Bonjour Louise comment vas tu?

J'ai relu tes derniers message. Je lis ce site en long en large et en travers depuis 4 mois.
Je te donne mon avis.
Je pense que le Baclo marche pour tous.

Nous ne savons pas encore comment le prendre c'est ça le problème.
Pour certain en 30 Mg pour d'autre beaucoup plus..
Pour certain, qui montent plus haut, trouve l'indifférence en redescendant..

Deux fils ces derniers temps me font penser ça : geronimo et alberic.

Courage tu vas y arriver toi aussi!

Mon mari a eu son seuil à 310. Y a pas de generalités. Si tu prends bien ton traitement regulierement, en montant pas trop vite +10mg par semaine (selon nos 2 experiences, mon mari et moi), tu vas y arriver
Courage!

bonjour à tous
merci à tous, c'est vrai en même temps que moi aussi je suis les fils de tout le monde et que je n'interviens pratiquement jamais.....
Christine je vais commencer comme tu me conseilles aujourd'hui mais j'aimerais garder ma prise de 10h:
je pense faire 30 40 40 50 40 40 à 10-14-15h30-17-18h30 et 20h (3 x 80 j'y arriverai pas...)
dis moi si 6 prises c'est trop, ou si ça risque d'être moins efficace auquel cas je supprimerai cette prise de 10h
A+
louise

Bonjour Louise

Non 6 prises ce n'est pas moins efficace, qunat à celle de 10h, garde là si elle te convient

Bonjour Louise
Laisse la molécule s'imprégner dans ton corps, ce sera très efficace
Daniel

Bonsoir Louise,

Je t'ai envoyé un MP et tu n'as pas répondu.

Ces crises d'angoisse, ces oppressions, ces soi-disant problèmes respiratoires, ça se passe dans la tête.
à 250, j'ai espacé mes prises tout au long de la journée pour espérer diminuer les ES. Tout en continuant à consommer pas triste (une bouteille de vodka à partir de 17h).
Fais le gros dos, essaie l'abstinence qui peut déclencher l'indifférence. Et puis, comme je te l'ai dis, va consulter ton toubib et parle-lui de la Clotiapinum (Etumine en Belgique)
C'est fait pour et c'est magique. Je l'appelle la pilule chasseresse d'orages...
Là je l'ai prise et dans une demi-heure je dors paisiblement.

Plus de benzo classiques qui faisaient pire que mieux.

Demain soir, je passe au labo du sommeil, sans la pilule. Au moins 8 heures d'electro-encéphalogramme. J'en saurais plus un peu plus tard.
Ma posologie : (avec des pilule de 25 mg)
50 à 8h, 50 à 11h30, 75 à 15h00, 50 à 18h30 et 25 à 22h.
Et je crois que le 25 de 22h00 vont migrer vers 15h00. Je vais faire un essai ce WE


Al

merci à vous
demain je passe à 250:
30 à 10h
40 à 14h
40 à 15h30
50 à 17H
50 (au lieu de 40) à 18H30
40 à 20H
ou 60 à 17H???
que me conseillez vous??
bonne nuit
louise

J'ai envie de te dire 60 à 17h...

Comme tu supportes!

Bises

M^me réponse que Christine

bon ben vu la nuit que je viens de passer je vais revoir mes prétentions à la baisse....
hier j'ai réparti comme Christine m'avait conseillé: 10-14-15h30-17-18h30-20
waouw ...................................................
couchée à 22h, endormie vers les 6h-6h30
re-apnées du sommeil ( parfois tous les 1/4h) et ce malgré 1/2 lexomil
gros clashs dans la tête
et nouveau : fourmillements dans tout le corps (surtout les bras et le bas du dos) qui font que j'ai passé les 3/4 de ma nuit à faire les 100 pas dans ma maison
dès que je m'allongeais ça me démangeait!!! mais pas les démangeaisons qui sont soulagées quand on gratte
non non: celles qu'on peut gratter à sang, elles sont toujours là car c'est à l'intérieur.....je ne sais pas trop si vous voyez de quoi je veux parler, je m'explique assez mal
bref j'ai passé ma nuit à me tortiller, à ne pouvoir rester 2 min dans la même position, à m'asseoir, me lever, boire, me tourner, m'étouffer......
du coup je vais rebasculer sur 10-13-14h30-16h30-18h30-22, mes nuits étaient quand même un peu meilleures(désolée Christine)
et peut être même diminuer si ça ne va pas mieux jusqu'à ce que je revois mon médecin la semaine prochaine
parce que là il faut que je dorme
merci, louise

Pour contrer mes ES, j'etais passée de 5 à 6 prises par jour, ça a été pire, je suis revenue à 5 et c'est redevenu normal, peut être aussi parceque entre temps mon corps s'est habitué à la nouvelle dose. Je ne pense pas qu'il faille diminuer. Sinon, c'est la valse, un pas en avant 2 pas en arrière. Moi c'etait la tete prete à exploser, obligée de dormir assise.

Si tu as bien ce ES tels que tu les décris, je ne monterais pas.

Pourquoi 40 à 20h ? Tu auras le max dans le sang à 21h00. Ce n'est peut-être pas le top pour tes ES vespéraux.
A quelle heure vas-tu dormir ?

Pour ton craving de 18h, il faut cibler autrement.
J'ai fait un graphe et j'ai ceci :
10:00, 20
13:00, 30
15:00, 30
17:00, 60
19:00, 10

Il est vraiment genial ce programme de night.

Il faut rendre à César ce qui est à César : c'est celui de Célestin qui s'est inspiré de Nightwish et d'Albéric, votre serviteur.

Je pars maintenant à la clinique du sommeil, à demain !

oups, dsl! j'ai vu seulement ce pseudo la sous le graphique! En tout cas, bravo pour la réalisation.

ok les amis mais ça fait 150
après tout ce que j'en ai ch** je vais quand même pas redescendre à 150!!!!!

Y avait du brouillard. Bon donc on recommence pour 250
en 5 prises
10h00, 30
13h00, 40
15h00, 60
17h00, 70
18h30, 40
en 6 prises (je préfère celle-là)
10h00, 30
13h00, 30
14h30, 30
16h00, 50
17h30, 70
19h00, 40

En rappelant que j'ai été de nombreuses semaines à 250 mg avant que l'indifférence ne soit déclenchée.
Page 183 "Le dernier verre" (...) 4 semaines
Ou alors tu vises l'imprégnation en répartissant 5 x 50 mg entre 8 et 22h.

Tu choisis ou tu adoptes une autre posologie, mais tu gardes les 250 mg max +sieurs semaines.

Bises

Aaaaaaah oui!
Je préfère!

Bonjour à tous,
Petit compte rendu de ma semaine:
Lundi: apéro chez des amis pour fêter le nouveau contrat de Monsieur. On a bu 1 bouteille 1/2 de mousseux à 2
Au moment où mon amie me demande si elle doit en ouvrir une 3ème, je prends conscience que je dois conduire (chose qui ne m'aurait pas arrêté avant) et je finis à l'eau....sans trop de mal
En rentrant je ne me jette pas sur la 1ère bouteille mais monte me coucher (pour ne pas dormir bien sûr)
Jeudi: soirée foot entre amis à la maison. Mon mari me demande si je bois l'apéro: il reste 1/4 de vin blanc (environ 3 verres). Je rentame (vais pas rester sur 3 verres quand même)
Black out total. Le lendemain je constate qu'il reste environ 1/3 dans la bouteille. ça fait à peu près une bouteille de vin blanc pour être totalement saoûle!
Vendredi soir: barbecue du tennis. Bu 3 rhum là bas et j'avoue....3 autres en rentrant chez moi
Reblack out total......
Je sais bien que c'est encore beaucoup et que j'ai toujours autant envie de boire mais bon...je l'aurai peut être à l'usure
Je n'ai pas encore essayé la répartition conseillée par Albéric
J'en suis toujours à 30, 50, 40, 50, 40 et 30 à 10,13, 14h30,16h30, 18h30 et 22h
Je pense passer à 250 demain en augmentant de 10 à 18h30....ou 16h30?
Désolée Christine et Albéric de ne pas suivre votre répartition pour l'instant mais je n'y arrive pas.....
Pour l'instant celle la me va à peu près....
Bonne soirée
Louise

Et alors ?
Je me demande pourquoi la prise de 22h ?

bonsoir à tous
alors voilà: cela fait 1 semaine que je suis à 250 mg (30, 50, 40, 60, 40 et 30 à 10, 13, 14h30, 16h30, 18h30 et 22h)
les résultats ne sont pas au rendez vous....
je sais je vous épuise avec ma rengaine mais rassurez vous cela m'épuise aussi
pour te répondre Albéric, je prends 30 mg à 22h parce que cela me permet de passer de meilleures nuits....enfin c'est ce que je croyais....
donc comme j'en ai plus que ras le bol je vais changer mon fusil d'épaule:
à partir de demain ce sera 30, 40, 40 , 60 40 et 40 à 10, 14, 15h30, 17, 18h30 et 20h comme préconisé par Christine
je pense que c'est un bon mix entre les conseils de Christine et Albéric
pour la petite anecdote, hier j'étais aux toilettes chez mes beaux parents.....on a tous un livre de toilettes comme un livre de chevet
le leur c'est le livre des petites phrases de Patrick Sébastien, et je suis tombée sur une phrase:
"Les alcooliques n'ont pas plus soif que les autres, ils ont seulement plus peur"
elle est jolie cette phrase
il remonte dans mon estime Patrick Sébastien (que je n'appréciais que "modérément" jusqu'à présent).....
voilà
bonne nuit à tous
louise

bonjour à tous
voilà, cela fait 2 jours que je suis la posologie que j'avais indiqué
la bonne nouvelle c'est que ça fait 2 jours que je n'ai pas bu...et que je n'ai pas envie de boire
la mauvaise ce sont les ES bien evidemment...
vers 20h, nausées, gros vertiges, fatigue atroce: je dois m'allonger 1/2 h
je vais dormir vers 23h en général ....pour me réveiller SYSTEMATIQUEMENT entre 2 et 3h
et là c'est l'enfer: ça fourmille dans ton mon corps, essentiellement dans le bas du dos et les jambes
je ne peux rester en place 2 min, je passe la moitié de la nuit à faire les 100 pas, j'ai essayé de surélever mes jambes.....nada
cette nuit, alors que j'étais entre éveil et sommeil: une image m'est apparue:
en fait ce n'était plus du sang qui coulait dans mes veines mais de l'eau gazeuse....vous voyez...avec toutes les petites bulles qui pétillent dans le corps
ça peut prêter à rire comme ça mais ça ne l'est pas je vous assure
résultat comme je suis crevée la journée , les ES sont décuplés: je ne fais plus rien, je ne supporte plus mes gosses, j'ai constamment des vertiges, l'impression de n'être plus dans mon corps mais à côté, je suis indifférente à tout
voilà
ça m'embête car ça à l'air de marcher mais je ne peux pas continuer comme ça....
je vais aller voir mon médecin et lui demander du seresta....apparemment ça marche pas mal
je vais peut être reprendre ma posologie d'avant....qui ne marchait pas j'en conviens bien....
où je continue ce ciblage mais je diminue
un peu perdue en fait....
merci de m'aider un peu
louise

Bonjour

A mon avis, inutile de reprendre des horaires qui ne marchent pas ..
Le plus dur étant les nuits, je tenterais de ne prendre que 20mg à 10h et 30mg à 20h pour garder 2 comprimés à prendre quand tu te réveilles à 2h du matin

bonjour à tous
merci Sylvie pour le conseil (prendre 2 comprimés à 2h)
malheureusement j'ai lu ton post trop tard donc j'ai continué comme avant et bien m'en a pris!
je m'explique: je me suis procuré du seresta (merci itsmi)
résultat: j'ai dormi de 11h30 à 5h30! wouaw!!!! du coup plus besoin pour le moment de prendre à 2h du mat'
hier mon mari a invité des amis à boire l'apéro....."tu bois un verre avec nous?"
eh oui je sais: suis pas aidée......je crois qu'il m'a critiquée tant que c'est assez de boire mais maintenant il se rend compte que sa vie va peut être changer et pas comme il le voudrait: il préfère sûrement la marrante Louise qui boit à la moralisatrice qui ne boit plus et qui le confronte à ses propres travers....
au début j'ai dit non.....après forcément je n'ai plus pensé qu'à ça pour craquer.....et boire difficilement 3 petits verres de bulles (suées, nausées, tête qui tourne très très fort....)
que penser de ça?
sinon plusieurs questions me taraudent:
est ce que les ES disparaissent vraiment vraiment tous après?
je suis surtout inquiète pour:
1-les insomnies: je lis par ci par là que des guéris qui sont redescendus ont du mal à retrouver le sommeil
2-les fourmillements: je ne trouve pas sur le site de témoignages d'autres personnes qui ressentent ces fourmillements qui m'empêchent de rester en place et donc de dormir....mon médecin lui dit que c'est peut être parce que mes prises du soir ne sont pas assez conséquentes et que donc je n'ai pas assez de molécule dans le corps la nuit
q'en pensez vous
3-la journée: cette sensation d'être toujours saoûle, d'être toujours à côté de mon corps, cette confusion mentale (je peux dire bonjour à une personne plusieurs fois par jour, je ne sais plus ce que j'ai fait de ma journée, je ne sais plus si mes gosses sont à l'école ou en haut ou chez leur mamie, je suis indifférente à tout, je ne fais pratiquement plus rien de mes journées et je ne parle plus du tout).....je vous pas trop l'interêt de ne plus boire si c'est pour finir à moitié folle
4-la clope: ancienne grosse fumeuse, j'étais extrêmement fière d'être une des rares chanceuses à réussir à fumer une clope de temps en temps, quand j'en avais envie.
aujourd'hui je suis à 1/2 paquet par jour!
et enfin dernière question:quand on descend, est ce que les ES diminuent vite?
je m'explique: j'ai la chance d'être sur la liste d'attente pour intégrer la CAF en cdi.....inutile de vous dire que je ne peux pas me permettre de louper ça!
le problème c'est qu'ils peuvent m'appeler le lundi pour m'intégrer le lundi suivant .....et dans l'état où je suis je vais me faire virer aussi vite que l'éclair!
voilà, si vous pouviez répondre à mes tonnes de questions
ne vous inquiétez pas: j'en aurai encore
excusez moi pour l'atroce longueur de ce post
louise

Bonjour Louise

Les ES passent soit en stabilisant soit en descendant mais quand et comment, vaste question

Je te conseille en attendant ton cdi de ne rien changer à ce qui marche pour l'instant pour toi, ni ta dose ni tes heures de prises à part peut être en prendre un peu au coucher pour tes fourmis

Et si tu as ton cdi et bien tu verras soit à redescendre plus vite que prévu soit à fractionner au max les prises la journée pour tenter d'être en forme pour bosser

bonjour à tous
voilà, je compte passer à 260 aujourd'hui
là j'en suis à 30,40,40,60,40,et 40 à 10,14,15h30,17,18h30 et 20h
je voudrais augmenter une prise de 10 mais je ne sais pas laquelle
après je pense stabiliser à 260 quelques semaines
merci pour vos conseils
louise

Tu mets les 10 à la prise d'1h00 avant ton craving principal. Je dirais 15h30

coucou Albéric
merci de ton conseil mais moi mon craving c'est vers 19h....
tu es sûr?

Craving vers 19h, essaie 30,40,50,60,50,et 30 à 10,14,15h30,17,18h30 et 20h

merci à tous
vous croyez que je vais voir un jour le bout du tunnel?
la motivation est intacte mais l'espoir, lui, diminue de jour en jour malheureusement....
bonne journée à tous
louise

Mais oui ça va marcher.
Ta conso a baissé déjà, ne te décourage pas

Essaie de stabiliser tes ES, on verra aprés.
Perso je mettrais bien les comprimés de 20h avant

bien....dis moi....
ça ne coûte rien d'essayer après tout!
si ça ne va pas je reviendrai en arrière

Voilà donc Sylvie a recadré la poso suivant ton craving.
Quand je regarde avec le programme Excel de Célestin, c'est même parfait.

Pour sur que tu vas y arriver, Louise, Il faut du temps, simplement.

Là, tu restes à deux semaines sans bouger, sauf si les ES sont insupportables
Et peut-être que tu sera indifférente ?

coucou
merci bien à vous 2
oui je vais essayer comme ça.....
à part que sylvie me conseille d'avancer les comprimés de 20h....
mais à quelle heure stp sylvie?
bonne journée
louise

Répartis les sur les 3 dernières prises mais progressivement car les changmements entrainent des ES

bonjour à tous
voilà, mardi dernier je suis passée à 260: 30,40,50,60,50 et 30 à 10,14,15h30,17,18h30 et 20h puis 14,15h30,17,18h30,20 et 23h (ça m'aide à dormir)
je n'ai plus eu envie de boire, mais je n'ai tenu que 4 jours: j'entendais pleins de bruits bizarres, idées noires voire suicidaires, crises de panique et j'en passe
je suis redescendue à 240: 40,40,50,50,30 et 30 à 14,15h30,17,18h30,20 et 23h
mon médecin m'a prescrit des AD (seroplex) que je prends depuis samedi mais cela n'a pas l'air de faire effet....
j'ai constamment l'impression d'être hors de mon corps, je vois tout en noir, je dors toute la journée mais pas la nuit, j'ai une boule dans le ventre et toujours envie de pleurer, des crises de panique des vertiges tout le temps
je peine à reprendre ma respiration à longueur de journée
je n'avais pas bu depuis mardi , à 260 pas envie, à 240 pas envie non plus
mais hier j'ai bu....pas parce que j'avais envie, mais parce que la crise de panique était telle que seul l'alcool aurait pu me calmer un peu
mais j'ai bu....et pas qu'un peu! après 9 jours d'abstinence sans trop de mal (dont un week end! un record pour moi!)
donc je vais encore baisser, à 220
quelqu'un peut m'aider pour ma répartition svp
merci

Bonjour Louise

Pas cool les crises de panique, est ce que l'alcool t'a soulagée ?

Pour les répartitions essaie peut être

40,40,40,40,30 et 30 à 14,15h30,17,18h30,et 23h

Suis d'accord avec Sylvie.

oui l'alcool a soulagé mes angoisses....pour être d'autant plus mal le lendemain
pour la répartition ça tombe bien c'est ce que j'avais prévu de faire.....
ça va déjà mieux j'ai l'impression
mais j'ai de nouveau plus envie de boire évidemment!
c'est la misère.................
louise

Pourquoi tu diminues alors ?

Hello Louise,

Je reprend un peu le cours de ton fil.

Je vois que ton avancée est plutôt fulgurante, et qu'en effet, le côté anxiogène du traitement baclofène a fait son apparition.

Fatigue, plus d'alcool dans le sang car plus tellement envie (manque de sucre? a compenser, en plus peut être faire une cure de magnésium?), et le Séroplex qui ne fait pas encore son effet.

Un AD met 15 jours/ 3 semaines à agir, normal que tu n'en aies pas encore les effets bénéfiques.

De 260 à 220, tu as fait une grosse descente rapide, normal que tu te sois remise à boire, surtout après le phénomène de soulagement lié à ta prise d'alcool massive suite à ta crise d'angoisse.

As tu appelé ton médecin à ce sujet?

Je t'embrasse

ben Albéric je diminue parce que quand tu te demandes si il vaudrait mieux la pendaison ou les médocs.....si quand tu regardes tes enfants tu te demandes s'il vaut mieux les emmener avec toi.....
ça fout drôlement les boules!!!
j'ai encore baissé.... à 200 ....déjà 2 cuites
cela fait 14 jours que je suis sous seroplex....légère amélioration
là je suis à 30,30,40,40,30,30 à 14,15h30,17,18h30,20 et 23h
je compte bien réaugmenter mais après les vacances car je pars en camping avec toute la famille de mon mari et dans l'état où ça me met c'est pas possible....et j'attends que l'AD fasse effet
par contre j'ai toujours cette sensation d'être hors de mon corps à longueur de journée.....je ne fais rien, je ne dis rien, je ne mange plus (- 3 kgs mais pas grave), je suis prostrée....
et ça s'arrange au fur et à mesure de la journée
je "réintègre" mon corps et mon esprit en fin de journée pour être à peu près bien dans la soirée
ma répartition ne serait elle pas la bonne ou ça n'a rien à voir?
pour le magnésium tu me conseilles quoi Christine?
merci

Je ne sais pas mais vu tes heures de prises, cela peut avoir un lien.
Dans ce cas, essaie de commencer les prises vers 10h et de les étaler la journée
Genre 10h, 12h, 14h, 17h, 20h et 23h

Coucou Louise,

Pour le magnésium, rends toi en Pharmacie, et demande leur. Encore mieux, demandes à ton doc!

J'ai lu sur un fil que le magnésium soluble était plus efficace qu'en cachets, donc fais t'en prescrire, tu n'y perdras rien.

Je te bise

Il faut aussi se dire que ni l'alcool, ni le lexo, ne font bon menage avec le Baclo. Reduire au maximum pendant ta montee?

Comme le propose Sylvie, répartit sur toute la journée en commençant à 8 heures et puis toutes les 3 heures. En évitant des prises rapprochées tu montes moins en imprégnation. Faut attendre plusieurs jours avant de sentir l'effet.
Aide-toi de l'outil dans ma signature (ou celui de Céléstin qu'on trouve au même lien) pour visualiser tes prises.
J'insiste mais es-tu certaine que tes prises vespérales te soient bénéfiques ?

Pour le magnésium, je bois une bouteille d'Hépar tous les deux jours. Ma dernière analyse sanguine est OK

Bises,
Al.

bonjour à tous
ok pour magnésium, j'ai vu mon médecin
pour le lexomil....malheureusement pour l'instant c'est ce qui me calme le plus
j'aimerais savoir si d'autres personnes ont ce problème de dépersonnalisation avec le baclo......vous savez, cette fameuse sensation d'être hors de son corps....c'est ce qui me sape le plus le moral je crois!!
merci à vous tous
louise

bonjour Louise, je viens de parcourir ton fil (à la va vite je reconnais!) et j'ai cette meme sensation que toi et beaucoup de es aussi!! décharges électriques dans les

mains, jambes et machoire (peut etre ce que tu appelles toi fourmillements)somnolence, nausées, vertiges, perte équilibre et surtout impression d'etre indifférente à tout ce qui

m'entoure( je ne ressents plus beaucoup les joies, les peines) juste envie qu'on me foute la paix! impression d'être sur le point de m'évanouir, bref je suis complètement

à l'ouest! cela dépend des jours, parfois peu violents parfois forts comme aujourd'hui! et naturellement des trous de mémoire énormes (je dois tout noter)

je ne suis qu'à 130 et vais devoir encore monter!

je ne sais pas si cela va te rassurer mais au moins saches que tu n'es pas la seule à souffrir! je m'accroches comme je peux, je veux y arriver, je consomme toujours mais bien moins évidemment, pas par indifférence mais incapable de boire plus tellement je me sens mal!

courage! tiens moi au courant! bises mumu

salut vous , moi à 80 depuis 2 jours, toujours autant de conso, mais aussi envie qu'on me foute la paix

prise de tete sans cesse avec ma moitie

Coucou. Petit test pour savoir si je peux rester en contact de mon tel. Car vacances ds 2 jours. Qqun peut me répondre?

C'est bon je pense ..

Impec merci

Au secours! Embuscade! Je dors sors place et 2 h de route ! Donc chez moi à midi ! Je rate les 40 de 10 h et j 'en ai pas sur moi....

Salut,

C'est pas bien mais pas très grave, soit vigilent sur la route, au moins tu ne risque pas de t'endormir.
Tu ne vas donc être en retard que de 2 heures, prends les aussitôt en arrivant !!!

Sylvie ou Viva je ne sais plus, conseillaient dernièrement de tenir d'une part un stock permanent à la maison mais de plus en avoir toujours a porté de mains, soit mettre toujours quelques boîtes dans la voiture, sur son lieu de travail etc.

Pour justement éviter ce genre de problème !!

Aussi lors de changement de posologie il met arrivé régulièrement de différencier mes prises, de bien plus de 40 et bien plus de 2 heures, sans conséquences réelles !!

Alors no stress !!

Amitiés Romain

Voir MP

Bonjour à tous
De retour de 10 jours de vacances... Apéro te les soirs bien sûr...j 'avais envie de boire ms jamais plus de 6 ou 7 rosés [je sais ça peut paraître bcp ms avant C 'était une mise en bouche!] couchée avec la tête qui tourne ms jamais saoule
Toujours à 200:je suis enfin passée à 5 prises (5 fois 40 à 10,12,14,17,20h)
Mes nuits sont potables même s 'il paraît que je ronfle, les crises de panique sont tjs là ms moins fortes et moins fréquentés, tjs du mal à respirer le jour comme la nuit....
Toujours la tête qui tourne et cette impression d 'être hors de mon corps à longueur de journée
Mais j 'ai fait une expérience et me suis rendue compte qu' 'en prenant 1/4 de lexomil ces symptômes diminuaient fortement (voire parfois disparaissaient) ds l 'heure qui suivait
C @est peut être purement psychologique!
Alors je lis sur le forum que lexomil et baclo ne font pas bon ménage....
Moi même je n 'aime pas ce médoc qui me fait très peur mais si ça peut me permettre de monter !
À ce propos j 'ai l 'intention de passer à 220 des demain. Qqun peut m 'aider pour ma nouvelle répartition ?
On verra bien comment ça va se passer...
Merci d 'avance
Louise

Bonsoir Louise

Je viens de parcourir ton fil du début à la fin
Il me semble qu'il y a un problème
Tu changes souvent la posologie et les heures de prises
Il n'y a que dans la régularité que tu vas y arriver
Je conçois que les ES sont parfois insupportables, mais il faut t'accrocher et faire des paliers

En plus, Gérard te l'avait indiqué le 15 Mars, Baclo et Alcool = Bombe Atomique
Donc il faut que tu essaies de diminuer la conso pour atténuer les effets indésirables que tu ressens
Je sais ce n'est pas facile, mais la guérison est à ce prix

Courage

Daniel

Pour ta nouvelle répartition, je te conseille de monter qu'a 210 et mettre 50 au matin.

Si tu demandes à Yves, il va aller sur le ciblage du craving et pas sur l'imprégnation. Tout va être chamboulé et c'est pas bon pour toi d’autant plus que tu ressent une amélioration des ES.
Tu prends les 50 au réveil, les 40 suivants entre ce moment là et 14h30 et puis tu continues comme avant. C'est comme cela que tu auras le moins de pic et c'est tout bon pour les ES.
Si veux néanmoins monter à 220, tu mets la 2ème prise à 50.
En mettant tout le matin, tu décharges le soir et tu évites trop de pics.

bises,
Albéric

Bonjour Louise,

Tout comme Daniel, je viens de tout te relire. Quelle bagarre !
De mes lectures du forum, tu n'es pas la seule à qui il est arrivé d'avoir des effets aussi forts, tout comme Albéric (bonjour Albéric !) Donc pas de raison de se décourager.
Je n'ai pas compris si tu continues le Seresta ; par contre, le Lexomil semble avoir des effets lénifiants et c'est d'ailleurs son rôle. Il semble que tu as découvert une aide pour passer les moments difficiles, c'est déjà ça.

Bon courage.

Mais mon cher Célestin, si je suis ici, c'st bien pour l'aider dans ses souffrances similaires aux miennes