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Nouveau copain

Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 18 Décembre 2020, 21:37

Reprise du dernier message

Salut D-Day,

Je viens aux nouvelles.

As-tu expérimenté la répartition proposée par Sylvie ? A-t-elle eu des effets bénéfiques sur ton sommeil ? Tes EI se sont-ils atténués ?

Non non tu ne lâches rien !


Début du traitement le 28/03/18
150mg : 60mg à 11h, 70mg à 13h, 20mg à 15h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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  Lien vers ce message 24 Décembre 2020, 11:46
Hello, hello,

merci Julie de venir aux nouvelles (et cela fait bien 10 jours que je ne suis pas venu sur le forum). Effectivement, la répartition proposée par Sylvie me va assez bien : le petit comprimé pris vers 20h30/21h me convient bien et il fait que je retrouve le sommeil. Mais attention par contre de ne pas le prendre trop tard. Il m'est arrivé de l'avoir oublié et de ne l'ingurgiter que vers 23h/23h30 et là c'est bien trop tard ===>insomnie assurée.
En ce moment c'est la période des fêtes, on reçoit un peu (mais des petits comités amis, famille...) et à 200 mg je ne fais aucun écart. Je bois 2/3 verres de vin, trempe à peine mes lèvres dans le champagne et ne boit pas de rhum arrangé quant arrive la fin du repas, ça ne m'attire pas), donc moi je continue avec cette philosophie-là, je ne culpabilise pas d'être au dessus des normes OMS. Ce que je vois c'est que les cravings, s'il y en a encore (difficile de savoir si cela en est, sont parfaitement gérables .

Ce soir c'est Noël, et je l'aborde sereinement : certes je pense que je boirai un peu plus que d'habitude, mais l'écart sera minime je pense par rapport à mon passé.

Bon on verra cela demain matin quand même, il ne s'agirait pas de vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué non plus.
Je vous souhaite à toutes et tous un joyeux Noël.
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 25 Décembre 2020, 18:31
Si 10mg en soirée fait la différence pour ton sommeil c'est parfait !

Alors excès ou pas hier soir ?

Être serein face à l'objet de notre addiction, c'est bien objectif que nous cherchons à atteindre, tu y es !


Début du traitement le 28/03/18
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  Lien vers ce message 25 Décembre 2020, 19:46
et le rhum arrangé du fin de repas , c est quoi? :fsb2_wink:


debut du traitement : octobre 2018 ,conso: 2 btles et demie de vin, indifference,en novembre 2019
A 230mg
legere rechute le 08/20 ( 2 verres jr) indif retrouvée le 10/20 a 27 cps
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 25 Décembre 2020, 20:03
C'est du rhum dans lequel tu fais macérer des fruits ou de la vanille ou autre chose
Ma fille m'en avait fait, c'est très bon


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 25 Décembre 2020, 20:28
C'est du rhum dans lequel tu fais macérer des fruits ou de la vanille ou autre chose
Ma fille m'en avait fait, c'est très bon


bien sympa , ca doit etre dur de resister, en effet:fsb2_wink:


debut du traitement : octobre 2018 ,conso: 2 btles et demie de vin, indifference,en novembre 2019
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  Lien vers ce message 30 Décembre 2020, 11:21
Oui Nic, le rhum arrangé c'est très bon, mais c'est particulièrement traitre : il faut prendre un assez bon rhum, mettre du sucre de canne dedans (ainsi quand tu le consommes tu ne sens presque plus l'alcool) et tu mets des fruits à macérer (orange, ananas, bâtons de vanille....). A la Réunion (je n'y suis jamais allé), il font ce que l'on appelle, je crois, du rhum-zamal : il te rajoute une ou deux têtes-fleurs de cannabis à macérer. Euhh là, l’effet est stupéfiant comme dirait la PJ ou la brigade des stup.

C'est traitre car cela se boit comme du petit lait et l'effet kiss-cool (ou pas cool d'ailleurs) n'arrive qu’insidieusement (que ce soit du zamal ou pas)

Par contre pour ce qui est de résister, grâce à baclopote chez moi il n'y a aucun problème !!!
 
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  Lien vers ce message 30 Décembre 2020, 16:33
ha ? c est du rhum blanc du coup? oui, je connais bien les ti punch et autres, ca glisse tout seul, mais ça remonte vite a la tête :fsb2_wink:

c est cool, de ne pas avoir ete tenté, bonnes fêtes de fin d année :fsb2_wink:


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Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 05 Février 2021, 19:18
Pas cool les intempéries de ton côté...

Sinon comment ca va niveau conso ? :fsb2_godgrace:


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
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  Lien vers ce message 09 Février 2021, 11:30
Hello, hello....oui KOR tu as bien raison de me rappeler à l'ordre

Voilà plus d'un mois que je n'ai pas fait un petit bilan de ma pièce de théâtre, shame on me ! je viens moins souvent (mais je suis coutumier du fait : hop ! apparition avec interventions ici ou là/hop !disparition mais avec lectures régulières des fils).
Alors que dire en ce mois de février 2021 ?
Et bien que Baclopote est bel et bien devenu l'acteur fétiche (et je vais l'oscariser) de ce scénario qui a débuté en avril 2019. Et oui ! quasiment deux ans. Très très très bref rappel des épisodes précédents :

- Toxipote depuis les années 2007-2010, s'était imposé à moi et rythmait ma vie vespérale au moment des repas. Conso quotidienne de dingue (uniquement vin rouge, parfois jusqu'à une bouteille et demi, l'écrire me fait encore halluciner).
- avril 2019 : arrivée dans ma vie de celui qui allait être l'acteur montant, le fameux Baclopote et qui allait jouer un rôle crucial avec Mme Pétillante (ma boisson agrumée de la fin du repas qui contribuait à "tuer" ou "duper" le craving)
- Depuis, cette pièce a connu de très nombreux rebondissements, surtout avec les épisodes douloureux des ES (pfff là il faut relire deux ans de posts...bon courage 🤣). Mais je n'ai jamais laissé tomber.

Alors qu'en est-il aujourd'hui ? :

- plus du tout de craving !!! c'est assez incroyable, je ne dis pas qu'il n'y a pas d'envie mais cette dernière n'est pas physique, ce n'est plus une envie irrépressible. La preuve de ce craving disparu, c'est que je n'ai plus besoin de Mme Pétillante à la fin des repas. Elle a eu un rôle capital, essentiel, même avant l'entrée fracassante de Baclopote, car elle permettait, à sa hauteur, de tromper mon cerveau quant à la nécessité de se servir des verres supplémentaires de Toxipote. Le repas est fini ? Toxipote reste sagement dans sa bouteille jusqu'au lendemain soir. Je peux le croiser du regard le midi, il le ne me suscite aucun désir, aucune envie, et ne me fait plus aucun clin d’œil. C'est vraiment bluffant et cela me semble totalement naturel.
- une consommation très raisonnable (deux verres par soir) et des jours sans. Et des jours où il y en a trois (mais très rarement plus). Aucun de ces verres absorbés ne l'est comme de l'eau dont on aurait besoin en quantité pour éteindre un incendie intérieur. Ils ont bus doucement et naturellement (c’est-à-dire que je n'ai pas besoin d'y réfléchir, pas de coercition)et ça c'est génial.
- plus aucune ivresse manifeste et encore moins de cuite. En presque deux ans je dirais que j'ai fait deux ou trois écarts, mais je m'entends bien sur le mot écart : rien de très inquiétant et dans une ambiance festive collégiale (jamais seul).
- j'en suis à 190 mg et baisse de 10 mg tous les deux mois en moyenne : objectif ? trouver le juste équilibre entre ce que je considère être une consommation raisonnée et les ES (il me reste de très très coup de fatigue assez handicapant mais uniquement dès que je suis dans l'inaction. Le sommeil est revenu, mais attention même avant le baclo, il n'a jamais été d'une très grande qualité.

Alors oui le baclofène c'est génial ! incontestablement cela fonctionne. Je me sens protégé. Je ne dis pas que tout est gagné, j'ai bien lu de nombreux fils où la rechute est réapparue, à commencer par Fripoune et d'autres encore plus anciens. Je ne suis pas un sur-homme, j'ai mes faiblesses, profondes et ancrées en moi, qui, elles, resteront à vie, et qui sont la porte d'entrée de mes addictions. Alors la vigilance est de mise...à vie.

Point remarquable : sans ce site ! sans l'aide des baclo z'amis fidèles, ou simplement de passage, sans l'énorme boulot de Sylvie et vos interventions personnelles, Kor, JulieM, Nic,Kobuzer, Therena.... (je ne peux égrainer la liste de tout le monde car j'aurai bien trop peur d'en oublier), je crois que j'aurais raccroché bien avant, tellement le traitement est difficile à apprivoiser et dompter. Alors encore une fois MEEEEERRRRRCCCCCCIIIIII et je vous le mets en musique (si j'arrive à faire la manip :fsb2_yeah: )
!
Message édité 4 fois, dernière édition par D-Day, 09 Février 2021, 11:35  
 
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  Lien vers ce message 09 Février 2021, 11:38
GRRRRRR !!!!! ça bugue après 4 tentatives...chuis pas encore au point !!!

Je fais à l'ancienne du coup :
https://www.youtube.com/watch?v=nWj0I_PwEQU
 
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  Lien vers ce message 09 Février 2021, 11:39
C'est très bien... l'important aussi c'est de faire des journées off en semaine...

# :fsb2_cold:


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  Lien vers ce message 09 Février 2021, 18:42
Ça valait le coup d'attendre un mois pour de telles nouvelles.

Que c'est bon de lire ton témoignage D-Day !
BRAVOOOO !

Et merci à toi pour ta bonne humeur et pour ton soutien !


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Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 09 Février 2021, 20:53
Salut D-Day

Que ça fait du bien de lire d'aussi bonnes nouvelles !
Plus de craving, une consommation très limitée et maîtrisée, une liberté retrouvée, le pied quoi !

Bravo, bravo et encore bravo pour cette jolie pièce que tu nous présentes là :fsb2_aplos
 
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  Lien vers ce message 10 Février 2021, 17:55
salut d day, en effet c est 1 belle progression, je sais que tu veux gerer ta conso

mais il est clair, qu il faut que tu testes ton craving

soit en n achetant pas de vin

soit en laissant la btle ( même entamée) dans le coffre de ta voiture

si tu sors en chaussons dans la neige ,la chercher :fsb2_cold:

c est qu il te reste 1 soucis

a plus, et bravo


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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 14:46
:fsb2_aplos ... Bravo pour tes jours « OFF »


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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 14:50
Merci à tous pour vos commentaires.

Oui Kor, entre deux et trois jours par semaine je ne bois pas...ou que de l'eau, je ne suis pas un chameau non plus 😉
Nic, là où j'habite, la dernière fois que j'ai vu de la neige, c'était en février 2011, il y a eu moins d'un cm et elle a tenu 45 min. Donc pour ton test, il va falloir que je trouve aut'chose alors. Mais je te rejoins dans l'un des commentaires sur ton fil. Plusieurs fois je me suis dit : "ce soir je me laisse aller! et tant pis pour le résultat" et dans la réalité, j'arrive a satiété très vite en buvant très lentement (mais sans que je me force) et n'ai plus aucun besoin de continuer. Pour moi cela a été une façon de me tester.
.
 
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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 15:03
Salut D-Day,

Tout arrive!
Content pour toi ;)
Message édité 1 fois, dernière édition par KoboUser, 18 Février 2021, 15:03  

#BaclofèneILoveIt
04/05/2018 début du traitement à 15mg
18/06/2018 dernière montée à 120mg / arrêt consommation d'alcool
>>> 20/01/2019 première descente à 110mg en prise unique le soir >>> 20/04/2019 100mg >>> 26/07/2019 90mg >>> 23/10/2019 80mg >>> 23/01 70mg >>> 16/04 60mg >>> 05/08 50mg >>> 22/11 40mg >>> 17/02 30mg
 
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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 15:26
ben c est super tout ça, oui,il vaut mieux tester son indif,

surtout lors de la descente

courage


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  Lien vers ce message 18 Février 2021, 20:17
Merci d'être passé KoboUser,
mais toi ? tu en es où ?
 
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