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Nouveau copain

Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 18:33

Reprise du dernier message

Hello D_day...

Les nouvelles ne sont pas terribles pour le moment.

Comme on dit un un pas en arrière deux pas en avant.

L'important c'est de te reposer et de dormir.

C'est important pour le corps et l'esprit.

Je connais le theralene(#Dodo) normalement c'est un antihistaminique (prescrit avec une ordonnance)

Sinon tu as la mélatonine qui est comme on dit l'hormone du sommeil

Je te donne quelque piste. J'espère que ça pourra t'aider.

Je suis d'accords avec Nic au sujet de ta dernière prise. Il faudrait peut être la baisser ou mettre ces comprimés ailleurs dans la journée...


Courage D_DAY. Ta pièce de théâtre n'est pas encore fini...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 23:05


#Boudu#... :fsb2_wink:

Message édité 1 fois, dernière édition par Kor..., 29 Novembre 2019, 23:07  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 9:39
Bonjour

Essaie de faire 80 à 13h puis 80 à 15 h et 70 à 17h pour voir si ça améliore les choses
Sinon, tu diminues de 40mg d'un coup et en // tu te forces vraiment à ne pas consommer d'alcool au moins un jour sur 2
Il faut vraiment que tu aides le baclofène

Tu vas y arriver !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 12:36
Merci Sylvie,

je vais suivre tes recommandations quant à la nouvelle répartition. Pour baisser je verrai un peu plus tard car j'ai trop peur que Toxipote se réincruste de plus belle.
Pour l'effort, je l'ai fait pour la première fois hier soir : je me suis limité à deux verres et demi, je ne vous cache pas que ça a été un peu "tendu", puis après l'envie s'est évaporée. Cela me remotive du coup.

Merci KOR pour tes conseils avisés, c'est marrant que tu me parles de ça car j'ai commencé à parler à mon doc du Théralène, il n' pas l'air contre mais veut me proposer autre chose dans un premier temps...une préparation à base de plantes (mais je reste sceptique).
Merci pour le Boudu-lien...en voici un autre : du pur Sud-ouest entre Occitanie et Nouvelle Aquitaine ! l'histoire d'un mec qui monte un genre de Uber rural et qui se repère par rapport à la Centrale nucléaire de Golfech (après faut connaître le coin, peut-être Sylvie et JulieM y reconnaitront quelques bleds). Musicalement très très très nul, mais paroles drôles très BOUDU-CON

https://www.youtube.com/watch?v=LZyDCXWELUo

Karolin, j'ai lu ton fil et les conseils partagés à mon égard...il est clair qu'il faut que je m'inscrive dans la même démarche que la tienne. Alors merci beaucoup.

Que c'est dure cette route vers le détachement, mais vos mots et conseils me confortent à ne pas lâcher trop tôt : "deux pas en avant, un pas en arrière". Merci Kor.

D-Day
Message édité 2 fois, dernière édition par D-Day, 30 Novembre 2019, 12:56  
 
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 13:28
Pas mal ta musique D_day...

Ma chérie est de Saint-Girons je lui ferai écouter.

#Courage :fsb2_yes:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 16:53
Ah oui ! Saint Girons, c'est beaucoup plus au sud que de là où se passe cette histoire.
Mais les histoires de garbure, ça devrait lui parler je pense.

Bonne fin de journée à toi Kor
 
Hors ligne nic Masculin
Avatar de nic
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 16:55
salut kor et d day, st girons , c est sur la terre courage, l ariege, j ai vecu 2 ans labas, porte bien son surnom, je me suis enfuis :fsb2_wink:
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 17:00
:fsb2_cold:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #comPaRe...
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 17:40
Oui, je connais, Golfech, c'est à 1h de Toulouse
On passe par là quand on monte en voiture à Paris
Y a aussi Walibi dans le coin, très sympa pour les enfants

Edit : on y passe en allant à Bordeaux, pas à Paris
Ce matin je suis partie à Paris en voiture et j'ai bien vu que ça ne passe pas par Golfech :fsb2_godgrace:
Message édité 2 fois, dernière édition par Sylvie, 01 Décembre 2019, 21:00  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 02 Décembre 2019, 9:05
Salut D,

Oups, en effet, la gestion du sommeil, ou plutôt la gestion de l'absence de sommeil quand on travaille, est primordiale...

Je ne suis pas médecin mais entendre dire les toubibs que tout est ok et afficher une tension à 21 me laisse interrogatif...

Je ne suis pas expert en répartition de baclo, je vais laisser Sylvie intervenir si elle vient par là...

En revanche, et pour l'avoir vécu, j'ai recherché d'autres approches pour résoudre, ou tout au moins réduire mes troubles du sommeil: j'ai trouvé dans le qi gong et la méditation un moyen thérapeutique qui convient bien à mon tempérament.

Je t'invite à y réfléchir voire faire un essai (un "scanner" en méditation est une expérience à la portée de tous est assez surprenant...et apprenant.

Bien amicalement,

Jean-Marie


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j. Zéro alcool. Adhérez, ce n'est vraiment pas cher, c'est facile à faire...et c'est un acte nécessaire, responsable!
 
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2019, 11:03
Et oui Sylvie, tu as bien raison...depuis l'ouverture de l'A20 vers Paris on ne passe plus par Golfech en partant de Toulouse. Par contre, avant son ouverture tu y passais car il fallait faire Toulouse-Agen-Bordeaux-Paris....on a l'impression que je bosse pour les ASF en disant cela (Autoroute du Sud de la France) :fsb2_clever:

JM, tu as tout à fait raison : j'ai pratiqué pendant plus de dix ans un art martial doux basé sur l'activité physique et la respiration, qui me faisait énormément de bien ! et c'est ma rencontre avec Toxipote qui m'a peu à peu coupé du monde extérieur et de mes activités, et ce de façon très insidieuse. Je crois que l'on a tous connu cela. J'envisage sérieusement de réprendre.
Merci pour ton passage et ton commentaire bienveillant et très sensé.

D-Day
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2019, 11:39
Je crois que l'on a tous connu cela. J'envisage sérieusement de réprendre.


D-Day


Si on se racontait tout ce que l'alcool nous a poussé à abandonner... Si on savait tout... On s'inscrirait aux AA pour pénitence!

PS: la prochaine fois que je prépare un voyage, fini mappy, je t'écris!


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  Lien vers ce message 03 Décembre 2019, 15:03
Excellent JM ! :fsb2_aplos :fsb2_aplos :fsb2_aplos
 
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  Lien vers ce message Il y a 10 minutes, 11:42
Bonjour à tous,

voilà j'ai le Théralène qu'a bien voulu me prescrire finalement mon médecin (Alleluia !!!). Par contre il ne m'a donné aucune posologie. J'ai vu que la dose maximale était de 20 gouttes. Si qq'un en a déjà pris ? a combien a-t-il commencé ? (5/10/15 gttes???). Je vais essayer de retrouver le fil de Phil (le docteur) pour lui poser la question.

De toute façon, je commence dès ce soir car il faut absolument que j'enchaîne au moins trois bonnes nuits avant ma reprise du boulot lundi matin, sinon je vais être sur les rotules.
Je vous tiendrai au courant de la suite des évènements.

Baclobilan : je suis descendu à 210 mg en 3 prises (peut-être puis-je faire deux prises??? 15h 100 et 17h 110 ?) et ça ne loupe pas, ma conso repart légèrement à la hausse!!!! Grrrrrr ! quel combat ! quelle lutte entre Baclopote et Toxipote ! la pièce devient un peu lassante, je le concède et en tant que réalisateur, je trouve cet acte, un tantinet longuet !

D-Day
Message édité 1 fois, dernière édition par D-Day, Il y a 8 minutes, 11:43  
 
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  Lien vers ce message Il y a 5 minutes, 11:46
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