Bonjour Nico

Tu disais que ton craving commençait vers 17h00, mais hier, par exemple, tu as consommé dès la pause méridienne avec des envies irrésistibles même après le départ de ton invité. Est-ce que c'est exceptionnel ou non ?

Si non, il faudrait que tu observes quand arrivent tes premières pensées à l'alcool les jours où tu ne travailles pas.
Ce serait alors plutôt cet incendie-là qu'il faudrait viser.

Salut malex, oui c'est exceptionnel mais comme je ne sais pas dire non, j'ai craqué et comme un verre entraine les autres....hier j'ai donc exagéré, j'ai bu 6 bières fortes et une bouteille de vin... je me dégoute et me sens sale... je perds espoir vraiment...je m'en veux d'être si faible....

Nicolas, peut-on reprocher à quelqu'un qui est malade d'être faible ?
À mon avis, et je ne suis pas la seule à penser ça, NON !

Et pour reprendre ton expression, peut-on reprocher à quelqu'un d'être sale alors qu'on lui a volé tout moyen de se laver ? NON PLUS !
C'est l'alcool le voleur à incriminer, PAS TOI !

Je suis d'accord avec Florence, on sait ce que tu vis et il ne faut pas culpabiliser. Le premier pas est d'abord d'avoir conscience de la maladie et de vouloir en sortir.

Aujourd'hui il s'agit surtout de t'approprier ton traitement avec le baclofène qui te permettra de voir des jours meilleurs.


Cela fait que deux jours que tu suis la répartition proposée par Sylvie qui vise un craving vers 17H00 mais vois-tu un changement ?

Bonsoir, merci Florence pour tes encouragements...
Je ne vois pas de changement car je me morfonds à boire malgré les baclofenes... En fait, je ne sais même pas si j'ai envie d'arrêter de boire...
j'ai envie d'avoir une consommation maitrisée mais je n'ai pas envie d'être totalement abstinent... un bon vin avec un succulent repas, quoi de mieux...?? si seulement je pouvais m'arrêter la...
ma situation amoureuse est au fond du trou, je panique de me retrouver seul...
que vais je devenir?

hello man

faut continer a croire dans ton baclo, tu verra sa va ce déclanché en jours ou l'autre, soit sans sur et faire quelque effort pour l'acompagner est aussi payant

comme laver sont appart pendant la phase du creaving essayer de le repousser de 30 puis 1 heure, et franchement la conso controler peut s'installer après

quelque mois après une réussite, mais pas en même temps, sa c'est pas possible

bon courage et a bientôt

gg

C'est normal d'avoir des envies quand on a bu si longtemps. Et même sous baclofène, la conso amène la conso. Ce n'est pas paradoxal, c'est juste le cerveau qui est habitué et, psychologiquement, le pouvoir de l'habitude peut être tenace.

L'objectif du baclofène n'est pas d'être abstinent ! Le baclo a pour action de diminuer et supprimer le craving, car c'est bien ce craving qui fait qu'on enchaîne les verres, l'un après l'autre.
Une fois sa consommation maîtrisée, une fois le craving dézingué, chacun choisit son projet de vie : consommer raisonnablement ou rester sur une non-consommation choisie.

Sois patient, Nicolas, cela ne fait que deux jours que tu fais cette répartition.

Sois bien régulier dans tes heures de prises aussi, c'est très important, surtout en début de traitement.

Et aussi, prends confiance.

Courage !!

merci pour tes encouragements...mais j'ai du mal à y croire...

o fait , ou est ta signature , pour que l'on vois ton parcours ?

je ne sais pas comment on fait cela, je suis novice sur ce forum

ok
c'est assez simple
va sur ton profil clic sur "Mon profil"
puis ouvre SIGNATURE
et écrit par exemple ta date de début de traitement, actuelent a 50 mg par exemple, tes heure de creaving, ta répartion , et une blague et HOP, 3 seconde après c'est validé ( c'est plutot 10 segonde )

bizz

Nico,
Bien des années avant le baclo, une de mes principales motivations pour arrêter de boire (trop), c'était mon envie de pouvoir... continuer à boire (plus raisonnablement) !
En fait, je me disais que mal barrée comme je l'étais, il arriverait un jour où je devrais nécessairement cesser toute consommation d'alcool pour éviter le pire.
C'est dans cet esprit que j'ai commencé à faire des effort pour modérer ma consommation.
Efforts vains et douloureux...
J'en étais là depuis des années, au bord du précipice (black out quotidiens, enfants qui, impuissants, commençaient à me fuir à regrets) quand Zorro-Baclo est arrivé, sans se presser lui aussi car il m'a fallu environ 3 ans et un dosage de 300 mg pour parvenir à mes fins.
Mais j'y ai toujours cru et j'y suis arrivée.
Aujourd'hui, j'ai gardé un apéro hebdomadaire pour moi seule et pour le plaisir.
Autrement, je ne bois que lors d'occasions conviviales, sans aucune restriction et sans aucun dérapage et l'alcool ne me manque plus.

Tu vois, pour moi aussi, c'était inenvisageable de cesser complètement de boire.
C'était d'ailleurs inenvisageable de passer un seul repas sans ma (grosse) dose de pastis sec.
Quand il me fallait impérativement le faire, j'angoissais des semaines à l'avance et je me rattrapais en buvant plus avant et après, sans en avoir vraiment conscience sur le coup.
C'est ainsi que je me suis complètement coupée du monde.

Alors c'est vrai, ça n'a pas été simple.
Ça a juste été possible, grâce au baclo, au forum et à un suivi psy (parce que je n'étais pas tombée dans la bouteille sans raisons).

C'est possible Nicolas !
Plus ou moins difficile, mais possible.
Garde bien cela en tête lorsque le découragement vient te saisir.
Le découragement, c'est encore un des coups fourrés de l'alcool...

Désolée, je n'étais pas partie pour te raconter tout ça (surtout depuis mon mobile), mais je me suis emballée ...

salut nicolas , 1 petit passage de soutien

ne t accuse pas de mal faire avec ce medicament, continuer de boire est normal, on ne demande pas a 1 malade

de la grippe d arreter de tousser pendant son traitement

il te faut etre patient , tu traverses 1 periode perso difficile, le forum est là pour te soutenir

courage

merci mais suis pas bien... encore alcoolisé, ma compagne me fout dehors de chez elle... bref, rien ne va...

merci Flo de ton message ce dernier me fait bcp plaisir et me reboost un petit peu... ma situation amoureuse est délicate... plus que délicate... je suis tombé bien bas mais comme on dit, on ne sait que remonter...
J'ai été bien con, j'ai tout quitté , mon appartement etc, pour vivre chez elle, maintenant je m'en mords les doigts, car je suis dépendant de ce qu'elle décide, je suis à la merci de ses désidératas et c'est la pire des situation quand tu ne maitrises pas ton destin... je suis à un point ou je me dis que tout ce que je touche je le détruits... ma vie amoureuse etc... j'ai 39 ans, je n'ai rien, pas d'enfant, pas de maison, rien...juste mon pseudo " ami" l'alcool... qui m'aide à tenir ou à m'enfoncer...je suis à un point ou je me dis qu'il faut peut être mettre un terme à tout cela et partir... bref, je n'aime pas écrire ce genre de chose mais je suis la dehors sur la terrasse, elle dans le fauteuil, mes vêtements dans un sac, en me disant ou vais je aller demain?? je n'ai plus de chez moi... si ce n'est ma voiture ... et évidemment, l'alcool à côté de moi...

Ça fait longtemps que vous êtes ensemble ?

J4AI CONNU CETTE SITUATION

être sous qu'elle décidera, être traité de minable. . tout quité pour reconstruire mes avec mon wisky, je me detruisais et aussi notre relation

cette situation que je vivant jours après jours a être traité de merde, j'tais aussi a deux doigt de je c'est pas quoi, c'est la que j'ai commencé a chercher des solutions sur la toile
j'ai acheté le livre OA, lu plusiseur fois ce long pavé qui parle surtout de ces galère, comme tous on dirait bien

je l'ai lu plusieurs fois pour décripté le peu qu'il laisse sur les info traitement, j'ai copié collé, puis j'ai lu deux fois aussi pendant mon premier traitement le livre de SYLVIE
plein de témoignage, j'ai beaucoup aimé celui ci, il a été ma bible pendant plusieurs mois ainsi que celui de OA, doute par doute je marquais les pages importe, LA POSOLOGIE

JE t'invite a les relire, te concentrer, je suis surement a coté de la plaque , car tu est surement dans un moment vif, ou les mots ne sont plus suffisant

donc les mots que je vais te laissé , c'est que je t'aimes

bizz

et pour finir ce petit déballage,

comme je l'avais déjà posté sur mon premier fil
, ( je c'est pas comment tu va le prendre )

j'ai calculé le montant que je claquais dans mes conso, et sous baclo, j'espérais qu'il arrive ce moment ou tu repousse l'alcool, pas la réussite; mais ou tu commence a équilibré ta forte consomation.

je veux dire ou les bouteil dure 30 minutes de plus que d'habtitude

et bien a ce moment la,
je me suis dit baisse ta conso le plus possible pour lui acheté un canapé pour SA MAISSON, PUTAIN j'ai réussi a réunir les tune, et j'ai flippé,
mais sa lui a fait trop plaisir cette effort

j'ai été traité de MINABLE quelque semaine après malgré plus de conso,car j'avais gardé les même habitude de glandeur et jte jure quelle aime pas sa,
sa veux toujours +

courage

3 ans

merci Pitch, quel est le livre de sylvie???

Baclofène la fin de notre addiction - Les alcooliques ne sont plus anonymes

Ce livre est présenté en haut à gauche de la page d'accueil.

Salut Nico

Comment ça se passe aujourd'hui ?

Voilà livre commandé...
@Malex, j'ai été courir ca m'a fait du bien... et ici j'ai pris une bière mais elle ne me semble pas si bonne et toi?

Tu as bien raison d'aller courir, ça fait un bien fou, on se sent bien après.

A mon avis, tu peux encore augmenter un peu le baclo car tu ne sembles pas être à ta dose.
En plus, tu n'as pas d'EI.

Qu'en penses-tu ?

oui je me demandais... mais je dois augmenter de combien et quand??
j'adore courrr, je cours 4 à 5 fois par semaine

Essaie ceci en augmentant de 12,5 mg sur ta prise de 14h00, ce qui donne 62,5 à 12H00, 112,5 à 14H00 et 125 à 16H00, pour un craving vers 17H00.

Si jamais tu avais des envies de boire avant 17H00, il faudrait vraiment cibler l'heure de ces premières envies. N'hésite pas à le dire + si tu as des EI.

C'est génial que tu coures régulièrement. Ça fait que du bien au corps et au moral !
(Moi, j'y retourne demain en soirée, trop chaud la journée)

ok je fais cela des demain...

oui c top de courir ... tiens comment fais tu pour juste citer un message , car à chaque fois ca reprend l'entièreté de ton mess

[quote
C'est génial que tu coures régulièrement. Ça fait que du bien au corps et au moral !
(Moi, j'y retourne demain en soirée, trop chaud la journée)



[/quote]

ha ca y est je pense que j'ai compris mdr

salut

alors le livre de SYLVIE EST DANS TA BOITE AU LETTRE , j'ai vue

Pas encore, je dois le recevoir prochainement...

Sinon aujourd'hui consommation modérée... juste 3 bières ( tjs des fortes)... par rapport aux autre jours c'est pas mal...mais c'est parcequ'il n'y avait plus de vin... je pense que la bière, j'arrive à saturation... les bières que j'aimais ne me disent plus trop rien, c'est plus par obligation que je les bois... et vous? avez vous déjà ressenti cette obligation??

Oui Nicolas, nous sommes nombreux ici à avoir ressenti cette obligation, à s'être forcé à boire à un moment ou à un autre, même si pour la plupart d'entre nous, c'est difficile à expliquer.
Pour ma part, bien que ma consommation eût beaucoup diminué, l'apéro était devenu quasiment une corvée mais j'y restais accrochée comme un enfant à son doudou.
Il y a même un moment où au lieu d'essayer de repousser le premier verre, je le prenais plus tôt, comme si j'avais voulu me débarrasser au plus vite de cette corvée.
Malheureusement, ça ne fonctionnait pas non plus car sans pour autant prendre un apéro plus conséquent, je ne pouvais m'empêcher de le faire traîner en longueur.
En fait, j'étais alors plus attachée à sa durée qu'à sa quantité.
Je crois que quelque part, on a du mal à quitter celui qui a été notre ami (même si l'on sait pertinemment que c'était un "faux ami") pendant tant d'années.
Maintenant encore, quand je bois l'apéro, j'aime prendre tout mon temps.
La différence, c'est que c'est occasionnel, que j'arrive très vite à satiété, et que c'est vraiment devenu un moment de plaisir.

Coucou Nico,
Alors c'est "marrant" parce que je parlais justement de ce sentiment d'obligation dans mon post d'hier en fin d'après midi.
C'est quand même très étrange je trouve.
Et je l'ai posté en écrivant avant un "le truc complètement débile"... mais du coup à te lire et lire la réponse que Florence je me sens un peu moins "bête".
Je ne peux malheureusement pas te conseiller et on en a déjà discuté. Je suis trop nouvelle dans ce combat (non pas contre l'alcool...ça faisait plus de 2 ans que j'essayais d'arrêter ou pour le moins diminuer et la tendance inverse s'installait lamentablement). Mais nouvelle dans ce chemin baclofène.
Mais je pense à toi et suis désolée pour ton couple. Même si tu t'y attendais ça doit être bien dur à vivre.
Bravo pour ta petite consommation d'hier
Je te souhaite un bel après midi

Bjr à tous, hier 2 bières maisbretour du vin, j'ai bu une bouteille et demi, c'est trop, j'ai donc la tête dans le cul aujourd'hui. Dégoûté. J'arrive à reculer de quelques minutes le craving mais après la machine se met en route... un puis deux puis trois puis...ce qui m'énerve c'est que sur le trajet du retour du boulot j'ai encore été au Night en Day, chercher à boire... je m'étais dis que je ne voulais plus faire cela...

hello nico

dans ta signature, a 287.5 mg aucun efFet, sa veut dire aussi aucun EI/ES ?

SINON DEUX solution SOUVRE A TOI

redi nous

A quelle heure as-tu commencé à boire aujourd'hui, hier et avant-hier ?

Pour le moment je n'ai pas d ei,
Vers 17.00 et j'ai même réussi à le.pousser jusque 17.30

salut

belle nouvelle que t'arrive a repousser ce creaving, donc il y a un effet pas aucun comme du dit froidemant dans ta signature

bizz

Coucou Florence,

Cela fait bien et trop longtemps que je n'ai rien échangé avec toi, sur le Forum ou ailleurs.

Je viens de lire ton message en découvrant le Fil de Nicolas.

Par expérience, hélas, on reproche bien, franchement, ou en silence (hypocritement), ou de plein d'autres manières, à bien des personnes d'être "malades" : c'est le quotidien, ou presque, de la plupart des personnes touchées par des formes graves de dépression, par exemple.

C'est peut-être injuste, mais c'est ainsi.

Bises.

Aussi, coucou Nicolas. .

Au sujet de la sorte "d'obligation" de boire qui te posait question, pour ma part, alors que le Baclo commençait à me rendre presque indifférent, je persévérais malgré tout à acheter des bières ou à penser à acheter de l'alcool.

C'était en 2017.

Je crois qu'il y a comme une sorte de principe d'inertie mental propre au addicts qui les conduit durant un certain temps à continuer à vouloir boire, malgré tout.
La force de l'habitude, bien sûr, joue aussi.

J'ai lu aussi sur ton Fil que tu redoutais de continuer à boire si tu devais être seul, sans compagne - si j'ai bien compris.

Est-ce toujours le cas ?

Si ce n'est pas trop indiscret, est-ce que ta compagne actuelle t'accompagne, te soutient (discussion(s), etc...), dans ta démarche de soins ?

Bon courage à toi.

Yann.

Yann.

Oui oui Yann, on est bien d'accord là-dessus, mais ce n'est pas des autres et de leur perception erronée de l'alcoolisme et des alcooliques dont je parle ici.
Je dis juste à Nicolas que lui n'a rien à se reprocher car il n'est pas fautif en dépit de ce qu'en pensent les autres.
Je parle donc de son propre jugement sur sa propre personne en référence à ses propos qui ont motivé mon intervention :


Édit : l'image qu'on a de soi-même est à mon avis bien plus importante que celle que les autres nous renvoient, même si les deux sont étroitement liées.

je me répete , mais deux a trois solutions pour rebondir

mais déjà en premier faudrais que tu l'ache plus de sentiment, faudrais que l'on connaisse ta vie actuelle bg

@ lointain:Oui elle me soutien, elle va même chercher les baclofenes à la pharmacie, elle sait que j'ai dur... la mauvaise passe de notre couple semble passée ( enfin je dis bien semble) car le climat est tendu quand même...
@Pitch: que veux tu que je te dise plus?

Point de vue de prise de baclofene, je prends actuellement depuis quelques jours maintenant 62,5 à 12H, 112,5 à 14H et 125 à 16H pour un craving aux alentours de 17h. Hier l'annif d'un collègue évidemment il avait apporté des bières etc... et évidemment j'ai craqué et j'en ai bu plus que de raison, et encore une fois sur le chemin du retour je suis passé au night end Day recherche 2 canettes pour les boire sur le trajet du retour... c'a m'énerve vraiment, car en repartant du boulot, je me dis que NON je ne vais pas au magasin en chercher et arrivé au carrefour fatidique je fais le crochet de 100 m par ce foutu magasin...GGRRRR

En fait je ne laisserai jamais le baclofene agir au mieux en buvant tjs autant...

Tu fais déjà un super boulot sur toi même pour pouvoir changer les choses...

L'important c'est de ne pas se décourager dans ces moments-là... Un Jour ça payera...

je l'espere KOR... car je désespère un peu en ce moment... je suis à 300 et tjs rien...

salut bon allez je vais bientôt accoucher
ta pensé a l'après comment comblé le temps que tu passe a boire, tu fera quoi après une réussite de ce temps ?

Lundi, tu n'as bu que 3 bières (= réussite !), tu as souffert d'envies irrépressibles après ou ça allait ?

Tu commences à boire vers 17h00, mais à quelle heure, dans la journée, as-tu tes premières pensées pour l'alcool, par exemple "Vivement que je rentre pour … " ou alors "Après le boulot, j'ai bien envie d'aller acheter …" ?

Pitch, je pense que c'est une bonne question que tu poses-là, sauf qu'elle me semble juste prématurée puisque, aujourd'hui, Nicolas ne semble pas être encore "répondeur" à la molécule.

Tu vois ce que je veux dire ?

non justement , il faut qu'il pense maintenant , avant de confronter le vide, après il est déjà sportif c'est un très bon point
perso, sa à été une de mes erreur

nic tu est co ?

Ok, je comprends où tu veux en venir … Et tu as raison : lors de la "délivrance", certaines personnes ont besoin d'être accompagnées par un proche, un conjoint, sa famille, son médecin ou par un accompagnement psychothérapeutique, car cette nouvelle vie peut être perturbante.

C4EST QUOI TA BEQUILLE MALEX

Je vais te répondre, Pitch, mais un peu plus tard (suis occupée maintenant) et sur mon fil, d'acc' ?
C'est que je ne voudrais pas squatter le fil de Nico avec ma "life" !

A plus

D'aCC
oki doki

a bientôt

Coucou Florence,

Pas de souci bien sûr.
J'ai bien compris ton explication

Je suis bien d'accord avec toi, bien que cela peut être difficile de se dégager du regard des autres, même quand ils sont absents.
Comme c'est le Fil de Nicolas, je ne vais pas écrire une (trop) longue réponse. .

Bises.

Yann.

oui c'est ca.... pendant le boulot, rien, juste une fois quitté le travail la pensée me bien à l'esprit

ho mais ca me dérange pas que vous répondiez sur mon fil, je suis preneur même...
@Pitch, une fois l'abstinence partielle ou totale, à voir, je vais vraiment m'investir dans le sport et la performance...

Dois je augmenter? cela fait une semaine que je suis à 300???? j'augmente de combien et à quelle heure? j'ai l'impression que mon craving vient plus vers 16h 16h30 que 17h....je suis à 62,5 à 12h 112,5 à 14h et 125 à 16H;..... merci