Aaarggghhhhh, y'a personne lĂ ? Les experts, Ă  l'aide!!!!!!

Oui, s'il te plait. Peux-tu m'envoyer ton tel en MP?

courage batman, suis de tout coeur avec toi!!!

j espére que ça va mieux Batman!
j espére que tu as pu joindre Yves!
ton toubib ne te file pas son no portable?......

Milles excuses Ă  toutes et tous, je me suis prise un gros coup de flip avec des ES violents par rapport Ă  mon habitude.

La très bonne note est que pour la première fois depuis des années, je n'ai pas touché à une goute d'alcool et 0 envie, je vais aller au dodo.

J'ai en effet eu des personnes formidables au téléphone, merci à vous 3, de tout coeur.

Sylvie, je ne sais pas supprimer un post, pourras-tu s'il te plait supprimer celui-ci ou le remettre dans mn post existant, quand tu auras 2mn?

Bonne nuit et encore milles mercis

Hello Batgirl,

Tu as raison de t'arrĂŞter 2 semaines. J'Ă©tais comme toi. Je refusais de m'arrĂŞter parce que

1. je tenais ma propre société à bout de bras (pour ne pas tout perdre, financièrement parlant).

2. je devais être irréprochable dans mon activité salariée que j'avais en parallèle (ne gagnant pas assez d’argent avec ma société pour me rémunérer) et dans laquelle je m'éclatais,

3. je devais gérer les enfants que mon mari gérait très mal.

Jusqu'au jour où j'ai craqué chez mon prescripteur. Il m'a ouvert les yeux : Nous ne sommes pas des super women !!! Quand on a tout ça à gérer, la véritable urgence est de régler son problème d'alcool. Il m'a arrêtée 1 semaine (mais, j’ai quand même bossé de chez moi … je suis un peu comme toi … ma carrière, c’est important …) Ca m'a vraiment aidée. Il m'a aussi fait remarquer : quand on a tout ça à gérer, il vaut mieux avoir les idées claires et donc ne pas boire. Et c’est vrai qu’on est plus efficace quand on ne boit plus. Je peux en témoigner aujourd’hui. J’ai vendu ma société (et je n’ai donc pas tout perdu), je cartonne dans mon job et j’arrive à trouver un peu de temps pour être avec mes enfants.

Je pense que quand tu auras arrêté l’alcool, tu seras encore plus performante dans ton job.

Aux doses auxquelles tu es maintenant, il est normal que tu aies des ES importants si tu continues à boire. Car ALCOOL + BACLOFENE = MELANGE EXPLOSIF. Ta doc a eu raison de te dire que tu devrais essayer de ne pas boire. En effet, il n’est pas impossible que tu aies continué à boire par habitude. C’était mon cas. Jusqu’au jour où j’en ai eu marre des ES. Mon doc m’a expliqué que je ne les ressentirai plus si j’arrêtais l’alcool. Je l’ai écouté. Un soir sans alcool, puis un 2ème soir sans alcool et ainsi de suite. Et c’est là que je me suis rendu compte que, sous baclo, j’avais continué à boire par simple habitude. Mais le craving avait bel et bien disparu, la preuve c’est que je pouvais décider de ne pas boire et que je n’étais pas en manque. J’étais guérie !!!

Entre le moment où je t’écrivais ces lignes et le moment où je les mets en ligne, j’ai lu ce qui t’est arrivé hier soir. Dur dur, mais TU N’AS PAS BU ! C’est une victoire. FELICITATIONS ! Essaie de ne plus boire les jours à venir. Les ES persisteront peut-être (mais moins violents du fait de ta non consommation). Il n’est pas impossible non plus que tu aies dépassé ta dose seuil. C’était mon cas. J’ai du redescendre un peu avec l’aide de mon doc. J’ai donc trouvé ma dose seuil. Les ES ont disparu mais je n’ai pas repris la consommation d’alcool.

Je pense que tu as gagné …

Tiens nous au courant.

Bizzzz.

Après ce coup de flip, une bonne dose de repos s'impose

Profites en

Osca,

Toujours la bonne analyse!

Hier soir, j'Ă©tais en surdosage, gros coup de panique. Je redescends donc Ă  150 ce jour. Et en effet, je vais essayer de m'abstenir de boire.

La bonne chose avec hier soir, c'est que j'Ă©tais tellement mal que du coup, vraiment pas envie de boire, donc y'a plus qu'Ă !

Bizz

Bonjour les amis,

Trop tôt pour crier victoire mais hier, à 150mg, pas d'envie de boire. Une petite envie passagère entre 18 et 19h (que je vais régler ce jour avec l'horaire de prise) puis plus rien, nada... Sachant que je suis en arrêt, et que mes parents boivent du vin à table, et bien rien de rien, nada, aucune envie. J'arrive pas à y croire. C'est donc mon deuxième jour sans une goutte d'alcool, je ne sais plus à quoi remonte cette expérience pour moi, mais de très très longues années.

Couchée à 21h30, réveillée à 6h, j'ai dormi comme un bébé sans somnifère.

Bref, c'est trop tĂ´t encore pour savoir, la suite au prochain Ă©pisode

Bizzzzz Ă  toutes et tous

Hello Batgirl!

C'est génial lorsqu'on le sent arriver ainsi!!!

Des bises

Super ..

Je te l'avais dit ...
Bisous.

Coucou les super girls, vous ĂŞtes les meilleures :-)

150mg à nouveau ce jour, toujours 0 envie d'alcool. Par contre, je me suis endormie à 22h30 et là, je suis belle et bien réveillée. Pas grave, un petit message pour vous et je vais lire un peu en attendant mon copain le sommeil.

Je suppose que cette insomnie (dont je n'ai à date jamais vraiment souffert, j'ai de la chance, je sais) est liée au surdosage. C'est la dernière prise (18h) qui me shoote complètement. Je vais descendre à 140mg, peut-être demain....ou pas. C'est tellement bon ce sentiment de ne pas avoir envie d'alcool, trop peur que ça disparaisse. Ce soir, mes parents avaient des amis à l'apéro. Et bien, je les regardais boire sans aucune envie (si, si, c'est possible). A table, mon père a bu ses 2 bons verres de vins syndicaux, je me suis juste dit "il boit trop mon papa", là encore sans aucune envie.

C'est juste incroyable. Maintenant, je vais aller lire un peu les fils sur "gérer la redéscente" car je comprends mieux cette peur viscérale que ce merveilleux sentiment puisse n'être qu'un doux rêve.

Vous feriez quoi à ma place? Vous resteriez encore quelques jours à 150 (sachant que je suis en arrêt jusqu'au 4 mai et donc pas de problème boulot le lendemain) ou bien vous commenceriez à descendre pour retrouver un peu de confort?

Bizz et encore merci de votre présence les filles

Salut, enchanté

Je ne voudrais pas te dire de bĂŞtises mais prend ton temps.
laisse peut-ĂŞtre le temps Ă  ta petite euphorie qui justifie ton stress de recommencer, redescendre en douceur

A chaque fois que j'ai arrêter, j'étais tout content ! ( après sevrage, 0 medocs )
Et PAN, au bout de deux semaines, c'était reparti youpiii ... :/ Bref trop pressé ... ( Je ne prends pas encore de Baclo mais bientôt )

La le Baclofene t'aide, laisse lui et Ă  toi aussi le temps de stabiliser tout cela. Et fait le point avec tes orteils ( Bruce Willis " Die hard 1 " )
C'est un avis perso Ă  prendre avec des pincettes

Bien Ă  toi.

Malhadie.

Yo Super Batgirl,

Tu devrais profiter de cette opportun arrêt de travail pour asseoir ta guérison à 150, il est probable que dans ce laps de temps tes ES se seront stabilisés.
Tu peux essayer aussi d'espacer un tout petit peu mieux tes prises aussi pour un peu plus de confort, le baclo restera à tes côtés dans les mêmes proportions.
Descendre de 10 n'est pas dramatique en soi, mais le mieux reste quand mĂŞme de ne pas bouger tout de suite, de rester lĂ  oĂą tu es si tu t'en sens la force.

Trop classe que tu y sois enfin arrivée !
Super content pour toi !

bisous

Frank

Coucou Ă  vous trois,

Merci pour vos messages avisés. La nuit portant conseille, je suis d'accord avec vous. Pour une fois, j'ai le temps, pas le stress de devoir être en forme pour aller bosser, donc je reste à 150mg.

Si vous saviez le bonheur que j'ai à ouvrir les yeux ces 3 derniers matins en me disant "ce n'est pas un rêve, je n'ai pas bu et surtout, sans effort". C'est tout récent, tout fragile, donc j'attends encore avant de crier victoire mais ce médicament est quand même génial.

Pour tous ceux et celles qui galèrent avec les ES, si cela fonctionne, je serai donc le signe qu'il ne faut pas baisser les bras mais peut-être revoir l'ensemble de la stratégie:
- la période est importante (les 2 premières fois, j'avais trop d'enjeux professionnels pour pouvoir me permettre le moindre ES, ce n'était pas le cas cette fois-ci)
- sa propre envie de changer les choses (si je regarde les choses en face, je n'Ă©tais peut-ĂŞtre pas tout Ă  fait prĂŞte Ă  changer avant)
- et enfin, à un moment, l'arrêt de l'alcool (forcé dans mon cas tellement j'étais mal mais ça a été le déclencheur). Ma Doc me disait l'avoir constaté mais quand on est à une certaine dose, faire le pas de lâcher la bouteille aide le traitement

Excellente journée à toutes et tous, la suite au prochain épisode....

Je découvre en retard

C'est génial en effet et je confirme, ne baisse pas, ça passera comme le reste

Slt Batman,

Je suis ton fil depuis longtemps sans intervenir..
Ton combat a été tumultueux mais tu es en très bonne voie..

J'ai connu également ce plaisir intense de ne pas boire et de ne pas avoir envie... Si tu lis mon témoignage tu verras que je me suis même forcé à regarder cette bouteille etc... Pour savoir si je ne rêvais pas...
Ensuite la question c'est comme pour tous la descente... Je ne peux pas parler pour les autres mais juste de mon expérience..

La peur de replonger m'accompagne tous les jours... Je suis resté à ma dose d'indifférence + d'un mois.. Les ES m'ont pourri la vie... Et je travaillais... J'ai serré les dents... Et puis j'ai dû consentir à descendre car je ne tenais plus.. Je suis descendu (avec les conseils avisés de Yves) de 20mg d'un coup puis de 10 toutes les semaines... Jusqu'à une dose qui me libère de mes ES, sauf la fatigue qui elle reste présente, mais c'est gérable avec des vitamines (données par le médecin). Maintenant je reste à ma dose "gérable" pendant 3 semaines puis je descendrais de 10 tous les 15 jours....

Il n'y a pas de recette "miracle" pour la descente (c'est comme pour la montée). C'est à toi de voir si tu veux descendre et surtout ressentir ton corps et tes pensées par rapport à l'alcool.. Moi cela fait près de 3 mois que je suis indifférent et les tentations que j'ai pu avoir n'ont pas entamé mon indifférence. Je n'ai pris aucune goutte d'alcool depuis le 8 févier et je n'ai pas envie d'en prendre et je ne me force même pas ....

Je tiens une nouvelle fois à te féliciter pour ton combat... Tu as été persévérante et ta victoire n'en est que plus belle à mes yeux...

Continue et prend soin de toi

Bises

Merci Sylvie, je n'aurai jamais les mots suffisamment pour te remercier de ta gentillesse, de ton écoute, et de ton combat extraordinaire pour faire reconnaitre le baclofène (un jour, j'espère bien qu'on te descerneras la légion d'honneur ).

Ironhard, c'est génial d'avoir ton expérience. Et c'est super rassurant de lire que ton indifférence persiste. Je reste pour l'instant à 150mg, tant que je dois pas reprendre le boulot, je peux bien me taper quelques insomnies. Ensuite, je vais profiter de ce temps pour lire vos témoignages de gestion de la descente, et je ne compte pas aller trop vite. Ce sentiment qui m'habite depuis 3 jours est juste extraordinaire. Je reviens d'une longue marche, mon corps si faignant me réclame désormais un peu de soin, et de paix.

Excellente journée à toutes et tous

Yeeesss !!!! Je suis si heureuse pour toi !!!!
Désolée, je ne découvre ton post que maintenant. Dans la salle d'attente de mon doc.
Profite effectivement de tes vacances pour rester à 150 mg. Si tu es fatiguée ou si tu as des vertiges, tu n'as qu'à te reposer. Ensuite, tu pourras envisager de redescendre mais pas trop vite. Chaque personne réagit différemment mais pour ma part, j'étais montée à 210 mg. Quand est survenue la guérison, j'y suis restée 2 semaines, le temps de consolider mon indifférence. Puis je suis redescendue progressivement car j'avais trop d'ES. Aujourd,hui, je suis à 170 mg depuis 2 mois. Je pense que je vais rester à cette dose encore quelques temps, ensuite on verra avec mon doc.
Encore une fois FÉLICITATIONS ! Tes efforts ont payé !
J'essaierai de suivre ton post les prochains jours mais je pars en vacances au soleil (enfin !!! Les premières vraies vacances depuis 3 ans !!!)
Gros gros bisous !!!

Hello Batgirl,

Donc tu y es arrivée, après le gros coup de stress de l'autre soir

Quelle merveille de lire cela, et tu sais quoi? ça dure tous les jours, tout le temps!

Cependant, gros attention : si tes 150 ne t'occasionnent pas une souffrance insurmontable...ne pas redescendre...Surtout pas!

Quelques un(e)s se sont gaufrés en redescendant de suite.

Je suis restée 3 mois à 210mg. Certains disent que c'est trop, tant que je supportais, j'y suis restée, et le jour ou je me suis sentie "gavée" de Baclo, je suis descendue...Tout doucement. 80 jours pour passer de 0 à 210mg, et 3 mois pour descendre à 150mg de Baclofène.

Je n'étais pas spécialement confiante, mais cela à bien fonctionné, je bois un verre de temps en temps, avec des amis. Mais je me suis fait une très grosse frayeur récemment, donc j'ai augmenté de 30mg.

Je resterai toujours sur mes gardes, et même si aujourd'hui l'alcool ne me fait plus envie au quotidien, je sais à présent que l'on ne peut pas se considérer guéri. Soignés oui, sous Baclofène je pense à dose importante oui, mais guéri...???
Bises

Christine, Osca, merci de votre présence continuelle, c'est un vrai bonheur.

Je te suis Christine, je ne vais pas descendre tant que ce sera possible. 5 jours sans alcool (si si, c'est possible), pas d'envie, je considère juste que je serai guérie le jour où j'arrêterai de compter les jours sans alcool et j'arrêterai tout simplement d'y penser. La balance commence aussi à me sourire, youpi!

Ce soir, on a des amis Ă  diner. Je ne vais pas m'interdire une coupe de champagne, on verra.

J'ai une vilaine bronchite depuis quelques semaines. Ca gâche mes nuits car c'est surtout la nuit que je tousse. Le médecin m'a prescrit des antibiotiques. J'ai vérifié avec ma Doc, pas de problème de compatibilité avec le baclo.

En tout cas, je suis dans une forme exceptionnelle la journée. A partir de 18h, ça devient plus dur mais rien de grave. Je suis dans un tel état de bien-être, c'est incroyable. Juste la peur que ce ne soit pas vrai....

Gros gros bisous Ă  toutes et tous

Bonjour Batgirl,

Je découvre seulement ton fil.
Du coup je découvre aussi qu'on s'est arrêté de boire à peu près le même jour... Et moi non plus je n'y crois pas vraiment...
D'ailleurs, je n'y crois pas du tout et je reste super vigilant.
J'ai une bouteille de rosé ouverte dans le frigo et je ne sais pas quoi en faire... La vider dans l'évier ? Rien que l'idée d'en respirer l'odeur me dégoûte... La jeter alors ? Réflexe d'alcoolique : je ne peux pas... Et si j'en avais besoin ce soir ?
J'aurais sûrement fait un grand pas le jour où je ne me poserai même plus ces questions...

Quant Ă  cesser de compter...

De 17 à 34 ans, je fumais 3 paquets de cigarettes par jour. J'ai arrêté.
Au début je comptais les jours, puis les mois. Maintenant je compte en années. Récemment encore, je me disais, tiens, ça fera 10 ans l'année prochaine. Et je souris.

Je crois qu'on ne guérit jamais. Mais on peut vivre sa rémission de mieux en mieux...

Je pense que tu as raison Daavid, et il faudra que je songe sérieusement à m'attaquer à la cigarette mais chaque chose en son temps.

J'oublais: depuis 5 jours, autant je suis un petit légume le soir, autant le matin et jusqu'à environ 18h, j'ai une pêche, mais une pêche, je me ferai presque peur C'est juste génial!

veinarde... Moi je suis dans une forme moyenne... Quel est ton petit secret ?

bJRS

Moi coté clopes c'est la cata depuis le début du traitement 1 paquet/jour mais pour ça on verra plutard
j'ai tellement de choses à arrêter benzos, AD, méthadone.... alors chaque choses en son temps en plus j'ai repris un somni car grosses innsomnies avec le baclo moi ça me rends speed le baclo, pas de fatigue ni de somnolence

Bilan de cette première soirée festive:

- A l'apéro, j'accepte une coupe de champagne, j'en ai envie. Je goutte, c'est agréable (petit coup de flip intérieur, j'aurais aimé que ça ne me plaise pas). Très vite, je me rends à l'évidence que, quand toutes les autres coupes sont vides, la mienne est encore à moitié pleine, et cela, sans m'en rendre compte (avant, j'étais toujours celle qui avait fini bien avant tout le monde). La coupe de champagne va durer tout l'apéro (1 heure et demi facile), je l'ai apprécié mais n'en aurais pas bu une deuxième
- Au diner, je demande un verre de vin (deuxième petit coup de flip). Le verre de vin va durer tout le diner (si si, c'est possible). Moi qui aurais descendu 4/5 verres en prenant sur moi pour ne pas trop en demander (car on me regardait toujours de travers), je ne bois qu'un verre de vin.

Pour info, au lieu de prendre les derniers 40mg Ă  18h qui me shoote, j'ai pris 20mg Ă  18h et 20mg Ă  20h30 pour tenir le coup.

J'aurais clairement préféré ne pas avoir envie du tout mais je dois me rendre à l'évidence: quelque chose change en moi, une coupe de champagne et un verre de vin seulement, c'est du jamais vu.

Prochaines Ă©tapes:
- je reste Ă  150mg, avec mes horaires de prise habituelles, et je vais regarder mon attitude ce jour vis Ă  vis de l'alcool
- je vais ĂŞtre super vigilante au retour Ă  Paris, seule chez moi. LĂ , je suis dans un cocon, pas dans ma vraie vie. Le vrai test sera donc vendredi prochain quand je serai seule chez moi
- je vois ma Doc le 5 mai, on fera alors le point.

Côté ES, il me reste les insomnies (je me suis couchée à 23h30, réveillée à 4h en pleine forme), et le gros coup de massue après la prise de 18h. Le reste de la journée, j'ai une pêche d'enfer. Je vais donc pouvoir gérer avec la reprise du boulot en allant travaillant de très bonne heure et en partant tôt le soir.

Par superstition, et au vu de mon long parcours, je reste très très prudente, mais il est clair que quelques chose se passe. C'est indescriptible le bien-être que je ressens ces derniers jours. Cerise sur le gâteau: j'ai déjà perdu plus d'1 kilo en 5 jours, il n'en reste plus que 5...
Allez, je me lance, je change au moins le titre de mon fil
Bizzz et encore merci Ă  vous d'exister, c'est bon de pouvoir partager ces moments (et nos doutes)

GĂ©nial Batgirl !
Tu parles d'insomnie, mais si tu faisais partie de ces chanceux qui n'ont besoin que de 4 à 5 heures de sommeil ? Bah, si c'est pas ça, au pire, ça se régularisera bientôt et de toutes façons tous les autres bénéfices sont tellement énormes (enfin, pas si énormes que ça puisqu'en plus tu perds du poids, ah ah !)
Plein de bises !
daavid

Bonjour

Mais pourquoi donc vouloir ne plus apprécier le champagne ?
C'est tout de m^me agréable au gout et cela fait partie des plaisir de la vie.

Et bien si ce n'est pas la fin de ta dépendance, ça y ressemble clairement.

Salut Batgirl

Super cool

Elle a raison Sylvie, pourquoi s'en priver si on le fait avec modération ^^ ( C'est pas exactement ce qu'elle a dit mais bon ... ^^ )
Et en plus tu te réveilles à 4heures du mat en super forme, c'est que tu tombes pile poil dans tes cycles de sommeil.

Encore que du bonheur cela !

Pour la peine tu me fera deux Pater's et trois Mater's pour t'ĂŞtre plainte ! Non mais ...

Bien Ă  toi.

Malhadie.

Voilà les nouvelles fraiches: après ma soirée de samedi, et bien hier, aucune envie d'alcool

Pour expliquer ce qui se passe dans ma tête ces derniers jours, je n'ai qu'un mot: un feu d'artifice! Comme si le manque de GHB dans mon cerveau était MON problème depuis toutes ces années et que le baclofène avait guéri tout ça en 6 semaines (j'ai regardé mon historique, j'ai commencé ma 3ème tentative le 7 mars, pour atteindre mon seuil d'indifférence le 24 avril).

Je reste bien entendu sur mes gardes (c'est plus que ça, je prie tous les jours que ce ne soit pas un rêve): le véritable test pour moi sera le retour à Paris, seule chez moi. Comment vais-je me comporter (les habitudes ont la peau dures)? On verra, ce qui est certain, c'est que je suis très sereine. Je sais désormais que j'ai le bon traitement, le bon Docteur pour me suivre.

En terme d'ES résiduels, je suis dans les vapes le soir à partir de 19h30, les nuits un peu courtes, constipation (si quelqu'un a un remède miracle, je suis preneuse). Par contre, dans la journée, j'ai une énergie dont je ne me savais pas capable. Bref, le bilan bénéfices/ES est plus que très très positif. Je reste à 150mg pour l'instant, j'en discuterai le 5 avec ma Doc mais pas envie de descendre pour l'instant.

Je vous embrasse toutes et tous bien fort

Pour les nuits un peu courte consulte le fil qu'a créé Manu. Et s'il n'y a rien pour la constipation, demande lui conseille par MP, il aura sûrement une astuce.

Remèdes naturels pour le malade alcoolique

Je te cite ici, ce qu'il dit pour les insomnies :

"Nombreux sont ceux qui ont ont des problèmes d'insomnie voire, c'est plus rare, de dépression.

-Le millepertuis

1 - Humeur dépressive continuelle ;
2 - Perte d'intérêt ou de plaisir pour toute activité ;
3 - Troubles de l'appétit ou changement de poids.
4 - Troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie) ;
5 - Agitation ou un ralentissement net ;
6 - Fatigue excessive ;
7 - Sensation de culpabilité inappropriée ;
8 - Difficultés de concentration ;
9 - Des "idées noires" (voire des pensées de mort, de suicide).

Sous forme de gélules. Privilégier des marques connues et reconnues. Ceci est valable d'ailleurs pour toutes les plantes listées auparavant.

-Le Griffonia Simplicifolia

Le Griffonia Simplicifolia est une plante africaine dont les graines sont naturellement riches en L-5-HTP (Hydroxytriptophane), précurseur direct de la sérotonine. Le Griffonia Simplicifolia est une réponse naturelle pour aider à retrouver calme, sérénité et qualité du sommeil. Sous forme de gélules.

ATTENTION : si vous êtes sous anti-dépresseur, le millepertuis et le Griffonia Simplicifolia SONT A PROSCRIRE en raison de risques sérotoninergiques qu'ils peuvent entraîner.

Syndrome sérotoninergique : Le syndrome sérotoninergique est un désordre potentiellement mortel de l'équilibre chimique du système nerveux central dû à un excès de sérotonine au niveau cérébral.

-Le potassium

Andres suggérait son rôle bénéfique dans le cadre de d'un traitement sous Baclo. On trouve du potassium principalement dans les bananes et dans une moindre mesure dans les noisettes et les épinards.

-Escholtzia (ou pavot de Californie) :

La plante du sommeil réparateur et paisible. Voici un anxiolytique naturel qui est parfaitement toléré, par les adultes comme par les enfants... Et qui ne crée pas d'accoutumance !
A utiliser en cas de difficulté d’endormissement, d'anxiété ou de cauchemars."

http://www.dieti-natura.com/so...plicifolia.html

http://www.dieti-natura.com/so...llepertuis.html

Note que les prix sont ridiculement pas. Au pire, si ça ne marche pas, tu n'auras pas perdu grand chose.


Sinon, peux tu m'expliquer tes prises ? (leur répartitions et leur dosage) Merci !

(Merci pour ton conseil sur mon fil)

Je t'embrasse.

daavid

Hello Batgirl

ça fleure bon par ici!

Pour la constipation (gros mot) : pruneaux d'agen, ou dragées Fuca (pas de pub^^)

Pour le reste: fil de Manu, ou Stilnox (désolée, c'est dit!)

Bises

Daavid,

Merci pour tes conseils.
Pour mes prises: 20mg au réveil, 20mg à 10h, 30mg à 14h, 40mg à 16h, 40mg à 18h.
Je vais peut-être tenter aujourd'hui de scinder la dernière prise, à savoir 20mg à 18h et 20 à 20h car je suis bien shootée à partir de 19h30.

Ma très chère Christine,

Ca semble trop beau pour être vrai :-) je suis sur un petit nuage, j'attends juste de voir ma réaction une fois seule chez moi, face à mes habitudes, pour me déclarer guérie.

Enormes bisous

Tes premiers jours de retour à Paris, passe un eu de temps ici, ça peut aider.

Je n'ai nulle appréhension pour toi
A l'évidence tu as réussi car qu'en bien m^me tu te mettrais à lorgner vers les bouteilles à Paris, ce serait beaucoup plus par habitude que pour autre chose.
Un peu de discipline devrait remédier à cela

Allez TĂŞte de Bois tu y es, moi non plus je n'en doute pas !
Et comme on dit chez nous ''kendalc'h !'' tiens bon.

Coucou mon Nanar,

Merci de ta visite. Je vais à merveille, aucune envie de boire. C'est juste incroyable. Hier soir, la bouteille de vin était sur la table, sous mes yeux. Elle ne m'inspirait rien: ni dégoût, ni envie. J'attends tout de même mon retour vendredi à Paris, la reprise de mes habitudes, le retour au travail mais bordel, ce qui m'arrive est incroyable.

Bon, tu donnes de tes news vite vite hein?
Je t'embrasse

Bonjour Fan, dès que tu arrives à Paris, viens vite nous passer un petit bonjour, surtout si tu commences à angoisser
Bises
Daniel

Coucou Batgirl

Heureux de voir qu'il y a du soleil dans ta tĂŞte
Pour la constipation, il existe des petites gommes à mâcher à base de produits naturels, extrait de fruit ... Je suis désolé, j'ai pas le nom.
Faut que tu demandes Ă  ton pharmacien.

C'est très efficace mais pas de trop et cela, dsl pour l'expression, ne t'arrachera pas le derrière comme le Microlax ou les espèces de gelées rouge ou marron foncé !

C'est pas très exhaustif, dsl !

Sinon, de l'eau, encore de l'eau et de la soupe et des fibres

Malhadie.

Coucou la belle,

Je vais très bien, pour te répondre

Je ne réponds pas sur mon fil, je trouve inutile de faire remonter un fil pour rien.

Je t'embrasse

Hello ...
Un petit coucou de mes vacances ... Ai pas pu m'empêcher de me connecter pour voir comment cela se passe de ton côté ... Pas simple car mon mari ne supporte plus que je passe tout mon temps sur Internet. Il voit cela comme une addiction ... Lui qui n'a même pas remarqué que j'étais addicte à l'alcool. Lol !!!! Je suis ravie de lire les dernières nouvelles sur ton fil ... Tu as réussi ...
Je t'embrasse.

Osca, toujours au rdv toi aussi:-) merci

Je crois en effet que je suis guérie: depuis le 24/04 (passage à 160mg), je ne bois plus et n'ai plus envie de boire. A l'exception du diner de samedi (1 coupe de champagne, 1 verre de vin) que j'ai apprécié mais sans en vouloir plus, bref, ça ressemble beaucoup à de l'indifférence.

Je rentre ce jour sur Paris, je retrouve ma vie. Ce sera mon véritable test. A partir de là, je crois en effet que je n'aurais plus peur de me déclarer "guérie" et de rajouter mon nom au fil des guéris.

Je revis, j'ai retrouvé une énergie dont je ne me savais pas capable. J'ai déjà "dégonflé" de partout, mes traits du visage s'affinent. Tous ces points très positifs me renforcent pour affronter ma dernière bataille: changer mes mauvaises habitudes, trouver des nouveaux centres d'intérêts pour remplir les plages horaires qui n'étaient avant que canapé/TV/bouteille.

Il me reste à définir avec ma Doc comment descendre: je n'ai pas d'ES dans la journée (juste des nuits un peu courte mais je ne suis pas fatiguée). Par contre, à partir de 18h, je commence à sombrer, et dès 21h30, je file me coucher. Rien de bien grave en somme.

Je t'embrasse bien bien fort

Bonjour Batman
Bien matinale
lève tôt ?
Blanche nuit aussi ?
Bonnes nouvelles tout ça dis donc
Bravo
Une âme de plus tirée d'affaire
Merci baclo
Merci mister Ameisen
Merci le forum
Content pour toi
Bonne et longue route
Dans cette nouvelle vie
Il y aura maintenant l'avant et l'après baclo
Bienvenue alors!

Bonjour Fanny, excellente nouvelle, tu rentres sur Paris c'est bien attention au décalage
Tu tiens absolument Ă  redescendre de suite???
Fais gaffe, gère le doucement
Bises
Daniel

Bon retour sur Paris Batgrirl. Ça va le faire

Daniel, je ne suis pas descendue, suis restée à 150mg depuis le 25/04, mon seuil d'indifférence. Je vois mon Doc demain, on va voir comment faire, mais je n'ai pas l'intention d'aller trop vite, ce que je vis est trop merveilleux.

Bises Ă  toutes et tous

Coucou

Un rayon de soleil dans ce morne début de mai, merci à toi

Malhadie.

Bonjour Ă  toutes et tous,

Voici les dernières nouvelles (pour rappel, j'ai trouvé mon indifférence le 25/04 à 150mg). Je suis donc rentrée sur Paris le 4/04, aucun soucis avec ma conso.
Les bonheurs arrivant souvent groupés, j'ai fait une très belle rencontre samedi 5/05. C'est encore tout neuf mais ça démarre fort :-)
Dimanche et lundi, je devais par contre assurer le soir (pour ma vie privée dimanche et pour le boulot lundi), donc hors de question de dormir à 21h30.
En accord avec mon doc, je suis donc descendue Ă  130 samedi, puis 110 lundi et mardi. Aucun impact sur ma conso jusqu'Ă  hier soir, oĂą j'ai senti le craving repointer le bout de son nez.
Je remonte donc à 130 ce jour, oula ça secoue, mais ce n'est pas grave. Suis tellement heureuse de ce nouvel état incroyable.
Se pose désormais la question de ce que je vais dire (ou pas) de mon histoire à ce très charmant jeune homme: pas envie de lui faire peur mais pas envie non plus de construire en évincant une partie de ma vie...
Bref, je réfléchis, mais suis tellement heureuse de ce que m'apporte notre ami Baclofène. C'est un miracle.
J'attends encore un peu pour remplir le questionnaire d'Yves, peut-être par superstition, mais je sens au fond de moi que je suis guérie et qu'il n'y aura pas de retour en arrière.

Enormes bizzzz Ă  toutes et tous

YOUHOUHOU !!!

C'est génial tout ça Batgirl !
Et en plus tu rencontres quelqu'un !!!
c'est trop bon de te lire, t'y es enfin c'est clair
T'auras bien le temps de lui raconter tout ça plus tard, te prends pas la tête avec ça pour le moment.
On se dit jamais tout au début de toute façon...faut pas !
Gardes-en un peu sous le coude poulette

C'est un merveilleux départ dans ta nouvelle vie !

Gros bisou et félicitations !

Merci Frankolo, tu es adorable.

Et tu as raison, je vais essayer de me taire (pas facile pour moi ), de profiter de ces moments, et d'attendre un peu avant de lui parler, qu'il ait pu constater par lui-même que l'alcool n'est plus un problème pour moi.

Gros bisous

Bonsoir Fanny, je suis très content pour toi
Bises
Daniel

Super contente pour toi YES !!

Salut

Un divorce ... et une rencontre , et tout cela dans la joie

Tous mes voeux !

Malhadie.

Bon alors ça dit quoi maintenant ?!

batgirl, j'arrive un peu après la bataille mais j'espère qu'il n'est pas trop tard : attends !

Attends avant de lui parler. Attends qu'il ait eu le temps de s'accrocher Ă  toi. Attends qu'il te connaisse assez.

Tu as raison, il faudra lui dire. Mais ni trop tôt, ni trop tard... Tu verras, ça viendra tout seul, naturellement, sans que tu n'aies rien à forcer... Ça se fera sur un coin d'oreiller ou en tête à tête devant un coucher de soleil. Mieux, un lever... Mais attends. S'il te plait, attends juste un peu.

Ouais !!!!!

Alors ça y est t'as réussi ! C'est super ce que tu as fait Penn Koat. Un grand bravo, tu es un bel encouragement pour tous ceux qui doutent ou qui ont peur d'avancer !
Comme on dit "bon sang ne saurait mentir" : une vraie tĂŞte de bois de Bretonne !

Par contre vas y mollo avec ton petit cœur parce qu'il y a des addictions contre lesquelles le baclo ne peut rien !

Bonne chance dans ta nouvelle vie.

Nanard

Hello les amis,

J'ai suivi vos précieux conseils, n'ai rien dit, juste profité. Par contre, dur dur car le vendredi soir, je m'écroulais de fatigue bien qu'étant à 110mg. Tout se passe parfaitement côté alcool, pas de craving, malgré les changements de dosage (pas facile de concilier ES et vie sociale). Il va falloir que je trouve le bon dosage et que j'y reste plutôt que de me balader entre 110 et 140. Je reste très vigileante.

Pour le reste....que dire, que quand la chance s'en mêle, la vie est vraiment trop belle. Nous sommes tous les deux sur un nuage, une véritable évidence. Mon nanard, je protège mon petit coeur, ne t'inquiète pas, mais là il m'arrive un truc assez incroyable, une sérénité que je n'ai jamais connu avant.

Enormes bizzzz Ă  toutes et tous

Bonjour Fanny, super que tu sois sur un nuage
Le baclofene fait un travail remarquable, profites bien de cette nouvelle vie
Bises
Daniel

Bonsoir Fanny,

Super tout ce qui t'arrive !

Voici ce que je pense :

1. Ne redescends pas trop vite !!! Moi, ça fait 3 mois que je suis à ma dose seuil (170 mg). Il faut consolider ...

2. Tu n'es pas obligée de parler à ton ami de ton passé d'alcoolo-dépendante (sauf si tu en ressens le besoin). Pour ma part, cela fait 9 mois que j'ai commencé le traitement, 5 mois que je suis guérie et mon mari n'a rien vu ... Je n'ai pas l'intention de lui en parler. Je lui ai toujours fait croire que je n'étais pas dépendante, que je m'arrêtais quand je voulais (ce qui était bien sûr faux). Aujourd'hui, il croit que je me suis arrêtée parce que j'ai décidé de perdre du poids. C'est mieux ainsi car je crois qu'il m'en voudrait de ne pas lui avoir avoué que j'étais dépendante ... Et surtout, je crois qu'il serait fou de savoir qu'il a fait sa vie avec une "alcoolique", que la mère de ses enfants était "alcoolique". (Eh oui ... pour ceux qui trouvent cela bizarre que mon mari n'ait rien vu : nous les femmes, nous avons des stratagèmes pour boire sans être démasquée ...) A toi de voir. Dans tous les cas, n'en parle pas tout de suite ... surtout pas !!! Ca pourrait lui faire peur. Comme David, je pense que tu dois attendre qu'il s'accroche à toi.

Bises et profite de ton bonheur ...

Merci Daniel et merci Osca,

Osca, je vais suivre tes conseils. Je sais que tu as raison, et que rien ne presse, au contraire. Je pense que 130 est la bonne dose pour consolider, mais je n'hésiterai pas à remonter à 150 si j'en ressens le besoin, où encore à prendre 10mg sous la langue dans le cas d'une soirée. Je reste à l'écoute de mon corps, à date c'est lui qui me dit que je n'ai pas envie d'alcool, tout en essayant de gérer l'ES majeur, à savoir la fatigue en fin de journée (au début d'une relation, s'écrouler en ayant l'air shoottée à 20h30, ça peut faire peur aussi). Il aurait mieux valu que je le rencontre dans 1 ou 2 mois mais c'est comme ça, alors je profite de ce nouveau bonheur sans jamais oublier l'enfer d'où je viens, et que sans le Baclofène, le Docteur Ameisen, et vous tous, je serais surement passée à côté de cette belle histoire, comme toutes les autres avant ces 12 dernières années.

Depuis le 24/04 (date de mon indifférence), j'ai perdu plus de 3 kilos. Il m'en reste 3 à perdre pour retrouver mon corps d'avant, mais je me sens déjà tellement mieux dans mes basquettes.

J'oublais: j'ai déjà à la base une petite tendance à ronfler, alors avec mon ami Baclo, c'est la cata. Ca va, ça le fait sourire (l'amour rend bête, heureusement). Suis super organisée pour la prise des médocs: une bouteille d'eau et mon pilulier planqués dans les toilettes, aller faire pipi toutes les deux heures pour une femme, ça n'a rien d'étrange

Je vous embrasse toutes et tous très fort
Batgirl