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Le premier pas...

Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2021, 13:54

Reprise du dernier message

Quelques consos les 3 premiers jours de la semaine! 😱

LĂ  je me suis remis Ă  l’eau et je đŸ€ž pour que ça dure!

Quelques maux de ventre mais l’intensitĂ© a diminuĂ©.

Bonne journée à tous.
Haddock.
Message Ă©ditĂ© 2 fois, derniĂšre Ă©dition par Haddock76, 10 Septembre 2021, 13:56  

En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2021, 14:19
đŸ€ž...


Sans la dĂ©pendance, la fĂȘte est plus folle... #inspire-comPaRe...#ÉnergĂ©ticien...
 
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  Lien vers ce message 16 Septembre 2021, 22:03
Salut Ă  tous,

les jours se suivent et ne se ressemblent pas!
Aujourd’hui est un jour sans alcool aprĂšs 5 jours de consommations assez fortes! Je souffre peu du manque mais je pense Ă  l’alcool! 115 jours sans depuis le dĂ©but de l’annĂ©e!

Toujours des maux de ventre et un rendez-vous chez le médecin dans une dizaine de jours!
En dehors de consommations trĂšs Ă©levĂ©es pendant les vacances, j’ai Ă©tĂ© soumis Ă  des Ă©pisodes de stress intenses Ă  la reprise et je pense que ça m’a retournĂ© le bide!!!

Je vous souhaite une bonne soirée.
Bizzz,
Haddock.


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 16 Septembre 2021, 23:50
Hello...

Ces Ă©pisodes de stress c'est Ă  cause du boulot ?


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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 8:33
Pas que mais en grande partie!


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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 8:50
C'est Ă  cause de la charge de travail...ou mauvaises relations avec les collĂšgue ?


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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 11:10
Charge de travail inegale mais parfois trÚs dense! Difficultés de communication! Je ne me sens pas forcément à ma place!


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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:28
Sans indiscrétion... tu travailles dans quel domaine ?


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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:35
Salut Ă  tous,

les jours se suivent et ne se ressemblent pas!
Aujourd’hui est un jour sans alcool aprĂšs 5 jours de consommations assez fortes! Je souffre peu du manque mais je pense Ă  l’alcool! 115 jours sans depuis le dĂ©but de l’annĂ©e!

Toujours des maux de ventre et un rendez-vous chez le médecin dans une dizaine de jours!
En dehors de consommations trĂšs Ă©levĂ©es pendant les vacances, j’ai Ă©tĂ© soumis Ă  des Ă©pisodes de stress intenses Ă  la reprise et je pense que ça m’a retournĂ© le bide!!!


tu ne penses pas qu'entre le stress, le bide et "le reste", te faire une vraie pause de conso de xx jours (que tu te fixerais), serait judicieux en ce moment ? justement, pour voir un peu, notamment si analyse médicale dans 10 jours


début 26/04/17 - actuellement 140 "bien placés" décision de non consommé depuis le 15/02
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:47
C’est juste Talis mais pour aujourd’hui
 c’est rĂąpĂ©! Je vais tenter une pause d’au moins une semaine avant le rendez-vous et on verra bien!


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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 12:52
tu l'as bien compris que c'est surtout vraiment, que tu puisses passer tes exams sans que ta conso interfÚre sur tes résultats.
et que tu puisses faire front au stress actuel en tte lucidité. tout ça, tu le sais bien. c'est plutÎt un encouragement à tenir

ça m'avait aidĂ© quand je devais faire mon Ă©cho..."Ă©trangement" arrĂȘt total de conso sans souci pdt 10 jours, rien que de flipper


début 26/04/17 - actuellement 140 "bien placés" décision de non consommé depuis le 15/02
 
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 14:00
Oui tout est clair pour moi! Bon je ne comprends pas mais j’ai bu un whisky et demie (des gros) et je n’ai plus la moindre douleur!
Ça paraüt contradictoire!


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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 14:00
J'ai eu ton Mp..

C'est sĂ»r que ça peut ĂȘtre anxiogĂšne au quotidien... En tout cas rĂ©ussir Ă  faire 115jours en off c'est dĂ©jĂ  trĂšs bien...

Ça va ĂȘtre un peu grossier ce que je vais dire mais le corps humain c'est comme une batterie de tĂ©lĂ©phone... il peut y avoir un vrai dĂ©rĂšglement si on est trop sur la batterie...

Il faut essayer de recharger sa batterie au quotidien avec du sport une bonne alimentation et essayer d'avoir un sommeil de qualité, et prendre du temps pour soi...

C'est vraiment une des clĂ©s du bien-ĂȘtre au quotidien...


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Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 17 Septembre 2021, 23:15
L alcool aide pas pour gĂ©rer le stress.... et plus t es anxieu plus t as besoin de boire. T as une sacrĂ© volontĂ© pour arriver Ă  t arrĂȘter. C est juste jamais assez long pour que l arrĂȘt de l alcool se fasse ressentir au niveau de l angoisse. HĂ©sites pas Ă  t appuyer sur le serest lorsque t arrĂȘtes et tu redescends tranquillement le seresta aprĂšs. Je sais pas combien tu prends de seresta d habitude? Je suis d accord avec kor ça serait bien que tu fasse un arrĂȘt plus long au moins pour la prise de sang... et de toi Ă  moi plus l arrĂȘt est long plus ça devient facile, les premiers jours sont les pires...


commencĂ© le baclo en 2015 des victoires et des dĂ©faites... arrĂȘt baclo en 2021 et maintenant abstinent.
 
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  Lien vers ce message 24 Septembre 2021, 7:46
salut
oĂč en es tu ? ta petite pause ? rĂ©ussite ?


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Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2021, 15:17
Bonjour Ă  tous,

Je ne pensais pas ĂȘtre restĂ© silencieux aussi longtemps! Bon cĂŽtĂ© abstinence, je n’y suis pas! J’en suis Ă  118 jours sans alcool depuis le dĂ©but de l’annĂ©e! Aujourd’hui sera sans doute le 119 Ă©me... Ă  suivre!

Le mĂ©decin ne m’a pas prescrit de prise de sang! J’allais mieux quand j’y suis allĂ© et il m’a juste fait un examen par palpation.

Pour le reste pas de miracle mais ça va! Le moral est pas exceptionnel mais ça s’amĂ©liore petit Ă  petit.

Bonne journée à tous.

Haddock.


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Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2021, 14:14
Salut Cap'taine

Prend au sĂ©rieux tes mots de ventre, ça peut ĂȘtre dangereux, je connais..

Ton médecin aurait du te faire faire une prise de sang, surveiller ton foi, réguliÚrement, surtout tes lipases pour voir si ton pancréas souffre aussi

Courage Ă  toi ! Bon dimanche


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofÚne soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financiÚre, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2021, 17:53
Merci Karine,

tu as eu une mauvaise expĂ©rience au sujet d’une prise de sang?

Je vais refaire le point si j’ai Ă  nouveau mal... lĂ  ça va beaucoup mieux mais je suis trĂšs fatiguĂ©! Hier pas d’alcool mais aujourd’hui c’est chargĂ©! Par contre je somnolais dĂ©jĂ  aprĂšs un demi verre mĂȘme si j’ai fini par boire 2 gros apĂ©ros et 2 gros verres de vin!

Bon dimanche Ă  tous!
Haddock.


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  Lien vers ce message 04 Octobre 2021, 15:16
Salut haddock,
Toujours en Ă©quilibre je vois entre alcool et jours sans... comment te sens tu sinon? mĂȘme si les rĂ©sultats font pas toujours plaisir faire une prise de sang ça sert aussi a voir ou on est... Et Ă  la limite tu la fais comme ça sans essayer de l'arranger! Tu verras bien allĂ© au pire t'auras les gamma GT un peu hauts mais tu pourras peu ĂȘtre te rassurer pour le reste.

Et la gestion du stress? la fatigue? ca va?


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Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2021, 22:21
Salut cap'taine

Avec la prise de sang, les lipases élevés tu sais si tu as une pancréatite, c'est douloureux au dessus de l'estomac et peut irradier jusque dans le dos. Les Gamma Gt et autre c'est le foi

J'ai Ă©tĂ© hospitalisĂ©e pour ça car ça peut ĂȘtre dangereux...
le mieux à faire c'est de jeûner complet quelques jours, mettre le systÚme digestif au repos, puis de reprendre l'alimentation doucement, soupe, puis yaourt compote et introduire les aliments petit à petit

Puis éviter le gras sous toutes ces formes, le café et l'alcool bien sur.. et surveillance des lipases, des reins et autres souvent.. ça fatigue beaucoup

Enfin ce sont les consignes de l’hĂŽpital, pas de moi hein, lĂ  tu es perfusĂ© surveillĂ© mais ce n'est pas simple..

Bonne soirée
.
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Karine, 04 Octobre 2021, 22:24  

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  Lien vers ce message 27 Octobre 2021, 9:11
Hello haddock, quelles sont les nouvelles?


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  Lien vers ce message 31 Octobre 2021, 15:31
Salut Ă  tous,

C’est pas Ă©vident en ce moment! Je me prĂ©pare Ă  arrĂȘter l’alcool! Je me prĂ©pare Ă  un rendez-vous chez le mĂ©decin afin de demander un bilan de santĂ© complet!

Je sais que c’est la seule issue possible! On peut vivre sans... non?

J’ai eu des Ă©pisodes de maux de ventre Ă  nouveau mais ça va mieux! Par contre je n’ai pas d’entrain, pas d’enthousiasme!

Bizzz Ă  tous.


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Avatar de talis
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2021, 10:53
la seule "je" ne sais pas mais en tout cas, tu n'as pas encore essayé de tenter de ne pas boire pendant au moins un temps donné, il me semble.
à toi de te définir un "juste" objectif entre 0 et 1 an ?


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2021, 11:28
Je l’avais fait en janvier! J’étais restĂ© 42 jours sans alcool!
Je me sens capable de recommencer! Ce week-end, il va y avoir du monde, ce serait compliquĂ© d’autant que je ressens le manque assez fortement.
La semaine prochaine, je vais essayer mais ce ne sera sans doute pas facile
 le climat familial n’est pas vraiment appropriĂ© en ce moment.
Je sais qu’il faut Ă  minima que je fasse une grosse pause. Je ressens le manque de plus en plus tĂŽt dans la journĂ©e et je sens que mon systĂšme digestif commence Ă  ĂȘtre affectĂ©. Je vais reprendre rendez-vous chez le mĂ©decin pour demander un bilan sanguin spĂ©cifique pour les problĂšmes liĂ©s Ă  l’alcoolisme.
Bonne journée à tous.


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2021, 11:45
ce qu'il y a c'est qu'il n'y a jamais de bons moments propices pour stopper. les amis qui dĂ©barquent, le climat personnel, les fĂȘtes de fin d'annĂ©e...
mais en attenant, le travail de sape de l'alcool continue Ă  faire son boulot.

quand je te disais un temps donnĂ©, c'est une pĂ©riode que tu te fixes. 1 mois, 3 mois, 6 mois, un an. parce qu'"Ă  minima une grosse pause", il n'y' a pas de durĂ©e et ...ça peut te sembler encore un Ă©chec si tu craques peut ĂȘtre trop vite.


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  Lien vers ce message 09 Novembre 2021, 12:05
Tu as raison. C’est trĂšs difficile Ă  envisager. Les jours qui arrivent s’annoncent trĂšs difficiles Ă  gĂ©rer. Je ne me sens plus capable de rien.
Je ne sors plus de chez moi que pour bosser oĂč pour courir mais ça ne me fait plus de bien.
Le pire, c’est que personne ne semble s’en rendre compte.
Je vais réfléchir à un objectif de durée en tout cas.


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  Lien vers ce message 28 Novembre 2021, 19:07
Bonjour tout le monde!

J’étais bien dĂ©cidĂ© Ă  aller chez le mĂ©decin pour mes maux de ventre mais mon rendez-vous a Ă©tĂ© annulĂ©! J’ai pu avoir rendez-vous mais le 16 dĂ©cembre seulement!

En attendant ça va un peu mieux mais j’ai quand mĂȘme souffert de maux de ventre et de dos! Quand je mange trop ma digestion devient vite pĂ©nible. Je ne perds pas de poids par contre. CĂŽtĂ© consommations, la tendance est Ă  la baisse mais c’est irrĂ©gulier! Ces 5 derniers jours, je me situe autour de 4 UA avec 2 jours d’abstinence et 3 jours autour de 7/8 UA.

La semaine prochaine, je ne bosse pas! Ces moments sont toujours assez difficiles Ă  gĂ©rer pour moi alors đŸ€ž.

Biz,
Haddock.


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  Lien vers ce message 28 Novembre 2021, 19:44
salut Cap'taine

En attendant ton RDV avec ton doc, demande une prise de sang pour savoir oĂč tu en es, foie, Lipases ça peut-ĂȘtre dangereux

Oui ça peut faire mal jusque dans le dos, c'est douloureux. En attendant régime sans gras ni alcool ni café si tu peux

Ca avance bien Courage Ă  toi
.
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Karine, 29 Novembre 2021, 12:27  

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  Lien vers ce message 28 Novembre 2021, 23:40
Salut Karine,

Il faut bien que je me la fasse prescrire la prise de sang non?

Bonne nuit.


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  Lien vers ce message 29 Novembre 2021, 12:26
Salut

Oui bien sur, perso je tel à mon médecin et il me prépare une ordo que je vais chercher

Bonne journée


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  Lien vers ce message 20 DĂ©cembre 2021, 11:37
Hello Haddock,
Qu'as donné ton rdv médecin et tes analyses?


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  Lien vers ce message 07 Janvier 2022, 17:02
Bonjour les amis,

dĂ©solĂ© de ne pas avoir donnĂ© de nouvelles depuis si longtemps! J’ai pas mal laissĂ© traĂźner les choses... j’étais angoissĂ© Ă  l’idĂ©e de faire mes analyses! J’ai fait ma prise de sang ce matin et elle es absolument clean!

Ces derniers jours, je me sentais nettement mieux mais j’ai toujours mal au ventre! Je ne sais pas s’il faut faire d’autres recherches car franchement... tout semble dans les normes!

Bizzz Ă  vous tous!


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  Lien vers ce message 07 Janvier 2022, 19:35
Bonne nouvelle pour tes analyses. Bon te reste encore Ă  trouver pour tes maux de ventre...
Les gamma GT ça va?
Et ta conso?
Et le plus important comment est ton moral?


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  Lien vers ce message 07 Janvier 2022, 20:54
Salut Athelstan,

GGT à 29. Le moral est globalement meilleur mais toujours en dents de scie! Et cÎté consommations, je bois moins mais toujours beaucoup trop! Je tourne au moins à 10 UA par jour je pense!


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  Lien vers ce message 07 Janvier 2022, 21:02
HELLO

ggt Ă  29
c'est pas si mal dans la tolérance 12 et 64
?


Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
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  Lien vers ce message 08 Janvier 2022, 11:25
Faut croire que tes jours off permettent à ton foie de se reposer un peu... reste à trouver pour ces maux de ventre maintenant que t as trouvé le courage de faire ces analyses va au bout et essaie de trouver la cause de ces douleurs...


commencĂ© le baclo en 2015 des victoires et des dĂ©faites... arrĂȘt baclo en 2021 et maintenant abstinent.
 
Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 16 Mars 2022, 17:45
Bonjour Ă  tous!

DĂ©but d’annĂ©e pas terrible cĂŽtĂ© consommations! Je me dĂ©cide Ă  faire une pause Ă  durĂ©e indĂ©terminĂ©e car mĂȘme si je n’ai quasiment plus de maux de ventre, je sens bien que la digestion est pas au top! En plus j’essaie de reprendre la course Ă  pieds de façon beaucoup plus soutenue et je me rends compte que j’ai perdu considĂ©rablement en performance... je me pose beaucoup de questions lĂ  dessus.

CĂŽtĂ© moral, c’est un peu mieux... j’y travaille. Je ne prends actuellement plus de baclofene car au dosage ou j’étais (80mg/jour) cela ne faisait plus effet. Je suis toujours sous antidĂ©presseur et benzo! Le Seresta est pour moi essentiel quand je dĂ©cide d’ĂȘtre sobre!

VoilĂ  les derniĂšres nouvelles; pas grand chose en fait.

Bizzz,
Haddock.


En quĂȘte perpĂ©tuelle de la vraie indiffĂ©rence depuis aoĂ»t 2016 avec des victoires et des Ă©checs! J’y ai cru mais le baclofene m’a vraiment aidĂ© pour l’abstinence! M’arrĂȘter de boire quelques jours n’est pas un problĂšme mais dĂšs que je bois, je ne suis pas en mode contrĂŽle.
 
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  Lien vers ce message 16 Mars 2022, 21:55
Salut haddock, content d avoir de tes nouvelles! Oui au dĂ©but faut prendre du seresta pour le sevrage. Mais moi je l ai arrĂȘtĂ© aussi vite que le baclo... aprĂšs une semaine j Ă©tais bien mieux.

Du coup tu tentes l abstinence? Si tu arrives à bien te mettre dans la course à pied ça devrait bien aider...

Moi mon petit cerveau est devenu dépendant de sa dose de dopamine sportive...


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  Lien vers ce message 16 Mars 2022, 23:23
Hello Athelstan,

je vais bien tenter l’abstinence! Par contre pour le Seresta, il me faudra sans doute un peu plus de temps car j’en prends depuis plus d’un an!

Aujourd’hui j’ai pris 25 mg vers 11h00 pour combattre l’état anxieux dans lequel je me trouvais Ă  cause du craving et du manque... ça a bien fonctionnĂ© et j’ai repris 25 mg Ă  17h45 car ça recommençait. La nuit j’en prends toujours 25 mg depuis fin 2020. Pour expliquer pourquoi j’en ai pris autant aujourd’hui c’est parce que c’est ma premiĂšre journĂ©e sans alcool aprĂšs une semaine de trĂšs fortes consos. Je prends Ă©galement 20 mg de fluoxetine le matin, c’est ce que je compte arrĂȘter progressivement en dernier. Une chose Ă  la fois.

Concernant le jogging, je m’y Ă©tais mis sĂ©rieusement Ă  mes dĂ©buts baclofene fin 2016. Je me considĂšre en grosse rechute avec l’alcool depuis l’étĂ© 2020 et mes performances ont bien baissĂ© depuis mais avec un mois d’arrĂȘt en dĂ©cembre, la baisse du chrono est impressionnante et j’espĂšre vraiment rĂ©ussir Ă  remonter le niveau.

À bientît.


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  Lien vers ce message 17 Mars 2022, 15:36
je crois qua mon dernier sevrage j'en ai pris 100mg par jour 25 au reveil, 25 a midi 25 en fin d'aprÚs m et 25 pour la nuit, et j'ai baissé au bout de 3 jours et au bout d'une semaine je ne prenais plus que 10 le soir...
oui l'ad continue le c'est un inhibiteur de serotonine, pas d'accoutumance et action longue dans tout les cas.

vitamines, beaucoup d'eau, du sucré le soir... et le sport pour un petit shoot de dopamine!lol


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  Lien vers ce message 17 Mars 2022, 20:51
Je me rends compte que sans Seresta lĂ , ça serait trĂšs compliquĂ©! J’ai senti monter une trĂšs forte anxiĂ©tĂ© vers 17h
. ça ne supprime pas l’envie de boire, mais ça calme sacrĂ©ment l’état de manque! Passer de 15/20 UA Ă  0, c’est vraiment pas simple! LĂ  je me sens apaisĂ© mais un peu amorphe!

Je vais suivre tes conseils et faire une cure de vitamine! Pour le sucre, je bois une Leffe Ruby 0!


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  Lien vers ce message 17 Mars 2022, 22:58
A court terme le seresta marche bien oui. Surtout les 3 premiers jours oĂč on se sent au fond du trou!


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  Lien vers ce message 17 Mars 2022, 23:11
salut

peux ĂȘtre juste un xanax 0.25 pour faire disparaitre l'angoisse rapidement, sans rendre amorphe
il peut rendre amorphe, mais pas plus de 2h

aussi , j'ai lu , ta digestion, pas au top, si tu arrive plus Ă  solidifier tes selle, attention quand mĂȘme

courage


Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
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  Lien vers ce message 20 Mars 2022, 12:32
Coucou Capitaine,

Comment vas-tu ?

Bon courage et bon dimanche Ă  toi.

Yann.


Pou den einai tipota.
 
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  Lien vers ce message 02 Avril 2022, 16:46
Bonjour Ă  tous!

Le moral est assez moyen car je suis en Ă©chec! J’alterne entre journĂ©es d’abstinence et fortes consommations. ForcĂ©ment c’est Ă©puisant.

Il me faut avoir le dĂ©clic! Je suis sĂ»r d’ĂȘtre capable d’arrĂȘter l’alcool et de redonner un vrai sens Ă  ma vie.

Aujourd’hui, c’est mon 17Ăšme jour sans alcool de l’annĂ©e... lĂ  je ressens le manque! Je suis certain de ne pas boire aujourd’hui mais j’attends encore un peu pour le Seresta.

Bon week-end Ă  tous.

Haddock.


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  Lien vers ce message 02 Avril 2022, 21:27
Avoir ce fichu déclic... pas facile... je ne sais pas que te conseiller il a fallu que j arrive au fond du trou pour enfin dire stop.

N hésite pas sur le seresta c est les angoisses qui te font replonger tous les jours... t as 3 jours au moins de manque à passer minimum

Matin midi soir faut casser l effet de manque. Par contre pas de mélange...


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  Lien vers ce message 03 Avril 2022, 15:43
Bon aujourd’hui encore, je suis certain de ne pas boire vu mon emploi du temps! Demain j’ai un rendez-vous avec ma psychologue.
Il vaut mieux que je vois le verre Ă  moitiĂ© plein pour l’instant! Mon objectif d’abstinence est retardĂ© mais je suis restĂ© sobre 11 jours sur le mois, ce qui constitue mon meilleur chiffre depuis plus d’un an!

đŸ€ž


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  Lien vers ce message 03 Avril 2022, 20:16
Coucou Capitaine,

C'est sĂ»r que l'alternance sobriĂ©tĂ©/alcoolisation ne peut qu'ĂȘtre nuisible pour ton moral, mais tu le sais bien sĂ»r.

Lorsque cela est encore possible, et c'est ton cas, je crois que l'on parvient Ă  "redonner un vrai sens Ă  sa vie", aprĂšs avoir arrĂȘtĂ© l'alcool durant assez longtemps, ou aprĂšs un temps trĂšs long.

Je me permets d'écrire que c'est "ton cas", car je te lis depuis longtemps, et je sais que tu aimes le sport, que tu as un travail, une famille, et que tu n'as de problÚmes santé grave - ce qui ne veut pas dire que j'imagine que tout va parfaitement bien dans ta vie, hormis la présence de l'alcool, et que tu n'as aucun souci ou problÚmes personnels.

"Le déclic"...je ne sais guÚre quand et comment il survient.
En revanche, la seule chose que je crois est qu'il vaut mieux qu'il ne survienne pas lorsque l'arrĂȘt de l'alcool est imposĂ© par une quelconque catastrophe personnelle.
Et ce genre de catastrophe, bien qu'elle se développe souvent trÚs lentement et insidieusement, survient du jour au lendemain.

Aussi, je me permets de rejoindre l'avis trÚs juste de Athelstan quant à l'influence trÚs néfaste de l'anxiété sur la consommation d'alcool.
Il y a longtemps maintenant, sur le Forum, avec d'autres membres le sujet de "l'anxiété" avait été abordé longuement sur plusieurs Fil.
Ce n'est pas un "scoop" : tous les membres étaient sujet à l'anxiété...donc : alcoolisation.

Bref, je suis bien d'accord avec Athelstan quant au fait que la réduction de ton anxiété pourrait participer grandement à ce que l'alcool sorte de ta vie, quittes à ce que se soit par la prise de Seresta au quotidien (dans les limites d'une prescription médicale suivie,bien sûr).
Ce n'est pas "l'idéal", mais je crois que la prise d'un anxiolytique est bien moins nocive et bien moins dangereuse pour sa vie que l'alcool et tout ce qu'il peut provoquer.

J'espĂšre que ton R.D.V avec ton psychologue te fera du bien et que tu pourras parler comme tu le souhaites.

Bon courage Ă  toi, Haddock.

Yann.


Pou den einai tipota.
 
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  Lien vers ce message 19 Mai 2022, 13:04
Salut Cap'taine,

t'en es oĂč en ce moment ?
 
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