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Ciblage

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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 10:06

Reprise du dernier message

Effectivement dur dur...

Tu penses que ça va aller ?


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 10:38
salut Kor
je ne sais pas trop comment interpréter tout et quelle serait la meilleure réaction, hormis, mettre un coup d'arrêt.
je n'ai pas le temps en ce moment de jouer avec la poso baclo compte tenu de la rentrée scolaire et déplacements.

le plus dur à accepter et admettre, c’est que ces 16 bons mois de plaisir tu as l'impression qu'ils n'ont pas existé finalement et que ça a disparu d'un coup.
je ne te parle même pas de l'espoir que j'avais et des inquiétudes des très proches


mais, ça, ce sont des constats express de ce jour. je vais tenter de prendre le temps d'analyser un minimum et surtout de restreindre
ça a fonctionné de ne pas boire. ça, c'est factuel.


début 26/04/17 - 150 mg (maxi 290) / 07h : 40 - 12h : 40 - 16h : 50
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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 10:45
Peut être l'interpréter comme un petit contre temps

En prenant en compte ces 16 bon mois

Et je pense qu il faut que tu. prene le temps d'encaisser cette soirée

#misère comme dirait l'autre.


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Avatar de Corinne D.
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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 10:46
Salut Talis,

On dirait que tu avais anticipé le truc...

Il me semble sincèrement que si tes bouteilles sont vides
tu vas retrouver ton équilibre simplement parce que tu le veux.

Tes années baclo et soin sont encore très présentes en toi :fsb2_yes:

Bonne journée !

ce n'est pas grave, juste une fausse route.
Tranquillise toi Thalis.


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:19
Peut être l'interpréter comme un petit contre temps

clairement oui, un contre temps ou une vraie alerte au moins. les 3-4 bouteilles c'est depuis lundi.



On dirait que tu avais anticipé le truc...


pas du tout. je n'étais pas confiant mais je ne pensais pas que cela reviendrait si violemment et si rapidement sans raison (autre que la maladie.) et que aussi, mon corps accepterait cette quantité sans "ne rien dire"

mais oui, voilà, accepter et voir un peu. on a le droit à un joker . il est sur la table.

PS : évidemment, je reviens du supermarché..
Message édité 1 fois, dernière édition par talis, 30 Aout 2020, 11:20  

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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:20
par jour ?


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:26
Jour et nuit.
Là par exemple je rentre d'acheter du vin. J'ai ouvert et je ne me précipite pas
Mais...il n'est que 11h
A 9h30 je ne devais pas sortir et je prenais un seresta.
Alors ça va compliquer la journée et surtout de savoir ce qui va être le mieux.
Bref bref bref.
Message édité 1 fois, dernière édition par talis, 30 Aout 2020, 11:29  

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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:32
mais tu en as encore envie ?
après plusieurs jours de conso ?....


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:33
Ca sera une journée a oublié alors.

Dans les moments de doutes garde a l'esprit tout se que tu as fait(deja) de positif...

Ca va le faire...


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:39
Bien sûr que je n'en ai pas envie.
Ça épuise de surcroît.

Oui je ne jette pas tout c surtout ce que tu reprends en pleine tête.
Comme tu dis...une semaine à oublier.
Je fais un cpo de plus tt à l'heure. Ça va taper avec tt ce mélange mais faut tenter.


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:44
est-ce que tu ne pourrais pas essayer de le jeter ? ?

ça va taper bien assez sans....


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:49
J'aimerai en être capable
J'aimerais même qu'on le fasse à ma place mais là, perso, je vis seul alors.

Un gros coup d'arrêt , l'accepter et ''repartir'' au combat.
Tt allait bien.


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 11:57
écoute Thalis, je suis là. fais le à ma place !

repars au combat tout de suite !
ça c'est bien :fsb2_yes:

Tout ira bien.


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 12:01
J'aime le concept...


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 12:05
et tu es armé pour y adhérer,
je n'ai aucun doute !

you to play !


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 12:37
Après 2 petits verres...plus d'envie
Mais les automatismes...


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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 12:48
pense bien que tes automatismes ont 16 bons mois dans la vue ...

ni tout à fait un autre, ni tout à fait le même !


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Hors ligne nic Masculin
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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 14:51
courage talis, ca n est qu 1 accident de parcours, j espere
Message édité 1 fois, dernière édition par nic, 30 Aout 2020, 20:26  

debut du traitement : octobre 2018 ,conso: 2 btles et demie de vin, indifference,en novembre 2019
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  Lien vers ce message 30 Aout 2020, 18:16
Courage Copain

Tu trouveras les solutions et les ressources nécessaires pour sortir de cette situation...

#Force
Message édité 1 fois, dernière édition par Kor..., 31 Aout 2020, 0:20  

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  Lien vers ce message 01 Septembre 2020, 14:15
Pas cool ce qui t'arrive.

Du moins tu n'es pas dans le déni, c'est un bon point.

Dans son livre autobiographique, Ameisen a fait des tests de reconso après une longue période sans alcool.
Donc il a testé dans une situation un peu similaire à la tienne.

Le retour du craving n'était jamais très loin semble-t-il.

J'avais écrit un résumé de cela sur un fil dédié.

Si cela peut t'être utile...

Bon courage.


Nota bene


Je remarque tout de même ceci que j'avais écrit ci-dessus le 23 août:




Citation (Talis)
Bien sûr qu’il y a eu des envies, des pensées des tentations mais jamais assez fortes.


Chez moi, pas du tout. Même pas l'ombre d'une pensée, ni, a fortiori, d'une envie.



Peut-être y-a-t'il là une gradation subtile dans la qualité de l'indifférence ? Et donc des signes à savoir repérer ?
Je ne sais...
Message édité 1 fois, dernière édition par Sablon, 01 Septembre 2020, 14:15  

Αυτός που δε πίνει
 
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  Lien vers ce message 02 Septembre 2020, 12:27
Indifférence, j’ai plutôt souvent évoqué me concernant du détachement. On peut être indifférent à la douleur, mais encore faut-il la connaitre, « la tester » pour le savoir. Bon, bref.

A priori, quand je consomme, le baclo ne joue aucun rôle d’anxio, sur moi. Vu comment, les angoisses et anxiétés sont revenues violemment depuis ça.

En fait, ce ne sont toujours pas des cravings fulgurants à devoir tout laisser en plan, que j’ai, mais des pensées lancinantes, une attirance douce. et c’est ensuite, quand je démarre, que j’enchaine doucement, et linéairement : mode automate

Après une très mauvaise nuit, hier, Pris la décision d’aller bosser tôt, mais en me disant que je n’irais que le matin, et poserais une ½ journée. Ce que j’ai fait. sans oublier d'acheter une bouteille pr la matinée.
Quelques courses après le taf, et hop, une fois rentrée, j’ai fermé la porte et c’était parti.
Je gère très bien ma conso finalement, c'est quoi le problème ?, le timing des 3-3 ou des 3BH (3 bouteilles/3 heures):ça change de la méthode des 3P !
14h-17h : 1 pour l’après-midi, et quasiment à la minute près
17h-20h : une 2nde pr l’apéro/repas
20h-23h : le grand final : la bouteille "repas et verres de coucher de soleil" (mon cul, il y avait des nuages).
Parfait ! tt est vide, le compte y est, 3hpar bouteilles, une chorégraphie de folie et même pas mal


J’ai dormi grassement avec un bon donormyl.

Et puis, ce jour, je bosse depuis chez moi, mais je peux sortir, mais je n'y vais pas mais là, tu te dis : "mais coco, t’es gentil, la journée est à sa moitié…"

Un truc délicat aussi, pour moi, c’est d’évoquer cela avec l’entourage… à faire ou pas ? sur les encouragements, aucune inquiétude, sur le baclo, là, par contre...

En écrivant ce mail, j’ai soif.
Message édité 2 fois, dernière édition par talis, 02 Septembre 2020, 17:35  

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  Lien vers ce message 02 Septembre 2020, 18:14
Ok Talis, on est sur une bonne grosse rechute des familles tu penses?

J'aime ton terme de "détachement". En effet, on est indifférent à l'eau par exemple, mais comment un hypnotique aussi puissant que l'éthanol peut laisser "indifférent" à moins d'un pur dosage parfait de baclo? Sacrée chimie...

Bon, ya eu un ptit épisode où après 2 verres, tu en as eu marre. C'est toujours bon à prendre.

Il s'est passé quoi pour que tu retentes une danse avec l'ennemi? La curiosité? La contrariété? L'ennui? Une fête entre amis? Une bouteille vraiment trop belle au design parfait et aux couleurs trop chatoyantes pour ne pas l'ouvrir? Une odeur? Une date? Le manque de l'ivresse?

Je n'y connais rien en posologie, sorry je ne peux pas t'apporter mes lumières sur comment ajuster le truc pour que le démon recule...

Ton ressenti sur le temps et l'épuisement est une belle piste de travail: qu'est-ce que tu gagnes à passer ce temps et cette énergie à boire? Qu'est-ce que tu y perds? De ma ptite expérience, le truc qui m'avait choqué, c'était mon "indisponibilité" lors de mes prises de boisson. Quand j'étais trop shootée pour répondre à ma meilleure amie au téléphone, accepter une invitation sympa de dernière minute, ni être en capacité de couper les cheveux de ma mère à cause de ça, ça m'a laissé une marque. Rien que là, jme suis envoyé 50cl, jvois trouble, et ma coloc va rentrer en mode hyperactif , je sais que je vais être en décalage total, molle et au parler hasardeux, ça le fait pas haha.
Bon, quand on vit seul, ya pas cette barrière, et c'est encore plus dur de ne pas sombrer.

Pas de honte, juste un constat: tout ça ne sert à rien.
T'étais aussi en place sans les bouteilles qu'avec. Fact.
T'avais pas plus ni moins de soucis sans les bouteilles. Fact.
T'arrivais à dormir, à manger, à bouger, sans les bouteilles. Fact.
Tu as été heureux sans l'aide des bouteilles. Fact.

Maintenant, ouais, leur compagnie est trèèèèès agréable. Gratification instantanée. On oublie tout. Bulle. Confort. Même les douleurs corporelles sont en retrait.

Comme je disais à Therena, c'est comme coucher avec un ex: ça en jette, c'est addictif, mais ça n'apporte rien de nouveau. Si ça n'a pas marché avant, ça ne marchera pas mieux cette fois.

Donc objectif abstinence réenclenché?
Tiens nous au jus. Plein de bises


+- 2 litres de bière/jour pendant 3 ans
Bacloroute en septembre 2018, montée à 100mg/jour avec réduction d'environ 1/4 des consos et 3j d'indifférence à 60mg.
Cures SSR mai à juillet 2017 et février à mai 2019 (avant et après tentative baclo)
Lysanxia ou Valium/mélatonine le soir * abstinence 9 mois hors baclo * actuellement 20mg à 16h30, rares alcoolisations
 
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