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La Douce

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  Lien vers ce message 12 Juin 2012, 18:42

Reprise du dernier message

Je passe a la deuxième page ! lol

Merci pour vos soutiens!!! :-)
 
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  Lien vers ce message 12 Juin 2012, 18:48
En fait, voila, je travaille dans les écoles, mes horaires sont 8h30/11h30 et 13h15/16h15

Je voudrais juste éviter de prendre mon traitement en classe...si vous voyez ce que je veux dire...ca le fait pas trop ! lol

Donc si je comment je pourrais répartir le traitement sans etre en classe?

Car Sylvie, 10h 14h 16h je suis en classe et ca me gène...:-(

Quel est ton avis d'horaire de prises par rapport a mon travail?

Merci! Biz
 
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  Lien vers ce message 12 Juin 2012, 19:03
Alors tente 12h30, 16h30 et 18h


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 12 Juin 2012, 19:09
LaDouce, suis les conseils de Sylvie et tiens nous informés
Si tu as envie de parler n'hésites surtout pas
Daniel


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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  Lien vers ce message 13 Juin 2012, 11:52
Bonjour Sylvie

Ok ça me convient parfaitement! Je vais faire comme ça! Merci

Bonne journée
 
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  Lien vers ce message 13 Juin 2012, 11:54
Bonjour Daniel!

Je commence aujourd'hui ma nouvelle posologie avec les conseils de Sylvie..Je vous tiens au courant! Merci

Bonne journée!
 
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Avatar de Linda Véro (Zéro baclo zéro alcool)
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  Lien vers ce message 13 Juin 2012, 13:45
Kikou la Douce...http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_smyle.gif

C'est marrant ça.... quand tu parles de cravings le mardi, vendredi et samedi.... j'ai eu exactemement les mêmes pendant une période de ma vie...!!!

Ben oui....http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oups.gif si on regarde bien.... les veilles de jours où il n'y a pas école le lendemain.... lol

Pour ma part.... c'est quand mon fils n'avait pas école le lendemain....

Pas besoin de me lever aux aurores...

Et les week ends on toujours été pour moi.... synonymes de "fiesta"....http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oups.gif

Bon.... en tout cas, c'est bien que tu essaies ces horaires conseillés pas Sylvie...

Pourquoi ça te gêne de les prendre en classe?

Tu peux toujours le faire discrètement.... non?

Enfin... c'est toi qui vois...

Au fait.... merci beaucoup pour tes gentils compliments.... suis touchée...!!!! http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oups.gifhttp://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oups.gifhttp://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oups.gif

Gros bisous.... tu es sur la bonne voie...!!

http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_kiss.gifhttp://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_kiss.gifhttp://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_kiss.gif


AVANT J'ETAIS ALCOOLIQUE... MAIS CA... C'ETAIT AVANT...!!! BACLO.... VOUS ALLEZ VOUS AIMER....!!!
 
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  Lien vers ce message 13 Juin 2012, 17:46
Salut Linda Véro !

C'est cool ça! lol au moins tu sais de quoi je parle... quand on se dit "demain j'ai pas besoin de me lever donc je me lache!!!!" lol

C'est exactement ça!! élèves
hihi

Et les weekends ? pareil ! FIESTAAAAAAAAAA!!! lol

Et après quand y a pas de fiesta de prévu, qu'on voit personne et qu'on ne sort pas et, que, on va chercher quand même sa bouteille! et on l'a boit seule...
C'est la que tu commences a te dire "Y a un problème!"......

Donc, au lieu de sombrer très profondément et/ou que ça devient trop tard; on se dit "Je me prends en main! Au moins j'essaye!!!

Donc j'essaye en m'aidant du baclofène et avec le super soutien et la super gentillesse que j'ai trouvé ici, sur ce forum!

Je vais donc procédé ainsi, comme Sylvie me l'a conseillé car, en classe devant en classe devant 29 élèves! crois moi c'est pas évident d'être discrète! lol

Donc voilaaa!... :-)

Rappelle moi s'il te plait Linda Véro, tu étais a 3 prises toi aussi avant de sentir l'indifférence? et au bout de combien de temps??

Car vu que tu buvais exactement comme moi! les mêmes soirs, je pense que ta posologie pourrais marcher pour moi aussi...

En attendant je te fais des gros bisous et te dis a bientôt!!! :-)))

Prend soin de toi beauté! ;-)
 
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  Lien vers ce message 13 Juin 2012, 19:13
Bonsoir André,
Ok je prendrai donc mon avant dernier a 16h30!...;-)et un autre a 18h..Merci
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 17:33
Bonjour a tous!

Je suis donc depuis une semaine a 4/jour et je voulais vous dire que vendredi soir j'ai bu 3 verres de vin et j'étais bien pompette!!

Moi qui pouvais boire toute seule 1 bouteille voir plus!!

Le 4e verre j'ai essayer de me forcer un peu,car j'étais avec des amis en soirée, mais ca passait pas du tout! Incroyable!!

Et samedi soir j'ai bu 1 bouteille de vin a deux et ca m'a suffit largement!

Je suis donc très très heureuse de voir que je suis presque dégoutée de l'alcool et que si ca continue ainsi, je pourrais donc arreter totalement sans effort! Enfin je me le souhaite de tout coeur!

Qu'en pensez vous??

Est ce que le traitement va agir de plus en plus? Jusqu'au jour ou juste 1 verre me suffira??

Dois je augmenter ma dose pour atteindre l'indifférence totale? Ou continuer avec mes 4/jour car la molécule va encore agir sur mon corps??

Les personnes qui étaient avec moi étaient agréablement surprise! Mais je n'ai rien dis.. Je suis ma propre spectatrice et testeuse...J'ai dis, que j'avais pas trop envie de boire c'est tout..hihi

Je vous remercie d'avance pour vos prochains commentaires..

Salutations
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 17:56
Je ne me souviens plus du dernier dimanche ou sans gueule de bois!!

Je suis bien, j'ai pas bu comme une m****... j'ai bien dormi...réveillé tot..suis allé au marché...j'ai pas mal a la tete... c'est vraiment génial!!!
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 18:02
Salut André!

Oui c'est super!!! :-)))

Je me souviens meme pas d'un weekend ou j'ai pas pris une cuite les deux soirs consecutifs!..Et la, ni vendredi ni samedi!..J'étais nickel j'ai bu "comme les gens normaux"...hihi

Avec classe quoi! La classe! lol

Alors tu penses que je passe a 5/ jour?

Merci
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 18:06
Exactement André!! haha surtout ca je dirai meme!

Ne pas etre "bête"...

Je me rappelle quand je suis allé me coucher..tranquillement...
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 18:09
Les weekends je buvais une demi bouteille de vodka ou whisky toute seule voir plus quand meme!!

Et la au bout de deux semaine a faible dose je bois très peu..et très correctement surtout!

J'espère ne pas crier victoire trop tot mais c'est un constat en tout cas!

J'adore!!! :-)))
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 18:24
Ok André..

C'est ce qui est dit souvent dans le site augmenter tout les 3 jours.. mais moi je le fait tout les lundis..questions d'organisation..et pour que je m'en rappelle..C'est pas grave si c'est par semaine que j'augmente?
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 18:49
Ok cool merci André!
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 19:50
Bonjour LaDouce André t'a donné un tuyau mais rester une semaine à la même dose augmente la durée du traitement
Si tu n'as pas trop d'ES essaie de prendre 10mg de plus tous les 3 jours
Daniel


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  Lien vers ce message 17 Juin 2012, 22:39
Bonsoir Daniel,

D'accord je vais augmenter alors pour raccourcir la durée du traitement..
Mais comment répartir les doses alors? je prenais 14h30 16h30 18h30 et 20h

Sachant que le craving se situe fin de journée vers 17h/18h..

Merci d'avance
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 18:45
Bonjour a tous!

SVP j'ai besoin de vos conseils!..Je passe aujourd'hui a 5/jour..
Dois je en prendre 1/1/1/1/1 espacé ou par exemple 1 a 14h 30 1.5 a 16h30 1.5 a 18h30 et 1 autre a 20h pour faire 5?

Je suis un peu perdu je ne sais plus aussi si je dois continuer en ciblage ou, comme j'en prends plusieurs, en impregnation plus espacé...

Sachant que dans 3 jours je passerai a 6 et la, je pense que ca ira...

Dites moi comment faire SVP!

Merci
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 18:48
Bonjour André!

Aujourd'hui j'ai demandé a la pharmacienne si elle pouvait me conseiller un prescripteur comme tu me l'avais proposé..

Elle m'a répondu froidement et limite méchamment : " Si le medecin a dit 1/jour c'est 1/jour!!! Il sait ce qu'il fait !!! Et mieux que vous!!!"

Je suis donc partis, décue et un peu honteuse...Voila...:-(
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 18:49
C'est pour ca que je vous redemande conseils....car j'ai vraiment que vous...snif

Merci d'avance.
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 19:10
Ok André ...

Est ce que le corps s'impregne tout de meme ou est ce qu'il cible uniquement le craving?

Merci
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 21:07
Ok merci André!

On dirait que plus personne ne me parle a par toi... :-(

A bientot
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 21:22
Bonsoir que si je te parles, je suis ton fil
Bises
Daniel


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 18 Juin 2012, 21:53
Ben tu poses une question à André, il n'est pas très poli d'y répondre
Sinon je lis aussi bien sur


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 12:27
Bonjour Sylvie et Daniel!

Contente de savoir que vous gardez un oeil bienveillant sur moi...:)

Si je m'adresse a André c'est parce que c'est lui qui me répondait sur mes derniers posts..

Sinon je m'adresse a tout le monde sur le forum car tout les conseils sont bons et j'aime tout le monde ici...

Bonjour André!

Je vais respecter le plus possible heures de prises...C'est noté!

Alors j'en suis a 5/ jour : 1 a 14h30 2 a 16h30 1 a 18h30 et 1 a 20h.

Pendant 3 Jours..après je passerai a 6 en je pense ne plus augmenter et voir si j'obtiens l'indifférence..

C'est bien comme ca??

Merci et bonne journée a tous!
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 12:33
Et en ce qui concerne les ES j'en ai toujours pas!

Au début du traitement j'avais la bouche sèche et je buvais beaucoup d'eau mais c'est passé...

Un peu de mal a me lever ce matin mais a part ca, tout va bien!

Super non?! :-)

Biz a tous!
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 19 Juin 2012, 19:57
Oui passe à 6 en ajoutant 1 comprimé à 18h30 et vois ce que cela donne
Plus d'ES cool


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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Avatar de Sissi (guérie pulsion alimentaire)
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 6:46
Et même si les ES arrivaient, prends les comme un signe d'efficacité, je suis intimement persuadée que si on les accepte, ils céderont plus facilement. Je sais, pas tres rationnel, mais, je le sens!
Bonne continuation la douce !


Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie,Addiction, Naturopathie ET Allopathie"
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 12:28
Oui je passe a 6 jeudi..
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 12:40
Sissi; oui je vois ce que tu veux dire.. pour l'instant ca va mais en augmentant je sais pas on verra..en tout cas, je me dirait que c'est en train de prendre si j'en ai! ;-)
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 12:44
Je suis assez déçue et contrariée..hier soir j'ai bu comme avant mon traitement..2 bouteilles de vin et quelques bieres a deux...

Moi qui pensais que plus j'avancerai dans le traitement et plus j'augmenterai je m'approcherai de l'indifférence totale!...

Ben hier avec 5 comprimés ben j'ai bu...Je me suis couché triste avec un fort sentiment d'échec en me disant que pour moi ca marchera pas.
 
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Avatar de elephant
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 12:58
bonjour ladouche,

ca m a fait pareil je te rassure !
mais soit patiente !

ps : coucou andre j espere que tu vasbien


TOUT A UNE FIN !!! sauf le saucisson qui en a deux
 
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Avatar de Sissi (guérie pulsion alimentaire)
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 13:01
Lis un maximum de temoignages ici, tu verras que c'est toujours avec des hauts et des bas jusqu'à LA dose. Mon mari a vécu ça et moi pareil. L'avant veille du jour J j'ai bouffé 2 tablettes de chocolat. Mais comme je pensais devoir monter à 300, j'ai été agréablement surprise. Ne te fixe pas d'objectifs. Le baclo, il fait comme il veut avec le terrain qu'il trouve. Il nous oblige à etre phylosophe
Patience


Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie,Addiction, Naturopathie ET Allopathie"
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 14:52
André; merci, c'est rassurant
Elephant; c'est la douce, pas ladouche! lol ca t'a fait pareil aussi alors, c'est rassurant merci
Sissi; d'accord Sissi je vais etre patiente et laisser le baclo faire.. merci

Vous m'avez remonté le moral merci!
 
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Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 15:08
Bonjour LaDouce
Au début de traitement on constate une augmentation de la consommation, ne t'inquiètes pas
Daniel


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  Lien vers ce message 20 Juin 2012, 15:30
Bonjour Daniel

Je vois ca, d'apres les temoignages et les messages sur mon fil, je ne m'inquiete donc plus merci! Biz
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 5:39
Bonjour,

Un petit passage pour te saluer.

Bon courage à toi.

Où en es-tu dans ta posologie ?

Belle journée.

Al
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 7:58
Bonjour Al

Comment vas tu ? Bien j'espère !

Hier je suis passé à 6/jour ! 1 à 14h 30. 2 à 16h30. 2 à 18h30. Et 1 à 20h

Ce matin je me suis réveillé en étant sur d'avoir " fait la fête " hier soir!!

Pourtant j'ai rien bu du tout!... Bizarre non??

Comme une gueule de bois , la tête qui tourne , très soif et énormément de mal à sortir du lit!...

C'est la première fois que j'ai la gueule de bois sans avoir bu! Ahahahaha

Je te souhaite également une très belle journée à toi et à vous tous sur le forum!..
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 8:03
Je me demandais si je pouvais faire 2/2/2 ??

Ça m'arrangerai car moins contraignant ..

Et si oui à quelle heure? Toujours en sachant que jai envie vers 17h/18h

Est ce que ça change quelque chose au corps den prendre 6 en 3 prises ou en plusieurs fois?

Merci salutations et très bonne journée
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 8:08
Bonjour LaDouce, si tu nous donnais ton prénom déjà ce serait plus pratique
Pourquoi changer ta poso, elle a l'air de fonctionner
Le fait de modifier les prises peut influer sur l'efficacité de la molécule
Bises
Daniel


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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 11:58
Bonjour Daniel

Ici plein de gens n'ont pas donner leur prénom et ont des pseudos ..
Par contre quand je serai guérie je le donnerai et mettrai même ma photo et à mon tour
J'aiderai des personnes qui comme moi aujourd'hui auront besoin de conseils
C'est juste car ça reste honteux d'être malade de l'alcool ...
Voilà
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 11:58
Quand je serai fière de moi alors plus de raison de me cacher..
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 12:55
Hello
Tu sais la honte et la culpabilité n'existent pas pour moi
Il y a longtemps que je suis sorti du déni, et crois moi ça m'a bien aidé
Parler de son problème avec des proches, des connaissances, permet de s'en libérer plus facilement
Daniel


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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 15:31
Merci de me comprendre André!

Tout le monde n'a pas ta meme vie , ton meme entourage, tes meme connaissances et tes meme proches Daniel....

Pour moi la honte et la culpabilité est un sentiment normal quand on souffre de cette maladie.. et

avant de venir ici, sur ce forum, je ne savais meme pas que c'etait "une maladie"...

Et si je suis incrite ici, c'est justement pour parler avec des gens qui ,avant tout, ne me jugent pas...
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2012, 15:37
Re
Attention ce n'était pas du tout une critique
Simplement un conseil pour se sentir mieux
Je vous comprends ce doit être dur
Laissez le temps agir, bientôt le baclofene sera reconnu, et nous pourrons en parler normalement
Daniel


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  Lien vers ce message 03 Juillet 2012, 18:29
Bonjour a toutes et a tous!

Me voila de retour, assez honteuse car j'ai lacher l'affaire ! Malgré tout votre soutien et encouragement!

Peut etre ai je esperé que ca prenne plus vite ! ou que je serai degouté de l'alcool alors que j'aime toujours autant boire!

Mais voila, j'ai laissé tombé pendant 2/3 semaines mais la, je m'y remet !!!!

Ce matin je suis allé voir mon medecin qui a eu l'honneteté de me dire qu'il ne connaissait pas du tout le baclo, que j'etais sa 1ere patiente a qui il en prescrivait!

Quand je lui ai dit que 1/ jour ne suffirait jamais et que j'ai augmenté de moi meme sans avoir d'ES, il m'a dit, que c'etait pour ca qu'il m'avait prescrit 1/jour car il ne voulait " pas prendre de risque"!!... Car ce n'etait pas encore "reconnu"! Par la MMA ou je sais plus trop quoi...

Je lui ai ensuite parlé de vous, de ce forum.. Il a dit que c'etait bien vrai, qu'il fallait effectivement augmenté les doses mais il reste septique meme s'il connait l'histoire de Olivier AMEISEN

En gros je suis son cobaye et mon propre cobaye! lol

Je lui ai donc dit que, a 6/jour je le supportait bien et que je voudrais augmenter pour trouver ENFIN le seuil de l'indifference, mais il me dit de rester a 6...

En gros il a la trouille!!! lol

J'ai donc une ordonnance a 6/jour renouvellable pendant 2 mois, j'en ai donc plein et je compte bien en faire le plein!! Donc c'est décidé, je m'y remet!!

Cela dit, comme il veut TOUJOURS pas me suivre, comment dois je faire???

Deja, est ce que je reprends comme j'etais? c'est a dire; 1 a 14h30 2 a 16h 30 2 a 18h30 et 1 a 20h? OU, est ce que le fait que j'ai arreter je dois reprendre progressivement???

OU dois je faire comme la pharmacienne m'a dit; c'est a dire
matin, 2 midi 2 soir???

On va dire pour reprendre...

Merci a toutes et a tous! et...désolée d'avoir laché....je suis nulle! :-(
 
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2012, 19:23
Bonsoir
Avant de te dire comment faire, peux tu me dire à quelle heure tu as envie de boire?
Daniel


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2012, 19:37
Bonsoir André,

Merci je vais le faire de suite! ;-) Biz
 
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2012, 19:38
Bonsoir Daniel,

J'ai toujours l'envie vers 17h/18h..
 
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2012, 19:42
Bonsoir

Mais pourquoi as tu abandonné ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2012, 20:03
Bonsoir,

J'ai bu plusieurs fois et j'avais l'impression que j'avais tout gacher et que la molecule ne marchait pas trop sur moi...

Mais la je recommence bien serieusement!!! ;-)
 
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2012, 20:19
Ca ne marchait pas parce que tu n'étais pas à la bonne dose, si tu peux augmenter ça va le faire ..

Et puisque ton craving est vers 17h, je te propose des prises à 14h, 16h et 18h.


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2012, 21:13
Tu n'est pas nulle, ton médecin peut-être.
Il n'y a pas de honte à cela, car ça aussi ça peut se guérir : donne lui une copie de mon témoignage.

Ce qui serait vraiment nul c'est de passer à coté de ta guérison et en essayant de la faire à moitié, avec des gants de cuisine et sous un parapluie.

Dis lui ce que mon grand père me disait :

"Saches qu'avant d'être admirable et majestueux, le grand chêne a été un gland, comme toi !

Gros bizoux

PS : et pour pousser il faut bien, un moment ou l'autre, se planter !
PSS : Et ton terreau est-il muri ?

A très bientôt ;)


Persévérez ! Soyez régulier ! Avec de la patience et du saint doux...
c'est pour vous, servez-vous ! : >> Le baclofène pour les nuls << O >> Comprendre ce qu'est baclofène << O >> baclotuto.com <<
Merci infiniment Olivier :)
 
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  Lien vers ce message 05 Juillet 2012, 14:19
OK Sylvie je vais faire 2/2/2...

Merci
 
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  Lien vers ce message 05 Juillet 2012, 14:25
Bonjour Nightwish,

J'aime bien ce que ton grand père disait...:-)

Après un moment de faiblesse et desespoir, je m'y remet a fond!!

Je suis a 6 aujourd'hui et je compte augmenter jusqu'a l'indifference totale tant attendue!!

Gros bisous!!
 
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  Lien vers ce message 05 Juillet 2012, 17:09
Merci André ;-) Bises
 
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  Lien vers ce message 22 Juillet 2012, 7:22
BESOIN D AIDE SVP!!!

Je ne dors plus de la nuit depuis plusieurs jours ni la journée même les somnifères n'y font rien!!! Est ce lié à mon traitement ?? Y a t'il des personnes qui ont connu ça?? Comment s'en sortir?? Je vous demande votre aide je deviens folle!!! Merci
 
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  Lien vers ce message 22 Juillet 2012, 10:04
Bonjour

Oui, c'est probablement lié au baclofène.
A combien en es tu ? comment répartis tu ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 22 Juillet 2012, 11:21
Bonjour
Hier j'étais à 7 et aujourd'hui je passe à 8
Répartit en 4 prise 14h 16h 18h et 20h
Je ne dors plus du tout que dois je faire??
 
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  Lien vers ce message 22 Juillet 2012, 11:33
Je ne sais pas mais en tout cas ne pas paniquer parce que cela aggrave les insomnies.
Plus on stresse, moins on dort

Tu n'arrives pas à t'endormir ou tu te réveilles ?
En as tu parlé à ton médecin ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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