Bonjour à toutes et à tous.
Je me lance ici sans trop savoir quoi raconter et espère de tout mon coeur ne pas vous ennuyer ​:
Je suis donc une maman séparée (et célibataire) avec deux loulous en garde alternée de 7 et 10 ans.
Je suis alcoolo dépendante ! si je veux être honnête je pense l'être depuis mes 20 ans et j'en ai 44.
La différence étant qu'avant, l'alcool était synonyme de fêtes ou de bons repas et que malgré mes débordements réguliers, je pouvais m'en passer.
Maintenant tout est prétexte à boire, les bons moments (parce qu'il faut célébrer) et les mauvais (parce qu'il faut anesthésier).
Anesthésier tant et si bien que mes soirées deviennent de plus en plus floues... mes nuits de plus en plus désséchées.... mes réveils toujours aussi douloureux mais étonnamment pas tant que ça aux vues de ma consommation croissante de ce fabuleux breuvage et des cadavres qui s'amoncellent au recyclage
Je parcours le web (quel bel outil) depuis un an et demi à la recherche de solutions et suis donc tombée de plus en plus souvent sur le mot baclofene.
Après avoir essayé tous les traitements non allopathiques trouvés ( kudzu, fleurs de bach, huiles essentielles, hypnose, emdr, psy, energéticiens, access bar, magnétiseur, etc....) me voilà aujourd'hui avec en main ma première ordonnance de baclofene (suite aux échecs des trouvailles précédemment citées que je compte continuer pendant mon traitement au baclofen).
Je venais vers vous cependant en ce premier jour (plein d'espoir je l'avoue mais que j'essaie de maîtriser) avant même d'être passée à la pharmacie pour vous demander des conseils quant à la posologie.
En effet le médecin prescripteur a écrit :
1 à 17h / 1 à 19h et 1 à 21h pendant 15jrs
ce qui fait 30mg par jour pendant 15j (cqfd )
Mais d'après mes lectures ça fait beaucoup pour commencer et elle ne parle pas d'augmentation de dose... mais peut être n'ai je rien compris à mes lectures.
Qu'en pensez-vous s'il vous plait ?
Je vous remercie d'avoir pris le temps de me lire et vous souhaite une belle soirée
Frédérique

Bonjour et bienvenue....

C'est super d'avoir un médecin prescripteur qui vous suit dans cette aventure...

Généralement vos envies d 'alcool (craving) commence à quelle heures en journée/soirée ?

Bonjour Frédérique et bienvenue sur le forum,

Je rejoins Kor : il est nécessaire de savoir quand commence ta consommation pour cibler au mieux ton craving.

La répartition que te propose ton médecin sous-entend que tu ne bois qu'à partir de 22h00, c'est bien ça ?

merci de vos retour
alors non je ne commence pas à 22h mais bien avant...
plus ou moins vers 18h quand je rentre en fait.
Mais pas d'envie en journée.
J'y pense en journée mais juste pour me dure que je dois vraiment arrêter ce carnage !
parfois je reste même sûre que je ne consommerai rien ce jour jusqu'à 17h... puis je me dit allez juste un verre....puis ben la bouteille y passe
d'avance merci encore

Bienvenue sur le forum et bon début dans le baclofene!

D'accord... je suis désolé mais j'ai pas beaucoup de temps devant de moi, mais je viens d'écrire sur un autre fil un message qui pourrait vous aider

merci pour vos messages de bienvenue et merci Kor... très clair pour ces premières prises.s
et après n'augmente dc de 5 chaque prise tous les 3/4 jours...
ok !
merci encore
une belle soirée à toutes et tous

Ensuite tu augmentes de 10mg tous les 3 jours.

Si ton médecin ne veut vraiment pas te suivre dans une augmentation (ce serait extraordinaire que ça marche avec 30mg seulement !), n'hésite pas à envoyer un MP à Sylvie, elle essaiera de te trouver un médecin près de chez toi qui prescrit au-delà de 30mg.

C'est très bien que tu commences le traitement baclofène, c'est un vrai remède contre l'alcoolodépendance !!

Bon courage ! Ça va le faire !

merci Malex
je ne pense pas qu'elle refuse une augmentation...
on verra... je pense que je suis plus en face d'une méconnaissance... car ce médecin rencontré pour la première fois aujourd'hui (après 3 refus de prescription) est une personne vraiment à l'écoute et je n'ai senti aucun jugement... juste une envie d'aider et de faire au mieux !
et ça fait du bien en fait par rapport aux jugements de valeur que j'ai pu ressentir des 2 derniers médecins consultés !

Bonjour Frédérique,

alors tu en es où ?

dans l'idéal il faudrait que tu cibles, non pas le 1er verre que tu bois, mais la 1ère idée/envie qui te vient dans l'après-midi. Quand tu as décelé ce moment, l'une de tes prises devrait se faire genre une heure et demie/2h avant.
En tous cas bon courage.

Bonjour D Day,
Merci de venir aux nouvelles.
J'en suis à 20/jr à 17h. Mais il se peut en effet que ce soit trop tard.
Il est difficile de voir à quelle heure me vient la première idée... puisque c'est une obsession. J'y pense toute la journée (voire nuit).
Je me réveille en pensant à l'alcool (mais pas du tout avec l'envie de boire bien au contraire) et en culpabilisant d'avoir bu la veille. Puis me dis toute la journée qu'il faut que j'arrête de boire (+crise hyperphagie ponctuelles). Puis à un moment donné je suppose que cette volonté d'arrêter bascule de l'autre côté. Mais je ne sais pas à quel moment cela s'opère exactement.
Hier quand j'ai regardé l'heure pour le prendre il était trop tôt. Puis j'ai été prise dans une boucle infernale au travail.
Résultat à 18h j'ai percuté que je ne l'avais pas pris. Je l'ai pris à ce moment là (Je ne sais pas si c'est ce qu'il faut faire) puis suis allée chez mon caviste préféré chez qui je suis entrée acheter 3 bouteilles. C'est tout de même ridicule !!!!!!!!!!
Et ça m'a mise pas mal en colère. Bon moins en colère que ce matin vu la petite gueule de bois que je me tape alors que j'ai une grosse journée boulot
Je me sens sale en fait.... et j'ai beau me laver rien n'y fait ! Je suis sale de l'intérieur !
Bonne journée
Frédérique

Coucou Frédérique,

je te rassure, je suis passé par là et me retrouve en partie dans ce que tu décris : les réveils et ces pensées obsédantes (ce qui à mon avis est très bon signe); la culpabilité; le sentiment d'être sale de l'intérieur....tout cela c'est du vécu.

Prends le traitement, sois patiente et régulière et tu verras que peu à peu il va y avoir une évolution.

Bon courage pour ta journée. Ce soir c'est le ouikend

Bonjour Frédérique

Tu as bien fait de créer ta discussion comme je te conseillais et non tu ne nous ennuies pas

Le médecin que je t'ai donné à l'air top, certes elle augmente doucement, à voir dans 15 jours

Il est conseillé de commencer par 10mg et d'augmenter tous les 3 à 5 jours

Si tu penses à l'alcool toute la journée même la nuit, il faudrait prendre tes prises au réveil à mon avis

Il faut mettre des alarmes sur ton tel pour tes prises la REGULARITE est importante dans le traitement

Tiens nous au courant

Bonjour Karine si tu lis attentivement le fil de frédérique...Tu verras que le problème viens en fin d'après midi...

Bonjour Kor

J'ai bien lu, on a aussi discuté en MP pour un doc, Frédérique pense à l’alcool toute la journée, j'étais dans son cas et je faisais même des prises la nuit


Comment consomme tu le WE ?

Edit : ne culpabilise pas l'alcoolo dépendance est une maladie au même titre que les autres. Aurait on honte d'avoir le diabète ou autre ?

Regarde cette vidéo très parlante sur la maladie et le traitement Alcoolisme, une maladie qui se soigne
.

A oui pardon...c'est vrai que tu as été soigné avec du baclofene...

Oui guérie mais je suis descendue trop vite et j'ai rechuté.
Je suis bien à même de conseiller "j'ai dit à mon avis" depuis 8 ans que je suis ici, il faut arrêter de polluer les fils des autres...

C'est vrai tu as raison il faut arrêté de polluer les fils des autres ...

Bonsoir tout le monde
Tout d'abord merci de votre participation sur mon fil.
Pour amener quelques précisions :
Si je pense à la boisson toute la journée ce n'est pas en mode "j'ai envie d'un verre" bien au contraire c plus en mode "il faut que je contrôle"
Je me réveille la nuit assoiffée d'eau et en colère d'avoir succombé.
Je me réveille le matin (si toutefois j'ai réussi à me rendormir) fatiguée et dégoutée de moi même et de ma faiblesse.
Je passe ma journée en me disant aujourd'hui je serai forte et à googleliser des solutions naturelles, thérapeutiques et autres pr m'aider ds ce que j'appellerais mon combat contre moi même. Puis arrive 17h et je me dis... Bon juste un verre ce soir. Puis la bouteille y passe puis la boucle recommence...
Pour répondre à ta question Karine pr les week-end si je me retrouve seule et déprimée à la. Maison le cycle peut se raccourcir un peu en effet. Mais si je suis occupée ou entre amis alors le "craving" peut même venir plus tard.
Je vous souhaite une belle soirée
Encore merci
Frédérique

Donc c est plutôt a partir de 17H ou un petit peu avant pour le week-end ?

Bonsoir,

oui oui ! perso j'avais bien compris ce que tu relatais. Je me retrouve totalement dans ce que tu décris : je ne me suis jamais réveillé avec l'envie de boire. Au contraire ! le dégout de moi même ; la promesse que je me faisais de de me dire "ce soir je saurai être raisonnable" ; la recherche de solutions naturelles, des pis-aller (j'ai consommé bcp de kudzu). Et le soir venu, le même rituel qui revenait...

Ne désespère pas ! avec le baclo ça peut le faire.

Courage !

Par contre je confirme,

tes prises de 19h et 21 h ne servent à rien si tu consommes avant. Il faut vraiment que ta répartition soit optimale pour y parvenir et la dernière prise de baclo doit se faire bien en amont du premier verre consommé (genre une heure et demi avant).

Après une fois que tout sera calé, tu augmentes peu à peu. En espérant que tu n'aies pas trop d'effets indésirables tu vas voir que le baclo peut agit plus ou moins rapidement.

Bonsoir Kor
Week end pourri : l'envie de boire peut venir avant
Merci D Day... J'ai décidé de prendre ma prise à 16h.
Dinc je suis à 20 à 16h... Je passe à 30. J'ai déjà des étourdissements approximativement 1h30 après la prise... Je suppose dc que je vais avoir des EI.. On verra. Après mes 3 jours à 30 j'ai planifié 10 à 14h (enfin je crois), j'ai tout noté mais je ne me souviens pas.
Je suis contente j'étais avec des amies... J'aurais pu boire bien plus ce soir mais ai aisément contrôlé et ai bu une tisane (pas de petites victoires je me dis).
Une belle soirée à tout le monde

Salut Frédérique

Oui il faut viser tes 1ères pensées vers l'alcool

De toute façon, comme tu m'as dit, tu es coincée à 30 mg pendant 15 jours

En général ceux qui ont des effets secondaires tôt n'ont pas à monter très haut

N'hésite pas à te supplémenter en vitamines

Courage à toi !

D'accord donc tu penses qu'elle peut venir à peu près quand dans la journée ?

Bonjour
En fait je ne suis pas réellement bloquée à 30/15jrs.
Ça c ce qu'elle m'a prescrit.
Mais j'espère qu'elle ne le prendra pas mal, j'ai préféré écouter vos conseils :
30/15jrs : la pharma m'a donné 2 boîtes de 30.
En commençant à 10 pdt 3 jrs/ puis 20 sur 3 jrs de plus... "j'économise" des cachets.
Donc j'ai planifié ma dernière prise à 15h30 car première envie de consommer vers 17h pr un premier verre vers 18h, puis qd je passe à 2 prises je l'espace 2h avant donc 13h30 :
Jr 1 à 3 : 10mg / 1 seule prise 15h30
Jr 4 à 7 : 20mg / 1 seule prise 15h30
Jr 7 à 9 : 30mg / 1 seule prise 15h30
Jr 10 à 13 : 10mg + 30mg / 2 prises 13h30 15h30
Jr 14 à 15 : 20mg + 30mg / 2 prises 13h30 15h30

Je la revoie j15 et d'après mes calculs savants j'ai assez de baclofene jusque là.
À moi après à la décider de m'en prescrire d'avantage pour continuer la montée.
Jr 16 à 18 : 30mg + 30mg
Jr 19 à 21 10mg + 30mg + 30mg
...
Et là j'avoue que ça se complique : vous reprenez la reaugmentation de la dernière prise ?

J'espère que je suis claire. Ce doit être fastidieux à lire.

J'avais une petite question : est ce que le baclofene augmente l'effet "gueule de bois"?
Comme dit dans un message précédent je suis plutôt "sage" depuis 2jrs (1/2 bouteille de vin... Ce qui n'est rien en comparaison de ce que je peux faire) et cependant mon état du matin pourrait être le résultat de la consommation d'1 bouteille voire plus).

Et concernant ma "déviation" de la prescription de mon doc : ayant déjà qlq vertiges en ayant commencé à 10 puis à 20 - 3 jrs après... Je suis plutôt contente de ne pas avoir commencé à 30 directement !

Merci encore pour vos retour.
Une belle journée

Non tu es très claire... (Pour la plus pars des personnes ici)

C'est très bien de planifier à l'avance une feuille de route mais tu peux toujours avoir un contre temps sur ta route...

Garde à l'esprit qu'une augmentation ce fait généralement en trois jours si il n'y a pas d'effets secondaire...Sinon il faut y allé plus doucement...

Si tu ressent des effets secondaires n'hésite pas a faire trois prises

Oui tu es très claire

En général on augmente d'abord sur la 1ère prise, là où tu commences à penser à l’alcool, puis les autres.. avec le baclofène l'envie se décale souvent

N'augmente pas trop vite, à voir si ton médecin te suit après... tu es à 70mg alors qu'elle t'a prescrit 30mg pendant 15 jours, certes c'est peu... j'espère qu'elle te suivra

Oui il est important d'avoir une feuille de route ou tu marques chaque jour tes prises, ta conso et tes effets secondaires pour voir l’évolution
.

Hello...

Pour répondre a ta question, le baclofene peut provoquer ce genre d'effets secondaires.

Actuellement tu es à quel dosage ?

Bonjour
Alors j'étais à 20 depuis 3 jours. Je suis passée à 30 aujourd'hui.
Prise à 15h30 et là j'ai clairement l'impression d'avoir fumé tout en étant sur un bateau.
Pour le coup je viens d'arriver chez moi et la conduite en retour du travail n'a pas été des plus évidente.
Ce n'est pas forcément super désagréable mais je ne vois pas comment je pourrais fonctionner au quotidien (travail/enfants) si cet état persiste !
Je suis pourtant au tout début et quand je vois les dosages nécessaires pour avoir des effets positifs... Euh... Comment faites vous ?
D'avance merci:)

Hello... Je me disais aussi que tu étais bien entre 20/30 mg

Pour te répondre, chacun fait comme il peut..

Si tu as déjà des effets secondaires c'est que tu as peut-être augmenté trop vite...

Malheureusement ça arrive... Essaye de rester à ceux dosage quelque jours et voit si ça va mieux

Bonsoir
Je ne me vois pas reprendre le même dosage demain.
C'est complètement ingerable en fait.
Rien que d'écrire me demande un effort de concentration de dingue !
Demain soir je suis en famille. Je ne peux pas me permettre d'être ds le même état !
C'est vraiment comme un très très mauvais pétard en fait... À part qu'en plus ça ne passe pas !
Est ce qu'en répartissant ces 30mg en 2 prises ça pourrait diminuer ces EI svp ?
Je n'en reviens tjs pas de me sentir aussi mal à un si faible dosage et ça m'attriste pas mal en fait !
D'avance merci.
Bonne soirée

Tu sais moi à l'époque quand j'ai commencé je faisais 3 prises avec 5 mg qui donne un total de 15mg et ça pendant au moins 3 jours consécutifs avant une possible augmentation...
Le temps que mon corps s'habitue à la molécule

Si c'est trop compliqué soit tu fais tout de suite 2 prises ou trois prises espacées de 2h ou sinon tu diminues

Ps : je viens de penser à qlq chose en tentant tant bien que mal de me faire à manger :
Je suis à jeun depuis hier soir (non pas par choix mais journée intense au travail.. Mais j'ai l'habitude).
Est ce que ça pourrait amplifier les effets de la molécule par hasard ?

Oui ça peut...

Merci Kor
Bon j'ai fait 3 jrs à 10mg / 3 jrs à 20 / je viens de passer à 30(je pensais que c t assez doux comme augmentation).
Demain je vais essayer une prise de 10 à 13h30 et 20 à 15h30 en espérant que ce soit plus soft

Ça dépend des personnes... il y en a qui en ont pas du tout...

J'espère que ça ira mieux demain en tout cas

Merci encore.
Je te souhaite une belle soirée

Très belle soirée à toi aussi...

Bonsoir

En fait, en général, quand on a de forts effets indésirables, on doit monter moins haut en dosage pour que cela soit efficace
Prends vraiment ton temps pour les augmentations et cale rapidement 3 prises

Bonjour Fred,

ah oui les fameux EI !!! c'est assez incroyable depuis le temps que cette molécule existe que les labos n'aient pas cherché à comprendre à quoi ils peuvent être liés.

Tu en es où ce matin ? comment s'est passée ta nuit ?
Après j'ai souvent lu que plus les effets secondaires sont précoces moins on a besoin de monter très haut dans le dosage (mais ce n'est pas une règle absolue). En attendant, il faut se les enquiller ces EI !

Bonjour
Alors c vrai qu'avac de tels EI il est facile d'arrêter de boire
Même tenir mon verre était compliqué hier soir... Je n'en ai donc bu que 2 !
Sans plaisanter (j'ai un humour particulier je sais) : J'ai dormi sans problème. J'ai la tête (et le corps) qui tourne encore pas mal ce matin et j'avoue que la perspective de reprendre les petits cachets ne m'enchante pas !
Je vais les prendre en 2 prises. Si ça ne marche pas je repasserai à 20 !
Je n'en reviens tjs pas !
Bonne journée à toutes et à tous

Tu n'en reviens toujours pas de quoi ?

des EI que peuvent avoir ces petits cachets ? ou du fait que tu n'as bu que deux verres hier soir ? (ce qui est super cool ! non ?)

Des EI pour de si petits cachets !
C'est très cool de n'avoir bu que 2 verres hier soir mais c'est seulement parce que je me sentais malade en fait.

Pourquoi voudrais tu qu'il cherche ?
Ce médicament n’intéresse pas les labos, il ne rapporte quasi rien ...

Ouais je sais bien Sylvie...ça fout en colère, c'est tout !

En tous cas Frédérique, personnellement, malade ou pas je me suis toujours enfilé les verres, le craving étant plus fort que tout. Ce qui, finalement, ne semble pas être ton cas pour hier soir.

Courage

Coucou Frédérique,

Avoir des EI, ça peut être très ch...

Par contre, une chose est sure : si tu as des EI, et à si faible dose, c'est la certitude que la molécule agit rapidement et fortement chez toi.

Je me souviens, lorsque j'avais ouvert mon fil en 2019, avoir lu le fil d'une baclonaute fraîchement inscrite et pour qui l'indifférence était arrivée avec à peine 40 mg et en quelques jours seulement !!

Bien sûr, j'étais contente pour elle mais … farouchement envieuse aussi car, moi, j'étais à 250mg et ne ressentais aucun effet, et même aucun EI ne voulait de moi :-))

Perso, je te proposerais bien d'arrêter d'augmenter pendant un certain temps.

Et, d'autre part, pour cesser ou au moins atténuer tes EI, je te proposerais bien une répartition par imprégnation, c'est-à-dire saupoudrer juste un peu de baclo tout au long de la journée.

Ce serait intéressant alors de voir si tes EI baissent tout en maintenant une faible consommation.
C'est tout le bien que je te souhaite !

Qu'en penses-tu ?

Regarde si c'est mieux en deux prises espacer de deux heures sinon tu peux encore plus les espacer et les prendre avec trois d'intervalle...

Alors...
Là j'ai pris 10 à 13h30 sachant que je me sentais encore "vaseuse" de la veille.
Et je commence d'ores et déjà à avoir de gros vertiges comme si ma tête était un culbuto et basculant tte seule plus sifflements d'oreilles (je ne sais pas si ça fait partie des ES).
Mais là c encore au stade "pas désagréable" dont je parlais hier. Je n'aurais rien à faire je trouverais même ça rigolo si ça restait à cette intensité.
Sauf qu'hier ça a été exponentiel d'une, de 2 ben je suis au travail et de 3 je suis censée retrouver mes chères têtes blondes ce soir !
Si ça me fait le même effet qu'hier je redescendrai à 20 pendant qlq jours et tenterai le "saupoudrage" de Malex !
Là suite aux alentours de 18h dc...
Merci

Pour les somnolences supplémente toi en Guarana et autre vitamines, avant midi

Oui tu peux descendre un peu si tu as tes enfants

Courage !

D'accord j'espere que ca ira...

Alors je n'ai pas de somnolence pour le moment.
Et j'espère ne pas en avoir hein 😊
J'ai juste l'impression d'être sur un bâteau avec une mer démontée

Si tu peux lire ce message avant ta prise de 15h30 :

A mon avis, ne prends pas 20mg à 15h30 car va falloir être en forme quand tu récupéreras tes loulous ce soir, et vu l'état dans lequel ça t'a mis hier …

Ne prends que 10mg, voire seulement 5mg, et vers 20h00 seulement. Si ça te shoote, tu pourras profiter de l'après rush familial en soirée pour te requinquer + tu seras fixée si ta répartition est trop forte

De toutes façons, comme tes loulous seront là, tu auras moins d'occasions de boire ;-)

Et il y a aussi un truc assez surprenant avec le baclo c'est que les coups de pompe sont décuplés quand on ne fait rien...mais pour peu que l'on soit dans l'action, ils ont tendance à s'estomper. Enfin chez moi cela a souvent été le cas.
Par contre dès que l'on se pose ? BOOOM ! mange ton EI de somnolence/spationaute/activité cérébrale "légumiesque" !

Quand tu as commencé le baclofene avec 10 mg avais toi déja des effets secondaire ?

Ça fait tout drôle tous ces gens qui se préoccupent pour moi 😀😀😀
Un grand merci !
Pour la prise de 15h30 c'est trop tard.
Par contre j'ai un peu "flippé" du coup je n'ai pris que 10.
Pour te répondre Kor il se peut qu'à 10 j'avais déjà des effets en fait mais il est difficile de les différencier de mon état alcoolisé de la veille.
À 20 il se sont manifesté plus clairement et à 30 c carrément "parti en vrille"

Tu vois, j'ai bien fait d’insister pour que tu viennes ici

Sinon comme dit D-Day, la pratique d'un sport atténue grandement les effets secondaires,
comme le fait de moins consommer car le mélange baclo/conso n'est pas toujours top, j'avais du faire une cure à cause de ça...

Oui Karine merci... Sans ça je me sentirais bien seule avec mes EI.
Par contre je vous assure qu'hier soir il m'aurait été impossible de faire du sport. Me faire à manger fut déjà une épreuve et si j'avais mangé le midi j'aurais d'ailleurs sauté cette étape, tant la station debout était compliquée à tenir.
Là je suis à 20 en 2 prises espacées de 2h et c bien gerable.
Du coup je pense prendre 10 encore à 17h30.
Si ça passe bien... Je resterai comme ça qlq jours (30 en 3 prises).

Oui,il faut manger, se caler le ventre, ça repousse souvent le craving

Il est souvent conseillé le jus de tomate avec du tabasco ou pas ou autre boisson que tu aimes et qui te cale

As tu lu les livres que je t'avais conseillé ?