Nouveau sujet Répondre Imprimer Syndication RSS 2.0

Espoir et desespoir

Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 08 Juin 2020, 8:10

Reprise du dernier message

Coucou Sips

5jours sans aucune consommation, moi je trouve que ça été quand même une bonne semaine. (sans prendre en compte les effets secondaires)

Comparé à il y a quelque mois il y a un vrais plus...

Courage :fsb2_godgrace:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 15 Juin 2020, 5:16
Bonjour,
4 heures du mat. Impossible de dormir plus de 4 heures. Hier malaise total, difficulté à respirer, vertiges, vue trouble, etc.. L impression que je "m en vais". Désolée pour les détails mais je commence à baver, mon nez est complètement bouche...
Je suis depuis 3 jours à 225mg...et toujours pas d indifférence je me couche par terre car je n ose même plus marcher... Plus de force...j ai envie de vomir..

J en ai marre, j ai envie de tout arrêter...
Ras le bol de cette pilule.
Et pourtant "si un jour ça marchait ?"

Niveau conso un très très léger mieux, mais rien de transcendant.. loin de là.

Aujourd'hui je redescend à 210...et si ça va pas mieux à 200.

Impossible d aller travailler... une fois de plus... je vais finir par avoir de fameux ennuis... Pour des raisons diverses, rien à voir avec l alcool ou le baclo, j ai été en arrêt de travail pendant 9 mois environ. Là C est le deconfinement et dois retourner deux jours par semaine au travail, le reste du temps travail à la maison..c est cool, et bien même ça c est impossible... Trop peur de conduire et de m écrouler au bureau.

En résumé, rien que des emm... et aucun résultat.

Voici où j en suis.
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 15 Juin 2020, 5:41
Autre EI, je suis épuisée mais mon cerveau est ultra agité... comme si il n y avait plus de connexion entre ce dernier et mon corps. C est flippant..
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 15 Juin 2020, 7:48
Coucou Si

Je pense que c'est mieux de redescendre un peu le temps que tes EI se calme...Et que cela devienne supportable...

Tu devais allé travailler aujourd'hui ?


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10696
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 15 Juin 2020, 16:54
Hello Spip,

ça fait un petit bout de temps que je te lis sans trop rien dire, car je trouve que ton cas ressemble un peu au mien, et ça n'a pas toujours été jojo.
J'avais la « chance » de travailler en intérim avec des trous entre les missions, et de n'avoir qu'un quart d'heure de route à faire.
En plus je surévaluais le temps nécessaire à la réalisation de mon objectif (mes supérieurs n'avaient pas les qualifications requises pour évaluer correctement ;) ), cela me donnait de la marge pour les périodes difficiles.


Je te rappelle que la dose moyenne de libération est de 180 mg et que le ciblage est générateur de plus d'EI.

Soyons positifs, tu as (eu) des résultats significatifs qui peuvent te dire que le baclofène fonctionne sur toi, certes pas facilement...

Pour moi, tu as deux choix :

  • Baisser un bon moment, pour faire chuter la pression, et puis recommencer doucement, quand tu te sentiras + forte
  • Espacer tes prises (donc abandonner le ciblage), mais cela sera moins efficace et il faudra donc monter + haut

    Ce deuxième choix pourrait entrainer une hausse de consommation. Tu seras moins "protégée"


Bonne réflexion et courage !
Pascal


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
Hors ligne nic Masculin
Avatar de nic
  • Messages : 76
  • Inscrit : 14 Septembre 2018
  Lien vers ce message 15 Juin 2020, 17:27
bonjour si, perso, j ai connu ces moments douloureux,a 230 mg et je buvais tjrs 1 bouteille de vin au lieu de 2,mais j ai baissé
drastiquement le traitement ( a 10mg),car je n en pouvais plu,

j ai pu reprendre sereinement le travail,et je suis resté 3 mois ainsi

la conso est remontée gentillement a 2 btles( pas du jour au lendemain ,no panique)

j ai repris l ascension, et, 3 mois apres, l indifference est arrivée, de nouveau a 230mg

ca n est que mon temoignage, mais meme si tu redescends, tu gardes 1 acquis baclo

donc, 1 baisse n est pas synonyme d echec, mais fais le, sinon tu vas craquer
courage
nicolas
Message édité 1 fois, dernière édition par nic, 15 Juin 2020, 20:44  

debut du traitement : octobre 2018 ,conso: 2 btles et demie de vin, indifference,en novembre 2019
A 230mg
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 16 Juin 2020, 14:58
Merci à vous, ça me fait du bien de vous lire.
Aujourd'hui je suis redescendue à 200. Sans doute trop rapide, mais on verra bien.
Le manque de sommeil induit, chez moi en tous les cas, une anxiété +++, comment je gère ces angoisses ? en buvant...
Donc oui je diminue jusqu'à ce que je retrouve un peu de moi-même,
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 16 Juin 2020, 16:02
Yes...

Même si c'est dur, reste un peu à ceux dosage le temps de récupérer un peu... :fsb2_yes:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 17 Juin 2020, 8:44
Coucou Si

Comment c'est passé cette nuit ? (tu as pu dormir) :fsb2_smile:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 17 Juin 2020, 14:33
Coucou Kor,
5 heures de sommeil... grâce je suppose à 50mg de trazodone. Je dormais entre 8 et 9 heures par nuit avant cela, sans trazodone.

Toujours ce sentiment d avoir un cerveau en ébullition et un corps qui n en peux plus...

J espère que cela va s améliorer rapidement...

Quel bazar en tous les cas !

En outre, impossible comme dab de me rappeler si j ai pris ma dernière prise (75 mg à 13h00). Le pilulier et les alarmes c est super utile, encore faut il les utiliser convenablement... C est grave à mon âge..
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 17 Juin 2020, 14:41



Quel bazar en tous les cas !

En outre, impossible comme dab de me rappeler si j ai pris ma dernière prise (75 mg à 13h00). Le pilulier et les alarmes c est super utile, encore faut il les utiliser convenablement... C est grave à mon âge..


Comme on dit...Temps qu'il y a de la vie il ya de l'Espoir.... :fsb2_godgrace:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Avatar de Florence...
  • Age : 58 ans
  • Messages : 7743
  • Inscrit : 11 Avril 2014
  Lien vers ce message 17 Juin 2020, 17:45
Bonjour Si.

Touchée par ton rude combat, je te lis depuis ton arrivée.
Si je ne suis encore jamais intervenue sur ton fil c'est que je n'ai jusqu'alors jamais trouvé matière à t'aider.
Et puis comme j'ai été bercée depuis toute petite par ce fameux "Si ce que tu as à dire n'est pas plus beau que le silence, alors tais-toi"...

Mais il se trouve que la lecture de ton post m'interpelle directement.

[...] Toujours ce sentiment d avoir un cerveau en ébullition et un corps qui n en peux plus...[...]

C'est exactement ce que j'ai vécu moi aussi.
Je vivais ça comme un écartèlement.
A cause des EI du baclo, mon mental galopait alors que mon corps freinait des quatre fers.
Malheureusement, je n'ai pas de remède à te proposer contre ça, si ce n'est ce que tu es en train de faire : diminuer le baclo pour pouvoir souffler un peu.
Perso, si je n'ai pas été obligée de baisser mon dosage à ce moment-là, c'est que je ne travaillais pas.
Donc je serrais les dents et je me contentais d'augmenter moins vite.
Autrement, j'avoue que ça aurait vraiment été insupportable.
Mais bon, ce que je veux te dire surtout, c'est que j'ai vécu ce truc et que malgré tout, je suis arrivée à mes fins.
Alors voilà, pas de solution miracle donc, mais une tonne d'espoir et d'encouragements...
Message édité 1 fois, dernière édition par Florence..., 17 Juin 2020, 17:46  

Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu là ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 21 Juin 2020, 7:41
Bonjour Florence
N hésite pas à intervenir car te lire me rassure sincèrement. Merci beaucoup.
Je continue la déscente, aujourd'hui je passe à 175mg. Oui c est beaucoup. Je descendrai jusqu'à ce que je reprenne un peu de vie, en suivant vos conseils.
J ai enfin dormi cette nuit, ouf, du coup, pas trop d angoisse en me levant. Resté juste à récupérer...
Fameuse aventure en tous les cas...
Bonne journée à tout le monde
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 21 Juin 2020, 8:01
Yes... :fsb2_bnne



J ai enfin dormi cette nuit, ouf, du coup, pas trop d angoisse en me levant. Resté juste à récupérer...
Fameuse aventure en tous les cas...
Bonne journée à tout le monde


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10696
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 21 Juin 2020, 11:48

J ai enfin dormi cette nuit, ouf, du coup, pas trop d angoisse en me levant. Resté juste à récupérer...


Magnifique !

Reste à cette dose-là alors, essaie.


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 25 Juin 2020, 20:40
Coucou Si


Comment ca va ?


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 26 Juin 2020, 8:17
Coucou Kor,
Tout va mieux (sommeil, etc) sauf l alcool.
En y réfléchissant, je me suis longtemps mentie à moi-même, et donc aux autres. Souvent je buvais 60 cl de vodka... soit l équivalent de 180 cl de vin... soit 2,5 bouteilles de vin. Là je suis autour de 1,5 bouteilles.
En résumé j ai de l alcool dans le sang 24/24.
Les deux psy que je vois trouvent qu il serait judicieux que je refasse une cure de desintox. Personnellement je n en ai pas trop le courage... Après le confinement me retrouver à nouveau en clinique ? Et surtout même si mes séjours là bas m ont apportés beaucoup... Le résultat est que je bois toujours...

Donc je ne sais pas....
Demain je reçois 10 personnes pour le repas de midi...je suis contente, l impression de revivre un peu. De me remettre dans le bain.

Dans 9 ans je serai pensionnée, espérons que cela ne correspondra pas à ma mise en boîte 🙄😛 à cause d une cirrhose ou un truc du genre... À moi de jouer... Oui mais comment ?

Suis à 162,5 mg de baclo... Je compte redescendre encore un peu, pas trop,

Bonne journée Kor, j espère que tout va bien pour toi
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 26 Juin 2020, 8:26
:fsb2_godgrace: (yes)

Ca avance...

L'important pour avancer... c'est d'être le plus honnête possible...

Qu es que tu vas préparer comme repas ?

#Coucou à Lulu...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 28 Juin 2020, 23:53
Coucou Kor,
Me voici à 150mg....je revis...je vais rester à cette dose un petit temps... Niveau conso rien de changé... mais la vie a repris, ouf...
Repas d hier super chouette, tout le monde de bonne humeur, et mon repas était complètement délicieux et original... Une mixture de plats thai, libanais et français... Et puis aujourd'hui apero avec des amis chez moi... Cool, sympa, on a bien rigolé.
Un super week-end donc....
Mais je bois toujours, toujours et encore...
Pour la première fois depuis très très longtemps, j ai pu boire et m amuser... Comme si j avais retrouvé le plaisir de boire... Le plaisir de revoir mes amis...
Pour des raisons diverses, je me suis cloîtrée depuis très longtemps... et ce week-end j'ai retrouvé le goût de vivre... Bon je ne vais pas m affoler non plus... mais qu est ce que ça fait du bien...
Alors pour la conso...
Le positif... plus de vodka...
Le négatif je bois du vin de manière totalement démesurée...
Aussi je réalise que j aime le vin, ce qui n était pas le cas avec la vk...
Enfin bon... je ne suis pas sortie de l auberge comme on dit, mais il me semble, j espère en tous les cas, que si je retrouve une vie sociale, sociable, en plus du baclo.. Ben peut être que ça pourra le faire...
Biz de Lulu, biz à ton cher chien...
Et merci pour tout Kor, vraiment...
A tout bientôt
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 28 Juin 2020, 23:59
Yes. C'est déjà de Bonne nouvelles... :fsb2_bnne

L'important c'est d'essayer de faire mieux que le jour d'avant...

A tout bientôt aussi


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 29 Juin 2020, 0:53
Faire mieux que le jour d avant...
J aime beaucoup cette phrase... C est positif et plein d espérance...
Je la retiens précieusement
Bonne nuit Kor
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 29 Juin 2020, 8:21


L'important c'est d'essayer de faire mieux que le jour d'avant...



#PPC...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 29 Juin 2020, 14:00
PPC???
C est quoi ?
 
Avatar de Corinne D.
  • Age : 58 ans
  • Messages : 3534
  • Inscrit : 28 Avril 2013
  Lien vers ce message 29 Juin 2020, 14:56
Pensées Positives et Citations
PPC
Bien à toi Si


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10696
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 01 Juillet 2020, 8:50
À choisir, il vaut mieux le vin que la Vodka : j'ai fait une grosse bêtise en passant aux alcools forts...


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 01 Juillet 2020, 9:50
Oui pareil pour moi
Je pense à refaire une cure de désintoxication avec baclo à l appui...
Bon cela ne m emballe pas...
Vous avez d autres idées ?
Genre AA + Baclo
Centre de jour +baclo
Genre je ne sais pas quoi...?
Faut que je bosse aussi
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 01 Juillet 2020, 10:21
Absolument...

L'important c'est de réduire les dommages... pourquoi pas essayer juste un jour de limiter les risques

si tu bois dès le matin... essayer de retarder le plus possible ton premier verre

Il ya des des livres ou même des vidéos sur internet qui peut t'aider dans ce sens

#je dis ça je dis rien :fsb2_mad:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne nic Masculin
Avatar de nic
  • Messages : 76
  • Inscrit : 14 Septembre 2018
  Lien vers ce message 01 Juillet 2020, 13:49
À choisir, il vaut mieux le vin que la Vodka : j'ai fait une grosse bêtise en passant aux alcools forts...


c est la meme chose ,pascal, sauf que tu boiras plus de vin que de vodka ( 1 verre de vodka = 3 verres de vin)

on cherche toujours sa dose d alcool, quelqu il soit

concernant les cures, je te conseille la semaine en centre hospitalier, qui nettoie bien l organisme, avec analyses en tout genre

suffisant pour repartir sur de bonnes bases( option que j avais choisi,avant que l indifference arrive)

mais il ne faut pas lacher le baclofene, le baisser, attendre de recuperer, et reprendre l ascencion

il n y a que lui qui te sauvera


debut du traitement : octobre 2018 ,conso: 2 btles et demie de vin, indifference,en novembre 2019
A 230mg
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 01 Juillet 2020, 21:41
Merci à vous tous,
Je suis toujours à 150mg... Mais le sommeil est toujours trop court...
La conso rien de neuf😕.
Faut effectivement que je retardé mon premier verre... Dur dur... C est devenu tellement ancré comme habitude.. Sal... de truc. Je vais essayer de trouver sur le net, comme tu le suggères Kor, si tu as des pistes, n hésite pas
Bonne soirée
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 01 Juillet 2020, 23:59
Quand on veut on peut... :fsb2_mdr1

L'important c'est de rester motivé... (au changement)

Pour le moment tu pourrais peut être te fixer un objectif de consommation/jour ?

Bonne nuit...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Avatar de PascAlbéric
  • Age : 61 ans
  • Messages : 10696
  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 08 Juillet 2020, 10:18
À choisir, il vaut mieux le vin que la Vodka : j'ai fait une grosse bêtise en passant aux alcools forts...


c est la meme chose ,pascal, sauf que tu boiras plus de vin que de vodka ( 1 verre de vodka = 3 verres de vin)

on cherche toujours sa dose d alcool, quelqu il soit


Tu as raison, pour ma part ce serait plutôt 2 verres au lieu d'un.

Mais ce que je veux surtout dire (ce n'est pas le cas ici), c'est qu'il faut éviter de passer aux alcools forts, car le besoin augmente plus vite.
Quand j'y suis passé, j'étais relativement content qu'une petite fiole de 20 cl comblait mes besoins pour la soirée. Mais c'est vite passé à une 2ème fiole et puis au moins 75 cl...


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 15 Juillet 2020, 10:36
Coucou Si (je viens aux nouvelles)

Comment vas tu ?

#Papouille(s) à Lulu...
Message édité 1 fois, dernière édition par Kor..., 15 Juillet 2020, 12:54  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 17 Juillet 2020, 7:37
Coucou Kor,
Je viens de repasser à 162,5 mg. Toujours pas d effet sur ma consommation... Je retardé le premier verre assez facilement, surtout quand je vais au travail. Mais après c est reparti. À vrai dire je ne m en préoccupé plus trop. Je prends les pilules et puis.. advienne que pourra. C est pas très volontariste évidemment.

Fou de continuer à boire sachant que ça ne fait que renforcer ma fatigue.

Moralement ça va beaucoup mieux. C est déjà ça. L impression de reprendre les rennes, mes rennes cette fois. Ça fait du bien. Sauf qu au niveau de l alcool, c est lui qui me conduit et pas l inverse.

Que faire ? Comment retrouver la détermination nécessaire pour arrêter cette sal...? Je suis complètement perdue.


,
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 17 Juillet 2020, 8:44
Coucou...

Le mieux c'est de procéder par étape(s)

C'est déjà super Si le moral va beaucoup mieux

En plus maintenant tu arrives à retarder ton premier verre . (bon après pour le moment la machine s'emballe :fsb2_cry:)

Mais il y a quand même du positif dans tout ça.

Tu as eu quand même quelque mois assez éprouvant donc le mieux c'est de te reposé (le plus possible) faire des augmentation avec des paliers plus longs.

Et surtout se dire que chaque jour est un nouveau jour(s)...

Comme astuce (?) il faudrait que tu te trouver une boisson (non alcoolisé et pas trop sucré) qui te fait envie et qui pourrait un peu déjoué cette sal... D'alcool...

Je t'envoie plein de Courage....


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 8:18
Bonjour
Je n y crois plus, j en ai plein le dos.
Cela fait 8 mois que je prends du baclo et rien d autre que des EI. 10kg en plus, des nuits de 4 heures à nouveau, un endormissement au volant avec comme résultat un sinistre total... Heureusement je n ai tué personne. J en suis juste quitte à me racheter une voiture... super !

J ai peur pour mon boulot. Je suis épuisée morte et fais rout de travers.

Grosse remise en question 😠
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 8:40
Coucou Si

Heureusement qu'il t'est rien arrivé (surtout)

C'est sur que depuis janvier il ya plus de coté négatif que du positif...

L'endormissement brutal ou le manque de sommeil sont vraiment les deux effets secondaires les plus courant (avec d'autres d'ailleurs) du baclofene...

Tu es on peut dire a la moitié du chemin...

Pour le manque de sommeil peut être que la mélatonine pourrait aider...(il faudrait peut être en parler a ta pharmacienne)


Sinon pour le baclofene essayé de faire des augmentations de 5mg avec des paliers plus long (7 à 10jours)

Courage


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 15:16
Oui, merci Kor,
Le fait est que je roule beaucoup pour le travail...
Ça m inquiète, forcément
Je vais diminuer à fond et reprendre très très très lentement.
Là c est trop... Je n en peux plus d épuisement.
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 15:29
C'est sûr que c'est problématique en fase d'augmentation...(somnolence)
Mais... tu n'as peut être pas besoin de beaucoup descendre. Il faut juste que cela soit supportable. (Niveau sommeil... )

À mon avis quand tout rentrera dans l'ordre, il faudra mieux augmenter que de 5mg à chaque fois/avec des paliers plus long)

Il faut mieux ne pas trop forcer et écouté son corps... :fsb2_yes:
Message édité 2 fois, dernière édition par Kor..., 27 Juillet 2020, 15:31  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 15:30
Oui, merci Kor,
Le fait est que je roule beaucoup pour le travail...
Ça m inquiète, forcément
Je vais diminuer à fond et reprendre très très très lentement.
Là c est trop... Je n en peux plus d épuisement.
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 15:34
Désolée pour le doublon.
Je vais diminuer jusqu'à ce que je dorme normalement. Et puis on verra.
Une chose à la fois... de toute façon suis incapable de prévoir au delà de 10 minutes !
Merci d être là
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 15:39
Il faut être patient (facile à dire)

L'important à la final... C'est de retrouver son libre-arbitre

Courage...

#un jour après l'autre


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 15:53
Fichier joint
Télécharger
Fichier téléchargé 11 fois (Unknown-1.jpeg ; 6.485 KO)
Unknown-1


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 20:44
Il y a quand même une bonne nouvelle... Aujourd'hui, j ai commencé à boire 6 heures après m être levée et je n ai bu qu une bouteille sur la journée. Ça m à pris 5 heures pour la boire.
Et encore un peu moins qu une bouteille vu que j ai jeté le dernier verre dans l évier. Bon quelques mouchettes flottaient dedans, ce qui en temps normal ne me freine pas à boire ce fichu verre et croquer les bestioles !

Je n avais pas envie de ce verre.

Il n y a plus de vin à la maison et ça m arrange parfaitement. Boire est une habitude, un rituel, bien difficile à se défaire, dans mon cas.

A quand le rituel de ne pas boire ??

A bientôt
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 27 Juillet 2020, 21:21
Pour bientôt... Il ya déjà du mieux.

C'est une bonne idée de ne pas avoir d'alcool.
Ça évite les tentation.
Message édité 1 fois, dernière édition par Kor..., 27 Juillet 2020, 21:27  

Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Avatar de D-Day
  • Messages : 287
  • Inscrit : 14 Avril 2019
  Lien vers ce message 28 Juillet 2020, 11:59
Salut Si,

je m'immisce sur ton fil pour partager mon expérience avec toi. C'est vrai que les EI sont sévères avec le baclo et je me retrouve dans tout ce que tu dis. A mon avis, le principal problème avec le baclo, c'est le sommeil. On accumule énormément de retard et on se retrouve avec le cerveau complètement embrumé. J'ai souvent accusé le baclo, mais en fait je me rends compte que lorsque une nuit est à peu près correcte, je récupère et le cerveau est ré-oxygéné, reposé.
Moi j'en suis à 350 mg, et j'ai frôlé l'indifférence deux soirs de suite (à 320 je crois)...Depuis cela s'est évaporé. Mais au bout du compte, ma consommation a été divisée par plus de deux : en avril 2019 (début de mon aventure) je consommais une bouteille et demi de vin rouge.
Actuellement, j'en suis à un peu plus d'une demi-bouteille...donc il y a bien eu du progrès. Depuis qq semaines, j'ai décidé de baisser pour retrouver mes esprits et surtout parce que je me rends compte qu'entre 270 mg (moment de la baisse de ma conso) et aujourd'hui, il n'y a plus d’améliorations...que des ES !!!

Donc oui, c'est pas anodin cette aventure, et on a besoin de se serrer les coudes. Je vais continuer à te suivre.
Bon courage.
D-Day
 
Avatar de Corinne D.
  • Age : 58 ans
  • Messages : 3534
  • Inscrit : 28 Avril 2013
  Lien vers ce message 29 Juillet 2020, 21:52
Je sais tellemrnt bien que le traitement fonctionne, Si
des encouragements, tout plein !
Et chacun son rythme !


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 30 Juillet 2020, 20:00
Merci à vous tous
Hier j étais prête à tout arrêter, en vous lisant, je ne sais plus. Et comme je ne sais plus je me fie à vous.
Descendue à 150mg... Une bouteille de vin ce matin et puis dormi toute la journée...
Faut que mon cerveau ressurgissent, si il existe encore. Bon, la dessus je retourne au lit.
Merci encore pour vos interventions, ça fait du bien
 
Hors ligne Si Féminin
Avatar de Si
  • Age : 57 ans
  • Messages : 134
  • Inscrit : 08 Janvier 2020
  Lien vers ce message 30 Juillet 2020, 20:01
... ressurgisse...
 
Avatar de Kor...
  • Age : 35 ans
  • Messages : 2199
  • Inscrit : 09 Juillet 2016
  Lien vers ce message 30 Juillet 2020, 20:20
Coucou Si...

Comme on dit "Une bouteille de vin c'est mieux que deux"

Il faut juste pour le moment reprendre des forces (et récupérer des heures de sommeil)

Attendre un peu (le temps de se stabilisé)

et reprendre tranquillement (Si tu le souhaites... :fsb2_yes: )

Courage


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#AB...#PB...
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
  • Messages : 35360
  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 31 Juillet 2020, 1:22
D'accord avec Kor

Juste une bouteille, ça me semble un beau progrès
Reprends des forces, tu y verras plus clair ensuite


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Répondre Remonter en haut de la page




forum baclofene