@ Daniel - merci de ton message, je t'ai répondu en MP

@ André, comme je t'ai dit, je suis toujours ton fil - cela me fait immense plaisir quand tu parles de la forme physique que tu retrouves, de la belle complicité entre toi et cette belle jeune femme sportive et intélligente que t'as le bonheur d'appeler "ma fille"

Et ca ne m'étonne pas que t'as aussi découvert des "cadavres dans les placards" - pleins de gens te disent aujourd'hui probablement: tu DOIS être heureux d'avoir retrouvé la forme et la liberté - eh ben non, tu ne DOIS rien, et ce que j'ai appris, certainement pas accepter que quelqu'un te dise comment tu DOIS te sentir.

Alors André, si t'es en plein dedans, trouves-toi quelqu'un à qui tu peux parler pour gérer "l'après-guérison", je crois que c'est important
.
Car le Baclofène nous guérit de la maladie à un niveau physique, c'est génial, c'est la sortie de prison que des générations de malades ont attendu en vain à travers le monde, et je suis très reconnaissante (comme vous j'imagine) que je fais parti d'une infime minorité qui a accès à ce traitement.

Mais après la victoire sur l'addiction physique, il nous faut aussi guérir notre esprit, notre coeur et notre âme.

@ à Nicole, c'es sûr que certaines approches en psy ne sont pas d'une grande aide - cette après-guérison n'implique pas pour moi d'aller s'allonger sur un sofa pour essayer de se trouver des choses dans son enfance qui expliquent pourquoi nous pauvres cons sont devenus accros - après la lecture du livre OA, c'est d'ailleurs clair

Bises à vous tous et d'ailleurs je trouve cette discussion très intéressante

Emily

coucou Emily,

tu viens sur mon fil, je viens sur ton fil

en tout cas si ma lucidité et ma mémoire à court terme ne me font pas défaut y'a du progrès et je t'en félicite
tiens je trouve plus le point d'exclamation... le voici!!

j'adore ton avatar Niels!

le petit bonhomme il s'appelle Nils, tu le sais déjà je pense,

et il veut s'envoler vers la liberté

un jour Nils a pris place sur ce vieux jar mais il ne savait pas que ce vieux jar avait du mal à battre des ailes, qu'il volait un peu de traviole et risquait à tout moment de tomber

tout va dépendre de lui... ce vieux jar

bonsoir emily,
je viens enfin de parcourir ton fil,
je constate que tu t'en sors bien,
mais, je voulais revenir sur ton post de 14 h, qui m'a interpellé.
je vie actuellement ces changements, un peu comme toi, ces dernières années, je me suis, disons, laisser vivre.
aujourd'hui bcp de chose, ne correspondent plus a mes attentes et cela bouleverse un peu le quotidien,
mais rien de bien grave, je crois qu'il faut se laisser du temps, apprivoiser le" nouveau moi".

alors un petit conseil, pour le moment concentres toi sur ta guérison.
ensuite et bien tu verras bien.
bonne soirée
zabou

Un peu de temps avant que le boulot se mette en marche.

Comme le dit si bien Zabou, concentre toi avant sur ta guérison, puis tu apprécieras, tu te retrouveras avec du recul.
Peut être aussi auras tu plus de temps disponible ( ne poussant pas ton époux à aller dormir pour pouvoir picoler tranquille).

Vos conversations seront naturellement plus objectives quel que soit la finalité.

J'aurais préféré que tu continues tous les 3 jours donc que tu montes demain et que tu places 10 de plus à la seconde prise. Tu as des es forts? Je veux dire; difficiles à supporter?

Dis moi. Je reste connectée sur le forum presque toute la journée. Pas forcément présente, mais la page restera ouverte.

Bises

Julie

Bonsoir,

Merci vous tous pour vos mots gentils - cela fait tellement plaisir de se connecter et de trouver vos messages.

N'inquiétez-pas, je ne suis pas en train de déprimer, et pour rien au monde je retourne dans cette grotte obscure où je me suis cachée depuis trop longtemps. Je ne suis pas encore sortie, mais je vois la lumière à la sortie de la grotte.

Je commence simplement à me rendre compte qu'il me faudra "gérer" ma guérison en douce. C'est aussi ma façon de fonctionner, depuis que je suis enfant je me projète dans le futur - je pense toujours 6 mois, un an voir plus en avant.
Ca a toujours été une de mes forces d'ailleurs, cette capacité.

Mais vous avez raison aussi - à ce moment, il faut ce concentrer sur le "ici et maintenant"

Julie, au risque de te décevoir, je suis resté à 90mg aujourd'hui.

T'es un superbe coach pour moi, et je suis tes conseils à la lettre, car si une personne connaît tous les tours que Baclo a dans sa manche, c'est bien toi.

Par contre, on est tous un peu pionniers dans cette histoire.

Et donc - tout en suivant vos précieux conseils , je me permets des petits écarts, pour être en phase avec ce que mon corps dit - une voix que j'avais négligée depuis trop longtemps.

Demain ou après-demain je passerai à 100mg

Bises,

Emily

Bonjour Emily
Ce sont tes ressentis et ton corps qui dictent es montées même si les conseils de Julie sont excellents
Tiens nous au courant
Bises
Daniel

bonsoir emily,
je ne parlais pas de déprime, bien au contraire!!
j' ai bien compris ce que tu ressentais pour l'avoir vécu.
je suis d' accord avec Daniel,même si les conseils de julie sont justes, si tu sens que tu dois faire une pause, fais le!!
quelqu'un sur ce forum disait toujours, tu es le maître de ta guérison!!
bonne soirée
zabou

Dac Emily,

Daniel et Zabou ont raison. Ecoute toi, écoute ton corps!

Bises

Julie

Bonjour,

Sylvie a écrit qq part sur ce forum qu'on augmente en principe tous les 3 à 7 jours, dépendant de son ressenti.

A partir de 80mg et maintenant à 90mg, j'ai sérieusement diminué ma consommation d'alcool, c'est bien.

C'est effrayant le constat - la quantité invraisembable de ce poison que j'avais entraîné mon corps à supporter.

Maintenant je comprends que l'histoire de Rasputin qui s'est immunisé contre l'arsénic est probablement vrai.

Je bois moins car je ressens mieux l'effet néfaste du rhum-coca sur mon pauvre estomac, mais aussi parce que avec Baclo dans le système, mon corps ne supporte plus aussi bien l'alcool.

Je bois la moitié de ce que je buvais il y a 4 semaines, mais je me lève systématiquement avec une gueule de bois.

C'est pour cela que je reste jusqu'à aujourd'hui sur 90mg - il faut quand-même que j'ai mes neurones un minimum fonctionnels pour travailler - comme ca, j'entame la prochaine étape au début du WE

Bonne journée,

Emily

Bonjour, Emily. Merci de ton petit tour sur mon fil.

Je vois que ça se passe bien. Tu fait partie des gens comme moi qui n'ont pas vraiment d'ES à par l'effet zen voir flou. Non seulement ça passe mais c'est même agréable.

Je viens de lire tout ton fil.

à 90 et à 110 c'est la que j'ai commencé à avoir les premiers effets bénéfiques et même si j'avais envie d'aller plus vite j'ai respecté les prescriptions de mon toubib.

Je ne connais pas l'Ile Maurice, mais je vais souvent en dessous de Lille (Chevalier et Laspales), chez Maurice.

Tu es en bonne voie et entre de bonnes mains. Continue comme ça et le déclic va se faire tout seul.

A bientôt, Marc.

Bonsoir (oui, vous avez déjà compris, il fait soir plus tôt à Maurice qu'en Europe)

Je suis donc passée à 100mg (30-40-30)

Je me rends compte aussi qu'une partie de mes fameuses gueules de bois ne sont dû ni au Baclo ou alcool, mais au tabac: je bois beaucoup moins, mais ma consommation de clopes a augmenté spectaculairement!

Marc, cela m'a fait plaisir de lire ton récit de la soirée de la musique - elle n'est pas jolie la vie quand on peut profiter d'une belle soirée sans se stresser pour "avoir sa dose"?

Oui, je sens que je suis sur le bon chemin, et c'est sûr qu'avec le soutien des Bacléens sur ce forum, on est dans de bonnes mains.

Bon WE vous tous

Et c'est un petit anniversaire aujourd'hui: exactement 1 mois inscrite sur ce forum - un monde de différence, grâce à vous tous!!!

Emily

PS - La France n'est pas mon pays d'origine, et le Français n'est pas ma langue maternelle - j'adore les tic-tacs verbales et les clin d'oeils sur ce forum, mais cela m'a pris 3 semaines pour comprendre que "taf" veut dire travail, et parfois je reste vraiment bredouille: chevalier et laspales???

Salut Emily,

Content de voir que ça se passe bien.

Pour la consommation de tabac, ça me fait pareil!

Un chose qu'il faudra régler après notre guérison.

Bon "anniversaire d'inscription"!

Prends soin de toi.

Bises

Philippe

Bonsoir Emily !

Tu as tout compris, il faut augmenter quand tu le sens. Les 3,5,10 jours, peu importe.
Le bon moment c'est celui que tu choisis, point barre.
Je trouve que ça sent bon chez toi. Après, à toi de voir si tu fais confiance à mon nez ou pas !

Je comprends que tu te poses la question, quand tu te demandes ce que tu feras de ton indifférence et de ton passé.
Mais d'abord, c'est d'abord c'est direction l'indifférence, et tu verras ensuite comme c'est plus simple de regarder dans le rétroviseur,
bien calée en vitesse de croisière, bien installée.
Avec des surprises, bonnes ou mauvaises à appréhender, mais avec la force suffisante pour le faire, enfin.

Je t'embrasse,

Au plaisir de te lire

Frank

Any chance your native tongue would be english ?

Hello,

depuis vendredi à 100mg - rien à signaler, j'ai l'impression de planer sur un même plateau depuis pas mal de temps

je ne vais pas vous ennuyer avec un descriptif détaillé - je me surprends à ne pas penser du tout à l'alcool certains jours, et le lendemain, je m'en veux de boire

et quand je bois, c'est parfois encore le craving, mais d'autres fois je me rends compte, c'est juste une habitude qui ne donne plus plaisir ou soulagement

bref, je ne décris rien de nouveau - c'est la confrontation entre Baclo et Alco don le corps

demain je monte à 110, et avec grande envie de tuer ce qui reste du craving

je pense à une repartition 40-40-30

Philippe, frère d'armes, on vit loin de l'un l'autre, on a tellement de choses en commun, même notre âge, et même notre parcours avec Baclo

Frank, Baclo t'as fait voir toutes les couleurs, chapeau à toi
oui je fais confiance à toi (à ton nez, je ne sais pas, je ne l'ai jamais vu)
and my mother tongue is the same as your father's

Bises

Emily

Bravo Emily, tu es plus que sur la bonne voie, m'est même avis que l'indifférence fait plus que pointer le bout de son nez!

Courage et bonne journée!
Eddy

Merci Eddy de tes mots gentils,

Je ne sais pas si l'indifférence se pointe déjà - j'ai peur de crier victoire trop vite.

Et peut-être aussi je ne peux pas encore m'imaginer que l'ennemi qui a contrôlé ma vie pendant plus d'une décennie et que je croyais invincible soit si facile à dompter.

Entretemps, je ne peux certainement pas me plaindre du parcours.

Même mes ES sont supportables, je les interprète d'ailleurs comme des messages de mon corps qui ose espérer enfin à une vie plus saine:

- les gueules de bois quand je mélange Baclo et alcool
- je ne supporte plus, mais plus du tout le bruit, hier j'étais dans une fête, et le niveau du son m'était insupportable - tout comme au cinéma dernièrement - à me demander si il y a que moi qui remarque que trop de décibels font mal aux oreilles et à la tête?
- besoin de boire de l'EAU et de me hydrater la peau avec des crèmes
- ma nouvelle aversion contre trop de sel
- moi qui n'a pas mangé un petit déjeuner depuis des lustres, je ressens désormais un petit creux

bonne journée à vous tous,

Emily

Tu n'es pas loin Emily, pas loin du tout.

Tout près.

Je t'attend

Bises

Julie

Coucou emily
ça s'annonce bien pour toi !
de mon côté je suis à 80, et je commence à me dire que le bout tunnel n'est plus si loin. Comme toi je ne bois plus par plaisir, mais par habitude. Mais la vache qu'est-ce que je suis à l'ouest.
Courage
ju

@ André - ai! pas facile de supporter cela tous les soirs!!! t'as songé à t'acheter des boules Quiès?

@ ma chère Julie - je ne sais pas ma belle, je bois encore quotidiennement - voir ci-dessous
mais globalement, mon rapport à l'alcool a certainement changé

@ Ju, bonsoir le jeune romantique qui se pose beaucoup de questions existentielles
oui, le Baclo me donne le même effet - je t'ai répondu sur ton fil d'ailleurs

ppphhh - c'est pour ca que je ne crie pas victoire - j'ai encore le reflexe de me tourner vers l'alcool quand ca ne va pas, comme hier soir:
- stressée pour une présentation dont dépend un gros contrat
- comme chaque semaine, ma belle-mère, sous l'emprise d'Alzheimer arrive pour passer la moitié de la semaine chez nous

c'était (c'est) une formidable dame de 93 ans avec qui j'ai un lien de complicité et de tendresse

mais c'est de plus en plus difficile de supporter son incontinence (je vous passe les détails de l'état de la salle de bain quand elle a fait un "grand besoin")

ses réactions agressives (pas vis-à-vis de moi ou mon mari, mais envers notre fils et la dame qui s'occupe d'elle pendant la journée - l'autre jour j'ai dû lui enlever son baton avec lequel elle voulait frapper mon fils)

sa mémoire défaillante (elle réclame à manger toute la journée, ayant oubliée qu'elle venait de manger ou de boire son thé).

Je l'aime toujours, mais c'est vraiment pas évident de s'occuper d'elle. Il n'y a pas de maisons de retraite ici à Maurice comme en Europe, et on le fait aussi pour soulager mon beau-frère et belle-soeur, chez qui elle vit de vendredi matin à mardi.

Arrivée 21h00 quand elle va se coucher, n'ayant pas eu une minute de repos depuis que je suis rentrée après le boulout - entre les devoirs de fiston, la préparation du dîner et les réclamations de ma belle-mère, je file droit vers le bar pour me servir un bon rhum-coca

même avec tout ce Baclo dans mon système

Bonne soirée

Emily

Bonsoir Emily

Ca faisait un petit moment que je n'avais pas eu le temps de lire ton fil te sachant bien entourée
C'est super dis moi

Bonsoir Emily
Ma belle mère souffre de la même maladie également
C'est vraiment galère je te comprends
Il y a une bonne nouvelle concernant ta consommation cependant
Bon courage
Daniel

bonsoir emily,
un peu comme daniel, je vois que tout se passe bien, super!!
ton rapport avec l'alcool, change, mais l'habitude, elle reste tenace!!
c' est toujours un peu la même histoire.
bon courage pour ta semaine.
bisous
zabou

bonsoir Emily,

cette maladie touche malheureusement de plus en plus de personnes

Je profite de ton fil pour tenter d'expliquer pourquoi on en parle de plus en plus

en fait cette maladie n'est pas nouvelle, il y a encore encore 10-20 ans... on disait : "la grand-mère elle a perdu la tête c'est normal à son âge!"

à cette époque, on conservait bien souvent les vieux à domicile et il y avait une sorte de déni, aujourd'hui c'est bien plus difficile, les enfants travaillent... donc maison de retraite et on se rend compte des difficultés

aujourd'hui on sait que "perdre la tête" ne fait pas partie du vieillissement dit normal

il existe un vieillissement normal et un vieillissement pathologique qui prend de l'ampleur malheureusement

pourquoi prend-il de l'ampleur ce vieillissement pathologique ?

juste parce que ces maladies sont liées à l'âge, et que plus on vieillit, plus on a de risque, et vu qu'il y a de plus en plus de vieux, c'est exponentiel... on en parle de plus en plus...

tu vas me dire ok mais pourquoi plus de vieux ?

Tout simplement parce que l'espérance de vie a augmenté...

Un autre facteur important : le papy boom, cette génération issue du baby boom qui commence tout doucement à atteindre les 70 ans et qui augmente la proportion de malades potentiels

maladie liée à l'âge............ Alzheimer... et il y en a plein d'autres...

c'est pas rose je sais, une merde de plus désolé mais c'est bon de le savoir

bise à toi

ps : j'ai la chance au moins de pouvoir prendre le dessus sur ma maladie ce jour, ce qui ne sera pas le cas quand j'aurai 70 balais

Romantique ? Nah, en ce moment je dirait plutôt Rome antique

Je te remercie Emily
C'est vrai que je commence à m'investir sur certains fils. Cette maladie est dévastatrice, et beaucoup sont en réelle détresse. Je suis sortie du déni en partie, il y a 5 ans, et totalement il y a plus d'un an. Je pense que c'est pour cette raison que je m'en sors mieux que d'autres.

J'admire ta disponibilé envers ta petite mamie qui est entrée dans son monde. Je m'occcupe moi-même de personnes agées, et j'y trouve une satisfaction émotionnelle gigantesque, et je pèse mes mots ! C'est normal, que pour le moment tu ais besoin d'un bon rhum coca vers 21heures car tu es impliquée sentimentalement. Mais tu en es consciente, et en te focalisant sur ta guérison, tu vas réussir très vite à faire abstraction.

Pourquoi ne pas essayer de diminuer la taille du verre ? Moi, je suis passée à 1 ou 2 verres de 12 cl, et je crois plus par habitude que par envie maintenant. Tu auras ton rhum coca, mais en quantité "minime" !!!

Au plaisir de te lire, Emily

AU SECOURS!

J'étais tellement plongée cet après-midi dans un document à finir impérativement, que j'ai carrément oublié mes 2 premières prises de 15h30 et 17h00 (dimanche, j'avais donc éteint l'alarme sur mon tél)

Je me suis juste rattrapée avec la dernière à 19h00

Que fais-je? j'oublie les autres (et donc 40 au lieu de 120mg), ou j'ajoute une prise de 40 à 20h30 pour rattraper quand-même encore une prise?

Mais demain beaucoup de travail, et même avec une dernière prise à 18h30, il me faut 2 heures avant que le bruillard se dissipe dans ma tête?

Merci d'un conseil

Emily

Bonsoir Emilie

Pas très grave, laisse tomber pour aujourd'hui et recommence normalement demain

bonsoir emily,
sylvie t'a répondu , super!!

un petit conseil, quant il y a une urgence, le mieux c'est de retourner sur ton tout premier message, tu cliques a droite sur l'icône papier,
et la tu modifies ton titre en mettant par exemple" au secours", ensuite tu fais soumettre et ensuite tu vas écrire ton nouveau message.
cela nous permet de réagir plus rapidement a ton post .
bonne soirée
zabou

ok, je laisse tomber pour les autres prises -

mince quand-même, j'ai pas envie à jouer yo-yo avec la posologie et les prises

demain je reste sur 120mg, je vais remettre la montée à 130mg au lendemain.

et bon conseil pour faire répérer un message

merci Sylvie et Zabou d'avoir répondu rapidement et de m'avoir rassurée

bonne soirée

Emily

Bonsoir,

comment je vais?

au niveau baclo: très bien, toujours pareil: montée en douce sans trop d'ES, demain je monte à 130mg

et pour le reste?

dur dur le constat maintenant que les brumes éthyliques se dissipent

Emily

Oui Emilie les Brumes ethiliques!

Même lorsque l'on est libéré il faut apprendre à les gérer!

Bonsoir Emily,

Stp, renvoies moi ton n° de portable par email. Encore tout perdu!

Comment vava? Conso et bac?

Pour ta belle mère. Si. Il y'a des maisons de retraite à Maurice; dans le centre.

Je t'embrasse fort

Julie

Coucou Emily,
Me voici enfin sur ton fil!
Tu es à 130? Et ça se passe bien? On dirait que la fin n'est pas loin!
Je t'envoie un MP.
Courage.
Bisous

Coucou Emily

Alors les 130 ?
Toujours pas trop d'ES ?
Ta conso ?
Ton moral ?

Et pour répondre a ta question, mon chaton " sniper " vise ... l'indifférence bien sûr

Malhadie.

Bonsoir,

Je repasse enfin sur mon fil

je passe depuis une semaine moins de temps sur le forum - pour la simple et bonne raison que je me couche à 23h30 voir minuit, et plus à 2 ou 3 heures du matin

je retrouve le sommeil avec Baclo, j'étonne mon mari et mon fils à faire apparition dans la cuisine un samedi matin à 7h30

ce forum fait parti de mon jardin secret - pas question de me connecter et envoyer des messages au salon quand je ne suis pas seule

ce soir, je profite que mon fils dort chez un copain, et qu'on est rentré assez tôt d'une soirée entre amis, mon mari vient de se coucher

je suis passée à 140mg aujourd'hui, j'ai décalé un peu mes prises: désormais 15H00 (50), 16H30 (50) et 18H00 (40)

car j'ai compris qu'il me faut attaquer ce foutu craving qui montre sa tête en début de soirée

plus que je le devance, plus que je tarde à prendre ce premier verre qui déclenche cette terrible envie de continuer

oui, bien des progrès après 6 semaines sur Baclo

mais depuis pas mal de semaines, j'ai l'impression de flotter sur un plateau - moins de conso, pas trop d'ES certes - mais plus l'euphorie du premier contact avec Baclo non plus,

Malhadie, cher chaton snyper, je vise aussi l'indifférence, mais je sais qu'elle est encore loin, très loin

l'alcool maîtrise encore mes pensées, je consomme encore tous les jours

à une dose qui est "normale" pour le moyen des mortels une nuit de Saint-Sylvestre, mais certainement pas comme dose quotidienne

Julie, un centre aurait été une solution il y a 7 voir 5 ans - aujourd'hui, cela équivaudrait à la torture mentale d'enlever à ma belle-mère les quelques points de référence de l'univers qu'elle reconnaît encore

bises à vous tous

Emily

hello moi emily

je vous dis toujours que tout va bien et oui c'est vrai au niveau baclo et ES

mais pour le reste - bof - je n'ai pas envie de m'expliquer

mais ce soir, j'ai vraiment besoin de juste un mot positif

alors juste un mot Emily

positif on est là

positif

Coucou Emily,
Voila moi aussi je suis là.
Pourquoi tu dis que l’indifférence est encore loin, a mon avis tu y es presque!
Regarde ce que tu as déjà atteint en 6 semaines! Super!
Je t'embrasse

Bonsoir Emily

Tu as déjà fait un grand bout de chemin, la délivrance est pour bientôt

merci, ca va mieux

je suis confrontée mais sans mon anesthésie habituelle aux raisons qui m'ont poussée à boire - un quotidien qui ne me convient plus et cela depuis des années

heureusement pas dans ma cellule familiale: mon fils est adorable, même avec ses petites crises de pré-ado qui testent la patience

et je n'ai pas de problèmes de couple (je commence à comprendre ce que mon mari a subi surtout la dernière année - je suis très reconnaisante qu'il n'a jamais mis en quetion notre relation - si j'avais continué à boire, par contre ...)

par rapport aux choses qui "parasitent" mon quotidien: il y a des résolutions déjà prises et en cours pour éliminer certaines - d'autres problèmes demanderont plus de temps pour réfléchir à la meilleure solution

ce matin, en réfléchissant à ce qui m'avait troublée tellement dimanche, j'ai aussi compris que je ne subis plus

j'ai parlé avec mon mari, et il a eu le même sentiment que moi: on a décidé d'éliminer certaines personnes de notre vie

j'ai commencé à faire le grand ménage - et parfois cela comprend des décisions pas faciles - mais une fois la décision prise, on se sent déjà mieux

le Baclo fait doucement son travail dans mon corps

et tout ce que je trouve parmi vous sur le forum complémente et complète ma route vers la guérison en m'aidant à me rendre plus forte mentalement

à vous tous, merci pour votre écoute et votre soutien, c'est vraiment précieux

Bonsoir Emily,

Prendre des décisions difficiles est souvent nécessaire pour avancer.
Le baclo fait doucement le travail dans ton corps, et dans ta tête.
En retrouvant une plus grande lucidité, probablement que tu réalises mieux ce dont tu as besoin,
et aussi ce dont tu ne veux plus.
La reconstruction de sa vie demande plus ou moins d'efforts, mais le résultat est le même pour tous.

A la fin, ça paye.

Bon courage à toi

Coucou Emily

Faire le trie dans ses " amis ", qu'est que c'est bon ça !
C'est comme si on respirait à nouveau

Et en plus vous êtes deux à le faire, cela rapproche, c'est du tout bon !

Ah je vous envies tient !

Malhadie.

coucou émily,

je te lis, même si je ne suis jamais intervenue
sur ton fil

faire le tri dans ses relations et éliminer
les parasitages c'est important

le baclo sensibilise/fragilise et pour aller
jusqu'au bout du parcours il faut se préserver

tu es soutenue, super, c'est important

amitiés, henriette

juste un mot : courage!! tu le vaux bien!! bizzz mumu

Coucou Emily,
C'est super tous ces décisions que tu aie prises et avec le soutien de ton mari génial!
Tu vois que tu n'est pas loin, c'est pour bientôt tu vas voir.
Gros bisous

Bonjour Emily,

Comment va tu? Où en es tu avec le bac?
Ton moral?

Bises fort

Julie

Je t'ai envoyé des sms, sans réponse...

bonjour Emily,

je viens de lire ton fil, nous avons commencé le baclo ensemble, je suis aujourd'hui a 150mg,je consomme encore des wisky- coca, et je ne le vis pas bien du tout, je m'énerve...., j'en ai moins envie, mais je bois quand même, et j'ai par contre, contrairement a toi de sévères ES? Je n'en peu plus, j'ai mal partout et je ne dors plus, voilà nous avons un parcours un p'tit peu similaire, alors je vais continuer a te lire et voir comment tu évolues. Bien a toi miss et accrochons nous

Lune, prends un somnifère genre Imovan pour dormir. Ces nuits sans sommeil sont terribles et la fatigue n'aide pas le baclofène.

Si tu as aussi des problèmes d'articulations : oméga 3 , la bonne vieille huile de foie de morue.

Courage!

Julie

merci julie, allons y, pour l'huile de foie de morue, ça me rappellera ma tendre enfance...

ouf, je retrouve enfin le temps de me connecter sur ce forum, je retrouve mon jardin secret si précieux

merci à vous tous pour ces mots d'encouragement

beaucoup moins de temps pour l'instant de me joindre à vous: mille choses à faire avant les vacances, et grosse somnolence depuis que je suis passée à 140 et surtout avec nouveau horaire des prises

en efet, j'ai compris qu'il me faut vraiment tuer mon craving de 17h00 avant qu'il montre sa tête, j'ai donc graduellement reculé mes prises pour arriver à 14h00 (50) - 15h30 (50) et 17h00 (40)

et voila une vraie percée: arrivée 17h00, je suis déjà assez "bac-shootée" pour reporter mon premier verre et donc les autres qui suivront fatalement (je bois encore quotidiennement, mais conso toujours en baisse)

autre conséquence: somnolence pas possible

hier soir j'étais dans une réunion d'une ONG dont je suis membre du conseil: on a du me réveiller quand on me demandait de répondre à une question, devant toute une assemblée perplexe (à huit heure du soir!!!)

d'ailleurs c'est moitié endormie que je vous écris

Julie, on s'est parlé - bonnes vacances bien méritées!

Frank, André, Malhadie, Verveine - je vous croise souvent avec grand plaisr sur les fils

Manoumunu et Lune, merci de votre message - promise que je vais dire bonjour sur votre fil!

Lucky, trop contente de lire ton parcours et merci pour ton MP dans notre langue maternelle

Bises à vous tous

Je fais les valises, nous partons pour 2 semaines dans le Himalaya

A New Delhi je pourrais encore me connecter, à Darjeeling aussi

mais pour être honnête, j'y vais aussi pour me déconnecter du quotidien, y compris internet et ordinateur

Au grand plaisir de vous retrouver en août

Bises à vous tous

Bon voyage
Et n'oublies l'appareil photo, le camescope etc ... et le Baclo

Malhadie.

Bonsoir Emily

Embrasse le Yéti si tu le croise

Bonnes vacances

Le Yéti! mon fils rêve de le rencontrer depuis qu'on a dit qu'on part pour le Himalaya

On sera près du Mount Kailash, troisième plus grande montagne de cette planète, territoire du Yéti

Allez, je retourne à mes valises

Super, le Himalaya, quel aventure!
Bonne vacances à vous trois.
Bisous

coucou EMILY,

je te croyais inaccessible en ce moment

merci pour ton gentil MP

juste un peu de légerté, figure toi que j'ai
hérité de la nationalité néerlandaise dans des
circonstances un peu particulières

donc nous avons forcément quelque chose en
commun (même si je ne comprends que vaguement
cette langue)

bisous au yéti, nous ferons un petit point ensemble
à ton retour

amitiés, henriette

Bonsoir,
Je viens de rentrer de mes vacances – 14 jours en Inde, dont 10 jours en Sikkim, près du Kangchengjura
Crise veille de départ: manque d’oxygène vers 3h du mat, c’était assez violent, ca a même réveillé mon fils qui dort dans sa chambre. Ne voulant pas que cela se reproduit, je suis restée à 150mg pendant mes vacances.
Dans les petites villages là-haut dans la montagne, rien à boire – j’ai partagé parfois une bière avec mon mari, j’ai bu parfois un verre de vin avec le dîner
Ce «régime» m’aurait fait grimper sur les murs et sauter au plafond il n’y a pas trop longtemps
Par contre sommeil cassé – je me réveille tous les 2-3 heures
De retour à Maurice, je sais que je dois monter à 160mg, mais comment je vais tenir le coup avec le manque de sommeil ?
Bonne soirée,
Emily

Bonjour Emily,

pourquoi ne pas rester à 150 et voir ce que ça donne à Maurice avant de continuer à monter puisque tu n'as eu aucun problème lors de tes vacances?

A moins que tu ne veuilles arriver à l'indifférence totale?

Courage et bonne journée!
Eddy