Addict,
Si tu as confiance en lui, continue à écouter ton doc.
Ma petite idée perso et je la rabâche - pardon- c'est que "se reconstruire" ça se fait avec les autres aussi. Pas pour demander aux autres de t'aider ou de te comprendre, mais nous, les malades, devons aller vers les autres, les aider, les comprendre; montrer que chaque jour nous sommes un peu plus fort; même quand on en doute, y croire toujours, c'est déjà aller mieux.
"Accepter que le passé ne se reproduira plus et que l'avenir ne pourra pas le réparer. Mais que, dans le présent, on peut apprendre à vivre en paix."
(S. Tisseron)
"Le point le plus éloigné de l'alcoolisme n'est pas l'abstinence mais l'indifférence." (Copycontrol)