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Nouveau copain

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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 18:33

Reprise du dernier message

Hello D_day...

Les nouvelles ne sont pas terribles pour le moment.

Comme on dit un un pas en arrière deux pas en avant.

L'important c'est de te reposer et de dormir.

C'est important pour le corps et l'esprit.

Je connais le theralene(#Dodo) normalement c'est un antihistaminique (prescrit avec une ordonnance)

Sinon tu as la mélatonine qui est comme on dit l'hormone du sommeil

Je te donne quelque piste. J'espère que ça pourra t'aider.

Je suis d'accords avec Nic au sujet de ta dernière prise. Il faudrait peut être la baisser ou mettre ces comprimés ailleurs dans la journée...


Courage D_DAY. Ta pièce de théâtre n'est pas encore fini...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2019, 23:05


#Boudu#... :fsb2_wink:

Message édité 1 fois, dernière édition par Kor..., 29 Novembre 2019, 23:07  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 9:39
Bonjour

Essaie de faire 80 à 13h puis 80 à 15 h et 70 à 17h pour voir si ça améliore les choses
Sinon, tu diminues de 40mg d'un coup et en // tu te forces vraiment à ne pas consommer d'alcool au moins un jour sur 2
Il faut vraiment que tu aides le baclofène

Tu vas y arriver !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 12:36
Merci Sylvie,

je vais suivre tes recommandations quant à la nouvelle répartition. Pour baisser je verrai un peu plus tard car j'ai trop peur que Toxipote se réincruste de plus belle.
Pour l'effort, je l'ai fait pour la première fois hier soir : je me suis limité à deux verres et demi, je ne vous cache pas que ça a été un peu "tendu", puis après l'envie s'est évaporée. Cela me remotive du coup.

Merci KOR pour tes conseils avisés, c'est marrant que tu me parles de ça car j'ai commencé à parler à mon doc du Théralène, il n' pas l'air contre mais veut me proposer autre chose dans un premier temps...une préparation à base de plantes (mais je reste sceptique).
Merci pour le Boudu-lien...en voici un autre : du pur Sud-ouest entre Occitanie et Nouvelle Aquitaine ! l'histoire d'un mec qui monte un genre de Uber rural et qui se repère par rapport à la Centrale nucléaire de Golfech (après faut connaître le coin, peut-être Sylvie et JulieM y reconnaitront quelques bleds). Musicalement très très très nul, mais paroles drôles très BOUDU-CON

https://www.youtube.com/watch?v=LZyDCXWELUo

Karolin, j'ai lu ton fil et les conseils partagés à mon égard...il est clair qu'il faut que je m'inscrive dans la même démarche que la tienne. Alors merci beaucoup.

Que c'est dure cette route vers le détachement, mais vos mots et conseils me confortent à ne pas lâcher trop tôt : "deux pas en avant, un pas en arrière". Merci Kor.

D-Day
Message édité 2 fois, dernière édition par D-Day, 30 Novembre 2019, 12:56  
 
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 13:28
Pas mal ta musique D_day...

Ma chérie est de Saint-Girons je lui ferai écouter.

#Courage :fsb2_yes:


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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 16:53
Ah oui ! Saint Girons, c'est beaucoup plus au sud que de là où se passe cette histoire.
Mais les histoires de garbure, ça devrait lui parler je pense.

Bonne fin de journée à toi Kor
 
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 16:55
salut kor et d day, st girons , c est sur la terre courage, l ariege, j ai vecu 2 ans labas, porte bien son surnom, je me suis enfuis :fsb2_wink:


debut du traitement 10/2018 ,2 btles et demie de vin, indifferent au 11/2019 a 230mg
 
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 17:00
:fsb2_cold:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2019, 17:40
Oui, je connais, Golfech, c'est à 1h de Toulouse
On passe par là quand on monte en voiture à Paris
Y a aussi Walibi dans le coin, très sympa pour les enfants

Edit : on y passe en allant à Bordeaux, pas à Paris
Ce matin je suis partie à Paris en voiture et j'ai bien vu que ça ne passe pas par Golfech :fsb2_godgrace:
Message édité 2 fois, dernière édition par Sylvie, 01 Décembre 2019, 21:00  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 02 Décembre 2019, 9:05
Salut D,

Oups, en effet, la gestion du sommeil, ou plutôt la gestion de l'absence de sommeil quand on travaille, est primordiale...

Je ne suis pas médecin mais entendre dire les toubibs que tout est ok et afficher une tension à 21 me laisse interrogatif...

Je ne suis pas expert en répartition de baclo, je vais laisser Sylvie intervenir si elle vient par là...

En revanche, et pour l'avoir vécu, j'ai recherché d'autres approches pour résoudre, ou tout au moins réduire mes troubles du sommeil: j'ai trouvé dans le qi gong et la méditation un moyen thérapeutique qui convient bien à mon tempérament.

Je t'invite à y réfléchir voire faire un essai (un "scanner" en méditation est une expérience à la portée de tous est assez surprenant...et apprenant.

Bien amicalement,

Jean-Marie


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j. Zéro alcool. Adhérez, ce n'est vraiment pas cher, c'est facile à faire...et c'est un acte nécessaire, responsable!
 
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2019, 11:03
Et oui Sylvie, tu as bien raison...depuis l'ouverture de l'A20 vers Paris on ne passe plus par Golfech en partant de Toulouse. Par contre, avant son ouverture tu y passais car il fallait faire Toulouse-Agen-Bordeaux-Paris....on a l'impression que je bosse pour les ASF en disant cela (Autoroute du Sud de la France) :fsb2_clever:

JM, tu as tout à fait raison : j'ai pratiqué pendant plus de dix ans un art martial doux basé sur l'activité physique et la respiration, qui me faisait énormément de bien ! et c'est ma rencontre avec Toxipote qui m'a peu à peu coupé du monde extérieur et de mes activités, et ce de façon très insidieuse. Je crois que l'on a tous connu cela. J'envisage sérieusement de réprendre.
Merci pour ton passage et ton commentaire bienveillant et très sensé.

D-Day
 
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2019, 11:39
Je crois que l'on a tous connu cela. J'envisage sérieusement de réprendre.


D-Day


Si on se racontait tout ce que l'alcool nous a poussé à abandonner... Si on savait tout... On s'inscrirait aux AA pour pénitence!

PS: la prochaine fois que je prépare un voyage, fini mappy, je t'écris!


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  Lien vers ce message 03 Décembre 2019, 15:03
Excellent JM ! :fsb2_aplos :fsb2_aplos :fsb2_aplos
 
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2019, 11:42
Bonjour à tous,

voilà j'ai le Théralène qu'a bien voulu me prescrire finalement mon médecin (Alleluia !!!). Par contre il ne m'a donné aucune posologie. J'ai vu que la dose maximale était de 20 gouttes. Si qq'un en a déjà pris ? a combien a-t-il commencé ? (5/10/15 gttes???). Je vais essayer de retrouver le fil de Phil (le docteur) pour lui poser la question.

De toute façon, je commence dès ce soir car il faut absolument que j'enchaîne au moins trois bonnes nuits avant ma reprise du boulot lundi matin, sinon je vais être sur les rotules.
Je vous tiendrai au courant de la suite des évènements.

Baclobilan : je suis descendu à 210 mg en 3 prises (peut-être puis-je faire deux prises??? 15h 100 et 17h 110 ?) et ça ne loupe pas, ma conso repart légèrement à la hausse!!!! Grrrrrr ! quel combat ! quelle lutte entre Baclopote et Toxipote ! la pièce devient un peu lassante, je le concède et en tant que réalisateur, je trouve cet acte, un tantinet longuet !

D-Day
Message édité 1 fois, dernière édition par D-Day, 06 Décembre 2019, 11:43  
 
Avatar de Florence...
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2019, 11:46
Vos questions d'ordre médical
(En haut de chaque page du forum)


Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu là ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2019, 11:53
Merci Flo pour le lien !

J'espère que tu vas bien
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2019, 23:02
Bonne nuit D-Day...


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  Lien vers ce message 07 Décembre 2019, 8:53
Merci Kor,

j'ai effectivement bien dormi cette nuit. Malgré un léger réveil vers 4 du mat (mais pas plus d'une demi heure). C'est très efficace ce théralène...il me tarde déjà ce soir pour retrouver Morphée.
Bonne journée à tous
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 07 Décembre 2019, 9:17
L'important c'est que tu recharges tes batteries.
Et que tu retrouves la forme.

#un jour après l'autre.. #Le sommeil c'est la santé...

Bon week_end D_day... :fsb2_yes:


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  Lien vers ce message 09 Décembre 2019, 11:05
Hello D-day.

Bon courage pour ta reprise...(boulot) :fsb2_yes:


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Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 09 Décembre 2019, 22:47
Un petit mot D-Day pour te donner plein de courage pour la reprise du boulot.

J'espère que le theralene constitue ta solution contre les insomnies, ce qui te permettra de poursuivre ta baclodyssée.

Et non non, personne ne se lasse de ta pièce de théâtre, promis!

Demain mardi c'est la saint Romaric et à la saint Romaric c'est une dîner avec miss pétillante sans panique.

Ça marche aussi pour mercredi : à la saint Daniel la bouteille de vin va à la poubelle

Jeudi on fête les Jeanne et c'est bien connu qu'à la saint Jeanne Toxipote va tomber en panne (c'est nul rien trouvé de mieux !)

Vendredi à la saint Lucie le vin n'est pas permis.

Je peux te trouver une phrase chaque jour si ça peut t'aider à essayer, au moins une fois, à passer un repas sans Toxipote. Tu vas découvrir mon pouvoir de persuasion ! :fsb2_godgrace:

Des bises toulousaines


Début du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19
170mg : 40mg à 9h30, 50mg à 11h30, 50mg à 13h30, 30mg à 15h30
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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  Lien vers ce message 23 Décembre 2019, 23:05
Salut D-Day, un petit message au passage pour savoir comment tu vas. Le sommeil ça donne quoi. En complément tu peux toujours tenter la mélatonine, moi j'ai un sommeil de merde depuis mes 20 ans et c'est un des rares trucs "softs" qui m'aide.
Courage, je t'embrasse


30 mg à 8h15 30mg à 12h00 40mg à 14h00 60mg à 16h30 20 mg à 18h
soit 180mg/jour
Début du traitement le 17 février 2016 - arrêt des crises de boulimie vomitive à 130mg (le 28 mars 2016 soit un mois et dix jours après le début du traitement).
 
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  Lien vers ce message 28 Décembre 2019, 17:22
Bonjour bonjour tout le monde,

merci Kor (je lis toujours avec plaisir tes interventions sur les différents fils), Cuillère et JulieM (tu es la reine des nouveaux éphémérides) pour vos gentils messages.

Trois semaines se sont écoulées depuis ma dernière venue (mais je me suis quelques fois connecté pour vous suivre, car, qu'on le veuille ou non, j'ai l'impression d'avoir des ami(e)s ici), alors je viens au rapport ! Le dernier sans doute de l'année 2019 !!!

Soldat D-Day qu'avez-vous de bien chiant à raconter ??? :

- mes problèmes d'hypertension semblent se stabiliser avec le nouveau traitement délivré par mon cardiologue. Donc D-Day revit et reprend le combat. J'ai donc le loisir de constater que Baclopote n'est en aucun cas responsable de ces variations particulièrement invalisantes

- le sommeil ! le sommeil ! le sommeil ! vaste débat : j'ai usé du Théralène et j'ai trouvé cela super, mais mine de rien ce n'est pas anodin. Je l'ai pris sur 6 jours à la suite et j'ai pu enfin bien dormir. Par contre, un matin je mes suis réveillé dans un état second très désagréable et qui n'avait rien à voir avec le baclo. J'ai compris qu'il faut le prendre avec parcimonie et surement pas sur un temps long. Depuis je ne m'en porte que mieux...une fois de temps en temps. Merci Cuillère pour ton conseil, je vais me pencher sur la question.

- maintenant venons-en fait ! à ma pièce de théâtre : c'est long, c'est très long ! Toxipote est toujours présent et cherche sans arrêt à se mettre sur le devant de la scène. J'ai eu le bonheur d'avoir une consommation en dessous des normes OMS, mais cela n'a duré qu'un temps (deux mois peut-être ?). Et depuis octobre, elle est à la hausse. Bien en dessous de la bouteille et demi de Toxipote couleur vermeille qui m'accompagnait tous les soirs, mais quand même 5 bons verres au repas le soir ! par contre plus jamais aucune cuite depuis que j'ai commencé ma BaclOdyssée.
Baclopote est très sympa, il me protège mais je ne suis encore loin de l'indifférence (enfin je crois). Je n'arrive toujours pas à passer les 240 mg/j car les ES sont trop forts...et je dois rester performant dans mon boulot Je fais 40 mg à 13h/90 à 15h et 110 à 16h30.. Ma copine Mme Pétillante est toujours là et tabasse tous les soirs Toxipote !

Cette pièce est très longue ! Trooooop looooongue ! Des fois je désespère, et le lendemain en tant que grand réalisateur de la pièce centrale de ma vie, je me remets en selle ! je ne lâche pas l'affaire. Par contre, j'angoisse de me dire qu'il me faudrait des doses de cheval pour vaincre Toxipote ! ça ça me fait flipper vraiment !!!

Bref, comme vous pouvez le voir, rien de trop nouveau sous le soleil des tropiques, j'aurais aimé vous dire : "YEAHHHHH! J'Y SUIIIIIS"....mais ce n'est pas le cas, une prochaine fois sans doute. Mais je garde le moral, même si ce n'est pas tous les jours faciles.

Un élément très positif : en buvant moins (même si...) et en faisant un peu attention à moi, j'ai perdu 7 kg depuis début août. C'est très cool ! il m'en reste 5 ou 6 encore mais ça progresse.

Merci de m'avoir lu.

D-Day
Message édité 1 fois, dernière édition par D-Day, 28 Décembre 2019, 17:33  
 
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  Lien vers ce message 28 Décembre 2019, 17:35
Je préfère te voir comme ça...
# :fsb2_godgrace:

MÊME si c'est pas facile tous les jours quoi qu'il arrive il faut s'accrocher...

L'important c'est le sommeil.

Courage ça va aller.


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  Lien vers ce message 28 Décembre 2019, 19:36
Merci Kor pour ton message bienveillant !!!

j'en profite au passage pour te dire que je trouve super ton nouvel avatar !!!
 
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  Lien vers ce message 28 Décembre 2019, 20:00
:fsb2_godgrace: ...


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  Lien vers ce message 28 Décembre 2019, 23:26


j'en profite au passage pour te dire que je trouve super ton nouvel avatar !!!


Bonne Nuit Grosse tête (Avatar)...


# :fsb2_mdr1...


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Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 29 Décembre 2019, 9:11
Bonjour D-Day,

Miss éphéméride à ton service ! :fsb2_godgrace:

Mon dernier post a fait un gros flop mais pas grave, ça me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles et de lire que ta tension s'est stabilisée. Ouf une inquiétude en moins !

Tu trouves le temps long et je te comprends mais la baisse de ta conso et plus aucune cuite sont déjà de belles victoires !

Persévère, accroche-toi, tu vas y arriver, j'y crois !! Et j'attends déjà ton deuxième opus qui relate l'après-indifférence :fsb2_yes:

Je suis loin d'être une experte en répartition mais peut-être est-il préférable de passer à 4 prises pour pouvoir continuer l'augmentation ?

Poursuis-tu la cohérence cardiaque ? T'es-tu concocté un petit coin de paradis dans lequel tu t'évades durant 5 minutes ? Perçois-tu le bénéfice ?
Ton retour m'intéresse car je ne m'y suis pas tenue :fsb2_sorry: , j'y pense et puis j'oublie... alors que j'en aurais bien besoin, tout est bloqué au niveau de la poitrine.

Je te souhaite sincèrement que ta baclOdyssée ait la plus belle des fins.

Et félicitations pour ta perte de poids ! Une raison de plus pour terrasser Toxipote :fsb2_wink:

:fsb2_bis1


Début du traitement le 28/03/18
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  Lien vers ce message 29 Décembre 2019, 18:55
salut dday, je lis que tu patines 1 peu, je te souhaite bon courage
bien amicalement
nicolas
Message édité 1 fois, dernière édition par nic, 29 Décembre 2019, 22:19  

debut du traitement 10/2018 ,2 btles et demie de vin, indifferent au 11/2019 a 230mg
 
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  Lien vers ce message 05 Janvier 2020, 17:34
Merci Kor, Nic et Miss éphéméride pour vos gentils commentaires.

Nic, j'ai suivi avec attention ton parcours et j'ai bien noté comment l'indifférence avait frappé à ta porte au moment où tu t'y attendais le moins. Mais pourquoi avoir modifié ton post où tu m'expliquais cette phase là; je l'ai lue rapidement puis après suis parti qq jours en vacances et à mon retour....message envolé.

JulieM, l'idée de faire en 4 prises m'effleure par moment pour passer le cap des 240, seuil difficile pour moi, là je suis à 230 et mine de rien j'ai rechargé les batteries !!! suis prêt pour assumer ma reprise demain. Quant à la cohérence cardiaque, je vais publier un petit compte-rendu sur ton fil dans les jours à venir.

Kor !!! toujours aussi drôle (et j'apprécie vraiment). Mais c'est vrai qu'il a plutôt le melon mon avatar.

Bref, tout ça pour vous souhaiter une bonne année, moi je vais plutôt bien, ma conso s'est remise à diminuer, donc baclopote reprend ses aises, et toxipote perd un peu de terrain, malgré cette période propice aux nombreuses agapes. C'est toujours bon à prendre.

Je ne lâche pas ma pièce de théâtre, car elle reste cruciale pour moi. 2020, la fin du vin ??? Ce sera peut-être le titre d'ici qq mois.

D-Day
 
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  Lien vers ce message 05 Janvier 2020, 19:29
salut d day, j ai effacé pour ne pas paraitre trop rebarbatif, vu que l on en avait deja parlé, j espere que tu connaitras cette indifference bienfaitrice
a +


debut du traitement 10/2018 ,2 btles et demie de vin, indifferent au 11/2019 a 230mg
 
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  Lien vers ce message 05 Janvier 2020, 22:21
Bonne Année D-day.

L'année 2020 est ton année...

#pièce de théâtre


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  Lien vers ce message 06 Janvier 2020, 21:53
Évidemment que tu ne lâches pas !

"2020 la fin du vin", tu te lances dans la rime aussi ! :fsb2_wink: Je te le souhaite, sincèrement.


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  Lien vers ce message 16 Janvier 2020, 17:10
2020 la fin du vin. Tu te bats comme un chef ! Bravo


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  Lien vers ce message 18 Janvier 2020, 18:27
salut ,tu en es ou de ton odyssée? a +
Message édité 1 fois, dernière édition par nic, 19 Janvier 2020, 15:16  

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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 20:37
Hello hello tout le monde...

Vous savez quoi ? vous me manquez (et c'est vraiment sincère) !!!

Un mois que j'ai disparu et c'était volontaire. Je me suis dit : "D-Day ! tu vas t'effacer des radars du baclosite de rêve, pour mener ta pièce de théâtre à terme dans ton coin et arrêter de souler les qq spectateurs qui risquent de s'en lasser.
Et un jour tu reviendras pour faire un PUTAIN de raffut afin d'affirmer : YEEEEEEPPPPPP !!! J'Y SUIS ! AH Y'EST !!! MA PIECE EST FINIE ET BACLOPOTE VIENT DE REMPORTER LE MOLIÈRE DES ACTEURS CAR IL A TERRASSE TOXIPOTE ! D-DAY A REMPORTE LE PRIX DU MEILLEUR METTEUR EN SCENE !
"

Alors je reviens pour vous dire que : "the show must go on". Et non ! toujours pas de roulement de tambours !!! J'ai réussi à passer le cap des 240 mg, qui était devenu une barrière infranchissable because EI maousss costauds. J'en suis à 270 mg. Mais ma conso reste inchangée, c'est-à-dire au dessus des normes OMS. Rien d'alarmant, mais je ne suis pas dans les clous, toujours un peu fragile.

Alors je me pose cette question qui devient existenci-essentielle pour moi :

Et si ma pièce de théâtre devait s'arrêter là ?
Car mine de rien, je crois que je n'ai jamais cherché l'indifférence totale. Je suis super content de ne plus avoir pris une seule cuite depuis le mois de mai ! plus aucun réveil difficile à cause de Toxipote. J'ai passé la période des fêtes sans aucun excès.
Ce dernier est toujours là, mais il sait se faire discret, moins omniprésent...mais en embuscade quand même, il fait TOC-TOC des fois mais disparait sans faire de dégâts, ce qui était inconcevable il y a moins d'un an.

Peut-être qu'il ne doit pas y avoir de meilleur acteur dans ma pièce. Peut-être que Baclopote a permis de limiter le rôle de Toxipote et que je devrais me contenter de ce résultat là. Après tout, pas de happy end comme dans un film classique. Mais un résultat plaisant quand même. Quels progrès en 9 mois...une petite gestation bien sympathoche quand même. Mais ai-je vraiment accouché ?

Voilà où j'en suis en ce début d'année.
270 c'est beaucoup ! je ne sais pas si j'ai encore envie d'augmenter car ça cogne et il faut gérer les EI avec sa vie familiale et surtout professionnelle. Et là je jongle : dormir des fois que 2h dans la nuit (ça rend fou l'absence de sommeil) puis enchaîner sa journée de boulot, renter le soir et gérer son quotidien. Une vraie vie d'homme d'affaire...mais sans le salaire qui va avec ha ! ha ! ha !
Je garde le moral, malgré tout

Je prends comme cela :
- 70 vers 13h30
- 100 vers 15 h
- 100 vers 16h30/17h.

Je viens de me rendre compte que j'ai encore écrit un gros pavé !!! je suis prolixe des doigts.

M'en vais zieuter les fils de mes ami(e)s pour glaner les nouvelles et zieuter les nouveaux pour me faire peut-être encore plein d'autre z'amis.
Merci de m'avoir lu.
D-Day
 
Avatar de kobouser
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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 20:44
Salut D-day,

Chacun voit midi à sa porte à mon avis.
Si tu te sens bien en buvant peu, c'est l'essentiel :)

À+


#BaclofèneILoveIt
04/05/2018 début du traitement à 15mg
18/06/2018 dernière montée à 120mg / arrêt consommation d'alcool
>>> 20/01/2019 première descente à 110mg en prise unique le soir >>> 20/04/2019 100mg >>> 26/07/2019 90mg
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 20:46

-


Je viens de me rendre compte que j'ai encore écrit un gros pavé !!!

D-Day


Ca va Tu nous a habitué a pire... :fsb2_godgrace: #Humour


Et pour le sommeil ça donne quoi ? "
Message édité 1 fois, dernière édition par Kor..., 03 Février 2020, 20:55  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 20:57
Oh yesss !
le retour de Koko-buzer !!! ça fait plaiz...vraiment, et j'apprécie ton commentaire.
.
Et KOR, toujours en embuscade et toujours aussi drôle. Quant au sommeil, une bonne nuit pour moi ??? c'est 6 h de sommeil, même si cela ne se fait pas d'une seule traite. Avec 6 h, je suis bien la journée..en dessous ???bah c'est bcp + compliqué.

J'ai un sommeil qui n'est en aucun cas régulier d'une nuit à l'autre.
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 21:09
Arff.

Peut être que...La luminothérapie peut aider, (jour/nuit. mélatonine/sérotonine)

Le top a mon avis. (j'utilise la beurer tl 30)#dispositif médical #pardon pour la PUB...

?

Courage D-day

#ta pièce de théâtre n'est pas encore finie...
Message édité 2 fois, dernière édition par Kor..., 04 Février 2020, 10:45  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de tai chi
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  Lien vers ce message 04 Février 2020, 21:12
Coucou, puis-je m’inviter sur ton fil? 🙏🏼


Une petite bataille à la fois
Début du traitement: 26 janvier 20020
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 04 Février 2020, 21:54
Ben tu sais quoi ? Tu nous manquais aussi ! Oui vrai de vrai, je me suis demandais plein de fois où tu en étais.

Kobouser a raison, doit-on courir après The indifférence à tout prix ? (C'est une vraie question que je me pose aussi).
Si tu as trouvé un équilibre qui te conviens, si l'alcool ne te "pourrit" plus la vie, c'est aussi une Happy end.

Ressens tu encore du craving ? Est ce que l'alcool omnubile encore tes pensées ?

Je suis une spectatrice assidue donc ne disparaît pas des radars trop longtemps :fsb2_wink:

Bises


Début du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19
170mg : 40mg à 9h30, 50mg à 11h30, 50mg à 13h30, 30mg à 15h30
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 04 Février 2020, 22:34
Mais putain qu'il est bon ce site !!!

tu disparais pendant un mois et personne ne t'en veut...pffff ! sacrée leçon de vie ! en fait nous sommes animés par un sentiment de culpabilité qui vire à la contrition/souffrance et on se flagelle. Et CE site te rappelle que la façon dont on se perçoit n'est pas celle que les autres ont !!! GNNNIARRRF...je me comprends

Kor je prends ton conseil de luminothérapie très au sérieux et je suis allé zieuter le modèle dont tu me parles.

Tai Chi bien sûr que tu peux taper l'incrust ici ! j'ai lu ton fil avant même que tu frappes à ma porte ! j'ai fait 15 ans d'aïkido...nos deux pratiques peuvent être complémentaires et notre combat contre notre ennemi intérieur est similaire.

JulieM je t'adore !!! définitivement ! j'avais dit que j'allais écrire sur ton fil concernant mon expérience "cohérence cardiaque", je ne l'ai pas fait et tu ne m'en veux même pas. Mieux, tu continues à me soutenir très intelligemment dans chacun de tes commentaires. Non Toxipote ne me pourrit plus la vie, quant à l'omnubilation, ce n'est plus comme avant. Mais le danger est là, tapi dans l'ombre. Ce n'est plus un combat, mais je sais que je ne dois pas baisser ma garde!!

Super site
Message édité 1 fois, dernière édition par D-Day, 04 Février 2020, 22:35  
 
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  Lien vers ce message 04 Février 2020, 22:36
Le top :fsb2_wink:... (ça permet de recalibrer ton horloge interne... Éveil/sommeil)

Je suis tellement fan de ça que je suis même pressé d'être à demain pour faire ma séance)

:fsb2_bnne...
Message édité 1 fois, dernière édition par Kor..., 04 Février 2020, 22:42  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
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  Lien vers ce message 04 Février 2020, 22:51
Hé salut! L'ambiance est coolos ici, je tape l'incruste :fsb2_godgrace:

J'ai l'impression d'arriver à l'acte IV de ta pièce D-Day, le dénouement approche!

Jvais aller lire ton fil mieux car on se voit passer depuis fort longtemps mais je ne connais pas ton parcours

Bonzaï!


+- 2 litres de bière/jour pendant 3 ans
Bacloroute en septembre 2018, montée à 100mg/jour avec réduction d'environ 1/4 des consos et 3j d'indifférence à 60mg.
Cures SSR mai à juillet 2017 et février à mai 2019 (avant et après tentative baclo)
Lysanxia ou Valium/mélatonine le soir * abstinence 9 mois hors baclo * actuellement 20mg à 16h30, rares alcoolisations
 
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  Lien vers ce message 04 Février 2020, 23:01
Mais putain qu'il est bon ce site !!!

tu disparais pendant un mois et personne ne t'en veut...pffff ! sacrée leçon de vie ! en fait nous sommes animés par un sentiment de culpabilité qui vire à la contrition/souffrance et on se flagelle. Et CE site te rappelle que la façon dont on se perçoit n'est pas celle que les autres ont !!! GNNNIARRRF...je me comprends


Super site



PS: Moi je t'en veux quand Même... Faut pas déconner non plus...
Et même si tu viens du sud, on peut rester poli

#Humour...# :fsb2_jesors01
Message édité 1 fois, dernière édition par Kor..., 06 Février 2020, 11:08  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
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  Lien vers ce message 06 Février 2020, 15:01

JulieM je t'adore !!! définitivement ! j'avais dit que j'allais écrire sur ton fil concernant mon expérience "cohérence cardiaque", je ne l'ai pas fait et tu ne m'en veux même pas.

Adorable, merci beaucoup :fsb2_smile:

Pourquoi t'en voudrais-je ? tu es hyper soutenant pour moi aussi :fsb2_yes:

Et CE site te rappelle que la façon dont on se perçoit n'est pas celle que les autres ont !!! GNNNIARRRF...je me comprends

Et je te comprends, je suis pareille.

Concernant Toxipote, si ce n'est plus un combat tu as gagné la guerre ! Mais la vigilance est de mise... Je crois que l'ennemi sera toujours longtemps tapi dans l'ombre, près à ressurgir à la moindre occasion...
Message édité 1 fois, dernière édition par julieM, 06 Février 2020, 17:59  

Début du traitement le 28/03/18
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170mg : 40mg à 9h30, 50mg à 11h30, 50mg à 13h30, 30mg à 15h30
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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  Lien vers ce message 06 Février 2020, 21:51
Je kiffe ton edit Julie, avec le mot barré... :fsb2_godgrace:


+- 2 litres de bière/jour pendant 3 ans
Bacloroute en septembre 2018, montée à 100mg/jour avec réduction d'environ 1/4 des consos et 3j d'indifférence à 60mg.
Cures SSR mai à juillet 2017 et février à mai 2019 (avant et après tentative baclo)
Lysanxia ou Valium/mélatonine le soir * abstinence 9 mois hors baclo * actuellement 20mg à 16h30, rares alcoolisations
 
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  Lien vers ce message 12 Février 2020, 21:19
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:fsb2_cool:...


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  Lien vers ce message 14 Février 2020, 15:29
Très sympa ton petit clin d’œil Kor !!!
Serais-tu golfeur ?
 
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  Lien vers ce message 14 Février 2020, 19:00
Hello D_day...

En fait, j'ai envoyé la photo en live. J'étais dans le métro à Paris et là qu'est-ce que je vois un sac avec marqué ton pseudo

:fsb2_godgrace:

Sinon oui, j'ai fait énormément de golf quand j'étais plus jeune.

À ++


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  Lien vers ce message 18 Février 2020, 23:23
Je fais la tournée des fils, rien à dire de particulier mais fallait que je passe sur le tien !

J'espère que tu vas bien.


Début du traitement le 28/03/18
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