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140MG et enfin sortie d'affaire

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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 11:26

Reprise du dernier message

Salut Chanatoon,

Moi aussi j'ai quelques sensations étranges mais bon rien d'alarmant...

Par contre quand faut il arreter d'augmenter la dose car moi je me sens vraiment bien et beaucoup moins sensible à l'alcool!
Surprenant au bout de 3 jours mais c'est vraiment bon!
 
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Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 11:27
Bonjour Muse si tu peux te passer d'alcool à midi et si ton craving est le soir changes tes prises
Tu peux faire
11H 10mg
14H 10mg
16H30 10mg

Daniel


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 11:30
salut et merci Daniel!

Penses tu que je devrais encore augmenter?

Le craving est plutôt le soir la semaine sinon le week end c'est parfois le midi aussi...
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 11:58
Merci André, je vais suivre vos conseils!

Augmenter ok mais je me sens déjà indifférent! étrange je sais mais c'est la réalité!!! même pas envis d'un bon verre de vin, cela dit le matin je n'ai jamais eu envie d'un verre de vin mais hier soir idem pourtant j'avais bu le midi une despé et je sais qu'un verre en entraine un autre chez moi hors l rien du tout!!!
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 20:18
Bonjour à tous,

4 ème jour de Baclo et tout va bien, pas de craving jusque' à présent bien que je me sois arrêté boire une despe dans un bar!! j'en pouvais plus...

Choses étrange, elle ne m'a pas semblé terrible et très franchement je n'ai pas envis d'une 2ème!!! mais je me sens tout de même fragile...

Je me suis inscrite dans une salle de sport aujourd'hui, je trouve que mes trais sont moins tirés après une semaine sans débordement.

Suis sur la bonne voie, j'espère que vous aussi mes chers Baclonaute :)?!

samedi, j'ai assisté à un accident mortel à l'ile de ré, accident entre une moto et une voiture... ça fait réfléchir sur la vie et l'importance des instants présents.
 
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Avatar de muse
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 20:55
Bo ben mon post ne fait pas l'unanimité!!!
 
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Avatar de holgerson
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:03
beh si pour ma part il me fait du bien muse ton post

rencard vendredi chez un prescripteur

j'appréhende un peu et je me noie une fois de plus

mais je garde espoir et c'est des fils comme le tiens qui font du bien
 
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Avatar de marie.
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:04
Bonjour muse,
contente que tout aille bien pour toi, c'est spectaculaire!!!
Moi j'ai encore du mal à réguler ma conso même si les abus ne sont plus quasi quotidiens.
Je commencerai 60 mg/jour demain, j'espère que je m'approche de la dose efficace.
Continue sur ta lancée, tu tiens "le bon bout"!
Marie.
 
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Avatar de mamanou
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:04
bonsoir Muse!! tracasses moi je te suis!! excuses moi pour ce soir mais là suis baclosoulée!! reviendrai sur ton fil demain matin en étant plus "clean"! gros bisous à demain mumu


Lâcher prise, c'est ne pas adapter les choses à ses propres désirs,
mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier.
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:07
Salut Mumu!! ben alors que t'arrive t'il??
bises
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:09
Merci les baclonaute, c'est gentil... en fait ça me semble tellement spectaculaire que j'ai du mal à y croire et cela me rend particulièrement vulnérable, peur que ce soit une fausse joie...

par contre, je ne me gène pas pour un stop dans un bar, chose que je ne faisais jamais avant! enfin juste un verre, ça va
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:10
ohh rien de grave!! ai juste un peu trop bu aujourd'hui!! ben oui comme tu vois suis sous baclo mais ca n'évite pas des dérapages!! pfff vais dodoter c'est le mieux que j'ai à faire!! bibis mummu


Lâcher prise, c'est ne pas adapter les choses à ses propres désirs,
mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier.
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:11
Niels (j'ai lu ton post)

La plus mauvaise chose que je puisse te souhaiter c'est que le baclo fonctionne aussi bien sur toi que sur moi... par contre je fais qu'en même quelques efforts pour pas trop craquer!! cet après midi après le sport je pensais qu'en même à boire un verre et puis je me suis occupée autrement et c'est passé... je pense qu'il faut tout de même mettre toutes les chances de notre côté
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:15
Bisous mumu et t'en fais pas, j'ai lu ton post et tu me sembles avoir fait un grand chemin... par contre demandes peut être à ton homme de ne pas emmener de bouteilles le temps que tu consolides tout ça?

Je dis ça pour toi bien entendu, qui suis je pour te donner des conseils :) mais moi je me connais au delà des craving je suis amatrice de bons vins et cela me semblerait difficile de rester à l'appelle de la bouteille si j'ai un super cru sous le nez.

reposes toi bien
 
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Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 21:39
Bonsoir Muse
Super ces nouvelles dis donc
En plus tu vas attaquer le sport à fond, une vraie gazelle
Bises
Daniel


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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 22:16
Oui c'est super Daniel, je suis ravie!! bien que je n'arrive pas à différencier un craving d'une simple envie de boire une bière fraiche...?! c'est déconcertant!! après tout j'ai bien parfois envie de boire un coca, cela ne fait pas de moi quelqu'un de dépendant..?( par contre pour l'alcool, on ne sait plus où se situer
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 23:04
Le craving c'est quand on finit par craquer quoi qu'il arrive

Une envie "normale" de bière bien fraiche, c'est qunad la bière n'est pas fraiche et qu'on y renonce sans problème pour cette raison


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 10:44
bonjour muse ravie pour toi que tout ailles bien!! repasserai tout à l'heure bibis mumu


Lâcher prise, c'est ne pas adapter les choses à ses propres désirs,
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 11:44
Bonjour à tous,

@Sylvie: Je crois que je n'en suis pas encore la :) bon déjà j'en ai bu qu'une !!! alors qu'avant... ce fut impossible

@mumu: avec plaisir, j'attends de tes nouvelles!

Sinon la nuit fut bizarre, je me suis réveillée en nage dans mon lit! complètement trempée! la trace de mon corp sur les draps! En même temps ça évacue les toxines pour voir le bon côté mais c'est un peu Space comme sensation !

cela est il déjà arrive à quelquun? et est ce que ça passe?

Bonne journée à toutes et tous
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 12:29
hello Muse,

effectivement la sudation excessive fait partie du jeu ..
rassure toi !

a bientot

j espere que ca roule hormis ca ?


TOUT A UNE FIN !!! sauf le saucisson qui en a deux
 
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Avatar de marie.
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 12:39
Les sueurs nocturnes peuvent aussi être un signe de manque, ta conso d'alcool a diminué, il faut sûrement en passer par là.
Comme tu dis, ça a l'avantage d'éliminer les toxines.
Penses surtout à bien t'hydrater pour compenser.
Marie
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 13:08
recoucou Muse moi aussi j'ai ce ES sudations importantes pendant la nuit! mais bon c'est gérable et s'il faut en passer par là pour la guérison suis prete à accepter n'importe quoi! bisous et franchement c'est génial d'avoir pu baisser ta conso comme ca! mumu


Lâcher prise, c'est ne pas adapter les choses à ses propres désirs,
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 20:52
@Mumu: est ce que ça passe qu'en même pour toi?<br /><br />@Marie, Je ne pense pas que ce soit lié à la baisse de ma consol, je sors d'une grossesse et étrangement je n'ai eu aucun soucis pour arrêter de boire bien qu'à la fin ça commençait à m'obséder, en revanche dès que j'ai accouché, mes démons m'ont retrouvé!!! même à la maternité je pensais tout le temps aux visites que je pouvais avoir pour trinquer!! la classe <img src="http://www.baclofene.com/images/smileys/happy.gif" title=":)" alt=":)" /><br /><br />@ à tous: Ce soir je n'ai rien bu, envie et à la fois pas envie... c'est confus!!! par contre il y aurait de la despé dans le frigo j'en aurais bu une ou bien du vin blanc mais bon ce n'est pas le cas et je n'ai pas été en acheté non plus!!! ça va mais ça me demande un effort qu'en même
Message édité 1 fois, dernière édition par muse, 20 Juin 2012, 20:56  
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 21:56
T'as peut-être raison, moi non plus je n'ai eu aucun mal à m'arrêter durant mes grossesses.
Mais l'hydratation ne peut te faire aucun mal...
Ceci dit, moi aussi je ne pensais qu'a trinquer après l'accouchement!! Ah, ces vieux démons...
Marie.
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 22:16
@marie: c'est surprenant n'est e pas, comme si la grossesse comblait le manque que nous tentions de révoquer avec l'alcool?!

Bref aujourd'hui je suis sereine, je pense que ma relation à l'alcool évolue mais je rêve d'un ou 2 verres de vin... enfin plus je suppose compte tenu de mon incapacité à m'arrêter
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 22:24
Bonsoir à tous,
nouvelle venue sur le cite et...alcolique depuis deux ans
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 22:30
Salut Lolotte, bienvenue.
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 23:48
Ca c'est claire que la grossesse comble un manque...
Ca rempli non??
D'ailleurs, c'est après ma troisième (et dernière) grossesse que les choses ont prit une tournure malsaine.
Mais bon, je ne peut pas faire des enfants en espérant régler mon problème, au contraire, maintenant il faut que je le règle pour elles aussi.
Je suis heureuse que tu réagisse à mes messages, ça me fait du bien de me sentir comprise par une autre mère.
Et moi aussi je rêve de verres de vin et pour l'instant, je cède encore à la tentation.
J'espère bientôt arriver à ce sacro-saint seuil d'indifférence.
Bise, Marie.
 
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  Lien vers ce message 21 Juin 2012, 20:26
@marie: c'est cool si cela te fait du bien, c'est bon en effet de savoir que l'on est pas seule à vivre cela!! et puis une famille quelque part c'est culpabilisant... de se dire que l'on a tout pour être heureux et on s'empoisonne.


@ à tous: Aujourd'hui je suis au 5ème jour et suis passée à 40MG

10MG à11H
10MG à 14H
20MG à 2H30

Je ne sais si c'est bien car ce soir grosse envie de picoler... j'ai bu un verre mais vu que j'ai des vertiges (je prends aussi des AD) je me limite!! bon un eme qu'en même puis après stop!! de toute fcon j'ai rien à boire ici!!!

Devrais augmenter plus? 20MG par 20MG tous les 3 jours comme le protocole l'indique ou 10MG/3jours c'est suffisant?
 
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  Lien vers ce message 21 Juin 2012, 20:42
19H 20H?
 
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  Lien vers ce message 21 Juin 2012, 21:02
20 mg à 2h30 ça me paraît bizarre.
Si ton craving est à 19/20h, tu devrais les prendre vers 18h/18h30.
Je te dis ça car c'est le conseil que m'a donné Sylvie.
En plus, tu mets ton réveil à 2h30 pour ça?
Rien de tel que de bonnes nuits de sommeil tant que c'est possible car les insomnies nous guettent apparemment...
Sylvie m'a conseillé de faire : 14h, 16h, 18h.
Essaie, tu verra bien.
Marie.
 
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  Lien vers ce message 21 Juin 2012, 21:33
Oui je confirme 14, 16 et 18h semble être pas mal dans ton cas.
Servez vous de cet très bon Outil d'aide à la répartition du baclofène

Changez les heures de prises pour voir ce que cela donne ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 21 Juin 2012, 22:30
2H30?!! non me suis trompée :) bon c'était 11H00 14H00 16H30... à mon avis c mal repartis compte tenu de mon craving
 
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  Lien vers ce message 21 Juin 2012, 22:33
Bonjour Muse
Si tu as des vertiges, ça doit venir du cocktail baclo/alcool
Daniel


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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 9:17
@Daniel: C'est en effet ce que j'en ai conclus... de toute manière je vais prendre sur moi pour stopper ma consol, je pense que c'est mieux pour que le médicament agisse!! je sais que l'alcool déjà a un effet sur les AD donc pourquoi pas tuer les effets du baclo aussi.
 
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  Lien vers ce message 25 Juin 2012, 12:19
Bonjour à tous,

2 ème semaine sous baclo, je gère mieux ma consol mais consol il y a toujours... peu certes mais j'ai toujours contrôlé celle-ci et franchement ça devient assez envahissant...

samedi je suis passée à 50MG par contre mes prises sont totalement anarchiques... donc je vais essayer de me fixer
10MG a 11H
10MG 14H
10MG 16H30
20MG 18H

Qu'en pensez vous?

La somnolence est un peu difficile à gérer avec mon fils et mon boulot mais c'est toujours mieux que la gueule de bois.

Aujourd'hui pas trop la forme... j'en ai marre que mon chéri me balance dans la figure mes problèmes avec l'alcool quand on s'engueule et que surtout il me flique dès que je veux boire un verre...
 
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  Lien vers ce message 25 Juin 2012, 12:40
coucou Muse il y a quand meme des cotés positifs : le fait que tu aies diminué ta conso! par contre suis d'accord avec André il faut etre régulier dans les heures de prises ca limite les ES et ca augmente l'efficacité du baclo!
Quant à ton mari laisse le dire et passes à autre chose (je sais pas facile à faire)! est ce que tu lui as dit et est ce qu'il a compris que pendant le baclo c'est normal pour certains de continuer à boire?

courage muse je t'envoie de gros bisous mumu


Lâcher prise, c'est ne pas adapter les choses à ses propres désirs,
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  Lien vers ce message 27 Juin 2012, 13:02
Bonjour à tous,

Voila quelques news fraiches. Je controle d'avantage ma conso mais pas totalement j'ai un peu perdu pied hier soir... par contre je passe mes journées à manger!!!!

je ne sais si c'est lié au baclo, est ce que cela vous a t'il fait ça aussi??

j'ai augmenté ma prise de 11H à 20MG aujourd'hui

j'aimerais aussi augmenter ma prise de 16H

par contre 20MG en plus en 1 jour est ce trop? tout en sachant que je n'ai que peu d'effets secondaires...

Donc je résume

11H 20MG
14H 10MG
16H30 20MG
18 MG
 
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  Lien vers ce message 27 Juin 2012, 13:02
18H 20MG
 
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  Lien vers ce message 27 Juin 2012, 13:14
bonjour Muse c'est chouette que tu arrives à mieux controler ta conso! je pense que tous ici un jour ou l'autre on a perdu pied. tant qu'on a pas atteint sa dose seuil je pense que c'est

normal! pour ce qui est de manger ben t'es pas la seule!! avant j'étais à la limite de l'anorexie maintenant je mange comme 4! ai pris 4 kg depuis le début du traitement! bon j'étais trop mince

je peux encore me permettre de prendre 2 kg mais après vais quand meme devoir me controler sinon je vais rouler comme le bonhomme Michelin! lol

tu n'es qu'à 70mg et tu vois déjà beaucoup d'effets positifs sur ta conso, continues comme cela et tu seras vite guérie! courage je t'embrasse mumu


Lâcher prise, c'est ne pas adapter les choses à ses propres désirs,
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  Lien vers ce message 27 Juin 2012, 14:59
Bonjour Muse
Si tu supportes les ES, il ne devrait pas y avoir de problème
Bises
Daniel


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  Lien vers ce message 01 Juillet 2012, 11:21
Salut les baclonautes,

quelques nouvelles après ma 3 eme semaine de Baclo!!

Toujours autant de mal à m'en procurer avec ma prescription sur laquelle la durée n'est pas indiqué, le médecin a juste indiqué etc
Résultat 2 boîtes : et vu que j en suis à 60 mg / jours autant dire que des petits passages en pharmacie je vais en faire et toujours avec la même appréhension!!

Sinon mon chemin avec le baclo avance... Mon rapport à l'alcool est vraiment différent! mais vendredi déception violente suite à une trahison de mon future mari!!! donc j'ai bu beaucoup trop d'autant que j'ai eu la bonne idée d'inviter des voisins!! donc complètement out à 23h alors que tout le monde était passe à l'eau !! la honte

Je commence en revanche à supporter des Es plus ou moins violents mais surtout handicapants car je suis beaucoup sur la route la journée et j'ai du mal à assurer mes rdv clients!!! et le soir j'ai des palpitations et un trouble de la vision qui me fait tituber! j'ai même faillis tomber dans un magasin!!! mais ça c'est secondaire je ne lâche pas prise pour autant!

hier 0 verre,de toute manière j'avais une telle gueule de bois... impossible de picoler mais avant le baclo c'était pas ça qui m'aurait dérange.

Je passe à 70 mg aujourd'hui
20mg à 11h
10mg à 14h
20mg à 16h30
20mg à 18h

on tient le bon bout.
 
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  Lien vers ce message 01 Juillet 2012, 12:20
Bon pas mal alors

Pour les ES, il vaut mieux augmenter moins vite, une fois les ES stabilisés.

Essaie peut être de prévoir tes augmentations le vendredi de façon à avoir le WE pour t'y habituer
Message édité 1 fois, dernière édition par Sylvie, 01 Juillet 2012, 12:20  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 01 Juillet 2012, 19:09
@Sylvie: Oui pas mal je suis contente. Je voulais augmenter vendredi mais j'étais HS et surtout soirée avec mes voisins j'avais peur d'être à côté de mes pompes!!!

J augmente un peu demain 10mg et j'attendrais vendredi
 
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  Lien vers ce message 04 Juillet 2012, 19:33
Bonsoir à tous,

Hier 0 alcool et ce soir une envie dingue de boire une despe... j'hésite vraiment... mais l'envie est grande. Croyez vous qu'il faille que je me contrôle ou lâcher prise? de toutes façons c'est la seule que j'ai dans mon frigo
 
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  Lien vers ce message 04 Juillet 2012, 20:42
Alors lâche si ce n'est déjà fait


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  Lien vers ce message 04 Juillet 2012, 20:44
Pas encore car je sais que j'ai aussi une bouteille de vodka et ça ça fat mal... quand je commence c'est termine et j'en ai marre de souffrir le matin...

depuis quelques temps je ne supporte plus l'alcool, le matin surtout... une demi bouteille de vin et j'ai le droit à la méga gueule de bois et des nausées toute la journée!!

Surprenant! je me demande si mon foie ne sature pas
 
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  Lien vers ce message 04 Juillet 2012, 21:07
Oui alors dans ces conditions freine, prends peut être un comprimé en sublingual


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A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 04 Juillet 2012, 21:09
sous la langue? je n'ai pas compris Sylvie
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 04 Juillet 2012, 21:20
Oui un cp de baclo sous la langue pour une action plus rapide


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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Avatar de muse
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  Lien vers ce message 08 Juillet 2012, 22:01
ES épouvantables ce soir!!! je suis passée à 90MG et je me sens très mal.

J'ai du mal à écrire tellement je tremble. J'ai d'horrible vertiges, j'ai vomis.

Je tins bon mais mes espérances commencent à s'amenuiser, c'est long je trouve et j'ai encore des cravings... Ce soir, non mais c'est je pense à cause de mon état fébrile et puis quand je bois 3 verres je suis bourrée et malade. Bref c'est confus ce soir!! j'en ai marre de me sentir mal et j'espère pouvoir tenir demain et les jours suivants
 
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Avatar de bidibule
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  Lien vers ce message 08 Juillet 2012, 22:29
Bonsoir,

C'est le passage à un nouveau palier ...

Tiens bon, et garde espoir, tu sais pourquoi tu le fais ...
Pour te débarrasser de cette terrible alcoolo dépendance.

Il y a des paliers parfois très difficiles et d'autres ou tu ne sentiras rien.

Courage,
Je suis de tout coeur avec toi


Le p'tit il dit : Fuck you !
 
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Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 08 Juillet 2012, 22:32
Bonsoir Muse, il faut garder espoir

Essaie de franchir ce palier malgré les ES

Que tu ais des cravings semble normal tu as commencé il y a peu

Pourrais tu nous dire quelles sont tes prises et à quelles heures?


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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Avatar de muse
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  Lien vers ce message 09 Juillet 2012, 9:36
Merci pour votre soutien indéfectible. Cela fait du bien et permets de gercer le cap.

@Daniel: pour mes prises:

11H 20MG
12H 10MG
16H30 30MG
18H30 30MG

Hier j'étais juste incapable de répondre, je titubais complément et surtout une impressionnante envis de vomir! Je n'avais pas encore entendue ici que quelqu'un avait eu cet ES bon après je ne regarde pas tous les fils.
 
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Avatar de muse
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  Lien vers ce message 09 Juillet 2012, 16:32
Je dois prendre 3 bâclos et je me sens hyper mal!! HELP je suis au bureau et j'ai envis de vomir que dois je faire ??????
 
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Avatar de mamanou
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  Lien vers ce message 09 Juillet 2012, 18:03
envoies un mp à Sylvie ou à Daniel! ne sais que te dire? peut etre n'en prendre que 2? as tu du primpéran avec toi ou autre chose?
courage je te suis! bisous


Lâcher prise, c'est ne pas adapter les choses à ses propres désirs,
mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier.
 
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Avatar de marie.
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  Lien vers ce message 09 Juillet 2012, 18:53
Oui, primpéran ou vogalène, tu dois pouvoir les avoir sans ordo.
Je suis désolée d'apprendre tes difficultés.
Attends peut-être d'avoir soulagé tes vomissements avant d'augmenter les doses.
Marie.
 
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Avatar de muse
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  Lien vers ce message 09 Juillet 2012, 22:21
Ben oui mais le problème c'est qu'en plus des nausées et vomissements, je tremble, j'ai des flashs devant les yeux, je titube. bref c'est l'horreur!!! du coup j'ai pris 20MG à 16H30 a lieu des 30MG et j'ai repris 10MG à 17H30 puis 30MG à 18H30

Ca va mieux mais j'ai peur car c'est imprévisible
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 09 Juillet 2012, 22:33
Essaie de te stabiliser quelques temps à une dose avec des horaires fixes, cela devrait passer
Courage ...


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Avatar de muse
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  Lien vers ce message 10 Juillet 2012, 10:42
@Marie, oui la poisse lmes ES mais si c'est pour la bonne cause. Moi qui craignait la gueule de bois là c'est pire et sans rien boire


Est ce qu'il vous arrive de vous reveiller le matin avec une gueule de bois épouvantbale tout en sachant que je 'nai rien bu hier tellement j'étais mal.

Encore envie de vomir, tremblements... alors que je n'ai pas encore pris mon 1e Baclo

Je suis super inquiète pour assurer mes RDV, j'étais enr endez vous avec mon patron ce matin j'arrivais à peine à parler alors et j'étais à la limite de pleurer! bon faut dire qu'il ne m'a pas râté mais à ce point !!! Bref je ne vais pas fort
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 10 Juillet 2012, 10:57
Dans ce cas, fais une pause. Redescends un peu la dose
Mais es tu sure que c'est le baclo ?
N'as tu pas autre chose ?
Message édité 1 fois, dernière édition par Sylvie, 10 Juillet 2012, 11:01  

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