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Après 8 ans d'indifférence, je repars à zéro

Avatar de jm84
  • Age : 66 ans
  • Messages : 1134
  • Inscrit : 28 Juillet 2017
  Lien vers ce message 24 Mars 2021, 9:35

Reprise du dernier message

Oui, on est bien d'accord,

Je fais la même chose tous les ans en ajoutant 4 jours de jeûne au milieu de ces 3 semaines.
:fsb2_bis1


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j.
 
Hors ligne las Masculin
Avatar de las
  • Age : 42 ans
  • Messages : 2842
  • Inscrit : 20 Décembre 2012
  Lien vers ce message 05 Avril 2021, 14:55
Bonjour Julie, je suis bien content de voir que ta conso a diminuée de moitié et pour ce qui est de ta prise de sang je pense que la réduction d'alcool jouera a plusieurs niveaux .


« Qui ne s’est jamais laissé enchaîner Ne saura jamais ce qu’est la liberté. »
de Serge Gainsbourg
 
Avatar de Julie Maurice
  • Age : 59 ans
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  • Inscrit : 08 Juillet 2011
  Lien vers ce message 05 Avril 2021, 15:48
Merci Las,

Je réponds sur mon téléphone portable donc pas évident.
La consommation diminue encore mais pas assez, j’augmente dans 10 minutes pour passer à 160.
Augmentation après 8 jours. J’y vais le plus doucement possible.
Je sais déjà que je vais morfler.

Bises tout le monde
 
Avatar de Karine
  • Age : 50 ans
  • Messages : 19186
  • Inscrit : 14 Mai 2013
  Lien vers ce message 06 Avril 2021, 12:18
Super Julie,

Ca avance, la conso diminue et tu es bien déterminée à te débarrasser de cette sale maladie, ça va le faire !

Tu as raison, augmente à ton rythme, quels sont tes ES ?

Des bises


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
Avatar de Julie Maurice
  • Age : 59 ans
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  • Inscrit : 08 Juillet 2011
  Lien vers ce message 06 Avril 2021, 12:27
Hello Las,

Aucun ES. je pensais que j'allais morfler mais finalement non. La fête quoi !

Donc comme l'a dit l'ami Gaday : Qui va doucement, va surement et longtemps.

Pas la peine de se faire souffrir..

Des bises sous le soleil,évidemment.
 
Avatar de Esteban
  • Age : 48 ans
  • Messages : 3961
  • Inscrit : 14 Septembre 2012
  Lien vers ce message 27 Avril 2021, 18:32
J,

ESPOIR.
Les rechutes font parties de notre processus de "guérisons".

Se soigner au mieux.
Guérir. A part dans l'abstinence.

Difficile.

S


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama

Soyons nombreux et reconnaissants : Adhérez : https://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
https://www.arte.tv/fr/videos/...-la-meditation/
https://nospensees.fr/le-mantr...ue-liberatrice/
https://www.youtube.com/watch?v=h8eIttbSUC4&t=4s
 
Avatar de Julie Maurice
  • Age : 59 ans
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  • Inscrit : 08 Juillet 2011
  Lien vers ce message 28 Avril 2021, 7:10
Hello tout le monde,


Voilà 7 jours que je ne fume plus et 4 jours que je suis à l'eau et uniquement à l'eau.
La totale avec un gros travail d'introspection.

Le détonateur ? le livre "Rompre avec soi-même" de Joe Dispenza.
 
Avatar de Karine
  • Age : 50 ans
  • Messages : 19186
  • Inscrit : 14 Mai 2013
  Lien vers ce message 28 Avril 2021, 12:57
Salut Julie

ben c'est vraiment super ! c'est pas simple d'arrêter 2 addictions en même temps

Mais je crois et des spécialistes m'ont dit aussi que l'un attire l'autre, alcool/tabac

merci pour le livre, je vais le commander

Des bises


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Avatar de Julie Maurice
  • Age : 59 ans
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  • Inscrit : 08 Juillet 2011
  Lien vers ce message 28 Avril 2021, 14:20
Hello Karine,

C'est bien que tu l'aies sous farmat papier, si tu le souhaites, en attendant voici 3 vidéos qui t'exppliqueront rapidement de quoi il s'agit

https://www.youtube.com/watch?v=83Ao5PA6mhc&t=70s

https://www.youtube.com/watch?v=lHhL-hz2ceY&t=94s

https://www.youtube.com/watch?v=iwnYT0amu5c&t=42s


C'est ce que j'ai fait, j'ai médité et je ne suis plus ma victim, je continue...

Des bises
 
Avatar de Karine
  • Age : 50 ans
  • Messages : 19186
  • Inscrit : 14 Mai 2013
  Lien vers ce message 28 Avril 2021, 16:11
Oui Julie, tu as raison,

on ne connait pas tout du fonctionnement du cerveau et on peut l'influencer par des pensées

Un hypnothérapeute assez qualifié m'a dit que l'on utilisait seulement 5% de notre conscient

Les 95 % de notre inconscient, dit allez, vas-y fais toi plaisir, fume, consomme, il faut le faire taire, le maitriser.. enfin en gros. Voilà

Bisous et courage :) !


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