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j'arrete pour l'instant....

Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 07 Février 2020, 15:23

Reprise du dernier message

Bonjour Pierre

RDB ne t'a pas proposé d'augmenter le baclofène ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 07 Février 2020, 15:27
Bonjour Sylvie,
J'avais oublié à quel point tu es réactive !
Si, il m'a dit qu'il ne voyait pas d'autre solution. J'ai donc augmenté de 80 à 90. Mais je suis un peu réticent à augmenter plus, parce que mon cerveau me demande du vin le soir,et des que j'ai bu un peu, les effets du baclo sont minimisés...je ne suis pas convaincu que la solution soit la pour mmoi
Pierre
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 07 Février 2020, 15:41
Je pense qu'il faudrait que tu augmentes encore et que tu places aussi correctement tes prises
Comment les fais tu ?

"mon cerveau me demande du vin le soir", oui, ça s'appelle le craving et c'est ce que le baclofène traite
Et en effet, l'alcool diminue l'efficacité du baclofène

Si tu as indifférent, tu peux l'être à nouveau ...


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Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 08 Février 2020, 4:14
En fait ce n'est plus un craving parce que tant que je ne passe pas près du frigo je je bois pas. Parfois je ne bois rien jusqu a 20h30.
Mais je m'autorise à boire du vin le soir et quand j'ai mis le nez dedans, je ne sais plus m'arrêter alors que je ne trouve pas ça vraiment bon. J'ai eu une longue période dans mes 8 ans de baclo ou je ne buvais que 3 verres le soir. Je n'y arrive plus.
Je vais aussi changer le titre de mon fil..
Pierre
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 08 Février 2020, 4:15
Et mes prises depuis une semaine à 90mg :
10h 20
13h 20
16h 30
19h 20
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 08 Février 2020, 9:56
Même en l'absence de craving pur et dur, le baclofène modère la prise d'alcool
Plus on augmente, plus la conso diminue

Perso, je me contenterais de 3 prises et je ferais la dernière à 18h
Par ex. 20 à 12h, 30 à 15h et 40 à 18h en décalant peu à peu ce que tu fais actuellement pour éviter les EI

Donc tu commences par 20 à 10h, 20 à 13h, 20 à 15h et 30 à 18h
Puis 10 à 10h, 20 à 12h, 30 à 15h et 30 à 18h
Puis 20 à 12h, 30 à 15h et 40 à 18h

As tu des effets indésirables ?


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Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 08 Février 2020, 16:10
Bonjour,

Je ne crois pas pouvoir tolérer une telle répartition. J'ai eu énormément d'effets indésirables à la montée. J'ai souvent du faire des paliers trois semaines apres une augmentation de 5mg. Mes ES étaient souvent plus forts à la descente qu'à la montée après une prise. c'est à dire que je ne peux tolérer pas une dernière prise de 30mg le soir (et encore moins 40mg), quand la dose de baclo dans mon sang descend, c'est trop dur (nausées, tête dans un étau, ES qui ressemblent à une migraine). Je ne tolère qu'une dernière prise de 20mg.
du coup je suis un peu coincé..


Pierre
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 08 Février 2020, 21:43
Alors dans ce cas, garde tes prises mais fais la dernière à 18h

En gros 20 à 10h, 20 à 13h, 30 à 15h et 20 à 18h
Ou alors tu fais 10 à 10h, 20 à 13h, 20 à 15h et 30 à 18h et 10 vers 21h

A toi de voir


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Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 11 Février 2020, 9:08
Ok je vais tenter ça cette semaine, je suis au ski en famille, je skie avec mes enfants et prendre mes médocs sans qu'ils le voient n'est pas toujours facile. . Donc je reste sur 4 prises cette semaine et je tenterai peut être les 5 la semaine prochaine. Ma femme avait emporté une bouteille de vin, je l ai finie hier soir, et je n'ai rien d'autre. Donc ce soir devrait être off, à moins qu'on aille boire l apero au bistrot en bas, mais je ne pousse pas.
Pierre
 
Béo
Avatar de Béo
  Lien vers ce message 11 Février 2020, 9:13
Salut Pierre.
Moi g eu du mal à affirmer ma polytoxicomanie. Surtout face à mon père. Un alcoolo-tabagique que je soutiens financièrement...
Oui clopes à 10 euros et cubiS journaliers...

Mais maintenant quand il me traite d'alcoolique.... Je le regarde dans les yeux.

Ça fait du bien.

Ne cherche pas trop à cacher.

Sauf si souci avec ta femme...

Courage.

3ises
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 11 Février 2020, 10:14
Hello Pierre,

Si tu peine à augmenter, tu peux resserrer tes prises. Fais-le progressivement.

Remémore-toi de la façon dont fonctionne le baclo en lisant « Comment prendre le baclofène ». Tu y trouveras aussi cette vidéo :




Bon courage !


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 11 Février 2020, 13:49
Salut
Je regarderai ça ce soir merci. J'en connais beaucoup sur ce médicament mais j'ai sûrement encore plein de choses à apprendre. J'ai choisi il y a des années de cacher mon alcoolisme a la famille (parents, frères et sœurs, cousins...) Parce que je ne sentais pas assez de bienveillance, je me serais surement pris des réflexions que j'aurais mal supportées. Bien sûr ma femme est au courant de tout dans les moindres détails, aucun souci avec elle. Par contre j'ai choisi de tout cacher a mes enfants, pour pleins de raisons. Du coup il faut rester évasif avec les médocs, c est pas toujours facile, surtout cette semaine dans un appart de 20m2 😁
Je vais voir si j augmente au delà de 90, j avais eu énormément de mal a passer les 100mg. Énormément d'ES...
Pierre
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 11 Février 2020, 18:24
Hé bien, pour ma part ET quand le baclo a fonctionné, j'ai fait l'inverse, car la preuve que c'était chimique, et pas une question de volonté, était faite.

J'ai donné le lien de mon fil ici à qui voulait le lire, et mon fils ainé est venu vers moi, m'a serré dans ses bras en me disant « je t'aime mon papounet »
Cela a été une immense émotion.
Je te laisse réfléchir ;)


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
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Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 13 Février 2020, 14:16
Salut
Je comprends tres bien. Aujourd'hui je ne suis pas prêt à faire ça, j'ai peur que mes enfants grandissent avec dans la tête qu ils ont un père alcoolique. Des fois qu'un des deux ait des soucis aussi, je ne veux pas qu'il se dise que c est normal... aujourd'hui j'en suis la, ça changera peut être.
Sinon je passe la semaine au ski en famille, je n'ai rien bu hier ni avant hier. Du coup je me tape les es de mon augmentation de la semaine dernière de 80 à 90mg et la nouvelle répartition que sylvie m'à proposée avec une dernière prise à 18h. En gros, gros mal de tête et grosse fatigue de 18h à 20h. Dur dur...
Sinon j ai commandé des gélules de griffonia pour tenter d améliorer mon sommeil, j ai lu ça sur le fil de quelqu'un, on verra bien. Je ne peux quasiment rien prendre d'autre avec le baclo, soit le médoc est inefficace, soit il me file de violents es.. Alors on va voir les plantes...
A plus
Pierre
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 16 Février 2020, 8:38
Salut à tous et toutes
5 jours sans alcool, j'attaque le 6e. Les es se sont estompés et sont gérables. J'ai quand même bien la trouille de craquer à la première occasion, mais on verra..
Je n'ai plus de craving le soir, je pense qu'en fait l'indifférence j'y suis, parce que bien souvent quand je prenais un verre de vin blanc, je trouvais le premier dégueulasse. ..
Ce qui fait que bien souvent je buvais le soir sans en avoir envie. Mon cerveau demandait une dose, et je n'avais que ça a lui proposer. Espérons que je n'aie pas besoin d'augmenter encore, parce que la,première fois que j'ai du passer la barre des 100, j'ai mis des mois à cause des es !
A plus
Pierre
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 16 Février 2020, 12:23
:fsb2_bnne ...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 16 Février 2020, 21:30
Sympa la banane qui danse, mais je suis pas aussi serein qu'elle ! ca n'est pas une vraie indifférence telle que la décrit O Ameisen, je n'ai plus le gout de l'alcool, mais mon cerveau continue a me demander des trucs, j'espere qu'il va se calmer...
Pierre
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 18 Février 2020, 9:15
Allez, 8 jours sans rien, avec une étape importante hier : soirée au resto.. a l'orangina !
Toujours une petite voix vers 19h30, mais pour l'instant je la gere..
a +
Pierre
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 18 Février 2020, 9:19
:fsb2_cool:...

J'espère que les vacances au ski se passe bien.


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Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 22 Février 2020, 15:46
Salut a tous,
semaine au ski finie sans alcool ! et retour a la maison, une semaine passée, aussi sans alcool ! malgré uns soirée au resto, deux chez des potes et un apéro chez ma soeur, le tout au coca, a l'orangina et a l'eau gazeuse.
Donc pour l'instant ca va, 11 jours sans rien.
C'est parfois un peu dur dur quand meme... mais je fuis, je change d'endroit, je vais bricoler dans mon atelier avec une bouteille de coca..
a +
Pierre
 
Avatar de tai chi
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  Lien vers ce message 23 Février 2020, 3:13
Le coca j'aime pas mais quand même bravo :fsb2_aplos
Message édité 1 fois, dernière édition par tai chi, 23 Février 2020, 3:14  

J'ai perdu cette guerre
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 01 Mars 2020, 10:24
salut à tous,

Ca va plutot bien, je suis au milieu de ma 3e semaine.
Deux écarts choisis cette semaine : mardi, j'ai vendu un de mes side car, celui avec lequel on partait en vacances en famille, ma fille est trop grande maintenant. Donc grosse émotion mais bonne nouvelle aussi, et donc champagne et un peu de vin. Aucun souci le lendemain pour continuer à 0.
Hier soir à une soirée chiante, quelques verres de trucs légers, sans grande conviction.
Je reste sur une bonne trajectoire, convaincu de ne pas reprendre, même si je reste tres vigilant, parce qu'en le disant, je me rends compte que ca fait deux "exceptions" cette semaine. Je me suis remis à retaper une moto qui m'attendait dans mon petit atelier, j'y passe du temps avec du coca, j'y suis notamment entre 19 et 20, ca me change tres bien les idées.
Je retrouve aussi le plaisir de me lever a 8h même le dimanche :
Bonne journée
Pierre
 
Avatar de Corinne D.
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  Lien vers ce message 01 Mars 2020, 14:35
ah oui !... j'avais oublié ce plaisir de retrouver un réveil régulier !!

Salut Pierre, et merci de donner ces bonnes nouvelles de ton traitement.


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 30 Janvier 2021, 22:16
salut !
je n'ai plus posté de news ici depuis bien longtemps..
j'étais resté a mon avant dernier arret en février 2020. j'ai tenu quelques temps, mais le confinement est passé par la, et j'ai repris. comme avant ou presque.
jusqu'en septembre, ou j'ai réussi a reprendre le dessus, aidé par une nouvelle toubib addicto, rencontrée par hasard. cette fois ci semble la bonne, puisque j'ai décidé d'arréter totalement. c'est plus facile finalement. et il y a une semaine, ca a fait 4 mois. sans aucun alcool. j'ai tiré un trait, j'y suis enfin arrivé, et je suis confiant parce que je suis maintenant intimement convaincu que si j'y retouche, je replongerai. et comme ca fait 9 ans que je prends du baclo et que je ne suis pas encore arrivé am'en sortir, j'en ai vraiment marre. alors je pense que je tiens le bon bout !
bises
Pierre
 
Avatar de jm84
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  Lien vers ce message 31 Janvier 2021, 10:55
Salut Pierre, content de lire tes bonnes nouvelles! Juste une précision: tu continues à prendre du baclo?

A bientôt

Jean-Marie


Indifférent depuis janvier 2014 à 240 mg/j. Aujourd'hui, à 80mg/j.
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 03 Mars 2021, 11:26
salut,
Oui bien sur !! la dernière fois que j'ai arrété de boire, ca a duré 9 mois avec quelques écarts, mais j'ai repris en baissant trop vite ma dose. l'envie est revenue, et quand j'ai repris, c'était trop tard. Je suis a 80mg en 4 prises, j'étais remonté a 90, mais en décembre, j'ai fait un petit burn out, j'avais des crises d'angoisse. redescendu a 80 et avec du xanax dans ma poche. Maintenant ca va mieux, toujours a 80, mais avec un cerveau qui fait parfois des trucs bizarres. des angoisses qui arrivent comme ca de nulle part.. ma toubib me dit que c'est normal, apres 20 ans passés avec de l'alcool, mon cerveau réapprend a affronter la vie sans drogue. il doit se débrouiller tout seul et du coup doit apprendre a le faire.
J'aimerais descendre a 70 peut etre a la fin du mois, ca fera 6 mois sans alcool et 3 mois depuis la dernière baisse. on verra...
Pierre
 
Avatar de pierre92
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  Lien vers ce message 02 Mai 2021, 15:20
salut à toutes et tous,
quelques nouvelles, toujours pas d'alcool (plus de 7 mois), j'ai baissé le mois dernier a 70 en 4 prises, surtout parce que j'avais des ES encore forts, endormissements tot le soir, maux de tete, mais surtout fausses routes qui me coupaient la respiration, tres angoissantes..
Je n'ai plus les fausses routes, les endormissements se sont calmés, encore souvent des maux de tete. je pense que baisser de 10 tous les 3 mois me convient, on verra dans deux mois quand j'y serai.
Sinon, ca va pas trop mal, pas vraiment d'envies, sauf dans les moments tres festifs, mais gérables. Souvent aussi j'appréhende les situations un peu stressantes qui vont se présenter, bien plus qu'avant,comme s'il fallait que je réapprenne a vivre tout ca...
a +
Pierre
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 03 Mai 2021, 15:46
Merci pour ces bonnes nouvelles
7 mois sans boire et des EI qui s'estompent, c'est chouette !


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