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bon ben je me lance

Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 13 Juillet 2021, 17:13

Reprise du dernier message

Oui,il faut manger, se caler le ventre, ça repousse souvent le craving

Il est souvent conseillé le jus de tomate avec du tabasco ou pas ou autre boisson que tu aimes et qui te cale

As tu lu les livres que je t'avais conseillé ?


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 13 Juillet 2021, 19:45
Alors :
30mg en 3 prises (10-13h30 / 10-15h30 et 10-17h30) passe bien mieux que les 10 puis 20 d'hier.
Ça tangue encore hein... Mais c gérable!
Je pourrais presque aller faire du sport ;) ;) (j'avais prévenu pour mon humour pourri non ! ?)
Sinon... Acouphènes, mal au bide et contracture mâchoire (j'ai tendance à serrer parce que je suis une personne très relax et du coup j'ai parfois cette "douleur" mais là ça dure et je ne me vois pas serrer) sont ils des EI possibles ?
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 13 Juillet 2021, 21:35
Allez hop ! 3 tours de stade si t'es en forme 😂

Oui, cela peut être tout à fait des EI...
Mais tant mieux si cela reste gérable. Et ta conso ? et est-ce que tu as pu finalement gérer les enfants presque comme si de rien n'était ?
 
Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 13 Juillet 2021, 21:36
Tu trouveras ici un tableau qui recense la plupart des EI :

Classification, traitement des effets indésirables du baclo


Et, si besoin d'une info médicale particulière, tu peux également envoyer un message à Phil et Fripoune, respectivement médecin et infirmière, tous deux membres du forum soignés grâce au baclo.

Voici le fil dédié aux questions médicales :

A votre santé !

Au fait, tu as beaucoup bu aujourd'hui ? Pas trop, je pense, comme tu as tes enfants et vu tes EI ...


(In)différente en mai/juin 2021 après modification de ma répartition en février 2021
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 14 Juillet 2021, 7:45
Bonjour 😊
J'avais tellement peur des EI (prendre la voiture, soirée entre amis et famille, enfants) que j'ai retardé les retrouvailles à ce matin... Et franchement j'ai bien fait.
Je ne me sentais pas "malade" comme la veille mais ma tête était lourde comme une enclume (d'où l'effet culbuto dont j'ai déjà parlé), ma vision très bizarre et là pr le coup j'étais somnolente mais moi qui suis normalement insomniaque... Là j'ai dormi mes 7h non stop... Ce qui tien du miracle pr moi (le Valium ne me fait pas cet effet).
Pour ma conso : rentrée à 18h, couchée à 23h, seule, je n'ai bu que 3 verres (ce qui tient du miracle aussi) que je n'ai même pas appréciés d'ailleurs. Cette consommation a été réfléchie et je me suis arrêtée en conscience. Je veux dire par là que ce n'est pas comme si j'avais oublié le verre. M'arrêter m'a demandé "un effort" mais celui ci n'était pas si difficile.
Toujours vaseuse ce matin... Comme si j'avais tombé la bouteille.
Voilà...
Aujourd'hui je vais faire 3 prises de 10 à 11h30 13h30 et 15h30.
Je ne sais pas trop comment j'expliquerai mon "capotage" du soir à tout le monde puisque je n'ai parlé de mon alcoolisme et de ma prise de baclofene à personne.
Je vous souhaite une belle journée à toutes et à tous
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 14 Juillet 2021, 7:46
Ps : Malex merci pr la liste des EI et fil médical.
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 14 Juillet 2021, 17:11
Ah oui pour le côté vaseux, le baclo c'est radical !!! ça met bien dans cet état-là.

C'est déjà génial mine de rien qu'avec un si faible dosage tu puisses maîtriser ta conso. Trois verres consommés sans plus d'envie que cela, c'est très prometteur. Cela montre bien que le baclo agit rapidement chez toi, donc que tu es très réceptive (d'où les EI également)

Après quel est l'objectif que tu veux te fixer ?
abstinence ou conso occasionnelle ?
Pour le verre oublié, j'ai longtemps couru derrière (croyant que c'était le Graal, la preuve ultime de l'indifférence) et j'ai fini par me rendre compte que ce n'était pas, finalement, ma finalité. Le baclo me permet de consommer quand je le souhaite et jamais en excès. Et c'est vrai que le "verre oublié" arrive parfois et ça me laisse pantois (je me le sers au moment du repas, et me rends compte à la fin de ce dernier, que j'ai oublié de le porter à mes lèvres).

Et aujourd'hui ? comment s'est passée cette journée familiale ?
Message édité 2 fois, dernière édition par D-Day, 14 Juillet 2021, 17:14  
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 14 Juillet 2021, 17:51
Coucou
Mon objectif est la conso occasionnelle.
Très épicurienne, les accords mets/vins sont pour moi un grand plaisir et ce serait une vraie peine de devoir m'en passer.
Ma journée se passe bien... Je bricole en famille et j'arrive à donner le change malgré les EI. L'intensité de celles ci varient tout au long de la journée C assez étrange.
Tenir une conversation longue reste compliqué et surtout je ne supporte pas du tout du tout le bruit mais alors pas du tout (compliqué avec 2 enfants de 7 et 10 ans).
En bref... Il me tarde d'aller me coucher ce soir alors que nous sommes invités à manger 🥺
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 14 Juillet 2021, 21:26
Pour les acouphènes il y a des sons à écouter pour les atténuer, regarde sur le net


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 7:50
Bonjour tout le monde
Malex, Sylvie, je n'arrive pas à ouvrir le tableau des EI une fois téléchargé... Je ne sais pas pourquoi.
Puis je le trouver ailleurs s'il vous plaît ?
Merci par avance
Bonne journée
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 7:51
Merci Karine
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 10:41
Mais et ta journée d'hier ?
Les EI à gérer ?
Ta conso ?
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 10:51
Coucou D Day
J'avais répondu pour ma journée d'hier je crois.
Petit recap et ajout :
En 3 prises de 10 les EI sont gérables... Du coup je suis "fonctionnelle" et parviens à donner le change.
Point de vue conso... J'étais invitée hier. J'ai bu 3 verres et demi (ce qui n'est rien pr moi en telle occasion).
3 et demi parce que je n'ai pas fini le dernier (ça m'a ddé un tout petit effort).
J'ai, à l'apero, refusé un verre. Chose qui ne m'était pas arrivé depuis des années à part pendant mes grossesses (et encore la 2ieme ce fut plus compliqué).
Bref... Je suis toujours vaseuse mais plutôt contente !
Les EI sont d'ailleurs moindres ce matin (tt petit acouphène + petite gueule de bois mais pas de tête culbuto 😁)
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 10:54
Ps D day : j'ai lu une grosse partie de ton fil (pas tout j'avoue) et ça me fait déculpabiliser concernant mon humour 😜😜😜
Une belle journée 😊
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 11:01
Rohhh,

ben c'est parfait ça si les EI sont moins violents et si tu maîtrises avec un minimum d'efforts ta conso (tu buvais combien en moyenne par soir ?)
Et tant mieux si tu ne te sens plus culbuto, par contre pour l'effet vaseux je ne connais que trop bien et c'est ch....

Courage, c'est un début plutôt prometteur il me semble 👍
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 11:19
Je buvais une bouteille seule chaque soir et cette conso pouvait aisément doubler en soirée/repas
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 11:21
Euh et il y a aussi les soirées / beuveries aussi où le vin se transforme en alcool fort et où je fais n'importe quoi et ne me souviens pas des 3/4 de la soirée
 
Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 11:42
Coucou Fred

Waouh ! Je trouve que le baclo est super efficace sur toi, puisqu'avec 30 mg seulement, tu n'arrives à boire que 3 verres. C'est une très bonne nouvelle.

Si vraiment tes EI te gênent encore, n'hésite pas à espacer davantage tes prises, ça aide.


Voici le fichier converti en .doc/.docx


Fichier joint
Télécharger
Fichier téléchargé 6 fois (EFFSEC-baclo.docx ; 52.40 KO)


(In)différente en mai/juin 2021 après modification de ma répartition en février 2021
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 12:38
Hello,

totalement d'accord avec Malex ! le baclo semble particulièrement efficace sur toi..Affaire à suivre, c'est carrément incroyable.

Quant à mon humour ? c'est sans doute lié au prénom car derrière un D-Day se cache également un Fred 🤣🤣🤣
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 13:07
Mdr !
Enchantée Fred !
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 13:12
Merci Malex... J'essaierai d'un ordi par contre parce que de mon tel je n'y parviens tjs pas.
Juste pour info :
Je fais de l'hypnose/emdr
Je prends : fleurs de Bach / huiles essentielles / kudzu / huile de cbd en plus du baclofene
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 18:55
Enchantée Fred29005,

c'est marrant j'ai testé également CBD (il faut que je m'en rachète d'ailleurs, car c'est très bien)/kudzu et je suis en plein nouvelles séances d'hypnose de m^me que je découvre depuis un mois l'emdr.
A voir si tout cela porte ses fruits 😉
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 22:30
Oui... Moi j'essaie tout 😋
Le cbd est ce qui a le plus fait je crois mais punaise qu'est ce que c cher.
Surtout que là pour le coup ma sensibilité n'est pas top dc il me faut une concentration à 30 ou 40% et une belle quantité pr en ressentir les effets.
Par contre c pareil je me suis testée. J'ai découvert en fait qu'il fallait que je le prenne vers 14h si je voulais qu'il y ait un effet en dbt de soirée sur mes anxiétés et sur une aide à l'endormissement.
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2021, 22:39
Petite question subsidiaire...
Au risque de paraître superficielle...
Elle est peut être plus pr les filles (mais C peut être un sexiste de dire ça)
Ma peau dernièrement à souffert de cette alcoolisation.
Quelqu'un a un conseil anti rougeur ?
Hydratation
Visage boursouflé
Je suis surprise que personne ds mon entourage (travail ami famille) ne percute mon alcoolisme tant mon visage a changé en 1 an.
Je veux dire par là que même moi qui vois ma tronche tous les matins ds le miroir j'ai capté qu'elle deperissait
D'avance merci bcp
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 9:45
Coucou,

alors cette conso d'hier soir ?

pour les problèmes de peau, je botte en touche...aucune compétence dans ce domaine-là, si tant que j'en ai dans un domaine quelconque 🤣
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 10:37
Bonjour D Day,
Tu me fais marrer... C une compétence... Qui ne sert pas à grand chose certes mais une compétence qd même ! 😜
Conso d'hier : 0 😁😁😁
Non sans effort... Apero proposé j'ai dit non... Du coup tt le monde à passé pour hier soir.
Clairement si une bouteille avait été ouverte et bue par les autres j'aurais craqué.
Bon je me traîne qd même ma petite gueule de bois ce matin hein 😅 mais je suis contente (c mon 1er jour à 0 depuis mon covid au mois d'octobre dernier!).
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 11:21
Ouahhhaaaa,

mais c'est énorme quand même ! en 3/4 jours tu es passée de 1 bouteille, voire plus si affinités par soir à rien ???
Et ce qui a de dingue, c'est cette tendance que tu as à expliquer cette baisse par des facteurs externes : "je n'ai pas bu car j'étais trop malade" ; "si une bouteille avait été ouverte et bue par les autres j'aurais craqué". Enfin le fait est là ! c'est archi prometteur
 
Avatar de thally
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 14:33
Bonjour Fred,

Moi aussi ma peau a souffert de mon alcoolisation : peau qui devenait rouge, cernes marqués, visage bouffi. Mon entourage n'avait rien remarqué mais moi ça me semblait flagrant. Je n'ai rien trouvé pour atténuer les effets de l'alcool sur mon visage excepté mettre du fond de teint...
Par contre au bout de quelques semaines sans alcool, mon visage est redevenu comme avant mon alcoolisme, plus de traces de tous ça, ouf !

Thally


Sous baclo depuis 01/2021, indifférence depuis le 28/03 à 230mg, début de la descente le 12/07
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 15:05
Merci de ton retour Thally.
C'est quand même dingue que personne ne remarque rien 🤔
J'ai certes des raisons d'être fatiguée depuis 4 ans mais pas d'être autant marquée quand même.
Si tu me dis que les dégâts sont à peu près réversibles ça motive d'autant plus quand même...
J'étais pas trop trop moche je crois.
Là je me dégoûte.
Je ne reconnais pas mon corps (j'ai aussi fait n'importe quoi niveau bouffe il faut dire), je ne me reconnais pas.
J'aimerais retrouver la force de cuisiner pour moi seule (si les enfants ne sont pas là C fromage saucisson chips gâteaux... Que des supers trucs).
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 15:07
D Day... Oui c énorme en effet en fait.
Mais bon je sors du resto où j'ai bu 2 verres de vin !
Je reçois du monde ce soir... C les vacances... C compliqué!
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 16:03
Oui, moi aussi personne n'avait vu mon alcoolo dépendance, je l'ai avoué, sortie du déni et ça m'a causé du tord..

Et oui sortie de l'alcool tu retrouveras ton vrai visage, ne sois pas dégoutée, l'alcoolisme est une vraie maladie et tu te soignes

En tout cas, super pour ta conso limitée, fait attention à ta nourriture, c'est important

Surtout n'oublie pas que tu es la personne la plus importante de ta vie (comme disait un modérateur il y a des années..)

Courage, tu es sur la bonne voie !


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Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 16:17
Bravo pour hier... :fsb2_aplos

On peut dire que c'est ta journée référence... (zéro consommation)

L'important c'est d'avancer un jour après l'autre...


Sans la dépendance, la fête est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 16:50
Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🙂
Je sais qu'il faut que je fasse attention à la nourriture.
Tous les matins je me disais "allez j'arrête de boire et je mange sainement"
Puis tous les soirs je rentrais... Me disais "allez juste un verre" et puis je ne cuisinais pas et me vidais la bouteille.
Donc bien sûr que j'aimerais faire attention.
J'adore cuisiner... Je suis énormément dans l' Ayurveda qui est une médecine dont le fondement est l'alimentation. Je connais mon corps par cœur et sais ce qui est bon pour lui.
Mais je n'y arrive pas. Je ne sais pas pourquoi.
Je ne perds pas espoir.
Je pense qui si j'arrive à limiter ma conso d'alcool énormément de choses sont amenées à changer.
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 16 Juillet 2021, 16:56
Pour le moment c est sur que c'est encore compliqué mais tu y verras plus claire bientôt...

C'est très bien d'essayer d'avoir une consommation controlé et si en plus tu arrives à faire des jours sans alcool c'est encore mieux...


Courage (et Bon Week-End)


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Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 17 Juillet 2021, 8:45
Coucou,

oui tu as bu deux verres hier à midi, OK ! mais en temps normal est-ce que tu serais contentée de simplement deux verres, ou tu y serais revenue avec plaisir ?

Et ta soirée ?
Après dis-toi bien que non seulement c'est les vacances (donc les situations conviviales et festives sont plus nombreuses), mais tu en es également au tout début de ton traitement.

Pour la bouffe, comme dit Kor, un pas après l'autre, d'abord la relation avec l'alcool, puis ensuite une vie avec une hygiène alimentaire plus "healthy" (ouais, je me la pète !!! comme si je bossais pour Femme actuelle...alors que j'aurais pu dire, "nourriture plus saine et équilibrée" 😁)
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 17 Juillet 2021, 9:42
Coucou D Day,😂
Et dans femme actuelle tu ne m'as pas trouvé un conseil crème visage anti rougeur ? 😜
Ma soirée... Plus soft que ça aurait pu l'être mais j'ai quand même bu pas mal.. Approx 5 verres je dirais. Mais c'est typiquement le genre de soirée où je peux tomber plus d'1 bouteille et demi en général. Je cuisine, l'apero s'éternise et le repas mérite un bon Vin.
Difficile de compter. Ici les verres se remplissent tout seul avant même d'être finis.
Par contre j'ai laissé mon dernier verre sur la table bien plein et ce n'est clairement pas habituel chez moi (C la 2ieme fois cette semaine).
Les EI s'étant estompées je me tâte à augmenter de 10 aujourd'hui sur ma dernière prise (ou peut être de 5...sont sécables ces cachous ?)
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 17 Juillet 2021, 9:48
Bonjour Kor,
Je n'avais pas vu ton message d'hier.
Les journées sans alcool sont vraiment un objectif.
J'aimerais ne plus avoir envie de boire quand je suis seule à la maison ou seule avc mes loulous ds mon quotidien en fait.
Là semaine prochaine va être compliquée.
Je ne suis pas en vacances mais n'ai pas les enfants et je pense voir du monde tous les soirs.
Là semaine d'après par contre je suis seule avc les enfants toute la semaine et ce sera pour moi vraiment une semaine "test"
À voir.... J'ai tendance à me mettre bcp de pression et c généralement contre productif.
Bonne journée ☺️
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 17 Juillet 2021, 10:57
C'est sûr que se mettre beaucoup de pression peut être contre-productif sur l'objectif que tu t'es fixé...

L'important c'est de trouver le bon équilibre


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Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 8:17
Bonjour Fred,
Alors comment s'est passé ton week-end ?
Oui tu peux augmenter de 5mg si tu le souhaites vu que tu es pas mal réceptive au baclo.
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 10:27
Bonjour D Day
Weekend de 5 jrs avc des repas tous les soirs.
Tjs 4 à 5 verres.
Hier soir plutôt 3 à 4.
Grosses gueules de bois les matin.
J'essaie de faire moins aujourd'hui.
On verra.
Je te souhaite un bon dbt de semaine.
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 16:51
Cela reste quand même encourageant car ce ne sont pas des méga excès; surtout si cela a lieu lors de repas avec des amis.

C'est curieux quand même ces grosses gueules de bois au réveil...ce n'est pas plutôt une très grosse fatigue en lien avec le baclo et une impression de cerveau au ralenti ?
Bonne journée également...bon enfin elle est presque finie 😂
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 17:42
Ah non non non...
C vraiment comme une vraie gueule de bois !
C comme si le baclo amplifiant les effets de l'alcool en fait...
Et petit grand souci qui m'a bien dégoutée aujourd'hui : je suis partie en déplacement pro pr la journée et ai laissé mon pilulier qui est normalement ds mon sac dans ma voiture.
Du coup je fais quoi ? Je saute mon tour pour aujourd'hui ou je prends qlq chose comme 20 en récupérant ma voiture (je suis sur le retour là)?
D'avance merci de votre retour
Bonne soirée
 
Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 18:03
Il me semble que le baclo a une inertie de 4 à 7 jours, donc pas de souci pour reprendre demain.

Et, pour atténuer ton craving de l'après boulot, tu peux effectivement prendre 20mg ou alors juste 10mg pour limiter les EI puisque tu es très sensible à la molécule.


(In)différente en mai/juin 2021 après modification de ma répartition en février 2021
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 18:30
Bonsoir Malex
Merci de ta réponse.
Je vais prendre 10 je pense.
Journée difficile / peur des EI. J'ai encore les effets de la baclocuite (excès de baclo) d'hier 😂
Bonne soirée
 
Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 18:56

C vraiment comme une vraie gueule de bois !
C comme si le baclo amplifiant les effets de l'alcool en fait...


C'est drôle parce que, moi aussi, j'avais ressenti comme une "gueule de bois" le soir où, indifférente à l'alcool, j'avais bu deux verres de vin avec plaisir jusqu'à ce que le demi verre suivant pris (alors que j'aurais dû arrêter car plus envie) me tape à la tête et me donne la nausée, comme une gueule de bois.



les effets de la baclocuite (excès de baclo)


Et donc, si je poursuis dans mon idée, et si cette "baclocuite" n'était pas due à un excès de baclo mais plutôt à un excès d'alcool tout simplement ?



A mon avis, Fred, c'est l'été, il fait chaud et … tu flirtes avec l'indifférence !!
:fsb2_mdr1


(In)différente en mai/juin 2021 après modification de ma répartition en février 2021
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 19:17
Ben en fait c ça... Je vais boire un ou deux verres et le / les suivants me font clairement plus de mal que de bien (C là où je parle d'amplification des effets de l'alcool), je vais au lit... Je capote comme si j'avais bu ma bouteille... À la différence que je dors comme une enclume (avc bcp de rêves mais j'ai tjs été très prolax niveau rêves / cauchemars).
Puis je me réveille au petit matin avc cette gueule de bois disproportionnée par rapport à ma conso de la veille et ce que j'ai l'habitude de consommer.
Et alors le truc complètement débile... C que là je n'ai vraiment pas envie de boire (j'ai tjs cette micro gueule de bois contrairement à la vraie qui passe ds la journée). Mais je suis invitée et je me sens obligée de boire. Je ne sais pas l'expliquer. Ça fait 20 ans que je bois.
J'avais dit que C t débile hein... Je ne me vois pas du tout dire non à un verre de vin. puis C un peu comme qd j'étais enceinte et que je ne voulais pas l'annoncer si je demande un pierrier à l'apero ça questionnerait pas mal les gens qui me connaissent en fait aussi.
 
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 20:13
je suis du même avis que DDAY

c'est de la fatigue que engendre le baclo, tu te réveil avec une gueule de bois, car en fait, même si ta l'impression de dormir comme une enclume sans rêve
avec le baclo on dort quand même moins bien, le rythme du sommeil est changé

et cela est amplifié avec la prise d'alcool, c'est de l'accumulation de fatigue qui peut s'empiler sans rendre vraiment compte

aussi pour mieux te comprendre , essaie d'avoir une lecture plus fluide de tes post, évite les abrévation, j'en fait aussi , et je m'en excuse, en fait c'est plus dure a lire

gris bisous


début de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 ; mon mad max à 130, 56 plus tard guérison / puis dose seuil 120 pendant 15 jours, dose confort 100, puis baisse rapide à 50 sur avril puis a 30 sur juin, REPRISE MI 2018 de ALCOOL + BZD + drogue + Métha, REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / A 100 mg LE 31.06 a 200 le 20.07 guérie fin juillet/ CONFORT 140 puis A 100 MG/ JUILLET 2019 ARRET BRUTAL EN 15 JOURS / rechute 7 mois apres / NOUVELLE TENTATIVE ACTUELLEMENT mi juin 2021
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 21:09
Merci Pitch. Je ferai un effort pour les abréviations. C'est l'habitude des textos en fait.
Et comme j'écris de mon téléphone j'avoue que c'est aussi plus rapide.
Par rapport à la fatigue je suis quand même d'un naturel très insomniaque.
Donc des périodes à 3h par nuit j'ai quand même l'habitude. Là à 20mg de baclofene donc au 4ieme jour j'avais déjà cette sensation de gueule de bois.
Je suis étonnée que ce ne soit que la fatigue quand même. Mais je verrai à l'usage bien sûr.
Merci encore en tout cas et bonne soirée
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 21:11
Merci Malex.
Je te souhaite une belle soirée
 
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 22:09
des ES , tu en aura tout le long de t'on parcours, post les, pour mieux les comprendre

les ES/EI sont des bon amis, CE SONT LES déclencheur d'une réussite, ils interpèle sous notre consommation et mette a terme la compulsion
j'ai lu des guérison a très faible dose, ou comme celle de Mr BRASSEY a plus de 600 mg ( insane , deux boite jours, moi il me reste que 10 boites )

bizz


début de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 ; mon mad max à 130, 56 plus tard guérison / puis dose seuil 120 pendant 15 jours, dose confort 100, puis baisse rapide à 50 sur avril puis a 30 sur juin, REPRISE MI 2018 de ALCOOL + BZD + drogue + Métha, REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / A 100 mg LE 31.06 a 200 le 20.07 guérie fin juillet/ CONFORT 140 puis A 100 MG/ JUILLET 2019 ARRET BRUTAL EN 15 JOURS / rechute 7 mois apres / NOUVELLE TENTATIVE ACTUELLEMENT mi juin 2021
 
Avatar de nicolas82
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  Lien vers ce message 19 Juillet 2021, 23:30
allez courage Fred, c'est de bonne augure tout cela... dis toi que tu as quelque part de la chance d'être si sensible à la molécule...


prise de baclo en 2017, arrêt complet en 2019, suite séparation...reprise en 2020.. pour le moment 287,5mg aucun effet. Conso: 2 btl de vin dans les pires moments... 39 ans..
 
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  Lien vers ce message 20 Juillet 2021, 8:25
Coucou,
Alors comment s'est passée cette soirée avec une prise de baclo un peu plus tardive ? Réveil toujours aussi délicat ?
Ce qui a de curieux, c'est cette sensation de "gueule de bois" qui te dure une bonne partie de la journée.
C'est clair que tu es ultra réceptive à la molécule.

Et je te rassure, les posts que tu écris sont parfaitement compréhensibles vu que les abréviations utilisées sont des plus courantes 😉
Message édité 1 fois, dernière édition par D-Day, 20 Juillet 2021, 8:29  
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 20 Juillet 2021, 12:51
Bonjour Nico,
Merci pour ces encouragements :)

Bonjour D Day,

Me voilà rassurée sur mes abréviations.
J'avoue que j'ai déjà du mal à m'étaler sur ma vie tel que je le fais depuis que j'ai commencé le baclofene (pas envie de déranger en général) mais de penser en plus que me lire vous a demandé un effort du fait de ma façon d'écrire m'embêtait beaucoup en fait.
Concernant ma journée d'hier et ma prise tardive de 10mg seulement de baclo :
Tout d'abord ma conso :
- j'ai refusé 2 bières et ai bu approximativement 1L d'eau citronnée à la place dans le but d'éteindre cette soif, présente depuis le dbt de ces fameux effets "geule de bois", et qui s'est avérée être inextinguible
- j'ai bu 1 verre de vin que je n'ai pas trouvé bon et ai reversé le 2ième dans sa bouteille
Je suis donc plutôt très très (voire TRES) contente de ça.

Je me suis encore endormie comme une "bouse"... c'est plus imagé qu'une enclume ;)

Mon réveil quant à lui s'est avéré être tout aussi dur d'un point de vue fatigue mais bien plus facile ce matin concernant la pseudo gueule bois (pour donner une équivalence de sensation c'est comme si j'avais bu 3/4 d'une bouteille de vin hier soir.... dc toute PETITE gueule de bois du fait de l'accoutumance). Par contre cet effet dure et est tjs présent à l'heure où j'écris ce "petit" texte (en plus de l'envie prégnante que j'ai de dormir).

Je suis une vraie insomniaque depuis que j'ai 20 ans. Tout comme vous tous je suppose, je ne me suis pas réveillée un matin en me disant "tiens et si je devenais alcoolique".
En fait l'alcool m'a aidé à oublier, à faire taire mes angoisses, mes peurs mais aussi et presque (je dis bien presque) srtt à faire taire mon cerveau (qui a tendance à tourner en boucle dès que je lui en laisse le temps donc au plus fort quand je me mets au lit) ce qui me permettait enfin de trouver le sommeil...
Le truc c'est qu'avec l'augmentation de cet alcool (mon organisme en demandant tjs plus pour les mêmes effets) les réveils nocturnes assoiffés se sont multiplié avec un réendormisse-ment plus que difficile. Donc le remède s'est transformé en poison.
Tout ça pour dire que je connais très très bien les effets du manque de sommeil sur mon corps... vraiment... croyez moi.
Là ce n'est pas ça. C'est autre chose. Mal au crâne, envie de vomir, grande soif, un peu d'angoisse, etc.... une gueule de bois quoi !

J'avais tendance avant à faire des crises de boulimie vomitives (sur des périodes plus ou moins longues). J'arrivais d'ailleurs à un moment à baisser ma conso d'alcool lorsque je faisais des crises.
Du fait du travail que je fais sur moi je pense depuis quelques années maintenant... ces crises sont devenues hyperphagies (non vomitives depuis peu) et se sont espacées.
Mais j'ai remarqué que je n'en avais pas fait non plus depuis le commencement de cette histoire.
Une question vient donc à moi (j'espère ne pas passer pour une folle): et si ça marchait ? je veux dire par là.....
Comment on fait après sans toutes ces béquilles pour affronter la vie "à main nue" comme le dit Florence ?

Merci à tous ceux qui ont pris le temps de lire ce post un peu long...écrit depuis mon ordinateur pour éviter les abréviations :) :) :)
 
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  Lien vers ce message 20 Juillet 2021, 14:38
Fred,
non tu ne gonfles pas du tout, au contraire, c'est bien de te Connaitre mieux

oui on se fiche des abréviations, c'est pas facile par tel, et tu te débrouilles très bien

Et oui l'alcool est le meilleur anxiolytique on monde, surtout ne t'en veux pas, c'est une maladie et tu te soignes

le baclo aide aussi pour les troubles alimentaires, après oui il faut trouver comment remplir ce vide ?

Courage à toi et ne lâche rien !


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 20 Juillet 2021, 16:57
"Une question vient donc à moi (j'espère ne pas passer pour une folle): et si ça marchait ? je veux dire par là.....
Comment on fait après sans toutes ces béquilles pour affronter la vie "à main nue" comme le dit Florence ?"


Tu soulèves une excellente question, mais à mon avis tu as en partie déjà la réponse je pense. En entamant tes démarches chez un hypnotiseur ou d'EMDR, c'est sans doute parce qu'au fond de toi tu veux faire face à la vie, mais en développant d'autres réponses que celles que tu as développées jusqu'à présent. Ces comportements ne te satisfont plus car ils ont été bénéfiques, ont été utiles mais sont devenus obsolètes. Sans doute ta volonté de corriger ton comportement addictif s'inscrit également (consciemment ou inconsciemment) dans cette démarche-là. Tu agis de concert sur plusieurs paliers, et tout va se connecter peu à peu. Alors ces béquilles n'auront pu leurs raisons d'être. C'est du moins ce que je te souhaite...

Bon après, peut-être que je fais fausse route et que je calque sur toi mes propres démarches et réflexions personnelles....c'est possible 😂😂😂.

En tous cas, cette presque non-consommation d'hier soir et des jours précédents, ne peut que te rendre plus forte

Enjoy your day
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 20 Juillet 2021, 20:18
Mais, ça va marcher et tu trouveras les ressources pour affronter l'après
C'est chouette que ça ait supprimé aussi tes TCA ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 20 Juillet 2021, 21:44
Bonsoir D Day,
C'est clairement pas mal quand tu calques tes réflexions personnelles 😋
C'est carrément ça !
Ça fait bien longtemps que je sais que ces comportements ne sont là en grosse partie que pour m'empêcher de sombrer mais ils ont pris le dessus depuis maintenant bien trop longtemps.
J'aurais préféré que mon cerveau choisisse le sport comme drogue hein 🤪
Merci d'avoir fait mouche encore une fois.

Bonsoir Sylvie, Par une,
Merci de tout mon coeur pour ces nouveaux encouragements

Bonne soirée à toutes et à tous
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 20 Juillet 2021, 21:46
Ce n'est pas "par une" que je souhaitais écrire mais Karine
Sorry
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 20 Juillet 2021, 22:01
Ce n'est pas grave, l'important c'est que tu ailles mieux

Arf, il y a des tas de fils ici qui racontent l'après .. que je ne retrouve pas à part S'il te plait, raconte moi ton indifférence


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  Lien vers ce message 22 Juillet 2021, 16:56
Hello Fred,
Comment se sont passés ces deux derniers jours ?
As-tu continué à augmenter un peu ou les Es sont encore bcp trop forts ?
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 22 Juillet 2021, 17:53
Bonjour D Day
Les ES se sont calmées un peu.
Consommation :
- avant hier : 0 😁 seule à la maison
- hier : 4 (repas invités) / bon comme dit le doc C encore énorme mais je pense qu'il n'a pas compris qu'en temps normal ça aurait été 8 minimum.
J'étais à 35mg/j depuis dimanche. Je suis passée à 40mg aujourd'hui.
Là j'ai plutôt bien mal au crâne qd même.
Avec 0 conso pas d'effet gueule de bois le matin juste l'effet "je suis vraiment fatiguée" .
J'avais un petit stress ayant raté pr des raisons professionnelles mon rdv de lundi avc la doctoresse prescriptrice et comme elle partait en vacances ensuite.. .
Mais je suis allée à la permanence médicale et le docteur a accepté très facilement de me faire une prescription.
Petit moral aujourd'hui (sans raison apparente si ce n'est la fatigue et mes difficultés de concentration). Ce qui est compliqué c'est qu'il y a une bouteille de rouge et une autre de rosé ouvertes et là ça risque de ne pas être simple.
 
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