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Premier rendez-vous en adictologie : vos retours

Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2019, 10:30

Reprise du dernier message


Aujourd'hui, je suis √† 260 mg (contre 340 le 30/09, soit une baisse de 80mg en 7 semaines si mes calculs sont bons ūüôĄ). Sylvie je te devance pour o√Ļ en suis-je avec l'alcool ūü§£, abstinence quasi totale (j'ai bu 1 verre d'un excellent vin blanc avec plaisir peut-√™tre 2, mais c s√Ľr je me suis arr√™t√©e l√†. J'ai tremp√© 2 fois mes l√®vres d'un un verre pour go√Ľter 2 excellents vins) . J'ai un peu envie mais j'y pense et puis j'oublie. Je "m'amuse" √† voir les autres d√©faillir au cours des soir√©es (plus pr√©cis√©ment, cela m'int√©resse, et m'encourage).

Cool alors !


Mes problèmes aujourd'hui restent certains ES que j'ai eus quasiment dès le début du traitement :
- les endormissements d√®s 17h30 avec un pic vers 20h le soir ( ce qui m'handicape vraiment par rapport aux soir√©es avec mon mari et mes amis, aux devoirs, aux diverses t√Ęches √† ex√©cuter en soir√©e)
- mes insomnies à partir de minuit jusqu'à 4h environ
- mon addiction aux AD, et aux somnifères. Sans AD je suis désagréable, chiante voir agressive ; sans somnifères je ne dors plus du tout, du tout, résultat état zombie et endormie dès le levée, se lever le matin et ne penser qu'à une chose : DORMIR

Peut être faudrait il revoir tes prises pour tenter d'atténuer ses EI
Comment les fais tu ?
Sinon diminuer en effet, mais essaie de le faire le plus lentement possible
Ce serait dommage de perdre ce que tu as gagné de haute lutte


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2019, 19:58
Salut Cocogaby,

"ce serait dommage de perdre ce que tu as gagné de haute lutte".

je rejoins tout à fait ce que dit Sylvie. Tu es une battante ! pas facile d'arriver à prendre 340 mg ...le jeu en valait la chandelle. Et si tu as pu pleurer dans les bras de tes enfants, dis-toi bien que tout ce que tu as entrepris c'est pour toi mais de façon à ce que tu puisses continuer à t'occuper d'eux. On sait tous très bien, que c'est cette route là qu'il faut prendre même si les ornières sont redoutables. L'autre route était la pire !

Alors bravo ! bravo ! bravo !

Pour ce qui est des ES/EI et ton interrogation sur la m√©moire/concentration si tu devais travailler ? je te rassure ! j'ai eu la m√™me probl√©matique en ao√Ľt avant de reprendre le boulot...et la nature est bien faite. Le corps r√©agit sans aucun probl√®me et on retrouve nos capacit√©s cognitives aussi sec. Crois-moi!

Bon courage et tiens-nous au courant !

D-day
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2019, 22:40
Bonsoir Cocogaby,

ce serait tellement dommage de tout abandonner. L'idéal serait de trouver un dosage qui t'aide à maintenir ton abstinence sans avoir trop d'EI.

Je croise les doigts pour toi, en passant à nos échanges à Paris.

Courage.

Bises

Catherine


Indifférence depuis le 7 février 2019 à 80 mg/jour
BV depuis 30 ans
Dosage actuel : 30 mg à 12h30 et 30 à 16h30
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2019, 22:44
Bonsoir Cocogaby,

ce serait tellement dommage de tout abandonner. L'idéal serait de trouver un dosage qui t'aide à maintenir ton abstinence sans avoir trop d'EI.

Je croise les doigts pour toi, en passant à nos échanges à Paris.

Courage.

Bises

Catherine


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Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 27 Octobre 2019, 6:54
Salut Coco Gaby,

Content que tout aille bien du c√īt√© de l'indiff√©rence.

Les soirées pourries et les nuits hachées, j'ai connu ça des mois et des mois. Il faut que tu saches qu'une fois indifférent, tu peux modifier les prises comme tu veux pour chercher à diminuer les effets indésirables. Tu peux en faire plus ou alors moins et les déplacer à ta guise. Il faut essayer.

Ainsi, par exemple, je ne faisais plus que deux prises, je crois une le matin et l'autre en début d'après-midi, mais j'avais toujours une qualité de vie vespérale médiocre.
J'ai eu l'idée de faire une prise unique, et je n'ai plus eu d'EI ! Mais c'est mon cas à moi.

Courage !


Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par PascAlb√©ric, 27 Octobre 2019, 6:55  

Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclof√®ne fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide √† la r√©partition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclof√®ne - Initiation aux TCC (Th√©rapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness M√©ditation / Pleine conscience / ¬ę Vivre le moment pr√©sent ¬Ľ - auto-hypnose et autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2019, 10:03
jOYEUX AnniVersaire Coco...

Passe un très bon Week end. :fsb2_cool:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2019, 14:08
bonjour Cocogaby et bon anniversaire,

:fsb2_bis1

Catherine


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