Nouveau sujet Répondre Imprimer Syndication RSS 2.0

Fluctuations, victoires, guigne, adversité, résistance, ...

Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 16 Janvier 2020, 22:06

Reprise du dernier message

Tiens Micheline, toi qui m'avait félicité pour les " 500.000 vues ", on a compris depuis lors que le compteur cafouillait et buguait allègrement.
N'empêche que je raffole de statistiques et j'en reçois toutes les semaines sur mes liens raccourcis chez https://lc.cx/
Mais alors que je suis quand même assez discret ici ces derniers temps, j'ai une moyenne de 130 clics/semaine sur ma signature...
Mon EI particulier un peu plus haut, la litanie de putains a été cliqué 350 fois


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 06 Février 2020, 23:26
N'oubliez pas, peu importe le montant, mais le nombre fait la force.


Alors, Adhérez !

Moi, c'est fait ;)


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 17 Février 2020, 18:18
Rencontre baclofène Paris 2020

dimanche 28 juin

https://i.imgur.com/WruHO2lm.jpg

Voilà, c'est parti !

Inscrivez-vous là : https://lc.cx/bacloParis2020

À vous y voir nombreuses et nombreux !


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 1481
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 17 Février 2020, 18:20
C'est fait Pascal...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 17 Février 2020, 19:51
C'est fait Pascal...

N'oublie pas ce que je t'ai demandé

8ises


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 1481
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 17 Février 2020, 22:06
C'est fait Pascal...

N'oublie pas ce que je t'ai demandé

8ises


Tkt je m'en occupe...

#coucou la Belgique :fsb2_wink:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de tai chi
  • Messages : 208
  • Inscrit : 12 Janvier 2020
  Lien vers ce message 18 Février 2020, 0:25
J'aimerais ça être là! Bonne rencontre🍺 sans alcool :fsb2_bnne


Une petite bataille à la fois
Début du traitement: 26 janvier 2020
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 22 Février 2020, 17:55





Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 29 Février 2020, 10:47
https://zupimages.net/up/20/09/7p9x.png

Le baclo décline, le Forum s'en ressent durement

À noter ces proportions stables dans le temps :
48% des inscrits postent, mais
10% un seul message, probablement pour demander un prescripteur
6% vont jusqu'à 2 messages
33% postent plus.

En retirant les 35039 posts de Sylvie, les 5569 posteurs postent une moyenne de presque 98 messages !
Et en retirant les 20 plus gros posteurs, la moyenne tombe à 68. Petite anecdote, Théo, grand pollueur avec ses clips Youtube, clôture ce top 20 ;)

En mettant ces chiffres en courbe, on remarque que des extrêmes « polluent », soit par le nombre important de messages, soit l'inverse.

https://zupimages.net/up/20/09/b2qi.png

Je me suis donc intéressé à la zone médiane, soit
les 1000 premiers à moins de 1000 posts. Là, la moyenne monte à 181 posts

À noter que, triés du plus grand nombre de posts au plus petit, cela démarre de la position 114. Cela veut aussi dire que moins de 1% des membres (2% des posteurs) est à l'origine de 67% des posts du Forum (367711 / 579503)

https://zupimages.net/up/20/09/b44p.png

Bon WE à toutes et tous !
Message édité 2 fois, dernière édition par PascAlbéric, 29 Février 2020, 13:00  

Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de tai chi
  • Messages : 208
  • Inscrit : 12 Janvier 2020
  Lien vers ce message 29 Février 2020, 13:18
Intéressant. Dommage que les anciens qui ont réussi ne participent presque plus. Ça nous donnerait du courage. :fsb2_yes:
Message édité 1 fois, dernière édition par tai chi, 29 Février 2020, 13:18  

Une petite bataille à la fois
Début du traitement: 26 janvier 2020
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 12 Mars 2020, 17:29
Amen, c'est Amen !

https://youtu.be/1ie9h05AL8Q



Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 15 Mars 2020, 23:00
Je sens que je couve quelque chose depuis quelques heures, mais je n'ai pas de fièvre. :)

Par contre, mon nez s'est mis à couler :(

On verra demain


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Hors ligne nic Masculin
Avatar de nic
  • Age : 58 ans
  • Messages : 820
  • Inscrit : 14 Octobre 2014
  Lien vers ce message 16 Mars 2020, 16:27
alors pascal? comment vas tu?

biz :fsb2_bis1
Message édité 1 fois, dernière édition par nic, 16 Mars 2020, 21:34  

debut du traitement 10/2018 ,2 btles et demie de vin, indifferent au 11/2019 a 230mg
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 16 Mars 2020, 22:54
ça va, ça va, merci

fausse alerte


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 1481
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 17 Mars 2020, 0:06
Ouf...

Coucou la Belgique :fsb2_cool:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 22 Mars 2020, 23:31
Hello,

Je vais profiter de la situation actuelle pour continuer la diminution drastique de ma consommation, pour ne pas dire de l'abstinence, diminuer fortement le baclo à zéro ou presque, pour faire une pause de quelques semaines. Violaine me dit que cela s'appelle une « Fenêtre thérapeutique »

Cela fait + de 8 ans que je suis à haute dose, mon cerveau sature.

Descente rapide à -25 tous les 3 jours, soit à zéro fin avril

et puis recommencer en juin

Bàv,
Pascal


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 1481
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 23 Mars 2020, 1:19
Hello Pascal...

Ca reste que mon avis. (je ne suis pas Médecin) Mais...

Quitte a reprendre en juin (pour une augmentation)

Si tu dois descendre pour une "fenêtre thérapeutique". Je resterais quand même avec une dose de confort 40/60mg sans arriver à 0mg...


BIZ


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 23 Mars 2020, 23:41
Ces 40/60 mg, ne sont pas nécessairement une dose de confort, mais de sécurité.

Lorsque tu descends et que tu sens un mal-être, ou des envies revenir, tu stoppes la descente et tu augmentes de 10 ou 20 mg. Là, c'est la dose de confort.

Mon intention est vider mon cerveau de baclofène un mois. Le confinement et la présence de ma femme freinent mes possibilités d'achat d'alcoll. Je suis contraint à l'abstinence, ou à très peu d'UA (pas de vodka, quoi !)

De toute façon, je ne suis actuellement pas indifférent. Et je suis incapable de monter au-dessus de 300, même étalés sur la journée

XX
Pascal


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 1481
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 23 Mars 2020, 23:56
Courage de ton côté...

@++


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Hors ligne nic Masculin
Avatar de nic
  • Age : 58 ans
  • Messages : 820
  • Inscrit : 14 Octobre 2014
  Lien vers ce message 24 Mars 2020, 17:05
sage decision pascal,tu vas pouvoir te reposer,car a long terme,
pas sur que cela soit benefique surtout a fortes doses.
adios la vodka
oui je sais,facile a dire :fsb2_wink:
courage


debut du traitement 10/2018 ,2 btles et demie de vin, indifferent au 11/2019 a 230mg
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 26 Mars 2020, 23:12
Oui, je suis 250 depuis hier, je sens déjà une différence
une fois à 200, je ralentirais à -25 tous les 4 jours
Je serais à 0 le 1er mai


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de Lointain
  • Age : 10 ans
  • Messages : 2872
  • Inscrit : 09 Janvier 2017
  Lien vers ce message 26 Mars 2020, 23:28
Coucou,

Bon courage à toi Pascal.

Yann.


Pou den einai tipota.
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 1481
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 27 Mars 2020, 1:29
Et pour la musique (xylophone). Tu en fais toujours ?


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 27 Mars 2020, 8:31
Grand merci Yann


Oui et non, Kor,

Quand je bloque sur un problème, je le mets de côté pour revenir dessus plus tard.

Avant, je prenais ma voiture et j'allais me promener en forêt pour remettre de l'ordre dans le cerveau. Là, ça fait 6 ans que je n'ai plus de voiture et de toute façon, il y a le confinement.

J'ai d'autres projets.
ici, je fais un compteur pour mesurer l'eau de pluie que je collecte, mais en direct avec un module WiFi. J'aurais une page Web avec le débit et la quantité cumulée.


Et puis, tant qu'on a un peu de soleil, il y a la préparation du potager. J'ai démonté la bricole de serre en polycarbonate pour en installer une de type tunnel. On peut enlever la bâche pour la mauvaise saison. Cette fois-ci, la porte est à l'Est pour les vents dominants dans le dos. Le bas de la bâche est enterré sur 15 cm, arrimée avec des fers à béton à chaque coin, plus un bardage qui vient au-dessus pour l'arrimer lors des orages. Elle ne bougera pas. Je montrerais les photos une fois terminé.

Voilà,
Bonne journée !


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 1481
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 27 Mars 2020, 10:05
Yes... Faudra attendre encore peu pour avoir smoke on the water en musique.

Bonne journée Pascal :fsb2_yes:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...
 
Avatar de tai chi
  • Messages : 208
  • Inscrit : 12 Janvier 2020
  Lien vers ce message 27 Mars 2020, 11:05
Oui Pascal je voudrais voir les photos. J'ai semé cette semaine (à l’intérieur). Ça donne espoir qu'il y aura autre chose que le maudit virus!
Bonne santé à tous
🍀🌸🌞


Une petite bataille à la fois
Début du traitement: 26 janvier 2020
 
Hors ligne nic Masculin
Avatar de nic
  • Age : 58 ans
  • Messages : 820
  • Inscrit : 14 Octobre 2014
  Lien vers ce message 27 Mars 2020, 20:05
salut pascal, juste 1 ptit retour d experience
en mai dernier j etais monté a 230mg ,avec 1 conso abaissée mais pas d indifference
j en ai eu marre,je ne dormais plu
Message édité 1 fois, dernière édition par nic, Aujourd'hui, 22:12  

debut du traitement 10/2018 ,2 btles et demie de vin, indifferent au 11/2019 a 230mg
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message Hier, 19:34
https://youtu.be/6bY-aizd-TYNic,

Oui, les nuits avec de vrais sommeils et les après-midis plus lucides ;)

----

Kor,

Désolé, mais tu conviendras que ce n'est pas prioritaire ;)

----

tai chi,

Je ne sais pas dans quel coin tu habites. Moi, c'est la Belgique, Tournai, à 20 km de Lille, un peu plus au Nord du Nord


Voici les images : https://1drv.ms/u/s!Armdq6t2CzgHiOJk7hVn7m6H_yuxSA?e=lSH1pz
Message édité 2 fois, dernière édition par PascAlbéric, Hier, 22:55  

Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Avatar de tai chi
  • Messages : 208
  • Inscrit : 12 Janvier 2020
  Lien vers ce message Aujourd'hui, 10:18
Salut Pascal, j’habite à Montréal au Québec. On ne peut pas semer à l’extérieur avant la fin mai. :fsb2_no:


Une petite bataille à la fois
Début du traitement: 26 janvier 2020
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10541
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message Aujourd'hui, 21:54
Bonsoir Tai Chi,
Le Canada et la Belgique partagent +/- la même latitude, mais vous ne bénéficiez pas du gulf stream


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !
 
Répondre Remonter en haut de la page




forum baclofene