Apprendre à manger équilibré, c'est primordial. Pour ma part ,je suis aussi calée en dietetique que les dieteticiens, apres 3 cures thermales avec cours , des années chez WW..... si c'etait aussi simple, ça se saurai. Les pulsions, ça ne se controle pas, c'est ça que je veux combattre. Il est evident que si on veut perdre les kilos deja pris, ça ne se fera pas d'un coup de baguette magique, mais, si les efforts dietetiques qu'on fait sont reduits à neant par nos crises, c'est ça qui me met hors de moi.

tout à fait d'accord avec toi!
C'est vraiment énervant quand je mange équilibré et que je gache tout avec des biscuits, nutella (j'suis accro aussi) et autres.
Bonne journée!

Et ça la plus part des gens ont du mal à le comprendre... Qu'il s'agit vraiment de pulsions!!!

Je fais un copier-collé de mon message du fil de cordi, puisqu'il est dans le droit fil de celui ci:

"Toujours à mon humble avis: le psy ne nous permettra pas de sortir de l'addiction, ça aide à aller mieux, à vivre mieux. Si, comme ça commence enfin à être reconnu médicalement, l'addiction est une maladie, c'est bien un médicament qui va la guerir. On ne gueri pas un cancer avec la volonté ou avec un psy.Toutes les personnes vivant un deuil ou quelque epreuve que ce soit, devait devenir boulimique ou alcoolique ou drogué, on imagine la catastrophe. Je sais que je suis pas encore suffisament avancée dans le traitement pour affirmer tout ça, mais, mon medecin m'a donné des exemples qui ont réussi, c'est juste une question de dosage. Si ameisen n'avait pas monté dans le dosage , il ne serai pas gueri à l'heure actuelle. Je sais bien qu'il faut etre prudent, que c'est pas anodin, mais vivre la boulimie ou l'hyperphagie, c'est au moins aussi grave que l'alcool, on en meurt aussi, même si ça fait helas sourire qu'on puisse mourir de la bouffe. Mais, entre le diabete, le cholesterol, la depression et j'en passe, qu'est ce qu'on doit ajouter pour qu'on prenne notre souffrance au serieux."

Bien tourné!!! Et tristement vraix...

Demain je passe à 70. Et sur les conseils de mon doc, je reparti comme suit:
9h 10mg, 13h 15mg, 16h 20mg, 19h 15mg, 22h 10mg
soit 5 prises au lieu de 4, et surtout moins temps entre chaque prise, il ne faut pas depasser 4 heures entre chaque.
Mes comprimés sont préparés pour 15 jours dans des piluliers hyper pratiques que j'ai trouvé sur amazon. Et j'ai aussi programmé une montre achetée exprès pour ça, avec 5 alarmes. Mon experience avec M m'aide beaucoup.
Ah oui, en parlant d'experience, j'ai experimenté un nouvel ES "sympa", le corps electrique (formule que j'avais lu dans les guerisons sans comprendre ce que ça pouvait etre). Ca fait tout bizare , comme si ça faisait des petites bulles dans tout le corps. Mais bon, supportable et pour l'instant resenti que pendant la sieste.
J'ai quand meme eu le courage de faire mes 20 mn de marche ce matin. A l'occasion, je lui demanderai s'il prescrit le même programme de sport aux alcooliques aussi, ou bien si c'est réservé aux "rondes".
A suivre

bonsoir,

Dis donc t'es sacrément équipée, je connaissais pas les piluliers pour 15 jours. Mine de rien, ça en prends un temps fou de les remplir mais c'est sûr c'est pratique. Ma mère est diabétique de type 1 et en a un car même si elle a une pompe à insuline, il y a tjs plein de médocs à prendre à cause des ptits soucis provoqués par le diabète. Du coup, ma mère me dit de faire attention avec mon poids, alimentation car j'ai plus de risques de devenir diabétique. J'ai fait une recherche anti gad, j'attends les résultats pour voir si c'est inscrit dans mes gènes.
bon sinon j'ai pas pris le tps de prendre rdv...
bon courage pour ton augmentation. Je ne savais pas qu'il ne fallait pas dépasser 4h entre chaque prise.
Ma psy ne connaissant pas le baclo m'a dit que l'alcoolisme était une maladie très dure et que sans suivi psy, pour savoir pourquoi on boit, elle me dit que même si cette pulsion pour l'alcool est supprimée, elle sera remplacée par une autre...
Je lui ai un peu expliqué le baclofene mais n'en ayant jamais entendu parler, elle était sceptique. Je vais lui imprimer la doc.
Ahlala, il y encore du boulot afin que ce médoc soit connu et reconnu!
bonne nuit
biz
Phine

Je suis convaincue qu'il faut savoir pourquoi on a fini par devenir dependant. Perso, j'ai fait 3 ans avec un psy, je me suis decortiquée le cerveau et l'enfance pour comprendre. J'ai trouvé des reponses, j'ai compris certaines choses mais c'est bien beau de savoir, si apres tu ne peux pas agir. J'ai pu malgre tout agir sur certaines choses (décision de quitter mon ex mari, de changer de boulot...) mais les pulsion revenaient à la première contrarieté , même légère, comme si mon cerveau ne pouvait répondre que comme ça, depuis 35 ans que je l'avais habitué comme ça. C'est pour ça que je pense que ça va m'aller. Mais vraiment, le medoc seul à mon avis ne suffirait pas.
Bonne nuit!

Voilà!!! C'est tout à fait ça!!! Bien beau de savoir le pourquoi du comment si on ne peut plus agir et modifier les reflexs de notre cerveau!!! Lol!!! ^^
Tu as réussi à mettre des mots sur ce que je ressents!!! Je vais pouvoir le dire à ma psy et ma doc généraliste quand je les verrais à nouveau!!!
Pourvu qu'au moins l'une des deux connaissent...

Je ne sais pas ou tu habites, mais fais l'effort si tu peux de trouver un doc experimenté en baclo (même s'il faut aller à paris , moi, je fais 1h30 de route, mais c'est pas tous les mois, on communique par mail) sinon tu vas perdre du temps (comme je l'ai fait avec 2 doc sympa mais qui ne croyait au baclo que pour l'alcool). COmme ça tu sera bien suivie dès le depart pour les posologies, les ES. Mais je pesne que c'est une bonne chose que tu sois aussi suivie plus proche pour le normal (tension, analyses....)

Je veux faire de la route si nécessaire. Seulement Viva est pour le moment abscente... Je dois donc attendre... Car j'ai précisé dan sun deuxième MP que je voulais être suvie correctement et donc que j'étais prête à faire de la route...
Merci Sissi...

Je suis passée à 80, en 5 prises. J'ai lu sur le net le temoignage d'une fille qui etait alcoolique et boulimique, les 2 reglés en meme temps par le baclo à 80 mg. LA CHANCE!!!!!! mais pas seulement ,elle dit faire pas mal de sport,entre autre de marche. Tout ça va bien dans mon sens et j'adoooooore ça. ENcore plus envie de continuer. Elle dit prendre son baclo 1 à 2 heures avant les repas pour son craving qui a lieu à ces moments (pulsions hyperphagiques) .
Mes prises de baclo sont plus fortes l'aprem, donc tres fatiguée, mais je vis ça tres sereinement pas du tout en colere . Persuadée que c'est enfin le bout du tunnel. Enfin une solution qui se propose à moi et où ma volonté n'est pas en jeu. C'est si bon de savoir que je ne suis pas seule en cause. Mais pas passive non plus. Le sport que je fais maintenant est ma participation à ma guerison. Et mes repas bio et sains aussi. Y a que sur ces p.... de pulsions que j'ai jamais rien pu faire et qui ont toujours anéanti mes efforts.
A part la fatigue, pour les ES, je commence à avoir des soucis de ronflements, j'ai peur de commencer à avoir de petites apnées du sommeil. Je vais demander à faire un test des que je vois le doc J.

Bonjour Sissi,

Déjà à 80, c'est bien tu avances vite. J'espère pour toi qu'il ne faudra pas que tu montes trop haut, comme la fille que tu cites.
En plus, tu as l'air de bien maîtriser tes ES.
Bonne continuation et bon courage.
bisous

phine

Trop contente pour toi!!!
Et moi je vais plus tarder à avoir un rdv!!!
Bisous bisous!!!

1/2 tablette de chocolat cet aprem mais j'ai quand même fait mon sport. Je n'ai pas culpabilisé, énorme difference par rapport à avant. Dès que cet immonde tas de chocolat aura disparu (c'est mon fils qui me l'a porté, il ne savait pas peucheure) Mais c'est deja super que j'arrive à ne pas tout finir. Je cède à mes pulsions mais elles durent moins longtemps, je ne vais plus jusqu'à l'ecoeurement.

Bien!!!

Coucou Sissi,

Chouette ton nouvel Avatar!

C'est top que tu n'aies eu trop de compulsions. Comment cela s'est passé après?

Bisous

Cette photo, c'est moi lors de ma deniere periode de régime, donc 20 kg de moins qu'aujourd hui. C'est mon but final, pour 168cm, j'aimerai peser 80kg comme sur la photo. Je souhaite etre juste bien dans ma peau, même si je ne deviens jamais mince. Comme mes repas sont plutot sains et equilibrés, ces pulsions sont mon ultime souci
Tro fatiguée pour ce soir. Bisou

Voila une interview d'ameisen trouvée par Sylvie, qui est exactement ce que j'avais envie d'entendre en ce moment . Merci Sylvie!
http://www.itele.fr/emissions/...end/video/29046

Desolée Its, je l'avais bien lu mais j'ai du oublier d'y repondre (je suis un peu dans les vappes par moment)
Ce que tu decris ressemble pas mal à ce que je vis. Sauf que moi je mange comme ça dans mes periodes hors régime, tous les jours, ce qui fait que je grossis vite. Pour l'instant, je continue le traitement, j'en suis à 90, j'essai de lutter contre les ES, et je compte bien aller jusqu'à ce que mes pulsions disparaissent. Passer dans le rayon confiserie sans craquer, ne pas finir le reste du gateau apres le repas d'anniversaire, ne pas penser à la bouffe dès qu'une contrarieté me submerge. Voila ce que j'attends. J'espère que nous y arriverons tous. A bientot!

Merci pour ta reponse sirene.

Comment te sens tu a 90? J'en etais restee au moment ou tu allais commencer.

Je ne le souhaite a tous aussi. Quelque soit la dependance.

Je sens de la chaleur dans le corps, de la somnolence, pas forcement insupportable, juste penible pour moi qui suis une noctambule, je me couche comme les poules à minuit . Mais l'effet sympa qui en decoule c'est que du coup ,j'arrive à me lever suffisamment tot pour faire mon sport. Et ça, ça m'aide drolement, je ne sais pas vraiment quel role ça joue, mais, mon medecin, m'a "obligée" à faire 30mn à 1h de marche rapide chaque jour. Pas facile, mais ça fait du bien. Je fais ça sur mon tapis de marche en regardant des documentaires sur la 7. C'est genial. Je suis vraiment bien soutenue par mon doc qui y croit, par mon mari qui est deja gueri. Moi je vais suivre, bientot j'espere.
Ah oui, j'oubliais, tres sympa aussi, les pieds et mollets qui enflent.

Bonjour, je suis nouvelle sur le forum et voudrais juste apporter ma modeste experience, si cela peut aider quelqu'un...
Mon histoire : problème de gros surpoids (20 à 30 kgs) depuis 30 ans environ. Ai réussi à trois reprises de les perdre, avec l'aide de 2 nutritionnistes et de Weight watchers. Mais à chaque fois j'ai repris insidieusement tous les kgs perdus...
Ces dernières années j'ai, enfin, pris conscience du pourquoi des échecs à long terme de ces regimes : parce que à la fin on vous dit "Ré introduisez petit à petit, mais en quantité raisonnable (!), les aliments interdits" ... et c'est là que la reprise des kgs se fait petit à petit.
En effet j'ai compris que c'est exactement comme si on disait à un ancien fumeur (que j'ai été, mais j'ai réussi à arrêter il y a très longtemps; donc je connais très bien le problème de l'addiction), à la fin de son sevrage : "vous reprenez une ou deux cigarette mais seulement de temps en temps" ! Ou bien à un alcoolique sevré : "vous pouvez reboire un verre, 1 ou 2 fois par semaine seulement" ! Ce serait criminel de dire ça, n'est ce pas ?
Et bien c'est tout aussi criminel de dire de "remanger de tout (mais en quantité raisonnable!!)" à quelqu'un qui a eu un gros probleme de surpoids. Car cette personne a eu une réelle addiction aux sucres en général, c'est à dire à tout ce qui contient du sucre ou bien de la farine blanche (qui se transforme en glucose dans le corps) ! Il ne faut jamais réintroduire ces aliments, car ce sont des poisons pour nous. Cette addiction est très comparable à celle à l'alcool, où beaucoup de personnes arrivent à en consommer seulement un peu, et d'autres tombent hélas dans l'addiction. Mais, maintenant la majorité de la population humaine tend au surpoids, car le sucre et les cereales raffinées (farine blanche, riz blanc ..) sont, "grâce" à l'industrie agro alimentaire, dans presque tous les produits des rayons des supermarchers !
Quoi manger alors ? Et bien, ce pour quoi l'homme est fait depuis la naissance de l'humanité : des legumes, des proteines, des fruits...
Et si on prend des cereales, elles doivent absolument être "complètes" (riz complet, pates complètes, vrai pain complet, ... etc, et tout ça Bio de preference à cause des pesticides mis sur les cereales!) , car les glucides sont alors beaucoup moins absorbés.
Les decouvertes sur "l'index glycemique" des aliments montrent ce qui peut être consommé sans danger.
Vous allez dire "Se priver à vie ? Impossible !", et c'est là que je voudrais apporter mon expérience : Je viens de perdu 30 kgs, mais cette fois ci c'est totalement différent des autres fois : C'est exactement comme pour la cigarette, j'ai arrêté tous ces aliments (patisseries, chocolat, sucreries -comme je me reconnais dans les barres de nougat !!-, pizza, pain, riz , pates, pomme de terree ..) en étant persuadé qu'ils sont excessivement mauvais pour la santé en général et donc qu'il ne faut pas les ré introduire puisque je ne suis pas capable d'en prendre en très petite quantité et très rarement.
Et surtout, et c'est là le plus important de ma contribution : On n'en a plus du tout envie au bout d'un certain temps d'abstinence complète (j'insiste sur le "complète"!).
Quand je suis devant une personne qui mange du chocolat, c'est exactement comme quand je me trouve devant qqn qui fume une cigarette ! Je sais que j'ai beaucoup ("trop" !) aimé ça, mais je n'en ressent plus aucun besoin, plus d'envie irrésistible, et comme, en plus, je sais que que c'est très mauvais pour ma santé je n'ai aucune envie d'en prendre "juste un" !! Ce serait comme prendre "juste une cigarette"!
Donc ce n'est absolument pas une privation à vie ! Ce serait, sinon, en effet intenable !
Mais il faut pour cela un sevrage complet de tous ces produits malfaisants que l'industrie agro alimentaire, qui est si récente dans l'histoire de l'humanité, nous a habitué à consommer, en faisant comme si c'était la nourriture "normale", à grands coups de marketing ...
Il y a derrière tous ces produits (si vous lisez les "ingredients" sur les produits, vous verrez qu'il y a des rayons entiers dans les supermarchers à condamner ..) des lobbys immenses : celui du sucre et celui des cereales, qui influent enormément sur tout ce qui est dit sur la nourriture, même au plus haut niveau de l'Etat !
Heureusement certains nutritionnistes, reconnus comme les meilleurs, comme Walter Willett de Harvard (http://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/bien-manger/les-recommandations-nutritionnelles-officielles/la-pyramide-de-harvard.html), mettent tout en haut de leur pyramide alimentaire (et pas pour ceux qui doivent maigrir mais pour tout le monde) : tous les produits contenant du sucre (sachez aussi que le chocolat, même noir, en contient enormement) et tous les produits contenant de la farine blanche, ainsi que le riz blanc et la pomme de terre !
Le haut de la pyramide représente tout ce qui ne devrait pas être consommé ou seulement très rarement. Cela pour la population normale ! Pour nous, les Addicts, comme je l'ai déjà expliqué, ce doit être "jamais", sinon risque de rechute !
Ré apprenons à notre entourage, à nos enfants, pour ne pas qu'ils tombent dans l'addiction, la Vraie nourriture : pas de gateaux au gouter (fruits ou fromage blanc ou pain complet ..), les sucreries doivent être apprises comme etant des poisons à consommer que très très rarement, etc ... Revenir à une alimentation comme avant l'invention de l'industrie agro alimentaire. Re decouvrir tous les Legumes, verts rouges, oranges, les Proteines (poissons de toutes sortes, poulet, dinde, un peu de bovin pas trop gras, etc...), les Fruits (mais pas en excès !), un peu de laitage (mais nature), pas plus de 2 par jour dit Willett, des cereales mais seulement complètes (et donc de preference bio), des legumineux (lentilles, haricots blancs, rouges..) ; tout cela "rapporte" moins à l'industrie agro alimentaire, mais épargne notre santé et finalement notre porte monnaie aussi le fait de moins manger !

Et surtout il faut déculpabiliser !! Ce ne sont pas Nous les responsables, ce n'est pas un "manque de volonté", un "laissser aller" de notre part, cette addiction ! Ce sont Eux les responsables, nous on s'est fait "piéger" par cette offre plethorique, qui existe maintenant depuis plusieurs dizaines d'années (mais "seulement" à l'echelle de l'humanité!), de tous les aliments à base de sucre ou de farine blanche, inventés par cette industrie (Nutella, paquets de gateaux, viennoiseries, sodas, dessets lactés sucrés : des rayons entiers !, pains de mie de toutes sortes, baguettes de toutes sortes, plats tout préparés, contenant presque tous amidon et sucre etc... ), exces d'etalage de chocolats plusieurs mois à l'avance de Noel ou de Paques, bonbons devant les caisses etc...
Le mot de la fin : N'oubliez pas : on peut guérir de cette addiction apres une periode d'abstinence complète ! Comme pour la cigarette. On n'en eprouve plus le besoin (et comme on sait que c'est "toxique" pour nous, on ne s'amuse pas à en reprendre "juste une fois pour voir" .

Si ce nouveau medicament peut aider à guérir de cette addiction tant mieux ! Mais on peut également en guérir sans prendre ce medicament !
Et il faut bien avoir à l'esprit que ce n'est pas "à la nourriture" qu'on est addict : On n'a pas de folles envies de manger des haricotes verts, des epinards, de la ratatouille, des escalopes de dinde ou des filets de cabillaud !!... On est addict à tout ce qui élève la glycémie dans le sang (et la farine blanche fait la même chose que le sucre).
Je vous souhaite Tres tres Bon courage pour vos "nouvelles façons de manger" ! On peut y arriver (avec aide medicamenteuse, ou non) ... et on se sent tellement mieux !

Bonjour

Je ne sais pas ce qu'en penseront les personnes souffrant de boulimie mais je ne suis pas certaine que vos conseils puissent s'appliquer à elles.
Il me semble qu'il y a un monde entre être en surpoids et être boulimique.

SAlut CBL
J'ai lu avec beaucoup d'attention ton post, tu t'en doutes!
Je suis d'accord avec certaines choses, pas d'autres.
Par exemple, vivre toute sa vie sans plus jamais toucher un seul aliment sucré, ça ressemble pour moi à ce que préconises les AA en supprimant l'alcool y compris sous forme de déo aux alcooliques. Pour moi c'est invivable, c'est une torture, puisque nous vivons dans cette société dépravée par les industries, c'est sur, mais où nous sommes bien obligés de survivre. Tenir mon ressort-addiction sous pression tout le reste de ma vie, je ne veux plus. Les repas d'anniversaire, les fetes ... hors de question pour moi de vivre sans participer à la vie. J'ai deja tenté ça car ma psy m'avait deja suggeré ce phenomene , que l'addiction au sucre disparaissait si on supprime pour toujours.

A part ça, comme notre maladie est multifactorielle, je suis aussi persuadée que savoir comment manger équilibré est primordial. Et surtout, nouveau pour moi, faire du sport de maniere quotidienne 30mn minimum. Tous ces efforts la ,je suis capable de les faires sans probleme, mais mes pulsions, je ne peux pas, le baclo fera son travail comme il l'a fait pour mon mari. Je passe beaucoup (trop pour mon mari)de temps pour trouver plus de temoignages, d'experiences qui corroborent ce que je pressent depuis des années. Et je vais gagner, foi de Sirene !

Entierement d'accord avec toi ,Sylvie!

Bonjour,
Pourtant je me suis reconnue tout à fait dans les impulsions de ne pouvoir m'empêcher de devorer des sucreries : des plaques entieres de chocolat en tres peu de temps (ça se compte en mns !), ou de sortir "faire des courses" juste dans le but d'acheter une plaque de turrone mou et de la devorer entierement dès mon retour! Ne pas resister devant les plaques de nougat devant les caisses, et en devorer 3 d'affilée, j'ai connu tout ça ... pendant une trentaine d'années (hélas!).
Quand je dis être en surpoids, j'aurais pu dire "être obèse", c'était de plusieurs dizaines de kilos pour moi, et à ce stade, on est tous dans la même galère, même si on n'est pas tous exactement au même poids.

Cbl, tu es sur le forum pour l'alcool? as tu commencé?

Bonjour Sirene,
Non je n'ai aucune dependance à l'alcool et n'en ai jamais eu. J'en ai eu au tabac et j'ai reussi -très difficilement !- à arrêter il y a tres longtemps.
C'est pourquoi je sais ce qu'est l'addiction.
Mais c'est vrai que je ne prends plus du tout d'alcool à cause du sucre qu'il contient. comme tu le sais je ne mange plus du tout ce qui contient du sucre ou de la farine.
Mais ça ne me manque pas, c'est exactement comme le chocolat, la baguette, les sucreries,etc, je sais que ça fait partie des produits tres dangeureux qu'il ne faut plus toucher (exactement come la cigarette) et ça ne me prive PLUS DU TOUT ! Au contraire je suis tellement heureuse d'en être débarassée de cette addiction (et d'être mince !!). Je ne veux plus jamais revenir en arrière ! J'apprecie énormement un verre de Perrier ("Bleu"!) avec du citron dedans, par exemple à la place d'une coupe de champagne maintenant ! Je me fais plaisir, mais differemment!

J'ai atterri sur ce forum, car depuis que je suis "guérie" (mais en restant à vie vigilante n'est ce pas, comme pour toute addiction, inutile de tenter le diable, ne pas re-éssayer "juste une fois".. ), je regarde sur le web ce qui peut s'ecrire sur cette dépendance aux "sucres". J'aimerais aider ceux et celles qui comme moi (avant) ont une vie gâchée par ce problème de poids.
Je pense que c'est très important de comprendre qu'il s'agit d'une addiction. Et à quel produit.
Ici, pour l'obésité, c'est aux "sucres", c'est à dire, comme je l'ai deja dit, tout ce qui contient du sucre ou de la farine blanche (je ne pouvais pas avoir une baguette chez moi sans la manger entièrement en très peu de temps par exemple..). Ou plutôt à tout ce qui élève très rapidemment la glycemie dans le sang (il faut rajouter le riz blanc, la pomme de terre). S'aider des index glycemiques et ne manger que ce qui a un index glycemique Bas est une bonne démarche.
Car quand on a compris que c'est une addiction, d'une part on peut déculpabiliser : ce n'est pas de notre faute mais de celle de l'industrie agro alimentaire qui invente tjs de nouveaux produits (qui sont tres mauvais pour la santé de tous, soit dit en passant) à base de sucre et de farine blanche ("sucre", "amidon", "farine de blé" , etc, dans les ingredients), et d'autre part on sait qu'on peut s'en sortir (avec l'aide eventuelle de medicaments anti-addiction) SI et seulement SI on supprime totalement ces produits.
L'important est donc de savoir à quels produits on est addict. Je n'ai par exemple jamais eu des envies irresistibles d'haricots verts, d'epinard, de ratatouille, de dinde !
Et maintenant que je suis sevrée de mon addiction, et bien, quand je prends un fruit bien sucré, une orange, de l'ananas, etc, je suis tentée d'en reprendre en effet ... car ça contient du sucre ! Mais ce n'est pas du sucre raffiné donc je peux resister à cette envie d'en reprendre trop ! Et ça doit rester la seule source de sucre dans notre nouvelle alimentation : le fruit nature et pas celui mis en boite ou en jus industriellement.
Bonne journée !

Ce n'est pas grave ,nous ne serons pas d'accord définitivement sur le sujet. Tu règles le probleme comme les AA, c'est à dire supression totale du produit ,quel que soit le prix de cette supression. Je suis plus forte que le produit, je m'autoflagèle mais j'aime ça. Je n'ai pas envie de ça
Par contre je suis vraiment heureuse pour toi que tu aies trouvé ta solution. L'autosuggestion est tres puissante pour certaines personnes et certains AA arrivent aussi à maintenir cet effort toute leur vie. Reste à savoir le pourcentage de reussite(d'autres ici le connaissent) et à vérifier dans les annees à venir, le resultat du baclo. Et si elle pouvait convenir à d'autres, cela me ferai tres plaisir. Il faut bien se dire que je suis plutot bio-écolo et que prendre une molecule chimique ne m'enchante pas plus que ça, mais, je sais que ces doses élevées ne sont pas pour la vie,

Ah oui, j'y pense, hier une de mes pulsions m'a poussé à me jeter sur un saladier de fraise, ça peut etre aussi une boite de surimi ou un bloc de cantal ou des saucisses qui restent du bbq de la veille, et j'en oublie.Donc pour moi en tout cas, c'est l'acte de manger qui est en cause, pas forcement le sucre même si c'est souvent le cas.

Maintenant ,que j'y pense, tu as peut etre lu une de mes "bouteilles à la mer" que j'ai poste sur differents forum. Si c'est cela, c'est génial, car je pense que toutes les idées pour lutter contre nos problemes sont bons à prendre. Et je te remercie de participer à cela.
A bientot

http://www.baclofene.com/index.php?p=topic&t_id=1139
Je viens de trouver ça pour mon probleme de pieds et jambes gonflés.
Une nouvelle fois merci à Sylvie pur l'avoir fait remonter et à celui qui l'a posté.
Je vais en parler à ma doc.

Joyeux anniversaire miss
Bises
Daniel

MERCI!!!!! comment tu l'as su??

Bon anniversaire !

Bisous

C'est super gentil ça! Merci!

Rho bah non flûte !
Je suis plus dans les temps !

Bon,

Bon anniversaire quand même !

Et pleins de bisous tout pleins de courage
pour ta bataille Nuttelesque !!!

bonsoir Sirène...

Je suis désolée car j'ai complètement zappé ton fil, et du coup je n'ai jamais vraiment parlé en détail de ma boulimie au chocolat surtout...

Car cette boulimie a disparu depuis un mois et demi par le fait d'évènements dans ma vie perso...

Quand j'ai vu ta nouvelle photo... je me suis dit "pas possible...!!!!!!!!!!! wahou le baclo lui fait un sacré effet...!!"

Je viens de lire ce soir donc que c'est une ancienne photo... mais j'ai vraiment du mal à croire que tu fasses 80kg sur cette photo.... tu es toute maigre...!!! lol

Je fais à peu près le même "rapport" poids taille que toi sur cette photo... et je suis loin d'être aussi fine que tu l'es..!!

J'en reviens pas...!!!

En tout cas, plus de pulsions alimentaires pour ma part... plus de chocolat...

Quand j'ai faim le soir (bien après le repas j'entends...), je bois un café maintenant.

J'avais pour habitude, de toujours manger beaucoup de chocolat (200g voire plus) le soir devant la télé, ou la moitié d'un pot de nutella de 800g... et/ou des cochonneries sucrées...!!

J'avais tout le temps faim (était ce seulement de la faim...?) le soir , car comme tu vois je me couche toujours très tard..!!

Je ne fais pas de régime actuellement mais je fais "attention"...

Les régimes, je les ai tous faits, je n'en peux plus...!

Ceci dit, sans (ou peu) alcool, sans chocolat, ni boulimie.... je ne perds pas beaucoup de poids... ce qui me désole...!!!

J'ai dû perdre 4 ou 5 kg depuis 3 mois, pour moi ça me semble si peu..!!

Mais je suis déterminée à les perdre... même si ça prend un peu de temps...

Il y a 15 jours après une grosse baisse de moral... j'ai tenté de boire.... bof.... j'ai tenté le chocolat... bof aussi.... c'est dingue...!!

Le baclo y est peut être aussi pour quelque chose...? je ne sais pas (je parle pour le chocolat bien sûr)

En tout cas je te souhaite qu'il te fasse de l'effet... et viendrai prendre de tes nouvelles.

Bonne continuation.... et plein de courage à toi..!!

Je t'embrasse.

PS : mince..... j'allais oublier...!!!!!!!!!!

[/b]Joyeux anniversaire....!!!!!!!!![b]

Véro.

Un énorme MERCI pour ce gentil message! Plutot positif et encourageant pour moi.
DE tout ce que j'ai retenu, compris, filtré de mes découvertes sur le sujet, il me semble qu'une fois éradiqué le besoin du cerveau à compenser par une attitude ou un produit, ça devrait l'être pour tout, non? En tout cas, ça m'arrangerai bien de pas devenir accro au sexe ou au jeu plus tard !!!
Pleurer un bon coup , chercher des solutions et de l'aide, se battre, ne pas fuir ,est ce que ça sera possible sans l'aide d'une béquille? Je le souhaite et je pense que c'est possible.
Ah oui petite précision pour la photo...... Pour arriver à une où on ne voit pas le double menton, le bidon, et tout ce qui ne va pas,j'avais mis 10 bonnes minutes . Et c'était un régime Dukan, la plus grosse fumisterie actuelle.

Ouai, à vie les frustrations. Car tu peux me croire quand on est dépendant à la bouffe, tenir la journée proteine entiere, c'est meme pas possible , tu l'attend avec angoisse. Et puis ça va à l'encontre de mes convictions écolo, qui sont que si la terre entier mangeait comme les occidentaux, il n'y aurait pas assez de 2 planetes pour les nourrir. Mais sans meme parler de ça, c'est intenable apres les premiers mois d'euphorie procurés par n'importequel regime. C'est le principe des AA, tant qu'on se prive de sucre car au debut y a meme pas de fruits et peu de legumes, donc oui, comme disait cbl plus haut, le corps ne demande plus, mais dès que tu recommences à integrer du "normal", le cerveau en redemlande et ça fait boule de neige. J'ai tenu 9 mois, perdu 20 kilos et en 3 mois déclic devastateur à Noel dernier) j'ai repris à ce jour 25 kilos. J'espère que Mr baclo va faire son effet avant que je continue. Mais c'est bien parti, rien qi'avec le sport , meme si je refuse de me peser, je sens à mes vetements que je suis moins serree. DOnc, tout va bien.

Je suis passée à 100 mg, pas de soucis. Je pense que le baclo sans alcool en effet, c'est plutot sympa. Mais c'est pas moi qui vais vous jeter la pierre, je sais qu'une pulsion est irrepressible. Mais pour ceux qui y arrivent un peu, qu'ils sachent que leurs efforts ne sont pas vains, ça aidera peut etre le medic à faire son effet plus vite. Mais pour ceux qui ne peuvent pas c'est pas grave, ça viendra quand même.
Pour mes pulsions à moi, je sais pas trop, je crois qu'elles sont moins frequentes, faudrait peut etre que je concentre un peu plus de cp sur l'aprem. En ce moment donc, je prends 20 à 9h, 20 à midi, 20 à 16h, 20 à 19 et 20 à 22h 5 prises pour que mes ES soient plus supportables et c'est le cas.
Devrais je rapprocher ? 11h, 14h 16h 18 21? je ne voudrais pas me flinguer cette montée qui se passe bien.
Bonne nuit tout le monde!

Coucou Sissi,

Je peux pas t'aider pr ta posologie mais si tu ne souffres pas d'ES trop fort, laisse comme ça.
Mais si tu sens qu'il faut que tu prennes plus tôt à 18h au lieu de 19h, fais le.
Ne change pas tout d'un coup, fais le en 2 ou 3 fois.
C'est ce que j'ai conseillé à mon conjoint et ça a été.
bon courage.

biz

phine

GENIALISSIME

J'ai adopté ! et je teste dès ce soir
http://mp3-hypnose-gratuit.com...ements_cat2.php

Je pense que ça peut être une aide. Mais pas la solution ,utilisée seule.
Par contre j'ai une nouvelle à annoncer, je suis passée depuis 2 jours à 110, et il y a une évolution dans mes pulsions. Dans mon tiroir , à 50 cm de moi, il y a une boite de ces fameux milka que mon cher fils m'a apporté il y a 15 jours (il en avait apporté un sac plein de toutes sortes, cadeau empoisonné) J'ai presque tout fini, mais cette dernière boite, elle est la, elle ne se vide pas depuis 2 jours. Quand j'y pense, je n'en ai pas envie. C'est une sensation nouvelle pour moi. D'habitude, penser au chocolat me fait saliver, au sens physiologique du mot, j'ai vraiment de la salive qui me vient en bouche et la, il faut que je lutte. Parfois je gagnais, souvent je perdais. Je viens à l'instant d'ouvrir le tiroir, et d'ouvrir la boite qui contient ces petits coeurs en chocolat
et ça ne me fait pas d'effet, je viens de refermer le tiroir. J'ai du mal à le croire. Mais comme je suis calme, et tranquille, peut etre c'est normal. Faudra voir si c'est pareil en cas de contrarieté ou de stress. Ca serait trop beau

Oui, le Baclofène est LA vraie réponse à la boulimie. Je fais court mais je reviendrai sur ton forum car j'en connais un bout en la matière....
40 ans d'un combat titanesque... Le corpas détruit, quoique qu'habillée, je sauve les apparences ! Parce que depuis, j'ai appris à tout maîtriser ; ma vie est une bagarre de tous les instants.
En bref, j'ai "maîtrisé" une boulimie ravageuse au prix fort : j'ai reporté mes compulsions ailleurs : les achats déments (je suis ruinée), le travail à dose vertigineuse, l'alccol.... C'est en cherchant à lutter contre l'alcool que je découvre -effet collatéral, ô combien jouïssif que le Baclofène agit (à faible dose pour moi : 30 mg) sur TOUTES mes obsessions.
Je peine encore à y croire... mais je sais que je tiens quelque chose d'ENORME.
Je vais peut-être devoir augmenter les doses, à ce stade, j'observe : TOUT change dans ma vie : je sais que je suis en train de me libérer d'un esclavage de tous les instants... qui a pesé très très lourd sur toute ma vie : je suis devenue une guerrière et je sens que je vais partir en croisade contre l'aveuglement coupable du monde médical !
Je reviendrai.

Ton témoignage va redonner espoir à plus d'un ! Mille merci Marilou

Je reviens de mon rdv avec ma generaliste qui ne croyais pas au baclo pour indication alimentaire. Je ne l'avais pas vue depuis mars quand j'avais tenté la thérapie par hypnose. elle est ok pour que je continue jusqu'au bout, vu les resultats encourageants mais je vais continuer à aller voir J , pour avoir 2 avis. Pour info, je suis allée au supermarché cet aprem, je suis passée dans "le "rayon, et ça n'a pas été un supplice, ça ne m'a rien fait. Quelle sensation surprenante!! Maintenant, elle me conseille de monter encore un peu en gerant les ES , elle m'a d'ailleurs prescrit 15 jours d'aldactone pour mon oedeme.
Maintenant, je dois attendre d'avoir une contrariété pour savoir si enfin je suis liberee. Et la ça sera gagné. Car tous les efforts que je ferai (sport, equilibre alimentaire) ne seront plus anéantis par mes pulsions. C'est tout ce que je demandais: pas un miracle, juste de l'aide.

j+3.
Je vais garder cette boite de chocolat dans mon tiroir. Et avant que les vers ne viennent les manger ,je les jetterais et je garderai juste le carton en souvenir. Je l'ai pas encore dit à mon baclodoc. J'attends mon rdv du 25 pour lui annoncer, je serai d'autant plus sure de moi si d'ici la ,il ne s'est rien passé de "désagréable". Et si à vous je vous le dis, c'est pour que vous me souteniez si jamais je me suis trompée.

C'est ça!!! Ce n'est pas non plus possible pour moi de tenir à vie éloignée de la nouriture, plus particulièrement du chocolat et/ou fromage. Et c'est d'ailleurs aussi ce que m'a dit le Doc Baclo que j'ai rencontré!!! On ne peut pas éviter tout les tentations toutes une vie!!!
En tous les cas moi je sais que je ne pourrais pas!!!
Quoi qu'il en soit je suis heureuse pour toi!!!
Bisous bisous!!!

Mais pour ces fameux chocolats... si tu n'en mange qu'un par jour ça va? Non?
Je ne dis pas ça pour te pousser à le faire, mais uniquement pour comprendre...

Difficile à expliquer, je n'ai meme pas envie d'en manger un . J'ecris cette phrase et je me demande si c'est possible. Demain ,je vais chez ma maman qui souffre de la meme chose que moi, on va prendre le thé et elle va me proposer une gaterie. J'ai imaginé cette situation 3 ou 4 fois dans la journée, ainsi que plein d'autres de ces situations qui me posent probleme. Je vais les attendre et voir venir, je peux rien présumer pour l'instant. Mais à l'heure qu'il est , je sais que je n'en ai pas envie, alors que c'est l'heure ou je mangeait le plus, seule devant mon ordi.
La suite bientot

Je suis trop contente pour toi!
tu y es arrivée...c'est génial!
Même si tu attends d'en être sûre...je te félicites quand même pour ta grande motivation

Bonne nuit
phine

Baclo m'ordonne d'aller au dodo, comme ça demain, youpi, en forme pour le sport.
Bonne nuit phine

Aujourd'hui, test de ma toute recente indifference. Repas chez mes parents. Elle ma sorti des desserts genre liegeois. Je l'ai pris dans la main, je l'ai regardé et je me suis levée pour aller le remettre au frigo. C'est quelque chose que j'aurai pu faire lors d'un régime, au prix d'un effort inhumain (on se moque pas SVP!) et la non, aucun effort, facile, pas envie. Pas assez de mot pour decrire cette sensation, y a que les gueris de l'alcool qui peuvent comprendre. Voila 35ans que je lutte contre ce démon, que je tombe plus bas que la poussiere (dixit florent pagny dans "et un jour une femme" ) à chaque fois que je rechute apres un régime, anéantis par mes pulsion de m....
Je me sens soutenue par le traitement, fini la solitude avec ma volonté impuissante contre l'ennemi bouffe.

Nouvel ES , oreilles qui sont un peu bouchées comme en avion en descente. Desagréable mais est ce comparable à ce bonheur d'etre enfin libre.
Pour mes jambes gonflees, mes 2 docs sont ok pour 15 jours d'aldactone. J'ai commencé ce matin, on verra si ça a un effet. En plus, je marche (rapide)tous les jours 30 mn, puis piscine fraiche pour mes jambes, boire beaucoup et manger moins salé. Si ça passe pas avec tout ça!!!!
Pour la somnolence, jus de citron , gelules de guarana le matin, supradyn intensia à midi pour avoir "presque" la peche l'aprem. Le vis tous ces ES comme une preuve que ça marche.

Génial tout ça!!!
Contente pour toi!!!
Moi je boirais bien un petit verre pour ne justement pas retourner dans la boite de chocolat en poudre...

Chocolat en poudre????? wouaou, je ne savais pas qu'on pouvais avoir envie de chocolat en poudre!

Les oreilles bouchées ,c'est fini ce matin, à voir si ça va reprendre.
J'ai décidé de ne pas monter plus haut. La c'est exactement ce que je souhaite. J'y pense parceque je suis encore inconscienment sceptique et je veux me tester, mais mes pensées bouffe ne me poussent plus à ingerer, juste à tester.
Hier j'etais chez ma soeur qui deballait ses courses, elle a sorti 2 pots de nutella (vous vous souvenez peut etre de mon probleme avec ça) j'ai vu ces 2 pots, ils m'ont fait le même effet que la boite de céréales à coté.
Et je sais que pendant un bon moment, ça sera comme ça, " ah ça, avant, je l'aurais mangé!"

J'en suis maintenant à penser à comment éviter que des vies soient gachées pour les jeunes. Ce matin dans le calme de ma chambre, j'ai pensé à toutes ces années abimées par mon souci. Vous les alcoolo dépendants, pour la plupart l'alcool est entré dans votre vie + ou- tard . Bien que maintenant, cela arrive de + en + tot chez les jeunes. Mais moi, la bouffe elle a toujours été la, et cette dépendance, s'est installée dès la petite enfance. Les souvenirs reviennent. C'est mon anxieté que j'ai essayé d'etouffer en mangeant. C'est un systeme de protection que mon cerveau a mis en place, je vais mal, je bouffe et ça se calme. SAuf qu'au début , y a pas encore de dégats, on est juste une bonne vivante pour les autres, et quelques kilos, c'est pas grave. Et puis ce reflexe devient plus fort. On mange plus longtemps pour etre mieux plus longtemps. C'est con ,hein? Quand j'y pense. VOus vous rendez compte si on commence à soulever tout ça pour la bouffe, les répercussions ? Tous les gens qui vont plus gagner de sous sur notre dos!!! Et y en a! Y a t il une proie plus faible qu'un gros qui veut maigrir? ah oui, un alcoolique qui veut arrêter de boire! On aura toujours besoin de dieteticiens car ,manger équilibré ça s'apprend. Mais on ne reviendra plus les voir, fini la manne . Car si les efforts qu'on fourni ne sont plus sabordés par ces pulsions destructrices, c'est sur, on ne rechutera pas. Et si on fait une fois la demarche d'aller chez le psy voir les causes profondes et initiales de notre malaise ou anxieté, on aura pas besoin de ressasser le truc, en se sentant impuissant. Oui je sais ce qui a causé mon probleme, et après, je fais quoi??? Mais faut savoir, faut évacuer, après, le baclo fera son boulot.

Désolée si mon fil devient un peu trop journal intime. Peut etre qu'un jour, d'ailleurs je me servirais de ça comme base pour écrire un livre. Tellement c'est une découverte extraordinaire. Tellement j'espère que d'autres un jour puissent se reconnaitre dans mon temoignage, avoir envie d'essayer, puis guerir et grossir les rangs pour que nous aussi, boulimiques, on puisse avoir la chance d'etre soignés comme vous, alcooliques.
Si j'avais pu lutter autrement.

Je vais attendre encore quelques jours pour aller poster dans le petit questionnaire.

Super Sirène
C'est un grand espoir pour ceux et celles qui souffrent d'addiction à la nourriture

Pour le questionnaire, je pense qu'il faudrait en faire un spécifique pour les compulsions alimentaires.
De façon à avoir une base sur cela aussi

Peut être pourrais tu réfléchir aux questions à y inclure ? de façon à ce que les réponses parlent aux personnes concernées

Oh la la mais j'avais pas vu ça !
C'est kro bien !!!

C'est génial sirène, comme dis Sylvie, c'est un grand espoir pour les autres dans le même cas.
Toutes mes félicitations.

Zouzou.

Merci Zou
Ma perte de poids a deja commencé. SAns régime. Je cherche pas à faire intervenir ma volonté, on verra bien.