Salut D-Day,

Je viens aux nouvelles.

As-tu expérimenté la répartition proposée par Sylvie ? A-t-elle eu des effets bénéfiques sur ton sommeil ? Tes EI se sont-ils atténués ?

Non non tu ne lâches rien !

Hello, hello,

merci Julie de venir aux nouvelles (et cela fait bien 10 jours que je ne suis pas venu sur le forum). Effectivement, la répartition proposée par Sylvie me va assez bien : le petit comprimé pris vers 20h30/21h me convient bien et il fait que je retrouve le sommeil. Mais attention par contre de ne pas le prendre trop tard. Il m'est arrivé de l'avoir oublié et de ne l'ingurgiter que vers 23h/23h30 et là c'est bien trop tard ===>insomnie assurée.
En ce moment c'est la période des fêtes, on reçoit un peu (mais des petits comités amis, famille...) et à 200 mg je ne fais aucun écart. Je bois 2/3 verres de vin, trempe à peine mes lèvres dans le champagne et ne boit pas de rhum arrangé quant arrive la fin du repas, ça ne m'attire pas), donc moi je continue avec cette philosophie-là, je ne culpabilise pas d'être au dessus des normes OMS. Ce que je vois c'est que les cravings, s'il y en a encore (difficile de savoir si cela en est, sont parfaitement gérables .

Ce soir c'est Noël, et je l'aborde sereinement : certes je pense que je boirai un peu plus que d'habitude, mais l'écart sera minime je pense par rapport à mon passé.

Bon on verra cela demain matin quand même, il ne s'agirait pas de vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué non plus.
Je vous souhaite à toutes et tous un joyeux Noël.

Si 10mg en soirée fait la différence pour ton sommeil c'est parfait !

Alors excès ou pas hier soir ?

Être serein face à l'objet de notre addiction, c'est bien objectif que nous cherchons à atteindre, tu y es !

et le rhum arrangé du fin de repas , c est quoi?

C'est du rhum dans lequel tu fais macérer des fruits ou de la vanille ou autre chose
Ma fille m'en avait fait, c'est très bon

bien sympa , ca doit etre dur de resister, en effet:fsb2_wink:

Oui Nic, le rhum arrangé c'est très bon, mais c'est particulièrement traitre : il faut prendre un assez bon rhum, mettre du sucre de canne dedans (ainsi quand tu le consommes tu ne sens presque plus l'alcool) et tu mets des fruits à macérer (orange, ananas, bâtons de vanille....). A la Réunion (je n'y suis jamais allé), il font ce que l'on appelle, je crois, du rhum-zamal : il te rajoute une ou deux têtes-fleurs de cannabis à macérer. Euhh là, l’effet est stupéfiant comme dirait la PJ ou la brigade des stup.

C'est traitre car cela se boit comme du petit lait et l'effet kiss-cool (ou pas cool d'ailleurs) n'arrive qu’insidieusement (que ce soit du zamal ou pas)

Par contre pour ce qui est de résister, grâce à baclopote chez moi il n'y a aucun problème !!!

ha ? c est du rhum blanc du coup? oui, je connais bien les ti punch et autres, ca glisse tout seul, mais ça remonte vite a la tête

c est cool, de ne pas avoir ete tenté, bonnes fêtes de fin d année

Pas cool les intempéries de ton côté...

Sinon comment ca va niveau conso ?

GRRRRRR !!!!! ça bugue après 4 tentatives...chuis pas encore au point !!!

Je fais à l'ancienne du coup :
https://www.youtube.com/watch?v=nWj0I_PwEQU

C'est très bien... l'important aussi c'est de faire des journées off en semaine...

#

Ça valait le coup d'attendre un mois pour de telles nouvelles.

Que c'est bon de lire ton témoignage D-Day !
BRAVOOOO !

Et merci à toi pour ta bonne humeur et pour ton soutien !

Salut D-Day

Que ça fait du bien de lire d'aussi bonnes nouvelles !
Plus de craving, une consommation très limitée et maîtrisée, une liberté retrouvée, le pied quoi !

Bravo, bravo et encore bravo pour cette jolie pièce que tu nous présentes là

salut d day, en effet c est 1 belle progression, je sais que tu veux gerer ta conso

mais il est clair, qu il faut que tu testes ton craving

soit en n achetant pas de vin

soit en laissant la btle ( même entamée) dans le coffre de ta voiture

si tu sors en chaussons dans la neige ,la chercher

c est qu il te reste 1 soucis

a plus, et bravo

... Bravo pour tes jours « OFF »

Merci à tous pour vos commentaires.

Oui Kor, entre deux et trois jours par semaine je ne bois pas...ou que de l'eau, je ne suis pas un chameau non plus 😉
Nic, là où j'habite, la dernière fois que j'ai vu de la neige, c'était en février 2011, il y a eu moins d'un cm et elle a tenu 45 min. Donc pour ton test, il va falloir que je trouve aut'chose alors. Mais je te rejoins dans l'un des commentaires sur ton fil. Plusieurs fois je me suis dit : "ce soir je me laisse aller! et tant pis pour le résultat" et dans la réalité, j'arrive a satiété très vite en buvant très lentement (mais sans que je me force) et n'ai plus aucun besoin de continuer. Pour moi cela a été une façon de me tester.
.

Salut D-Day,

Tout arrive!
Content pour toi

ben c est super tout ça, oui,il vaut mieux tester son indif,

surtout lors de la descente

courage

Merci d'être passé KoboUser,
mais toi ? tu en es où ?

Mais nooooon, j'ai loupé ton anniversaire... impardonnable !

Je te souhaite un bel anniversaire D-Day !! Plein de bonnes choses pour toi.

Yeahhhhh !!!!

merci les z'ami(e)s. Comme une bonne badoit, non pas que je me bonifie avec le temps (quoi que ! mais on garde cette expression plutôt pour le vin), je deviens de plus en plus pétillant 😂😂😂

Donc tu es une badoit rouge...

😁😁😁Bien vu Kor !!! bulles fines et pétillantes

Ca c'est le Perrier bleu

Ah merde

Sinon.. Tu es tranquille avec la San Pellegrino

Coucou timide... je n’en suis qu’à la première page de ton epopée...
Je m’y remets... merci pour ce temoignage ❤️

Erreur de destinataire Isabelle...😁

Non pas du tout
J’ai commencé à lire ton temoignage depuis le debut
Mais c’est long 🤪 et impregant... 😊

ahhhh Pardon !!! 🤣

C'est donc le "timide" qui m'a induit en erreur

Ui 😊

alut D-Day,

Pour répondre à tes question, la plus simple concerne une forme d'ivresse: aucune. En fait ces 4 verres sont peu significatifs en terme de quantité: en fait, je bois 1/2 bouteille de vin par jour: soit 40 cl pour arrondir 2 verres de 10 cl à midi, idem le soir. Au delà, je n'ai pas envie, la molécule fait le job.

La notion de craving est plus complexe mais bon, j'ai quelques fois ( ) un système de pensée complexe. L'envie n'est pas irrépressible, je "n'attends pas l'heure". Le 1er verre m'apaise, un peu comme quand on retrouve un vieux copain. Le 2ème est un verre plaisir, en mangeant.

Danger donc pour le 1er mais, comme les chiffres qu'on nous assène tous les jours, la tendance est à la baisse. Je ne pense pas augmenter d'ailleurs.

Hello,

Copié collé de la réponse à ton post sur mon fil, comme cela, je profite pour te lire. Content de te savoir en descente, position du chasse neige bien sûr. 170 mg de descente en 8 mois à l'arrache, ça fait 20 mg mois, c'est rapide non?

Bonne journée

Trop marrant je viens de répondre à l'instant sur ton fil 😉

Oui la descente a été très rapide fin août car je ne supportais plus les EI (moins 90 mg en qq semaines)...en octobre j'étais à 210 je crois. Et depuis je ne baisse que de 10 mg tous les 1 mois et demi en moyenne et maintenant je ne vais pas plus vite.
Merci pour ton intervention

Ça va, tu survis?

Oui, viens donc nous donner des nouvelles ! :-)

Bonjour à tous,

alors, alors voilà un moment que je n'avais pas publié et fait le bilan de mon parcours baclo. Alors où en suis-je en ce début juillet ???[
J'ai donc commencé l'aventure en avril 2019, donc un tout petit peu plus de deux ans de Baclopote pour lutter contre Toxipote.

Et bien je peux vous dire que pour moi, je considère que Toxipote est "vaincu", il n'occupe plus le devant de la scène et ne se manifeste plus par des cravings intempestifs.Depuis que j'ai commencé, en quelques mois toutes les grosses cuitasses dégueulasses avaient disparu mais ma conso restait élevée. Ce n'est réellement qu'à partir du mois d'août 2020, en passant de 320 mg à 250/260 en qq semaines((cause EI très/trop violents) que mon indifférence s'est manifestée du jour au lendemain (oui je sais, c'est surprenant, ça en laisse plus d'un perplexe mais c'est un fait dans mon cas : c'est bien le violent sevrage -ou baisse- qui a provoqué chez moi une relation nouvelle face au feu divin breuvage).
Depuis ce jour-là ? je ne bois plus deux à trois fois par semaine, voire 4 et quand je consomme cela reste très raisonnable. J'ai passé des fêtes, des anniversaires, des retrouvailles sans encombre et ce, même si j'ai pu être au dessus des normes OMS. Mes amis, ma famille(parents...oncles, cousins) sont très surpris de voir que je peux faire un repas entier avec deux verres plus un apéro et refuser les autres systématiquement. Bien sûr je n'ai dit à personne que j'avais croisé la route de baclopote, je ne donne pas d'explication.

En ce moment, lorsque j'accompagne mes repas (essentiellement les week-end) je bois deux/trois verres et ils me durent trrrrès longtemps. Ils m'arrivent parfois d'en reprendre un fond, mais j'ai tendance à l'oublier par la suite. Après je n'y reviens pas.

Mais par contre, et c'est le plus important, je suis parfaitement lucide et sais bien que Toxipote se cache, se terre, qu'il est en embuscade quelque part et c'est très bien ainsi car cela me pousse à être vigilant. Il n'y a pas un jour où je ne pense pas aux états ou à la conso que je pouvais avoir il y a encore deux ans seulement !!!...si je prends l'action positive de Baclopote et cette crainte d'un jour retomber dans ces conso outrancières, alors je me sens doublement protégé. Je sais que je suis malade à vie !!! je ne serai jamais guéri et n'envisage en aucun cas d'arrêter le baclo.

En ce moment, j'en suis à 140 mg, baisse de 10 mg toutes les 5/6 semaines, car j'ai encore des EI (mais ils sont globalement supportables...suivant les jours), mais il y aura un moment où je trouverai le juste équilibre entre protection et baclo, c'est ce seuil que je scrute.

Voilà où j'en suis ! c'est une sacrée aventure qui continue dans mon cas.

Cela fait un moment que je ne suis pas intervenu, je vais reprendre mes lectures et intervenir si mon parcours me permet de conseiller certains.

La bise à tous

Super D-Day

Une belle réussite que la tienne malgré un parcours compliqué
Tu nous as bien inquiété quand on te voyait galéré ...

Je suis ravie pour toi !

Cool

C'est vrai que l'été dernier n'a pas été facile...

Ahhh … J'aime les histoires où, après de multiples rebondissements, le méchant s'avoue vaincu et le gentil en sort glorieux !

Je suis très contente que ça roule pour toi, D-Day !

Rohhhh merci beaucoup pour vos commentaires,

c'est vrai que ce n'est pas un traitement anodin le baclofene et qu'heureusement il y a ce site pour se sentir et être épaulé. Alors BIG UP ! MERCI Sylvie et Kor pour avoir toujours été là lorsque j'ai eu des passages très difficiles : vos conseils judicieux ont été très précieux pour arriver à mes fins.

Merci mille fois !!!

Malex je suis ravi pour toi également : on a eu des trajectoires un peu différentes, mais la finalité est la même

BIEN JOU2 MEC

DEUX ANS SA ME SEMBLE TELLEMENT LONG, mais c'est la finalité qui compte

gardé sa famille , ces amis en contact, sans abusé, oui c'est dure, je pense gardé quelque verre sous le coude grace a baclopote , de plus tout refusé sans que les autres comprenne. . .
gardé conso maitrisé, je pense que c'est la meilleur strat
sinon beaucoup de gens nous comprennent pas pas de plus rien boire

biz DDAY

JE Compléte, c'est claire que cette asso est une bonne épaule, même plus elle fait partie du traitement

Salut Gregopitch,

oui j'ai fait ce choix de la non abstinence et pour l'instant cela me réussi plutôt bien.....mais vigilance est de mise.

J'ai vu que tu galérais pas mal en ce moment. Je vais reprendre ton fil, mais garde le moral ! ça va payer !

Et ouiiiii ! je suis d'accord avec toi !!! heureusement qu'il y a ce site

salut bg

yes vigilance de mise, pour moi je me suis crue au dessus a licher quelque bierre sans baclopote et j'ai fini noel dans les cadeaux, puis début 2021 de verre en verre j'ai craqué

MA galére est a relativiser
je pensais ma vie fini vers mes 40 ans, je m'étais dit il y a 20 ans que je passerais pas 40 ans, pas grave si OD avant et même que je me mettrais une OD a mes 40
, mais ceux qui ce suicide n'en parle pas n'empéche. . .

maintenant j'ai envie de reprendre un nouveau fil, d'un mec assez fort, qui a juste besoins de communiquer et de ce projeter dans des petit ou gros projet
ceux du quotidien et les plus ou moins gros projet a éventuellement ceux budjetiser

je suis un peu freiné par des douleur, surement QUE je me focalise dessus, et je tourne en boucle, j'ai l'impression d'avoir une pancréatite et une hernie discal en même temps
a veillir j'ai été de plus en plus sensible au douleurs, ma première reussite, à été rendu possible en 2 mois en partie a causse de douleur vers le pancréas et de longue diarré de plusieurs mois

mais en faite c'était la causse de consomation d'alcool qui a rendu des sels , de plus en plus moue, et en croyant boire de la bière plutôt que de la vodka, je croyais bien faire
mais le contraire est arrivé a la fin c'était tout liquide, ai pris pendant plusieurs mois des sachet pour me constiper , alors que c'est prescrit pour 7 jours max..

des douleur qui date depuis juillet 2019, arf c'est lourd de les trainer, curieusement guerrir de l'alcool et de toxique en même temps, suite a mon corp qui en pouvais plus et grace a baclopote et métapote
elle ce sont installé 30 jours après une réussite, j'ai écris a SYLVIE qui m'avais re trouvé sur ma GMAIL, que j'étais vivant mais pas en forme, que j'étais en cours de consultation via différent medecien spécialiste
bref je suis toujours en douleurs, snif

Coucou D-Day! magnifiques news, trop heureuse pour toi!!
C'est bien que tu arrives à maîtriser ta conso et surtout c'est top que tu n aies plus ces cravings étouffants!!
Suis très heureuse pour toi!!
Bisesssss

Mais qu'ils sont trop drôles nos cousins québécois ! 🤣🤣🤣

https://vinquebec.com/node/11692

Chez eux aussi le lobby du vin est puissant

mdrire

mais comment ce document est pas sencure

c'est le QUEBEC LIBRE

( aprsès mes parent de 80 ans et leur grand parent on bue cette bouteille jours
le grand père en cancer général , est mort a 65 ans, sa a divisé encore plus la mif

grand mere, 75 ans quand même après 12 acouchement
toujours des canon tout les jours, même moi je devais en boire a 10 ans, et surtout le dimanche du seigneur, coupé avec l'au du seigneur s'il vous plait
, malgré kon n'allez pas a la messe

mon père abu jusqu'a 65 ans et il a presque 80 mnt
ma mere pas beaucoup

bon docu DDAY

Mais qu'il est beau ton post du 8 juillet

Aaaah ta pièce de théâtre a raflé tous les oscars, du suspens, des rebondissements, de la bonne humeur, des craintes et un dénouement comme on les aime.

Bravo pour ton parcours et merci pour ton soutien

ha mince, j avais zappé l info du 08 , super DDAYFRED , le combat a ete rude, comme pour beaucoup d entre nous

mais la realité de la magie baclo est là

a plus

Salut Nic!

yes merci pour ton passage. Il faut que j'aille sur ton fil, parce que je ne sais plus du tout où tu en es. J'y vais de ce pas !!!

Yes D-Day, la magie baclo a en effet opéré, et ne t'a en rien privé de tes talents narratifs, bonus non négligeable!

Tu gères la fougère! Bravo bravo pour ce parcours semé d'embuches !!

Bonne route avec tes verres qui te tiennent des heures, c'est parfait ça, ton foie te remercie

Coucou D-Day :-)

A mon tour je viens te souhaiter une très belle nouvelles année !

Je passe par ici te faire un coucou et je ne regrette pas, je lis des nouvelles qui me font chaud au cœur et qui me donnent du courage.
Je suis très heureuse pour toi que tu aies atteint la sérénité vis à vis de l'alcool. Continue à donner des nouvelles, je ne viens pas souvent mais je suis très contente de lire que tu avances dans le bon sens

Coucou D-Day 🙂

C'est rigolo ça...

Je passais te demander à combien de baclo tu es actuellement, si tu fais un palier et si oui, à combien, etc. Je passe par la page d'accueil et que vois-je ??

salut

JOYEUX ANNIV

UN BISOUS SUR CHAQUE JOUE

PITCH

#PPC...#SANTÉ...#BONHEUR...

Yeahhhhh,

salut mes "zamis" virtuels de longue date !!! merci pour vos messages qui me touchent réellement (Kor! toujours à la pointe de l'humour :-). Effectivement ça y est, j'y suis et finalement content d' y être arrivé à cette cinquantaine.

Quant à ta question Malex, je comptais revenir faire un petit résumé sur ma situation, je te remercie donc de me relancer. Donc en ce début de cinquantième année et avec les 4 précédentes qui viennent de s'écouler, je suis toujours "clean" (attention, c'est mon "clean" à moi). Je n'ai jamais cherché l'abstinence mais simplement avoir une conso raisonnée et raisonnable. Surtout, mon objectif était de ne plus avoir de craving, et le baclo m'a permis cela; C'est miraculeux et je n'ai pas peur de le dire. Le contrat est rempli : je me sens toujours protégé, je bois deux/trois verres de vin le soir au repas (jamais le midi et ça ne m’effleure même plus l'esprit...un miracle je vous dis), un peu plus lors de fêtes (Noël, 1er de l'an,anniv...) mais plus jamais la soif inextinguible n'a fait son retour. Quand c'est stop ! c'est stop ! il m'arrive encore d'oublier de finir mon verre, ce qui continue à me surprendre (car chose impensable auparavant). Les normes OMS je m'en fous un peu, je ne suis pas dans l'excès, je n'ai jamais repris une cuite voire jamais réellement ressenti un état d'ivresse prononcé (d'ailleurs je crois que je ne le supporte plus et ne le recherche plus, en gros j'arrive à satiété avant même de subir les effets des vapeurs enivrantes), mes analyses de sang sont nickelles et je me sens en forme (si ce n'est le boulot qui me fatigue, mais ça c'est aut'chose).

Niveau posologie, j'en suis à 80 mg depuis plusieurs mois, je pense que je vais essayer de descendre encore un peu mais ma zone de confort est par là ! je ne vais pas jouer avec le feu (d'ailleurs j'ai peur de descendre , peur de voir le craving revenir, vous savez celui qui emporte tout sur son passage). J'ai bien encore qq ES mais je les accepte car ils sont sans aucun commune mesure avec ceux que j'ai pu connaître à des doses beaucoup plus élevées et surtout ils n'ont rien à voir avec les états comateux propres à l'éthylisme. Entre les effets de l'alcool et ceux du baclo, mon choix est définitivement fait.

En conséquence le baclo pour moi ce sera à vie car dans le même temps je reste très prudent. J'ai une confiance trèèèèèèès limitée en ma capacité à gérer seul ma conso sans prendre mes petites pastilles blanches. Donc la vigilance est toujours de mise : c'est ce que j'appelle la vigilo-indifférence (je sais, c'est un concept surprenant, mais c'est l'équilibre que j'ai trouvé : je reste acteur et ne me repose pas que sur le potentiel de la molécule. Si on me propose un verre de plus/de trop, je sais dire non et je le fais).

Alors oui la baclo, ça marche, c'est une pilule miracle, il faut quand même encaisser les EI et je comprends que l'on puisse arrêter tellement ils sont forts, désagréables, handicapants.

Je reviens de temps en temps sur le site. Lis à droite à gauche les évolutions de tout un chacun, mais c'est vrai que je n'interviens plus trop. J'ai vu Malex que toi tu avis baissé aussi, je vais aller relire un peu tout ça....et essayer de trouver le temps de reposter (car malgré les tensions et les prises de bec qui a pu y avoir ces derniers mois et qui ont pu ternir l'image du forum), je n'oublie qu'il fait entièrement partie de la thérapie qui m'a amené vers la "guérison". Je vous dois énormément à tous.

ALORS UN TRES GRAND MERCI

Fred (et oui c'est mon vrai prénom).