Hello,
Tout d'abord, plein de belles choses pour ta nouvelle vie, nouvelle famille.
Je n'ai aucune compétence pour répondre à ta question, Sylvie peut-être, Phil aussi...
Je ne sais pas à quelle vitesse tu es descendue à 30 mg mais si le craving, même léger, revient, tu dois savoir qu'il faudra, au mieux, rester à ce palier, ou même remonter..
En ce qui me concerne, ma dose confort à 80 mg me convient parfaitement et je n'ai aucune intention de réduire. Le contexte anxiogène ambiant, un dosage de baclo un peu faible et surtout une crainte de "ne pas être guérie", sacré conjugaison que tu vis là . Je pense que tu maîtrises bien le sujet et que tu vas vite agir si ce n'est déjà fait!
La notion de guérison est très relative en addiction. Ce qui nous a conduit dans les excès et la dépendance n'est jamais vraiment très loin... Voilà pourquoi je pense que mes derniers comprimés seront pris en "pot de départ"!
Au plaisir
Jean-Marie
Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j.