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Consulter un psy...vos retours

Avatar de Sophielavalise
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  • Inscrit : 24 Janvier 2021
  Lien vers ce message 26 Janvier 2021, 12:01
Bonjour à toutes et à tous.

Je traverse une période un peu difficile ces derniers mois...le confinement et le contexte sanitaire n'ont rien arrangé bien. Je suis très sensible en ce moment et j'ai des difficultés à me stabiliser sur le plan émotionnel. Malgré l'aide de mon médecin traitant qui est toujours très disponible et un vrai soutien je pense avoir besoin de parler de mes addictions et de ma conso d'alcool à d'autres professionnels.

Alors la démarche n'est pas facile, c'est tout nouveau pour moi et je suis un peu perdu avec toutes les appellations psy : psychiatrie, psychologie, psychothérapeute, etc.
Je voulais avoir votre retour, savoir qui aller voir, j'avoue ne pas vouloir d'autres traitements m√©dicamenteux alors je pensais plut√īt voir un psychologue en lib√©ral. Certains ont d√©j√† essay√© ? Combien de temps je dois consulter un psy ? C'est une psychoth√©rapie qu'il me faut ?

Beaucoup de questions désolé.

Merci pour ce lieu d'échanges cela me fait du bien de lire vos témoignages et ils sont nombreux. :fsb2_wink:
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 26 Janvier 2021, 12:29
Bonjour

Si tu penses avoir besoin d'une aide, il faut le faire

Certains psychiatres font des psychothérapies, d'autres se contentent de prescrire des médicaments.
Avantage, c'est remboursé, mais il faut trouver le bon
Les psychologues ne prescrivent rien et ne sont pas remboursés sauf ceux exerçant en CSAPA.
Idem il faut trouver le bon

Ton médecin n'a personne à te conseiller ?
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Sylvie, 26 Janvier 2021, 12:30  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 28 Janvier 2021, 8:38
Bonjour Sophie,

Le meilleur psy sera celui en qui tu fera confiance. En tant qu'ancien professionnel, j'ai toujours conseillé de choisir son psy comme on choisit des carottes dans un magasin: il ou elle me plait, je reste, sinon, je change. Sans même donner des explications. Les professionnels connaissent la règle.

Le choix entre un psychologue et un psychiatre est plus corn√©lien: le psychiatre est un m√©decin: il soigne une maladie. Il est rembours√© par la s√©curit√© sociale. Le psychologue soigne des "blessures de l'√Ęme", des situations de mal √™tre. Il n'est pas rembours√© mais les consultations sont gratuites dans les Centres m√©dicaux psychologiques (CMP). Il y en a dans toutes les villes.

Je te conseille de consulter un psychologue clinicien dans un premier temps; il doit avant tout √©valuer, √† la lueur des difficult√©s que tu rencontres, s'il s'agit d'une pathologie ou s'il s'agit d'une "souffrance psychologique". M√©fie toi des psychoth√©rapeutes. Non pas qu'il n'y en a pas des bons, j'en connais des tr√®s biens, mais beaucoup sont form√©s dans d'obscures √©coles non contr√īl√©e par l'√©tat. Comme son nom l'indique le psy clinicien a fait une partie de sa formation en "clinique", dans une √©quipe pluridisciplinaire. S'il ou elle d√©c√®le autre chose qu'un mal √™tre ou s'il ou elle soup√ßonne, elle te renverra vers un psychiatre.

En MP si tu veux aller plus loin bien s√Ľr.

Je te souhaite bon courage dans ta démarche.

Jean-Marie


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j.
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 28 Janvier 2021, 19:30
Quand on atteint l'indifférence, cela peut peut se traduire par une sensation de vide car l'alcool ou la nourriture permettait de gérer nos émotions et ne nous anesthésier.

Sans eux, on peut ressentir un grand vide avec parfois un trop plein d'émotions difficiles à gérer.

En parler à un spécialiste peut aider en effet.
L'essentiel est de ne pas rester enfermé chez soi à ruminer et essayer de trouver de nouvelles occupations pour combler le vide et chercher des amies avec qui parler.

Bon courage


80 mg de baclofène : 20 à 14h, 20 à 16h30, 20 à 19h, 20 à 21h30
Indifférente depuis février 2019 après 30 ans de BV
 
Avatar de Rebelote
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  Lien vers ce message 31 Janvier 2021, 8:33
Que signifie CSAPA? Ca peut √™tre une bonne alternative car les s√©ances de psychoth√©rapie co√Ľtent environ 50‚ā¨ chacune. Ensuite, c'est vrai que cela reste un peu le parcours du combattant, une question d'accroche mutuelle.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Rebelote, 31 Janvier 2021, 8:35  

Guérie en 2016 par le baclofène à 180mg
Actuellement à 105mg de baclo... fatiguée mais je sais que ça va fonctionner
 
Avatar de Sophielavalise
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  Lien vers ce message 25 F√©vrier 2021, 15:29
Merci beaucoup pour toutes ces informations. Je cherche un psychologue en ce moment, je regarde les sites et les annuaires, mais je n'ai pas encore arrêté mon choix...je veux aussi que ce soit pratique et facile pour se déplacer. Du coup j'oriente ma recherche vers un psy en libéral et non en CMP car les délais sont importants, environ 1 mois et 2 semaines...et puis cela ne me dérange pas de payer la séance. Je sens que la consultation avec un psychologue pourra m'apporter beaucoup de choses positives, je vous tiens au courant :fsb2_smile:
 
Avatar de talis
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  Lien vers ce message 26 F√©vrier 2021, 7:04
il faut aussi que tu saches ce que tu aimerais comme suivi, est ce que c'est un ou une psychologue,
si c'est un suivi "classique", c'est à dire juste des échanges verbaux,
ou si par exemple tu t'intéresses à l'hypnose, à l'EMDR.
pas facile de faire un choix dans une liste ou un "annuaire", c'est sur, mais tu peux toujours les appeler pour échnager même rapidement avec eux et sentir si déjà tu apprécies l’échange.



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début 26/04/17 - maxi 290 mg, toujours en galère - actuellement 230
 
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