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Le premier pas...

Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2021, 13:54

Reprise du dernier message

Quelques consos les 3 premiers jours de la semaine! 😱

LĂ  je me suis remis Ă  l’eau et je đŸ€ž pour que ça dure!

Quelques maux de ventre mais l’intensitĂ© a diminuĂ©.

Bonne journée à tous.
Haddock.
Message Ă©ditĂ© 2 fois, derniĂšre Ă©dition par Haddock76, 10 Septembre 2021, 13:56  

En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2021, 14:19
đŸ€ž...


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
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  Lien vers ce message 16 Septembre 2021, 22:03
Salut Ă  tous,

les jours se suivent et ne se ressemblent pas!
Aujourd’hui est un jour sans alcool aprĂšs 5 jours de consommations assez fortes! Je souffre peu du manque mais je pense Ă  l’alcool! 115 jours sans depuis le dĂ©but de l’annĂ©e!

Toujours des maux de ventre et un rendez-vous chez le médecin dans une dizaine de jours!
En dehors de consommations trĂšs Ă©levĂ©es pendant les vacances, j’ai Ă©tĂ© soumis Ă  des Ă©pisodes de stress intenses Ă  la reprise et je pense que ça m’a retournĂ© le bide!!!

Je vous souhaite une bonne soirée.
Bizzz,
Haddock.


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 16 Septembre 2021, 23:50
Hello...

Ces Ă©pisodes de stress c'est Ă  cause du boulot ?


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Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 8:33
Pas que mais en grande partie!


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 8:50
C'est Ă  cause de la charge de travail...ou mauvaises relations avec les collĂšgue ?


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Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 11:10
Charge de travail inegale mais parfois trÚs dense! Difficultés de communication! Je ne me sens pas forcément à ma place!


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:28
Sans indiscrétion... tu travailles dans quel domaine ?


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Avatar de talis
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:35
Salut Ă  tous,

les jours se suivent et ne se ressemblent pas!
Aujourd’hui est un jour sans alcool aprĂšs 5 jours de consommations assez fortes! Je souffre peu du manque mais je pense Ă  l’alcool! 115 jours sans depuis le dĂ©but de l’annĂ©e!

Toujours des maux de ventre et un rendez-vous chez le médecin dans une dizaine de jours!
En dehors de consommations trĂšs Ă©levĂ©es pendant les vacances, j’ai Ă©tĂ© soumis Ă  des Ă©pisodes de stress intenses Ă  la reprise et je pense que ça m’a retournĂ© le bide!!!


tu ne penses pas qu'entre le stress, le bide et "le reste", te faire une vraie pause de conso de xx jours (que tu te fixerais), serait judicieux en ce moment ? justement, pour voir un peu, notamment si analyse médicale dans 10 jours


début 26/04/17 - actuellement 140 "bien placés" décision de non consommé depuis le 15/02
 
Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:47
C’est juste Talis mais pour aujourd’hui
 c’est rĂąpĂ©! Je vais tenter une pause d’au moins une semaine avant le rendez-vous et on verra bien!


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
Avatar de talis
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:52
tu l'as bien compris que c'est surtout vraiment, que tu puisses passer tes exams sans que ta conso interfÚre sur tes résultats.
et que tu puisses faire front au stress actuel en tte lucidité. tout ça, tu le sais bien. c'est plutÎt un encouragement à tenir

ça m'avait aidĂ© quand je devais faire mon Ă©cho..."Ă©trangement" arrĂȘt total de conso sans souci pdt 10 jours, rien que de flipper


début 26/04/17 - actuellement 140 "bien placés" décision de non consommé depuis le 15/02
 
Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 14:00
Oui tout est clair pour moi! Bon je ne comprends pas mais j’ai bu un whisky et demie (des gros) et je n’ai plus la moindre douleur!
Ça paraüt contradictoire!


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 14:00
J'ai eu ton Mp..

C'est sĂ»r que ça peut ĂȘtre anxiogĂšne au quotidien... En tout cas rĂ©ussir Ă  faire 115jours en off c'est dĂ©jĂ  trĂšs bien...

Ça va ĂȘtre un peu grossier ce que je vais dire mais le corps humain c'est comme une batterie de tĂ©lĂ©phone... il peut y avoir un vrai dĂ©rĂšglement si on est trop sur la batterie...

Il faut essayer de recharger sa batterie au quotidien avec du sport une bonne alimentation et essayer d'avoir un sommeil de qualité, et prendre du temps pour soi...

C'est vraiment une des clĂ©s du bien-ĂȘtre au quotidien...


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#NRJ...
 
Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 23:15
L alcool aide pas pour gĂ©rer le stress.... et plus t es anxieu plus t as besoin de boire. T as une sacrĂ© volontĂ© pour arriver Ă  t arrĂȘter. C est juste jamais assez long pour que l arrĂȘt de l alcool se fasse ressentir au niveau de l angoisse. HĂ©sites pas Ă  t appuyer sur le serest lorsque t arrĂȘtes et tu redescends tranquillement le seresta aprĂšs. Je sais pas combien tu prends de seresta d habitude? Je suis d accord avec kor ça serait bien que tu fasse un arrĂȘt plus long au moins pour la prise de sang... et de toi Ă  moi plus l arrĂȘt est long plus ça devient facile, les premiers jours sont les pires...


commencĂ© le baclo en 2015 des victoires et des dĂ©faites... arrĂȘt baclo en 2021 et maintenant abstinent.
 
Avatar de talis
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  Lien vers ce message 24 Septembre 2021, 7:46
salut
oĂč en es tu ? ta petite pause ? rĂ©ussite ?


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Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2021, 15:17
Bonjour Ă  tous,

Je ne pensais pas ĂȘtre restĂ© silencieux aussi longtemps! Bon cĂŽtĂ© abstinence, je n’y suis pas! J’en suis Ă  118 jours sans alcool depuis le dĂ©but de l’annĂ©e! Aujourd’hui sera sans doute le 119 Ă©me... Ă  suivre!

Le mĂ©decin ne m’a pas prescrit de prise de sang! J’allais mieux quand j’y suis allĂ© et il m’a juste fait un examen par palpation.

Pour le reste pas de miracle mais ça va! Le moral est pas exceptionnel mais ça s’amĂ©liore petit Ă  petit.

Bonne journée à tous.

Haddock.


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Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2021, 14:14
Salut Cap'taine

Prend au sĂ©rieux tes mots de ventre, ça peut ĂȘtre dangereux, je connais..

Ton médecin aurait du te faire faire une prise de sang, surveiller ton foi, réguliÚrement, surtout tes lipases pour voir si ton pancréas souffre aussi

Courage Ă  toi ! Bon dimanche


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofÚne soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financiÚre, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2021, 17:53
Merci Karine,

tu as eu une mauvaise expĂ©rience au sujet d’une prise de sang?

Je vais refaire le point si j’ai Ă  nouveau mal... lĂ  ça va beaucoup mieux mais je suis trĂšs fatiguĂ©! Hier pas d’alcool mais aujourd’hui c’est chargĂ©! Par contre je somnolais dĂ©jĂ  aprĂšs un demi verre mĂȘme si j’ai fini par boire 2 gros apĂ©ros et 2 gros verres de vin!

Bon dimanche Ă  tous!
Haddock.


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2021, 15:16
Salut haddock,
Toujours en Ă©quilibre je vois entre alcool et jours sans... comment te sens tu sinon? mĂȘme si les rĂ©sultats font pas toujours plaisir faire une prise de sang ça sert aussi a voir ou on est... Et Ă  la limite tu la fais comme ça sans essayer de l'arranger! Tu verras bien allĂ© au pire t'auras les gamma GT un peu hauts mais tu pourras peu ĂȘtre te rassurer pour le reste.

Et la gestion du stress? la fatigue? ca va?


commencĂ© le baclo en 2015 des victoires et des dĂ©faites... arrĂȘt baclo en 2021 et maintenant abstinent.
 
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2021, 22:21
Salut cap'taine

Avec la prise de sang, les lipases élevés tu sais si tu as une pancréatite, c'est douloureux au dessus de l'estomac et peut irradier jusque dans le dos. Les Gamma Gt et autre c'est le foi

J'ai Ă©tĂ© hospitalisĂ©e pour ça car ça peut ĂȘtre dangereux...
le mieux à faire c'est de jeûner complet quelques jours, mettre le systÚme digestif au repos, puis de reprendre l'alimentation doucement, soupe, puis yaourt compote et introduire les aliments petit à petit

Puis éviter le gras sous toutes ces formes, le café et l'alcool bien sur.. et surveillance des lipases, des reins et autres souvent.. ça fatigue beaucoup

Enfin ce sont les consignes de l’hĂŽpital, pas de moi hein, lĂ  tu es perfusĂ© surveillĂ© mais ce n'est pas simple..

Bonne soirée
.
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Karine, 04 Octobre 2021, 22:24  

Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofÚne soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financiÚre, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
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