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Toujours pas d'indifférence ....

Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 16 Mars 2020, 17:25

Reprise du dernier message

:fsb2_aplos ...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de tai chi
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  Lien vers ce message 16 Mars 2020, 17:37
mille fois bravo :fsb2_aplos :fsb2_aplos :fsb2_aplos :fsb2_aplos :fsb2_aplos etc


Une petite bataille à la fois
Début du traitement: 26 janvier 2020
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 17 Mars 2020, 0:12
Bravo Malex !
Oui, tu peux être très fière de toi


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 17 Mars 2020, 18:17
Juste un grand MERCI à vous pour vos encouragements !
 
Hors ligne nic Masculin
Avatar de nic
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  Lien vers ce message 17 Mars 2020, 18:27
BRAVO MALEX :fsb2_yeah:


debut du traitement 10/2018 ,2 btles et demie de vin, indifferent au 11/2019 a 230mg
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 17 Mars 2020, 21:00
Mais que ça fait plaisir de lire de telles nouvelles !!!

ça me conforte et réconforte

BRAVO Malex, tu n'as plus qu'à changer le titre de ton fil du coup :loll:

D-Day
Message édité 1 fois, dernière édition par D-Day, 17 Mars 2020, 21:01  
 
Avatar de Karolyn
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  Lien vers ce message 17 Mars 2020, 23:32
Bravo Bravo !


Indifférente depuis le 5/8/19 avec 24cp -debut descente avec bcp de prudence le 14/10/19
Rechute fin 12/19 Indifférente à nouveau depuis 02/20 a 25cp
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 18 Mars 2020, 0:37
Félicitations Malex, tu peux être très fière de toi.

C'est bien d'écouter les autres mais c'est encore mieux d'être à l'écoute de ses ressentis.

Une fois qu'on a compris les bases, il faut s'approprier le traitement et maintenant que tu as atteint l'indifférence, tu vas pouvoir gérer. Et tu as découvert 'l'effet baclo" :fsb2_godgrace:

Le confinement présente au moins l'avantage de pouvoir être à l'écoute de son corps :fsb2_yes:

Tu peux être très fière de toi.

:fsb2_bis1

Catherine


Indifférence depuis le 7 février 2019 à 80 mg/jour
BV depuis 30 ans
Dosage actuel : 30 mg à 12h30, 30 à 16h30 et 20 à 18h30
 
Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 20 Mars 2020, 16:26
Aujourd'hui, je ressens trop le besoin d'écrire de nouveau sur mon fil.

Je vois ce fil un peu comme un "journal intime". Un lieu donc, où on peut tout écrire, tout avouer, en toute liberté et en toute discrétion.

A la différence que ce journal va être lu par des personnes, mais qui comme moi, sont bienveillantes et compréhensives.



Voilà, je l'ai dure ... Très dure ...



Depuis mardi 10 mars, pas une goutte d'alcool. 10 jours déjà, yes !

Mais je souffre ... Je lutte ...

ça me fait penser quand j'avais arrêté de fumer il y a 4 ans : après 2 jours sans fumer, super mon corps est débarrassé de la nicotine.

Une semaine plus tard, bravo, allez tiens bon encore une semaine sans en racheter. Un mois plus tard, ça va mieux, et ma béquille, ma vapoteuse, m'aide bien, mais bon j'y pense encore.

Cela fait 4 ans que j'ai arrêté de fumer et pourtant, il y a quelques jours à peine, j'avais envie d'aller m'acheter un paquet de tabac.

Ma vapoteuse ne me suffit donc plus ? Elle tourne pourtant à pleine puissance. Besoin de combler mon manque en alcool par un paquet de tabac ?



Voilà, je suis dans une période type de sevrage : j'ai cessé de prendre de l'alcool et je vis un état de manque.

Il y a bien une bouteille de vin non entamée dans mon placard depuis 10 jours. Mais je me connais : si je débouche cette bouteille, je ne saurai pas être "raisonnable" et ne siroter qu'un verre...


Et ce p... de confinement qui m'empêche d'aller courir là où je vais habituellement !


Quoique j'ai de la chance d'être en maison alors je passe la tondeuse et puis, comme c'est long et fatigant.

je fais alors une pause sur la terrasse en vappant et en faisant des mots fléchés Force 4, sauf que, d’habitude, je fais toujours mes mots fléchés en sirotant mon pinard ... Arrgh !


Voilà, c'est tout ça mon sevrage ... ou comment me réapproprier tous mes moments du quotidien sans Toxipote, comme dirait D-Day ;-)


J'ai avancé mes prises du baclo du coup, en espérant que "ça tienne" jusqu'à la fin de journée.

Bonne journée ensoleillée à tous ! :-)
 
Hors ligne nic Masculin
Avatar de nic
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  Lien vers ce message 20 Mars 2020, 16:42
bonjour malex,c est clair que le confinement n aide pas, mais si des pensées persistent,je te conseillerais de monter en baclo
en attendant d autres avis
bonne journée


debut du traitement 10/2018 ,2 btles et demie de vin, indifferent au 11/2019 a 230mg
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 20 Mars 2020, 16:59
En effet, il serait sans doute prudent d'augmenter un peu


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Lointain
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  Lien vers ce message 20 Mars 2020, 23:36
Salut Malex,

Juste pour te souhaiter bon courage dans la dure période que tu traverses vis-à-vis de l'alcool et de son manque.

Mais 10 jours sans boire du tout, c'est déjà beaucoup. C'est super.

Aussi, pourquoi gardes tu cette bouteille de vin chez toi ?

C'est peut-être une idée idiote, mais tu pourrais la vider dans ton évier, comme ceux qui arrêtent de fumer jettent leur dernier paquet, cendriers, et leur briquet (sauf si c'est un Dupont en or vu que ça se revend très bien :fsb2_godgrace: ) ?

Comme Nic, et Sylvie, je pense aussi que tu devrais augmenter ton dosage.

Bon courage à toi.

Le confinement, sauf si on y est habitué, c'est en effet loin d'être facile à vivre.

Yann.
Message édité 2 fois, dernière édition par Lointain, 21 Mars 2020, 1:33  

Pou den einai tipota.
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 21 Mars 2020, 0:41
bonsoir Malex,

Yann a tout à fait raison, tu devrais te débarrasser de cette bouteille. Mon addiction est la nourriture et longtemps je n'ai pas pu garder de cookies ou de chocolat dans mes placards (mes aliments de crises).

Par rapport à la compensation ou au transfert vers la cigarette, c'est classique de compenser le vide par une autre addiction. Au besoin, tu peux augmenter ton dosage en nicotine dans ton liquide pour ne pas être en manque.

Comme tu avais l'habitude de boire un verre en vapotant, tu pourrais te trouver une autre boisson qui te plaise pour instaurer un nouveau rituel (un jus de tomate épicé ou une eau pétillante au citron, une boisson qui te plaise).

Tu connais le baclo maintenant et écouter ton corps donc tu sauras comment placer tes prises si tu décides d'augmenter.

Bon courage et bon weekend en ces temps difficiles.

Bises

Catherine


Indifférence depuis le 7 février 2019 à 80 mg/jour
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Dosage actuel : 30 mg à 12h30, 30 à 16h30 et 20 à 18h30
 
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