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bon ben je me lance

Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 04 Mai 2022, 8:41

Reprise du dernier message

Bonjour tout le monde,
Bon 3e jour Ă  une conso 0... non sans mal j'avoue !
Allez... je continueđŸ€žđŸ€žđŸ€ž
Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne journée
Bises
Fred
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 04 Mai 2022, 10:08
đŸ€žđŸ€žđŸ€ž...


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#ÉnergĂ©ticien...
 
Avatar de Kor...
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  Lien vers ce message 05 Mai 2022, 11:07
Alors cette soirée comment ça s'est passé ?


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#ÉnergĂ©ticien...
 
Avatar de D-Day
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  Lien vers ce message 05 Mai 2022, 16:57
Ah non mais excellent !!!

3 jours sans conso et sans trop d'effort surtout ??? mais c'est le pied....Tu vois que ça peut se faire sans trop de difficultés.

Par contre je connaissais le proverbe : "jamais deux sans trois" mais alors le "jamais 13 sans 14" pas du tout. Assez incroyable tout ça ! Bon je plaisante mais j’imagine que ce doit ĂȘtre bien compliquĂ© et bien chiant Ă  vivre.

En tous cas félicitations pour cette triple victoire ! et qu'en est-il de ta soirée d'hier ?
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 05 Mai 2022, 19:39
Bonsoir,
Merci Ă  vous de prendre des nouvelles.
DDay : đŸ€ŁđŸ€ŁđŸ€Ł
Non mais dĂ©jĂ  si je peux Ă©viter la 15e c bien... Le baclofene aidera peut ĂȘtre đŸ€Ł
Sinon oui c assez chiant Ă  vivre mais il n'y a pas de bourreau sans victime il me semble. À moi d'arrĂȘter d'ĂȘtre victime en fait.
T'as pas de conseil lĂ  dessus ds femme actuelle ? Nan parce que si non... il sert vraiment Ă  rien ce magazine !đŸ€Ș😜😜
Pr la conso hier soir fut Ă  0 aussi.
Je me tente encore ce soir mais punaise la difficultĂ© est exponentielle et lĂ  je suis vraiment Ă  2 doigts de craquer et d'ouvrir une bouteille đŸ˜Ș... j'en sers les dents et m'agace facilement (trop facilement) sur ma fille en fait 😔😔😔
La journée de travail à été longue et dure, je suis en colÚre contre mon bourreau, j'ai une montagne de choses à faire (pro et perso) avc 0 énergie en face... tout ça est trÚs anxiogÚne en fait.
Puis depuis ces quelques jours sans alcool j'ai une sorte d'angoisse, une boule au ventre qui grossi... un inquiétude. Je la reconnais... c justement elle le plus souvent que j'essaie d'étouffer en buvant.
Bref... pas facile facile lĂ  j'avoue.
Mais comme d'habitude... je fais de mon mieux.
Je vous souhaite une belle soirée.
Bises
Et
 
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  Lien vers ce message 06 Mai 2022, 17:00
Hello, hello,

OK ! mais c'est bien parce que c'est toi ! je vais Ă©plucher toute ma collec de Femme Ac' et chercher si la problĂ©matique a dĂ©jĂ  Ă©tĂ© abordĂ©e....sinon, effectivement, ça ne sert Ă  rien. Ou alors si ! pour les mots flĂ©chĂ©s ! ceux de Femme Ac' sont trĂšs bien. Sinon c'est peut ĂȘtre ton compagnon qui devrait se remettre en question non ? dans ce cas lĂ , je luis conseillerais de s'abonner Ă  Mec Ac' 😂.

TrĂȘve de plaisanterie, tu as rĂ©ussi Ă  tenir hier soir finalement ?

Je sais que ce soir c'est fiesta, donc ça compte pas...hop ! on a droit 😂

En tous cas bravo pour cette semaine, malgré les difficultés que tu as pu rencontrer.

TrÚs bonne soirée
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 10 Mai 2022, 16:08
Bonjour, bonjour :)
Donc comme prévu il y a eu fiesta vendredi soir avec consommation importante mais pas non plus énormissime (pas en forme du tout du tout le lendemain... mais déjà que sans boire c'est chaud alors...)
Samedi soir bon petit repas en famille, quelques verres lĂ  aussi (4 il me semble).
0 dimanche soir
0 lundi soir
L'objectif Ă©tant de rester Ă  0 tant que je suis seule...mais ce n'est pas simple, car comme prĂ©vu ben j'angoisse et je m'ennuie (Ou peut-ĂȘtre l'inverse d'ailleurs).
Je suis encore à 30mg avec toujours beaucoup d'EI donc j'ai décidé de ne pas augmenter pour l'instant.
J'essaie de reprendre le sport doucement...malgré les douleurs à la cheville (du coup natation et vélo) parce que ça aide.
voili, voilou !
Bonne fin d'aprĂšs midi Ă  tout le monde
Des bises
 
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  Lien vers ce message 15 Mai 2022, 15:30
Salut, salut,

alors comment s'est passée cette semaine ? as-tu réussi à réitérer le défi relevé la semaine derniÚre ?
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Mai 2022, 15:46
Bonjour D Day,
Défi alcool relevé !
Je n'ai rien bu depuis mes 4 verres de samedi dernier.
Par contre je suis au fond du trou point de vue moral !! (Fond du fond đŸ˜Ș)
J'ai passĂ© le week-end sur mon canap Ă  pleurer et Ă  chercher dĂ©sespĂ©rĂ©ment un sens Ă  cette vie (j'y suis au moment oĂč j'Ă©cris ces mots), malheureusement sans succĂšs.
Franchement depuis hier je me demande s'il ne vaudrait pas mieux que je boive un verre hein đŸ€Ș
Surtout que les 30mg de baclo continuent de me mettre ds un Ă©tat second.
Concernant le craving... il reste fidele à son post et répond "présent" quotidiennement!
Si j'arrive à le laisser passer jusqu'à 21h30 aprÚs je suis sortie d'affaire pr la soirée.
C'est bizarre qd mĂȘme ça... mon risque se situe donc de 18h Ă  21h30...
VoilĂ  pour les news d'humeur pour le moins maussade.
Merci encore pour le soutien !!!!
Bises
 
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  Lien vers ce message 15 Mai 2022, 16:23
Heyyyy,

mais c'est super ça cette nouvelle semaine sans verre ! bravo t'es une vraie warrior-battante ! garde le cap et continue à dompter ton craving car à force il va s'estomper.

Par contre pour le moral c'est pas tip-top ce que tu dĂ©cris! tu penses que c'est liĂ© au fait de ne plus consommer ou c'est la 14Ăšme rupture qui en est la cause (peut-ĂȘtre les deux d'ailleurs)??? Pour le moral ? le millepertuis est un trĂšs bon anti-dĂ©presseur naturel efficace (au bout de 15 jours chez moi les effets avaient Ă©tĂ© plus que visibles, sans parler de dĂ©pression, j'avais eu le moral en berne mais quelque chose de coton, et le millepertuis m'a reboostĂ©)....donc si t'as l'occas d'en trouver, tu pourrais peut-ĂȘtre essayĂ© ?

Bon dimanche et surtout bon courage
Des bises
 
Avatar de Fred2905
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  Lien vers ce message 15 Mai 2022, 16:37
Oui... Le millepertuis j'avais déjà pris.
Je vais en reprendre je pense.
La 14e rupture n'y est clairement pas pour rien (tous pleins de sentiments entre mĂȘlĂ©s: la perte de l'ĂȘtre aimĂ© bien sĂ»r mais aussi l'abandon, la solitude, se sentir trĂšs conne d'y avoir cru encore une fois,se sentir trop moche, trop grosse, trop bĂȘte ou pas assez... bref.... ). Le boulot est un vrai problĂšme Ă©galement...entre autres choses.
Du coup sans mon anxyolitique prĂ©fĂ©rĂ© ben c'est chaud quand mĂȘme j'avoue đŸ˜…đŸ˜ŹđŸ„Ž
J'essaie de tenir bon, pour les enfants, pour moi... mais comme je ne vais pas mieux quand je ne bois pas (voire pire du coup lĂ ), ben du coup j'en perds un peu de vue les objectifs đŸ€”
Tu me diras combien tu prends pr les sĂ©ances psy ! Sinon je peux toujours participer Ă  l'abonnement Ă  femme Ac'đŸ€Ș😜
 
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  Lien vers ce message 15 Mai 2022, 16:49
đŸ€ŁđŸ€ŁđŸ€Ł

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