Bonsoir à tous,
Je suis déjà passée par ce forum en 2015 sous un autre pseudo (je ne m'en souviens plus ). Succès avec le baclofène à 180 Mg.
Malheureusement, cet été je n'ai pas été assez attentive,j'ai replongé. Pourquoi??!
Je reviens donc avec ces questions, ainsi qu'une difficulté dans la prise du baclofène: je me sens déjà très fatiguée à seulement 75 Mg, dans un état "à côté de mes pompes". Je n'avais pas le souvenir de ressentir ces ES à si faible dose. Peut-être autre âge, autre réaction .
J'ai téléchargé ce soir le tableau des ES qui semble être d'excellents conseils. Merci au travail acharné des intervenants de ce forum, vous faites un super travail

N'ayant eu aucune réponse suite à ma presentation d'hier, je me souhaite donc la bienvenue sur ce forum. Quoique j'avoue, j'arrive avec un problème balèze, la rechute après plusieurs années d'insouciance telle Heidi galopant dans ses prairies. Il y a t'il quelqu'un qui pourrait s'y coller?!
Merci d'avance

Bonjour

Désolée pour les non réponses ...
J'ai vu ton message et j'ai fait autre chose

Bref, tu avais réussi ce traitement à quelle dose ?
Tu as arrêté le baclofène par la suite ?

Et pour parler du présent, comment fais tu tes prises ?
A quelle heure commence ton craving ?

Hello Bienvenu

Bon... J'espère que cette fois c'est la bonne.

Courage

Bonjour et merci,

Je vais répondre à Sylvie:

Jai effectivement arrêté mon traitement en mi 2016 à 180 Mg.

Aujourd'hui, je suis à 75 Mg
Prises 25 à 12h, 25 à 15 h et 25 avant de me coucher car je suis trop fatiguée pour une prise dans la soirée.
Craving vers 18h, quand le soleil se couche

Pourtant, peut-être que depuis ce jour, je ressens un peu moins fort la fatigue. Cela fait 5 jours que je suis cette posologie, je vais continuer ainsi avant d'augmenter.

J'ai recherché sur le site s'il y avait des conseils pour éviter la rechute, mais je n'ai pas trouvé. Savez-vous où je dois chercher sur le forum? Suis-je la seule à avoir replongé?

Bonjour

Tes prise sont trop tardives, il faut faire la dernière 1h avant le craving, soit 17h dans ton cas
Tu pourrais donc tenter 11h, 14h et 17h, quitte à diminuer ta dose totale si ça te fatigue trop
Ce serait plus efficace ...

Ta rechute a été brutale ou insidieuse ?
Tu as repris le traitement de suite ou pas ?

En fait, garder un peu de baclofène (20 à 40mg/j) à vie, semble être une bonne chose pour éviter les rechutes
Réagir très vite en reprenant du baclofène dès que la conso repart à la hausse aussi

Merci Sylvie pour tes conseils. Tu avais aussi été présente en 2015, et cela avait été tellement précieux . J'avais fait un burn out à l'époque, ma mémoire avait été touchée et je ne me souviens plus de mon pseudo à l'époque.
Bref, concernant ma rechute:j'étais persuadée de ne jamais reboire. J'ai vécu le décès de mon père en 2018, et ma mère était complètement dépendante de lui, avec une maladie apparentée à alzheimer. Mon compagnon et moi avons quitté l'Espagne et nos 2 entreprises pour venir vivre dans le mas de ma mère. Elle aussi alcoolique, j'ai dû la sevrer à son retour suite à un séjour en maison de convalescence, car elle chutait. Là-dessus, nous avons remonté une société. Nous faisions du sport. Puis,le Covid qui nous a tous blessés indirectement. On reste chez soi, l'été est là, on fête l'été. Et la bête est revenue, je l'ai laissée prendre possession de moi parce que j'ai aimé ça. Et les disputes avec mon compagnon on repris , avec les menaces de me quitter. Voilà, j'ai vu mon généraliste qui m'a et prescrit le baclo, et pris rdv pour moi chez une addictologie. Je trouve les addictologie très superficiels, c'est un tort pourtant de ma part d'espérer que le courant passe avec eux. Trop de sensibilité ma grande!
Je ne savais pas qu'il fallait garder du baclo chez soi. Je suis épicurienne, et cest difficile car mon métier fait que je travaille au service du vin et du champagne
Merci pour votre temps pour moi

Courage...

J'ai tenté de retrouver ton pseudo en faisant une recherche à partir de ton mail (je suis la seule à pouvoir le voir), mais tu as du changer de nom, parce que je n'ai rien trouvé

Attention surtout au fait que les addictos ne sont majoritairement pas favorables au baclofène
Il ne faudrait pas qu'elle te gonfle en te disant que ça ne sert à rien
Ton MG est d'accord pour te donner plus de 80mg/j ?

En tout cas, c'est pas mal, tu as tenu presque 4 ans sans baclofène et sans rechute !
Tu buvais régulièrement de 2016 à 2020 ?

Salut rebelote,

il faut maintenant espérer que tu n'aies pas besoin de remonter à 180 mg pour ressentir l'indifférence. Quelle quantité consommes-tu le soir ?
En tous cas bon courage. Mais si ça a marché une fois, aucune raison pour que cela ne fonctionne pas à nouveau

Une pensée pour toi Rebelote

Merci loulou33 et merci D-Day. Pour répondre à ta question sur ma consommation, cela peut aller jusqu'à 1/2 bouteille de Gin par soir.

L'addictologue n'a pas tenté de me guider vers autre programme que le baclofène puisqu'il a déjà fait ses preuves avec moi. Cependant, le généraliste semblait bloqué par une quelconque législation, il n'en menait déjà pas large d'en être le prescripteur initial.
Après mon arrêt de l'alcool à partir de 2016, je ne buvais rien du tout, un demi verre de très bon vin pour les très grandes occasions càd tous les 2 mois! Bien avant j'ai été accro à pas mal de substances en plus de l'alcool, donc en clair je vais quand même beaucoup mieux aujourd'hui docteur!
C'est seulement depuis 2020 que je me suis remise à consommer.

Ainsi donc, nous sommes censés ne jamais arrêter le baclo entre 20 à 40 mg/jour à vie pour ne pas replonger?

Au fait je suis désolée pour l'avatar qui est vraiment moche, il était censé être animé, donc beaucoup plus sympa que ce pauvre chat écrasé... Lorsque je serai de retour chez moi je modifierai avec mon pc

Non, le baclofène à vie n'est pas obligatoire, c'est une sécurité
Tu as tenu très longtemps sans baclofène ni addiction, ce qui montre bien que ça peut marcher comme cela

Ce qui t'a plombé, c'est de ne pas avoir réagi de suite

Sinon, ton médecin a parfaitement le droit de prescrire, ce n'est pas réservé aux addictos
Ce n'est pas lui qui t'avait prescrit la première fois ?

Hello Rebelotte

Voilà un pseudo bien approprié!

En ce qui me concerne, et c'est validé par mon médecin, je ne vois aucun intérêt à ne pas me projeter à vie dans une dose confort et sécurité de baclo. Tans que cela n'a pas d'incidence sur mon quotidien...

Sylvie a raison de souligner que le baclo a déjà fonctionné, à une dose finalement acceptable. Pas de raison à ce que cela ne fonctionne pas à nouveau. Ce qui a changé par rapport à 2015, c'est que l'on conseille de baisser au maximum sa consommation d'alcool durant la montée. Je présume que cela peut diminuer la dose seuil, il n'y a aucune recherche hélas sur ce médicament sur cette affirmation et cela diminue le risque d'EI importants.

Les rechutes, les "trébuches" sont sans doute plus nombreuses dans la réalité que les annonces de ceux qui le vivent sur le forum. Il me semble que tous ceux qui ont rechuté s'en sont sortis ou sont en passe de s'en sortir.

Bon courage dans ta démarche

Bonsoir à tous les baclopotes,
Désolée, j'ai pas pu répondre plus tôt, obligations professionnelles et familiales, tant qu'il y en a, y'a de la vie, non?! Y'a aussi un peu de gin ou vodka avec
Alors, en réponse à Sylvie, pour cette rechute, c'est bien le MG qui me l'a prescrit, mais en s'assurant que je prenne bien rdv chez l'addicto.
Merci jm84 pour ton soutien. Je suis épatée, et je pense que j'aurais dû continuer à venir sur le forum après mon sevrage pour garder ce lien et prendre les bons conseils. A tort, je me suis "débarrassée" du souvenir désagréable, et tout ce qui va avec. Alors que tous ceux qui sont ici sont des gens formidables, sensibles, et que je ne quitterai plus ce lien parce que je ne dois pas oublier que c'est grâce à des gens comme toi Sylvie, et vous autres, les piliers de ce forum, que le Baclofène est reconnu salvateur contre nos maladies encore honteuses au regard de ceux qui regardent toujours la poutre dans l'œil du voisin.
Autre chose, est ce que c'est si important l'heure du craving? J'ai cru lire que l'important c'est la dose journalière. et je sens déjà à 13h00 sans en avoir pris, les effets du baclo ( ou c'est ). C'est qu'en bossant, l'après-midi est très éprouvant, et comme je me sens bizarre avec. Je rappelle que je ne consomme que le soir, à partir de 18h00.

Courage à vous tous

Faire ses prises en fonction du craving est très important
Ca permet d'optimiser le baclofène et donc de moins en prendre pour la m^me efficacité ...

A quelle heure commences tu à ressentir du craving ?
Comment fais tu tes prises ? Toujours 12h, 15h et avant de te coucher ?

Ce qui est clair, c'est que ta dernière prise est bien trop tardive

Je viens de voir, craving à 18h

Dans ce cas, les prises devraient être à 13h, 15h et 17h
Vu que tu sembles avoir des difficultés, tu peux les espacer de 3h, mais il faut finir à 17h

Donc 11h, 14h et 17h
Par ex. 20 à 11h, 20 à 14h et 30 à 17h

Hello,

Intéressant cette envie de se débarrasser d'un mauvais souvenir...sauf que ta démarche de soin est et doit-être au contraire un bon souvenir!

Je me suis éloigné aussi un temps du forum à l'époque où je travaillais puis, une fois la quête d'anonymat levée, je suis revenu et je contribue sur les fils des nouveaux venus surtout en me rappelant que cela avait beaucoup compté pour moi.

Ton tour viendra! Apporter du soutien me renvoie en permanence à ma propre histoire en sachant que mon histoire se finit bien.

A bientôt

Bonsoir les baclopotes,
Je suis contente de mon nouvel avatar, voilà.. chacun son sens de sortie, l'important c'est de le trouver si c'est pas bon d'un côté, on essaie d'un autre, mais on est ici parce qu'on sait qu'elle est là, notre issue grâce au baclo.
Hier j'ai vu mon addicto, toujours cette impression de froideur. Je vais créer un nouveau post justement à ce sujet: l'argent gagné sur la souffrance, et nous en discuterons si vous le voulez bien. Bref, je suis depuis dimanche à 105 mg /j. J'essaie de respecter les consignes de Sylvie que j'entends mieux que l'addicto Respecter les heures par rapport au craving . J'ai déjà réduit le type d'alcool: plutôt que du pur gin ou vodka purs je m'oriente vers des cocktails préparés. C'est bon pour la conscience, le porte-monnaie, , mais aussi pour la santé et puis, j'essaie d'être un peu "digne" avec mon chéri qui ne me supporte pas saoule: il a vécu enfant, avec sa mère qui buvait, et de gros soucis qu'un enfant ne devrait jamais vivre. Alors, l'air de rien, ça m'oblige à mal vivre mon vice en me restreignant, c'est tant mieux d'un côté, parce que je l'aime.
J'ai pas mal d'effets secondaires que j'ai tus hier face au doc, parce qu'ils étaient déjà présents lors de la première fois, et je sais donc qu'il me faut passer par là. Promis, ce soir, je fais aussi un post.
Avec le boulot c'est vrai que je ne suis pas très présente ici et c'est un tort, mais ce soir je prends le temps.
En fait je suis restée longtemps (10 jours) à 80 mg très fatiguée, et je suis passée à les étapes suivantes ont été moins dures...
Je ressens toujours dès 18h cet appel à la bouteille, mais j'y crois, je sais que ça va marcher!
A bientôt à tous

Bonjour Rebelote,


Sylvie te l'a dit, il est important que ta dernière prise se situe au moins une heure avant ton craving. Si celles de la journée te gênent, essaie d'augmenter graduellement la dernière en diminuant les autres.
Cela doit se faire lentement et tu arrêtes quand les effets secondaires deviennent trop indésirables



https://youtu.be/QyU2O0Art0U

Fichier Pharmacocinétique Outil d'aide à la répartition du baclofène

La règle des 3P


https://youtu.be/YH3QtOu5uQA

Bonsoir à vous,
Et enchantée PascAlbéric. Merci pour vos bons conseils que je suis. Effectivement, avec une dernière prise à 17h00, cela devient plus intéressant car hier, je n'avais presque pas envie de parler à mon cocktail. Je l'ai pourtant fait, est-ce le corps qui réclame sa dose, qui n'est pas sevré? Pourtant, je suis à 120mg, et cela commence à porter ses effets, même au niveau de l'alimentation puisque je peux aussi être addict à la nourriture. Et je suis devenue plus sensée à cet égard.
Allez, pour le coup, les conseils de l'addicto de boire plus d'eau dans la journée, cela y fait certainement aussi, du moins pour les ES.
Je vais tenter quelque chose , et j'espère que cela va porter ses fruits: j'ai lu pour les addictions à la nourriture , que l'Institut Meer propose sa méthode. J'ai envie d'essayer car cela repose sur le cerveau et la maîtrise de nos compulsions. Si cela marche pour la nourriture, pourquoi pas pour l'alcool, la clope,...
Seul bémol, ça coûte bonbon... Je vais faire en sorte de me le payer, et je ferai un post si je pense qu'il y a une voie pour ne pas retomber dans l'addiction, car c'est là la raison de ma présence ici, et j'ai malheureusement lu que je ne suis pas la seule. Peut-être pourrions-nous plancher sur des "traitements" identiques, mais à moindre coût.
Bises à vous les baclopotes

Je ne sais pas ce que propose cet institut, mais sache que le baclofène marche aussi pour les addictions à la nourriture
Attends donc peut être un peu avant de mettre la main au porte monnaie

Ravie de voir que tes addictions reculent !

Oui, en buvant beaucoup (d'eau), tu élimines le baclo (par les urines).

Mais est ce bien de l'éliminer, ne faut-il pas qu'il reste dans le corps pour agir?
Je suis à 135mg depuis 4 jours, les ES sont moins lourds, surtout pour l'effet étau sur la tête. Au niveau auditif, moins d'acouphènes.
Et je commence à réduire la quantité d'alcool. Le gin pur est devenu insupportable au niveau du goût. Je bois beaucoup d'eau mentholée, et cela joue certainement dans les ES, merci pour vos conseils . Je me surprends à ne plus vraiment avoir envie de boire et c'est déjà une victoire. Je consomme pour l'instant la valeur d'un grand verre de cocktail de type Daïquiri, cest nettement moins qu'une demi bouteille de Gin pur au départ!
Demain je passe à 150mg qui avait été la dose d'indifférence la première fois.
Bon dimanche à vous mes baclopotes, et courage parce ça fonctionne

...

Hello, passer de 135 à 150 en 1 jour, si tu crains les EI est peut-être un peu rapide non?

En tout cas, c'est chouette de quitter la zone dangereuse d'une bouteille d'alcool fort par jour

Eh bien si tu l'élimines trop vite, il n'a pas le temps de faire effet. J'ai fait la même erreur....

Bonjour à vous,
Je suis donc vos conseils, je bois de l'eau pour éviter les ES mais je me retiens d'aller au wc pour garder l'effet du baclo Pas facile hein?! Sinon, je progresse les augmentations ainsi: j'étais à 135mg, et je prends depuis 5 jours 45mg à 11h, 45mg à 14h et 50mg à 17h. J'augmente demain pour 45+50+50. Je suis déçue par moi-même parce que j'ai à nouveau du mal à résister. Je vais demander à mon MG de la mélatonine, je suis épuisée par l'insomnie. J'ai des cernes épouvantables depuis la prise du baclo, difficile de faire bonne figure.
Bisous les baclopotes!!

Courage, on y croit...

Je ne sais pas si tu plaisantes, mais te retenir ne sert à rien
Si boire beaucoup d'eau élimine le baclofène, ça se passe au niveau des reins

Ceci dit, je ne sais pas si cette histoire est vraie
Et puis, ça dépend de toute façon de la quantité que tu bois