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Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2019, 8:09

Reprise du dernier message

Hum, ça sent bon la liberté n'est ce pas? :fsb2_aplos

Je te propose malgré tout de rester vigilante, c'est vraiment super de devenir indifférent à de faibles doses mais l'alcool est un démon malin... J'ai vécu un moment semblable à 90 mg. Un espèce d'état de grâce... A cette étape, j'ai choisi de monter ma dose pour "ancrer" mon indifférence... qui s'était avérée pas très solide, voire très placebo! J'ai poursuivi ma montée jusqu'à trouver mon seuil. La suite, plus bas, dans ma signature

L'objectif de mon post ne vise pas autre chose que de te livrer mon expérience. Je souhaite de tout coeur que ce soit différent pour toi.

Jean-Marie


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j. Zéro alcool. Adhérez, ce n'est vraiment pas cher, c'est facile à faire...et c'est un acte nécessaire, responsable!
 
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2019, 10:19
Oui, Jean-Marie, je reste vigilante 😊 cette nuit, je n’ai pratiquement pas dormi. Aujourd’hui c’est dur dur au travail... je suis décalquée, contrairement à hier.
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2019, 14:39
Coucou,

je viens donner quelques nouvelles. Je suis montée à 72,5 mg hier, répartis comme suit:
13:00h 50 mg
16:00h 22,5 mg
C'est rude du côté des EI: insomnie, vertiges, petits déséquilibres, nausées, douleurs intercostales, douleurs dans les jambes, troubles intestinaux, polyurie, … bref, je suis abonnée aux EI on dirait. Je mise tout mon espoir sur le fait qu'il y a 15 jours, j'ai connu une journée d'indifférence totale suite à des prises de 75 mg durant +/- 1 semaine qui m'avaient procuré des EI très difficiles à supporter. Je me dis que mon seuil est peut-être à 75 mg et donc je vais tenir bon cette fois… besoin de vos encouragements, car je ne suis pas loin d'être épuisée au bout d'une n-ième nuit hachée.
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2019, 18:39
Je pense que tu devrais faire une autre prise à 11h
Par ex. 25mg à 11h, 25 mg à 13h30 et 22,5 à 16h

Ca devrait diminuer les EI


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2019, 20:05
Oui, bonne idée, Sylvie. Justement, aujourd’hui je me suis rendu compte que mes pensées surviennent plus tôt dans la journée qu’avant... c’est peut-être lié à la diminution drastique de prise d’alcool justement.
 
Avatar de Lointain
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 1:18
Coucou Kesteph,

J'espère que tes nuits vont s'améliorer et je suis désolé que tu subisses tant d'E.I.
C'est facile à dire, mais tiens bon.

En plus, comme tu dis avoir réduit de beaucoup ta consommation d'alcool, le Baclo va encore davantage fonctionner (selon mon expérience et l'avis partagé ici, mais tu le sais sûrement déjà)

Reviens nous dire surtout comment ça se passe cette semaine pour toi.

Je te souhaite bon courage.

Ca va marcher. :fsb2_yes:

Yann.


Au nord de nul part .
<br / Début Baclo le 12/1/16. Depuis le 12/10/17 dosage à 200 mg/jour + 10 mg le soir avant le coucher.
. 5 prises de 40 et 50 mg espacées de 2 heures. Indifférent à nouveau depuis le 03/11/2017. 120 mg depuis Septembre 2018. Adhésion faite.
 
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 17:20
Merci beaucoup Yann 🥰 la nuit passée fut meilleure, mon corps semblait plus détendu. J’ai écouté une séance d’hypnose pour m’endormir et on dirait que c’était une bonne idée. Première journée de la nouvelle répartition. J’ai des crampes intestinales assez costaudes, un léger mal de tête et un peu de somnolence (qui avait totalement disparu depuis 2 semaines).Pas la moindre envie de boire malgré le vin dans mon réfrigérateur (prévu pour ma soeur et son mari en visite aujourd’hui).
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 17:32
Pas la moindre envie de boire, génial !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 17:48
Pas la moindre envie de boire, génial !

C’est vrai, c’est génial 😊😊😁
 
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 17:56
Tu fais bien de le souligner, d'ailleurs, Sylvie. J'ai tendance à oublier à quel point mes problèmes d'alcool avaient pris des proportions assez impressionnantes sur les deux dernières années. Peut-être une forme de déni qui persiste malgré tout? Mais donc,il ne faut pas que j'oublie à quel point ce résultat en quelques semaines est extraordinaire
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 18:00
:fsb2_bnne...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 18:03
ouiiiiiiii :fsb2_aplos :fsb2_bnne
merci Kor
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 18:21
Tu buvais combien de verres ou d'unités part jours ?


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 18:58
En semaine, je crois que je buvais plus ou moins 5 ou 6 grands verres de vin rouge et le week-end, pas loin de 2 litres.
 
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2019, 19:02
:fsb2_aplos bravo en tout cas .

#bonne soirée. #H2O


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  Lien vers ce message 12 Novembre 2019, 10:01
Bon, je viens d'être contactée par la médecin en région liégeoise chez qui j'avais pris rendez-vous sur les conseils de Pascal. Elle m'a dit ne pas prescrire de Baclofène dans le cadre du traitement de l'alcoloodépendance... je fais quoi, moi, maintenant? Entre une MG qui refuse de dépasser le seuil de 75 mg et une autre (qui fut vraissemblablement prescriptrice de Baclo dans une vie anterieure) qui refuse de m'aider… en fait, on ne veut pas que les alcooliques se soignent ou quoi ? :fsb2_fou06 :fsb2_fou06
Message édité 1 fois, dernière édition par Kesteph, 12 Novembre 2019, 10:32  
 
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2019, 11:07
Ton amie t'a rapporté du lioresal ou pas ?
75mg/j, c'est ce que tu prends, non ?

Tu penses avoir besoin d'un peu plus ?
Message édité 1 fois, dernière édition par Sylvie, 12 Novembre 2019, 11:08  

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  Lien vers ce message 12 Novembre 2019, 11:25
Si, mon amie m’a rapporté quelques boîtes. J’en suis à 72,5 mg et comptais passer à 75 mg aujourd’hui. J’espère que c’est mon seuil, mais je n’en ai aucune certitude. Si je dois aller au delà, je ne vois pas comment faire si ce n’est aller m’approvisionner en Espagne.
 
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2019, 12:08
Ne t'inquiète pas pour l'instant
75mg/j a l'air d'être ton seuil, donc tout va bien

Et dans le cas contraire, on trouvera une solution
Ton médecin refuse absolument de dépasser les 75mg/j ?
Tu ne peux pas le convaincre d'aller un peu plus haut ?


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  Lien vers ce message 12 Novembre 2019, 12:52
Ne t'inquiète pas pour l'instant
75mg/j a l'air d'être ton seuil, donc tout va bien

Et dans le cas contraire, on trouvera une solution
Ton médecin refuse absolument de dépasser les 75mg/j ?
Tu ne peux pas le convaincre d'aller un peu plus haut ?

merci pour ton message rassurant, Sylvie, tu ne peux pas savoir à quel point j'en ai besoin pour l'instant… j'ai passé une très mauvaise nuit et l'accumulation du manque de sommeil me met en mode "à fleur de peau". En réalité, je me demande dans quelle mesure le fait de ne plus m'anesthésier ne fait pas resurgir l'hypersensibilité, aussi. En ce qui concerne ma MG, je pense que j'aurai du mal à la convaincre… je vais commencer par prendre un rendez-vous en espérant qu'elle veuille bien me prescrire du Théralène, histoire d'un peu stabiliser mes nuits et ensuite, si cela s'avère nécessaire, j'esaierai de la convaincre de dépasser le seuil…
 
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2019, 13:04
Quand tu la verras, n'oublie pas de la remercier chaleureusement d'avoir accepter de te prescrire du baclofène
Parle lui de ta consommation d'alcool en large diminution et de ton sentiment de bonheur du fait de ne (presque) plus penser à boire

Et pour tes insomnies, ne dis surtout pas que c'est la faute du baclofène :fsb2_cold:
Dis lui que l'alcool t'aidait à t'endormir et que tu as besoin de quelque chose de façon transitoire :fsb2_yes:


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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Avatar de Corinne D.
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2019, 19:48
Kesteph, rien que quelques pensées pour toi,
puisque comme tu le perçois déjà si bien,
le résultat du soin est extraordinaire en quelques semaines !

Allez, un jour ce sera derrière toi :fsb2_yes:

Je te souhaite bonne nuit

te couches, fermes les yeux, et respire !!


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 13 Novembre 2019, 14:14
Quand tu la verras, n'oublie pas de la remercier chaleureusement d'avoir accepter de te prescrire du baclofène
Parle lui de ta consommation d'alcool en large diminution et de ton sentiment de bonheur du fait de ne (presque) plus penser à boire

Et pour tes insomnies, ne dis surtout pas que c'est la faute du baclofène :fsb2_cold:
Dis lui que l'alcool t'aidait à t'endormir et que tu as besoin de quelque chose de façon transitoire :fsb2_yes:

Oui, en effet, tu fais bien de le préciser, il ne manquerait plus qu'elle diminue la dose de Baclo. Je crois par ailleurs que si je lui dis que je n'ai pas totalement arrêté de boire (bon, à mes yeux, ces quelques verres depuis le début de la prise de Baclo sont vraiment quantité négligeable), elle va me sortir le crucifix "vade retro satanas", puisqu'elle est convaincue qu'un alcoolique ne peut pas devenir indifférent ou un consommateur occasionnel comme un autre. Par contre, je vais lui parler du fait que je ressens que je ne suis pas loin d'une certaine indifférence et qu'un petit coup de pouce supplémentaire ferait peut-être l'affaire... à voir, je réfléchis à la façon d'aborder la question avec elle.
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 13 Novembre 2019, 14:18
Kesteph, rien que quelques pensées pour toi,
puisque comme tu le perçois déjà si bien,
le résultat du soin est extraordinaire en quelques semaines !

Allez, un jour ce sera derrière toi :fsb2_yes:

Je te souhaite bonne nuit

te couches, fermes les yeux, et respire !!

:fsb2_yes: J'ai fait comme tu m'as dit... et ça a marché :fsb2_yes: bon, en fait, j'étais complètement sonnée hier soir (je suis montée à 75 mg hier, je venais de 72,5 mg) et donc je me suis endormie, épuisée, KO. J'avais pris de la Cétérizine ceci dit, cela a peut-être joué aussi.
Merci pour tes encouragements, ils sont précieux pour moi
Message édité 1 fois, dernière édition par Sylvie, 13 Novembre 2019, 14:45  
 
Avatar de Maritin
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  Lien vers ce message 14 Novembre 2019, 8:11
Bonjour Kesteph,
Comment ca c'est passé ton RDV?
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 14 Novembre 2019, 10:54
Bonjour Maritin,
Le rendez-vous n'a donc pas eu lieu, la médecin m'a contactée la veille (j'avais pris le rendez-vous en ligne en précisant l'objet de ma visite) pour me dire en substance qu'elle préférait ne pas me recevoir, car elle ne prescrit pas de Baclofène dans le cadre d'une alcoolodépendance... ce qui semble être faux, puisque par le passé elle l'a fait pour un autre patient du forum (malheureusement décédé entre temps). En gros, elle m'a envoyée sur les roses et dit de me débrouiller avec ma MG. J'ai gardé mon rendez-vous chez un addictologue à Bruxelles qui prescrirait du Baclofen au delà de 75 mg, j'espère que ça ira...
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 14 Novembre 2019, 11:34
L'addicto de Bruxelles semble moyennement fiable, les retours le concernant ne sont pas toujours top ...

Insiste bien pour du baclofène et rien d'autre
On va croiser les doigts pour toi


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 14 Novembre 2019, 11:46
Bonjour Maritin,
Le rendez-vous n'a donc pas eu lieu, la médecin m'a contactée la veille (j'avais pris le rendez-vous en ligne en précisant l'objet de ma visite) pour me dire en substance qu'elle préférait ne pas me recevoir, car elle ne prescrit pas de Baclofène dans le cadre d'une alcoolodépendance... ce qui semble être faux, puisque par le passé elle l'a fait pour un autre patient du forum (malheureusement décédé entre temps). En gros, elle m'a envoyée sur les roses et dit de me débrouiller avec ma MG. J'ai gardé mon rendez-vous chez un addictologue à Bruxelles qui prescrirait du Baclofen au delà de 75 mg, j'espère que ça ira...


Hello, mon MG tient le même discours aux nouveaux patients alors qu'il m'a prescrit jusqu'à 240 mg/jour. Par contre, il renvoie les patients vers des médecins prescripteurs... Quelques fois, il ne faut pas chercher à comprendre ou à décrypter... En tout cas, tu ne sembles pas avoir besoin de monter bien haut pour en profiter c'est super!

Bien amicalement, Jean-Marie


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j. Zéro alcool. Adhérez, ce n'est vraiment pas cher, c'est facile à faire...et c'est un acte nécessaire, responsable!
 
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  Lien vers ce message 14 Novembre 2019, 14:21
Quelque part, je peux comprendre cette médecin qui ne me connaît ni d'Eve ni d'Adam, mais bon, c'est un peu compliqué… il faut vraiment le vouloir, en gros. Mais bon, je le veux vraiment, ça tombe bien :fsb2_cool:
Nuit mitigée, mais j'ai quand même pu dormir 4-5 heures au total, donc ça peut aller de ce côté, c'est déjà ça.
Un effet très agréable de la prise de Baclofen: la perte de poids. Adieu, mon gros bide, ça fait plaisir franchement. Et moins de rumination concernant le passé, aussi, dans l'ensemble je me stabilise bien.
Et le plus important: peu voire pas de pensées à l'alcool et 0 craving (rien d'irrépressible). Je commence à oser y croire...
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 14 Novembre 2019, 14:25
:fsb2_cool: ...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 15 Novembre 2019, 19:19
Je contacterais cette doctoresse la semaine prochaine. Je suis assez interloqué.


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose et autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
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  Lien vers ce message 15 Novembre 2019, 22:02
C’eet très gentil de ta part, Pascal, mais je suppose qu’elle a ses raisons... elle m’a dit: “Vous connaissez la problématique du Baclofène, donc... » J’ai répondu que non, mais elle n’a pas voulu rentrer dans des explications. Comme je ne la connais pas, je ne me sentais pas d’insister non plus...
 
Avatar de Maritin
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  Lien vers ce message 18 Novembre 2019, 7:06

Un effet très agréable de la prise de Baclofen: la perte de poids. Adieu, mon gros bide, ça fait plaisir franchement. Et moins de rumination concernant le passé, aussi, dans l'ensemble je me stabilise bien.
Et le plus important: peu voire pas de pensées à l'alcool et 0 craving (rien d'irrépressible). Je commence à oser y croire...


Je ressens la même chose,c'est super pour la perte de poids. Je suis a 6 kilos perdus depuis juillet. Nous avons de la chance,car il y n'a qui grossit...
Et pour l'envie d'alcool je suis ravie que tu n'a pas de tout d'envie. C'est bien d'être libre😉
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 18 Novembre 2019, 13:46
Coucou Maritin, cool pour la perte de poids de ton côté :fsb2_yes:
Nuit bizarre, entrecoupée, mais j’ai dormi quelques heures malgré tout... quand le réveil sonne à 6:00 heures, c’est vraiment dur-dur, je dormirais bien 3 ou 4 heures de plus :fsb2_zzz:
Sinon, sensations bizarres aujourd’hui, comme si ma mâchoire était bloquée, ma main droite insensibilisée (comme une paresthésie), des névralgies intercostales et une impression globale d’être une poupée en latex. Mes collègues m’ont demandé si ça allait... je ressens comme une espèce d’apathie et visiblement cela se traduit par un côté plus silencieux que je n’ai pas d’habitude (lisez: je suis une vraie pipelette habituellement :fsb2_mdr1 )
Côté alcool, je touche du bois, pas la moindre pensée jusqu’à présent... la journée s’annonce bonne de ce point de vue.
 
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  Lien vers ce message 18 Novembre 2019, 13:49


Côté alcool, je touche du bois, pas la moindre pensée jusqu’à présent... la journée s’annonce bonne de ce point de vue.


:fsb2_cool: ... Courage ca va aller


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 19 Novembre 2019, 8:34
Ce matin, tête explosée, mal de crâne terrible, nuit quasi blanche. Bien obligée d’assurer au boulot tout de même.
Douleurs dans les jambes, crampes intestinales, sécheresse extrême de la gorge (au point d’avoir mal en déglutissant), névralgies intercostales, membres engourdis... pfiou, et tout ça à 75 mg répartis comme suit: 25 à 11:00 h- 25 à 13:30h -25 à 16:00h. Je ne vais pas augmenter au vu de tous ces EI, d’autant que je semble atteindre une indifférence... que j’apparente parfois à de l’apathie aussi. Je ne suis pas seulement indifférente à l’alcool, mais aussi un peu au reste.
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 19 Novembre 2019, 9:21
Temps mort! Tu as raison, il vaut mieux stopper et maintenir la situation en l'état. Patience, certains ont fait une pose de 10 jours me semble-t-il avant de poursuivre leur montée.

Bon courage pour cette journée :fsb2_zzz:


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j. Zéro alcool. Adhérez, ce n'est vraiment pas cher, c'est facile à faire...et c'est un acte nécessaire, responsable!
 
Avatar de Florence...
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  Lien vers ce message 19 Novembre 2019, 11:56
Bonjour Kesteph.

Tout ce que tu subis actuellement n'est peut-être pas imputable au baclo.
On s'attend parfois tellement aux EI de ce traitement qu'on a tendance à lui attribuer tout ce qui nous arrive.
Il est effectivement souvent en cause mais il a aussi bon dos.
Je lui ai moi-même, par le passé, attribué certaines douleurs, ce pourquoi j'avais diminué mon dosage, pour finalement m'apercevoir qu'elles avaient une toute autre origine.
Double peine donc puisque ça m'a ralentie dans ma progression et que pendant ce temps-là, je n'ai pas soigné la polynévrite alcoolique qui était la cause de ces douleurs.
Par ailleurs, augmentation du dosage ne rime pas forcément avec augmentation des EI.

En revanche, l'indifférence à tout que tu décris est vraiment caractéristique du "gel des émotions", EI du baclo dont beaucoup pourront te parler ici si tu souhaites approfondir le sujet.

Quoi qu'il en soit, ne jamais oublier que tous les EI du baclo sont réversibles.
Ça aide à tenir dans les moments difficiles.


Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu là ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
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  Lien vers ce message 19 Novembre 2019, 12:01



Quoi qu'il en soit, ne jamais oublier que tous les EI du baclo sont réversibles.
Ça aide à tenir dans les moments difficiles.


#PPC # Coucou Flo...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
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  Lien vers ce message 19 Novembre 2019, 14:21
Euh... non, le baclo n’a pas « bon dos » dans mon cas, ma consommation d’alcool avant le début du traitement n’a pas (encore) eu d’impact sur ma santé. Bilan sanguin étonnement satisfaisant et pas de symptômes du genre rencontrés sous baclo avant la prise.
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 19 Novembre 2019, 15:27
Je compte bien persévérer vu les résultats au niveau craving et prise d’alcool, donc je ne diminue plus la dose cette fois. Mais franchement, l’insomnie c’est dur à la longue...
 
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  Lien vers ce message 19 Novembre 2019, 21:22
Consultation chez ma MG ce soir. Bonne discussion avec elle, elle est impressionnée du résultat et m’a dit être contente d’avoir découvert ce traitement dans le cadre de l’alcoolisme. Pour le moment, on n’augmente pas la dose, mais elle m’a bien précisé qu’elle était prête à le faire si j’en ressens le besoin (ce qui n’est pas le cas actuellement, nouvelle journée d’indifférence totale aujourd’hui). Sinon, le Théralène n’est plus commercialisé en Belgique, elle m’a prescrit un autre antihistaminique. À’voir ...
 
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  Lien vers ce message 19 Novembre 2019, 21:58
:fsb2_aplos courage...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
Avatar de Maritin
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 6:53
Bonjour Kesteph,
Tu devrais essayer la mélatonine.
C'est sans danger.
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 8:31
Malheureusement, la mélatonine ne fait pas le moindre effet... pour cette premiêre nuit, l’antihistaminique non plus.
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 8:34
Par contre, je commence à réellement penser que 75 mg est mon seuil... depuis quelques jours, l’indifférence à l’alcool est bien là. Je m’accroche donc à cette idée, ainsi qu’à celle que les EI finiront bien par s’estomper.
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 8:50
Super bonne nouvelle :fsb2_bnne :fsb2_aplos :fsb2_bis1

Les EI disparaîtront bien sûr.


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j. Zéro alcool. Adhérez, ce n'est vraiment pas cher, c'est facile à faire...et c'est un acte nécessaire, responsable!
 
Avatar de Maritin
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 9:34
C'est bien d'être enfin indifférente,je confirme 😉

Dans quelques jours tu dormirais mieux. Il faut que ton corps s'habitue.
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 13:25
Tu as bien raison de t'accrocher à ces 2 idées
Bien contente pour toi !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Corinne D.
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 13:59
Salut Kesteph, Maritin, et pas que,

même si vous êtes fatiguées lasses et pas courageuses,
prenez le temps de bien vous alimenter !
vous êtes encore en soin. prenez soin de vous !

Félicitations pour tout ! Jolis parcours les filles :fsb2_yes:

:fsb2_bis1


ps: j'avais utilisé, très peu, un inducteur de sommeil qui me faisait bien plonger dans le repos tant recherché...




.
Message édité 1 fois, dernière édition par Corinne D., 20 Novembre 2019, 14:02  

La guérison s'installe et se construit dans le temps.
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 14:51
L'important c'est de manger 5 fruits et légumes par jour

Oups # :fsb2_jesors01...

#mois sans tabac


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 16:08
Kor :fsb2_mdr1
Sylvie, Jean-Marie, Corine, Maritin, merci pour vos messages 💖 si je n’avais pas eu ce forum, je pense sincèrement que le traitement aurait foiré pour moi. Là, j’y crois ! Je suis passée au supermarché, au rayon alcools et cela ne m’a strictement rien fait. C’est dingue !!
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 16:11
Merci à Kor aussi et ceux que j’oublie peut-être (j’ai un peu de mal à me concentrer, ne m’en tenez pas rigueur svp)
 
Avatar de Kesteph
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 16:13
Oui, pardon, Florence aussi !
 
Avatar de Florence...
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2019, 16:29
T'inquiète Kesteph !
Si je devais remercier toutes les personnes qui m'ont aidée ici et leur rendre la pareille, j'en aurais pour jusqu'à la fin de mes jours.

Par ailleurs, je vois les choses comme toi : sans ce forum, je ne m'en serais jamais sortie.
Je crois sincèrement qu'en l'absence d'un prescripteur rodé à la prescription du baclo (et ils sont très rares), le forum est une aide indispensable.
J'ai souvent parlé à ce propos de "trithérapie" : baclo + forum + psychothérapie, sachant que la psychothérapie est souvent nécessaire mais pas forcément indispensable, selon les cas.


Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu là ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
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