bonsoir
je viens de passer à 80 mg en 4 prises : 10h/14h/17h/19h (la prise de 19h, c'est un essai par rapport à ma propension à descendre 1 ou 2 8.6 devant le micro, jusqu'à tard le soir)
Et ben , le truc bizarre, c'est que j'ai cherché désespérément ou j'avais mis ma 3ème bière de la soirée alors qu'elle m'attendait gentiment dans le garage, non ouverte et que la seconde m'attendait, à moitié pleine dans le frigo. D'autant qu'hier, je suis même pas rentré bourré (pot de départ très arrosé)
Déjà qu'à midi, j'ai mis 5 heures à finir celle que je m'offre...
Bref, je n'ose y croire mais le frigo et les planques commencent à déborder (2 8.6, 10 kro, 4 hein*** en 50 cl et une bouteille de rosé qui me tendent les bras, les chacals) parce que je continue à prévoir la conso de la soirée et à faire les courses en conséquence
Coté ES, pas grand chose à part les ronflements (tentative de relever le matelas ce soir pour soulager le voile du palais), quelques somnolences et un peu d'insomnie (mais bon, j'étais bourré tous les soirs et je me neutralisais au zopiclone donc c'est une nouveauté).
Donc, il se passe quelque chose même si ce n'est surement pas encore significatif : maintenant, faire le tri entre la conviction, le baclo et différentes stratégies pour limiter la conso...
Dés que je trouve un psy qui ne me jette pas comme une m..., je devrais pouvoir clarifier tout ça.
Sinon, ma femme étant un peu boulimique, elle envisage déjà de me piquer des cachets et ça, c'est un signe qui ne trompe pas
Bonne soirée et bon courage à tous