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Le soleil brille enfin

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Avatar de pbe (guéri)
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  Lien vers ce message 09 Octobre 2011, 14:32
Bonjour à tous, mon pseudo est pbe et je suis alcoolodépendant depuis vingt ans, cela a commencé comme souvent par de l'alcoolisme mondain, beaucoup d'amis et une présence dans des associations; cela s'est transformé en alcoolisme mondain même quand il n'y a personne, etc, j'ai la chance d'avoir épargné mon travail et ma famille, ma femme aurait pu divorcer plusieurs fois, mais je sens que la corde est tendue et si cela devait continuer je mettrai en péril un des pans de ma vie, c'est à dire à court terme tous les pans réunis; après des essais infructueux dont une thérapie analytique j'ai entendu parlé du baclo par ma femme, etonnant non? J'espère beaucoup en ce qui va venir.
Bonne journée à tous
pbe


"Un voyage de mille li a commencé par un pas", proverbe chinois.
 
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Avatar de moumoute
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  Lien vers ce message 09 Octobre 2011, 14:57
bonjour,

Tu vas avoir un message de quelqu'un qui va te donner les coordonnées d'un médecin prescripteur en fonction du lieu où tu habites. Nous sommes nombreux à avoir besoin d'aide.
Tu as pris le bon chemin.

Amitiés de Moumoute
 
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Avatar de Christophe
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  Lien vers ce message 09 Octobre 2011, 17:03
Bonjour ,

bienvenue sur ce forum...qui est une grande famille...

Je te conseille dans un premier temps la lecture du livre Le dernier verre, d'Olivier Ameisen.

Il t’aidera Ă  comprendre le processus de guĂ©rison.

As tu essayé de convaincre ton médecin traitant, ils sont parfois très ouverts.

dis nous en un peu plus sur toi de quelle région es tu?

quelle est ton histoire avec l'alcool?

A très bientôt.

Christophe
Message Ă©ditĂ© 3 fois, dernière Ă©dition par Christophe, 09 Octobre 2011, 18:06  

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Avatar de rico
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  Lien vers ce message 09 Octobre 2011, 17:56
Bienvenue pbe,
Tu as raison d'attendre beaucoup en ce qui va venir, ce qui va venir te changera la vie....ainsi qu'Ă  ta famille, alors je te souhaite un bon commencement avec la baclofene.
A bientĂ´t

A&R
 
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Avatar de pbe (guéri)
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  Lien vers ce message 10 Octobre 2011, 16:56
bonjour, je suis en région parisienne et je ne peux pas demander la prescription à mon généraliste parce que je bosse avec, sinon où j'en suis? environ 2 à 3 de whisky par semaine, à force je l'avale comme de l'eau.


"Un voyage de mille li a commencé par un pas", proverbe chinois.
 
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Avatar de Mimi *
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  Lien vers ce message 10 Octobre 2011, 17:02
Salut Phbe ,

Vite en haut de ton écran , tu tapes sur "Prives" et tu envoies un mp (message privé) à notre si chère VIVA , qui te trouvera un médecin

prescripteur !!

BientĂ´t la VICTOIRE !!

Amicalement

Mimi


INDIFFÉRENTE à l'alcool et aux drogues grâce au Baclo + travail psy.
Mon histoire

0 baclo depuis Août 2012.
 
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Avatar de Christophe
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  Lien vers ce message 10 Octobre 2011, 22:31
bonsoir pbe

en région parisienne tu trouvera un médecin assez facilement.

envoie un MP (message privée en haut à droite de l’ecran) à Viva, qui pourra t’aider à trouver un médecin.
A très bientôt

Christophe
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par Christophe, 10 Octobre 2011, 22:31  

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Avatar de Osca
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  Lien vers ce message 10 Octobre 2011, 23:27
Bonsoir pbe et bienvenu sur ce forum.

Je suis mois aussi alcolodépendante depuis 20 ans (même si je ne le reconnais que depuis quelques mois). Comme toi, cela a commencé par de l'alcoolisme mondain, puis cela s'est transformé en alcoolisme mondain "même quand il n'y a personne" (j'adore la manière dont tu définis ta dépendance, c'est exactement la mienne !!!). Comme toi, j'ai la chance d'avoir épargné mon travail et ma famille, et mon mari aurait pu aussi divorcer plusieurs fois. Enfin, comme toi, je sens que la corde est tendue et que si je continue comme ça, tout pourrait s'écrouler ... C'est Viva qui m'a permis de trouver un médecin prescripteur dans ma région. Je lui dois beaucoup.

Je ne suis pas encore guérie mais je n'ai commencé le traitement que début septembre.

Par contre, j'ai trouvé beaucoup de soutien sur ce forum (c'est la première fois de ma vie que je participe à un forum !!!) et je ressens des choses très particulières vis à vis de l'alcool sous baclofene. D'après mon prescripteur et d'après les membres de ce forum, je suis sur la bonne voie.

J'espère que tu trouveras aussi le moyen de te guérir grâce au baclo et à ce forum.

Donne-moi de tes nouvelles.

Biz.

Osca


Osca
 
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Avatar de pbe (guéri)
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  Lien vers ce message 12 Octobre 2011, 12:39
Bonjour à tous, je viens de lire pas mal de témoignages, beaucoup parlent de craving, qu'est-ce donc?
Hier soir stade de france avec les gamins, ça fait au moins un soir sans apéro.
pbe


"Un voyage de mille li a commencé par un pas", proverbe chinois.
 
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Avatar de Nala (Soigné)
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  Lien vers ce message 12 Octobre 2011, 12:48
Bonjour pbe,

le craving, c'est l'envie conpulsive et irrésistible de boire, de rechercher à tout prix le produit convoité afin de le consommer dans la seconde.

Bonne journée,
Eddy


Courage, patience et régularité sont les maîtres-mots vers la guérison.

"On a deux vies, et la deuxième commence quand on se rend compte qu'on n'en a qu'une." Confucius

Si je n'avais pas arrêté de picoler, me serais-je lancé dans ce grand défi?
 
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Avatar de pbe (guéri)
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2011, 21:05
Bonjour Ă  toi

Moi aussi je suis un petit nouveau, j'ai l'adresse du toubib mais évidemment petite angoisse avant de prendre RV, il y a toujours une bonne raison pour ne pas le faire aujourd'hui, je pense qu'avec ceux qui sont déjà là et au taquet et les nouveaux qui veulent s'en sortir on peut y arriver

A très vite
pbe


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Avatar de BREIZH Christine
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2011, 21:06
Hello Pbe,

OĂą en es tu?

As tu eu les coordonnées d'un médecin par Viva?

Donnes nous vite des news!


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Avatar de croquelavie (pas guérie)
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2011, 21:14
Bonjour Pbe,

Vaut-il mieux dépasser la petite angoisse de prendre rendez-vous ou de rester dans la certitude que sa vie familiale va voler en éclats dans quelques années? A méditer...

Allez, fonce! Le bonheur c'est simple comme un coup de fil!

Amicalement.


Catherine
 
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2011, 21:27
Coucou

Oui, l"adresse, c'est bon, je l'ai, maintenant il faut faire tomber les dernières barrières, toujours des trucs prevus, une légère trouille en lisant certaines expériences, mais ne rien faire serait pire et je sens que quelque part mon corps et mon esprit commence à avoir la peur du manque, je prends çà comme un bon signe, ça veut dire qu'au fond la décision est prise, les dernières défenses devraient bientôt céder: sus aux gamma gt

bises Ă  tous
pbe


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  Lien vers ce message 20 Octobre 2011, 21:35
TARATATA!!!!

Un RDV fixé c'est un RDV fixé!!! Rien ne doit le repousser!

Certaines expériences: lesquelles te font flipper??? En effet, ne rien faire serait pire...s'il s'agit d'ES, vaut mieux un gros coup de fatigue liée au Baclo, qu'une gueule de bois... Déjà fait les 2...je préfère le Baclo :)

Peur du manque? Personne ne te dit d'arrĂŞter de boire tout de suite...tu arrĂŞtera tout seul quand tu n'en aura plus envie, et que cela ne te manquera plus!

FONCE FOOOOOONCEEEEEEEE!!!!!!!!!!!


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Avatar de pbe (guéri)
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  Lien vers ce message 26 Novembre 2011, 23:39
ça y est!
RV avec le toubib mardi apres midi
peut etre le debut d'un peut ĂŞtre
pbe


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Avatar de Sissi (guérie pulsion alimentaire)
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:00
Allez, on attend le résultat !


Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie,Addiction, Naturopathie ET Allopathie"
 
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Avatar de Patrick7
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:05
Bonsoir Pbe,

Mardi RV : surement le début de ton renouveau.

Confiance et PATIENCE.


VOULOIR LIBERE
 
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Avatar de edouard
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:12
En tant qu'éternel sceptique, je ne peux qu'être ton dévoué témoin. Dis nous en + pbe.
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par edouard, 27 Novembre 2011, 0:15  
 
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Avatar de edouard
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:28
Ă  Nala:
parfaite définition de la chose.
 
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Avatar de laurence
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:34
bonsoir a tous je suis nouvelle içi
 
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Avatar de edouard
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:44
Ă  Laurence:
bonsoir Laurence, je le suis pareillement, et ils sont plutĂ´t sympas.
 
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:44
rebonjour Ă  tous,
c'est vrai que je ne donne pas beaucoup d'info mais comme je suis en prof de santé c'est un peu compliqué , maintenant je suis juste en train de commencer le chemin, et je serai là pour les autres, quoi qu il arrive.


"Un voyage de mille li a commencé par un pas", proverbe chinois.
 
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Avatar de mell
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:48
Bonsoir pbe,

Pense dans un premier temps à toi et ta guérison !!

Tu auras tout le temps nécessaire par la suite.

Vivement ton rendez-vous et le début de la fin!!!

A très bientôt.

MELL


"L'avenir tu n'as pas à le prévoir, tu as à le permettre." Antoine de Saint-Exupéry

"Dans le domaine de l'intelligence, la vertu d'humilité n'est pas autre chose que le pouvoir d'attention."
 
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 0:59
Tu sais? j'ai passé ma vie à penser à ceux qui me sont cher, une amie m'a dit tu ne prends même pas le temps de te reposer entre deux obligations. elle a raison.


"Un voyage de mille li a commencé par un pas", proverbe chinois.
 
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 1:03
Voilà , prends le temps et qui plus est le temps de te soigner alors n'hésite pas!!!

Et surtout donne nous de tes nouvelles et tes ressentis.

Courage et patience et d'ici peu tu connaîtras l'indifférence.

MELL


"L'avenir tu n'as pas à le prévoir, tu as à le permettre." Antoine de Saint-Exupéry

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  Lien vers ce message 27 Novembre 2011, 1:11
@ laurence je t'ai envoyé un mp pour t'expliquer comment créer ton fil. A très vite dessus :fsb2_wink:


"L'avenir tu n'as pas à le prévoir, tu as à le permettre." Antoine de Saint-Exupéry

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  Lien vers ce message 29 Novembre 2011, 23:01
Bonjour à tous, je change ma discussion" nouveau venu " pour l'appeler" c'est parti", j'ai vu le toubib aujourd'hui, une personne remarquable, aucun jugement et la connaissance du baclo, un toubib comme on aimerait en rencontrer plus souvent. Début demain à 30mg.
bises Ă  tous
pbe


"Un voyage de mille li a commencé par un pas", proverbe chinois.
 
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  Lien vers ce message 29 Novembre 2011, 23:12
Et bien voili voilou :fsb2_yes:

C'est parti!!

N'hésite pas à venir nous faire part de tes ressentis!!

Bonne guérison à toi.

MELL


"L'avenir tu n'as pas à le prévoir, tu as à le permettre." Antoine de Saint-Exupéry

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Avatar de Viva
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2011, 2:01
Concentre-toi sur ta guérison et tout ira bien. C'est un super départ.


Notre devoir est d’offrir notre expérience à ceux qui en sont démunis avec compassion et empathie, sans jamais oublier qui nous étions. Pour le Baclofene https://www.baclofene.com/radio/signer1.jpg
 
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  Lien vers ce message 01 DĂ©cembre 2011, 13:04
Coucou,
Voici la répartition que m'a donnée le toubib:
Début à 30mg: 10mg à 11:30; 17:30 et 18:30
Augmentation de 10 mg tous les deux jours
Je le revois mardi, j'en serai Ă  60mg/jour
Il m'a dit qu'on changerai les horaires plus tard mais je n'ai pas compris pourquoi. http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_intello.gif?.
Bonne journée
pbe


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  Lien vers ce message 01 DĂ©cembre 2011, 13:06
Sans doute parce qu'Ă  plus forte dose, il ne veut pas trop concentrer les prises


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 01 DĂ©cembre 2011, 13:07
Bonjour c'est super !
Bravo, donc bonne guérison !

Je ne peux pas t'aider pour ta question, mais je suis certaine que d'autre auront une idée
Bonne journée


Le p'tit il dit : Fuck you !
 
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  Lien vers ce message 02 DĂ©cembre 2011, 0:29
Bonsoir PBE!

Alors c'est parti pour le début de l'aventure!

Viens nous voir dès qu'une question se pose à toi!

Amicalement


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  Lien vers ce message 02 DĂ©cembre 2011, 2:16
Tu as un excellent médecin , tu peux lui faire entièrement confiance.

Tu est sur la bonne voie.

Belle continuation vers la guérison.
Message Ă©ditĂ© 2 fois, dernière Ă©dition par Viva, 10 DĂ©cembre 2011, 18:54  

Notre devoir est d’offrir notre expérience à ceux qui en sont démunis avec compassion et empathie, sans jamais oublier qui nous étions. Pour le Baclofene https://www.baclofene.com/radio/signer1.jpg
 
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  Lien vers ce message 02 DĂ©cembre 2011, 22:39
C'est parti pour une belle aventure !

Un super prescripteur, un bon protocole, tu n'as plu qu'Ă  te laisser porter, Ă  monter !

Bienvenue parmi nous.

Amitiés
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 02 DĂ©cembre 2011, 23:13
Biba

J'adore ton optimisme !! L'AMM, je te parie qu'on ne l'aura pas avant 2015

Mais pas grave, parce qu'effectivement de courageux médecins se moquent des mises en garde de l'Afssaps.
Et que tous savent que le hors AMM n'interdit pas la prescription.


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 02 DĂ©cembre 2011, 23:50
Bonsoir Ă  tous

Réponse à Biba: ne cherche pas, tu n'auras pas la réponse sur le fil, en premier lieu parce que ma femme le lit et que je n'avais pas envie de lui dire que j'avais tendence à rentrer le midi pour m'en jeter un petit ( de n'importe quelle taile); voilà, c'est fait! c'est pour celà que le craving du midi n'était pas apparent

bises Ă  tous

pbe


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  Lien vers ce message 03 DĂ©cembre 2011, 0:12
Pas de pb je lui en parle
Et pourquoi pas, après m'avoir supporté un paquet d'année ( on a 21 ans de mariage) je pense qu'elle peut amener son expérience et pourquoi pas aider celles qui n'arrivent pas à faire bouger leur mec; d'ailleurs à ce sujet, un petit coucou à Laurence si elle vient nous voir: donne de tes nouvelles!!
bizatous
pbe


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  Lien vers ce message 03 DĂ©cembre 2011, 0:40
Demain je ne pense pas, petit WE en amoureux sans les gamins.

Gros avantage, pas Ă  la maison donc consommation plus que reduite

bon WE

bizatous

pbe


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  Lien vers ce message 03 DĂ©cembre 2011, 19:20
Génial le week sans les enfants...ça fait du bien ;)

Pour ma part, j'ai hérité du copain de mon fils, et ça me fait des vacances aussi, car du coup, personne dans mes pattes re- ;)

Bon week Ă  toi, Ă  bientĂ´t


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  Lien vers ce message 04 DĂ©cembre 2011, 23:58
Coucou Ă  tous


Petites nouvelles d'un WE fini Ă  50 mg, la dose monte lentement de 10 mg tous les deux jours.
pour l'instant pas d'ES, mais pas d'évolution sur le JB non plus, stand by

wait and see comme disait Anne

Bizatous
pbe


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  Lien vers ce message 05 DĂ©cembre 2011, 0:17
bonne continuation;
Attendons et voyons.

Merci pour ces nouvelles.


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  Lien vers ce message 06 DĂ©cembre 2011, 14:11
salut pbe
pour rechercher le sujet tu vas sur mon profil et tu cliques sur rechercher les sujets de ce membre
courage et bonne continuation
mais sylvie va peut-etre le compresser prochainement car c'est la continuité du bilan d'une semaine
bien Ă  toi
naty
 
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  Lien vers ce message 07 DĂ©cembre 2011, 9:09
Bonjour Pbe
Un petit Mot sur ton fil, car je ne veux pas faire de jaloux dans la famille, ayant échangé déjà quelques mots hier avec ton épouse.
Avec un peu de retard, mais il y a de plus en plus de nouveaux membres à accueillir , je te souhaite la bienvenue sur ce forum où tous vont t'aider dans ton combat contre la maladie et sur le chemin de la guérison et de l'indifférence.
Tu vas t'en sortir, c'est certain, d'autant plus que tu un atout énorme, c'est que ta femme est présente à tes côtés et a compris que tu es malade.
Courage, patience, motivation = fierté, liberté retrouvées ....!!!
A bientôt pour de bonnes nouvelles dans ton cheminement vers l'indifférence( et jamais de manque puisque avec le baclo tu peux boire jusqu'à ce que tu parviennes à la dose seuil de guérison.
Amitiés
Papa (Lionel)


ADHEREZ A L'ASSOCIATION : C'EST PRIMORDIAL.... L'UNION FAIT LA FORCE.....!!!!!

http://www.baclofene.org/wp-co...onBaclofene.pdf
 
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  Lien vers ce message 10 DĂ©cembre 2011, 0:13
Coucou Ă  tous

Certains, maintenant connaissent mieux ma femme qu'ils ne me connaissent, tant mieux, ça prouve que j'avais raison de lui dire de mettre un com; si tous les conjoints pouvaient faire pareil ça élargirait encore notre vision du pb!

Perso j'en suis à 70mg avec plus 10 tous les deux jours, pas de changements, sur les ES je ne me pose pas trop de questions, quand je dors trop je me dis que j'étais fatigué, quand je fais trop popo je me dis que j'ai trop bouffé; j'ai décidé de les intégrer dans ma vie comme si ils avaient toujours été là; on sait jamais, ça peut marcher.

L'Ysa m'a dit que certains (elle connaît mieux les historiques que moi) tenaient une sorte de journal pour noter tout ce qui est lié au processus de guérison; c'est une bonne idée, je vais acheter un joli carnet dès demain.

Courage Ă  tous ceux qui sont sur le chemin, je pense que c'est le bon; courage aussi Ă  ceux qui n'ont pas la chance d'ĂŞtre soutenu comme moi par leur conjoint, on sera lĂ  pour vous.

pbe


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  Lien vers ce message 10 DĂ©cembre 2011, 0:25
2 mots seulement
Bravo continue!!!
Amities
Papa


ADHEREZ A L'ASSOCIATION : C'EST PRIMORDIAL.... L'UNION FAIT LA FORCE.....!!!!!

http://www.baclofene.org/wp-co...onBaclofene.pdf
 
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  Lien vers ce message 10 DĂ©cembre 2011, 1:41
bonsoir pbe

TU ES SUR LA GRANDE ROUTE
de l’indifférence

patience et tu vas la trouver...
ne t’inquiète pas pour ta consommation.

chris


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Avatar de zabou
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  Lien vers ce message 11 DĂ©cembre 2011, 15:43
bonjour pbe,
que de bonne nouvelle
super!!
la petite molecule fait des miracles.
quant au tableau dont tu parles
je le conseille a tous les nouveaux
pour chaque jour, tu notes ta posologie, tes doses, ta consommation, tes es.
c'est plus facile ,ensuite de discuter avec ton prescripteur de ton parcours.
bon dimanche
zabou


le combat continue
svp, pensez à adhérer et signez la pétition.
 
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  Lien vers ce message 12 DĂ©cembre 2011, 20:34
Merci Biba

par contre je ne l'ouvrirai que demain au boulot car Ă  la maison c'est juste un ordimini, qui n'a ni word ni adobe, il y a des fois je me demande mĂŞme si il a un processeur!!

Bonne soirée
pbe


"Un voyage de mille li a commencé par un pas", proverbe chinois.
 
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  Lien vers ce message 12 DĂ©cembre 2011, 20:51
Quoi ! Pas de processeur
Mais c'est un scandale, :-)
Je crois que tu t'es fait arnaquer mon cher


Le p'tit il dit : Fuck you !
 
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  Lien vers ce message 13 DĂ©cembre 2011, 0:01
Il est bien foutu le tableur de Biba.

Pascale en tenait un aussi. Important bien sur pour le suivi avec le prescripteur, mais aussi et surtout pour toi.

J'ai échangé un peu avec L'Ysa. Vous êtes parfaitement armés pour la réussite.


VOULOIR LIBERE
 
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  Lien vers ce message 13 DĂ©cembre 2011, 9:40
AĂŹE

C'était trop beau, quasi pas d'ES, et une augmentation régulière

Mais hier!!

Apéro à dose habituelle et d'un coup: parano, agressivité

Le retour du grand con (avec deux chaussures noires).

Vraiment hâte que cet autre moi se barre.

Bonne journée à tous

pbe


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  Lien vers ce message 13 DĂ©cembre 2011, 9:50
Ah? Coutumier du fait pour l'agressivité à cette dose?


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  Lien vers ce message 13 DĂ©cembre 2011, 9:52
Je n'ai jamais eu l'alcool super marrant, donc quand ça dérape ça part plutôt dans ce sens là.


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  Lien vers ce message 13 DĂ©cembre 2011, 21:48
Coucou Ă  tous

Je reviens de chez le toubib, et je pense que certains vont tiquer

Non content de ne pas être dérangé par deux prises à une heure d'intervalle, il m'en rajoute une... à une heure d'intervalle, soit à partir de demain pour 100mg

30 Ă  11h
30 Ă  17h30
30 Ă  18h30
10 Ă  19h30

Pour arriver dans une semaine Ă  40/30/30/30

Mais je ne peux m'empecher de lui faire confiance, il a vraiment l'air de savoir de quoi il parle.

pbe


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  Lien vers ce message 13 DĂ©cembre 2011, 22:22
Bien sur il sait de quoi il parle!

Allez, bonne montée à toi, et reviens nous tenir aux news!


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  Lien vers ce message 15 DĂ©cembre 2011, 20:45
Merci Biba

Par contre, avec l'argent économisé sur le whisky je vais me payer des cours d'informatique car quand j'imprime ça me fait 9 pages, j'ai essayé de rétrécir et j'arrive à un truc que mes yeux ne sont plus capable de lire depuis belle lurette.

En tout cas pour moi il ne manque rien, je vais essayer de remplir sur l'ordi et on verra plus tard pour imprimer tout ça.

pbe


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Avatar de edouard
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  Lien vers ce message 15 DĂ©cembre 2011, 22:06
@ pbe
excuse moi pour la question mais es tu le pbe de lyza?
 
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  Lien vers ce message 16 DĂ©cembre 2011, 12:56
Bonjour Ă  tous

@ edouard,

absolument.

@ tout le monde

Nuit catastrophique, je me suis couché très tôt, 23h00, j'étais crevé, et tout le repassage était fait.
Réveil, à 1h, à 2h et à partir de se moment là des apnées dramatiques, même réveillé, l'impression de se noyer toutes les trois minutes; un peu crevant physiquement et moralement.
Quelqu'un a-t-il eu ce genre d'ES?

Bonne journée

pbe


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