maintenant 2 possibilités : tu la laisses venir jusqu'à toi ou tu avances en même-temps jusqu'à elle.

Oh oui ton subconscient, le poids des habitudes, les automatismes bien ancrés -je me suis souvent comparée au chien de Pavlov )... pas évident...

Je rejoins aussi Talis et Cuillère (je suis en plein dedant). L'exemple de la clope est très parlant.
Essaie, peut-être de "conscientiser" tout ça, sur le moment.
Prendre 2 minutes de recul avant tel ou tel verre et se questionner quant à ta réelle motivation à le servir : Besoin ? (Non non non) Réelle envie ? Habitudes dans certains contextes (dont la prépa du repas) ? Automatisme en réaction à une émotion ? Etc...

Et lorsque tu as fait ton "auto-évaluation" rapide il va falloir dégainer les stratégies pour feinter Toxipote, sous peine soit de le laisser prendre la main au temps T ou bien de te retrouver "comme un con" (excuse moi l'expression) car tu ne sauras quoi faire à la place. Tu vas gagner la partie !

Je me permets ces quelques lignes, non pas parce que je pense t'apprendre quelque chose, je te partage ma réflexion du moment.

Tu as peut-etre la sensation d'être une marmotte défoncée mais tes écrits sont plein d'énergie à l'image de ton avatar.
Il n'est pas nécessaire d'être concis, au contraire, "mettre à mots" aide beaucoup aussi.

Je te souhaite le plus beau des divorces ! (Oxymore de circonstance ici).

Bises

Bonsoir D-Day,

Quelles sont les nouvelles ?
Comment s'est passée la reprise du boulot ?

en tout les cas , tu a l'air de bien gérer, ba aller a plus de 240 pourquoi pas, ou le ptit plus 20 après 17h donc 19H,
je dit cela mais je connais rien a ce dosage
c'est juste sortie comme cela

mais un truc qui m'interpelle, c'est 2.3 ou 4 verre ouai
sa dépand s'il sont maison ou unitaire OMS
sur la fin, avec des effort, je croyais boire que quelque verre , mais c'était 8 UA en réel
je te laisse faire l'addition

bisous et bravo

Pour suivre ton fil

salut d day, 120 a 17H? et t arrive a dormir?

Bonjour DDay
Merci pour ces nouvelles. Et bravo pour le nouveau job que tu sembles gérer à la perfection. Pour les avancées l’important c’est ce que tu ressens. Alors si tu te sens sur la bonne voie .. Continue avec persévérance et détermination :-)

Quoi de neuf par ici ?

Comment vas-tu ? Insomnies, gestion du taf, posologie, conso, bilan sanguin... Tout quoi !

Désolée, je n'avais pas vu ton message ...
M^me question que Julie, comment vas tu ?

Hello D-Day.

Comment ca va en ce moment ? (Dans ton Baclodysée)

...

#Du CouRage...

Bonjour, bonjour tout le monde !
Merci JulieM, Sylvie, Kor pour votre intervention.

Voilà 5 semaines que je ne suis pas venu ici partager mon BaclOdyssée (JulieM tu peux utiliser sans problème cette terminologie, je pense que d'autres baclobaroudeurs l'ont peut-être déjà utilisé avant moi), car comme Ulysse il est bien question de cela. Non pas que je vous ai oublié mais le rythme de la vie change quand on reprend le boulot.

Alors où j'en suis dans cette formidable pièce de théâtre qui a débuté en avril 2019 ? je rappelle les acteurs principaux : Toxipote (qui tient le 1er rôle depuis des années), Mme Pétillante (2 citrons pressés avec un demi-litre d'eau pétillante qui permet de faire taire Toxipote tous les soirs), Baclopote (l'acteur montant qui a intégré tardivement la troupe en avril), D-Day (l'homme multi-tâche : metteur en scène, scénariste, acteur qui ne se positionne pas toujours très bien...) et dans les rôles secondaires : Clopote (qui a réapparu sans crier gare) et Vapopote (la concurrente du précédent).

Octobre 2019 : clap ! clap ! clap ! le 1er rôle est bien détenu par Baclopote, il a pris en main la pièce et s'est positionné devant Toxipote. Non il ne l'a pas tué ! pas encore ! à 230 mg, ma relation avec lui se résume à trois- quatre verres le soir à table (je buvais une bouteille et demi encore en avril). Certes, je n'ai pas connu l'indifférence mais le Baclofene est un allier de poids : il tait mon appétence pour le vin, aucune "cuite" depuis, aucun débordement, aucun réveil enivré. Et les résultats sont-là. J'ai fait des analyses de sang complètes : ASAT/ALAT/GGT/Triglycéride/Glycémie, tout est redevenu dans les clous (j'avais atteint des niveaux de dingue un an et demi auparavant).
Seule la ferritine reste élevée, mon foie n'a pas encore tout nettoyé.
Mme Pétillante est en train également de se positionner devant Toxipote, elle arrive beaucoup plus vite à la fin du repas pour combler un manque que Toxipote cherchait à occuper.
Clopote avait fait un retour marqué en juillet (je ne supportais plus la vapote !), mais depuis fin août je l'ai renvoyé dans ses 22 m ! fin de l'histoire avec ce poison, un jour je me débarrasserai de la vapote mais là c'est trop tôt(pensée pour toi Grégo).
Alors tout ne va pas trop mal !!!

Mais alors pourquoi ai-je disparu des radars ? et pourquoi je n'augmente plus ?
La réponse est très simple, elle tient en deux points : l'inadéquation entre les EI (le sommeil et ses réveils à 3 h du mat, exactement ce qu'à décrit Karolyn dans un de ses posts) et le boulot (être sur le pont tous les jours et être efficace sans ne rien lâcher). Qu'il est difficile de gérer tout cela.
Le 2ème point et c'est le pire : de gros, gros, gros problèmes d'hypertension ! je suis soigné depuis 2 ans (donc avant le baclo) mais depuis septembre j'ai des chiffres très inquiétants, ce sont les montagnes russes ! impossible de les stabiliser. On y travaille avec mon médecin. C'est très handicapant, j'ai déjà été obligé de prendre 4 jours d'arrêt tellement je suis HS. Ce qui a de fou, c'est qu'en principe le baclo est un hypotenseur, et moi je suis incapable de savoir si je n'ai pas un effet inverse. J'ai donc récemment diminué (avec les bons conseils de Sylvie) car j'en perds mon latin. Le baclo a-t-il sa part de responsabilité ? je n'en sais rien ! mais avant tout ma priorité est de régler ce souci (gros risque d'AVC, infarctus, phlébite...).
Je suis donc à 210 mg et me suis placé sous très haute surveillance : je scrute l'effet sur ma consommation et regarde l'évolution de ma tension.

Voilà où j'en suis ! j'aurais bien aimé augmenter encore pour flirter avec l'indifférence mais entre le boulot, les EI et la tension, je ne peux pas le permettre c'est rageant mais c'est comme cela.

Je suis moins présent mais continue à vous lire, je vais reprendre mes habitudes et intervenir sur vos fils que je trouve passionnants et qui m'apportent vraiment beaucoup, on est tous dans le même bateau, c'est ce que j'en retiens.

Merci de m'avoir lu.

D-Day, qui ne sait décidément pas faire court.

Bonjour D-Day,

Ta pièce de théâtre est toujours en haut de l'affiche, jouée chaque soir, et avec modification des acteurs principaux c'est vraiment une super nouvelle !
Bientôt Toxipote va démissionner et Baclopote sera nominé au prochain festival de Cannes, j'en suis certaine.

Je suis désolée pour ton hypertension et tes insomnies, j'espère que cela va se stabiliser.
Peut être un post sur le fil de Phil "à votre santé" pour avoir un avis quant à un éventuel lien entre baclo et hypertension ?

Petit pause "obligatoire" dans ta montée du baclo mais une belle avancée. Félicitations D-Day pour la baisse de ta conso et la gestion de tous les paramètres.

Moins présent peut-être mais on ne t'oublie pas !
Merci pour les nouvelles.

Bises

salut d day, content d avoir de tes nouvelles, perso jdirais une baclodyssée, mais ca n est pas important, 3 ou 4 verres ,ca semble raisonnable, non? si c est du vin, et que ca ne soit pas des choppes
a plus

Yesss. Ça avance.

Bon courage D_day dans ton baclodysée.

Coucou à ton baclopote.

Tu diras à ton toxipote qu'il n'ai pas le bien venu pour les fêtes de fin d'année...

#Le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout...

#Bonne soirée #

Hello DDay
Ça fait plaisir d’avoir de tes nouvelles !
Tu continues à te battre et les choses avancent - tu vas y arriver
Caroline

Merci Karolyn, Kor, Nic et Julie pour votre passage ici, cela fait toujours plaisir.

J'attends une semaine complète de passer (voire un peu plus) pour publier sur cette période de diminution de Baclo-Tic-Tac !!!

En véritable réalisateur, tu nous maintiens en haleine là !
L'acte 2 de ta pièce de théâtre va faire le buzz sois-en sûr.

A très vite !

Ah zut
Pas d'explication de ta HTA et toxipote qui résiste ...

Ressens tu du craving ? Et si oui à quelle heure ?

Il faudrait que tu tentes de te faire violence pour ne pas boire tous les soirs
Ca te permettrait de vérifier un certain nombre de chose dont l'intensité de ton craving
Parfois, il est nécessaire d'aider le baclofène, surtout si le médecin commence à être septique

Bonsoir,

Le baclo est plutôt responsable de baisse de tension, de bradycardie et de troubles du rythme

En tout cas, courage !

Merci PascalAlbéric et Sylvie pour votre intervention.

Je sais Pascal que le baclo est plutôt un hypotenseur, mais j'ai diminué pour en être sûr et être rassuré. Maintenant je le suis.
J'ai changé de molécule (pour mon HTA) et cela va mieux, elle semble se restabiliser (depuis 15 jours).

Sylvie, je sais que tu as raison ! il faut que je me fasse violence ! car non, je ne pense pas ressentir de craving, du moins ce n'est pas un manque physique comme par le passé quand je cherchais à diminuer ma conso (avant le baclo), c'est plutôt d'ordre psychologique et là je pense que le baclo n'y peut pas grand chose.
Je vais vraiment suivre tes conseils.

Merci, merci, merci...l'avenir est entre mes mains car je sens bien que Baclopote a fait son boulot, à moi de faire le reste
D-day

Salut D-Day,

Hum, j'ai lu ce que tu vis sur quelques fils. Notamment sur celui de mon ami Franck. Il était descendu, avait trébuché comme il le disait et avait dû monter au dessus de son ancien seuil avant de retrouver la liberté.

C'est un peu pour cela que l'on préconise une descente lente et prudente sans doute...

Bon, mon message peut être lu de 2 manières. Je te suggère de lire la version positive!

Si tu es dans une relation de confiance avec ton médecin, et s'il est formé, il a dû entendre parler de cet étrange phénomène...

Nota bene: post basé sur ma mémoire qui, depuis mon départ à la retraite, me joue quelques tours. Sylvie corrigera si nécessaire.

A plus,

Jean-Marie

Merci Jean-Marie,

Je suis ravi que tu interviennes sur mon fil car j'ai été sensible à ton histoire et apprécie tes interventions ici ou là.

Effectivement je crois avoir lu le fil de ton ami Franck (ou du moins d'un baclophile qui se rapproche de ce que tu me décris), et j'aime bien l'expression "trébuché".
Et je te rassure, j'ai bien lu la version positive de ton intervention ;-D.

D-Day

Bonsoir DDay
Je pense fort à toi. Je dais que cette route peut être longue. Et comme en montage, on croit voir l’arrivée et en fait elle est plus loin ... chaque jour tu avances même si tu as l’impression que ce n’est pas tjs le cas. À te lire - et je mets toutes les précautions possibles - car je ne suis pas experte - il faut réussir à te détacher de la dépendance psychologique. Comme le préconise Sylvie - tenter parfois de ne pas boire le soir. C’est douloureux et vertigineux. Pour ma part j’ai commencé en août - tout le monde était en vacances. J’étais seule. Courage Je sais que tu peux y arriver

Chère Karolyn,

je te remercie pour le conseil que tu me donnes : "se détacher de la dépendance psychologique", c'est effectivement ce à quoi je suis confronté (je ne suis plus trop convaincu qu'elle soit encore physique) !!! Et tu sais bien que je trouve ton expérience partagée sur le Forum très enrichissante pour moi et que je devrai m'en inspirer.

Je ne sais pas si c'est sur mon fil ou sur le tien que je dois poser la question, alors je le fais ici quand même : "Comment s'est passé ce premier soir d'août pour toi, ou tu t'es dit STOP, je ne consommerai pas aujourd'hui ". Était-ce difficile physiquement ? psychologiquement ? angoissant ?

En tous cas, merci pour la confiance que tu m'accordes.

Hello DDay
J’espère que tu vas bien. En tout cas le mieux possible, compte tenu de ce qui nous rassemble ici :-) Ne lache rien. Et quand ça lache, se dire que ça lache un peu moins qu’avant. Et on recommence. Je vais répondre à ta question sur le « vertige » de décider et annoncer qu on ne boit pas pdt 3 mois :-)

Oh non tu ne lâches rien et ne lâcheras rien !!

Je t'ai lu, les nouvelles ne sont pas tip top mais ton dynamisme est là, tu donnes la pêche et pour cela (en plus de ton soutien) merci !

Je déballe mes questions à J+10 de ton dernier post :

- Est ce que ton nouveau traitement de l'hypertension continue à la stabiliser ?

- As-tu essayé de t'abstenir certains soirs ? T'attaquer aux habitudes tenaces ?

- As-tu poursuivi l'augmentation?
Baclopote n'est pas du genre à se laisser reléguer au second plan hein ?

Bon ok tu peux me dire "tu es de la police ?"
Non non seulement très intéressée par les prochains actes de ta pièce !

salut d day , rassure toi, les benzos ne font rien contre l insomnie ( dont je souffre) peut etre 90 a 17H c est beaucoup, vois a mieux repartir
bye, courage, face a cette petite rechute

Hello D_day...

Les nouvelles ne sont pas terribles pour le moment.

Comme on dit un un pas en arrière deux pas en avant.

L'important c'est de te reposer et de dormir.

C'est important pour le corps et l'esprit.

Je connais le theralene(#Dodo) normalement c'est un antihistaminique (prescrit avec une ordonnance)

Sinon tu as la mélatonine qui est comme on dit l'hormone du sommeil

Je te donne quelque piste. J'espère que ça pourra t'aider.

Je suis d'accords avec Nic au sujet de ta dernière prise. Il faudrait peut être la baisser ou mettre ces comprimés ailleurs dans la journée...


Courage D_DAY. Ta pièce de théâtre n'est pas encore fini...