Bonjour tout le monde,
Bon 3e jour à une conso 0... non sans mal j'avoue !
Allez... je continue🤞🤞🤞
Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne journée
Bises
Fred

🤞🤞🤞...

Alors cette soirée comment ça s'est passé ?

Ah non mais excellent !!!

3 jours sans conso et sans trop d'effort surtout ??? mais c'est le pied....Tu vois que ça peut se faire sans trop de difficultés.

Par contre je connaissais le proverbe : "jamais deux sans trois" mais alors le "jamais 13 sans 14" pas du tout. Assez incroyable tout ça ! Bon je plaisante mais j’imagine que ce doit être bien compliqué et bien chiant à vivre.

En tous cas félicitations pour cette triple victoire ! et qu'en est-il de ta soirée d'hier ?

Bonsoir,
Merci à vous de prendre des nouvelles.
DDay : 🤣🤣🤣
Non mais déjà si je peux éviter la 15e c bien... Le baclofene aidera peut être 🤣
Sinon oui c assez chiant à vivre mais il n'y a pas de bourreau sans victime il me semble. À moi d'arrêter d'être victime en fait.
T'as pas de conseil là dessus ds femme actuelle ? Nan parce que si non... il sert vraiment à rien ce magazine !🤪😜😜
Pr la conso hier soir fut à 0 aussi.
Je me tente encore ce soir mais punaise la difficulté est exponentielle et là je suis vraiment à 2 doigts de craquer et d'ouvrir une bouteille 😪... j'en sers les dents et m'agace facilement (trop facilement) sur ma fille en fait 😔😔😔
La journée de travail à été longue et dure, je suis en colère contre mon bourreau, j'ai une montagne de choses à faire (pro et perso) avc 0 énergie en face... tout ça est très anxiogène en fait.
Puis depuis ces quelques jours sans alcool j'ai une sorte d'angoisse, une boule au ventre qui grossi... un inquiétude. Je la reconnais... c justement elle le plus souvent que j'essaie d'étouffer en buvant.
Bref... pas facile facile là j'avoue.
Mais comme d'habitude... je fais de mon mieux.
Je vous souhaite une belle soirée.
Bises
Et

Hello, hello,

OK ! mais c'est bien parce que c'est toi ! je vais éplucher toute ma collec de Femme Ac' et chercher si la problématique a déjà été abordée....sinon, effectivement, ça ne sert à rien. Ou alors si ! pour les mots fléchés ! ceux de Femme Ac' sont très bien. Sinon c'est peut être ton compagnon qui devrait se remettre en question non ? dans ce cas là, je luis conseillerais de s'abonner à Mec Ac' 😂.

Trêve de plaisanterie, tu as réussi à tenir hier soir finalement ?

Je sais que ce soir c'est fiesta, donc ça compte pas...hop ! on a droit 😂

En tous cas bravo pour cette semaine, malgré les difficultés que tu as pu rencontrer.

Très bonne soirée

Bonjour, bonjour
Donc comme prévu il y a eu fiesta vendredi soir avec consommation importante mais pas non plus énormissime (pas en forme du tout du tout le lendemain... mais déjà que sans boire c'est chaud alors...)
Samedi soir bon petit repas en famille, quelques verres là aussi (4 il me semble).
0 dimanche soir
0 lundi soir
L'objectif étant de rester à 0 tant que je suis seule...mais ce n'est pas simple, car comme prévu ben j'angoisse et je m'ennuie (Ou peut-être l'inverse d'ailleurs).
Je suis encore à 30mg avec toujours beaucoup d'EI donc j'ai décidé de ne pas augmenter pour l'instant.
J'essaie de reprendre le sport doucement...malgré les douleurs à la cheville (du coup natation et vélo) parce que ça aide.
voili, voilou !
Bonne fin d'après midi à tout le monde
Des bises

Salut, salut,

alors comment s'est passée cette semaine ? as-tu réussi à réitérer le défi relevé la semaine dernière ?

Bonjour D Day,
Défi alcool relevé !
Je n'ai rien bu depuis mes 4 verres de samedi dernier.
Par contre je suis au fond du trou point de vue moral !! (Fond du fond 😪)
J'ai passé le week-end sur mon canap à pleurer et à chercher désespérément un sens à cette vie (j'y suis au moment où j'écris ces mots), malheureusement sans succès.
Franchement depuis hier je me demande s'il ne vaudrait pas mieux que je boive un verre hein 🤪
Surtout que les 30mg de baclo continuent de me mettre ds un état second.
Concernant le craving... il reste fidele à son post et répond "présent" quotidiennement!
Si j'arrive à le laisser passer jusqu'à 21h30 après je suis sortie d'affaire pr la soirée.
C'est bizarre qd même ça... mon risque se situe donc de 18h à 21h30...
Voilà pour les news d'humeur pour le moins maussade.
Merci encore pour le soutien !!!!
Bises

Heyyyy,

mais c'est super ça cette nouvelle semaine sans verre ! bravo t'es une vraie warrior-battante ! garde le cap et continue à dompter ton craving car à force il va s'estomper.

Par contre pour le moral c'est pas tip-top ce que tu décris! tu penses que c'est lié au fait de ne plus consommer ou c'est la 14ème rupture qui en est la cause (peut-être les deux d'ailleurs)??? Pour le moral ? le millepertuis est un très bon anti-dépresseur naturel efficace (au bout de 15 jours chez moi les effets avaient été plus que visibles, sans parler de dépression, j'avais eu le moral en berne mais quelque chose de coton, et le millepertuis m'a reboosté)....donc si t'as l'occas d'en trouver, tu pourrais peut-être essayé ?

Bon dimanche et surtout bon courage
Des bises

Oui... Le millepertuis j'avais déjà pris.
Je vais en reprendre je pense.
La 14e rupture n'y est clairement pas pour rien (tous pleins de sentiments entre mêlés: la perte de l'être aimé bien sûr mais aussi l'abandon, la solitude, se sentir très conne d'y avoir cru encore une fois,se sentir trop moche, trop grosse, trop bête ou pas assez... bref.... ). Le boulot est un vrai problème également...entre autres choses.
Du coup sans mon anxyolitique préféré ben c'est chaud quand même j'avoue 😅😬🥴
J'essaie de tenir bon, pour les enfants, pour moi... mais comme je ne vais pas mieux quand je ne bois pas (voire pire du coup là), ben du coup j'en perds un peu de vue les objectifs 🤔
Tu me diras combien tu prends pr les séances psy ! Sinon je peux toujours participer à l'abonnement à femme Ac'🤪😜

🤣🤣🤣

Consults ? gratos !!! offre valable uniquement sur les mois de mai à août...

Salut, salut,

alors comment se sont passés ces 15 derniers jours ?