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Après 8 ans d'indifférence, je repars à zéro

Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 25 Novembre 2019, 16:23

Reprise du dernier message

Hello Julie,

Désolé pour toi, je connais +/- la même chose : le baclofène n'empêche pas de boire, nous aurions dû être plus raisonnable.

Toujours dans l'élevage des canards ?

À te lire,
Pascal


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 25 Novembre 2019, 16:29
Hello Pascal,

Non, non les canards c'est terminé et c'est bien ainsi.

Raisonnable... Voilà un mot avec lequel j'ai toujours eu du mal.

A part cette p¨%*tin d'addiction, je vais bien, j'ai trouvé un bel équilibre, disons même une belle maturité dans ma vie avec mon époux et mes enfants et mon travail et moi.

C'est reparti pour le bac, en espérant que je ne morfle pas avec les es. Je suppose que mon corps l'a gardé en mémoire

Bises Pascal
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 25 Novembre 2019, 17:28
Consommation résiduelle et régulière, il n'aurait pas fallu arrêter
Mais bon, ce qui est fait est fait

Essaie d'augmenter assez vite, avec de la chance 80mg/j te suffiront


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Corinne D.
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  Lien vers ce message 26 Novembre 2019, 21:28
Une belle maturité... tout ça, c'est joli à faire envie !

Puisse le forum t'aider à supprimer le déraisonnable pour toi,
le baclofène fera le reste :fsb2_yes:

Bon courage Julie !!


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 02 Décembre 2019, 16:46
Me voilà à 50 mg - haha ! Ca me fait sourire... Et dire que je suis montée jusqu'à 330...

50 mg, ça secoue déjà :fsb2_cold: alors qu'il y a 6 mois j'étais à 80

Ca va aller

Des bises tout le monde
 
Avatar de Corinne D.
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  Lien vers ce message 04 Avril 2020, 12:34
6 mois, ce n'est pas long, il devait en rester en toi !

Comment vas-tu Julie ?


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
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Avatar de Gaday
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  Lien vers ce message 01 Septembre 2020, 20:08
Une pensée, j’espère que ce fichu pétrole japonais n’a pas gâché ton quotidien.

Bises


"Les plaisirs pris sans modération abrègent plus les jours des hommes que les remèdes ne peuvent les prolonger"
Fénelon
 
Avatar de Esteban
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2020, 2:59
Les étonnantes vertus de la méditation - Regarder le documentaire complet | ARTE
"Les étonnantes vertus de la méditation - Regarder le documentaire complet | ARTE"

https://www.arte.tv/fr/videos/...-la-meditation/


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama

Soyons nombreux et reconnaissants : Adhérez : https://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
https://www.arte.tv/fr/videos/...-la-meditation/
https://nospensees.fr/le-mantr...ue-liberatrice/
https://www.youtube.com/watch?v=h8eIttbSUC4&t=4s
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 13 Février 2021, 7:23
ET me revoilà, je repars à Zéro..... Merde !

Hello tout le monde !
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 14 Février 2021, 16:55
Salut Julie,

On s'est croisés il y a quelque temps, car Gaday, le cher qui a rechuté aussi enfin plus trop de nouvelles... était souvent là en soutien

Fripoune, Grand Bonheur moi et plein d'autres "anciens" sont revenus aussi...,

Tu connais le soutien ici, enfin 0 baclo c'est presque 0 alcool, mieux vaux gardé une petite dose... on reste fragiles

Courage, bises
.
Message édité 1 fois, dernière édition par Karine, 14 Février 2021, 16:57  

Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
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  Lien vers ce message 14 Février 2021, 17:58
Karine,

Tu as raison quand tu parles de fragilité... oui.
Je pensais que j'étais ok, sauvée, guérie, que ça allait aller, puis c'est revenu, tout doucement.
Je l'ai vue revenir cette maladie, mais j'ai pensé que j'allais savoir gérer.
Et puis non. Jours après jours, je buvais de plus en plus, les CL. se sont ajoutés pour devenir un minimum de 2 bouteilles.
De plus en plus tôt...
J'ai repensé au bac, mais j'avais peur des es que je connais si bien et qui m'ont mise à genou il y a 10 ans tout en me rendant indifférente.
J'ai cherché d'autres solutions ailleurs mais elles ne me convenaient pas ou je n'étais pas convaincue ou prête, va savoir.
Me revoilà sur le forum et ça me fait chaud au coeur de retrouver cette chaleur, cet entourage, cette amitié, même si elle est virtuelle.
Gaday ? Si tu le vois, fais lui signe de ma part.

Je t'embrasse
 
Avatar de Gaday
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  Lien vers ce message 15 Février 2021, 7:32
Coucou !!

Je suis triste de lire ta rechute mais je suis convaincu que tu vas retrouver le chemin !!

De tout cœur à tes côtés

Des bises


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Fénelon
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 15 Février 2021, 8:04
Hey !

Bonjour l'ami ! Comment vas-tu ?
 
Avatar de Gaday
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  Lien vers ce message 15 Février 2021, 13:27
Heureux grand père d une petite de 17 mois ..

Malheureux alcoolique.

Le mix des deux donne un truc qui boitille...

Je suis certain que tu vas retrouver le bon chemin rapidement mon amie des îles ...

Et franchement ça me donnera envie de le retrouver si tu y parviens !

Pour les effets indésirables je crois deux choses

Uno rien ne sert de se précipiter y aller piano sano
Secondo la crainte de la première fois n’est plus là

Je sais je parle comme un livre mais je m y connais un peu dans ce qu il ne faut pas faire.

Si tu as toujours mon mail n hésite pas je suis là sinon un petit mp et je te le redonne.

Je te claque une bise comme on disait ici dans le temps


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Fénelon
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 15 Février 2021, 14:29
Quel bonheur de te lire même si l'alcool est toujours présent, finalement c'est lui qui nous a réunis alors voilà au moins quelque chose de positif dans cette P*ù)tin de maladie ;-)
Te voilà donc grand-père ? Fantastique !

Mes enfants ont quitté le pays il y a 6 mois pour l'Europe, l'une pour étudier et l'autre pour y vivre et travailler... Pas simple pour moi de vivre cette séparation dans les premiers temps mais ils vont bien, pètent la forme et sont résiliants, donc je vais bien et puis avec skype, whatsapp etc... on se parle tous les jours.

Oui, je vais retrouver le chemin du choix. Tant pis pour les ES qui pointent déjà leur bout de nez... Juste accepter et les apprivoiser, doucement doucement, comme tu le dis. Je passe à 40 aujourd'hui.

Je viens de vérifier, je n'ai plus ton adresse mail et pas ton n° de portable. Envoie-moi en MP stp.

Je t'embrasse fort de chez fort
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 16 Février 2021, 10:09
Citation (Julie Maurice, Hier, 17:12)
L'ile aux cerfs... je suis à coté tous les week-ends... à quelques miles, j'y vais parfois en bateau avec mon époux, mais j'aime pas trop ce spot, c'est un bouillon. Tu faisais de la voile ? de la pêche ? du bateau ?

Citation
"En montant rapidement, tu n'as pas le temps de laisser ton organisme "apprécier" l'effet de la molécule. Un peu comme l'alcool, tu bois vite, beaucoup, ça n'a pas de goût, l'ivresse ne vient pas. Alors tu bois encore et encore, tu connais la musique..."


Oui, je la connais, mais tu me la rappelles et je t'en remercie. Tu as certainement raison, faut pas que je m'emballe, que je monte trop vite, j'ai tellement envie que tout cela finisse vite. Pour les livraisons futures de la molécule, c'est la panne dans les pharmacies mais heureusement j'ai un pote directeur d'achats qui peut m'aider (-ra).

Hello Julie,

Je viens répondre sur ton fil pour laisser Pauzie tranquille :fsb2_mdr1

Dans ma vie d'avant, j'ai fait un tour du monde à la voile. Dans l'Indien, je ne voulais pas la Réunion, déjà bien trop touristique à mon goût. Sur mes cartes marine de l'époque, j'ai été attiré par les 2 frères et 4 soeurs qui correspondent en tout point au comptage de ma fratrie. Avant de m'y rendre, j'ai aimé le mouillage de l'île et j'y suis resté un mois. J'avais le temps, j'ai mis 5 ans à faire le tour de la planète!


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j.
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 16 Février 2021, 11:15
Un tour du monde à la voile pendant 5 ans !
Yes mon capitaine !
Ca a du être une sacrée belle aventure ;-)

2 frères et 4 soeurs sont toujours nommés; 2 touts petits villages que nous traversons quand nous allons de Trou d'Eau Douce à Mahébourg ou Pointes d'Esny ( Ca me plait de te faire souvenir ou rêver)

Nous partons dans pas longtemps vers les îles de St Brandon....

@ toi
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 16 Février 2021, 17:00
40 MG aujourd'hui.

Un petit peu sonnée, juste un peu, mais pas plus qu'avec ma conso habituelle.

Je fais comme je le sens.

Jeudi ou vendredi 50 si ok. Comme je démarre ma conso vers 11 h, au pire 10 h 30, je ferai 20mg à 8h30, 9H.

Ce post me tient lieu aussi de mémo.

Tout va bien.

Bonne soirée tout le monde
Message édité 1 fois, dernière édition par Julie Maurice, 16 Février 2021, 18:04  
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 16 Février 2021, 19:17
Tu gères bien ta répartition, mais 8h30/9h, c'est un peu serré Non ? enfin comme tu dis fais le au ressenti si pas trop d'ES

Bonne soirée, il est quelle heure chez toi ? nous 18h15

Tu as raison de faire un mémo ici, en plus ça nous est utile


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  Lien vers ce message 16 Février 2021, 19:21
8h30 OU 9h. Sorry !

3 heures en plus chez nous Karine.

Donc je vais lire.

T'embrasse
Message édité 1 fois, dernière édition par Julie Maurice, 16 Février 2021, 19:23  
 
Avatar de Fripoune
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  Lien vers ce message 16 Février 2021, 19:38
Ma belle Julie des Iles

Un gros bisou
et un MERCI pour ton soutien.

Tu vas y arriver aussi.


Dose seuil: 300 mg ( Mars 2013)
RECHUTE EN 2020
ABSTINENTE depuis le 22 mars 2021

25/02/2016 Arrêt de la Cigarette ( Champix)
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 16 Février 2021, 20:56
Il faut avoir de la régularité dans les prises mais je ne ne suis pas un exemple, me réveillant à l'heure que je veux... libre, seule

Ok là il est vers 23h chez toi

Des bises à Fripoune aussi et du courage !


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Avatar de Esteban
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  Lien vers ce message 17 Février 2021, 18:15
Hola, olé, Julie,

Rapidos. A la volée.
un mot : espoir.

##############################################
Monté à 500mg + 50mg valium/jour durant les fêtes. Craving émotionnel.
Trop cogné par les médoc pour dépasser 1 à 2 Guinness/jour.

Puis retour rapide de l'indifférence totale.
pas l'abstinence.

Sevrage du valium quasi terminé.
Grosse baisse du baclo. Craving disparu.
############################

Toi.

Tu sembles toujours bien posée à Maurice.
Avec des up et des down. Baclo et alcool ?

Perso. Navettes. Madrid. Sevilla.Paname.
Depuis 6 mois. Y'a pire. Comme le dirait très justement mon grand.

Stéphane


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Avatar de Pauzies
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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 1:40
Bonsoir Julie,
Merci pour ton message sur mon fil, hier.
Je suis absolument stupéfaite par ton parcours. (et n'ai lu à cette heure que la moitié!).
J'ai perdu l'habitude d'écrire, et d'échanger sur un forum.
Alors, ce soir, un message de soutien pour la reprise du baclo.
On va y arriver, bien sûr! :fsb2_wink:


Le faux pas, ce n'est pas grave. Ce qui compte, c'est le pas suivant.
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 8:27
Hello Pauzies,

Oui, je suis surprise de la léthargie du forum...

Mon parcrours ? Tu sais y'en a plein qui ont fait fort aussi ! :fsb2_mad:

On se soutient ;-)

Bises et bonne journée
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 10:59
Un tour du monde à la voile pendant 5 ans !
Yes mon capitaine !
Ca a du être une sacrée belle aventure ;-)

2 frères et 4 soeurs sont toujours nommés; 2 touts petits villages que nous traversons quand nous allons de Trou d'Eau Douce à Mahébourg ou Pointes d'Esny ( Ca me plait de te faire souvenir ou rêver)

Nous partons dans pas longtemps vers les îles de St Brandon....

@ toi


Eh oui, cela me fait voyager! J'ai un souvenir de la rade de Ferney avant de quitter Maurice pour aller vers les Maldives.

Allez, vivement la prochaine vie!


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Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 11:49
M'enfin ! POurquoi pas dans celle -ci ?
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 19 Février 2021, 9:04
M'enfin ! POurquoi pas dans celle -ci ?


Après la guerre!


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j.
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 02 Mars 2021, 9:55
Hello...

Comment se passe cette augmentation progressive ?


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
Avatar de Gaday
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  Lien vers ce message 02 Mars 2021, 21:25
Coucou tous !

Êtes vous tous décédés les gens qui ont bénéficié de cette fantastique personne pionnière sur son île de ce combat ????

Elle a aidé tant d’entre nous qu il me semble normal d’au moins prendre de ses nouvelles !!!

Soit vous avez replongé et avez honte soit vous avez la mémoire courte !!!

J ai bénéficié de, aimé ce forum. Modestement j’y ai contribué aussi mais là je suis déçu et triste de ce niveau de morbidité de votre soutien à Julie !!

Bonne soirée à tous


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Fénelon
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 04 Mars 2021, 9:32
Allez hop, un jugement de valeur de plus à son actif, bof...

Julie a notre soutien, elle le sait et nous dit en profiter. Le nombre et la diversité des contributeurs n'a pas beaucoup d'importance, ça aussi elle le sait.

Plus de nouvelles depuis 15 jours, tu es restée dans un mouillage Julie?

:fsb2_bis1


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j.
 
Avatar de Fripoune
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  Lien vers ce message 04 Mars 2021, 13:54
Ma belle fleur des Iles,

Je suis là aussi !
Tu nous donnes de tes nouvelles stp

Des bises.


Dose seuil: 300 mg ( Mars 2013)
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25/02/2016 Arrêt de la Cigarette ( Champix)
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 15:57
JM, non Gaday ne juge pas, loin de là.. a été pilier pour pas mal ici auparavant

Julie viens nous donner un peu de tes nouvelles, on est là pour te soutenir toujours,

Le forum est fait pour ça, c'est vrai que c'est plus calme depuis la dernière RTU mais apparemment, ça s'arrange

A bientôt j'espère :fsb2_bis1 et courage


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Hors ligne las Masculin
Avatar de las
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  Lien vers ce message 11 Mars 2021, 21:11
Courage Julie


« Qui ne s’est jamais laissé enchaîner Ne saura jamais ce qu’est la liberté. »
de Serge Gainsbourg
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 13 Mars 2021, 5:58
Bonjour tout le monde,

Je suis à 110 depuis mercredi, nuits avec réveils constants donc ajout de somnifère. Ca va mieux.

Je suis assez abrutie avec le bac, mais je ne vais pas lacher. J'augmente quand je le sens.

Pas encore de diminution. Les verres s'enchainent et les kilos sont en trop.

@Gaday mon ami, merci de ta présence constante.

A tous, toutes. Ca va aller !

Vous embrasse
 
Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 13 Mars 2021, 7:22
Je viens de relire une partie de mon fil, jusqu'à la page 11, là où l'indifférence est arrivée.

Ja savais que j'avais morflé mais pas à ce point. Cette fois je vais mieux gérer, y aller plus doucement.

Bises tout le monde.
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 13 Mars 2021, 16:01
Yes...Courage :fsb2_cool:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 15 Mars 2021, 12:50
Bonjour Julie,

As tu essayé de prendre du baclo au couché pour ton sommeil ? parfois ça améliore

Tu as raison, augmente à ton rythme

Bises et courage


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Avatar de Julie Maurice
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  Lien vers ce message 15 Mars 2021, 17:01
@Kor, merci - d'où vient ce pseudo ? :fsb2_wink:

@Karine, je viens de passer à 120. Non, jamais pris au couché et pas l'intention, ca ne sert à rien; je ne picole pas en dormant.... :fsb2_mad: J'essaye juste de cibler les cravings. Par contre, j'ai commencé à assurer mon sommeil avec de l'Imovan ( je ne connais pas le nom de l'équivalent en Europe)

Sur mon île, il fait - ENFIN- un peu moins chaud, l'humidité toujours très présente mais moins désagréable avec quelques degrés en moins.

Si tout va bien, je passe à 130 samedi ou dimanche.

Bises tout le monde.
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 15 Mars 2021, 17:22
Oui Julie mais parfois le baclofène aide ou empêche de dormir même si tu ne consommes pas la nuit, peut-être essayer, mieux qu'un somnifère

C'est le même nom ici, Imovan pour le somnifère

Ici, il fait humide aussi et froid avec du vent

Bises et courage


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  Lien vers ce message 15 Mars 2021, 18:54
@Kor, merci - d'où vient ce pseudo ? :fsb2_wink:

.


C’est une abréviation de mon pseudo musical (DJ)... :fsb2_mad:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
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  Lien vers ce message 15 Mars 2021, 19:26
Tu sais à quel moment de la journée tu as tes pensées automatiques?


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
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  Lien vers ce message 16 Mars 2021, 4:59
Bonjour Kor,


Oui, oui bien sûr et disons que j'ai une longue expérience... Pas de quoi se vanter :-(


Bises
 
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  Lien vers ce message 16 Mars 2021, 8:36
Je n’en doute pas.... :fsb2_yes:


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  Lien vers ce message 16 Mars 2021, 11:01
Hello Julie,

Une humidité à 60% sur l'indien ça fait du bien n'est ce pas? Bon, le ressenti en métro c'est le vent, sous les tropiques c'est l'humidité, chacun sa misère!

Ce qui nous est commun c'est d'être content de lire ta montée tranquille, c'est du moins ce que je comprends.

Bises


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  Lien vers ce message 16 Mars 2021, 11:18
60 % ? Tu rigoles ? On frôle souvent les 90 %

120, ca vava. Pas sympa la première partie de la nuit mais après ok.

Une question comme ça...enfin pas vraiment. A tous, toutes; si vous les savez. Quel est votre groupe sanguin ?
 
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  Lien vers ce message 16 Mars 2021, 11:30
Tu es bien monté mais tu bois autant ou ta consommation a diminuée?
Groupe sanguin A++ , pourquoi cette question.


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  Lien vers ce message 16 Mars 2021, 11:41
Tiens Salut Las!

Un petite diminution y'a quelques jours, reprise à la "a"normale le lendemain.

Groupe sainguin ? Comme ça, je fais un petite recherche...

Coment vas-tu depuis tant d'années ?

Bise Las
 
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  Lien vers ce message 16 Mars 2021, 11:48
J'ai moi aussi rechuté comme je le dis sur mon file. Pour le reste ça va pas trop mal, toujours ma jambe gauche qui déconne ma ça c'est aussi un peu de ma faute.

C'est quoi cette petite recherche?

Bise Julie


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  Lien vers ce message 17 Mars 2021, 8:57
60 % ? Tu rigoles ? On frôle souvent les 90 %



En effet, coquille, avec une dépression dans l'Est des îles il y a 80%


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  Lien vers ce message 17 Mars 2021, 12:28
Résultats tes sanguins pas top.

Il était temps que je me reprenne en main....
 
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  Lien vers ce message 17 Mars 2021, 13:07
Aie, grosse tuile?

Bon courage à toi, poursuis ton chemin, ça va le faire..


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  Lien vers ce message 17 Mars 2021, 14:02
Non, c'est réversible, mais il était temps...
 
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  Lien vers ce message 17 Mars 2021, 15:14
Ouf...


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  Lien vers ce message 22 Mars 2021, 11:37
Très bonnes nouvelles;;-)

Les mauvais résultats sanguins de mardi passé m'ont sacrément secouée. Je ne sais pas comment; je me suis mise à boire 3 litres d'eau par jour + le vin bien entendu et n'ai mangé que des légumes crus ou cuits sans graisse, sans sel, sans poivre. Un seul café le matin. RIEN d'AUTRE. Si on m'avait dit ça y 'a 10 jours, je ne l'aurais pas cru, je suis viandeuse, fromages, bonne bouffe etc...Même pas un bout de pain zéro féculents. QUE DES LEGUMES !

Donc plus sain que ça tu meurs.

Big news, à 130 : conso diminuée de plus de la moitié, perdu 3 kilos et pas d'es. Z'avez compris tout le monde ? :fsb2_mad:

Et sans efforts.

Voilà où j'en suis.

Des bises tout le monde
 
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  Lien vers ce message 22 Mars 2021, 12:20
:fsb2_cool: ...


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  Lien vers ce message 23 Mars 2021, 9:09
Hello Julie,

Cool pour ta conso, cela doit te "combler" de joie et remplacer viande et fromage. De toute façon, au prix où sont les fromages dans les îles (du moins à la Réunion), tu as dû aussi faire des économies.

Allez, un retour progressif à une alimentation plus équilibrée sinon gare au retour de flamme de ton organisme :fsb2_onn

Pour le reste :fsb2_aplos :fsb2_bis1


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  Lien vers ce message 23 Mars 2021, 10:06
Hello JM,

Je suis suivie pas un docteur - homéopathe et nutritionniste...

Pourquoi tu dis retour de flamme ? Tu m'expliques ?

@ toi
 
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  Lien vers ce message 24 Mars 2021, 9:14
Un retour de flamme se produit quand l'organisme a été frustré trop longtemps de nutriments. Au retour à une consommation normale, notre corps fait des réserves au cas où une nouvelle disette pointe à nouveau le bout de son nez. Les fameux régimes yoyo.

Mais si tu es suivie par un nutri, cela ne t'arrivera pas!


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  Lien vers ce message 24 Mars 2021, 9:30
JM,

Bien noté. Mais ce régime, je ne le fais pas pour perdre des kilos ( quoique) mais pour nettoyer mon corps...

Je pense ne pas repasser aux ingrédients "normaux" avant 3 semaines et tout doucement.

Bonne journée
 
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  Lien vers ce message 24 Mars 2021, 9:35
Oui, on est bien d'accord,

Je fais la même chose tous les ans en ajoutant 4 jours de jeûne au milieu de ces 3 semaines.
:fsb2_bis1


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