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ES TROP TROP DIFFICILE insupportable

Besoin d'aide ou d'astuces pour remédier à tout ça
Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 03 Janvier 2019, 17:07

Reprise du dernier message

coucou l'abeille courage! merci de ton petit passage je vois que tout roule, en plus tu te fais des descente de 10! lol bam facile
Je te vois super bien dans tes baskets ça fait plaisir parfois je relis quelques passages de mon fil pour voir le chemin parcouru tu te souviens les états pars lesquels tu es passée! waou en tout cas je te souhaite une belle année 2019!
et comme tu sais bien le dire MOUUUAAA! ;)


sous baclo depuis 2015 (première indifférence à 180) perdu puis retrouvé l'indifférence à 210 (07/18) descente entamée... à 140 aujourd'hui
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 03 Janvier 2019, 20:24
Athelstan !! MOUAAAAAAA MOUAAAAAAAA !!!!!

ça me fait vraiment très très très plaisir que tu sois passé par là :fsb2_godgrace:

Et oui, pour la première fois 10 d'un coup et ça m'a même pas fait mal ! C'est vrai que nous avons passé des moments vraiment très compliqués et nous n'avons rien lâché !! Que du bonheur aujourd'hui .. Une nouvelle vie avec l'esprit plus libre .. Cela promet une belle année 2019 ...

Je te souhaite tout le bonheur du monde avec ta petite femme chérie ...

Des gros gros bisous


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
Indifférente depuis le 3 octobre 2016 à 240 mg. Descente entamée le 29/12/2016. Diminution de 5 mg tous les 15 jours. Abstinence totale sans difficulté depuis le jour de l'indifférence.
Posologie Actuelle au 23/11/2019 : 10 mg par jour - diminution très très lente afin de ne pas perturber mon organisme
 
Avatar de neness02
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  Lien vers ce message 21 FĂ©vrier 2019, 21:01
cc la pointue rayée !... :fsb2_mad:

tjrs en mode hibernatus ?
tiens nous au jus...

plein de MOUAAAAAAAAAAAAAAAAA.

:fsb2_cool:


monté a 280 mg. actuellement en descente a 100 mg/j pris a 7h30, 10h30, 14h00, 17h00 je gobe: 30 20 20 30 mg...et 0,25 mg de xanax au coucher + 1 prozac 20 mg depuis le 10/05/19
cigarette Ă©lectronique depuis le 12/05/18
j'ai trouvé le GRAAL !!! UN GRAND MERCI O.A, sylvie,et ce forum...
adhésion faite.
 
Avatar de Coleen
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  Lien vers ce message 23 FĂ©vrier 2019, 11:03
T'as raison Neness elle déconne l'abeille ! on lui a tenu la cuvette quand elle vo..issait..Mis ces bas à varices..Tendu son paracétamol..Bref ! j'te jure ça s'crois tout permis depuis quelle peut butiner des Hectares sans EI !


Forum 26/10/15/Indifférente le 28/12/15 120mg..Sevrage Benzo. Traitement épilepsie. 2018-50mg
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 03 Avril 2019, 14:49
DĂ©jĂ  coucou vous deux !! Mes amours :fsb2_godgrace:

Je viens de regarder la date à laquelle je suis venue par ici la dernière fois et c'est hallucinant comme le temps passe vite, je n'ai rien vu passer, j'étais beaucoup trop occupée par mon boulot de merde qui m'empoisonnait la vie ces derniers temps.
Je suis arrivée pratiquement à un burn-out !! Aller au boulot m’angoissais terriblement, rentrer chez moi m'angoissais terriblement, faire le ménage m'angoissais terriblement aussi et j'ai encore des crises d'angoisses aujourd'hui, l'angoisse ne me quitte pas du matin au soir.
J'ai été chez mon médecin lundi ; il m'a fait un arrêt de travail. Moi qui suis contre les anti-dépresseurs, j'ai commencé un traitement hier matin, je prends 5 mg pour commencer, de SEROPLEX le matin, je revois mon médecin jeudi prochain pour l'augmentation et 1/4 de lexomil le matin puis le soir ; je supporte bien le traitement depuis hier mais aucune amélioration pour l'instant.
Le soir, le 1/4 de lexomil n'est pas suffisant mais je ne prendrai pas plus que le médecin me prescrit car j'avais une addiction au lexomil avant baclofène et il est hors de question que je replonge ..

Le médecin me dit que j'irai mieux doucement doucement du fait de l'éloignement de l'environnement malsain de mon travail qui me pèse de plus en plus ces derniers temps..
Je ne veux plus jamais y retourner !! je vais y laisser ma peau .. Je vais me refaire une santé puis je vais demander à cet enculé qu'il me licencie .. J'arrive au bout du bout ..

C'est peut-ĂŞtre le tournant d'une nouvelle vie meilleure, un nouveau cycle qui s'annonce.

Sinon, je suis toujours à 30 mg par jour et toujours aucune envie de boire et pourtant l'alcool est toujours là à la maison étant donné que ma fille reçoit des amis ; l'alcool est rayé de mon cerveau.

Par contre je suis devenue un peu accro à l'herbe ; je fumais un petit stic tous les soirs ces derniers temps pour supprimer mes angoisses mais je suis à l'heure actuelle en train de me désintoxiquer depuis dimanche ; j'ai tout jeté dans les toilettes ; je ne veux pas retourner dans une autre addiction, me battre comme je me suis battue avec l'alcool, j'arrête pendant qu'il est encore temps ..

Voilà voilà pour les dernières nouvelles pas terribles mais je suis sûre que les jours seront meilleurs très prochainement, j'y crois dur comme fer !!

Je vous embrasse tous très fort
Je vous fais des gros MOUAA !!

UN GROS GROS BISOU A SYLVIE

PS: j'espère que vous allez tous bien ; j'irai vous lire prochainement en espérant récolter de bonnes nouvelles !!


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
Indifférente depuis le 3 octobre 2016 à 240 mg. Descente entamée le 29/12/2016. Diminution de 5 mg tous les 15 jours. Abstinence totale sans difficulté depuis le jour de l'indifférence.
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Avatar de Choupinette 29
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  Lien vers ce message 03 Avril 2019, 15:06
Hello l'abeille très contente de te lire ,mais un peu triste de te savoir si mal dans ton job ,c'est formidable que l'alcool ne soit plus un problème ,c'est bien aussi que tu cesses la fumette remplacer une addiction par une autre pas une bonne idée.

Reposes toi bien pendant ton arrĂŞt et courage!

Pleins de bisous :fsb2_bis1 de la Bretonne


Adhésion et don faits

Actuellement 50 mg a 17 h
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 03 Avril 2019, 15:21
Coucou Choupinette !!

Tu es trop mignonne d'être passée par là ..
J'espère que tu vas bien, j'irai voir prochainement

Je me fais confiance ; je suis certaine que tout va s'arranger comme l'alcool :fsb2_godgrace: ; J'ai juste besoin de changer d'environnement très rapidement ... Tout va bien se passer .. Je suis convaincue ..
Sans l'alcool, tout devient possible ..

Les forces reprises, je vais mettre cet enculé au prud'homme .. Et j'irai encore mieux !!


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 03 Avril 2019, 15:28
et oui, chaque chose Ă  sa place,

l'alcool pour ta fille, l'herbe dans la cuvette et ton boss aux prud'hommes

le grand nettoyage de printemps...

Courage

Des bises


Indifférence depuis le 7 février 2019 à 80 mg/jour
BV depuis 30 ans
Dosage actuel : 30 mg Ă  12h30 et 30 Ă  16h30
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 03 Avril 2019, 15:43
Coucou Therena :fsb2_godgrace:

J'ai le sourire jusqu'aux oreilles en lisant ton message, ça fait du bien ...

Allez, je me déconnecte, j'ai rdv avec mon Kiné, j'ai des tensions dans le dos.

Je t'embrasse et te remercie d'être passé par là

Je te fais MOUAAA MOUAA MOUAA !! :fsb2_godgrace:


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de neness02
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  Lien vers ce message 03 Avril 2019, 17:28
cc ma belle raillée toute pointue :fsb2_mad:

ton pyjama de dalton m'a manqué grave !
on va essayer de t'enlever tes angoisses avec ma coco biface !
c'est bon la weed, mais c'est comme tout...
ton taf, tu devais zaper déja l'an dernier, je croyais que c'etait fait !
la santé avant tout !...
pour la tizane, respect...

je te bise, a+ MOUAAAAAAAAAAAAAA !!!

moi :fsb2_cool:


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 03 Avril 2019, 22:55
Un gros bisou Shirley
Tu vas t'en sortir, tu es forte !
Tu as raison, fous le aux prud'hommes, ça fait trop longtemps qu'il te pourrit la vie ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 04 Avril 2019, 14:14
Déjà tu n es pas retombée dans l alcool... prends soin de toi petite abeille! Bizzz


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Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 04 Avril 2019, 18:42
Heureuse de vous lire tous les trois !! :fsb2_godgrace:

Coucou Neness :fsb2_bnne

Tu as raison, cela fait un moment que je devais quitter cet enfer ! Je dois ĂŞtre maso, je n'avais pas assez pris, cette fois-ci c'est bon, il y aura un non retour ..
J'ai un mal de tête de folie là maintenant, c'est violent !!! C'est souvent ces derniers temps, ça me prend dans l’œil ou sur le front !! Et un doliprane 1000 mg :fsb2_godgrace:
Et toi Neness, j'espère que tout va bien pour toi ; j'irai voir
Je te fais des gros gros MOUAAAAAAA !

Sylvie,
Tu es toujours au rendez-vous et cela me touche toujours autant ..
Je vais lui pourrir sa vie Ă  mon tour ; il va casquer ce petit merdeux :fsb2_fling01

Mon Athelstan :fsb2_bis2
oui, l'alcool est loin derrière moi .. Pourvu que cela dure à vie ..
Je vais faire au mieux pour devenir parfaite, RIRE !!
Je t'embrasse bien fort et te souhaite aussi une jolie vie ..


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de Coleen
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  Lien vers ce message 05 Avril 2019, 13:02
Et ben voilà depuis l'temps que tu devais te tirer ! repose toi avant de le guillotiner, tu es épuisé ! en tout cas t'es vraiment guéri, y'a longtemps que tu serais dans la bouteille avec toutes ces galères ! :fsb2_yes:

Courage ça va le faire.. :fsb2_bis1

( Merci de ton passage chez moi )


Forum 26/10/15/Indifférente le 28/12/15 120mg..Sevrage Benzo. Traitement épilepsie. 2018-50mg
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 08 Avril 2019, 16:28
Oui Coleen,

j'ai aussi l'impression d'être vraiment guérie car même les grosses contrariétés ne me mènent plus vers la bouteille.

VIVE LE BACLOFENE !!!

Et dire que certains médecins et pharmaciens sont encore frileux à ce jour .. Quel dommage ..

Des bisous


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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  Lien vers ce message 14 Avril 2019, 6:42
Bonjour tout le monde :fsb2_godgrace:

Je suis passée à 20 mg, il y a 2 jours .. Je viens de subir cette nuit un ES ; un cauchemar assez horrible !! ça faisait un moment que cela ne m'était pas arrivé. Mon organisme a du mal à avaler ces moins 10 mg d'un coup :fsb2_godgrace:
Je vais voir .. Si cet ES persiste, je remonterai de 5 mg.

Bon dimanche Ă  vous tous.

Sans oublier des bisous !!


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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  Lien vers ce message 17 Avril 2019, 6:46
Coucou :fsb2_godgrace:

Bon bon bon, mes nuits sont difficiles, ça re-commence, j'ai une double vie la nuit avec mes rêves surréalistes !!
J'aimerais ne pas céder et rester à 20 mg ...

Bonjour Sylvie :fsb2_godgrace: , ça fait bien longtemps que je n'avais pas eu besoin de tes conseils mais là, j'ai besoin de toi à nouveau.

Sylvie, crois-tu que si je maintiens ces 20 mg, les rêves disparaîtront ? Ou je suis contrainte d'augmenter ?

Des Bisous !!!!
Je te souhaite une très belle journée.


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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  Lien vers ce message 17 Avril 2019, 17:31
Je viens d'augmenter de 5 mg
Je suis passée à 25 mg et j'espère que mes rêves vont disparaître ...

VoilĂ  voilĂ  :fsb2_godgrace:


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 17 Avril 2019, 23:24
Je pense que tu as bien fait d'augmenter
De toute façon, 25mg/j, c'est très peu


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 18 Avril 2019, 21:09
Merci Sylvie d'être passé par là

J'ai bien dormi la nuit dernière ; je vais voir les jours qui suivent :fsb2_godgrace:

Je te souhaite une bonne fin de soirée.

Des bisous.


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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  Lien vers ce message 27 Avril 2019, 16:24
Bonjour Ă  tous mes lecteurs :fsb2_godgrace:

l'augmentation de 5 mg m'a fait beaucoup de bien ; les rêves surréalistes ont disparu dès l'augmentation des 5 mg ... Comme quoi, mon organisme n'aime pas beaucoup les diminutions de 10 mg d'un coup ; la dernière fois, cela a bien fonctionné mais cela est arrivé qu'une seule fois !!

Je vous souhaite un bon WE Ă  tous.


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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  Lien vers ce message 26 Mai 2019, 9:20
Bonjour Ă  tous :fsb2_godgrace:

Bon bon bon, je suis toujours à 25 mg et les rêves surréalistes sont de retour ; j'ai fait le record cette nuit de 3 d'affilés ; 1 réveil à 1h, 1 réveil à 3h et 1 réveil à 6h .. C'est fatiguant .. Bref, mon organisme n'aime pas les 20 mg, ni les 25 mg !
Bref, je suis bien obligée de rester à 25 mg pour passer à 20 mg et ainsi de suite ... Je vais encore devoir patienter .. Je suis consciente qu'il va bien falloir m'en séparer totalement doucement doucement, même à petite dose le baclo continu à m'en faire voir de toutes les couleurs :fsb2_godgrace:

Je ne me plains pas, les résultats extraordinaires que j'attendais sont là ! Cela fait bien longtemps que l'alcool ne me dit plus rien du tout, qu'elle n'est plus nécessaire pour gérer une quelconque émotion.

Prochain rdv chez mon médecin le 14 juin ; on verra si je passe à 20 mg ; après tout rêves à 25 ou 20 mg, c'est la même ..

Les bonnes nouvelles :
Le Seroplex Ă  petite dose m'a fait beaucoup de bien ; je m'en fais moins ..
J'ai repris l'anglais ; je fais un cours de 20 minutes par jour sur BABBEL.COM ; je recommande ce site Ă  tout ceux qui veulent apprendre une langue ou s'y remettre (ce qui est mon cas).

Autre bonne nouvelle :
Un nouveau job à l'international m'attend; toujours très technique, et je vais beaucoup voyager ; d'où l'intérêt de perfectionner mon anglais.

Ce poste n'est pas pour tout de suite, et tant mieux, cela me laisse le temps de reprendre le dessus, de me reposer, de me laisser un peu aller, cela me fait beaucoup de bien .. Le stress s'estompe enfin .. Quand j'ai quitté mon boulot en avril dernier, j'étais très stressée et constamment contrariée, au bout du rouleau .. La pression n'est pas redescendue tout de suite malgré l'arrêt de travail .. Je commence seulement à ressentir les bienfaits de l'arrêt .. Cela fait un bien fou .. de ne plus être sous pression constamment. Je me rends compte que j'étais devenue une machine ; je ne veux plus être une machine ..

Cette belle avancée dans ma vie ; je le dois bien au Baclofène et à vous tous ; je ne le dirai jamais assez ..

Je vous souhaite à tous un très bon Dimanche !! Et vous fais pleins de grands MOUAAA !!!


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  Lien vers ce message 28 Mai 2019, 12:03
cc shirley :fsb2_mad:

je vois que tu galere encore meme a petite dose...
je pense que ce sera notre lot a chacun...
le sroplex a l'air d'aller bien a plein de gens ! moi, je doit etre une exception ! :fsb2_alien:
very bad treep au bout du 3ziem jours...

merci pour ton passage chez moi,
je te souhaites encore bcp de courage en plus des 3 P...

plein de gros MOUAAAAAAAAAAA !

un inconditionnel... :fsb2_heart01


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Avatar de Jéjé
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  Lien vers ce message 28 Mai 2019, 12:27
Shirley,
Bon dieu comme j'en ai fais des rêves réalistes en baissant en bâclo.
J'ai aussi eu d'énormes angoisses et trempé mes draps.
Bon, avec mon tempérament à ne jamais rien faire comme il le faut, je n'ai rien voulu prendre pour apaiser ces gros EI.
Bon, aujourd'hui, je picole plus mais je dois toujours penser à me protéger.
Tu vas y arriver ...oui oui..
Gros bisous.


L'alcoolisme est une maladie?
Dans ce cas, je me sentirai soulagé.
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 28 Mai 2019, 20:06
Coucou mon Neness :fsb2_godgrace:

Ouai, je galère encore à petite dose :fsb2_cold: mais je te rassure, il y en a pleins qui ne galèrent plus à petite dose, tu en feras certainement parti, je te le souhaite de tout mon coeur !!

Tu n'as pas eu de chance avec le seroplex je vois ; je suis vraiment désolée pour toi mon Neness.

J'espère que ton moral va mieux, les beaux jours arrivent, cela va nous aider un peu ..

Je te fais des gros bisous.


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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  Lien vers ce message 28 Mai 2019, 20:34
Coucou Jéjé,

Moi aussi je suis encore trempée la nuit, c'est pénible, c'est par période ..

Tout comme toi, je n'ai jamais pris de médocs pour calmer les EI, les angoisses .. Je suis anti médocs d'une façon générale .. La prise du seroplex que m'a prescrit mon médecin est exceptionnel ; cela est destiné à tasser le burn out professionnel, je n'aurais malheureusement pas pu remonter la pente sans celui-ci ; en attendant, il me fait beaucoup de bien ..

Tu ne peux pas t'imaginer à quel point cela me fait plaisir que tu ne picoles plus .. Je savais que tu remonterais la pente à un moment donné .. Tu as une grande force de caractère .. Tu es courageux .. Les cravings vont s'estomper doucement mais surement avec le temps .. J'en ai la conviction ..

Je te remercie de ton soutien, cela me va droit au coeur ..

Je t'embrasse bien fort !!

LE WINNER !!


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
Indifférente depuis le 3 octobre 2016 à 240 mg. Descente entamée le 29/12/2016. Diminution de 5 mg tous les 15 jours. Abstinence totale sans difficulté depuis le jour de l'indifférence.
Posologie Actuelle au 23/11/2019 : 10 mg par jour - diminution très très lente afin de ne pas perturber mon organisme
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 05 Septembre 2019, 21:18
Bonjour tout le monde :fsb2_godgrace:

Je viens vous donner un peu de mes nouvelles
Je vais plutôt très bien
Je suis en train de changer de destination professionnelle ; cela suit son cours ..

Toujours plus d'envie d'alcool ; cela ne m’intéresse vraiment plus du tout du tout ..

Côté ES : les cauchemars et les réveils trempés sont toujours au rdv malheureusement ..

J'ai rdv avec mon médecin demain matin et je passe à 15 mg par jour.

Je vous embrasse tous très fort et je donne du courage à tous ceux qui entame ce merveilleux traitement ..

UN ENORME BISOU A NOTRE TRES GENEREUSE SYLVIE !!


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
Indifférente depuis le 3 octobre 2016 à 240 mg. Descente entamée le 29/12/2016. Diminution de 5 mg tous les 15 jours. Abstinence totale sans difficulté depuis le jour de l'indifférence.
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Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 06 Septembre 2019, 9:24
GĂ©nial Shirley !

Autant pour l'alcool que pour ta reconversion profesionnelle

Coté ES, es tu sur que cela soit du au baclofène ?
A si petite dose, ça me parait bizarre


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 06 Septembre 2019, 16:58
Bonjour ma très chère sylvie

Oui, pour les ES, je suis certaine, ces symptômes se sont déclenchés avec le baclo et semblent s'être installés .. Les cauchemars toujours trop réalistes, je n'oublie jamais le moindre détail comme si j'avais une seconde vie .. En ce qui concernent les réveils totalement trempés (T-shirt trempé, bas de pyjama, cheveux comme si je sortais de la douche, et les draps aussi ..) ; je ne suis pas la seule sur le forum à avoir ce genre de symptômes ; cela confirme bien des ES qui malheureusement pour mon cas persistent malgré cette très faible dose.


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Avatar de neness02
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  Lien vers ce message 24 Octobre 2019, 2:27
MOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
MOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
MOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

lol;
moi, :fsb2_cool:


monté a 280 mg. actuellement en descente a 100 mg/j pris a 7h30, 10h30, 14h00, 17h00 je gobe: 30 20 20 30 mg...et 0,25 mg de xanax au coucher + 1 prozac 20 mg depuis le 10/05/19
cigarette Ă©lectronique depuis le 12/05/18
j'ai trouvé le GRAAL !!! UN GRAND MERCI O.A, sylvie,et ce forum...
adhésion faite.
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 27 Octobre 2019, 19:57
Trop Mignon Neness !!! :fsb2_godgrace:

Moi aussi je te fais des GRANDS MOUAAAAAAAA et plus que toi NAAAA !!


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 23 Novembre 2019, 8:57
Bonjour Ă  tous :fsb2_godgrace:

Je n'ai plus grand chose à raconter mais je tiens quand même à donner de mes nouvelles pour soutenir le Baclofène :fsb2_godgrace: Et cette magnifique association !

Je suis maintenant à 10 mg par jour et tout va très très bien ; Bien évidemment, me concernant, plus du tout d'alcool pour mon plus grand bonheur, une nouvelle philosophie de vie .. Boire sain (de l'eau et encore de l'eau) ; de multiples tisanes aussi ; j'en fais la collection :fsb2_godgrace: et manger sainement ..

Grâce à la e-cigarette, j'avais réussi à diminuer la cigarette à 3 par jour et depuis le 2 octobre dernier, je ne fume plus aucune cigarette ; Par contre je m'inquiète un peu du fait que la e-cigarette ne quitte plus ma bouche du matin au soir !
Mon nouveau challenge : ARRETER LA E-CLOPE !

Allez, encore un peu d'effort et bientĂ´t je serai parfaite LOL

Je ne remercierai jamais assez SYLVIE et l'ensemble des acteurs de ce forum qui ont été la clé de ma guérison ; vous m'avez sauvé la vie ; cette belle vie, magnifique sans addiction destructive.

Je vous embrasse tous très fort


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 23 Novembre 2019, 10:04
Merci Shirley pour ce très beau témoignage et toutes mes félicitations pour ton parcours !

Pour ma part, indifférente à 170mg (je suis TCA) j'ai la sensation que je ne pourrais jamais diminuer :fsb2_mad:, ton message donne de l'espoir !

Je t'ai lu sur le fil d'Athelstan concernant la cohérence cardiaque, tu as fini de me convaincre, donc merci pour ça aussi !

Bonne continuation


DĂ©but du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19
170mg : 40mg Ă  9h30, 50mg Ă  11h30, 50mg Ă  13h30, 30mg Ă  15h30
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
Avatar de Jéjé
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  Lien vers ce message 23 Novembre 2019, 11:19
Bien content que tu sentes moins d'effets secondaires .
Je suis bien d'accord avec toi, moi aussi j'ai trouvé du réconfort sur ce forum et grâce à l'association baclofene, nous avons pu prendre de meilleures résolutions.
Avec un minimum de baclofene, je transpirais toutes les nuits aussi, aujourd'hui je vais tenir le cap de m'abstenir.
Et si je trinque un jour, je repasserai Ă  l'abstinance le lendemain.

Continue ce combat..bis


L'alcoolisme est une maladie?
Dans ce cas, je me sentirai soulagé.
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 24 Novembre 2019, 12:12
coucou Julie

je ne connais pas ton fil, ton parcours, j'irai te lire ..

Il ne faut pas que tu perdes espoir, certains gardent la dose seuil jusqu'à une année avant d'entamer la diminution. Il faut que tu te fasses confiance. Si tu as la sensation que tu n'es pas prête pour diminuer, c'est tout simplement parce que ce n'est pas encore le moment.

Le principal aujourd'hui est que tu aies obtenu l'indifférence et je suis très heureuse pour toi ! :fsb2_godgrace:

Sinon pour la cohérence cardiaque, Perso, je trouve ça génial ! Parait-il que certains l'utilisent aussi pour les pulsions alimentaires, pour manger en moins grande quantité ; dans ce cas, ils font 20 minutes (4 x 5 minutes avec l'appli) avant les repas. Il faut se mettre au calme, être assise ou allongée confortablement, inspirer par la poitrine et expirer par le ventre, toutes tes tensions s'évacuent. Pour le stress et/ou le maintien d'un bon équilibre c'est 3 fois 5 minutes par jour.

Perso, je l'utilise chaque fois que j'en ai besoin .. cela m'arrive bien souvent de faire 2 fois 5 minutes à n'importe quel moment de la journée, aussi avant de dormir parfois.. Après la séance, je me sens totalement calme, apaisée, une sensation d'ivresse ..

Les premiers résultats se font bien souvent ressentir après une pratique constante de 3 semaines environ ou peut-être un peu plus pour certains.
Il faut bien se concentrer sur l'air qui rentre dans notre corps (suivre son chemin) et essayer de ne penser rien juste à oxygène .. Sinon se concentrer sur des pensées positives ; un endroit qu'on aime bien par exemple

VoilĂ  Julie
Pour finir, je te félicite de ton indifférence :fsb2_godgrace: Tiens bon, le jour viendra où toi aussi tu seras libérée ..

Des bisous


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 24 Novembre 2019, 12:30
coucou Jéjé :fsb2_godgrace:

Je te remercie de passer par lĂ , de m'encourager ..
C'est gentil de donner de tes nouvelles, Je suis bien contente que tu ailles bien ..

Si, malheureusement, j'ai justement encore passé une nuit de merde cette nuit, ces fameux rêves surréalistes ! plutôt cauchemars !! j'avais la hanche totalement déboîtée cette nuit !! PFFFFFF ....

Bon, je te souhaite un bon dimanche et surtout une belle continuation !!


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 25 Novembre 2019, 1:26
Un grand MERCI Shirley pour tes mots d'encouragement et si rassurants.

Tu as raison, le moment viendra pour la descente, elle fait partie intégrante du processus de guérison.

Mon équilibre est encore précaire, pas assez solide, j'ai encore du travail sur moi à effectuer, il me manque quelques pièces du puzzle à assembler.

Je te remercie pour toutes ces infos supplémentaires concernant la cohérence cardiaque. Il faut que je m'y tienne, 3 ou 4 fois 5 minutes c'est rien pour prendre soin de soi, il faut "seulement" leur attribuer la place qu'elles méritent dans la journée.

Je te souhaite, de ton côté, que tes nuits soient plus douces.

Bises


DĂ©but du traitement le 28/03/18
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Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 05 DĂ©cembre 2019, 10:21
Coucou Sylvie

Bon je suis très très fatiguée
Je suis à 10 mg et j'aimerais arrêter le baclofène dès aujourd'hui.

Je fais des cauchemars toutes les nuits ces derniers jours ; cette nuit, on me préparait à ma mise à mort, je devais m'installer sur une chaise, 2 pics en fer devaient sortir du mur et me transpercer mes 2 yeux ..

Je suis trop fatiguée Sylvie ..

Si j'enlève ces 10 mg, dois-je me préparer à des effets secondaires ?
Et ces maux de tĂŞte qui ne me quittent plus depuis un moment ...

JE N'EN PEUX PLUS ... DĂ©jĂ  presque 4 ans et demi de traitement ..


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 05 DĂ©cembre 2019, 13:51
Hello

Pas cool ces cauchemars en plus ça fait longtemps que ça dure

J'ai demandé à ma pharmacienne et elle me dit que peut-être le pavot californien serait bien pour toi en remède naturel

Voilà je sais pas si ça peut t'aider mais en tout cas bon courage


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...#AB...
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 05 DĂ©cembre 2019, 14:55
Coucou Kor,

C'est vraiment adorable de ta part d'avoir demandé à ta pharmacienne

Je vais aller en parler Ă  ma pharmacienne aussi pour le pavot californien et essayer. En attendant, je tiens Ă  arrĂŞter le baclo, je suis en fin de course me concernant ..

Des bisous Kor


DĂ©but du traitement 15 juin 2015.
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 06 DĂ©cembre 2019, 0:20
Bonsoir Shirley

J'ai du mal à croire que le baclofène soit responsable de tes EI à si faible dose
Mais si tu veux l'arrĂŞter, fais le

A priori, non, tu ne devrais pas avoir d'EI

Appelle moi demain si tu veux
Je t'embrasse
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par Sylvie, 06 DĂ©cembre 2019, 0:21  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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Avatar de Baclofun
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  Lien vers ce message 06 DĂ©cembre 2019, 8:34
Shirley, bonjour.
Je débarque pour la première fois sur ton fil, dont j' ai connaissance depuis longtemps.

Sans penser que cela puisse t' aider, concrètement, je viens te dire que je suis en proie à d' atroces cauchemars, similaires à ceux que tu décris.

Notamment, des atteintes physiques, comme ne pas pouvoir parler, être au sol et ne pas pouvoir bouger. Pire aussi. Et toujours, avec autour de moi, des personnes que j' ai connues et qui m' ont beaucoup perturbée. Le terme peut paraître fort, mais c' est un martyr.

Cela se produit depuis de longues années, et tout autant sans Baclofène. Je le reprends depuis six semaines, et cela n' empire pas.

Ton post du 23 novembre Ă©tait si heureux . . .
Avec Sylvie, tu vas gérer ta sortie du traitement, que tu sens nécessaire. Ou une adaptation.
Courage, encore.
Baclofun - Marie-Pierre.


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 Ă  17h00 - Descente (EI) Ă  190 mg en 7 prises de 06h00 Ă  18h00 depuis le 20/07/15.
Echecs 2012 et 2014 dûs à descentes trop rapides et/ou importantes.
 
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  Lien vers ce message 07 DĂ©cembre 2019, 9:32
Bonjour Marie-Pierre,

tes cauchemars, ont-ils commencé avec le baclofène , tu me fais peur là, j'aimerais savoir ..

J'ai arrêté le baclo depuis le 5 décembre .. J'ai encore fait des cauchemars cette nuit, enfin ces 2 dernières semaines, ils ne veulent pas me lâcher d'une semelle !!
Je ne ressens pas d'effets secondaires particuliers pour l'instant depuis l'arrĂŞt ; Sylvie a su me rassurer en plus .. Je vais voir maintenant si les cauchemars vont cesser, j'attends 1 mois et si cela ne cesse pas j'agirai suivant les conseils de Sylvie, Ă  savoir aller voir un psychologue tel que Beaurepaire par exemple ..

Marie-Pierre, sinon, ce ne sont que de bonnes nouvelles puisque j'ai mené mon traitement à terme, je n'ai rien lâché, je n'ai plus aucune addiction destructive sinon celle de la cigarette électronique qu'il me reste à éliminer.

Tout ce que je demande maintenant, c'est de pouvoir construire ma vie professionnelle et personnelle .. Rencontrer quelqu'un qui fera un bout de chemin ou tout le reste du chemin avec moi. Commencer maintenant une nouvelle vie, tourner la page sur mon passé douloureux, faire les bon choix ..

Je ne connais pas ton histoire, j'irai la lire ..

Je te souhaite le meilleur Marie-Pierre

Je t'embrasse.


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  Lien vers ce message 07 DĂ©cembre 2019, 10:00
Eh non ! Mon propos était de t' écrire ça, justement: avec ou sans Baclofène, c' est pareil, au sujet des cauchemars.
Avec ou sans anti-dépresseur, avec ou sans anxiolytique, c' est une terrible constante.

Bon chemin, des désirs t' inspirent.

D' après ce que que tu donnes à lire. C' est primordial.
Et la e-cigarette, c' est peu de chose. Comme le reste, tu l' Ă©limineras.

Je t' embrasse aussi.


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 Ă  17h00 - Descente (EI) Ă  190 mg en 7 prises de 06h00 Ă  18h00 depuis le 20/07/15.
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  Lien vers ce message 08 DĂ©cembre 2019, 20:17
Comme je te plains Marie-Pierre ..
Tu es courageuse de subir tout ça depuis si longtemps ..

As-tu essayé de prendre un médicament pour éradiquer tout ça car ça à l'air d'être vraiment récurent chez toi ..

Je t'embrasse bien fort


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Avatar de Baclofun
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  Lien vers ce message 09 DĂ©cembre 2019, 11:10
Shirley,
merci pour ta compréhension, mais non, ni je suis à plaindre, ni je n' ai du courage.

J' ai tenté pas mal de choses, depuis 23 ans: 7 années de psychanalyse, une année d' EMDR, l' aromathérapie, la médecine chinoise, la tibétaine, l' Analyse Transactionnelle, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), les médicaments "psychiatriques", la biologie, le suicide.
Toutes les thérapies (sauf un c . . . d' addictologue dogmatique) avec des personnes compétentes et humaines.
Ça ne veut rien dire, mon expérience n' est que la mienne.

Passée "partout": on ne peut pas faire taire l' inconscient.

Continue ton chemin, le tien.


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
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Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 Ă  17h00 - Descente (EI) Ă  190 mg en 7 prises de 06h00 Ă  18h00 depuis le 20/07/15.
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  Lien vers ce message 09 DĂ©cembre 2019, 20:36
J'espère qu'un jour, tu trouveras la paix dans tes nuits ...

Je l'espère pour moi aussi :fsb2_godgrace:


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  Lien vers ce message 09 DĂ©cembre 2019, 23:09
Un petit mot de soutien Shirley, j'espère que les cauchemars vont cesser. Je peux imaginer sans mal combien cela dont être angoissant et épuisant.

Encore félicitations pour ton parcours, tu as de beaux projets de vie, je te souhaite le meilleur pour ce nouveau tome que tu t'apprêtes à écrire.


DĂ©but du traitement le 28/03/18
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Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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