Un traitement par baclofene a besoin de stabilité ...

Ça ira...

L'important c'est le sommeil et en plus maintenant tu arrives à avoir une consommation contrôlée

Donc... Encore un petit trouble de l'humeur et après tu es au top

Bravo pour ta conso !

Te lire m'a aidé à ne pas retourner dans la cuisine... merci.

Oui ton état dépressif est transitoire, ça va passer et il restera que le bon !

Ah oui le sommeil ! petite amélioration ...mais pas cette nuit. Je revois mon psycho-hypnotiseur mercredi et j'ai promis de faire un rapport de cette expérience.

Bravo Julie si tu as résisté à la tentation. Tentation ? tentation ? c'est bien de cela dont il est question pour moi en ce moment. Ça me démange sec et je crois savoir pourquoi :

Pour contrer l'effet "dépression +++ " au saut du lit lié au manque de blaco suite à ma baisse rapide (350 à 250 mg en 3 semaines), j'ai décalé mes prises et cela a fonctionné, pas trop d'angoisse ce matin et un moral plutôt positif. J'ai fait comme cela :

- 30 mg à 6 h
- 20 mg à 8 h
- 20 mg à 10 h 30
- 60 mg à 12 h 30
- 60 mg à 14 h 30
- 70 mg à 16 h 30

TOTAL : 260 mg Avec cette posologie là je suis plus dans l'imprégnation que dans le ciblage (avant je faisais que trois prises voire quatre tout récemment).

Bref ! bref ! je m’étais promis de ne pas enquiquiner tout le monde avec un journal quotidien de mes pérégrinations (genre le décompte morbide auquel on a eu droit tous les soirs pdt X jours) mais là c'est duuuuuuuur ! mais que c'est dur, et je ne sais pas où le CRIER

Va falloir que je la joue finement ce soir

Crie-le ici D-Day !!!

Et franchement tu pourrais écrire 10 fois par jour si ça te fait du bien, on te lirait encore !

Allez courage, tiens bon !

Un comprimé en sublinguale peut-être ?

resalut, tu devrais eviter la remontée baclo, et attendre tranquille a 250, ta reprise du boulot

laisse ton organisme se reposer et eliminer . sinon les E.I vont rappliquer

a plus

ps/ je sais que je ne m applique pas ce que je te conseille, mais je suis a faibles doses

Hello D-day...

Comment ça s'est passé hier avec Madame pétillante ?

Nic tu as totalement raison, mais j'ai tellement peur de perdre cette "vigilo-indifférence". Je crois que je vais faire ce que tu me dis car la nuit a été terrible et je ne parle pas du réveil (toujours cet état dépressif et ce manque d'énergie jusqu'à ce que je prenne du baclo...mais même je suis dans le gaz et je redoute terriblement la reprise du boulot, ce qui rajoute à mon angoisse).

Sylvie, si tu passes par ici, est-ce que tu crois que j'enlève 10 mg sur la prise de 16h30 pour revenir à 250 mg ?

En tous cas hier soir : (presque) aucun souci, c'était un peu plus dur que les soirs précédents (mais sans doute était-ce psychologique), j'ai bu moins de deux verres. Et pas de retour de craving. Donc c'est tout bon il me semble.

Ps : je n'ai pas publié hier soir car je voulais être sûr de ne pas flancher

Salut Kor, je viens juste de lire ton message : -)

Est-ce que tu vois une évolution (positive) quand tu te réveilles depuis quelques jours

Ou tu as toujours la même intensité...?

Je crois que c'est toujours à la même intensité...une absence totale d'énergie et un moral en berne +++. Par contre une heure après la 1ère prise (6 h 00) je ressens les effets positifs sur le moral, mais pas sur ma léthargie-légumesque.
Et dans 9 jours ???

Il faut vraiment que je reste à 250 mg sur cette dernière semaine pour que mon corps et mon cerveau s'habituent à cette nouvelle posologie et ce nouveau dosage....j'espère qu'une partie de la solution est là (je croise les doigts)

Tu as eu déjà ça (trouble de l'humeur)... Avec le baclofene ?

Ah non jamais connu cela....
J'espère que c'est vraiment lié à la baisse et que ça va se stabiliser rapidement

Je pense... tu as quand même baissé de 100mg en 10/15jours.

Tu étais resté combien de temps à 350mg?

Re salut Kor,

j'y étais depuis mai....quasi 3 mois en fait

salut d day , oui c est tres frequent cette hypomanie dans la baisse de traitement, de l euphorie a la deprime

ca m etait arrivé il y a peu de temps et a beaucoup d autres, ca disparait tout seul

C'est les montagnes russes émotionnelles ta pièce de théâtre D-Day!
250 et tu as une indifférence qui dure? Yeeeeeessss!!!
En effet bouge pas de là si tes EI sont pas méchants.
Chaque jour où tu reposes le verre (avec étonnement, hein? mais un agréable étonnement) c'est un répit pour ton corps, qui te dira merci pour toutes ces UA non avalées.
Le cercle vertueux fonctionne tout autant que le vicieux, donc si la balance penche vers le premier, c'est en soi une très belle victoire, rien que pour avoir pu ressentir cette pause du craving.
Youpi!

ton post temoigne 1 peu de ta febrilité , changer ta repartition ne pourrait que destabiliser ton organisme et n arrangerait en rien ton etat actuel, mais bon, je ne suis pas expert non plu

pour te rassurer, tu vas sur le moteur de recherche du site, tu tapes hypomanie, tu te retrouveras dans les temoignages et peut etre des soluces

Re(coucou)...

C'est sûr que c'est très déstabilisant de se réveiller avec cet effet secondaire (trouble
Humeur)

Je pense que ça sert à rien de faire la grande révolution dans tes répartition

Sauf si Sylvie trouve cela judicieux

Mais déjà avec ta répartition actuelle... Tu as réel bénéfice sur ta consommation.

Le seul point négatif c'est que tu te trouves avec un état de déprime et que tu manques de temps(reprise du boulot dans 9jours) pour régler cette situation

Je pense réellement qu'il faut quelques jours pour se stabiliser.

Sinon je ne suis pas médecin
Mais peut-être que des Omega 3 dosé en Epa (la marque om3) équilibrés émotionnel pourront aider.

J'ai besoin de te poser quelques questions pour essayer de t'aider :

- quelle était ta répartition à 250 mg avant que tu la modifies hier en commençant à 6h ?

- à quelle heure te lèves-tu le matin ?

- en te lisant je n'ai pas compris que tu souffrais d'hypomanie, est-ce que tu peux préciser. En fait moral à zéro au réveil puis à la première prise de baclo tu retrouves ton état normal ou bien tu te sens surexcité et envie de faire des tas de choses ?

- au premier abord je dirais que lisser en prenant que des doses de 50 n'est pas optimal je vais faire ta courbe sur excel pour voir.
Le principe de l'imprégnation est de faire une grosse dose à la première prise et d'entretenir avec des doses plus petites ensuite.

En effet le risque que tu changes tes prises et que tu perdes cette toute nouvelle liberté qui s'offre à toi.
J'ai été indifférente (la vraie de vraie) 2 mois après le début du baclo. J'avais de grosses grosses somnolences au volant, j'ai modifié ma répartition et j'ai tout perdu. Tu vois je galère encore 2 ans après. Peut-être que cette indifférence n'aurait pas tenu mais qu'est ce que je regrette !

Je te partage mon expérience mais il faut vraiment que tu réfléchisses en fonction de toi et ton bien-être ainsi que des facteurs bénéfice-risque.

Je sais pas si ça peut aider

Mais peut-être prendre la moitié d'un comprimé au couché. Pourrait peut-être régler le problème.???

J'y ai pensé aussi au comprimé au coucher qui parfois aide au sommeil (je ne sais plus si tu as déjà essayé) et pourrait remonter un peu ton baclo dans le sang.

Merci pour votre soutien,Merci Fakir pour ton passage ici

Nic je ne saia pas si c'est vraiment de l'hypomanie et tu me fais peur avec ce terme vu ce que j'ai vu sur internet. Je ne passe pas d 'un état "larve" à un état de surexcitation. Mais après ??? ça me fait flipper du coup

Coucou Julie, ma répartition toute récente (en accord avec Sylvie) est la suivante depuis que le matin je me réveille en état de stress dépressif (genre mon corps manque de baclo) :
- 30 mg à 6 h
- 20 mg à 8 h
- 20 mg à 10 h 30
- 60 mg à 12 h 30
- 60 mg à 14 h 30
- 60 mg à 16 h 30

Pour le réveil, étant insomniaque, c'est toujours très tôt et plusieurs fois par nuit.
J'ai bine compris comment tu avais perdu ton indifférnce, je ne vais pas jouer avec le feu.

Kor je reste sur ton idée qu'il faut mon organisme se stabilise avec cette nouvelle posologie et merci pour Oméga 3..je vais zieuter cela.

Merci d'être là les bacloz'amis car là j'en ch**

hep lezenfants vous lui conseillez du baclo pour dormir alors qu il souffre d insomnie

Pardon je t'ai fait répéter ta nouvelle répartition, l'ancienne était en 3 prises l'aprem c'est ça ? D'où le manque de baclo le matin.

Si tu as vu celle-ci avec Sylvie c'est rassurant. Est-ce que du coup tu as ressenti un petit mieux en commençant dès 6h du matin ? En effet, il faut peut-être quelques jours pour en avoir les bénéfices.

Si je peux me permettre de te donner mon avis (sans aucune connaissance en médecine), ne t'inquiète pas pour l'hypomanie, tu ne sembles pas rapporter dans tes écrits les symptômes qui s'y rapportent.

Courage D-Day, les batailles gagnées avec difficulté sont les plus belles !

Mais oui Nic, pour certains ça fonctionne !!

Merci, merci d'être là.

Désolé Julie, c'est moi qui avait mal compris ta question. Effectivement, avant la prise à 6 h du matin je faisais mes prises uniquement l'après-midi. En baissant fortement, je pense que je suis en manque de molécule au réveil, d'où mon état dépressif, alors oui en prenant dès le réveil cela atténue ce manque (mon MG m'a donné des "AD" naturels pour m'aider à me stabiliser : millepertuis très forte concentration et Rhodolia 5HTP).

Tu n'es pas médecin mais tous les avis me sont précieux et plus que de l'hypomanie, je crois que c'est plutôt une espèce de syndrome de sevrage. Je crois vraiment que c'est cela, associé à un déficit en sommeil depuis es années et accentué par le baclo. Je crois que comme me disent Nic, Kor et Sylvie (et donc toi-même selon ta propre expérience), il faut que je laisse passer, que j'encaisse pour que cela se tasse.

Je vais peut-être tenté le comprimé au coucher alors ??? j'ai lu effectivement que certains y avaient trouvé leur compte

Même si tu souffres d'insomnie

Je tenterai quand même 5 mg au coucher et voir ce que ça donne...au reveil

Je pense pas que ça soit de l'hypomanie, je pense que ce serait vu (surtout à un haut dosage).
Après sur certaines personnes le baclofène anxiolyse...

Pour moi tu souffres d'un manque de baclofène(sevrage) suite à ta diminution

Tu verras pour les oméga 3 (dosé en epa la marque om3) c'est vraiment le top

bah, perso c est sylvie qui m avait parlé de l hypomanie quand j avais des changements d humeur incessants

mais c est passager, tkt , t es pas 1 gros malade

tu verras bien avec le baclo pour dormir, perso ,je m y risquerais pas

courage, bonne journée a vous 3

C'est sûr que si tu souffre d'insomnie faire une prise au coucher (c'est pas le top )

Mais...il te reste une grosse semaine avant le boulot

Ça coûte rien de le tenter un soir... et voir si au réveil il y a du mieux d'un point de vue émotionnel

J'ai fait les courbes, je te les mets même si ce n'est plus d'actualité.

Merci encore une fois pour vos interventions :

- Effectivement Julie, je ne vais toucher à rien. Je garde mes prises les + massives pour l'après-midi. Merci pour ces simulations.
- Non Nic, je ne pense pas être un gros malade...t'es un sens du phrasé qui m'a toujours fait rire et là ça ne loupe pas :-)
- Kor, j'ai fait 3.5 au test. Et d'ailleurs j'aurais bien aimé avoir plus de "vrai" dans la réalité, car j'ai plutôt l'impression de me refermer comme une huître...#Bassin d'Arcachon (c'est pas trop loin de chez moi)

Je crois et j'espère que c'est un symptôme de sevrage suite à ma forte diminution et sans doute la modif de mes prises. J'espère que tout sera rentré à peu près dans l'ordre d'ici 8 jours maintenant.

Bonne soirée à vous

Déjà... tu verras demain au réveil...si il ya du mieux.

Hello...

Comment ça s'est passé ce matin...?

Hello, hello Kor et les z'autres amis bien entendu...

Ouf ! ouf ! D-Day est en train de redevenir D-Day après 10 jours et surtout les 5 derniers d' errements psychologiques et moraux (à la limite de la dépression et de vouloir tout arrêter, j'y ai vraiment songé).
Je pense que mon corps a enfin enregistré les nouvelles posologies et répartition. Et je confirme, je pense bien que cette baisse brutale (mais plus que nécessaire) a induit un état de sevrage (corps et mental) par lequel il fallait que je passe. De plus, je pense que les anti-dépresseurs naturels m'ont aidé grandement.

Résultat : une (assez) bonne nuit de sommeil, une première prise à 5 h 30 (avec mes AD) et donc un réveil vers 7 h 00 avec un bon moral.

............................................... JE REVIS !!!....................................................

Maintenant, j'espère que ma "vigilo-indépendance" va s'ancrer (j'ai vraiment peur de la perdre) et je veux surtout en profiter (ce que je n'ai pas réellement pu faire ces derniers jours du fait de mes angoisses #post de Fakir) ! mais du coup je me demande si cette distanciation (tiens ! le terme est à la mode) avec Toxipote était liée à l'effet Baclopote, ou si c'est parce que j'étais tellement mal que je m'en suis éloigné.
Cette question m'angoisse légèrement.Je vais voir dès aujourd'hui

Enfin depuis ce matin, je me sens vraiment bien et peux envisager la reprise du boulot avec sérénité.

Encore une fois, merci d'être là.

...

Ne touche pas à ta posologie...

Et attend un peu.(en tout cas c'est une bonne nouvelle, j'aurais pensé que ça aurait été un peu plus long pour te stabiliser. Le top)

Bon dimanche.

Merci Kor.

Je ne touche plus à rien...j'espère être stabilisé et même si ce n'est pas encore tout à fait le cas, je sais aujourd'hui que c'est possible.

Le temps et l'acceptation de mes états sont mes alliés

Absolument

Un jour après l'autre...

Super D-Day, c'est rassurant !

salut d day , cette distance avec l alcool est dûe au baclo,

bon courage, a plus

Alors... ce réveil ?

Bonjour Kor et merci Nic et Julie pour vos gentils mots.

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Aujourd'hui c'est très dur, grosses angoisses au réveil, énorme fatigue, cerveau fainéant et léthargique, donc doutes +++ quant à ma capacité à reprendre...ce qui entretient encore plus mes angoisses et donc mon mal être. Quelle plaie !

Sinon moins de deux verres hier soir au repas, j'écoute ma petite alarme bien ancrée en moi et basta...mais comme je manque de sérénité, je ne savoure que très moyennement ce détachement.

GRRRRRR !

Arfff

Et pour le sommeil ?

Très très très moyen...et donc je pense qu'il y a sans doute un lien entre un sommeil de piètre qualité + les EI du baclo sur mon état général au réveil.
Si ce n'est pas indiscret, tu étais monté à combien toi ? et as-tu souffert d'ES invalidant ?...tu peux me répondre en MP si tu préfères

Je te réponds en MP...

Et merde... Aaaaah ça m'énerve pour toi !!

Parviens-tu à faire des siestes l'aprem pendant tes vacances ? Ça pourrait permettre à ton organisme de recharger les batteries...

c est quoi ces cachotteries monsieur thibaut?

#Secret médical...

BN

Hello D_day

Pas d’amélioration aujourd’hui au réveil ?

Je découvre tes montagnes russes (bien, pas bien) et j'en suis désolée
Pour moi, c'est du à la diminution du baclofène
Il faudrait que tu ne touches plus à rien, à part d'éventuels mini changements (un peu plus le matin si tu es trop mal, retiré des prises du soir)
Ca devrait se tasser

Bonjour tout le monde,

oui Sylvie (merci encore une fois), je pense que c'est vraiment lié à la diminution du baclo (je prie pour que ce soit cela..sinon c'est l'enfer). Je lis ton message maintenant et effectivement c'est ce que j'ai fait (mini-changements)depuis ce matin :

- 5 h : 40 mg
- 9h : 30 mg
- 12 h 30 : 60 mg
- 14 h 30 : 60 mg
- 16 h 30 : 60 mg

Aujourd'hui ça va beaucoup mieux, les montées d'angoisse qui me tétanisaient totalement (l'expression un lion en cage me vient à l'esprit et c'est vraiment cela), se sont bien assagies. Mais quelle fatigue aujourd'hui.
Maintenant je ne touche à rien. J'ai pu me remettre à travailler sur des dossiers à traiter pour lundi et à présenter dès le départ (j'espère que ma concentration sera bien revenue et que je n'aurai pas un coup de fatigue-enclume qui me tombe dessus).

Kor, je n'ai pas osé prendre les 5 mg au coucher, mais j'ai "assez" bien dormi par rapport aux autres par rapport aux autres nuits.

Point positif (mais dont je ne profite que très peu du fait de mon état) : moins de un verre et demi depuis maintenant 10 jours et pas de craving lorsque je décide stop.

Merci à tous d'être là.

BON... il ya quand même du mieux.

Comparer il y a quelques jours ou sur une échelle de 1 à 10 tu étais à 10 dans les effets secondaires (angoisse, problème de concentration. ..)

Aujourd'hui... Tu dirais que tu es à combien ?

Excellente approche niKORette,

je dirais que je suis aux alentours de 3...c'est que vraiment je vais mieux. J'espère surtout que je serai à ce niveau là demain matin et les jours suivants (fin des montagnes russes pour reprendre l'expression juste de Sylvie).

On verra demain...

Mais tu as presque retrouvé ton sens de l'humour...

Ps: Tu reprends le travail Lundi ?

Allez ça va le faire !

Hello D-day

Comment c'est passé la journée ... toujours 3 sur 10 ?

Salut Korpulence,

alors, je reprends ton échelle de mesure que je trouve géniale. Si lundi j'étais à 10 dans mon mal être, hier j'étais à 3, bin ce matin j'étais à 7 de 6h à 9h. Puis suite aux prises du matin + mes AD naturels + mon booster à base de plante pour lutter contre ces énormes fatigues qui me tombent dessus (et ça marche d'enfer, c'est un mélange de plantes qui filent une patate de dingue), j'ai été à 2 toute la journée. J'ai pu bien bosser en plus ! mes neurones sont tous revenus !

Là je prépare le repas, et je sirote....un bon verre de Mme Pétillante, ma fidèle complice.

Donc je pense être dans une dynamique positive. Je reste sur mes gardes quand même.

Donc Lundi Mardi tu as fait un -7 et mardi mercredi tu as fait un +4




C'est sur...

Bonne soirée et Coucou à Madame Pétillante

Super, ça avance dans le bon sens !