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Le premier pas...

Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 20 FĂ©vrier 2021, 11:47

Reprise du dernier message

Waouh ! Moi je trouve ça super si tu arrives à rester abstinent !! Perso, je t'encourage à poursuivre dans cette voie, c'est une chance. J'aimerais pouvoir y être, moi !

Pardon d'insister lourdement … cette abstinence te vient "naturellement" ou alors tu dois faire de gros efforts pour y parvenir ?
 
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  Lien vers ce message 20 FĂ©vrier 2021, 13:08

Avant le baclofene, j’étais incapable de tenir sans alcool sans être très mal! Aujourd’hui si je ne suis pas indifférent dans le sens où je n’arrive pas à me contrôler quand j’ai le nez dedans comme on dit, en revanche j’ai gardé cet effet du baclofene qui me permet de ne pas boire!


Bonjour

En tout cas tu as la clef de la réussite devant les yeux, si tu veux la voir.

A la lecture du livre d'Ameissen et des expériences qu'il y relate, j'avais ouvert un fil consacré à cette problématique de la reconsommation après abstinence sous baclofène.

Pour Ameisen, le retour du craving n'est jamais loin...


Perso, je compte bien rester sur cette stratégie de me tenir loin de l'alcool, même quand je ne serai plus sous contrainte judiciaire, d'ici un an.

Bonne continuation


Αυτός που δε πίνει
 
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  Lien vers ce message 20 FĂ©vrier 2021, 13:17
Waouh ! Moi je trouve ça super si tu arrives à rester abstinent !! Perso, je t'encourage à poursuivre dans cette voie, c'est une chance. J'aimerais pouvoir y être, moi !

Pardon d'insister lourdement … cette abstinence te vient "naturellement" ou alors tu dois faire de gros efforts pour y parvenir ?


Bonjour Malex

Je l'encourage aussi, lol...


Pour ta seconde question, je te livre mon expérience.

J'ai débuté le baclofène alors que j'étais déjà sevré.
En fait, vu mon parcours cahotique et délictueux, la justice ne me laissait plus guère de choix: l'arrêt de l'alcool avec suivi médical obligatoire ou bien... la prison.

La chance dans mon malheur, c'est que le médecin que l'on m'impose connait le baclofene: devant l'enfer que je vivais avec le sevrage, il me l'a proposé.

Après quelques semaines de montées en dosage, cette indifférence est arrivée, du jour au lemndemain: l'alcool a disparu de mon horizon. Mon cerveau n'en a plus rien à f...e.

Cela fait plus de deux ans et jamais, pendant ces 2 années je n'ai eu la moindre envie de consommer de l'aloccol.


C'est aussi simple que cela le baclofene.

Bonne continuation.
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par Sablon, 20 FĂ©vrier 2021, 13:21  

Αυτός που δε πίνει
 
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  Lien vers ce message 20 FĂ©vrier 2021, 13:28
Bonjour Sablon

Waouh ! C'est excellent ce que tu décris-là ! Je suis trèèès contente que tu aies trouvé la guérison.

Je t'envie même …
Moi, si j'arrivais à être abstinente, ça ne me dérangerait pas, bien au contraire !
On n'a pas besoin d'alcool pour vivre, c'est aussi simple et bête que ça !

Haddock, chiche, tu n'y touches plus !? :fsb2_yes:
 
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  Lien vers ce message 20 FĂ©vrier 2021, 19:47
Bonjour Malex et Sablon. Après mes 5 jours de très fortes consommations, j’ai quand même eu 3 jours d’effets psychologiques dûs au sevrage. Hormis celà, il ne s’agit plus que de pensées que j’arrive à chasser et non plus le craving qui me faisait guetter ma montre vers 11h et jusqu’à midi pour l’apéro!

Pour l’abstinence, je suis convaincu que vous avez raison. J’avais fait le choix de ne plus boire à partir du 1er janvier, c’est un échec mais je réalise que l’alcool ne m’apporte plus le plaisir que je ressentais au début! Aujourd’hui, je ne sens plus rien et d’un coup je m’endors, je me réveille puis j’angoisse et j’ai les idées noires.
Message Ă©ditĂ© 2 fois, dernière Ă©dition par Haddock76, 20 FĂ©vrier 2021, 19:49  

En quête perpétuelle de la vraie indifférence depuis août 2016 avec des victoires et des échecs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidé pour l’abstinence! M’arrêter de boire quelques jours n’est pas un problème mais dès que je bois, je ne suis pas en mode contrôle.
 
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  Lien vers ce message 20 FĂ©vrier 2021, 20:09
C'est deja super d'avoir fait 42jours... :fsb2_cool: Si tu n'as plus de craving mais encore des pensées c'est que tu es sur la bonne voie...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
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  Lien vers ce message 20 FĂ©vrier 2021, 20:56
salut haddock, je te souhaite beaucoup de courage :fsb2_yeah:


debut du traitement : octobre 2018 ,conso: 2 btles et demie de vin, indifference,en novembre 2019
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  Lien vers ce message 20 FĂ©vrier 2021, 22:35
Merci beaucoup Nic!


En quête perpétuelle de la vraie indifférence depuis août 2016 avec des victoires et des échecs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidé pour l’abstinence! M’arrêter de boire quelques jours n’est pas un problème mais dès que je bois, je ne suis pas en mode contrôle.
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2021, 20:58
Salut Haddock je viens aux nouvelles comment ça va...? (Bon weekend)


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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 14:46
Oui, viens nous donner des nouvelles ! :-)
 
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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 19:58
Salut Ă  tous,

la période est assez compliquée! Je ne suis pas resté abstinent et j’ai beaucoup trop consommé ces derniers temps! J’ai vu ma vie en noir et je me prépare donc à retourner à l’abstinence mais j’appréhende le sevrage qui se manifeste chez moi par une profonde tristesse!

Je me prépare à affronter mais j’angoisse un peu. Je sais que l’abstinence sera la meilleure solution pour moi mais les occasions de boire sont tant omniprésentes que j’ai encore du chemin à accomplir avant de ne plus boire du tout.

Bonne fin de week-end Ă  tous!
Message Ă©ditĂ© 3 fois, dernière Ă©dition par Haddock76, 07 Mars 2021, 20:00  

En quête perpétuelle de la vraie indifférence depuis août 2016 avec des victoires et des échecs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidé pour l’abstinence! M’arrêter de boire quelques jours n’est pas un problème mais dès que je bois, je ne suis pas en mode contrôle.
 
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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 21:14
Yes...l'important c'est de trouvé des stratégies pour réussir...

Tu es toujours suivi par quelqu'un ?


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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 22:04
prends tu des anxio pdt le.sevrage pr contrer cette tristesse lancinante ?
ou autre chose ?


début 26/04/17 - maxi 290 mg mais nettement moins en galère avec actuellement 150 "bien placés"
 
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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 23:00
Oui je suis suivi par médecin généraliste, médecin prescripteur et psychologue!

Ce midi repas de famille arrosé et ce soir violente angoisse! J’ai pris un Seresta 50, je commence à me sentir apaisé et j’ai envie de dormir!

Demain je tente l’abstinence... à suivre!


En quête perpétuelle de la vraie indifférence depuis août 2016 avec des victoires et des échecs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidé pour l’abstinence! M’arrêter de boire quelques jours n’est pas un problème mais dès que je bois, je ne suis pas en mode contrôle.
 
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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 23:04
j'ai pris 3 * 50 de seresta par jour pr m'aider Ă  contrer les angoisses de sevrage
angoisse dûe au manque ce soir ?
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par talis, 07 Mars 2021, 23:05  

début 26/04/17 - maxi 290 mg mais nettement moins en galère avec actuellement 150 "bien placés"
 
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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 23:07
Oui c’est le manque. Tu répartissais tes prises comment? La journée ça me fait peur car très difficile de conduire avec le Seresta! Ça me ralentit, je perds en attention et en réflexes!


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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 23:15
matin midi soir
essaye peut ĂŞtre 1/2 matin 1/2 midi et 1 soir pr contrer les angoisses et ruminations nocturnes.


début 26/04/17 - maxi 290 mg mais nettement moins en galère avec actuellement 150 "bien placés"
 
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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 23:42
Nickel! Merci Talis!
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par Haddock76, 07 Mars 2021, 23:42  

En quête perpétuelle de la vraie indifférence depuis août 2016 avec des victoires et des échecs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidé pour l’abstinence! M’arrêter de boire quelques jours n’est pas un problème mais dès que je bois, je ne suis pas en mode contrôle.
 
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  Lien vers ce message 07 Mars 2021, 23:58
et boire bcp eau plate ou pétillante.


début 26/04/17 - maxi 290 mg mais nettement moins en galère avec actuellement 150 "bien placés"
 
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  Lien vers ce message 08 Mars 2021, 15:30
Merci Talis!

Après le Seresta 50 d’hier, j’ai préféré commencer par tester 25 ce matin. Heureusement je pense car je suis dans les vapes! J’ai fait un jogging ce matin... qu’est-ce que j’en ai bavé! Je sens la nervosité revenir tout doucement... pas forcément l’envie de boire alors je vais reprendre un Seresta 25. Pour ma part je tourne à la Saint-Yorre, une eau hyper minérale qui n’est pas du goût de tout le monde mais qui me plait!

Bonne journée à tous.
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par Haddock76, 08 Mars 2021, 15:31  

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  Lien vers ce message 08 Mars 2021, 16:05
pour info, pendant le sevrage (lorsqu'il est fait en milieu médical), le sport est totalement proscrit.
donc, fais attention également à toi. marcher, c'est déjà pas mal...
après, c'est toi qui ressens les choses. la dépense énergétique après la course à pieds est bénéfique, assurément mais...attention, tout de même, il y a déjà "le choc" de l'arrêt de la conso.


début 26/04/17 - maxi 290 mg mais nettement moins en galère avec actuellement 150 "bien placés"
 
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  Lien vers ce message 08 Mars 2021, 16:28
Ça paraît pas déconnant. Combien de temps dure un sevrage en milieu médical?


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  Lien vers ce message 08 Mars 2021, 16:39
5 jours (7 grand maxi, si tremblement des mains, bras tendus)
après, sincèrement, à toi de le sentir.
si après 2 jours, aucune sudation, aucun tremblement et pas/plus de vertiges... tu peux ne pas attendre
mais le sevrage physique est bien 5 jours.


début 26/04/17 - maxi 290 mg mais nettement moins en galère avec actuellement 150 "bien placés"
 
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  Lien vers ce message 08 Mars 2021, 16:42
extrait
Pour les personnes alcooliques, l’arrêt de l’alcool est compliqué et les étapes pour arriver au sevrage complet ne sont pas toujours agréables. En effet, lorsqu’une personne est en sevrage d’alcool, elle peut ressentir des tremblements, des sueurs, de l’anxiété, de la dépression, des nausées, voire un état de malaise et des douleurs abdominales, durant les deux premiers jours.

Le sevrage chez une personne dépendante à l’alcool nécessite une prise en charge médicale et sa durée est de plusieurs jours. La durée du sevrage d’alcool varie d’un patient à l’autre, selon la présence ou l’absence de complications. Au bout de 8 jours maximum, les patients sortent de l’état de sevrage dans lequel le manque d’alcool les a plongés.


donc, au moindre mauvais signe, file chez le doc.


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  Lien vers ce message 08 Mars 2021, 16:55
Merci Talis,

pour ma part ce serait plutôt stress et dépression! Hier soir le Seresta 50 m’a calmé très rapidement. Je suis allé me coucher rapidement et je me suis endormi facilement. En revanche, je me réveille tôt avec une forme de stress abdominal (la boule au bide comme on dit) alors j’essaie de traîner un peu au lit mais finalement c’est en me levant que ça passe...

En tous cas je suis à l’écoute et je me surveille.


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  Lien vers ce message 09 Mars 2021, 12:41
salut
comment ce sont passés ta nuit et le réveil ?
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par talis, 09 Mars 2021, 12:42  

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  Lien vers ce message 09 Mars 2021, 16:45
J’ai très bien dormi et au réveil tout allait bien. Je me suis occupé, j’ai pris 25 mg de Seresta et j’ai écrit (un cahier que je partage avec ma psy)! Sans en avoir envie, à midi, j’ai bu! J’ai bu moins que d’habitude et je suis complètement HS. Demain je reprends le boulot à 06h00 pour une très longue série! Je sais que l’abstinence sera au rendez-vous car sans elle, c’est vraiment très dur de partir serein!
Je crois que d’écrire dans ce cahier m’a beaucoup remué!


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  Lien vers ce message 10 Mars 2021, 18:52
Bonjour tout le monde.

La reprise s’est bien passée et pour l’instant je tiens le coup; je me sens juste nerveux! J’ai pris 25 mg de Seresta en fin de matinée pour ne pas que je sois perturbé au boulot... je vais en reprendre 25 maintenant du coup!

Bonne soirée.


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  Lien vers ce message 10 Mars 2021, 18:57
Courage...


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  Lien vers ce message 10 Mars 2021, 19:08
salut, mais tu prends tjrs du baclo?


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  Lien vers ce message 10 Mars 2021, 21:24
et tes nuits ? bon sommeil ?
pas de signes physiques de sevrage ou manque ?


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  Lien vers ce message 10 Mars 2021, 23:05
Oui 100 mg en une prise vers 9/10h.

Le Seresta fait des merveilles sur le sevrage. D’habitude je souffre entre 1 et 3 jours avant de me remettre. ( stress angoisses/ troubles de la concentration / sensation d’avoir le corps froid...).

Le sommeil est plutôt correct avec 100 mg de Seresta par jour. Quand j’en prenais juste 50 ou 25 mg avant le coucher, je m’endormais bien mais les nuits étaient courtes.

Là je tombe de sommeil! Je me lève à 04h30... l’extinction des feux est proche.

Une journée de plus sans alcool depuis le début de l’année. J’en suis maintenant à 53. Cette année j’ai alterné entre 100 et 150 mg de baclofene. Avec Fluoxetine / Seresta / baclofene / alcool il m’est arrivé de sombrer des des courts épisodes dépressifs intenses. Mes visites chez la psychologue me forcent à me poser des questions. Je pensais que tout mon mal-être était lié au travail mais je me pose des questions sur ma vie privée et je n’ai pas encore les réponses. C’est assez douloureux et ça me ramène régulièrement vers la bouteille.


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  Lien vers ce message 14 Mars 2021, 9:21
as tu des journées de plus sans conso à ton compteur ?
.


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  Lien vers ce message 14 Mars 2021, 10:40
Yes 2 de plus. J’en suis à 55.


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  Lien vers ce message 19 Mars 2021, 19:11
Bonjour Ă  tous!

Parcours toujours en dents de scie mais bon globalement ça va! 60 jours depuis le début de l’année ça reste sans doute mon meilleur début de ces 5 dernières années!

Avec le Seresta, les sevrages que je m’inflige sont moins compliqués à gérer! Par contre je suis vraiment très fatigué! Aujourd’hui j’étais anxieux! J’ai pris 10 mg de Seresta au réveil et dans le courant de la matinée, j’ai repris 10 mg! Et bien j’émerge à peine alors que j’ai bien dormi cette nuit! Je ne suis pas sûr que ce ne soit que le Seresta qui soit responsable de cet excès de fatigue... à suivre les prochains jours!


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  Lien vers ce message 20 Mars 2021, 21:16
c'est déjà bien d'être conscient que tu ne t'en es jamais aussi bien sorti que cette année.
dent de scie mais....60 jours qd mĂŞme.

tu en es Ă  combien de seresta ?
effectivement, ça peut qd même épuisé. je sais que lorsque mon médecin m'avait filé 3 * 50 il m'avait dit de ne pas conduire mais...je n'ais jamais eu aucun coup de barre ou d ES..
chzucn est différent a une molécule


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Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 29 Avril 2021, 11:47
Salut Haddock, mon psychiatre m'avait dit que le seresta avait une absorption rapide (4 heures) malgré tout après avoir moi aussi fait le yoyo de periodes de boisson à periode de sevrages avec le seresta j'ai fini aussi bien HS...
(bon j'ai fait le con aussi j'ai fini par mélanger les deux... le truc a pas faire) mais y m'a bien fallu 15 jours pour sortir d'un état de fatigue assez dingue...


sous baclo depuis 2015 (première indifférence à 180) perdu puis retrouvé l'indifférence à 210 (07/2018) recassage de gueule à 80(mai/2020)... abstinent et de nouveau indifférence à 120...
 
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