# #NRJ...

#C'est Bon... J'ai eu mon diplôme #Next...

YEEESSSS Félicitations !!

La prochaine fois tu postes ton permis de conduire

couuuullll

et merci pour l avatar, 1 peu narcissique, mais cool

#Marque de fabrique...

Ahhhh bin voilà !

je savais bien qu'il y avait un truc à fêter !!!!Double ration de Mme Pétillante pour tout le monde, c'est moi qui régale.

Bravo Kor et si je comprends bien ? la prochaine fois que tu descends dans le Sud-ouest, c'est en voiture !!! Au plaisir

Avec plaisir... Mais attention... Il ne faut pas mettre la charrue avant les boeufs

# ...

C'est Bon... J'ai eu mon code du premier coup...

cool, bravo thibaut

Félicitations !

Maintenant la dernière ligne droite

T'as oublié de signer KOR !!!

Et comme dit Julie, maintenant dernière ligne droite...mais attention de ne pas t'endormir au volant. Cela peut être dangereux les lignes droites

J ai réussi l'Examen Blanc du permis de conduire hier matin, dernière ligne droite....

Coucou Kor :-)

Pfiou … J'avais oublié que tu avais un fil !!

Bravo pour ton permis blanc !

Tu passes quand l'examen final ?

Hello Malex :-)

J'ai encore deux semaines très chargé de leçon mais normalement fin juillet...

Deuxième examen blanc réussi...

#

Bonjour Kor,... Enfin bonne nuit (j'osais pas trop ce qu'on dit à cette heure ci)
Je viens enfin de trouver ton fil... Non sans mal 😁
Un très joli parcours ma foi.
Je te remercie pour ce partage.
Les raisons pr lesquelles tu est venu posté en premier lieu (cet ekargissement) étaient dues à quoi au bout du compte ?
Je vais de ces doigts chercher des infos sur OM3.
Merci encore... Pour tous tes fils.
Je te souhaite un bon dimanche

Hello...

C'est vrai que mon fil n'est pas facile à trouver

Je pense que c'était à cause d'une interprétation erronée... si tu veux je peux rentrer plus dans les détails en message privé...

Pour les oméga 3 j'avais lu à l'époque le livre de David Servan-Schreiber "Guérir"

Bon dimanche de ton côté aussi...

Eyhhhh au fait Kor,

t'en es où de ce permis ? car là on est vraiment très très proche de fin juillet 😁

Hello D-Day...

Normalement j'aurais dû le passer le 15 juillet... j'avais rendez-vous à l'auto-école à midi pour être là-bas à 13h est sur la route sur les coups de 12h2o on nous a appelé pour dire que l'examen avait été annulé faute d'examinateurs...

Depuis 1 ans c'est la cata avec le Covid pour les auto-école... Donc j'attends une nouvelle date...

Coucou Kor :-)

Alors, quelles nouvelles pour toi ?

Et ce permis, toujours pas de date en vue ?

Hello...

Pour le moment c’est au point mort ...(j’ai eu un été compliqué). mais je vais m’en occuper cette semaine...

Ah zut, je pensais que tu l'avais eu depuis le temps

Non pas encore...mon père est décédé en août après deux semaines dans un service de réanimation...

140 ème jours sans alcool, sans aucun problème, en phase de diminution...

Courage...

salut
c'est super cool je trouve, d'avoir choisi arrêter cella comme arrêter de fumer qui n'est pas façile quand on trouve l'odeur encore agréable pour cette dernière

et il en va de même avec les tension de la vie, tension ou coup de blouse, quand tu rencontre une difficulté, un problème , une frustration, ces genre de contrariété comment tu les contres, renverse, balaye ?

bisous

Pour les frustrations ça dépend si tu vois le verre à moitié vide ou à moitié plein, je suis généralement quelqu'un d'optimisme...

Mais généralement tous les jours je me fais de la méditation et des soins énergétiques...

Ça m'aide beaucoup d'un point de vue personnel..

Et comme je te l'avais dit par téléphone j'ai tout simplement arrêter l'alcool, je suis pas abstinent c'est comme quelqu'un qui arrête la cigarette on va pas dire qu'il est abstinent il a tout simplement arrêté la cigarette...

J aime beaucoup ton approche, j ai arrêté l alcool. Oui c est simple en effet on arrête la cigarette pourquoi pas dire la même chose de l alcool.
Je vais m en souvenir de ça.
Moi je me dis que l alcool c est comme une allergie ça viendrait pas à l idée de quelqu'un d allergique aux crustacés d aller se faire un plateau de fruits de mer. Ben moi c est ce que je me dit avec l alcool.
Bravo pour les 140jrs

Ton approche est aussi très bonne...

Bon Dimanche

salut jeune gens
bravo a vous deux
pour l'instant j'y pense
pour l'instant je vois plus le deuxième vers, le baclo fonctionne
je prend de gros risque quand même pour quelqu'un qui a été dans le rouge.

KOR, ta bien répondu, ce n'était pas une question facile.
En premier tu m'a appris un nouveau mot, OPTIMISME , je connais optimiser, mais je l'attribuais pour améliorer un rendement d'un produit.

Hier j'ai regardé sa définition (simple) pas celle du Larousse

OPTIMISME :
"Qui est porté, par son caractère, à voir tout en bien, à s'estimer satisfait de ce qui arrive, à être confiant dans l'avenir"

et bien simplement, je te remercie, je pense qu'il me manquais cette vision

SECUNDO
pour les frustrations, elle me touche sur deux niveaux, soit la tristesse, ou la colère, je vois le verre à moitié vide, je pense que je parle pas assez pour qu'elle ce digère mieux, ou voir plus quelle ce dissipe, qu'elle ce transforme en positif quand négatif

poutoux

au final KOR
ta reçu ton permis cyclomoteur alors ....

Non pas encore, j'ai fait une pause mais j'ai une convocation à l'examen milieu juin...

Pour l'optimisme ce qui est important c'est de s'adapter aux situations...

Salut Kor,

on est mi-juin !!! alors ce permis ???

Salut D-Day... Désolé pour ma réponse tardive, oui j'ai eu mon permis en décembre 28 points sur 31 possible... ✌️

Très belle année â toi...

Bonjour, et bravo pour votre réduction significative de consommation d'alcool, c'est une très belle avancée ! Concernant votre sensation d'élargissement au niveau du squelette, il est peu probable que le baclofène en soit directement responsable, car ce médicament n'est pas connu pour provoquer une modification de la structure osseuse. Toutefois, il est possible que le changement dans votre consommation d'alcool, votre alimentation, ou votre activité physique ait un impact sur votre posture ou votre masse musculaire, ce qui pourrait expliquer cette sensation. Le stress que vous ressentez pourrait également jouer un rôle en augmentant la tension musculaire dans la région des épaules et du thorax. Je vous recommande de consulter un médecin pour évaluer ce symptôme de manière plus approfondie et de pratiquer des exercices de relaxation, comme le yoga ou des étirements doux, qui pourraient vous aider à mieux gérer votre stress et à soulager toute tension musculaire. N'hésitez pas à discuter de vos préoccupations avec un professionnel de santé pour vous rassurer et ajuster votre prise en charge si nécessaire.

Bonjour Henry, merci pour votre message. Effectivement en 2016 j'avais laissé un message sur le forum où je cherchais des réponses au sujet de ces sensations. Et vous avez très bien répondu, mon changement de consommation et de mon alimentation a eu un impact physique sur ma posture et sur ma masse musculaire.

Merci pour vos conseils..ps j'ai fait le nécessaire avec mon médecin qui me suit au quotidien..

Cordialement

Bonjour,
Nouveau sur ce forum, je suis dans mon 3eme mois avec ma dose d'indifférence : 210mg/j 50mg a 12h, 50mg à 15h, 50mg à 17h et 60mg en 2 ou 3 prises à partir de 19h.
L'EI qui persiste c'est l'insomnie et le gel émotionnel. Les autres (acouphènes, picotements,maux de tête etc...) ont tendance à s'estomper.
J'ai par contre remarqué une particularité quand j'ai une charge émotionnelle forte, conflit familiale même mineur et lorsque que je dois me concentrer faire appel à mon intellect, hé bien je ressens les effets secondaires décupler. Jusqu'au vertige et après une grande fatigue. Ça me le fait à chaque fois que ces situations se présentent. Ce matin formation à min boulot, il fallait faire marcher ses méninges et paf! Tête qui tourne fatigue...
Avez vous remarqué ce genre d'effet ? Merci à vous de m'avoir lu

Bonjour Fab

Ce genre de chose ne me dit rien, je n'ai jamais lu cela. Mais avec le baclofène tout est possible

3 mois à ta dose d'indifférence, tu peux sans doute envisager de diminuer un peu et/ou modifier tes heures de prises
Tu souffres d'insomnie, tu pourrais tenter de déplacer ta dernière prise de 60mg plus tôt dans la journée et/ou la diminuer à 50mg

Bonjour Sylvie,
Je n'ose pas encore descendre la dose. Je compte rester ainsi jusqu'en juin au moins avant de commencer à descendre. Pour la dernière prise j'avais lu qu'il était judicieux de prendre les derniers comprimes avant 18h...je ne sais pas. J'ai essayé plusieurs choses, même prendre juste avant le couché, ça ne change pas grand chose pour moi.

Bonjour Fab,

Je me permets un petit post suite à la lecture de ton fil.

Selon mon exp, jamais je ne conseillerai la diminution du baclo à quelqu'un qui a "trouvé" l'indifférence !

Mais, effectivement tu as l'air d'avoir des ES handicapants.

Mon avis (ce n'est que mon avis), le probleme concentration-fatigue est engendré par les insomnies.
Ensuite, le baclo (dans mon cas) à forte dose me procurait des problèmes de concentration. Impossible d'^^etre multi-tache, conduite auto difficile sur de longs trajets, etc ...

Alors une diminution, comme le dit Sylvie, peut etre envisagée, mais avant, as tu tester la sieste (si possible ?) et/ou des complements alimentaires (B12, B6) ?
Ensuite, une nouvelle repartition ? L'outil d'aide sous excel m'a beaucoup aidé.

et surtout ... pas d'alcool !!

Merci pour ta réponse,
J'ai changé les heures de prise à partir d'aujourd'hui suivant le guide de bonnes pratiques. J'ai avancé d'une heures chaque prises afin de prendre les derniers comprimé à 17h15. Je retire 10mg de la dernière prise pour être à 50mg à chaque prise. Je vais voir ce que cela donne. Mais je ne baisserai pas de nouveau avant juin si tout ce passe bien.

Bonsoir Fab76.

Je ne sais pas si tu sais faire mais, tu devrais t'ouvrir ton propre fil.

Cela te permettra de suivre ton évolution dans ton parcours de soins.

Et plus tard dans quelques années à voir ce fil comme un souvenir.

Bon courage en tout cas j'espère que tes effets indésirables s'estompera.

Cordialement