Bonjour Patou,

Je me reconnais beaucoup dans ce que vous décrivez. Je ressens toujours ce craving en soirée. Mon parcours est similaire au vôtre : consommation depuis 35 ans, quelques améliorations, mais l’indifférence semble encore loin...

Comment avez-vous géré les fêtes ? Et avez-vous remarqué un impact significatif en changeant vos heures de prise ? Je réfléchis à tester une augmentation sur la fin de journée, comme Sylvie le suggère, mais j’avoue que j’hésite encore.
J'ai testé le CBD sous forme de tisane CBD et j'ai l'impression que cela m'aide un peu à gérer l'angoisse en soirée...j'ai ajouté quelques gouttes d'huile sur les conseils du vendeur pour plus d'efficacité.

Merci pour vos partages et votre courage. Ça motive de lire vos progrès !

Cc aurore, pour les fêtes J ai réduit les doses de baclofène pour la prise de 15h et celle de 18h, car à forte dose le soir même avec peu d alcool j avais la sensation d être complètement ivre et ça se voyait.
J ai fais le réveillon seule avec mon fils et J ai très peu bu même si l envie était là.
J en suis a 60 a 12h, 90 a 15h et 100 a 18h. Je vais réaugmenter ce soir à 110.
Donc 260 et J espère toujours une fin heureuse.
Les changements d heures de prises ont été bénéfiques, et si comme moi ton craving est le soir augmente le soir.
Dis moi à combien tu en est de tes prises, et quantité d alcool tu prends.

Bonjour Aurore

Tu devrais ouvrir ta propre discution pour des conseils personnels,

Oui les heures de prise changent beaucoup, tu nous en diras plus, si tu as de effets secondaires et si tu as envie de boire à midi par exemple..

A bientôt

Bonjour,
J en suis aujourd’hui à 300mg, 9 à 12h, 9 à 15h30 et 12 à 18h.
Au vu de tout les témoignages que j ai lu j espérais vraiment ne pas être obligée de monter à une telle dose.
je suis passée de 60cl d alcool fort en avril 2024 repartis entre le midi et le soir à 25cl à uniquement le soir en commençant vers 19h15.
J ai souvent envie de consommer plus mais ma raison l emporte sur l’envie.
Tout ces effets indêsirables impacts quand même pas mal sur ma vie perso, et je me demande si ça vaut le coup.
Est ce que certaines personnes n ont jamais atteint l’indifférence, c est la question que je me pose.
Je commence à manquer de motivation.
Avez vous des réponses à mes questions.
Et svp de me dites pas de manger avant le craving et de faire du sport.

Bonsoir, courage. Moi non plus pas indifférent. C'est plutôt rare ceux qui atteignent l'indifférence. Rare mais possible. Le petit miracle.

La question c'est plutôt de savoir si on peut se passer de baclofene ?

Je pense que si j'arrête je risque de rechuter. Du coup je mise à plutôt garder l'abstinence. Un groupe de parole aidé beaucoup à atteindre l'abstinence et conserver. Chez les AA revenez ça marche ! À force des réunions on avance et le baclofene aide à moins consommer.

Bonjour Patou

Ta conso a quand même bien diminué, ce n'est pas rien de la diviser plus de moitié ...

Tu peux essayer de décaler un peu ta répartition
9 à 13h, 9 à 15h30 et 12 à 18h.

Voire progressivement passer à 14h, 16h et 18h si tu le supportes

Merci Sylvie,
je vais essayer, mais il va falloir que j augmente de nouveau, je teste la nouvelle répartition avant d augmenter ou pas?
Et es t il possible de ne jamais atteindre l indifférence.

Teste d'abord la répartition

Si tu décides d'espacer de 2h, tu peux même diminuer pour ne pas trop être shootée, puis re augmenter tranquillement

Oui, c'est possible si on arrive pas à augmenter
Dans ce cas, il faut tenter de trouver un compromis : dose gérable et conso/craving pas trop élevés

Je me sens très triste en ce moment, je trouve tellement désolant qu il y ai plus personne sur ce forum pour témoigner et aider surtout en matière des EI, je pense que je suis arrivée à un mauvais moment.
J apprécie énormément l aide que Sylvie et Karine m apporte, je ne remet pas en cause leur expérience sur le sujet, mais je manque vraiment de soutien.
Si Sylvie ou Karine peut me conseiller pour éventuellement retrouver le fil d une ancienne discussion avec un des membres qui est monté très haut en d’osage et en EI j aprecierai.
Merci. Et surtout désolée si j ai froissée quelqu’un.

bonsoir patou
oui c'est possible que ça ne fonctionne qu'a moitié,que les E.I t 'empêchent de boire sans pour autant être indifférente.
perso,je te conseille de redescendre de 30 à 15 en 3 paliers ,tu fais 1 pause de 15 jour,1 mois en restant a 15cps ,et tu reprends la montée.
courage.

Merci nic,
Je voudrais juste savoir pourquoi redescendre autant, je comprends que les EI vont diminuer c est sur, mais tout reprendre de nouveau à 150, ma conso va augmenter ça c est sur, et si je n ai pas trouvé l indifférence à 300 elle me parait encore bien loin si je redescends.

Bonjour,

Je t'ai conseillé pour les EI se remplir le ventre avant le craving, même avec du jus de tomate... le sport et faire un effort sur ta conso, ça ne te convient pas apparemment donc si tu veux les diminuer, il faut descendre

Essaie déjà la répartition de Sylvie et tu verras si elle plus efficace, avec des prises plus serrées, il faudra peut-être descendre un peu si tu es shootée

Le forum est plus calme, c'est vrai alors n'hésite pas à aller soutenir d'autres personnes

bonsoir patou
le traitement au baclo n'est pas 1 science exacte.
il est possible d'être passé à côté de sa dose seuil,ce fût mon cas,j'ai eu 2 parcours ,le 1er a echoué ,le second a réussi,à dose égale.
il n'y a pas de logique.
ce n'est que mon avis,d'autres viendront, j'espère. 🙂

coucou,
depuis vendredi matin je n’ai plus envie de manger, nausées le matin, mais pas de fièvre.
Ce matin après 3 jours de jeun et sans alcool le soir , j appelle mon médecin que j ai vu cet am, j en profite pour lui avouer enfin que je prends du baclofène car j ai pensé que la constipation pouvait peut être expliquer mon état.
Apparemment non, bref il me prescrit prises de sang et examens. Ce n est ni la grippe ni le Covid, mais à la fin de l’examen à ma grande surprise il commence à me poser des questions sur le baclofène, mon d’osage, donc 280mg qu il a trouvé énorme, je l’ai vue dans ses yeux.
Je luis ai expliqué mon évolution de puis le début du traitement et il a tout noté.
L aurais je converti ou du moins éveillé sa curiosité, je l espère.
En effet je suis les conseils de Karine et Sylvie , je suis redescendue de 300 à 280 pour rapprocher les prises.
J espère pouvoir bientôt retrouver l appétit et je vais essayé aussi de ne plus prendre d alcool le soir, c est pas gagné.
Sinon je voudrais bien soutenir les autres, mais j ai toujours peur de dire des bêtises et de faire plus de mal que de bien, manque de confiance en moi.
Merci encore.

Salut,

C'est super que tu aies dit à ton médecin que tu prends du baclo, le fonctionnement et qu'il ai été compréhensif,

tient quelqu'un que tu pourrais encourager n'ose pas lui dire ici, ça pourrait être une binôme dans le combat, j'en avais deux, c'est top, on se téléphonait

Sinon j'espère que l'alimentation se remettra en ordre ainsi que l'alcool. Oui s'abstenir aide bien le baclo

Comment faire du mal en soutenant ?

Bonne nuit

Bonjour Patou,

Je comprends bien ton sentiment de frustration de continuer à monter en baclofène alors que tu bois encore trop à ton gout et que tu as encore des cravings.

Moi je suis à 260, une assez haute dose, et je fais toujours le yoya dans mes consommations. Il y a des semaines mieux que d'autres mais je suis loinnnn de l'indifférence et j'ai du mal à faire le deuil de l'alcool. C'est un autre débat mais je pense que ce sera la clé me concernant.

Côté EI, comme beaucoup j'en ai mais j'ai la chance qu'ils ne soient pas trop invalidants (somnolence parfois, difficulté à lire longtemps, réveils très fréquents, et une gêne dans la gorge mais je m'y suis habituée

Tout ça pour dire que ce n'est pas facile, qu'il y a une longue maturation psychologique à intégrer et que tu n'es pas toute seule à galérer !

Merci Karine pour ton soutien, mes analyses sont nickels, aucune raison évidente à mon état, on verra.

Maka, tu dis être à 260, tu es membre depuis longtemps, tu continu à augmenter?

Je crois comprendre que tu ne te sens pas près à l abstinence pour l instant ça peut se comprendre quand on a une vie sociale normale. J espère que tu finiras par trouver une solution.

Je prends du baclofene depuis depuis mai 2022 mais avec une montée trèèèès lente, trop lente peut-être.

Je crois que ma solution serait de faire le deuil de l'alcool. Ca peut paraitre débile mais j'ai du mal bien que j'ai parfaitement conscience de tous les effets négatifs de ma consommation.

Je n'ose pas faire une prise de sang pour des analyses, j'ai trop peur, pourtant il faudrait bien.

Toi tu as des analyses nickels ? Tu bois raisonnablement alors ? et ce depuis un moment ?

J'espère ne pas être trop indiscrète en te posant ces questions...

Bonne journée

mes analyses sont nickels oui mais ça n a pas été toujours le cas, j ai une traitement pour du diabète et mes tryglicérides faisait la fête pendant de longues années à cause de l alcool.
Ce qui m a aussi aidé c est d avoir perdu du poids, en 2014 je faisais 120 kg, régime jusqu’en juin 2015, 108kg.
J ai recommencé en juillet 2024 et aujourd’hui hui 95kg, ça joue dans les analyses,
Et oui je bois depuis 40 ans, avec une conso depuis quelques années de environ 60cl d alcool fort par jour. Sacrée conso. je n ai pas peur ne plus consommer du tout, ça m a tellement gâché la vie, les gens ne pardonnent pas les erreurs commises par les alcooliques, c est cruel, si j avais eu une autre maladie ils seraient toujours à mes côtés.
Tu devrais continuer à augmenter, surtout si au niveau des EI tout se passe bien.
Et lance toi faire une prise de sang, tu sais ce qu on dit, la peur n évite pas le danger. Tu auras peut être une bonne surprise et tu seras rassurée.

Bonjour,

Maka tu devrais faire une prise de sang pour voir où tu en es, il faut être réaliste...

Tu peux voir un(e) psy TCC pour aider au deuil de l'alcool, ça aide bien

Patou, bravo pour ta perte de poids, les troubles de prise de sang peuvent être alimentaire aussi

Oui les gens sont souvent dans le jugement par rapport à l'alcoolisme, pourtant c'est une maladie comme une autre,

Cette vidéo en parle bien Alcoolisme? une maladie qui se soigne

Bravo les binômes de vous soutenir !

Bonjour,
Bilan, je suis remontée à 310, 9 à 14h, 9 à 16h et 13 à 18h.
Ma santé fait toujours le yoyo, après la constipation maintenant la diarrhée.
Je commence doucement à remanger mais je n ai toujours pas de sensation de faim.
Par contre le soir je tiens jusqu’à environ 20h mais je ne peux m empêcher de boire mais moins que d habitude.
Je sais q avec de la volonté je pourrais m en passer mais l envie est trop forte.
Jusqu où va t il falloir encore monter pour trouver cette fichue indifférence.
Je commence à désespérer.
Est ce que ça vaut le coup, et est ce que je vais y arriver.

[quote=Karine,t=1739368965,id=656923]Bonjour,

Bonjour Karine (et tout le monde)
C'est fait ! J'y suis allée vendredi dernier. Résultats vendredi prochain ...
Bonne journée

Bonjour,
Bravo maka pour ta décision.
Mon message du 23 est passé à côté j ai l impression.
J aimerai votre avis svp.

Bonjour,

Si ton craving est à 20h à présent, ça avance bien, tu peux déplacer tes prises pour mettre la dernière à 19h et augmenter à 17h,
à mon avis

Bien aussi pour ta conso qui diminue.la volonté n'y peux pas grand chose.. c'est une maladie.
.

Merci Karine,
J aurais besoin aussi d un conseil pour mon mari, il est à 170, 6 à 7h30, 6 à 10h30 et 5 à 17h.
Craving à 11h30 et 18h30.
Je me demande si la répartition est bonne et dans quel ordre augmenter.
Merci.

Pouvez vous me conseiller à propos de mon dernier message svp.
Merci

Bonjour,

As t-il envie de boire au réveil ?

Si non, il pourrait peut-être décaler sa première prise à 8h30, puis 9h s'il supporte en décalant doucement

Non, il a vraiment son craving vers 11h30, je comprends qu en rapprochant les doses du matin ça peut agir sur le craving du midi mais que faire pour celui du soir.

Bonsoir

Dans ce cas, il pourrait faire ses prises à 10h30, 14h et 17h
Il commence par 4 à 7h30, 6 à 10h30, 2 à 14h et 5 à 17h

Puis 2 à 7h30, 7 à 10h30, 3 à 14h et 5 à 17h
Puis 7 à 10h30, 5 à 14h et 5 à 17h

Merci Sylvie pour ta réponse.

Rebonjour à tous.
Je lis les fils des anciens et vois bien que même après des années certains ont toujours du mal à s en sortir et j en suis désolée.
Pour ma part j en suis toujours à chercher.
En ce moment je suis dans l incertitude, j étais monté à 320, mais à cause des IE je suis redescendue à 280, j espérais être tranquille mais non.
Je suis à 9 à 15h,8 à 17h et 11 à 19h, mon soucis est que ma dernière prise commence à me donner des vertiges et des difficultés pour marcher correctement comme si j avais trop bu et ce toute la nuit et même toute la matinée qui suit, j en ressent ces effets j us qu’en fin de matinée du lendemain, ce qui me semble étrange vu que mon corps devrait avoir éliminé le baclofène depuis la prise la veille à 19h.
Le soir au coucher vers 23hou minuit quand je ferme les yeux j ai des visions psychédéliques, des insomnies, ou alors je fais des nuit parfaites de 7h.
Je me demande donc quoi faire.
Faut il que je redescende encore pour diminuer les IE, et déprendre ensuite la montée en dose.
Svp j ai vraiment besoin de conseils.

Bonsoir

Ta conso, elle est encore très importante ? Toujours à partir de 20h ?

Pour limiter les EI, tu pourrais espacer tes prises de 2h30
Donc 9 à 14h, 9 à 16h30 et 10 à 19h

Si ça ne suffit pas, il vaudra mieux diminuer quitte à réaugmenter plus tard

Merci Sylvie je vais tester.

Bonjour à tous,
Voici où j en suis, aujourd’hui je prends 210 par jour, il y’a encore quelque temps je suis montée à 320 sans trouver l’indifférence, à cause des effets indesisirables j ai été obligée de redescendre,donc progressivement je suis redescendue à 180..
Aucune augmentation de ma consommation maïs toujours les mémés effets indésirables.
J ai voulu tenter une nouvelles augmentation pour tester, mais je suis lassée de tout ces tests avec toujours ces effets indésirables qui me fouffe la vie.
Le docteur dbr ne me donne plus aucun conseil, il a l’air de penser qu il faut que j abandonne.
Je ne suis pas loin de penser comme lui.
Si je est Pas trouvé l indifférence à 320 je crois que je ne la trouverais jamais.
Qu en pensais vous?

Bonjour,

Tu dis aucune augmentation de ta conso, mais est-elle importante comme te demande Sylvie ?

Souvent le mélange baclo alcool crée des EI ce qui empêche d'augmenter, donc il va falloir faire un effort sur ta conso, voir faire abstinence, Je sais très bien que ce n'est pas façile...

Courage, n'abandonne pas !

Aujourd’hui je suis redescendue à 170, je vais continuer la descente jusqu’à ce que les EI soient disparus.
C est vraiment trop invalidant dans ma vie privée et dans ma vie de tout les jours, impossible de sortir de chez moi même pour aller faire des courses sans tituber comme si j’avais bu.
Je vais voir ce que ça donne en diminuant, je n arrêterais d ailleurs jamais complément le baclofène car il a soigné ma maladie de verneuil et ça c est déjà une miracle.
Ma consommation est stable pour l instant donc je ne m affole pas.
Je reprendrais l augmentation dès que les effets EI auront disparus mais avec des paliers très longs on verra bien.
Merci pour votre aide à tous.

Patou
je suis pas une pro des forums, j'apprends , mais je voulais te dire que j'ai pensé comme toi, sans remettre en question la grande aide de Sylvie et Karine heureusement qu'elles sont là pour nous soutenir, nous conseiller et répondre à nos messages. Mais oui, il faut nous aussi recréer ce lien de soutien entre nous sur le forum. Je suis disponible pour ça.

Bonjour Patou,

La pratique d'un sport est très conseillé pour diminuer les Ei ainsi que de se caler le ventre avant l'envie de boire, le craving

Oui tu peux faire des paliers plus longs pour réaugmenter, voir de 5 mg

Super que le baclo t'ai guéri de ta maladie de Verneuil !
Détoxifie toi avec notamment le NAC en pharmacie ou sur internet et plus de vax à Arnm...

A bientôt
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