Bonjour à tous, contributeurs, modérateurs et créateurs de ce site,

J'ai découvert le site il y a peu de temps j'y ai vu des joies de réussites et de grandes détresses également et je souhaites y apporter ma contribution également.

Prise de conscience de mon attitude face Ă  l'acool.
Celà fait plusieurs mois que cela me trotte dans la tête. Très bon buveur je ne m'étais jamais identifié à un malade de l'alcool. Pourtant j'ai fait un retour sur mon passé et m'en suis rendu compte comment l'alcool à jalonné ma vie et de la "culture alcool à la Française".
Première anecdote, déplorable certes, ça commence tôt. Premier coma ethyllique à 8ans!!! Je finissais les coupes de champagne durant un dîner chez des amis de mes parents; ils étaient à table et moi dans le salon...!!! Déplorable.
Deuxième anecdote: 14/15 ans, après le décès de mon père seul à la maison devant un western, j'imite le cowboy avec sa bouteille de whisky...!!!
Depuis l'alcool ne m'a plus laché de modéré à des crise aïgues de consommation (périodes de chomage, séparations, etc...)
Boire plus ou moins, festivement, pour suivre les autres, penser transformer sa personnalité en société, se désinhiber, un événement, ou oublier, etc. Il y toujours une raison!!! Sic!!! J'ai noté et pris conscience qu'une fois que je commence à consommer, dans un cadre festif ou non, passé un stade je ne sais m'arrêter.

La prise de conscience réelle s'est opéré ces derniers mois en plusieurs occasions grace à un retour sur ma vie et ma carrière, et où j'en suis du point de vue personel (amis, amours, etat de santé et effets secondaires) mon rapport aux autres et les conséquences...!!! Comment les gens finissent par te voir et te considérer.
Deuxième déclic: une discussion avec un ami très proche,un Frère,mon Vénérable dont je prends la succession "Christophe on t'aime bien tu es l'un des meilleurs de nos Frères. Mais on te voit depuis des années et tu ne te rends pas compte comment tu es parfois, comment veux tu que l'on puisse te confier des resposabilités supérieures...!!!". Je dirais qu'il en va de même dans la vie...!!! Lui connait bien le problème aussi, ancien grand cadre d'Air France il a mis en place la detection des personnels "addicts", pilotes ou non, et les structures internes pouvant les aider à arreter.

Prise de décision.
Ayant réussi plusieurs fois à m'arreter suffisament afin de récupérer mon permis (commission médicale, test GammaGT et VGM) je sais que je pouvais me sevrer mais recommencais. Aujorud'hui je veux bannir ce poison (ainsi que la nicotine 40/50 cigarettes/jour en tout cas réduire), ne plus être tenté d'aller au-delà du raisonnable, pouvoir un jour re-boire une coupe occasionellement sans tomber dans la dive jusqu'à plus soif. Pouvoir me regarder dans la glace sans me dire "t'es une loque alcoolique" transformer l'image que j'ai de moi même et que les autres peuvent avoir de moi.

Le batage récent autour du Baclo et votre forum à aussi créé le "tilt" nécessaire. J'ai su en parler aussi à ma mère en lui disant ce que je souhaitais faire. Elle ne me prends pas spécialement pour un dépendant mais trouve que je bois beaucoup et trop facilement. Elle a compris, ne m'a pas accablé. Je lui ai parlé du Baclo et du forum. Elle m'a encouragé, donc "le dire c'est le faire".

Devant voir mon médecin traitant pour un petit souci, je lui parle du problème de la maladie alcoolique, de mon cas et de mons souhait. Il est ouvert et il comprend. Il me propose plusieurs substances inconnues, voire une consultation en psy spécailisée sur ce problème, je lui répond: "je suis plutôt Baclofène"!!! Il est d'accord il me le prescrit!!! il y ajoute de l'Equanil 400. Je suis content! De nouvelles perspectives s'ouvrent à moi.
Dosages Baclo répartis matin, midi, soir: 15mg pendant 3jrs, 20mg pendant 3jrs, 25mg 3 jrs, 30mg 15jrs, 40mg 15 jrs, 50mg 15jrs, 60mg 2mois.
Dosage Equanil: 1/2 cp réveil, midi et coucher pendant 3 mois.

Voila! Je souhaitais partager celà avec vous car je pense que c'est un grand moment que de partager à la fois la prise de conscience et la prise de décision. Comme il est important que je partage aussi la suite ultérieurement. Je pense aussi que la force d'un groupe est plus important que la somme des forces individualles.

Je suis bien sur à la disposition de Viva qui, si j'ai bien compris, élabore un répertoire de medecins prescripteurs. Le mien est au Chesnay/Versailles.

Bien à vous tous malgré la longueur de cette contribution

Christophe.

Bonjour Christophe,

Et merci pour ton témoignage. Tu as raison, il est important de partager nos expériences.

J'ai regardé ce que l'on dit de l'equanil sur internet : durée recommandée 3 semaines, durée max 12 semaines. Fais donc attention à ce médicament car il est sans doute addictogène.

Concernant le baclofène, je note que ton médecin semble stopper à 60mg. Cette dose est faible et risque de ne pas te suffire mais c'est un bon début ..

Amicalement
Sylvie

Merci de vos réponses,
Mon médecin ne souhaitait pas monter autant mais il reste ouvert à une augumentation si nécessaire.
Pour l'Equanil, je suis allé voir aussi. Il m'a prescrit celà en support si j'en avais besoin pour attenuer l'effet de manque "psychologique" (craving?) et de ne le prendre que si j'en ressentais le besoin.

et dans 9 jrs je serais à 30mg... on verra ce que ça donne
pour l'Equanil, je test. On verra bien aussi

Le baclofène agit aussi sur le craving qu'il diminue à faible dose et supprime à forte dose.
C'est sur, tu prends le chemin des tortues.
Espérons que tu n'ais pas besoin de trop fortes doses

merci Sylvie,
ce que je cherche est de cesser de penser Ă  la boisson quand j'ai un coup de blues et surtout de cesser de boire jusqu'Ă  plus soif.
Donc une seule solution: sevrage, arrêt...!!! Plus tard j'espère pouvoir déguster un bon grand vin de temps en temps...

Non, pas une seule solution, l'arrĂŞt n'est pas obligatoire.

Le baclofène à haute dose te permet de ne plus penser à l'alcool et de guérir de ta dépendance.
C'est Ă©trange et extraordinaire mais vrai.

Pour cela il faut monter jusqu'Ă  trouver ta dose, celle qui te convient et qui est en moyenne de 140mg avec de grosses variations (30mg Ă  plus de 300mg)

Savez-vous qu'il y une page Baclofène sur Facebook?
Ils évoquent à peine le pb de la maladie alcoolique en disant seulement: "L'indication du baclofène dans le traitement de certaines dépendances (notamment en boissons alcoolisées) est en cours d'évaluation."
Moi j'ai cliqué sur "j'aime"... Seule une seule personne m'a fait une gentille remarque me parlant de "hoquet" Moouuuaaarfffff!!! Mais je suis persuadé qu'il sait ce dont il s'agit
Je crois que cliquer sur "j'aime" peut avoir une utilité supplémentaire d'une part personelle par une sorte de "coming-out" vis à vis de ceux qui connaissent et qui ne savaient pas combien nous pouvons souffrir et d'autre part aider à la reconnaissance du Baclo...!!! Non? Qu'en pensez-vous?

Pour la posologie du Baclo j'espère ne pas avoir à monter au delà de 60. Mais d'après vos expérience il semblerait que cela soit un passage obligé pour bien se dégouter et ne pas avoir de "craving".
Qui d'entre vous est monté à de telles doses?

Bonjour Cgo ,

Encore une fois , je suis d'accord avec Sylvie , pourquoi cherches tu à te sevrer avant de prendre le Baclofène ???

Surtout que l'Equanil , est un anxiolitique très fort, dont il faut aussi se sevrer !!

Pourrais tu m'expliquer , si tu en as envie bien sur , ta démarche ??

Autre chose : quelle est cette page facebook ??

Car lorsque j'ai voulu parler du Baclo sur FB , je suis passée par un érudit , et je suis rentrée dans des débats stériles de personnes complêtement dans le déni de leur alcoolisme !

J'estime que j'ai perdu mon temps !

Au plaisir de te lire ,

et peut être avoir réponses à mes questions

Mireille

Bonjour Cgo,

Je me reconnais un peu dans ton parcours:
Je prends de l'equanil400mg ,3 par jour depuis des années..
C'est vrai qu'il est addictogéne et préconnisé dans des grandes crises de panique
Comme toi j'ai eu un retrait de permis ,et on me l'a redonné après visite médical,gama gt etc... bien sur mes examens étaient normaux car je ne buvais plus ..pour recommencer après..
Là j'ai une autre visite médical en octobre car c'est un permis provisoire ..on verra bien
Pour tes doses de baclo ,elles me semblent faibles ..mais je ne suis pas toubib
amicalement

Hello Gertrude,
Je ne cherche pas spécialement à me sevrer obligatoirement mais j'en ai envie quand même.
Malgré tout aujourd'hui Day 1, déj en famille chez mère, épaule d'agneau 2 verres de Bdx.
Oui j'ai envie car je me suis rendu compte que cela m'a pourri la vie (voir ma première contribution les raisons y sont présentes et il y en a d'autre en filigrane)

Pour FB, j'ai fait une recherche par curiosité. C'est en fait une grande partie de la page Wiki sur le Baclo qui apparait. Ceux qui n'ont pas vu que j'ai cliqué sur "j'aime" à ce moment précis ne le verront pas. Je n'ai pas fait "partager". Donc je me mets à l'abri de débats stériles. De toute manière j'ai du répondant pour ceux qui voudraient s'y frotter et leur faire comprendre qu'ils le sont aussi S'ils sont dans le déni tant pis pour eux...
Moi j'ai choisi de faire face, de l'admettre et de me soigner. Quand j'ai vu le médecin hier je n'y allais pas exprès pour lui demander une prescription mais pour un autre souci et parler de ce problème. Il s'avère que le premier souci en question peut découler de l'alcoolisme à savoir peut-être un début de perfo d'ulcère en bas de l'oesophage, autour du sternum/plexus où j'ai des douleurs récurrentes et aïgues.
Alors oui j'ai envie de me soigner Gertrude

Merci Cgo de ta rapide réponse !

FB est mon jardin secret , même si beaucoup de mes contacs connaissent pon passé !

Ben , les débats stériles , je pense que tu peux imaginer ...sauf quand tu leur balances mdr "tu bois plus de 3 verres /jour ??? " gros silence .... beh vi , ce sont les critères de l'OMS !

Et lĂ  , ils l'ont dans le baba !!

Mais je ne bataille plus .

J'essaye simplement d'apporter ma tite contribution au forum !

Bonne soirée

Mireille

Bonsoir cgo,

Tout d'abord je vient de commencer mon traitement (demain je passe à 10mg 3fois jour) donc je débute juste ^^

Je vais par contre te parler de l'equanil, car c'est ce qu'il m'a été prescrit il y a de cela 7 ans, lors de ma première cure de desintox à l'alcool...

Ce médicament peut t'aider, mais fait attention, car il est fortement "addictogène" (j'en prend encore 1/2 comprimé le matin, 7 ans après!)

Donc gare a ne pas le prendre top longtemps....

Courage et volonté à toi

AK

Merci Ă  tous, Akram, Gertrude(Mireille), Jacqueline49, Sylvie, Maya,Viva,
Promis je vais faire gaffe avec l'Equanil. Mais comme je n'ai jamais pris d'anxio' de ma vie je ne connais pas réellement leurs effets et leurs apports donc encore moins repérer une quelconque addiction au produit. Je verrais et ferais gaffe. Pour le Baclo' même si la poso parait faible aux connaisseurs il faut bien commencer après on corrigera.

Bonsoir Cgo ,

Tu dis que tu verras ...

Mais parole de tox , quand tu verras , il sera déjà presque trop tard ....désolée !

Si tu peux , vraiment , Ă©vite l'Equanil !!

Bises

Mireille

Bon. Ayant commencé bas, 15mg/J pendant les 3 premiers jours j'ai décidé de sauter l'étape 20mg/j pour passer à 25mg/g (1matin, 1/2 midi, 1soir)
J'aime bien mes 3 ou 4 verres de vin au dej auxquels je suis habitué. Mais je m'astreint de ne pas boire le soir au dîner chez moi, mais c'est la que ça me manque...!!! Donc contrex ou coca...!!! Car j'avais l'habitude d'une ou deux 8.6 et d'une petite bouteille de vin. L'envie se fait vraiment sentir. On tient !!! L'Equanil m'aide aussi et j'ai l'impression qu'il m'aide d'autant plus que je suis sur un dosage Baclo faible pour le moment. C'est pour ça je vais faire ces 3jrs à 25mg pour arriver à 30mg.
Merci Gertrude, merci Maya et aux autres que je n'oublies pas non plus.

En plus je sors beaucoup moins, soirées rares en juillet/août, donc moins de tentations...!!!

Il faut toujours commencer bas, sinon gare aux effets secondaires.

Je n'ai aucune idée des effets secondaires...
A quoi devrais-je m'attendre en général, sachant que cela peut dépendre des individus?

Bonsoir cgo,

En considérant que chacun réagit différemment, j'aurais envie de te répondre, ne t'attends à rien et tu verras bien.

Bon courage
VĂ©nus

Bonjour Christophe :

Comment vas tu en ce dimanche matin ?

J'espère bien !

Je t'ai mis la tite vidéo sur mon fil si cela t'interesse ...

A +++

Mireille

Hello Venus,
Hello Gertrude,

Je vais bien en ce dimanche matin

Pour le ES wait and see donc,
Pour la vidéo, Gertrude, j'ai trouvé ça très interessant surtout concernant l'expplication sur la dopamine et j'ai une meilleure compréhension ou approche sur ce qui peut créer l'addiction. Mais ils parlent aussi de ce qui a pu créer, l'élément déclencheur, "l'accident de vie", le déclic qui nous fait basculer un jour.
En tous cas merci pour cet apport.

Kisses.

Christophe.

Aller, hop! On hésite pas. On sort du bois avec une vrai photo (ancienne lunettes et soirée de gala)

Bon sinon je culpabilise horriblement de continuer à boire même si c'est franchement moins. Mes Gamma ont baissé à 138 au lieu de 240 en juin mais je sais que c'est parce que j'ai réussi à me raisonner depuis juin
Je me pose beaucoup de questions et aimerais que celà aille plus rapidement. Cependant je suis tout à fait conscient que Sir Baclo doit faire son effet, s'installer et que ma poso est encore "modeste" (30mg/jr) Ma seule voie en ce moment est de ma raisonner seul. Mais c'est dur! Et je suis seul à lutter! Donc je doutes sur mes capacités à y arriver.
Quelques ES: oubli de code de porte, quelques vertiges, élocution et conversation "différentes" Effet Baclo ou Equanil? Pas envie de jouer de sax.
Sinon ai fini par me procurer le livre d'O.A cette aprem' entre autre livres achetés depuis le debut de la semaine (sci-fi essentiellement) donc je lis beaucoup et procrastine tout autant.
Bien Ă  vous tous.
Christophe.

Hello Christophe...moi pour les ES je deviens une experte...ça fait deux mois que j'ai commencé à 25 et je crois que ça faisait déjà trop et j'ai tout de suite subi les attaques des ces maudits trucs...comme toi...mais j'ai quand même sauté le pas (100 mg) après être restée très longtemps sur le même palier....Alors ta solitude (ça n'a pas que de mauvais côtés crois-moi, c'est aussi la Liberté) profites-en pour essayer de supporter ces effets secondaires car si on a du monde autour, même s'ils sont au courant de ta démarche, il y a toujours des remarques du genre "bizarre, tu PEUX boire avec un traitement pour ne PAS boire"..."bizarre, de devoir supporter un médicament avec AUTANT d'effets secondaires"...bref, c'est difficile..il paraît que mieux on supporte les ES plus vite on gravit les marches vers la Victoire
Night
Babaloo

Déjà et pour le fun je vais changer ma photo de profil, plus récente de ce midi...
Un vrai brunch US chez des amis et pas d'alcool...
Ensuite je donne des "niouzes" à tous comme je t'en ai donné en MP ainsi qu'à Crible0/Christophe...

Bonjour Ă  tous,

Voilà où j'en suis depuis le 3/08, Baclo Day 1 (voir ma prescription au début de ce fil)
Nous sommes que le 14, je suis passé de 30mg à 40mg le 12/08. Je devrais faire des paliers de 15jrs sur ces deux dernières poso mais je passerais à 50mg demain. Je pense que je m'habitue bien et encaisse bien 3 ou 4 jour par poso sans ES flagrantes ou génantes sauf quelques légers vertiges le premier jour de changement de poso et de la somnolence.
Je bois moins avec un effort perso depuis le début (3/08) en gardant une conso raisonnable, je crois que l'Equanil m'aide pas mal aussi, même à 600mg/jr en trois prise de 1/2 cachet matin, midi soir.
En gros trois ou 4 verres de vin le midi, parfois une ou deux bières l'aprem' mais pas tout le temps. Mais craving l'aprem'... Donc soit je me rachète de la 8.6 (2x50cl) pour le soir soit une btlle de vin soit les deux.

Aujourd'hui "real brunch US" chez des amis (d'où cette nouvelle photo): no alcool et pas d'envie. Retour Versailles, craqué pour deux Affligem au Chat qui Prise bues quasi sans envie, sans besoin, lentement au lieu de rapidement. Je me demandais même si j'allais terminer la seconde... me suis presque forcé. Seraient-ce le premiers symptomes d'un début d'indifférence??? Mais ça à rallumé un peu mon craving et ai réussi à ignorer l'épicerie, donc pas d'achat d'alcool et prise de mon 3ème cachet en arrivant à la maison vers 17h00. Mon 4ème Baclo pris après le repas. En tous cas je sens que j'ai moins de mal à m'en passer jours après jours mais le craving revient quand même et c'est ça qu'il faut éliminer.

J'ai dévoré et terminé le livre d'OA en 2 ou 3 jours (fini ce matin à 6h00, dormi en tout 3 heures) Passionnant. Je n'ai pas vécu sa descente au enfers (cures, HP, etc...) mais me suis retouvé dans des situations identique au point de vue professionnel, perso et familialles, désocialisation. J'y ai revu des tas de situations dont les black-out...!!!

D'ici quelques jours 60mg et on verra ensuite comment ça se présente. Je pense aller de l'avant en rajoutant 10mg tous le 3 ou 4 jours.

J'aimerais connaitre vos expériences et resultats quant à la répartition de vos dose journalières

Bien Ă  vous tous,
Merci de vos soutiens, amitié et apports,

Christophe.

Par ailleurs, Chers Créateurs, Chères Modératrices et Modérateurs de ce forum,
Dès que des €€€ rentrent je vous enverrais mon adhésion à l'Asso.
Chers contributeurs, j'espère que vous ferez de même si ce n'est déjà fait.

Au fait,

Après avoir lu le livre d'O.A, je trouve fort appropriée cette citations de Sir Winston ci-dessous...

Bonjour Christophe,

"J'aimerais connaitre vos expériences et resultats quant à la répartition de vos dose journalières"

Tu trouveras 15 réponses à ta question dans le petit questionnaire que j'ai proposé : Petit questionnaire posologie Baclofène

Bonne progression et bonne continuation,
Yves

Hello Christophe...j'ai commencé le 6.6. à 25...et je suis arrivée à 100 avec beaucoup d'ES, j'ai donc dû redescendre à 75...là ça fait 6 j que je suis à 100 à nouveau...avec un autre genre d'ES, ça commence dans la soirée et surtout depuis 4 h du mat avec des douleurs gastriques et nausées, p.ex. ce matin c'est terrible, je me suis levée complètement HS. Mais comme chacun réagit différemment, c'est très difficile d'établir un portrait robot du baclophage...Alors si tu veux aller vite et que tu arrives à supporter les ES aussi stoïquement que possible, alors tu arriveras plus vite au but, mais il ne faut pas être maso non plus. Allonger les paliers à au moins 6 j, ça me paraît raisonnable.
Amitiés
Babaloo

Si la souffrance contraint à la créativité, cela ne signifie pas qu'il faille être contraint à la souffrance pour devenir créatif. Boris Cyrulnik

Salut Christophe c'est Christophe.

Je viens de lire ton fil et ton mp, ta motivation va payer.

Amitiés tof

Salut Christophe ,

Comment vas tu en ce bel été Indien ...euhhhh (j'le dis vite) ...

OĂą en es tu ???

Comment te sens tu ?

Bises

Mireille

Hello Gertrude,
Merci de ton petit mot. Où en suis-je? J'ai updaté (voir plus haut) mon avancée dans le traitement.
Je suis Ă  50mg/jr. Pas/peu d'ES si ce n'est somnolence de l'aprem' et encore est-ce peut-ĂŞtre du au fait que je dors tard car je lis bcp.
Je fais des paliers de 3 ou 4 jours par poso ce qui fait que demain ou après demain j'irais à 60mg. Donc on avance.
Et toi? Ca fait plaisir de te lire après ce départ annoncé. C'est important pour tout le monde que tu sois là et que tu reste.

Bonjour Yves,

Ma répart' actuelle est simple. 50mg = 5 cachets. Donc 1 au réveil vers 8:30; 1 vers 11:30; 1 vers 13:00; puis 16:00 ou 17:00 enfin vers 20:00
Pour le moment cette répart convient à priori. Je réviserai celà à 60mg (?) si je devais faire des prises de 2 cachets par 2 cachets. Non?

Re Christophe ,

Bah 5O mg c'est peu encore , mais comme tu as la chance d'avoir peu d'ES , profite en Ă  fond !!
Moi c'Ă©tait idem ...

J'espère que tu atteindras bientôt ta dose seuil !!
Bois tu encore ou ta consommation s'est elle réduite comme peau de chagrin ???

Je te bise

Mireille (tu peux m'appeler comme ça vivi ...!!!)

Hey Gertrude,
Comme je disais un peu plus haut, j'ai encore une conso que j'ai réduite par moi même. Mais au fur et à mesure de l'auguementation de la poso j'ai l'impression que je bois moins pour boire, moins vite et que par la force des choses j'arrive à resister au craving.
La où je commencais tôt par plusieurs apéros en ville avant le déj' ou je consommais mon litron ou presque à table puis je continuais à m'alcooliser en aprèm' puis ramenais ma dose chez moi ou bien encore me retrouvais à des apéros et dîners le soir où je buvais; je rentrais chez moi et buvais encore,Eh bien maintenant comme aujourd'hui 3 verres de vin au dej (sans apéro) parfois une petite bière l'aprem' et pas d'achat d'alcool à l'épicerie pour continuer chez moi et pas de reserve pour le soir...!!!
Donc on peut dire que ma conso s'est réduite, en effet, et je pense commencer à ressentir déjà les effets du Baclo; ne serait-ce que psychologiquement où je veux avancer et tenir dans cette voie.
Voila, voila, voila ma chère Gertrude. Donc j'augumente avec les paliers decrits plus haut et j'espère atteindre ma dose seuil comme tu dis as soon as possible...
Bien Ă  toi.
Christophe

Christophe,

Un grand bravo pour cet excellent début, je n'ai pas eu la même volonté, sauf si depuis 48h je n'ai pas bu (trop d'abus la semaine dernière et depuis ce midi, de forts cravings, que j'ai palié en m'enfermant dans ma chambre avec clopes, films, thé à gogo, et baclo bien sur.

Je vois pour ma part le doc demain donc je vais passer Ă  50mg normalement Yesssssss!!!!!!

Bises et @++

Merci Breizh,
Bonsoir Ă  tous,
Ce soir ça craint un peu (that's sucks!!! US version)!!! Je suis allé à l'épicerie pour me chercher à diner. Pas pu résister: 8.6 et rosé!!! J'suis vraiment pas fière...!!!

Que la force soit avec nous, fragiles personnes que nous sommes...!!!

Tu n'as pas Ă  ne pas ĂŞtre fier, ton combat portera ses fruits.
PS: as tu lu ma réponse sur mon fil de conversation, sur mon parcours avec l'alcool??
Bises, j'ai résisté ce soir, mais de quoi est fait demain???

Je vous trouve vraiment courageux de résister, j'aurais aimé être comme vous.

Mais comme je suis partisane du moindre effort, j'ai continué à boire jusqu'à ce que l'envie s'en aille d'elle même.

Votre comportement va sans doute vous permettre d'atteindre votre objectif plus rapidement que moi.

Réaction? Sur-réaction?
J'ai les larmes aux yeux devant tant de gentillesse...
Merci.
Bises.

Bonsoir cher Christophe ,

Ne culpabilise surtout pas !!!
De plus , ce qui est fait est fait !!

Il s'agit maintenant de remonter en selle au plus vite (comme moi d'ailleurs) ...

Repense à ta citation , que tu as mise sur "ça papote" .... je ne voulais y répondre ...et pour cause !

Elle prend Ă  mon sens toute sa valeur aujourd'hui , non ???

Tu nous donne de tes news au plus vite ???


Bises

Mireille

Bonjour Christophe,

Pas grave rosé ou 8°6, le baclofène va faire son travail peti à petit, surtout, ne pas culpabiliser c'est normal pour l'instant, tu as la volonté de guérir et tu vas guérir comme tous ceux qui témoigne ici et moi avec.

Amitiés. Christophe

Merci Pascal, Maya, Gert, Tophe,
J'ai passé la journée d'hier en rogne contre moi même, presque zombiesque et plein de doutes.
3 verres de vin le midi, quelques bières en aprem', 3 vin le soir en dinant chez mère et 2x8.6 achetées enrentrant chez moi pour terminer.
Bref j'ai l'impression d'avoir passé ma journée à m'alcooliser... et ce n'est pas qu'une impression is inside me..
A la différence d'avant-hier soir, pas d'Equanil entier qui m'avait assomé voire "black-outé" à me réveiller dans mon fauteuil télé allumée à 6h30...!!!
Mais dans l'état d'esprit et de fatigue j'ai envoyé un mail à 7:45 pour repousser un entretien prévu à 14h00 à un autre jour. Je n'aurais pas pu faire face à une chasseur de tête et soutenir un entretien dans cet état d'esprit!!!
Je suis passé à 60mg hier, pas d'ES. A quand l'indifférence...???!!! qui me semble être un

Bonjour Christophe ,

Tu peux m'appeler Mireille tu sais !!

T'as bien fait pour ton RV , ama !!

Quant Ă  l'indifference , PATIENCE Christophe .... PA TI EN CE ....

Oui, nous alcooliques , aimerions que cela aille vite , nous sommes souvent des excessifs !

Tu n'en est qu'Ă  6O mg .... sans ES ....que demander de plus ... hein coquin ??

Tu n'es pas devenu alcoolique du jour au lendemain !!

Alors laisse le temps au Baclo de faire son oeuvre ! d'acc ???

Bonne journée et bon RV

Amitiés

Mireille

Coucou Tophe,

Tu sais pour ma part pas beaucoup mieux car j'ai fait l'inverse, je me suis barricadée 2 jours à contrer les cravings, résultats, mini dépression, pas dormi...
Donc je vais faire comme Viva et Cribel0 me l'ont conseillé, essayer de lutter, mais pas trop!

Bon allez, en espérant que ta journée d'aujourd'hui sera un peu plus sereine.

Bises
Breizh

Merci Mireille, Breizh,
On va essayer de faire tourner la machine cahin-caha...

Jazz... zique & Baclo

Bonjour Ă  tous

Un petit mot pour dire que ça va bien mes doses grimpent plus vite car je veux aller vite...
Suis passé à 100 today mais en fait comme je ne me souvenais pas de ma dernière prise donc j'ai du prendre 20 de plus...
Pas d'ES
Je bois peu 3 verres vin max le midi, parfois une bière sur le marché de Versailles l'amprem' et deux 8.6 le soir quand je rentre chez moi et que je pense à passer par la case épicerie . Mais je culpabilise toujours un peu... Mais vu que cette aprem' y avait Irlande vs France la était inévitable et de rigueur...
J'évite les sorties aussi, sauf l'autre soir avec un copain: 2 skys bien tassés une btlle de rosé à deux... et j'ai culpabilisé aussi.
Mais je ne picole plus comme avant Ă  atteindre le "black-out" voire comas ethyll

Aussi pour te dire que je me régale en ce moment en regardant Mezzo, Jazz Icons: Erroll Garner... Enorme pianiste de jazz, l'un de mes préférés Tout ça pour dire que j'avais une pensée musicale pour vous tous et en particulier pour Crible0 qui fait de la zique ce soir dans la Sarthe.

Bon j'ai aussi des pensées pour Mimi et Maya qui semblent être au 36ème dessous, les 40èmes rugissants, les 50ème hurlants.

Salutations ♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪

salut a toi cgo,

joli parcours t'es en bonne voie de guerrison jen suis sur. moi cela fait 2 mois que je suis sous baclo et tout va bien a 70 ( pas sur detre stabilise ), par contre en demarrant le traitement jai completement cesse l'alcool et aujourd'hui je ny penses quasiment plus, je prenais aussi de lequanil que jai arrete au bout de 3 jours.
courage a toi et peut importe le temps quil faut pour etre "guerri", le principal c'est de tout faire pour...

Hello CGO,

Suis en pleine crise de doutes de mon coté, j'ai fait la maline avec 3 jours d'abstinence, et j'en ai fais autant de récup

Une bise matinale

Breizh

Bonne nuit Toa ...

Je vois encore du vert ....

Comment te sens tu ce cette nuit Toph ???

ça va ???

Insomnies dues au Baclo ???

Bises

Mireille

Hello Mireille, Florette
Insomnie pas due au Baclo mais à l'inactivité. Suis chez Pole-Emploi depuis juin. Donc ça aide pas forcément non plus et c'est ce que je disais à Breizh tout à l'heure.
Puis je me tape des siestes pas mal aussi, somnolence ES Baclo. Autres ES vertiges(-), attention(+/-), oublis(-), Ă©quilibre(+/-)
Boisson Modérée mais toujours présente. Conso jour: 3 verres vin le midi, 1, 2 ou 3 bières en aprem' , et soir si je cède à la tentation de l'épicerie 1 ou 2 8.6 voire du rosé. Mais j'aimerais que ça cesse quand même.
@Flo: en fait mon premier jour à100mg j'ai pas du faire attention (voir ES?) et en fait j'ai pris 20mg de plus donc depuis suis à 120mg. Je vais y rester au moins 7 jours ce coup-ci... voir comment mon corps accepte bien cela et voir si cela est une dose seuil ou non. J'ai le sentiment que 3 jrs de palier ne permet pas de s'en rendre compte et surtout fatigue neaucoup. En fait j'ai remarqué que à 30mg où je suis resté 7jrs, mon plus long palier de prise j'avais un effet significatif sur mon apréhension et mon désir de conso. Et c'est quand j'ai commencé à réduire les paliers en durée que je commencais à avoir une conso telle que ci-dessus et que je ne souhaite plus.
Donc, voili-voila...
Qu'en pensez-vous, vous tous?
Bises Ă  tous.
Christophe.

P.S: par contre au niveau clopes... ça à grimpé, grave...!!!

salut cgo,

permets moi de te poser une question: veut tu reellement cesser toute consommation d'alcool ?

si tu le veut vraiment alors dis stop une bonne fois pour toute, c'est sur que tu vas passer des moments encore plus dure mais qu' est-ce, un mois de galere face a des annees de beuverie.......

j'ai choisi cette solution le 14 juin 2011 et aujourd'hui je ne pense quasiment plus a l alcool, au debut j'ai passe plus de 3 semaines sans pouvoir dormir a part une heure ou deux par jour, puis petit a petit cela c'est ameliore, je dors de 5 a 7 heures maintenant, c'est pas mal surtout que je suis aussi au chomage.

allez courage a toi et tiens bon, le chemin est long pour ce guerrir definitivement de cet enfer.

Bonjour Christophe,

J'espère que tu vas bien ce matin.
Peux pas t'aider pour le dossage, mais que dit le doc?

Bises
Breizh

Salut Christophe,

120mg c'est bien si tu les supportes. RReste comme ça une semaine comme tu dis. Surtou etale bien tes prises, je suggère : 30 au réveil (ça dépend à quelle heure) et ensuite environ 20 toute les 2heures 2h30. Pas abstinent c'est pas grave, l'indifférence va venir toute seule.

Amitiés. Christophe.

HolĂ  Christophe,

Pas de news aujourd'hui?? J'espère que tu vas bien.

Bises

Oui Breizh , moi aussi je m'inquiète ....

Christophe ????

Allo ....allo ....

Donne nous des news , mauvaises ou bonnes ,

Mais ne nous laisse pas dans l'incertitude ....STP

Bises

Mireille

Ach Mireille, j'avais zappé, j'ai eu des news ce midi!
Mais quand mĂŞme Christophe, une petite humeur du jour???
Biz

Tout va bien, rassurez vous... voir mon post d'hier