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Le premier pas...

Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2021, 13:54

Reprise du dernier message

Quelques consos les 3 premiers jours de la semaine! 😱

LĂ  je me suis remis Ă  l’eau et je đŸ€ž pour que ça dure!

Quelques maux de ventre mais l’intensitĂ© a diminuĂ©.

Bonne journée à tous.
Haddock.
Message Ă©ditĂ© 2 fois, derniĂšre Ă©dition par Haddock76, 10 Septembre 2021, 13:56  

En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2021, 14:19
đŸ€ž...


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
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  Lien vers ce message 16 Septembre 2021, 22:03
Salut Ă  tous,

les jours se suivent et ne se ressemblent pas!
Aujourd’hui est un jour sans alcool aprĂšs 5 jours de consommations assez fortes! Je souffre peu du manque mais je pense Ă  l’alcool! 115 jours sans depuis le dĂ©but de l’annĂ©e!

Toujours des maux de ventre et un rendez-vous chez le médecin dans une dizaine de jours!
En dehors de consommations trĂšs Ă©levĂ©es pendant les vacances, j’ai Ă©tĂ© soumis Ă  des Ă©pisodes de stress intenses Ă  la reprise et je pense que ça m’a retournĂ© le bide!!!

Je vous souhaite une bonne soirée.
Bizzz,
Haddock.


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 16 Septembre 2021, 23:50
Hello...

Ces Ă©pisodes de stress c'est Ă  cause du boulot ?


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 8:33
Pas que mais en grande partie!


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 8:50
C'est Ă  cause de la charge de travail...ou mauvaises relations avec les collĂšgue ?


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 11:10
Charge de travail inegale mais parfois trÚs dense! Difficultés de communication! Je ne me sens pas forcément à ma place!


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:28
Sans indiscrétion... tu travailles dans quel domaine ?


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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:35
Salut Ă  tous,

les jours se suivent et ne se ressemblent pas!
Aujourd’hui est un jour sans alcool aprĂšs 5 jours de consommations assez fortes! Je souffre peu du manque mais je pense Ă  l’alcool! 115 jours sans depuis le dĂ©but de l’annĂ©e!

Toujours des maux de ventre et un rendez-vous chez le médecin dans une dizaine de jours!
En dehors de consommations trĂšs Ă©levĂ©es pendant les vacances, j’ai Ă©tĂ© soumis Ă  des Ă©pisodes de stress intenses Ă  la reprise et je pense que ça m’a retournĂ© le bide!!!


tu ne penses pas qu'entre le stress, le bide et "le reste", te faire une vraie pause de conso de xx jours (que tu te fixerais), serait judicieux en ce moment ? justement, pour voir un peu, notamment si analyse médicale dans 10 jours


début 26/04/17 - actuellement 140 "bien placés" pas de conso depuis le 15/02
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:47
C’est juste Talis mais pour aujourd’hui
 c’est rĂąpĂ©! Je vais tenter une pause d’au moins une semaine avant le rendez-vous et on verra bien!


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:52
tu l'as bien compris que c'est surtout vraiment, que tu puisses passer tes exams sans que ta conso interfÚre sur tes résultats.
et que tu puisses faire front au stress actuel en tte lucidité. tout ça, tu le sais bien. c'est plutÎt un encouragement à tenir

ça m'avait aidĂ© quand je devais faire mon Ă©cho..."Ă©trangement" arrĂȘt total de conso sans souci pdt 10 jours, rien que de flipper


début 26/04/17 - actuellement 140 "bien placés" pas de conso depuis le 15/02
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 14:00
Oui tout est clair pour moi! Bon je ne comprends pas mais j’ai bu un whisky et demie (des gros) et je n’ai plus la moindre douleur!
Ça paraüt contradictoire!


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 14:00
J'ai eu ton Mp..

C'est sĂ»r que ça peut ĂȘtre anxiogĂšne au quotidien... En tout cas rĂ©ussir Ă  faire 115jours en off c'est dĂ©jĂ  trĂšs bien...

Ça va ĂȘtre un peu grossier ce que je vais dire mais le corps humain c'est comme une batterie de tĂ©lĂ©phone... il peut y avoir un vrai dĂ©rĂšglement si on est trop sur la batterie...

Il faut essayer de recharger sa batterie au quotidien avec du sport une bonne alimentation et essayer d'avoir un sommeil de qualité, et prendre du temps pour soi...

C'est vraiment une des clĂ©s du bien-ĂȘtre au quotidien...


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 23:15
L alcool aide pas pour gĂ©rer le stress.... et plus t es anxieu plus t as besoin de boire. T as une sacrĂ© volontĂ© pour arriver Ă  t arrĂȘter. C est juste jamais assez long pour que l arrĂȘt de l alcool se fasse ressentir au niveau de l angoisse. HĂ©sites pas Ă  t appuyer sur le serest lorsque t arrĂȘtes et tu redescends tranquillement le seresta aprĂšs. Je sais pas combien tu prends de seresta d habitude? Je suis d accord avec kor ça serait bien que tu fasse un arrĂȘt plus long au moins pour la prise de sang... et de toi Ă  moi plus l arrĂȘt est long plus ça devient facile, les premiers jours sont les pires...


sous baclo depuis 2015 (premiÚre indifférence à 180) perdu puis retrouvé l'indifférence à 210 (07/2018) recassage de gueule à 80(mai/2020)... abstinent et de nouveau indifférence à 120...
 
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  Lien vers ce message 24 Septembre 2021, 7:46
salut
oĂč en es tu ? ta petite pause ? rĂ©ussite ?


début 26/04/17 - actuellement 140 "bien placés" pas de conso depuis le 15/02
 
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