Bonjour Ă  tous,
Ceci un est appel à l’aide. Je suis boulimique / hyperphage, je vis un stress important personnel depuis toujours en fait... Après un régime j’ai basculé dans l’addiction de la bouffe. Sous baclofene depuis 1 mois à 250 mg, et après être passée par des effets secondaires difficiles, je ne vois aucune amélioration sur mes compulsions alimentaires. La seule chose qui a changé c’est mon rapport au café. Je n’ai plus du tout envie d’en boire. Je me déteste, je ne sais plus quoi faire. Je poste ce message en dernier recours. Aidez-moi je vous en prie... je suis épuisée de vivre comme ça. Je ne sais plus quoi faire.

Bonjour

250mg/j en 1 mois, c'est très rapide et ça explique sans doute les EI

Qui te prescrit le baclofène ? Un médecin expérimenté ?
Est ce que tu places correctement tes prises ?
Est ce que tu te nourris "normalement" ou tu tentes de te restreindre ?

La bonne nouvelle c’est que depuis 3 jours je n’ai plus d’effets secondaires . Je suis médecin donc mon propre prescripteur. Je suis dans une spirale infernale et même si la dose est rapide, j’étais prête à l’encaisser ... J’ai tout essayé au niveau alimentaire. Actuellement je ne fais pas restrictions mais ça n’empêche pas les crises qui prennent le contrôle sur moi. J’en perds complètement mon libre arbitre, je sais comment manger, je sais ce qu’il faut faire mais c’est plus fort que moi. J’ai tellement honte

bonsoir,

à quelle heure se situe votre craving et quelle est votre répartition ?

Vous êtes montée très vite mais l'essentiel est de placer ses prises correctement, en terminant une heure avant son craving.

Au plaisir de vous lire,

Catherine

Le craving se situé en fin de matinée et dans l’après-midi. En fait tous les repas sont à risque. Dès que je mange je n’arrive plus à m’arrêter.
Je prends 70 mg Ă  6h, 60 mg Ă  11h, 60 mg Ă  15h et 60 mg Ă  18h.
Je me sens comme le bonhomme Michelin, toute la graisse qui s’installe est comme un sarcophage.

"Se situé", tu ne ressens plus de craving ?
Je pense que la prise de 18h est trop tardive
Perso, je tenterais de les espacer de 3h (6h, 9h, 12h et 15h)

Mais attention, rapprochement des prises = EI
Il faut donc le faire progressivement

Par ex. en partant de 6h, 11h, 15h et 18h
On peut faire 6h, 10h, 15h et 17h
Puis 1-3 jours après 6h, 10h, 14h et 16h
Puis 6h, 9h, 13h et 16h
Puis 6h, 9h, 12h et 15h

Évidemment, si en chemin, tu sens que c'est moins bien le soir, tu ne vas pas au bout de la démarche

J’ai fait une faute de frappe, le craving est toujours présent.
Je vais suivre vos recommandations pour la répartition. Tant pis pour les effets secondaires, je suis prête à tout.
Je tenais Ă  vous remercier pour votre aide et votre forum. Il existe encore des personnes bienveillantes...

Autant la changer tranquillement
Sans les EI, c'est encore mieux ...

Pouvez-vous m’éclairer sur l’état d’indifférence : est-ce que cet état survient du jour au lendemain où est-ce qu’il faut un délai ? Je veux dire que si on ne ressent pas cette indifférence, cela veut dire qu’il faut augmenter la dose?
Mille mercis.

En général, ça surgit du jour au lendemain et en effet, il faut augmenter jusqu'à trouver l'indifférence
Si les EI sont supportables bien sur

Qu'a donné le décalage des prises ? Du mieux, du moins bien ou aucun changement ?

Pour l’instant aucun changement... J’ai encore eu des crises...

Bonjour Phenix,

Une première et excellente bonne chose est :

Je crois que : alcool / café / sucre / chocolat / tabac / malbouffe grasse & Cie sont des addictions un peu complémentaires.


Il n'y a aucun intérêt à monter si vite, alors que la dose efficace pourrait être inférieure à ces 250 mg
Il faut laisser le temps au cerveau (et au corps ?) d'assimiler la molécule.
La preuve est que certaines personnes trouvent leur indifférence en baissant leur dosage.

A contrario, augmenter (trop) lentement nécessite d'assoir le seuil (avec au moins +10 mg).


L'indifférence est un détachement au produit addictif et tu le ressentiras par un certain bien-être. Et il peut être probable qu'il te failles quelques jours pour t'en rendre compte, ou même simplement l'admettre.
D'où l'intérêt de ne pas monter trop vite. Cela fait partie de la règle des 3P

Un peu de vidéos ?...



https://youtu.be/QyU2O0Art0U

Fichier Pharmacocinétique Outil d'aide à la répartition du baclofène

La règle des 3P
https://youtu.be/YH3QtOu5uQA

Elles sont aussi intenses et fréquentes qu'avant ?

bonsoir,

le craving s'évalue le weekend lorsque nous ne sommes pas cadrées par le travail ou d'autres activités.

Si vous faites l'expérience d'ouvrir la porte du frigo le dimanche au réveil puis de la refermer, à quelle heure le contenu du frigo commencera-t-il à vous obséder ?

Cette heure est celle de votre craving.

Le baclofène supprime le craving en terminant vos prises 1h avant le craving, le temps nécessaire pour que le baclo agisse.

Si vous avez l'occasion ce weekend, je me permets de vous conseiller de faire cette expérience.

C'est le premier craving que l'on doit supprimer car les cravings suivants ne sont que des répliques du premier.

Elles sont aussi intenses et fréquentes qu'avant ?[/quote]

Je dirais qu’elles sont peut-être un peu moins intenses, mais ce n’est pas flagrant. J’ai dû mal à arrêter de manger une fois le repas commencé.

Pour répondre à votre question, au réveil ça va, pas de craving. Ensuite je commence à penser à la nourriture vers 11h, puis ça dure toute la journée. Je peux avoir une grosse crise le midi ou le soir. Ça dépend. Je vais suivre vos conseils et observer plus attentivement mes réactions ce week-end .

Merci beaucoup.

Bonjour

OĂą en es tu ?
Ressens tu une amélioration ou pas encore ?

Bonjour phoenix,

As-tu fait l'expérience que je t'ai proposée ?

A mon avis, si tes premières pensées débutent à 11h, il faut finir tes prises à 10h et partir sur du ciblage.

Pas de premier craving, pas de second et pas de crises.

C'est le principe du baclofène.

Reviens nous dire pour valider le craving de 11h et je te proposerai une répartition adaptée à ton cas, en diminuant les prises.

A bientĂ´t,

Catherine

Tout le baclo doit être pris au moins une heure avant le 1er craving qui sert de référence donc la dose utile sur 250 mg n'est que de 70 mg d'où l'absence de résultat

Bonjour,

Pour répondre à votre question : c’est le déjeuner qui pose problème : dès que je commence à manger, je ne peux plus m’arrêter. C’est horrible. Je peux manger des quantités impressionnantes de nourriture et même le mal de ventre ne m’arrête pas. Et après je mange toute la journée...Quelle horreur, je me dégoûte. Tous les matins je me dis que cette fois ci c’est la bonne mais j’échoue lamentablement.
Pas d’amélioration avec le baclofene... suis-je condamnée à vivre comme ça ?
Je prends 280 mg
80 mg Ă  6h
90 mg Ă  9h
70 mg Ă  12h
40 mg Ă  15h


Si vous avez une idée pour une autre réparation je suis preuneuse...

Je vous remercie pour votre aide.

Non peut être pas condamné...

Mais l'important c'est d'être stratégique dans les prises

Imaginons que le problème commence à midi

Il faudrait faire la dernière prise comme dit Therena à 11h.. et normalement d'un point de vue théorie espacer les prises de 2h...

Alors dans ce cas j’essaie :
70 mg Ă  6h, 8h, 10h et 12h?
Ou 100mg Ă  6h, 100 mg Ă  9h et 80 mg Ă  11h?

C'est peut être plus judicieux de terminer la dernière prises a 11h ...

100mg à 6h, 100 mg à 9h et 80 mg à 11h, c'est pas mal mais attention à décaler tes prises progressivement

Tu pourrais commencer par faire 80 mg Ă  6h, 90 mg Ă  8h30, 70 mg Ă  11h et 40 mg Ă  15h
Puis tu répartis les 40mg de 15h sur les autres prises peu à peu

Tu vas trouver une solution !

J’espère que je vais trouver une solution... mais franchement l’espoir me quitte...
Je ne ressemble plus à rien, je suis triste et je suis mal dans mon corps. Je ne comprends pas ce qui cloche chez moi. Je suis prisonnière de mon addiction et ça m’empêche de vivre sereinement. Qu’est ce que je peux faire d’autre ?
J’en ai tellement marre.
J’avais tellement d’espoir en ce baclofene et je me rends compte que ça ne fonctionne pas. J’ai envie de hurler .

Il faut juste trouver la bonne formule ...

Ca ne fonctionne pas encore, mais tes prises Ă©taient trop tardives
Ce n'est pas de ta faute, rien ne cloche en toi, tu es simplement malade
Ne te décourage pas

Bonjour Ă  tous,

Suite à vos recommandations j'ai modifié mes prises:
100 mg Ă  6 H , Ă  9 H et 80 Ă  11H.

Je n'ai pas eu de crises pendant 2 jours, mais des effets secondaires très difficiles à gérer .
Je me suis dis que j'allais diminuer la dose de 11H mais au final j'ai eu les mêmes effets secondaires et j'ai fait une crise. Quelques contrariétés , la symbolique de Noel : le cocktail qui m'a fait chavirer.
Je l'ai bien identifiée celle là: vers 11h je commencer à penser à la nourriture, au déjeuner je dérape un peu et l'après midi je touche le fond. Ce n'était que la réplique du cracking de 11h comme le disais Therena.

Je vais repartir sur le dosage qui air l'air de fonctionner.

Super si tu as à peu près trouvé les heures de prises qui marchent !

Comment vas tu ?

J’en suis à 270 mg, pas d’effet d’indifférence. Je pense toujours à manger... Le seul moment où je suis comme possédée est le déjeuner. Je n’arrive pas à m’arrêter de manger. Mais les crises sont moins violentes depuis quelques jours. Ça me pourri toujours la vie cela dit.
Demain je passe Ă  280 mg.
Le moral n’est pas au beau fixe. Je m’isole de plus en plus.

Les crises sont moins violentes, ça marche donc, m^me si le résultat n'est pas encore complet ...

Comment fais tu tes prises ?

Je n'ai pas vraiment l'impression que cela fonctionne, j'ai encore craqué .

Actuellement je prends 60 mg Ă  6 h, 90 mg Ă  8h et 130 mg Ă  11H.

Il faut que tu sois patiente, ça va finir par marcher

Je me doute bien que c'est dur pour toi
Quelle merde les addictions ...