Bonjour à toutes et tous,

J'ai pris mon temps pour parcourir les différents sujets de ce forum et notamment ceux de vos expériences, avant de créer un compte.
C'est encourageant.

Mon histoire d'alcoolique a débuté vers 13 ou 14 ans.
De temps en temps et lorsque je n'étais sous la surveillance de personne, je me servais un verre en cachette sorti des flacons de la maison...
Je débute un peu plus tard une période dans une institution réputée comme une excellente école de l'apéro pour ceux qui en sont déjà friands.
Cette période terminée, les habitudes amplifiées sont restées.

Une vingtaine d'années après, plus ou moins sorti du déni et après plusieurs épisodes dangereux dont 2 blessures corporelles, je tombe sur le film "Le Dernier pour la route": la gifle et les larmes.
C'était il y a 2 ans environ, j'ai alors accepté de mettre le bon terme sur mon état.

Je me suis suite à cela documenté avec tout ce que je trouvais et notamment "Le Dernier verre" d'Olivier Ameisen.
Seconde énorme claque et confrontation avec la réalité de cette maladie plutôt commune.
J'ai alors pris conscience que ma volonté ne serait probablement pas suffisante pour faire diminuer mon appétit pour l'alcool.

Je décide, après avoir essuyé un refus catégorique de mon médecin traitant de me prescrire du baclofène, de néanmoins tenter de me restreindre pas mes propres moyens et l'appui de ma formidable et patiente épouse.
Depuis je n'avais plus vécu de glissade, de lourdes alcoolisations qui ces dernières années étaient systématiquement suivies de blackout couvrant parfois des périodes débutant avant même les premiers verres.
Je restais néanmoins un alcoolique s'envoyant ses 2 litres de bière environ après le travail et une fois mes enfants couchés...

Dernièrement, j'ai glissé à quelques reprises à ma grande déception.
Les 2 litres largement dépassés mais heureusement pas de dérapage...
J'ai donc à nouveau sollicité le médecin qui m'a encore expliqué qu'il n'y aurait pas de prescription de sa part.

Je compte donc prendre rendez-vous dès demain avec un médecin bien au fait de ce sujet puisqu'il préside une association promouvant le médicament et entamer comme vous le chemin vers la guérison.
J'espère qu'il aura un créneau assez rapidement.

À suivre...

Bonjour

Le médecin dont tu parles (plus que probablement) te donnera du baclofène ...
C'est juste dommage de ne pas avoir cherché de médecin plus tôt
Depuis la restriction de juillet dernier, c'est la galère pour obtenir plus de 80mg/j auprès des pharmacies ...

Bonjour kobouser,
Bienvenue parmi nous.

Je me réjouis que tu a trouvé un médecin qui accepte de prescrire.
Je reste toujours halluciné que des médecins refusent encore catégoriquement de prescrire du baclo.
J'apparente ça a des médecins qui ne veulent pas guérir leur patient de leur maladie.

Tiens nous au courant de ton évolution et notre spécialiste Sylvie te conseillera très bien

À quel moment de la journée sont tes premieres pensées envers l'alcool ?

Merci de votre accueil.

@Sylvie:
Effectivement, j'ai un peu laissé traîner.
Je me sentais capable de me tenir, grande erreur.
Par rapport à cette restriction des pharmacies pas très encourageante, comment faire pour obtenir suffisamment de baclofène pour atteindre le seuil?
edit 20:24: j'ai trouvé en fouillant, il faut demander confirmation de l'ordonnance au médecin à priori.

@jmv:
Je commence à penser à une bière fraîche quand je quitte mon travail.
Avant ça, je suis occupé et passionné par ce que je fais donc ça ne me traverse pas l'esprit.
Chez moi lorsque je ne travaille pas, si je suis occupé, je ne suis pas obnubilé non plus.
C'est surtout dans la fausse idée que ça m'aidera à dormir que je vide les canettes...

Demande au médecin de t'indiquer une pharmacie "fiable", en ce moment c'est très dur, bien plus qu'avant le RTU ...

Je lui demanderai en effet, merci du conseil

Bienvenue parmi notre grande famille kobouser

C'est quoi ce nom ?

Trop content, j'ai un rendez-vous.

Merci pour ton message loulou33.
Mon pseudo ne veut rien dire de particulier sauf que je suis un utilisateur de liseuse Kobo 😁

Bonne journée.

Pas évident de déballer sa vie.
Dur d'évoquer ses faiblesses.

Thérapie débutée.
Professionnel de santé d'une grande humanité, j'ai failli pleurer.
Première rencontre dont je me souviendrai très certainement toujours.
J'ai dû dire merci 20 fois je pense, tellement j'étais content de ce futur qui m'est offert.

Je n'ai pas dû me justifier.
J'ai fait tout ce que je pouvais pour partir plus tard que prévu du boulot, arriver au cabinet une heure avant le rendez-vous.
Je ne voulais pas boire avant. J'ai donc étendu le temps.

Journal de guérison: j1 sans prise de Baclofene car craving déjà largement dépassé.
Je commence à 5-5-5 dès demain.

Quand tu dis "je commence 5-5-5
Comment fais tu t'es prises ?
A quelles heures prends tu t'es cachetons ?

Salut,

Je prends
5 à 9:00
5 à 12:00
5 à 17:00

<ironie>
Pour l'instant, j'ai toujours soif en sortant du boulot ☺
</ironie>

Et j'ajoute 5 dimanche.

J'ai déjà mis les pieds dans le plat avec mon pharmacien, un mec très bien qui me donnera ce dont j'ai besoin tant que j'ai l'ordonnance et conscience des effets secondaires.

J'ai hâte de trouver mon seuil.

À+

OK, Sylvie va certainement te revenir, car ta posologie n'est pas optimale.

Si ton craving est toujours fin de journée, alors il faut cibler, genre prendre les 15mg juste 1 heure avant tes premières pensées pour l'alcool. Donc dans ton cas, 1 heure avant la sortie du boulot. Donc la posologie matin midi soir n'est pas top.

Cibler le craving ( l'envie irrésistible de boire ) permet d'atteindre la dose seuil plus rapidement

Alors avec ton doc, ouf, ta pharmacie, re-ouf, un élément à inclure de suite dans ton traitement c'est la Patience

Et puis la régularité

Au niveau des heures de prise, on dirait qu'il te prescrit du matin midi soir

Tu dis que tu n'y penses pas tant que tu es occupé, essaie de voir à quelle heure tu commences à y penser, même si c'est avant que tu consommes, il y a une petite lumière qui s'allume, te demande "est-ce que tu vas consommer ce soir", c'est exactement l'heure à cibler, ça peut être pendant une pause café, n'importe, mais le but est de prendre tout le baclo avant que cette pensée ne soit positive

Quelles augmentations ton doc a-t-il prévu ?
Idéalement, c'est un comprimé de + tous les 3 jours (le 4ème jour)

Et toutes les deux heures, quand on ne supporte plus la prise unique

Si tu supportes bien le baclo pour le moment, que tu n'as pas trop de route à faire, essaie de prendre tes 15 mg en une seule fois, 1h avant la première pensée positive (craving)

Avant de valider mon message, j'en vois un de jmv, qui dit pareil

Manue met un point d'orgue sur la patience et elle a raison. Le temps qu'il te faudra pour atteindre la dose seuil est propre à chaque personne. Donc patience, le traitement fonctionne c'esr sûr.

En effet, les heures de prise ne sont pas optimales ...

Réfléchis à quand tu commences à penser à l'alcool et démarre pour commencer par une seule prise de 10mg 1h avant

Salut,

Merci pour vos messages et conseils.

Les heures sont calées à peu près 1h avant les moments où je peux songer à une bière, à midi ce n'est peut-être pas nécessaire et 9h c'est peut-être trop tôt en effet...
J'avais pris connaissance de ce topic mais étant sans expérience et le médecin que je consulte étant lui-même très investi sur le sujet, j'ai suivi sa feuille de route.
[edit]c'est pour que mon organisme s'habitue à la substance je crois me souvenir...[/edit]

J'en suis à mon deuxième jour, j'ai pris 5-5-10 avec la dernière à 17:00, je n'avais pas encore vu vos commentaires ^^"
Le plus gros dosage sera toujours calé le soir comme aujourd'hui et je testerai de faire sauter le midi et transférerai la dose sur la dernière avant de quitter le boulot selon vos conseils.

Demain, comme je ne travaille pas le risque de craving est plus élevé vers 11:30 et le reste de la journée donc je resterai sur
5 à 10:00 (1h30 avant l'heure "raisonnable" de l'apéro, manière de ne pas glisser)
5 à midi (1h environ avant de manger)
15 à 17h (1h avant le début des hostilités habituelles...)

Je revois le médecin tous les mercredis durant le premier mois.

à petites doses, ce sera difficile de voir des résultats, enfin, en principe, certaines guérisons ont eu lieu à 10 mg

Observe bien, et si tu en as l'occasion, note tout dans un fichier excel par exemple, ou sur une feuille
Tous les jours, tes heures de prise, tes envies, ta consommation, et les heures où tu commences à y penser (avec envie)

Comme dit Sylvie, l'idéal serait de commencer par prendre un comprimé, 1h ou 2h avant la première pensée/envie, celle qui ne s'en va plus
Et ensuite d'augmenter sur la même prise, donc faire une prise unique

Lorsque le baclo fonctionne, il empêche la naissance de cette pensée, le craving, si plus de craving, plus de consommation

Là tu en es déjà à 20

La semaine, as-tu des pensées pour midi ?

Salut,

Je suis d'excellente humeur.
Mon docteur est magique.

Je lui ai parlé du ciblage et du fait que j'attendais de le voir pour savoir s'il me permettait de gérer: il m'a dit oui et m'a justement confirmé le pic et le demi-vie.

Je vais monter moins vite que les 3 jours qui sont préconisés mais ce n'est pas gênant pour moi.
J'ai un effet sensible sur ma conso, je bois moins vite au moins le premier verre que je basculais en 1 fois voire deux auparavant... Sans doute le Baclofene et un peu d'effet psychologique en plus.

Pascal, merci pour le lien et la vidéo, ça confirme bien ce que j'avais lu et ce que mon docteur vient de me dire.
Tu sembles être un tueur en tableur Õo, je suis plus système/réseau/java

C'est bizarre ce sentiment, je commence à m'imaginer avec un cerveau de non addict...
J'ai testé pas mal de plantes psychotropes dans ma vie additionnées d'alcool et c'est pour moi une sorte de rêve, je m'imagine mal un jour où je boirai un verre qui n'en entraînera pas une multitude.

Clairement, vos topics et vos expériences confirment tout ça...

(J'ai l'impression que plusieurs sont des techniciens/ingénieurs... C'est les système/réseau/dev' qu'on choisit quand on a un cerveau d'addict???)

[edit]
Pardon manue velvet, j'avais bien ton message mais j'ai zappé d'y répondre...
Je ne picole pas le journée en semaine sauf quand je ne taffe pas.
J'aurai donc 2 protocoles: 1 pour la semaine et 1 pour les jours de "glandouille" (guillemets parce que famille assez grande et donc pas mal d'intendance quand même...)
C'est assez vis à vis d'eux que je me prends en main)
Partage ton fil que j'y jette un œil s'il te plaît, perversion voyeuriste :oP)
[/edit]
[edit 18/06]-s+t+nt[/edit]
Labizatou-te-s

Ouais, pareil pour moi, mais plutôt sur des setup linux d'une part et access d'autre part

Salut :-)
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@jmv
Linux. Debian a ma préférence.
Pour Access, je n'en suis qu'utilisateur mais version 97. Ça plante beaucoup sous les OS récents (après XP) mais c'est sans doute une base intéressante. Je connais très mal.
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Pour mon cas… Depuis 3 jours, ma conso avait plutôt descendu entre Baclofene et sans doute un peu d'effortje suis à 30mg avec ciblage de 17:00.
Ce soir, c'est mal parti.
J'ai pas mal cogité à ma vie.
Je viens de passer une excellente journée avec ma femme, juste nous deux.
Ça n'arrive jamais depuis plusieurs années, on gère notre petite descendance à deux donc peu de temps d'amoureux.

Je pense que ça va piquer au réveil demain mais je ne m'en veux plus.
Je sais que dans quelque temps, ce sera un souvenir, l'alcool ne sera plus mon fil d'Arianne.
(Et je continue à lire entre autres le fil de Pascalberic. Page 9/91... Cette vie...)

Voilà pour aujourd'hui.

À+

Oui, je suis plus du côté client que serveur

Et comme Jean-Marie, je travaille énormément avec Access. Je comprend un peu que tu restes avec la version 97, mais il suffit de passer le cap. Heureusement, Micro$oft laisse le VBA stable.
Je programmais beaucoup en VB. Mais Micro$oft ne respecte pas beaucoup ses clients. après VB6, qu'il a quasiment renié, je ne parvenais plus à suivre ses évolutions annuelles.



Tu en es à quelle page ?

Tu rigoles ?

Je veux exécuter un projet développé sur access 2003 sur 2010. Je dois installer le 2003 aussi pour qu'il puisse utiliser les bibliothèques de 2003 car impossible à exécuter les codes de 2003 sur 2010

Sur access 2016, ça marche plus
Donc les codes VBA de 2003 nr fontionnement pas sans les bibliothèques 2003.

Merci Microsoft !!

effetctivement le plus stable
Je l'utilisé pour mon serveur. En poste de travail j'utilise mint. C'est une base debian conviviale .

Pouah les gars vous me faîtes rêver.
Le vb j'ai tâté, j'ai du mal... J'aime pas trop, j'ai pas trop compris si on pouvait typer.
Par contre, powerShell lui ressemble donc on s'y adapte assez bien.
Trop de soumission aux droits des utilisateurs sur leur poste.
Juste faire une notification sur l'ouverture d'un de leurs fichiers, c'est la misère... Ça doit forcément passer par une MàJ de GPO, inacceptable pour l'administration de l'OU.
Je n'ai même pas essayé de demander :oD
Je prends sûrement la chose par le mauvais bout.

Mint ouep, c'est plutôt user-friendly, sinon tu claques lxde ou un autre gestionnaire d'interface pas lourd en partant d'une debian basic..

Pascal, j'en suis toujours à la page 9, j'ai traversé le fil de pasqualine à l'instant.

Vos histoires ne sont pas simples (jmv, je n'ai pas réussi à trouver la tienne)...
Je me suis interdit les alcools à 40° parce que c'est ingérable pour moi, mais pffff, vous en avez bavé ou en bavé encore.

Oui, mint est user friendly, ok pour debian + interface graphique, c'esr bien aussi. Question de goût ou d'humeur au moment de la config du pc

Alors pour moi, il y a d'abord ceci Imprégnation au ciblage ?

Il n'y a pas grand chose, c'est au moment où je me suis fait aider pour ma poso

Puis, il y a bien plus intéressant suite à une merde qui m'esr arrivé ayant trop négligé les aspects psy après l'indifférence.
Depuis, c'est devenu min fil officiel
Baclofene pour une personne dépendant à l'heroin et cocaïne

Il y de tout et aussi pas mal de touches d'humour. Bonne lecture et merci de t'intéresser à mon parcours, ça fait plaisir

HEY BROTHER, HEY SISTHER,

JE vous suis aussi, les gars !

JE suis polytout, pluriaddicte !

Réconciliée avec les filles ! Grâce à ce forum...

Bonne journée les cocos...

Lovlov

Salut

Bon j'en suis à 50mg.
20 2 heures avant de partir du taf et 30 1 heure avant.
Je monte de 10 tous les 5 jours, je ressens cette montée surtout le premier jour mais pour le moment à part 2/3 cauchemars... Ça passe.

Depuis dimanche dernier et le visionnage de la conférence ATHS13 Biarritz(15ua) je suis resté en dessous de 7ua avec des soirs à 4ua.
Ça m'impressionne un peu car j'étais plutôt aux alentours des 12/16ua avant de commencer le Baclofene...
J'ai lu que ça faisait ça à pas mal de personnes ici mais que l'accès à la dose seuil reste cependant longue, donc c'est encourageant et je continue

Le week-end c'est toujours un peu plus funky et glissant niveau conso donc j'en prends 10 vers 10:30 manière de m'aider à passer le craving de l'apéro vers 11:30.
Je "ne" bois "que" 2/3 bières, c'est toujours mieux qu'avant puisqu'ensuite je ne rebois plus avant le soir.
Jusqu'à présent, c'était le début des hostilités jusqu'au coucher vers 2/3 heures du matin après pas loin de 5 litres voire plus.
Ça aussi c'est encourageant \o/

@jmv: j'ai parcouru tes fils. Merci.
Ton chemin est impressionnant.

@lancelo:merci de ton message

J'en profite aussi pour glisser un remerciement à l'équipe des investis pour l'existence de ce forum et notamment Sylvie.

Sur ce, je vais imprimer ma nouvelle ordonnance et voir mon pharmacien.

Bonne journée à tou-te-s !

Q

Sympa, merci d'être passé par chez moi, ça fait plaisir

Salut,

Je passe à droite à gauche et je ne marque pas ça. C'est dommage ça peut me servir pour ensuite.

Plusieurs jours avec une conso basse mais comme jamais. 5-6ua... Mais...?

50mg de Baclofene. J'ai cru à un effet.c'est sans doute un avant-goût =P
Mais là, c'est la glissade ; j'en suis déjà au-delà... Je suis déçu mais j'ai aussi lu que plusieurs avaient ressenti cette baisse en début de traitement.

Bonsoir kobouser,
Je suis TCA mais je viens un peu "m'incruster" chez vous si tu me le permets. Je cherche à m'enrichir des expériences de personnes qui démarre le baclo comme moi (28 mars, je suis aujourd'hui à 110mg) et je pense que même si l'objet de l'addition est différent le processus quant à lui est identique.
Je voulais simplement réagir concernant la "lune de miel" au début du traitement, je l'ai vécu aussi pendant 15 jours, aucune crise, j'étais euphorique ! puis les crises sont revenues vitesse grand V, ne soit pas déçu, tu as raison c'est un avant-goût de ce qui nous attend, on y croit !

Salut julieM,

Merci de ton message.
Un peu troublant, je connais une Julie M.

Merci pour "Lune de miel", ça sonne bien comme prévu =D

À+

J'avoue, je n'ai pas fait dans l'originalité pour trouver mon pseudo 😉
Au plaisir de suivre ta bacloroute !

Cc ,

Je te suis aussi ...

Je crois qu'on à tous connu ( ou presque ) cette baisse de consommation au début et puis ça revient. Puis il y à des échecs ( tu as lu mon fil ) Mais la route bacloféne est propre à chacun et comme te l'on dit les autres membres, bien ciblé ton craving et surtout être patient +++++++++ et ne pas se décourager

A Tt

Est-ce que j'ai bien compris? tu modifies ta répartition en fonction des jours? très mauvaise idée
Le baclo, le cerveau, aime la régularité

Quitte à garder une petite dose qui correspond aux envies des jours où tu ne travailles pas, mais la répartition est à garder 7j/7
Où en es-tu niveau dose et répartition?

Dans la journée, quand tu travailles, est-ce qu'il y a un moment où tu te dis "ce soir, est-ce que je vais boire? oui / non"
Si c'est oui, c'est l'heure du craving, moi c'était à la pause de 15h30 par exemple, alors le but, est de prendre tout le baclo 1 heure avant, c'est-à-dire 14h30 dans cet exemple

Dès que tu as une pensée en te disant, oui, je vais boire, c'est ça qu'il faut éteindre

La dose totale est importante également, au-delà du ciblage, mais en débutant le baclo, il faut vraiment garder la même rpéartition tous les jours, sans la modifier, et puis si ça ne marche pas, augmenter tous les x jours, selon ton ressenti

Salut,

Merci pour vos messages.

@Manue Velvet:
Je n'ai pas d'horaires de travail fixes.
Le craving arrive quand je plie mes affaires en partant.
Je cible donc ce moment.
Une prise à H-2 puis à H-1.
Les jours chômés, je décale une partie d'H-2 sur 10:30 pour cibler le craving d'11:30 que je n'ai que ces jours-là.

Je suis actuellement à 60mg depuis 3jours et j'y reste encore ce samedi.
J'ajouterai 10mg demain pour arriver à 70mg.

Je répartirai:

20mg à 10:30
20mg à 16:00
30mg à 17:00

puis la semaine

30mg à H-2
40mg à H-1

Quand je ne travaille pas, ça fait un gros creux entre le matin et la reprise dans l'après-midi mais je ne bois plus non-stop à partir de 11:30 depuis le début de mon traitement.
Une ou deux UA max et je crois que je reste dans la demi-vie du Baclofene (?)

Ça peut paraître bizarre de faire une posologie "jour travaillé" et "jour de glande" mais je crois que ça m'aide.
Pour l'instant je n'ai pas d'effet gênant, à peine une espèce de pression sur le cerveau, comme si on appuyait dessus...

Bonne journée à tou-te-s =)

[me,myself&I]
Je suis à 70mg donc débutant.

J'ai passé cette journée sans personne ayant besoin de moi.
Dans ce job, ça m'arrive cycliquement.

À midi
-alors qu'habituellement je me cale 2 bières, 2 (#bonsLePatronEstGénéreux) verres de rouge et le limoncello offert que j'arrête quand je me dis que ma femme va me fumer-
je ne bois que de l'eau.

Oh mais naaaaaaaaaaaan!! Pas possiiiiiiiib'!!!

Dans l'après-midi, je fais les courses.
-Généralement, je glisse 3 ou 4 bières mais je commence à en chier. Je fais tout pour rester d'une apparence commune-
Pas une goutte non plus.

Pas.crédible... Mais si...

Là, à presque 22h, j'ai bu 7UA.
[important]début à 18:45~ avec grosse pression de la porte d'entrée indiquant "t'es plus tout seul à gérer, c'est l'heure!"[/important]
Je dormirai sans doute à 8...

"peut mieux faire"

[/me,myself&I]

Bon allez le début de journée était encourageant ! Tu feras encore mieux demain !

Bonjour kobouser, bienvenue ici et bonne route sur le chemin de la guérison.

J'ai créé un fil ici sauvons le baclofen, sauvons-nous qui recueille des témoignages de malades qui se soignent avel cette molécule. Il serait intéressant de lire des témoignages de personnes en montées ou en route vers l'indifférence.

Pas d'obligation bien sûr, juste une proposition.

En tout cas, c'est encourageant ce que tu nous écris!

Salut,

@JulieM:
Merci.
Je lis ton fil mais ne participe pas forcément. Si j'écris un message, je finis par le supprimer =) je ne suis pas très expressif je crois.

@jm84:
J'ai parcouru ton fil, j'envie ton indifférence retrouvée =P
Concernant le topic "témoignages", tu as probablement zappé le mien.

Je suis à 80mg ce jour: 40mg à H-2 et 40mg à H-1.
J'en suis à 5UA
(2 bières ce midi sans penser tout l'après-midi à la "fin de la journée"… Je ne bois plus du tout le midi avec des collègues depuis des années à cause de ça. Que ça reste exceptionnel.)
et je glisse tranquillement la sixième, c'est un changement notable de mes habitudes (quelques semaines plus tôt, j'aurais sans doute déjà atteint 9-10UA...).
Comme je le soupçonnais depuis un bon moment, le cannabis calme "ma soif".
J'avais évoqué ce point avec mon médecin -#bigUp-.
L'équivalent de trois clopes roulées en feuilles classiques au max.

À suivre. Confiant.

Bonsoir Kobouser,

C'est super que tu sentes déjà du changement dans ta consommation car tu es encore à faible dose ! Tu n'as pas trop d'EI en n'ayant qu'1 heure entre les 2 prises ?
Tu as raison d'être confiant car tu vas aller la chercher ton indifférence!

Et s'il te plait, la prochaine fois que tu passes sur mon fil tu écris ce qui te viens, comme ça te viens et TU N'EFFACE PAS !!! 😉

Bonne soirée
Julie

Je viens de lire ton témoignage, il m'a touché. Tu dis que tu "n'es pas très expressif" moi au contraire je trouve que tu t'es très bien exprimé... !

Salut Kobuser,

En effet, j'avais zappé ton témoignage et ne regrette pas que que me l'ais rappeler; il est superbe!

Merci mon ami

Salut,

Merci pour vos messages.
Je n'ai pas trop l'habitude de dire des trucs touchants ou superbes, ce n'est pas vraiment ce que je cherche à dégager généralement. Je tâche plutôt d'avoir l'air confiant et de garder ma vie interne très privée.
Données, analyse, action.

Quatrième jour à 100mg toujours en 2 prises à craving -1h et -2h en théorie.
Je suis vraiment très mauvais sur la ponctualité. Ce jour j'ai pris 50mg à craving -1h30 et idem à -1h.

Hier, 3UA. La dernière étant la moitié d'une canette que je me suis forcé à essayer de finir sans y arriver.
Ça fait plusieurs jours que je galère à finir...
Quand je sors du travail, je repousse au maximum le premier verre. Je pense que ça aide le médicament.
Si je ne le fais pas, le Baclofene seul ne peut pas encore m'empêcher d'envoyer plein de bière dans mon corps.

Mon prochain rendez-vous sera la veille d'une soirée.
Ce sera un excellent test mais je crains que l'effet du Baclofene ne se remarque... La picologie s'en trouve très réduite mais je suis un peu ramolli le soir.

Demain, je passe à 110mg.

À+

Merci Kobouser pour les nouvelles, et ce que tu racontes est super encourageant !

J'ai une question qui m'est venue en lisant ton post (mais je n'y connais rien concernant l'alcool) : pourquoi te forces-tu à terminer tes canettes ? C'est top que "tu n'arrives plus à finir"!

Tu es dans une dynamique hyper positive et cela porte ses fruits continues !

Pour ta soirée, ça va être "mal vu" par tes potes que tu reduises ta conso ? Je pense qu'à terme il faudra en parler, ce n'est pas une mauvaise chose au contraire ! Mais je te le répète je ne suis peut-être pas de bons conseils...

Tiens nous au courant.

complément de contexte
J'ai une passion prononcée pour les psychotropes "naturels". Alcool et différentes plantes non transformées.
J'adore leurs différents effets, les sensations que ça fait ressentir.
La vie de père aidant, l'abandon de certaines plantes s'avère assez simple tellement ça perche fort et longtemps...

L'alcool, comme la bouffe, c'est une sorte d'activité sociale.
Très compliqué d'en être éloigné voire impossible.

Boire beaucoup dès le premier verre avalé peut conduire à des situations peu glorieuses.
Quand on est bien défoncé à l'alcool, on a une capacité créative sans limite autant en paroles qu'en actes...
On admettra qu'il est préférable d'éviter de faire profiter des collègues de boulot de ces moments de splendeur.
La honte... Les gens en rient avec toi genre "Mec, comment t'étais bourré hier" ou font semblant de le faire pour aider à dissiper la gène.
Franchement ça craint

Je me teste en effet avec l'alcool.
Je ne suis pas encore indifférent, j'y pense trop, je repousse la première gorgée car je sais qu'elle va en appeler d'autres.
Beaucoup moins ces derniers jours, il faut que ça continue et que ça s'amplifie.

Qu'on me vanne sur ma consommation bien plus basse, je m'en moque.
Je serais plus embarrassé si ceux de mon entourage professionnel qui m'ont déjà vu tout bourré me questionnent sur la cause de ce changement impressionnant.
Je n'ai pas forcément l'envie d'afficher mon alcoolisme et la nécessité d'un traitement...

À+ =)

Oui je te comprends... Si on ne fait pas la démarche d'aller chercher un paquet de cigarettes ou autres psychotropes "naturels" comme tu dis, on peut arriver à s'en passer alors que l'alcool et la nourriture nous sont offerts sur un plateau... la volonté est loin d'être suffisante !

Ce que je ne connais pas néanmoins sont les "déboires" causé par l'alcool mais je peux facilement comprendre la gêne que cela peut engendrer si tu n'es pas avec des amis proches...

L'alcool désinhibe, tout est "plus facile". Pour la confidence, durant mon adolescence (comme beaucoup sans doute) j'ai pris pas mal de grosses cuites. J'étais super bien, beaucoup plus libre, moi qui avais peu confiance en moi, mais ensuite je finissais toujours par pleurer (ce qui m'a valu le surnom "don't cry" pendant très longtemps, certains amis de longue date m'appelle encore comme ça aujourd'hui !) et vomir ! Pas top pour finir les soirées...

Et pour les éventuelles questions de tes collègues sur la baisse de ta conso tu peux simplement répondre "les gens changent..." ils n'ont pas besoin d'en savoir plus... Et même s'il ne te le diront pas directement ils salueront sans doute ce changement !

Tu es sur la bonne voie !

Ne t'inquiète pas de ce que pense les gens !! Dis ce que ta dis JulieM ....
Je vais te dire ma propre expérience sur ça !! Quand j'ai commencer le baclo ... C'était fête tout les week-end avec les potes, au fur et à mesure que le temps passé j'ai diminuer ce genre de soirée et aujourd'hui j'ai carrément stoppé car à chaque fois que j'ai une consommation excessif c'est dans c soirée là !! Et bizarrement plus de nouvelles mdrrr .... Alors bien sur les gens ne comprennent pas forcément et pour ma part, sa à fait un tri phénoménale dans mes relations mais bon tant pis, je préfère de loin couper cour avec ces gens (que cela dis en passant, n'étais pas des amis sinon ils auraient pas réagis comme-ça) et atteindre mon objectif de l’indifférence
Et puis si ils comprennent pas lâche l'affaire !! Seul le résultat compte
Bon courage .

Salut,

Merci pour vos conseils.

À+

Salut,

Je suis passé à 120mg lundi.
Toujours à craving -2h et -1h avec 60mg.
Et toujours aussi des gros loupés. Avec le recul, au lieu d'espacer les 2 prises d'¼ d'heure, j'aurais peut-être dû tester de tout prendre en une prise.

Dimanche dernier, sentant l'effet inhibiteur de craving agir correctement, je me suis dit qu'il serait sans doute l'heure d'expérimenter une première journée sans alcool.
Et j'ai poussé sans réel effort jusqu'à aujourd'hui.

La question qui m'a le plus tourné dans la tête a été "Qu'elle est la dernière fois où je n'ai rien bu toute une journée?".
J'ai aussi demandé à ma femme si elle se souvenait d'une journée sans mari bourré, ça m'a fait de la peine, je me suis pleinement mis à sa place. Elle n'avait pas d'exemple jusqu'à cette semaine écoulée.
Moi, je sais. Août 1996.
J'avais juste 3 ans de plus à l'époque que mon plus grand fils aujourd'hui. La roue tourne

Maintenant, j'ai une vraie question.
J'ai retourné le forum et les FAQ mais je n'ai pas dû chercher correctement.
J'ai une consultation prévue mercredi avec le super médecin qui me suit, je pourrais aussi bien me contenter des rester à 120mg jusque là...

Y a-t-il un risque de louper l'indifférence en augmentant le dosage si tant est qu'elle soit déjà atteinte?

Chouette résultat alors !

A priori, non, pas de risques, mais pas d'intérêt non plus d'augmenter pour rien
La question est as tu encore du craving ?

Bonjour Kobouser et félicitations pour ta semaine sans alcool, ton fil me parle car j'aide un ami qui inaugure ses premiers jours sans alcool et qui galère. Au fait, je suis une TCA nouvelle sur le forum, en mode galère par rapport aux EI..

Quelle superbe victoire pour toi et ta famille. Quant aux copains ou collègues, tu verras très vite qui sont tes vrais amis et ta nouvelle lucidité risque de déranger du monde. Peu importe, c'est ton choix et Julie a raison : "les gens changent" est la répartie parfaite. Au niveau professionnel, cela ne sert à rien d'expliquer notre démarche à des personnes qui ne sont pas dans la même dynamique. Pour l'avoir vécu il y a bien longtemps (j'ai eu une période d'alcoolisation il y a 20 ans à la mort de ma mère), quand on est sobre, les gens bourrés finissent par être fatigants car ils nous ramènent à notre passé. On pense tous qu'on n'était pas comme ça quand on avait bu mais bon, on se le prend en pleine figure quand même.

Tu as été capable d'arrêter de consommer pour améliorer l'efficacité du Baclofène et cela porte ses fruits. Tu traces ta route et tu verras bien ensuite.
Les spécialistes vont venir te donner leur avis à propos du risque de dépasser ton seuil en montant.

Encore bravo et bon dimanche.

Catherine

Et bin bravo,
Ca va changer ta vie, tu vas voir.

Quel plaisir de te lire Kobouser!!! Je suis plus que ravie pour toi !

Concernant ta question, j'ai eu la même que toi et on m'avait répondu "lorsque tu seras à ton seuil tu le sauras". Et en effet je l'ai su.
Lorsqu'on a atteint l'indifférence, tout est différent et on le sait! L'esprit totalement libre, moi il m'arrive même d'oublier de manger !

Demande toi est ce que je pense / est ce que j'ai envie de boire ?
Est ce que je lutte pour ne pas boire, est ce que je me dis "NON il ne faut pas".
Si tu répond oui à ces questions, si tu ne bois plus grace à ta volonté, tu n'es pas encore à ton seuil. Lorsqu'on a atteint l'indifférence plus de question, tout devient plus simple...

Je te souhaite le meilleur...

Salut à tou-te-s,

Citation (Sylvie, 24 Juin 2018, 15:51)
Chouette résultat alors !

A priori, non, pas de risques, mais pas d'intérêt non plus d'augmenter pour rien
La question est as tu encore du craving ?

Merci Sylvie.
J'avoue, je suis content.
Je te suis très reconnaissant pour tout ton investissement pour ce forum et le temps que tu consacres à répondre à tous ces gens -dont moi- qui viennent par ici alors que toi tu es guérie.
C'est très classe de ta part,



Citation (therena44, 24 Juin 2018, 16:03)
Tu as été capable d'arrêter de consommer pour améliorer l'efficacité du Baclofène et cela porte ses fruits. Tu traces ta route et tu verras bien ensuite.

C'est le médicament qui m'a fait réduire avec un peu d'effort de ma part, mais c'est surtout ce baclofène qui est vraiment très efficace.
Merci pour ton message.
Bon courage à ton ami et toi


Citation (jmv, 24 Juin 2018, 16:34)
Et bin bravo,
Ca va changer ta vie, tu vas voir.

Merci jmv! Pour le moment, ma femme n'y croit pas trop je pense... Les conjoints galèrent avec des gens comme nous mais restent finalement. Au fond, on est peut-être aimable.
J'espère que tu vas pouvoir t'aménager du télétravail et que tout rentrera dans l'ordre pour ton entreprise


Citation (julieM, 24 Juin 2018, 18:28)
L'esprit totalement libre, moi il m'arrive même d'oublier de manger !

Je sens ça aussi oui.
Et pour la bouffe, j'avoue que l'impact se fait aussi ressentir. C'est plutôt cool comme effet secondaire de mon point de vue (toi et moi ne soignons pas le même trouble)
J'ai lu que pour toi c'est plié cette pression que tu subissais de la part de la nourriture: parfait! Je suis content pour toi, manger c'est une malédiction: c'est trop bon mais on peut vite glisser...
Je te souhaite aussi de vivre bien le reste de ton temps alloué avec ton corps qui s'affine.

Aujourd'hui, rendez-vous avec mon médecin.

je suis obligé, mon cerveau me le demande même si c'est abusé de le dire à chaque fois que je le vois: Il est vraiment passionné par son métier et par l'aide qu'il peut apporter. Je ne suis pas un grand adepte de la médecine -sans doute parce que je ne suis pas malade à part la picologie- mais lui, il est vraiment unique en son genre, pour ce que j'en connais.
Il est vraiment investi, on sent vraiment qu'il prend plaisir à faire ce qu'il fait.

Cette fois, je n'ai pas parlé directement. Je lui ai juste donné la feuille de route qu'il m'imprime et que je renseigne.
Il a forcément directement vu 0 UA depuis lundi 18 juin 2018. J'étais trop fier, comme c'est piteux
Il m'a confirmé que pour le moment, il n'y a aucun obligation d'augmenter.

#SylvieAvaitRaison

Je continue comme ça et on se revoit dans 2 mois.

Demain, c'est le test.
Je n'en suis plus trop stressé au final: j'ai 2 réponses et une attitude à tester si besoin.

Le baclofene, c'est vraiment une molécule de dingue...!
La lecture de ce forum l'accompagne très bien.

[edit]-s[/edit]

Merci Kobouser pour tes encouragements !! Je suis super contente car les quelques personnes ayant commencé le baclo en même temps que moi ont atteint l'indifférence !! Tu as raison... truc de fou cette molécule !!!!

Et pour toi, l'effet coupe faim est la cerise sur le gâteau !

Et tu peux être FIER de toi, fier du combat que tu as mené, tu en es sorti vainqueur !!
Même si notre bacloroute n'est pas finie (stabilisation, descente...) nous sentons enfin le goût de la liberté... et quelle jouissance !!

Du coup je suis venue sur ton fil (après t'avoir répondu sur le fil des EI) et ô surprise, je vois que tu es "déjà" indifférent!
ça a été rapide
Tu continues à faire des prises différentes le weekend et la semaine ?
Quelles sont tes heures de prises ?
Quand tu dis H-2 et H-1, ça veut dire que tu changes d'heure de prise en fonction de ton départ ?

Au fait, quand on est indifférent, on peut ajuster les prises de baclo selon le confort, je pense à tes EI du soir

Je te demande tout ça car c'est différent des conseils généraux (comme de ne pas faire de prises différentes le weekend et la semaine, le prendre à heure fixe), et comme tu as réussi avec ta propre méthode, c'est très important pour notre "base de connaissances" (terme emprunté à mon métier de support informatique ...

... sauf que je ne me suis jamais mise à Linux, connaissant windows depuis sa naissance, c'est difficile après 25 ans de passer à autre chose
Dans mon dernier job, ils étaient tous "Mac", je n'ai jamais réussi à m'y faire, il y a des trucs hyper pratiques, le trackpad et les bureaux multiples, mais à part ça, je n'ai vraiment pas aimé

Salut,

Citation (julieM, 28 Juin 2018, 11:42)
Et pour toi, l'effet coupe faim est la cerise sur le gâteau !

Absolument


Citation (Manue Velvet, 29 Juin 2018, 19:43)
Tu continues à faire des prises différentes le weekend et la semaine ?
Quelles sont tes heures de prises ?
Quand tu dis H-2 et H-1, ça veut dire que tu changes d'heure de prise en fonction de ton départ ?

Ce n'est plus nécessaire actuellement je pense, je dois prendre la dose-seuil (si tant est que j'y sois) tous les jours.
Je peux prendre à l'heure qui me va en gardant 18:00 comme "heureDeCraving" à tuer, manière de garder une référence.


Citation
Je te demande tout ça car c'est différent des conseils généraux (comme de ne pas faire de prises différentes le weekend et la semaine, le prendre à heure fixe), et comme tu as réussi avec ta propre méthode, c'est très important pour notre "base de connaissances"
C'est, selon moi, tout à fait ce qui est préconisé: s'approprier le traitement.
J'ai testé ce mode de prise du médicament qui, dans mon cas, semble avoir été concluant; Ce n'est pas forcément adapté à tou-te-s...
Mon journal existe pour deux raisons:
- me servir de feuille de route et ultérieurement d'historique que je ferai sans doute lire à mon épouse
- permettre à ceux qui cherche(ront) à se soigner d'avoir une histoire de plus pour se faire leur idée sur ce que donne ce traitement


Citation
... sauf que je ne me suis jamais mise à Linux, connaissant windows depuis sa naissance, c'est difficile après 25 ans de passer à autre chose

Il n'est jamais trop tard

Presque 3 semaines sans picoler. je n'y aurais jamais cru tellement c'était une de mes priorités journalières jusqu'alors...

Le soir, comme beaucoup, j'ai de gros coups de pression d'endormissement; J'ai cru me briser la nuque en me réveillant en sursaut parce que me tête partait trop en arrière. 1 seconde maximum.
La déglutition qui ne fonctionne clairement pas comme d'habitude, c'est le petit plus inattendu et qui fait peur. Vraiment.
Conséquence: toujours pas de nourriture après 20:00 pour éviter la mort imprévue mais 10 Kg de moins sur la balance. Le baclofène me coupe l'appétit en plus de ça.
Un vrai plus pour l'été ahaha

#beauEnMaillotSansPuerLaBière

À++

#beauEnMaillotSansPuerLaBière

3 semaines sans alcool et 10 kilos en moins

#respectMan

Toutes mes félicitations pour ces 3 semaines sans alcool ! Je suis vraiment ravie pour toi !

J'espère que tes EI vont s'atténuer en stabilisant à ta dose seuil...

Et super pour ces 10kg en moins sur la balance... pour toi c'est tout bénef !!!
Je sens beaucoup de joie dans ton écrit, très contente pour toi ! Tu peux être fier !