Yes...

Fripoune, le suivi psy c'est très bien aussi. Perso j'ai essayé les psychiatres mais au bout d'un certain nombre de mois j'en ai eu marre de parler à un mur... qui en plus me faisait poser le prix de la consultation sur son bureau comme s'il ne voulait pas y toucher !
Par contre j'ai apprécié les psychothérapeutes avec qui on peut s'exprimer et qui vous font creuser là où ça fait mal...

Allez Fripoune on va y arriver !
Pour commencer je repars à la chasse aux petits bonheurs, je les ai négligé depuis un certain temps : ça tombe bien le printemps sera bientôt là et ils vont fleurir de partout.

Bisous bisous
Mathilde

où es tu ?

viens poster un peu, stp.

Bonsoir Fripoune!

Ah! ce n'est vraiment pas facile, je compatis avec toi.
Avant mon arrêt de travail, pour calmer l'anxiété, le stress, je buvais mon vin blanc le soir.
Pas une bouteille au complet, mais pas loin.

Cet arrêt de travail était salutaire car je sais que c'est le bon tempspour aller à ma rencontre, rentrer en moi,
cheminer. J'ai continué à boire jusqu'à ce que j'entende ma petite voix intérieure rassurante qui m'a dit que je n'avais plus besoin de boire,
que j'étais assez solide pour arrêter. Et c'était vrai. Je ne bois plus du tout depuis 2 semaines.

Tous les matins en me levant, j'écris. Ce sont mes pages du matin.
J'écris tout ce qui me passe par la tête.
Je parle de mes peurs, de mes angoisses, de mes désirs, de mes besoins, de mes blessures, je couche sur papier mes colères, frustrations,
SANS ME CENSURER.

Ça m'aide énormément à avancer. Car mettre en mots nos maux libère de l'espace intérieur, que l'on remplira avec de l'amour pour soi, du respect.

Bises à Toi!

... bises à vous 2

Hello... Comment se passe cette augmentation progressive ? (Bon Week-end...)

Quelques news de Fripoune

Très sérieuse avec le Baclo ( enfin )
06h 40 mg
08h 20 mg
10h 20mg
12h 10 mg

Soit 90 mg à ce jour.

Cela me réussit pas trop mal au travail
côté concentration et absence de somnolence
sauf dans l'après-midi ou début de soirée
comme s'il me manquait quelques mg.
( je l'ai connu , c'est pour cela que j'en parle)

Par contre, le soir
je bois
moins mais je bois
Suis passée de deux bouteilles de vin blanc
à une.

Suis moins anxieuse,
le matin aussi
Est ce de l'ennui ?
De l'habitude ?
pour ma conso du soir

Il faut que je continue de creuser cela.

Kor...
Talis

Merci pour votre suivi
et votre soutien.
J'apprécie grandement
je tenais à vous l'écrire.

Mathilde

Tu as entièrement raison,
j'avais déjà essayé un psychiatre mais
ce fut un véritable échec.
Comme toi, aucun échange
juste le paiement de la consultation.
Mais, récemment mon médecin traitant m'a donné un nom
car la psy est spécialisée en addicto
Je me suis dit pourquoi pas
SAUF qu'elle ne prends plus de nouveaux patients
et mon médecin traitant devait faire le lien.
Aucune nouvelle....
cela doit être un signe.

Tu as raison,
j'ai besoin d'échanges
en attendant, j'avance seule
en lisant.

Mathilde,
les jours rallongent,
le printemps s'annonce
et NOUS serons au rendez-vous
pour le fêter ...sobrement.

Lucie,
Tout comme pour le Fil de Mathilde,
j'ai lu tes derniers posts même si je n'ai pas commenté.
Je suis au courant pour ta " nouvelle voie"
puis ton stress intense avec cette classe
et ton arrêt de travail qui en a suivi

Tu vois
ce soir ton témoignage m'aide
( d'ailleurs tes livres conseillés,
nos échanges m'ont toujours fait un bien fou
si loin et si près...pourtant )

Ecrire...
j'ai toujours écrit,
encore aujourd'hui
mais pas uniquement pour moi.


Si tu savais comme tu as raison
et comme j'aimerai te suivre sur cette voie, ce cheminement

Karine,
Je te bise très fort.

Bravo...

C'est comme ca que tu réussiras...

Merci Kor...
Bises
et bon week-end à toi aussi.

Je te promets rien mais je vais essayer...

Hello Fripoune...Comment c'est passé le Weekend de ton côté ?

Coucou Fripoune,

Je suis d'accord avec vous, j'ai vu un psychiatre quelques mois, c'est pas passé du tout.

En plus il m'a fait testé 3 antidépresseurs qui n'ont rien changé, je ne suis pas trop dépressive par contre qui m'ont fait prendre 10 kg en 3 mois, c'est inacceptable, même déprimant surtout que je me porte avec mes bras.. bon je les ai perdu ouf

Les psychologues sont bien mieux pour discuter, trouver des solutions et ils ne peuvent prescrire de médocs

Sinon, je crois t'avoir déjà conseillé le Guarana pour la somnolence, à prendre avant midi.

La régularité est primordiale, je loupe souvent mes prises aussi.. parfois toutes, je ne mets pas d'alarmes car libre, divorcée, sans gosses.. je me réveille quand je veux

Je te souhaite plein de courage ! Je me souviens très bien de tes défis OFF 15 jours, ton soutien ici merci

Des grosses bises

Bonjour

Kor...
Mon week-end fut une catastrophe côté alcool
mais je prends mes comprimés de Baclo régulièrement
et je suis maintenant à 100 mg.

Tous les jours, je me dis essaye l'abstinence
pour aider la molécule
mais je n'y arrive pas.

Côté sentimental
j'ai définitivement perdu mon ami.
Je lui avais proposé une pause dans notre relation
le temps que je me soigne
il a préféré y mettre un terme.

Je ne sais pas gérer mes émotions
et l'alcool n'arrange rien.
Je ne sais pas qui je suis,
ce que je veux .

Karine,

Merci pour ton témoignage.
Vraisemblablement, la piste psy est " morte "
car je n'ai aucune nouvelle.
Oui pourquoi pas une psychologue
il faut que je vois avec mon médecin traitant.

Le guarana, je ne m'en souviens pas.
Tu pourrais m'en reparler ?

Je suis actuellement très sérieuse avec mes prises
j'ai vraiment envie de m'en sortir.

Je te fais de gros bisous.

Passez une excellente journée!

Defois c'est loin d'être évident à tout gérer...

C'est très bien déjà si tu arrives à être sérieuse dans ton traitement

Tu as déjà réussi une fois, il ya aucune raison pour que ça ne marche pas une deuxième fois..

Peut être essayer de te fixer pour le moment un nombre x de verres/jour...

Ou même essayer de retarder le plus possible ce premier verre...

Tout les moyens sont bon...

L'important c'est de ne pas se mettre trop de pression pour ne pas être découragé....

Merci Kor...
J'espère juste que je ne devrais monter aussi haut

Je ne gère plus rien en ce moment
sauf mon travail.
J'aimerai tant avancer dans la bonne direction.
J'ai des pistes
mais je n'arrive plus à lire,
à me concentrer
J'ai des black-out de plus en plus fréquents
et je dors très très mal.

Évidemment, je me refuse à prendre
des médicaments
style anxios
si je suis trop alcoolisée.

A suivre...

Courage...

Fripoune

Prendre du guarana, une plante, 2 gélules avant midi aide pour la somnolence chez certains

Moi je prends 2 du Théralène pour dormir, un antihistaminique moins addictif qu'un somnifère

Je prends aussi 2 xanax sinon je ne dors pas... même si alcoolisée quoi que, c'est un bon somnifère aussi... le meilleur anxiolytique !

Désolée pour ton ami, j'en ai perdu aussi, à cause de ... je ne gère plus trop en ce moment aussi.

Sacrée maladie qui n'est même pas considérée comme telle puisqu'on se l'inflige, la maladie de la honte..


Merci pour l'adhésion, c'est à renouveler chaque année, selon les moyens mais quelques euros suffisent

Plein de courage et des bisous

Bonjour Fripoune,

si tu m'y autorise, je m'immisce pour la deuxième fois sur ton fil.

Pour les gros coups de mou, je me permets de te conseiller cela : https://www.framedis.fr/tonus/163-competition-5.html

C'est un mélange de plantes, et chez moi cela a de très bons résultats. Ça donne vraiment un coup de fouet, genre un peu moins d'une heure après ingestion
Ne lâche pas l'affaire, en même temps que les beaux jours vont refaire surface, tu vas redresser la barre.

Bonsoir mes Baclozamis,

Kor...
merci d'être là
d'être lu me fait énormément du bien.

Karine ,
D-Day

j'ai lu vos conseils pour ne pas succomber
à la somnolence.
Je vais me renseigner...

A ce jour,
toujours à 100 mg avec des prises
régulières dès mon réveil
40 mg dès 05h puis toutes les 02h
jusqu'à 100 mg.

Je viens de rajouter
10 mg en rentrant du travail
car je bois depuis 16h.

Je savais que je devrais continuer
en début d'après-midi
car j'ai SOIF dès que je rentre.

Habitude?
Craving ?
Pour l'instant, j'augmente.

Karine,
Je reviens sur ta phrase
Sacrée maladie qui n'est même pas considérée comme telle puisqu'on se l'inflige, la maladie de la honte..

Pour moi, cela retentit comme un échec
cette rechute
j'ai perdu mon Indifférence
et cet ami
qui me " sermonnait" en me disant
" règle ton passé, tes douleurs, tes souffrances
et tu n'auras plus SOIF "

Il a tort, je le sais,
j'ai perdu mon Indifférence
car j'étais à 0 baclo
mais en attendant,
j'en bave

Des bises de Fripoune

En tout cas faut bien avancer...

Et on apprend toujours de ses erreurs

Comment Vous dire...

Ce soir, j'ai fait une chose que je ne me serais pas vu capable
Cette période, ce couvre feu
et ma maladie

Ma fille m'a appelé à 19h pour des douleurs
( je ne raconterais pas les détails)
Je trouve une solution que j'ai découvert
sur internet et que j'avais à la maison
" le baume du Tigre "
c'est con mais cela soulage tellement de douleurs.

* J'ai conduit alors que j'étais alcoolisée
....oui ce n'était pas loin,
mais j'ai conduit alors que je buvais depuis ce matin

* J'ai eu l'angoisse de la bouteille vide
18h plus de magasins ouverts
19h , tu cherches une autre solution
une station service ? un magasin ouvert malgré le couvre-feu ?

J'ai trouvé,
je les ai croisé les fonctionnaires de police,
feux allumés,
et je les ais évité

Je suis mal ce soir
et fatiguée d'être dans cet état
mais aussi soulagée d'avoir à boire.

Il faut que je stabilise mes SOIFS d'après-midi.
Il faut que je revois mes prises
j'augmenterai demain
+ 10 mg
soit 120 mg par jour

salut fripoune , surtout, par pitié, ne conduit pas en ayant bu

c est l enfer, retrait de permis, amende, puis pendant 2 ans , c est 1 prime d assurance a 2000€ a payer

pour le reste, tu connais le chemin ...

courage

Hello Fripoune,

Aussi incroyable que cela paraisse, je suis souvent passé devant ton fil en me disant: "tiens, elle devrait changer son titre qui n'est plus d'actualité"...

Décidément, je devrais faire preuve de plus d'empathie et/ou de curiosité.

Ton intervention sur un autre fil ou tu témoignes de reprendre le chemin 8 ans plus tard a déclenché mon désir de revenir te voir.

C'est chouette, tu es bien entourée . C'est chouette, d'être bien entourée, même au travers d'un écran.

C'est triste cette rupture mais bon, rien n'est jamais figé.

Rien n'est JAMAIS figé

Bon retour donc vers ton indifférente et vers un bonheur partagé

Bonjour les Baclopotes,

nic,
Je sais et j'ai tellement honte
si tu savais
mais l'envie était plus forte
que " le risque "

jm84
Merci pour ton intervention,
reste encore un peu avec moi
j'ai vraiment besoin de soutien
en ce moment

Ce matin,
je me suis levée et j'avais SOIF
j'ai encore mal dormi,
j'ai pris 40 mg dès mon lever
et je prends 20 mg toutes les 02h

Je vais passer à 120 mg ce jour.
Cassée, je le serai dans peu de temps
je le sais.

Ce matin, je suis allée chercher,
deux bouteilles de vin blanc
pour ne pas avoir l'angoisse du vide ce dimanche

J'ai conduit ,
j'étais sobre.
Pourquoi, je vous le précise
parce que je réalise toutes les conséquences
que mon attitude d'hier aurait pu avoir

En rentrant, j'ai croisé des personnes
qui faisaient la queue devant un bureau de tabac
dehors, en plein froid

et je me suis dit
" rappelle toi quand tu étais fumeuse
( deux paquets par jour )
tu avais cette même dépendance,
cette même attitude
l'angoisse du paquet vide
la recherche d'un bureau de tabac
ouvert un dimanche
ET AUJOURD'HUI
tu n'es plus dépendante
grâce à un médicament.

Alors pour l'Alcool,
c'est pareil !
Accroche toi !

Augmente le Baclo
et GAGNE ce nouveau combat .

Hello Fripoune,

Casse pas la tête ! Allez, on y va ensemble. On va gagner.

GAGNER. Ok ?

Je te rejoins vers 100 MG avant la fin du mois.

T'embrasse

Fripoune

Non tu n'as pas à avoir honte ! c'est une maladie (bah je me répète) comme le raconte très bien Stéphane Malard

Oui après, comme je suis hein.. je n’approuve pas les gens qui roule shootés, mais ça m'est arrivée aussi, ça n'arrive pas qu'aux autres les accident

C'est bien que tu exprimes tes émotions ici, tu vois, d'autres anciens reviennent, comme Julie et autres.. le baclo n'est pas miraculeux surtout à 0...

Essaie les traitements naturels proposés, tu ne seras peut-être pas cassée

Sinon à mon avis ton ami, désolée n'avait pas comprit la maladie, il suffit de régler ça... ben non, c'est plus compliqué...

Allez des bisous et plein de courage !
.

ben oui fripoune, que vient faire la honte la dedans


je sais que c est difficile, mais il vaut mieux prevoir << ta soif>> que d aller chercher 1 magasin du dimanche

je connais par coeur, c est comme ça que je me suis fait gauler par la flicaille,

et on ne peut plus les apitoyer comme avant( je travaille avec mon vehicule) garde a vue, nuit au poste, 1 vrai delinquant

je te souhaite de pouvoir augmenter le traitement , car c est la SEULE porte de sortie pour retrouver la quietude

et oublier l alcool,

bise

Hello Fripoune,

Eh oui, je fais partie des "autres anciens" comme le dit l'autre ancienne . Des trébuches, comme le disait Franck (qui soit dit en passant est très heureux, sobre, amoureux, grand père ) ou des rechutes sont sans doute plus nombreuses que celles dont en parle sur le forum.

Perso, je n'ai pas connu cela mais j'ai connu des "retours de craving" qui ont été suffisamment clairs pour que je puisse reprendre une petite montée avant la cata.

Tu parles de te battre... Ce n'est plus vraiment un combat: c'est un protocole de soin qu'il te faut suivre. A l'issue, la guérison et surtout l'expérience de la rechute. Je n'ai pas tout lu, tu en as évoqué la raison? C'est précieux pour éventuellement prévenir une éventuelle prochaine (tous les 7 ans )

Je vais rester un peu par ici, au plaisir de te lire

Jean-Marie

Fripoune,

Fiche moi cette honte dehors, tu sais qu'elle n'a rien à faire chez nous et chez personne d'ailleurs; je déteste ce mot comme certains autres aussi.
On fait ce qu'on peut dans la vie avec ce qu'on a, avec nos ressentis, nos désirs, nos expériences, nos chagrins, nos joies et/ou nos émotions.

Go GO Fripoune, on accepte les es s'il y'en a ( à mon avis on n'y échappera pas), on les apprivoise et on monte.

T'embrasse fort.

Bonsoir mes Baclozami(e)s

Je vous ai tous lu
et je vous remercie pour vos interventions
qui me font énormément de bien.

Un peu fatiguée pour vous répondre individuellement ce soir
mais je vous donne quelques news:

Je vais passer à 130 mg demain
le matin, je gère si je travaille
pas de pensées d'alcool,
pas de défaut de concentration
après suivant l'heure à laquelle
je termine
je bois dès que je suis à la maison.
Et j'achète de l'alcool pour ne pas
" être en manque"

05h 40 mg
07h 20 mg
09h 20mg
12h 20 mg

Aujourd'hui,
j'aurais dû prendre 20 mg à 14h
je ne les ais pris qu'à 16h....

C'est un peu n'importe quoi l'aprem
il faut que je sois plus régulière.

Ah dernière news:
j'ai un rendez-vous avec une psy spécialiste en addicto fin du mois
mon médecin traitant a tenu sa promesse,
et j'en suis grandement soulagée
je vais aussi être suivie au niveau psy.

Pourquoi j'ai rechuté ?

J'étais à 0 baclo
et je n'aurais pas dû

Ensuite le COVID, la peur de la mort
cette impression irréelle que ce virus ne nous atteindrait pas
et cette " gifle " au niveau travail
( je suis infirmière)

Puis ensuite,
les échecs successifs de mes relations amoureuses
comme s'il me manquait un élément
pour m'épanouir complétement
une remise en cause jamais faite
même en étant Indifférente.


Jean Marie,
tu as vu j'ai changé mon titre

Bonne soirée à vous tous.

Fripoune,

Bah j'ai consulté des psy addicto, bof tu connais tout non ? une psychothérapeute s'y connait mieux, t'écoute et ne prescrit pas de médoc au moins

oui saloperie de maladie ....et 0 baclo c'est pas simple...

Niveau travaille aussi, bravo ! ça doit être dur ! stressant du courage et des bisous

130 mg dans le crâne

Et toujours cette volonté de prendre des décisions " sobres "

Projet immobilier en cours
STOP-
A venir
Faire le tri,
STOP-
L'essentiel devient mon REEL
STOP-
Mon DEVENIR
MON CHOIX

Quoi de plus MOTIVANT ?

je vous embrasse très fort.

Bonjour Sophie,
je ne suis pas venu sur le forum depuis bien longtemps et découvre ta montée et tes difficultés. Je suis également certain que tu vas y arriver en suivant scrupuleusement ta montée et en étant sérieuse dans tes prises. L'aide d'un psychiatre ne peut être que profitable même si, à mon avis, notre maladie est multifactorielle et que la biochimie joue un rôle important. Tu l'attaques des deux côtés à la fois : le baclofène et le soutien psy. Par ailleurs, j'ai moi aussi pris des antidépresseurs et ils m'ont bien aidé lorsque la situation était compliquée.
Je vais prendre plus régulièrement de tes nouvelles.
Bises, porte-toi le mieux possible et à bientôt

Bonjour Fripoune!

Je suis contente de savoir que tu as un rendez-vous avec une psy spécialiste en addicto!
Je souhaite de tout cœur que cette aide t'apporte du soulagement, car ce que tu vis doit être tellement souffrant!

Loin de moi l'idée de te donner un CNS (Conseil Non Sollicité) mais as-tu songé à aller en cure pour te donner un temps d'arrêt, une pause,
pour avoir de l'aide au niveau psychique et psychologique?

Avec la Covid, le confinement, la peur de l'attraper, le couvre-feu, cela peut engendrer une grande panique, une détresse émotionnelle.
La santé mentale en est affectée. Ici le gouvernement fait des campagnes de sensibilisation pour que les gens demandent de l'aide, avec un numéro de téléphone, pour parler de leur détresse.

C'est pas rien ce qu'on vit!

Ce sont des durs coups que tu as encaissés, avec la séparation notamment.
Rien ne sert de t'auto-tabasser ma belle amie.
Laisse faire les «je n'aurais pas dû» et autres phrases culpabilisantes.

On fait de notre mieux Fripoune.

Je te souhaite tout plein de bienveillance envers toi-même.

Hello Fripoune, je m'excuse auprès de Loup Blanc, je lui vole son post car je n'aurais rien écrit de plus ou de moins! Ce titre te vas bien...pour l'instant! Il me va bien le matin, mal réveillé, en pleine confusion. Bises

Bonsoir mes Baclozamis,

Toujours à 130 mg et cela tape fort ce soir.
Quelques verres de vin blanc
et une incapacité pour le moment à ne pas en racheter.

Je pense qu'il va falloir
que je me pose sérieusement la question
de " l'habitude "
et du deuil de l'alcool.

Je n'ai pas de pensées d'alcool
du moins pas le matin
et surtout pas quand le travaille
vu que je démarre mes prises très tôt
05h/06h du matin.
Par contre ce week-end c'était encore du grand n'importe quoi !

Je vais arrêter d'avoir honte et de culpabiliser.

Phil
Merci d'être là et...de me suivre.
Tu m'as connu en " pleine forme " sur ce Forum
Ce n'est plus cas aujourd'hui mais je devrais
récidiver ma performance,
hein ?

Lucie, ma belle
Ton post sonne juste
et retentit en moi.
Mercredi mon médecin traitant
et vendredi la psy. première rencontre.

Je vous raconterais.

Jean-Marie
Merci d'être revenu
et de me lire.

Karine,
Merci pour ta présence,
je ne t'avais pas répondu.

Bonne soirée à TOUS.
Des bises pour tout le monde !
C'est ma tournée !

ne pas en racheter, ou ne pas en boire ? (vu l'heure de surcroît)


.

Bonsoir Talis,

Tu tapes très juste !
Dans tes propos, je veux dire.

Je passe à 140 mg demain.

Je bois ce soir.
Demain médecin traitant.

Des bises.

Une étape à la fois, un rendez-vous à la fois. Selon moi, la question à se poser sérieusement serait: est-ce que moi, Fripoune, je peux envisager de me (re)poser quelque temps pour prendre soin de moi avec amour et bienveillance?

Le reste, se poser la question si c'est l'habitude ou le deuil de l'alcool, n'est pas une question importante, selon moi.

Bises à toi!

Hello Fripoune,

C'est chouette de continuer à monter, d'avoir un médecin prescripteur qui va au delà des 80, d'avoir un boulot dans ces temps de crise majeure... et d'avoir une capacité d'introspection et d'analyse.

La question de l'habitude ou le deuil, je me la suis posé après l'accès à l'indifférence. Comme je continuais à consommer 2 ou 3 verres jour (versus 6 bouteilles jour dans ma vie d'avant!), il a fallu que je m'arrête 8 jours pour valider le graal. C'est à ce moment là que la notion de deuil est apparue.

Bonne continuation sur ton chemin, finalement bien agréable à lire, sans doute parce qu'il est [color=#00c000][/coloré]

Bonsoir Lucie et Jean Marie

Non Lucie,
Pas question de repos actuellement
je me connais,
je dérape déjà le week-end quand je suis à la maison
alors si je me mets en arrêt, cela va être pire.
Le boulot me tient aussi en quelque sorte
je ris avec mes collègues,
et cela me fait un bien fou
même si ma concentration est difficile
par moment avec l’augmentation du baclo,
ce boulot me fait tenir.

Je n'envisage pas de cure.
Je ne veux pas être isolée pour résoudre ce problème d'alcool.
Je pense que la molécule va m'aider
même si elle ne va tout résoudre
mais j'espère que la psy que je vais voir vendredi
m'aidera dans ce sens là.

Merci Jean-Marie,
oui mon médecin me suit,
même si ce jour, j'ai vu l'interne
et non mon médecin traitant.
Mais ce n'est pas grave, j'ai une ordonnance pour monter jusqu’à 150 mg
et je la revois dans 15 jours.

Je vais y arriver,
mon projet immobilier me booste aussi.

Des bises à VOUS DEUX

Fripoune, d'accord je comprends!
Je parlais de cure supervisée à l'hôpital, avec baclo, donc pas à la maison pour boire, en pensant que c'était parfois mieux quand on a plus le contrôle de rien.

Je ne t'imagine pas travailler tout le temps pour ne pas boire non plus!

Mais je te comprends, c'est très rébarbatif de penser à cette solution draconienne!
J'imagine que c'est en dernier recours.

Bien hâte d'avoir des nouvelles de ta rencontre de demain avec l'addictologue.
J'espère juste que ce ne sera pas une interne aussi! (je blague!)

Je suis sûrement à la traîne côté nouvelles mais quel est ton projet immobilier?
(il me semble juste avoir lu que tu l'avais mis de côté quand ton amoureux était parti mais je ne sais pas de quoi il s'agit)

Grosses bises à vous deux aussi!

Hello Fripoune,

Bon, je renonce à tenter de coloriser mon texte, je n'y arrive pas!

Loup blanc à raison de préciser qu'il existe des mini-séjours de 8 jours en clinique, en service de médecine (enfin si l'hôpital ou la clinique n'est pas saturée par les patients covid). Mon ancien MP avait envoyé une copine, aujourd'hui guérie. Dans le certificat médical, il conditionnait son admission à la poursuite d'un traitement au baclofen et se mettait à la disposition du médecin référent pour en parler.

Ces huit jours lui ont permis de s'isoler du monde qui l'entoure, de rencontrer des spécialistes de toutes les parties du corps pour une visite médicale ciblée et de poursuivre sa montée. Une perf d'un léger calmant pour stopper l'inévitable craving des 2 premiers jours. Elle est sortie apaisée et prête à poursuivre son chemin. Aujourd'hui, elle ne contribue plus ici mais se bois un tit verre de vin tous les soirs depuis des années.

C'est une expérience à méditer...et à suivre si l'on s'y retrouve.

Hâte de lire de tes nouvelles après ton RV itou

à toutes les deux

que dire de plus, que dire de mieux ?
comme déjà évoqué avec toi...
tu as en tête une cure de 4 semaines, alors que tu pourrais parfaitement te faire un sevrage "encadré" dans une structure voir même une clinique (ici, il existe une clinique psychiatrique et somatique) par exemple - 5 - 7 jours.
juste être "isolé" du produit et comme jm le dit : un protocole perso, une introspection aussi, peut être.
une coupure réelle et profonde. début d'un nouveau départ.

je t'ai dit que les 2 premiers jours m'avaient été les plus difficiles malgré tout à tenir, après...ça s'amenuise, le sommeil, la meilleure mine, ça revient ensuite.

A toi de décider du bon moment, il faut être prêt(e)

Bonjour à tous,

Merci Lucie, Jean-Marie, Talis,
pour votre présence, votre soutien
et vos conseils.

Passage à 150 mg ce jour.
J'ai repoussé sans difficulté le premier verre jusqu'à cette heure-ci.
Petite victoire, mais je suis contente de moi.

En ce qui concerne mon rendez-vous avec la psychiatre,
cela a accroché de suite!
J'en suis ressortie soulagée, confiante et heureuse.
Soulagée car il y a eu un échange et pas un monologue,
confiante et heureuse car je vais pouvoir avancer grâce à elle.
Je le sens, elle me posera les bonnes questions
me fera réfléchir,
et je vais pouvoir avancer, me définir
et enfin m'épanouir.

Mon projet immobilier Lucie,
n'a rien à voir avec ma rupture,
du moins pas directement.
Par contre, il m'a donné envie d'accéder à la propriété
et je me suis " mais pourquoi pas ? "
Alors actuellement, je cherche
cela me fait découvrir ma région
et me permet aussi de repousser le verre du soir
car entre les visites, les rendez-vous,
je conduis SOBRE.

Et dernier point,
en ce qui concerne un éventuel sevrage dans une structure entourée
c'est NON.
Je pourrais vous trouver des excuses du style
je ne peux pas me permettre de partir une semaine du travail
je pourrais vous dire que je vais perdre des primes
etc....

La véritable raison est
que je ne suis pas prête.
Pourtant, je suis fatiguée
de mal dormir,
de mal manger
de grossir,
de voir mon visage bouffi dans le miroir
mais non.

Bien à vous Tous.

courage fripoune, oui et surtout non, la cure ne t aidera en rien, sinon a t ennuyer

j ai failli me laisser tenter ,car j etais dans l echec total a 22cps ,je crois

et qq jours apres, a 23cps, l indif est arrivée ( mais tu connais la chanson)

laisser faire la molecule,
courage dans tes projets

Merci Nic

De m'encourager
dans mes décisions
ET mes projets.

Bises.

Fripoune, comme tu dois être rassurée d'être désormais suivie par quelqu'un qui va t'accompagner là-dedans, qui va t'aider à cheminer!
Tu ne seras plus seule dans cette galère. Inévitablement tu vas faire beaucoup de progrès!

L'accès à la propriété!
Quel beau projet, je te souhaite de tout cœur que tu trouves un endroit qui te fera vibrer et ou tu pourras te poser.
J'ai l'impression que tout va se placer doucement pour toi.

Je t'envoie plein d'ondes positives.

Lucie,

Je sens tes ondes positives,
jusqu'au fond de mes " tripes "
tu le sais cela ?

Oui, je suis rassurée,
tu as tout à fait raison

Même si aujourd'hui,
dimanche est un jour sans
je bois depuis 09h ce matin
mais je maintiens
150 mg de baclo.

De GROS GROS BISOUS

Ne cherchons plus Mathilde
apprenons de nos erreurs

Je sais aussi pour avoir connu l' Indifférence
que le 0 baclo est une erreur

Je suis en pleine rechute
mais en pleine recherche d'autres pistes
PSY- chologique, chiatrique
bien-être,
tout ce qui me fera avancer
en PLUSS de la molécule.

Bonsoir Fripoune,
Je te fais un petit signe d'encouragement.
Je constate que nous sommes plusieurs à connaître la rechute.
Et c'est vrai que c'est difficile de refaire le chemin qui nous avait libéré de cette satanée addiction.
On croise les doigts et on s'entraide?
Pensées positives.
Claude

Bonsoir Claude,

Merci pour ton passage sur mon fil
et ton soutien.
Bien sûr que oui, nous allons nous entraider.
Et gagner à nouveau cette bataille, hein ?

Bises et bonne soirée.

Yes....

Hello la miss,

La recherche de pistes complémentaires, psy, bien être, nutrition, hypnose etc.... va booster ton retour à l'indifférence. Croisons les doigts des mains, des pieds pour que tu atteignes ton seuil à des doses que les médecins vont suivre. Ils ont été drôlement manipulés ou menacés par la sécu hélas.

Bonne journée, bises

Ne lâche rien Fripoune... Ne lâche rien !!! Tous les moyens sont bons pour y arriver...

Kor, Jean-Marie, Mathilde

La Miss Fripoune,
Elle va mal, si vous saviez ...
Je suis fatiguée

*Fatiguée de mes soirées alcoolisées,
*fatiguée de mes nuits bercées d'insomnies,
entre soif, et mauvais rendormissements
*fatiguée de me lever le matin
avec de grosses bouffées d'angoisse
de me dire
" c'est fini, ce soir, tu m'abstiendras "
et de sortir du travail et d'acheter à boire
*fatiguée de radoter les mêmes plaintes,
les mêmes constats d'échec
*fatiguée de mes 160 mg de ce jour

Je vais vous faire une confidence:
j'en suis arrivée à boire avant d'aller au travail
et cela c'est le début de la fin
j'en suis entièrement consciente.
Cela ne m'était jamais arrivée.

Ce matin, je suis arrivée au travail
et j'ai dit à ma Chef,
" trouve un plan B parce que je vais m'arrêter la semaine prochaine"
Elle m'a répondu
" m'en fiche, la semaine prochaine , je suis en vacances "
Je l'ai tellement mal pris
quand sortant du vestiaire,
je lui dit
" très bien, je vois mon médecin ce soir ou demain matin "

J'ai essayé de joindre mon médecin
je n'ai pas réussi.
Puis j'ai reculé:
*ce boulot que j'adore,
*cette équipe que je ne veux pas mettre en difficulté avec mon absence
et ma Chef qui me dit plus tard
" je t'ai entendu, je veux t'aider
prends un jour de congés demain "

J'ai congé demain
mais je sais très bien que ce n'est pas la solution
et cela ne changera rien .
C'est même la porte ouverte à n'importe quoi
mais pourtant, j'ai des rendez-vous
et je dois conduire.

Je revois mon médecin, lundi prochain
( le 15/03)
je vais tenir jusque là
et après je lui parlerais d'une cure
ou d'un sevrage accompagné

Vous aviez raison,
il me faut une PAUSE
pour mieux rebondir
Le Baclo ne fait pas TOUT.

Mes hommages du soir,
Bonsoir à tous !

Salut Fripoune,

quand tu dis :

"Je vais vous faire une confidence:
j'en suis arrivée à boire avant d'aller au travail
et cela c'est le début de la fin"

Tu l'as fait une seule fois ? ou plusieurs fois ? et est-ce que cette conso tu as pu l'associer à un craving réel, ou plutôt à un réflexe venu de nulle part ?

Salut D day, ç'était la 1ère fois que cela lui arrivait et tu as raison de poser la question sur le craving versus la crise d'angoisse.

Hello Fripoune,

Si c'est la 1ère fois que cela t'arrive, le destin s'en est peut-être mêlé (pour un psy en retraite, ça la fout mal de parler de destin ). En tout ças, le déclic est bénéfic (faute de poète qui poète plus haut que son c…!).

Cette épisode a déclenché chez toi le besoin de faire une pose? Non, c'est un arrêt de maladie...pour cause de maladie, tout simplement. Et il me semble le bienvenu ne crois-tu pas? D'ailleurs, aucune équipe n'est mise en difficulté par une personne malade. Ta chef ne prendra pas de vacances .

Même si c'est une évidence, assure toi que ton lieu de soin te laisse poursuivre ton protocole de baclo.

Bon, papa Jean-Marie qui sommeille en moi te dira quand même que ce n'est pas top de conduire alcoolisé mais, si c'est un verre de traitement anxiolitique, ce n'est pas si grave que cela.

Au fait, tu bais quoi comme travail? Si c'est compromettant, en MP.

Bon courage la miss, on est derrière toi