VoilĂ  je viens d’annuler mes 2 rendez-vous. Je vais me reprendre en mains tout seul... sans doute vais-je trĂ©bucher! Ma psychologue me convient trĂšs bien pour parler... par ailleurs je vais diminuer trĂšs progressivement le Seresta aussi et sans doute reprendre contact avec mon mĂ©decin prescripteur.

Je pense que le rendez-vous infirmier avait pour but un dosage des CDT. Je ne vois pas ce que c’est censĂ© m’apprendre que je ne sache dĂ©jĂ ... que je bois trop.

Bonne journée à tous.

Bonjour,

que s'est il passé exactement?
Mon MG me conseille également d'en voir un mais je ne comprends pas l'utilité....

J’ai trouvĂ© son discours anti baclofene tout simplement! J’ai l’impression aussi qu’elle est anti molĂ©cule et qu’elle mise tout sur le comportement, la fameuse volontĂ©!

le tout est que, comme tu le dis, tu réussis à gérer seul et surtout que tu puisses récupérer une prescription et ordo mensuelle.
si c'Ă©tait ton 1ere rdv..

j'en ai aussi rencontré des comme ça, des mono-molécules incapables de travailler sur le cÎté psycho.
lĂ , je viens de devoir changer de psychiatre et suis allĂ© vers une jeune qui s'est installĂ©e depuis peu. elle est ok pr poursuivre le baclo sans rien y connaitre mais parce que je lui ai expliquĂ© mon parcours et tt mon pĂ©riple clinique, HP addicto, cure, etc etc. et que si j'en suis lĂ , baclo ou pas, j'en suis lĂ ...Et y a pire quand mĂȘme !

certains sont encore ouverts d'esprit mais oui, pas facile.
si c'était ta 1Úre fois, ne t'en vexe pas, ce n'est en rien contre toi mais juste preuve de son incapacité d'ouverture d'esprit. ça n'en vaut pas la peine.

et du coup, ta conso ?

Pas de consommation pour l’instant! 👍

Coucou Capitaine,

Déjà, c'est super que tu n'aies pas "craqué" et que tu n'aies donc pas bu à nouveau.

Ensuite, ça été pareil pour moi lors de ma consultation avec l'addictologue du C.S.A.P.A du Havre.

Je te passe les détails, mais c'était un anti-baclo pur sucre.
Il n'a pas voulu me renouveler mon ordonnance de baclo pourtant prescrite par mon addictologue de Nßmes ( ce qui en soi est déjà une faute professionnelle, à mon avis).

La "Volonté"....c'est fou comme on lui demande tout et n'importe quoi....

J'imagine donc sans peine ta déception et ton agacement lors de ton R.D.V.

Pour ton R.D.V avec un infirmier au C.S.A.P.A, ça fait partie de leur protocole de "soins" et, selon mon expérience, l'infirmier ne sert pas à grand'chose, sauf à "suivre" les consignes de l'addictologue et/ou du psy de temps à autre.


C'est vraiment bien que tu puisses causer avec un psy qui te convient, avec qui ça se passe bien.

MĂȘme si tu "trĂ©bucheras" peut-ĂȘtre, toutes les journĂ©es oĂč tu ne boiras pas seront bonnes pour ta santĂ©, et pour ton moral - enfin, c'est mon avis.

J'espĂšre que ton ancien M.G va te soutenir encore.

Tiens nous au courant. .


Bon courage surtout, et un trĂšs bon week-end Ă  toi (sans alcool, je l'espĂšre pour toi).

Yann.

Le seresta... une bĂ©quille que j ai longtemps utilisĂ©e. Jusqu a ce que j arrĂȘte pas de le mĂ©langer Ă  l alcool...
La derniĂšre fois que je m en suis servi c Ă©tait pour mon seuvrage. Depuis fini je crois que je ne m en porte pas plus mal. Parfois j ai du mal Ă  m endormir je fais des exercices de relaxation.

J imagine le discours que tu as du entendre... on marche sur la tĂȘte.

Continue ton parcours, tu as raison de bien continuer le psy c est important de travailler sur le fond.

salut,
oĂč en es tu ? comment vas tu ?

Bonjour Ă  tous!

Je suis en difficultĂ© avec l’alcool mais mon moral s’amĂ©liore! Ces derniers jours j’ai bu mais moins
 rattrapĂ© par la fatigue
 je me suis assoupi systĂ©matiquement le verre Ă  la main! Aujourd’hui journĂ©e spĂ©ciale et trĂšs chargĂ©e au sens alcool du terme! J’espĂšre maĂźtriser ma consommation
 je crois que je vais y arriver bientĂŽt’

Bizzz.

Évidemment que tu vas y arriver... en tout cas tu es sur la bonne voie

allez donne un peu plus de details..:-)
ton suivi psy ? psycho ? qu'en est il ?
la course Ă  pieds ?
conso moindre , ça fait combien d'UA?

salut,
en vacances du forum ? en espérant que ça va.
oĂč en es tu ?

Salut Ă  tous,

Je suis en difficultĂ©! Je pars en vacances ce soir, et je pars avec des gens qui boivent quand mĂȘme pas mal! En ce moment je m’endors comme un bĂ©bĂ© mais je me rĂ©veille toujours avec la boule au ventre, une forme de craving nocturne auquel j’ai toujours rĂ©sistĂ© mais c’est vraiment dĂ©sagrĂ©able.
Les journĂ©es oĂč je bois (presque toutes en ce moment) je me situe autour de 15 UA.
Je suis convaincu qu’une fois les vacances passĂ©es, je vais m’attaquer sĂ©rieusement au problĂšme! Je crois qu’au dosage actuel de 100mg/j le baclofene ne sert plus du tout, peut-ĂȘtre juste Ă  diminuer mon anxiĂ©tĂ© au rĂ©veil! Alors je vais stopper net ma consommation et plus tard je diminuerai le Seresta pour l’arrĂȘter complĂštement avant de m’attaquer gentiment Ă  la fluoxetine. Je pense que le seresta m’a fait perdre Ă©normĂ©ment au jogging car depuis que j’en prends, ce n’est plus ça... je monte moins haut en frĂ©quence cardiaque et je fatigue Ă  des frĂ©quences plus basses qu’avant du coup!
Je ne veux pas griller les étapes, je vais prendre mon temps! Un défi mais raisonnable, accessible!
J’espùre que vous vous portez tous bien.
Bizzz.
Haddock.

Coucou Capitaine,

Tu le sais, mais ta consommation est en effet trÚs élevé.
J'ai évidemment connu ça, lorsque je vivais à Paris il y a trÚs longtemps désormais.
Je buvais environ 15 UA quasiment tous les jours.

Ca m'ennuie vraiment beaucoup pour toi.

Si j'ai bien compris, tu subis une envie trĂšs forte de boire aussi la nuit ?
Est-ce que cette envie, ce craving, te réveilles ?

Est-ce que les personnes (des ami(es) ?) avec qui tu pars en vacance sont au courant de ton addiction ?

J'imagine que s'ils boivent "pas mal", les tentations vont ĂȘtre trĂšs nombreuses de boire durant vos vacances : as-tu comme "dĂ©cidĂ©" d'y cĂ©der ?

Je te demande cela car je crois avoir compris que tu aurais décidé de t'attaquer à nouveau à ton addiction aprÚs tes vacances; or, je me demande si tu ne devrais pas essayer de profiter de tes vacances pour commencer à mettre la pédale douce sur l'alcool. C'est juste mon petit avis.

Pour les médicaments, tu le sais bien sûr, il faut y aller progressivement, quand on sent que l'on peut s'en passer.
Tu as donc bien raison de nous Ă©crire que tu ne voudrais pas "griller les Ă©tapes", car c'est l'un des meilleurs moyens pour se planter.

Bon courage, et de trĂšs bonnes vacances Ă  toi.

Donnes nous en des nouvelles, si tu le veux bien sûr.

Yann.

Bonjour Yann et bonjour Ă  tous,

Jeudi repas bien arrosĂ© en famille suivi du traditionnel digestif 😱. En rentrant Ă  la maison le soir, il a fallu que je boive (2 gros Ricard et 2 verres d’un vin pĂ©tillant qui trainait). Ayant fini tout ce qui restait je suis montĂ© me coucher! Je me suis endormi vers 23h trĂšs facilement et je me suis rĂ©veillĂ© la boule au ventre Ă  05h00 du matin comme souvent ces derniers jours. Craving mais je n’ai encore jamais bu la nuit. LevĂ© trĂšs stressĂ© comme Ă  chaque fois avant de partir en vacances, j’attends une livraison de machine Ă  laver programmĂ©e entre 8h et 13h... je suis en stress et il n’y a plus rien Ă  boire Ă  la maison. Mes parents viennent chez moi pendant 15 jours et il faut bien que je laisse un minimum Ă  boire Ă  la maison!

Finalement, la machine arrive Ă  14h! Je me suis levĂ© pour rien et le stress est Ă  son comble. Je pars faire quelques courses ( whisky, une bouteille de rouge et de la biĂšre) puis en rentrant Ă  la maison, je bois 2 whiskies et une Leffe histoire de me calmer en mangeant. Je m’efforce de m’arrĂȘter lĂ  sachant que nous roulons de nuit Difficile d’en rester lĂ  mais j’y arrive!

Ma femme prend le volant en premier. Je roule à partir de 02h30, sobre... gavé de café et trÚs stressé... en sevrage sans doute!
Alors que tout le monde sommeille dans la voiture, je me dis que ce n’est jamais le bon moment pour arrĂȘter l’alcool et qu’il faudrait que je le fasse mĂȘme pendant les vacances au sein d’un groupe oĂč il y a au moins un gros buveur.
Nous arrivons avec 2 jours d’avance par rapport aux autres et pour l’instant je n’ai pas bu! Je risque fort de ne pas tenir alors oui j’espĂšre rĂ©ussir au moins Ă  lever le pied!

VoilĂ  un petit aperçu de ma vie. Au quotidien c’est trĂšs difficile d’alterner entre excĂšs et sevrages. Je sais trĂšs bien qu’il va falloir que ça cesse. Je suis Ă©crasĂ© par le stress, l’angoisse, l’anxiĂ©tĂ©... mĂȘme si ça ne se ressent pas quand on me voit! Les apparences sont trompeuses et je sais jouer la comĂ©die...je ne dĂ©voile pas mon jeu.

Bizzz Ă  tous.
Haddock.

SALUT MEC de mon age

ta signature est m'arante, j'aime bcp ta signature


mais
le contrÎle de l'alcool sous bacloféne est une farce, ce n'est pas fait pour controler de gros buveur,

juste controler 1 à 2 verre afin de vérifier qu'il ce passe bien sur la duré, si trop de stresse pendant le premier verre , hop 5 baclo sous la langue

pour d'autre ce controle est l'abstinence qui est dĂȘjĂ  Ă  applaudir

de mon coté
premiÚre réussite , je suis resté abstinent 1 mois, puis bien obligé de me rendre dans des lieu que je pensais toxique, resto , etc

j'ai du me résoudre que refuser un verre était me confronter à des regard bien bizarre.

donc ok un verre et j'arrivais 0 le laisser mie plein au début, puis vide quelque semaine plus tard, puis un deuxiÚme. . .

bon ya pas que cela, certe , j'ai baissé trop vite le baclo, j'ai pas effacé non plus tout mes copain toxique aussi
mauvaise rencontre et j'ai replongé

BIZ BRO

Salut Cap'tain

je suis OK avec Pitch, mais moi j'ai également un autre conseil qui fonctionne bien chez moi. Je me réveille également vers 5h avec des angoisses de dingue et depuis 1 mois, je fais un comprimé de baclo en sublinguale et HOP ça me détend et mes angoisses s'envolent.

Donc deux possibilités :

- soit, il y a vraiment une action anxiolytique du baclo qui me convient bien
- soit, vers 5 h je suis en manque de molécule et prendre un comprimé me permet de compenser (ma derniÚre prise est à 17h et je suis à 140 mg en phase de descente....trÚs lente maintenant).

Tente peut-ĂȘtre ça dĂšs ton rĂ©veil : 1 ou 2 comprimĂ©s sous la langue et voit si cela agit positivement. T'es Ă  combien de baclo en ce moment ?

Bon courage et profite de tes vacances

Bonjour Ă  tous les 2!

J’en suis Ă  100 mg par jour! J’ai oscillĂ© cette annĂ©e entre 140 et 20 mg! Je vais essayer le baclofene sous la langue!

Merci pour vos conseils!

😘

Pas forcément Pitch.
Avec un demi litre de Ricard par jour, je pense que j'Ă©tais plutĂŽt une "grosse" buveuse (de 48 kg ).
Maintenant, je contrĂŽle parfaitement et sans efforts ma consommation d'alcool.
Je bois environ 3 UA par semaine et un peu plus lors d'occasions conviviales.
Par ailleurs, aprĂšs ĂȘtre montĂ©e Ă  300 mg de baclo, j'en suis actuellement Ă  50.

sans parler aussi, de l'usure et la fatigue que cela engendre de faire le yoyo. la crainte de ne pas parvenir Ă  stopper l’engrenage est Ă©puisante aussi. si cela t'Ă©tait possible de mettre un gros coup d'arrĂȘt, ce serait peut ĂȘtre bon. Ă  la rentrĂ©e ? il n'y a pas de bons ou mauvais moments. les vacances, les anniversaires, les fĂȘtes, les amis, etc etc. y aura tjs une raison (mĂȘme Ă  s'en inventer) pr boire un coup surtout si tes potes ont tendance Ă  "pas mal consommer".

il est clair aussi que les vacances qui t'attendent ne sont pas les plus propices pour aller en ce sens. peut ĂȘtre peux tu essayer de sauver les meubles...c'est trĂšs con ce que je dis, mais...

salut FLO

ce que je voulais dire, c'est que sa peut pas réguler 2 verre de wisky maison jours
ok pour 3 ua semaine et quelque 3ua lors d'une occasion , mais on parle de volume UA soit pas grand chose 2 cl de wisky 12 cl de vin
sans les vider cul sec
je me trompe ?
j'ai osé tenté de forte conso avec des pote, la premiÚre sa passe et j'étais vite bourré, puis j'ai eu envie de recommencer

biz

Salut Ă  tous,

c’est pas gagnĂ© cĂŽtĂ© consommation mais au moins le moral est meilleur! Pour combien de temps???

Bizzz Ă  tous.
Haddock.

C'est peut-ĂȘtre moi qui ai mal compris Pitch.
Ce que je voulais dire de mon cĂŽtĂ©, c'est que mĂȘme un gros buveur peut s'en sortir, sans ĂȘtre obligĂ© de passer l'abstinence.

OUI FLO , j'en doute pas, je reviendrais la dessus en MP
BIZ

Salut Cap'tain,

t'as essayé finalement le baclo dÚs ton réveil face aux angoisses ?

Hello Ă  tous,

pas eu besoin du baclo sous la langue pour l’instant! En fait le fait d’ĂȘtre en vacances a fini par faire retomber mes angoisses... mais elles reviendront et je ferai le test Ă  ce moment!

Sinon ma consommation d’alcool est plus Ă©levĂ©e que ce que j’espĂ©rais! Il va falloir que j’y remĂ©die dĂšs mon retour!

Bon dimanche Ă  tous!
Haddock.

YEP REDI NPOUS

MA CONSO ,c'est envoilé pendant mes vancace aussi

besoins de tes conseil ou d'un courage *


bizz

Salut pitch et salut Ă  tous les autres,

Je suis rentrĂ© de vacances il y a une semaine! Ma consommation d’alcool a Ă©tĂ© trĂšs forte durant cette pĂ©riode et avec la reprise du taf, j’ai largement levĂ© le pied avec plusieurs jours d’abstinence mĂȘme!

ForcĂ©ment, rĂ©pĂ©ter les excĂšs et les sevrages
 c’est fatiguant!

Pitch, tu consommes seule oĂč avec du monde?

Je te souhaite en tous cas beaucoup de courage! J’aimerais pouvoir te donner des conseils mais gĂ©rer sa consommation est tellement compliquĂ©!!! Je ne sais pas limiter ma consommation! Pour moi c’est beaucoup plus facile de ne pas boire! J’en suis Ă  108 jours sans alcool depuis le dĂ©but de l’annĂ©e
 j’espĂ©rais avec l’avance prise les 40 premiers jours de l’annĂ©e ne pas passer en dessous de un jour sur 2 mais c’est ratĂ© et ça ne va pas ĂȘtre facile d’y arriver cette annĂ©e!

Bonne soirée et à bientÎt!
Haddock.

aha ah
mon post de plus d'une 1 heure na pas été validé

rip
je vais essayer de le reformer

bizz

bon

je voulais déjà saluer ton courage de 108 jours d'abstinence


mais pourquoi tu bois ?

mois c'est pour décompresser
me déconnecter
ne rien faire sauf boire
en gros chaussure sous la table et un verre a la main pour m'envoyer en l'air puis prendre des benzo pour dormir comme un rock

mais premiÚre réussite on partiellement fonctionner car mon corp ne suivait plus

la premiÚre etait suite à des diarré en continue malgré un alimentation vraiment axé fibre et tout

la deuxiéme etait pour lutté contre des douleur plus forte
estomac en vrac pas acid comme déjà connu mais vraiment en vrac
vomissement juste de bille
ou il ce contractait le matin au réveil uniquement , comme si il voulait me faire vomir
+
DOULEOUR PANCREAT
+
VISICUL biliaire en vrac je sent quelle va pas bien , déjà par plusieur symptome
et ++ que peut ĂȘtre je reviendrais plutard

malgré tout ces symptome je bois, je bois

certe cette année j'ai du adapté mes conso pour que mon corp les digére mieux

avant c'etait une bouteille de wysky ou vodka voir une deuxiĂšme

j'était écoueré de boire

aujourd'hui c'est différent, j'aime boire

car dĂ©jĂ  j'ai tellement diminuer ou mĂȘme arrĂ©tĂ© quelque moi grace au baclopote
vraiment le meilleur médoc que j'ai connue pour stopper de boire , je vous raconte pas plu car sinon va découler 1000 mots entre temps

donc j'aime boire, je suis dans une belle situation financiĂšre
et tout est cool, maison , partage humain
je me suis sociabilisé

entre parenthése la premiÚre réussite 'j'avais pas banit toute mes faux amies qui me fait replongé

deuxiéme reussite, arf trop de douleur qui mon pousser a reboire
aussi un arret total du baclouf, car trop de douleur, donc j'ai voulue tout dĂ©graissĂ© mmĂȘme mo, traitement principal, le mĂ©thadone
c'Ă©tait de pire en pire

aujourd'hui sa ce stabilise
mais comme mon corp digire un peu lieux l'alcool, alors je lui en envoie plus qu'il ne faut

certain doc me donne 3 a 10 ans de vie,
mais bref , enfin je pense plus a me suicider, donc c'est un plus qui me permet de boire 3 litre a nouveau
mais 3 litre de vin contre 3 litre de vodka

maintenant je compte en UA comme notre belle FLO

donc juin 2021 , j'ai

repris le traitement baclouf
et de 3 litres
j'ai divisé en 3

( ouf mon poste est passé )

donc jusqu'a début avril come dit notre belle FLO

j'étais arrivé a 4 ut
super belle vancances
2 a 4 ut soit presque zero

mais encore un MAI
BADOBOUM

DONC POUR PALIER CONSO PLUS PLUS
RE 3 LITRE FACILE

mes orgone morfle
mon corp morfle

et c'est un peu mon seul Ă©chappatoire le baclo

comme peut ĂȘtre je l'ai Ă©crit on me donne max 8 ans de vie
sans cancer délaré

jai une belle situation
pourquoi j'arrive pas a stoper naturellemnet de bire

alors je passe en mode baclo , sauf que j'étais limité niveau poso
j'ai plus que 10 jours de traitement a 80 mg

trouver un médecin en plein moi d'aout, je savais que , c'était un challange; car de plus , je peux que voir que un MG en SCAPA , car le secret professionelle est insoulevable , contrairement a un mg lambda
par rapport a ma situation, ou je suis plus assuré sur mon credit banquaire

bref on revient sur ton sujet

pouRqUoi bois tu ?

Désolé trop bouré pour écrire

il y a plein de fausse note

c'était pas début avril
mais début aout ( comme dit notre belle FLO )s douleur , et à ce jous j

et dĂ©but de ce mĂȘme moi d'aout
badaboum, 3 cote félé donc j'ai replongé sans cette alccol pour contrer cette douleur
donc je suis remonté a 3 lite alcool

bizz

Non Pitch c'est trĂšs clair ce que tu racontes !

En tous cas, accroche toi, tu sais bien au fond de toi que le baclo peut ĂȘtre TA solution pour sortir de cette passe.

Au fait Capt'ain ? t'as essayé une prise en sublinguale au réveil pour contrer les angoisses ? sont-elles revenues ? j'ai vu qu'elles t'avaient lùché la grappe pendant ces vacances, mais aujourd'hui ?

merci DDAY

j'avais trop la honte ce matin quand mĂȘme
YES BACLO est seule soluce que je vois actuellement
il y aurais bien l'amour qui pourrait ĂȘtre une autre et ou un trĂšs fort soutien

je prend ton Courage , merci et a ++

Pourquoi je bois?

À la base, c’est de l’alcool dite sociale! Je ne suis pas Ă  l’aise en groupe et ça me dĂ©tendait, me mettait en confiance. Puis une annĂ©e difficile Ă©tudiant oĂč j’ai beaucoup bu le soir dans ma petite chambre Ă©tudiante! Ensuite est arrivĂ©e la vie professionnelle... le manque de confiance en moi... un syndrome d’imposteur prononcĂ© malgrĂ© une belle rĂ©ussite... la peur que tout s’arrĂȘte et de laisser sur la touche ceux qui ont confiance en moi!

Le baclofene m’a aidĂ© Ă  ne presque plus boire la premiĂšre annĂ©e. MalgrĂ© tout je n’étais pas complĂštement indiffĂ©rent face Ă  l’alcool... aprĂšs avoir le « nez dedans », j’avais du mal Ă  m’arrĂȘter. Je me suis alors mis en quĂȘte de la vraie indiffĂ©rence avec des dosages allant jusqu’à 360 mg par jour. Effets indĂ©sirables terribles! Et ensuite, j’ai eu en parcours en dents de scie mais qui me convenait. Le premier confinement a eu raison de ma santĂ© mentale et depuis je suis en grande difficultĂ©, c’est Ă  dire que j’oscille entre abstinence et consommations trĂšs Ă©levĂ©es.

J’ai moi-mĂȘme une situation que beaucoup jugeraient enviable. Je crois que c’est le cas pour beaucoup d’alcooliques. Heureusement je n’ai que cette addiction. En ce moment je souffre de maux de ventre et ça m’inquiĂšte pas mal alors ça me force un peu Ă  lever le pied.
Mon emploi du temps décalé (travail 3*8) fait que mes consommations sont inégales en fonction de mes horaires.

Voilà quelques explications. Je me reconnais d’une certaine façon dans le livre d’Olivier Ameisen.

Bonne journée à tous.
Haddock.

merci Ă©normement de ce partage
en tout les cas tu Ă©crit bien....

OA
de souvenir il raconte bcp sont adolécence et sont début de vie proféssionnelLe

PEUT IMPORTE LE RANG sociale mais en quoi tu d'itenfie en lui; stp ?

AUTREMENT idem, j'étais timide, alors les premierpack de cro mon libéré, et je sortais
plus volontier avec ce pack vers l'age de 15 ans avec mon paggio, ou ce pack etait soit a la place du casque o soit entre mes pied
s'il y avait du bédo, on buvait mois


bref gros bisous
et a bientĂŽt j'espĂšre

Salut D-day et Pitch!

J’ai tentĂ© le Seresta en sublingual
 ça n’a pas franchement marchĂ© mais pas encore le baclofene! MalgrĂ© un contexte compliquĂ© en ce moment, je suis moins angoissĂ©! Par contre j’essaierai dĂšs que ça se reproduira!

Pitch, ce que je pense avoir en commun avec OA, ce sont des problĂšmes d’acceptation de soi, un manque de confiance, un manque de fiertĂ© de soi! Il le dĂ©crit beaucoup dans son livre! C’était quelqu’un de brillant qui souffrait d’anxiĂ©tĂ© et d’un syndrome d’imposture! Sans ĂȘtre quelqu’un de brillant, je pense ĂȘtre extrĂȘmement dur envers moi-mĂȘme et j’ai tendance Ă  me juger trĂšs facilement moins bon que les autres!

Pitch, tu prends beaucoup de benzo?
Moi j’essaie de ne jamais dĂ©passer 50 mg de Seresta par jour et presque uniquement au coucher! Si j’en ai besoin, c’est parce que j’alterne entre gros excĂšs et abstinence et que les sevrages sont un peu compliquĂ©s!

Bonne journée à tous.
Haddock.

si je comprends bien, tu t'es fixĂ© un nb de jours de conso annuel (et un nb d'U.A ?) alors imaginons, qu'en fin d'annĂ©e, il te reste, je ne sais pas, 10 jours sur ton quota de droit Ă  consommer, tu te donneras l’autorisation de boire ?
effectivement, difficile de penser à une conso raisonnée et surtout lissée dans ce cas.

Non le but Ă©tait le plus possible
 en dĂ©but d’annĂ©e je voulais ĂȘtre abstinent et pour l’instant je pense que c’est l’issue la plus censĂ©e pour moi! Je voudrais surtout ne pas passer en dessous de un jour sur 2 depuis le dĂ©but de mon aventure baclofene en aoĂ»t 2016 et lĂ  je commence Ă  m’en rapprocher dangereusement
 si je veux respecter celui-lĂ  d’objectif, il va falloir que je reprenne la main sur ma consommation rapidement!

Dans tous les cas, ma consommation n’est pas lissĂ©e ni raisonnĂ©e hĂ©las!

tu penses "attaquer" comment ? tu as pu reprendre le sport depuis ton retour de vac ? pas sur que ce soit les 50mg de seresta qui te fasse perdre autant mais en tout cas, ce peut ĂȘtre aussi un objectif que de l'arrĂȘter pour retrouver tes aptitudes.

PS : l'art du "on-off", je connais.

Je pense que comme Athelstan, il va falloir que j’informe ma famille au sujet de ma maladie car je ne refuse pas les verres qu’on me propose alors que mon pùre par exemple ne boit pas souvent à la maison quand nous ne sommes pas ensemble.

Et le sport oui
 d’ailleurs je vais aller courir là!

seresta en sublingual sa doit ĂȘtre degeulasse non ?
JE crois pas qu'il est fait pour du sublingual, en tout les cas pas a mon Ă©poque
c'est un médoc pour principalement alcoolique qui fait bouffir
il est assez violent comme le tranxéne

moi c'est benzo, le xanax , en générique c'est ALPRAZOLAM la molécule, prescription de 3x0.5 mg
mais j'ai plusieurs prescription sous différent nom donc je vais en consomme jusqu'a 6 a 9
mais parfois avec le baclo j'en ai plus besoins, allez 1 petit pour la route..

Et c'est bien moins qu'avant, qui était 30 x 0.5 jours voir plus, si je trouvais d'autres plaquette ( j'te raconte pas le pire , car je dois faire défault sur ton fil)

Le baclo lui ce dissous instentané , genre dans la minute , dout la réaction trÚs rapide mes sans EI, a un dosage de 5 cp environ de 10 mg
par contre il va calmer des angoise comme des benzo mais sans la ES des benzo
dans les benzo je peut pas dire qu'il y a des EI, sauf avec alcool, la rupture, le sommeil instantané
ma miss ma pris en photo sous benzo, a chaque fois je suis choqué, je lui répond , c'est impossible, sans rentrer dans les détail car sa peut aller loin, tuer sans ce souvenir je dirais avec de l'alcool, imagine, ta fait le pire, mais sans te souvenir, la sutpidité , elle me dit
mĂȘme avec 6 cp, bien placĂ©, il peut arriver ce cas extrĂšme
pour ma part j'ai eu plusieurs fracture, comossion, accident

avec alprazo mélangé avec d'autre truc pour faire 20 km, a la moitié, j'ai fait une sortie de route.

Voiture fini dans le fond d'un etang et a moi de briser UNE vitre que je dirais incasable a main nue, sa c'est dans les film, mĂȘme a coup de coude ou pied impossible , j'ai dĂ©fait le levier de vitesse pour y arriver
et deux jours aprĂšs j'ai retestĂ© sur cette mĂȘme voiture, il ma fallu une barre de fer pour casser une vitre latĂ©ral
et a 5 reprises

Pour en revenir a OA. OUI C'EST VRAI QUI AVAIT BCP d'angoise, j'avais oublié cela
mais il Ă©tait brillant quand mĂȘme? TRES BRILLANT

pour contrer, ces angoisse il devait boire, je pense, en temps que cardioloque consommer 1
litres de bourbon devait encore plus l'angoisser peut ĂȘtre
IL COMMENcAIS LE MATIN
BON . TU LA LUE, mais chaque personne est différente

gros bisois captain

ha si

j'ai vraiment besoins de savoir
qui est SYLVIE qu'il parle dans sont book ?
une amie ou TOI chére Sylvie

j'ai bcp relu ces passage ET JE PENSE QUE c'Ă©tait soit une grande amis ou toi Sylvie son amie
voir plus que cela
dit moi stp
sa peut m'aider

il en parle dans ces émotion qu'il juge négatif

on peut en reparler de Ă©motion, je suis pas forcement 100% d'accord avec ces Ă©cris

bisous les ZAMIES

GREG

Tu as une miss Pitch?

Pourquoi ton message est signé Greg?

OUI IL Y A UNE MISS pitch, depuis 12 ans
AVEC qui j'ai plus d'amour juste un partage de prise de tĂȘte

on aura jamais d'enfant, car j'en veux pas, mais 2 nouveau petit chat qui sont née en avril

mais le problĂšme est sont attitude, nefaste
plus de sourire
des je t'aime certe, mais le lien est brisé ( je peut m'explique plus profondément dans le sujet )
mais comme elle apporte plus de bonheur , elle apporte destruction
j'essaye de corriger ce qu'il me plait plus

elle m'aime énormément mais, moi pas ou plus ou trÚs peu, je peux t'expliquer pourquoi ;;;
et c'est trĂšs simple , pas assez de lien, rien que mĂȘme de sourire, de partage,
pas les mĂȘme passion et music,
bref pendant c'est 12 année on c'est pas soudé
et maintenant, c'est trĂšs dure de faire un nouveau lien

alors
je l'ai mis au pied d'un poto virtuelle depuis samedi dernier, en lui disant c'est fini
mais bourré
mais attention pas défoncé , juste alcolisé
et pour me déffendre, une discustion avec gentillesse , certe avec des mots éroné
mais une discution cohérente sans un mot plus fort que l'autres,

on a pas dormis ensemble a ce jours, sa va nous permettre de voir nos sentiments

dans un couple , le moindre fausse note , s'acumule avec les année

je dit pas que c'est la fin, car j'ai encore fin d'elle

mais
mais
l'amour un nouvelle amour , pourrais ĂȘtre un super support pour m'en sortir
soit avec elle ou avec une autres, l'amour améne une force de ouf, dans notre possition d'alcoolique


sinon moi mon speudo c'est pitch

et mon prénon
grégory

biz babe

tu m'a empĂ©chĂ© de boire, t chiĂ© quand mĂȘme

Salut Ă  tous,

Ça a Ă©tĂ© ta consommation aujourd’hui Pitch? Tu as quoi comme problĂšmes de santĂ© pour qu’on te pronostique si peu de temps?

Bon je ne suis pas au mieux de ma forme mentale... j’espĂšre rĂ©ussir Ă  « gĂ©rer »; au moins pour le taf. Demain j’espĂšre rĂ©ussir Ă  faire du sport... ce serait top!

Je vous souhaite Ă  tous une bonne nuit!

Bizzz,
Haddock.

Salut Haddock, Au niveau abstinence si tu veux le dire Ă  ta famille en douceur tu peux dĂ©jĂ  leur dire que tu fais "une petite pause alcool", c'est plus simple Ă  dire comme ça (mĂȘme pour toi ça ne t'engage a rien que tu ne pourrais pas tenir). Et puis tu commences comme ça...
Ah le seresta j'en ai aussi beaucoup consommĂ© pour contrecarrer les angoisses provoquĂ©es par l'alcool. depuis que je ne bois plus je n'en ai plus repris, mĂȘme mes nuits ont Ă©tĂ©s rallongĂ©s avant je dormais 5-6h maintenant je dors bien 8heures (bon y avait le baclo aussi ca fait pas faire de trĂšs longues nuits...)

Moi comme je le vois soit tu reprends une grosse augmentation de baclo soit tu te lances dans l'abstinence mais lĂ  tu me rapelles vraiment mon cas Ă  faire le yoyo...

Allé je vais au sport (essentiel dans mon nouvel équilibre!) allé on y croit!

Salut Athelstan,

Tu as raison! Je suis en phase avec ce que tu dis! Maintenant, j’ai juste besoin « d’auto-conviction » pour maintenir l’abstinence car je ne veux pas remonter le baclofene sans cadrage professionnel! J’aurais besoin d’un ponte du baclofene qui s’y connaisse vraiment pour me suivre (genre Renaud de beaurepaire)! L’auto-mĂ©dication ne m’a pas rĂ©ussie


Bonne soirée.

Haddock.

Je me souviens vaguement de ce passage
La Sylvie en question n'est pas moi, je crois que c'Ă©tait sa petite amie de l'Ă©poque

J'ai, pour ma part, connu Olivier Ameisen en 2010, donc bien aprĂšs l'Ă©criture de son livre

Bonjour Ă  tous.

J’ai rĂ©ussi Ă  plutĂŽt bien diminuer ma consommation ces derniers jours et lĂ  je tente l’abstinence au moins pour le week-end. Il faut dire que je ne suis pas rassurĂ© par rapport Ă  ma digestion... je me sens gĂȘnĂ© au niveau du ventre. Je poursuis le sport et depuis quelques temps, je remarque que je suis de moins en moins bon, et j’ai l’impression qu’il y a un lien avec les maux de ventre.

Je vais voir si ces quelques jours sans alcool me font du bien et prendre du citrate de betaine. Si ça ne passe pas, j’irai chez le mĂ©decin.

Bizzz,
Haddock.

ça ne peut que te faire du bien..à tout point de vue
et viser mĂȘme un peu plus que 2 jours, non ?

Oui en espérant que le mental suive!

Bon aujourd’hui j’ai tenu! 110 jours depuis le dĂ©but de l’annĂ©e donc. Le coĂ»t psychologique est important. Le manque d’alcool est dĂ©jĂ  assez pĂ©nible mais en plus je suis stressĂ©, anxieux Ă  l’idĂ©e d’avoir des problĂšmes de santĂ© liĂ©s Ă  l’alcool. BouleversĂ© de ne pas ĂȘtre un bon pĂšre... de mettre ma vie en danger alors que j’ai des enfants!
VoilĂ  mon Ă©tat d’esprit. C’est trĂšs dur.

coucou mec

si peut de temps peut facilement ĂȘtre estimĂ©
c'est une estimation entre 2 a 8 ans
le coeur déja suite a mes forte conso, on pourrais parlé d'ultra conso
la clop
aprÚs le fois est solide et indolore , je suis trop jeune pour qi'il ce déclenche une siroce

mais il a grossi de 2 cm sur l'axe médian et de XX truc, je suis pas médecin et je vais pas te copié collé
aprés mon prancréas déconne, il me fait mal
je peut facilement passer en mode cancert
ma visicule biliaire fait mal
des diarhé quand je dépasse les deux litre
des démangaisons qui dur depuis 1 ans , que la lidocaine peut légérement soulager

bref

j'en peut plus des examaint et prise de sang
je veux plus en faire
sinon a chaque , on me dit arrété de boire
quand je serrais soigné , guérrie via baclo , ok pourkoi pas

donc je comte sur le baclo pour stoppé, mais j'en ai plus
et ma prochaine possibilité est dans 3 semaine*

bisous doc
fait gaf a toi , car sa va vite, le temps passe si vite
mois je voulais mourir a 40
j'en est 42

donc j'ai déjà vécu plus que je l'espérais

c'est déjà pal mal dit moi ?

GREGO

Ça va un peu mieux. J’ai pris du spasfon ( 3 prises depuis hier soir ) et pareil pour le citrate de betaine.

Sauf surprise J 111 aujourd’hui.

Bonne soirée à tous.
Haddock.

Yes... (courage)

Bien haddock, un jour aprĂšs l autre... les premiers jours sont les pires.... hĂ©site pas Ă  prendre du seresta pour les angoisses et le sevrage pas la peine de souffrir plus. Et le craving mĂȘme s il est horrible ne dure jamais longtemps... courage

Bon 3 jours consĂ©cutifs sans alcool et J 112 depuis le dĂ©but de l’annĂ©e. C’est plus facile d’ĂȘtre abstinent quand on a peur pour sa santĂ©. J’ai toujours mal au ventre mais c’est moins rĂ©gulier! À un moment cet aprĂšs-midi je n’avais plus mal du tout.

Bonne nuit.

En tout cas il y a du mieux alors...

Quelques consos les 3 premiers jours de la semaine! 😱

LĂ  je me suis remis Ă  l’eau et je đŸ€ž pour que ça dure!

Quelques maux de ventre mais l’intensitĂ© a diminuĂ©.

Bonne journée à tous.
Haddock.