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Le fil de Bounty67

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  Lien vers ce message 06 Janvier 2022, 18:55

Reprise du dernier message

re

c'est bien de consulter, sa permet d'avancer
pour les nuit en ce moment, j'ai un petit déréglage, cette nuit je voyais sa long, alors j'ai joué à un jeu mobile, au bout d'une heure , j'ai tenté et c'est bien passé, parfois mangé aussi sa aide ...

Pour les passage au toilette, comme je bois pas mal d'eau, je pense 1 litre, alors il y a 1 allez retour minimum, mais il me gêne pas

et pour finir, ba oui, l'été, on ce comprend bien alors, donc tu à le temps pour dégraisser, sa te fait un moyenne de 1 mg par moi
je pense je ferais début début d'été, fin de printemps s'il est bien, pour solidifier sur aout, quelque complément alimentaire, du sport
il y a vraiment 10 jours désagréable, l'humeur aussi, pourquoi pas prévenir son entourage pour minimiser les frustration, sentir une aide si possible,
ou le faire à la dure , genre me regarde pas :fsb2_no:

a bientôt et courage


Deux réussites, 3 indifférences / début de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut être a vie cette fois ci
 
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  Lien vers ce message 08 Janvier 2022, 17:10
Salut,

Baisse aujourd’hui à 4,4mg!! 👍 Pour le moment ça va.
Sinon Pitch moi je me lève en ce moment 5 à 6 fois par nuit c’est un peu épuisant. Heureusement que j’arrive à me rendormir en règle générale. C’est sûr 1,5L de bière par soir n’aide pas mais même quand je ne buvais quasiment rien le soir je me levais la nuit. J’aimerais tellement faire une nuit en continu, même si c’est que 5/6h car là les réveils c’est compliqué d’avoir un sommeil réparateur.
Pour le sub je compte baisser jusqu’à 0,4 voire même 0,2mg avant d’essayer d’arrêter donc j’ai encore un peu de chemin mais je suis motivé. Je sais que l’arrêt total va être dur, très dur même peut-être mais on verra…
 
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