bonjour à tous,
Première fois que je m'inscris sur un forum...je trouve que les messages sont tellement vrais et pleins d'empathie , que moi aussi j'ai envie d'être en contact avec des gens comme ça!...et je pense que j'ai besoin de soutien...et que je peux le trouver ici...voilà je vais écrire dès que je pourrais parce que pas facile de parler là...

Bonjour Maincoon !

Oui tu verras ici, on "s'écoute", se conseille, se soutient...

Tu prends du baclo depuis 1 mois...
Peux tu nous donner ta posologie ?
Comment ça se passe pour toi ? Ressentis ? ES ?

Merci, merci pour votre accueil, c'est vraiment bon...

Je reviens vers vous dès que je le peux.

A très vite

Bonjour,

Bienvenue sur ce forum d'entraide pour le Baclofene, que tu puisses trouve tous les conseils dont tu as besoin bisous au Maine Coon

Bienvenu !!!

Bonjour Maincoon,

Sois la bienvenue parmi nous.
En effet, ici tu trouveras toujours une écoute et du soutien. Des réponses à tes questions aussi.

Tu nous en diras un peu plus sur tes compulsions et sur ton traitement quand tu voudras et quand tu pourras.
A bientôt

je vais mal, j'ai peur, suis à 90 mg de baclo, j'ai augmenté de 10 MG il y a 3 jrs.<br />Après 8 jours sans boulimies et quasiment sans pulsions ou faibles, ça a recommencé dimanche, puis lundi, puis maintenant....<br /><br />ça fait 1H30 que j'essaye de vomir, je suis épuisée...J'étais à 80 de baclo...je pensais que ma vie était en train de changer...je ne comprends pas et j'ai la trouille.<br /><br />Je sais qu'il faut que ça s'arrête, c'est ma dernière chance.<br /><br />Je suis très égoiste là je ne parle que de moi, c'est la peur, c'est l'horreur viscérale. <br />Il y a tellement de témoignages qui me bouleverse.

Tu devrais retourner sur ton autre fil, sinon on ne va pas pouvoir te suivre correctement.
Si tu veux, tu changes le titre et à la place tu y mets celui-là. Nous allons t'aider mais il faut que tu nous dises de quelle façon tu as pris le baclo et quand sont tes crises.

Essaie d'arrêter de vouloir te faire vomir. Si ça ne vient pas, tu te fais beaucoup de mal. Il faut arrêter.
Viens nous dire, nous regarderons ce qui ne va pas. D'accord ?

ah j'y connais rien, merci Domi, surtout là suis complètement à l'ouest! sais même pas si je suis sur mon "fil"?! pas fute fute la nouvelle hein!

Oui tu es sur ton fil. C'est mieux.
Sais-tu comment le surveiller ? changer le titre ?

Donc je te laisse répondre aux questions.

non, je ne sais pas comment faire tout ça et là je ne me sens pas dispo pour ça...il faut vraiment que j'essaye de vomir encore...j'ai un bide de femme enceinte de 6 mois, c'est insupportable!

Je comprends ma belle, mais tu te fais du mal pour rien

Essaie de te calmer et dis-nous comment tu gères ton traitement : heures - dosages - augmentations - ES - et surtout les heures de tes crises.

Dis-nous aussi si tu as une idée de ce qui a pu provoquer ce revirement : une émotion, un oubli, une erreur dans les heures ou les dosages....

Oui je sais...je n'y arrive pas, je n'y arrive plus. Mon corps est à bout de tout ce bordel!

je sens les effets du baclo, étourdissements et shootée et en plus crise, c'est n'importe quoi.

Ton corps n'en peut plus et tu vas finir par avoir la gorge en feu. Essaie d'accepter. On va trouver une solution.
Réponds aux questions pour que nous cherchions où est la faille.

Bon courage maincoon, j'ai eu une grosse crise hier, je connais le topo.
Essai de reprendre tes esprits calmement

Alors donc 90 mg, 20 à 7h30, 20 à 12H, 30 à 16h, et 20 à 20h.

Pour les crises c'est variable...pt plus fin de matinée, am, fin de journée!

J'ai augmenté de 10mg dimanche, j'étais tendue depuis le matin, mes enfants repartaient chez leur père le soir, le dimanche c'est tjs compliqué pour moi...mais je pensais que j'allais quand même le gérer, vu la bonne semaine que j'avais passé. Mais non, les pulsions et angoisses sont revenues comme avant, aussi puissantes et dévastatrices! Je n'ai pas fais de crise hier et pas trop lutté contre "le craving", donc meilleur moral et je me suis dis que je n'étais surement pas à la bonne dose et qu'il fallait que je m'accroche.
j'ai connu la semaine dernière du jamais vécu et c'est ça que je veux et pas autre chose! Puisque que c'est arrivé, c'est que ça va revenir...mais là j'avoue que je suis bien atteinte, me suis tellement crue incurable...replonger comme ça me conforte encore dans cette voie...

Je rapporte ton texte ici pour que nous l'ayons sous les yeux. Il nous aidera.

Peut-être que 10mg d'un coup c'était trop.

Pourquoi as-tu augmenté si tu n'avais plus de crise ?

Et aussi, peux-tu préciser l'heure des crises grosso-modo ?

En fait je ressentais tjs des pulsions mais elles étaient gérables. Le samedi soir apéro, un peu difficile quand les invités sont partis...mais ça a été, je pense que quelque chose se réamorçais...et le lendemain me sentais mal et je savais que je pouvais augmenter et passer à 9cp en accord avec ma psy.
Enfin, je pouvais en prendre 1 à 2 en plus pour essayer de controler "un craving"...

l'heure des crises...dimanche 17H, lundi 14H30, mercredi 16H30...

Ok, donc, une seule crise par jour, mais à heures très variables.

La plus tôt et la plus tard que tu aies faites, c'était à quelle heure ?

Tes prises sont trop étalées, l'intervalle est trop grand et on va essayer de le réduire.

ah oui tu crois que l'intervalle est trop grand, oui tu as pt raison, c'est possible...

et bien dernièrement au plus tôt c'était 14h30 pour la crise j'ai pris le baclo vers 11h45 je sentais que c'était un peu chaud...et cette am je l'ai pris à 15h45 et j'étais déja pas bien depuis 3 bons quart d'heure!

OK en écrivant je crois que j'ai compris!

Peut-être pas tout changer car malgré tout tu es habituée à cette répartition et elle fonctionnait bien. Et il faut éviter les ES.

Que dirais-tu de regarder toi-même dans ce tableau comment répartir mieux tes prises ?
Tu télécharges le tableau ci-dessous, tu l'ouvres et tu actives la modification.

Outil d'aide à la répartition du baclofène


Ensuite, tu inscrits aux bonnes heures tes dosages et tu essaies de couvrir tes périodes à risque.
Mais attention à ne pas trop tout changer vite et fort à cause des ES.
Je dirais toutefois : essayer de déplacer la prise de 7h30 vers 9-10h voir 11h si jamais de crise avant 14h30.
Tu travailles je pense. Tout allait bien avec le traitement ?

Je suis obligée de te laisser pour préparer le diner et manger. C'est pourquoi je te donne le tableau. Mais je reviendrai ensuite. Ne t'inquiète pas, je ne te laisse pas seule, Sissi et d'autres vont venir. Et moi aussi

Essaie de relativiser, on va la trouver la solution.
Ah oui : sais tu qu'il faut compter de 1h à 1h30 pour que le baclo fasse effet ? cela aide à couvrir les crises.

Garde confiance. D'accord ?

Je vais être obligée de me déconnecter.

Merci pour ton aide et ton soutien Domi, grâce à toi j'ai arrêter d'essayer de me faire vomir taleur, je n'en pouvais plus! Me sens très mal dans mon corps, grosse comme une vache, la nuit va être horrible mais tant pis.

Je vais réduire l'intervalle demain, comme tu me l'a suggéré, d'ailleurs si tu veux m'en dire un peu plus n'hésite pas.

Merci à toi Lulu pour ton gentil message.

Gros becs

Merci Swity, ça me fais chaud au coeur tous ces gentils messages...

Oui putain de journée de merde! et oui desfois j'suis un peu vulgaire... Désolée...mais ça fait du bien.

BECS

Excuse-moi.

Oui pour demain, si tu travailles ne décales pas d'un coup. Plutôt de 1/2 en 1/2h pour ne pas souffrir de sensation de manque sinon tu risques de le sentir passer.

Dis moi, puisque tu étais bien réglée, les 10mg supplémentaires tu les as rajoutés où, sur la prise de 16h ?

Oui, c'est bien que tu aies réussi à arrêter.
Fais-tu des repas corrects (en quantité et en équilibre alimentaire) ?

Aies confiance, tu verras qu'il ne s'agit que de réglages entre les répartitions et le dosage.

Bonne nuit

merci pour ta réponse Domi. Et non je ne travaille pas en ce moment, ça fait 3 mois que je suis en arrêt et là jusqu'au 4 juillet.

Oui les 10mg je les ais rajouté sur la prise de 16H.

j'ai réfléchi et effectivement par rapport à ce que tu m'as écris et je pense que j'ai besoin de la prise du matin, et la deuxième plutôt vers 11H 11H30 la suivante 14H30, 15H00 et ensuite 18H30, 19H00...Quand penses tu Domi?

La durée de vie du baclo par prise est ce dans les 3H30 ?

Oui je fais vraiment de bons repas, je ne suis plus dans la restriction et je pense avoir une alimentation assez équilibré!

Pour le tableau il faudra que je vois si je peux le télécharger, là je ne suis pas chez moi...

Merci de tout coeur pour ton aide, je me sens si mal ce soir à tous les niveaux. J'arrive à garder espoir grace à toi et aux quelques personnes qui m'ont apporté leur soutien.

Bonne nuit à toi

La mienne est mal barrée!!!

Je vois que DOmi t'a donné les bons conseils, tu vas y arriver.

Monter tres lentement sera la clef de la reussite. Lache les mauvaises pensées (je sais, c'est facile à dire) et remplace les par l'espoir du baclofene. Les ES montrent que ce medicament est efficace. Tu vas guerir comme nous toutes( tous).

J'ai peut etre pas tout lu mais, es tu bien suivie par ton doc? s'y connait il bien sur le baclo-TCA?

Essaie de t'apaiser pour pouvoir dormir correctement, sinon tu entres dans un cercle viscieux. Je comprends que tu sois mal, mais essaie d'accepter et de ne pas te maltraiter.
Ainsi, je pense que tu vas te calmer et peur-être moins criser.
Tu sais que le baclo peut t'aider et qu'il va t'aider. Alors oui, calme toi et tu pourras dormir correctement.
Je regarde tes horaires

Merci Sissi,

Je n'ai pas pris le tps de te répondre, je prendrai le tps demain.
Oui je pense être bien suivie par ma psy, elle a déjà prescrit le baclo mais que pour des patients alcooliques, je suis sa première patiente boulimique.

Je pense que vous savez de quoi vous causez les filles, je vais guérir vraiment???? Je me suis autorisé à cette pensée la semaine dernière...mais là je viens de prendre encore...un coup sur la tronche!!!!

A demain

Bon je n'arrive plus à réfléchir ni à comparer les 2 tableaux anciennes heures, heures que tu proposes, je verrai cela demain.
Mais je pense que tu devrais changer ta prise de 7h30 à 8h pour commencer.

j'espère que tu vas pouvoir dormir tranquillement.
Bonne nuit

Oui tu vas guerir, c'est la seule chose qui est sure avec le baclo. Il est efficace. Ce qui n'est pas sur, c'est à quelle dose, avec quels ES, avec quelle rapidité.

DOnc patience, et un jour...... ça arrive.

Bonjour Maincoon,

Comment vas-tu ce matin ? Comment s'est passée ta nuit ?

As-tu retardé ta prise de 7h30 et as-tu ressenti quelque chose ?

j'aime mieux attendre que tu répondes aux questions avant d'aller plus avant...

Bonjour Domi,

Ma nuit ne fût pas terrible...mais grâce à tes conseils, j'ai essayé de me calmer et de ne pas me maltraiter...encore plus!

j'ai retardé ma prise à 8H00 oui, ça a été mais je sentais qu'il était temps de prendre mes "cachets".

Après j'ai fais 11H30, temps aussi! a peine avant 15H00 et là ma dernière prise de la journée à 18H30.

J'essaye comme ça, à voir...quand penses tu ?

Quand je dis qu'il était temps pour les prises, je pense que j'étais complètement flippée aujourd'hui à l'idée de ne pas resister à mes pulsions, je le suis tjs d'ailleurs!

Après ma prise de 15h, j'ai fais 2h de sièste...complètement HS!

Vers 18H j'ai sentie que j'étais limite...mais j'ai tenue, pour ce coup ci!

Je me demande si une derniére prise à 18H30 ce n'est pas un peu tôt? L'efficacité est la même si je fractionne les prises, genre ne prendre que 10 mg à certaines prises et du coup avoir une prise de plus où augmenter d'autres prises?

Je sais Domi, beaucoup de questions hein ?! En plus je ne suis peut-être pas très clair?!...

Tu sais tu m'as beaucoup aidé hier...j'étais dans un état de détresse profonde...grâce à ton calme et tes paroles appropriées et rassurantes, j'ai pu avoir moins peur...et ça c'est pas rien!

Et toi as tu passée une bonne journée ?
C'est bizarre, je ne connais rien de toi et pourtant, il m'est facile de te parler.

Un grand Merci à Sissi et Swity pour toutes ces paroles réconfortantes et POSITIVES!

Gros becs les filles;

Sissi

J'ai répondu à ton message MP, j'espère que ça a marché...l'ordi c'est pas trop mon truc!

Coucou !

Oui merci, bonne journée, mais avec l'orage, grrrrrrr ! c'était trop beau tout ce soleil...
Nous ne nous connaissons pas en effet, mais nous sommes proches (nous toutes) par la maladie. Nous nous comprenons et l'expérience des unes sert aux autres.
Je suis contente de savoir que tu t'es apaisée cela veut dire que tu commences à te contrôler et ça, c'est une très bonne chose. Un grand pas

En fait tu as tout changé. Pas d'effets secondaires notables ?
Laisse ainsi 3-4 jours et tu verras ce que cela donne.

La prise de 18h30 n'est pas trop tôt si ta dernière crise arrive avant. Pour le moment, on laisse comme cela. Il faut laisser agir et observer.
Surtout, note bien tout sur un carnet.

Oui, en fractionnant l'efficacité peut rester la même, mais elle peut aussi tout changer.
Il ne faut pas tout chambouler en même temps, sinon on ne saura pas ce qui agit ou ce qui crée (peut-être) des crises ou des ES.

Laisse faire pour le moment et apaise-toi.
Si vraiment tu as une crise, tu l'acceptes et tu évites de te maltraiter parce que tu te fais plus de mal que de bien.

Aies confiance tu verras que tu te sortiras de cette maladie.
Confiance, patience....

Cela fait plaisir de savoir que tu vas mieux aujourd'hui! Bon courage maincoon! et puis tu as do-mi qui s'occupe de toi =)

Une grosses bise à toi, je n'ai pas encore pu te souhaiter la bienvenue. Je vois que tu sembles aller mieux.
Je comprends tout à fait ce qui t'arrive; les crises nous cassent le moral et nous mettent à terre. Il faut garder confiance. Quand on lit les fils de Sissi, Didi, etc... elles ont crisé et se sont arrêtées d'un coup, un beau jour. Il faut savoir que nous ne sommes pas tous ni toutes pareils devant cette molécule. Certains guérissent à faible dose (Domi, Mantalo), d'autres ont besoin de beaucoup plus.
Et il faut du temps. Moi j'y suis depuis bientôt 4 mois, toujours à 65mg car je lutte avec des ES de toutes les sortes, mais je vois beaucoup d'amélioration voire suis guérie.
Patience, courage, ici il y a du soutien, je vois que Domi te suit bien et Sissi.
Beaucoup de pensées pour toi depuis ici.

Hello Domi,

Je t'avais écris un long message et j'ai eu un bug...et plus rien...suis dégoutée...et là j'ai plus le temps!

Si je peux je reviens tout à l'heure.

Gros becs

De gros becs aussi à Biche et Lulu!!!

Bonsoir Domi,

je te récris donc un mail,

On dirait que tu as de l'humour dis moi, l'orage, le soleil...en plus nous sommes quand même le 14 juin. Jour béni entre tous, c'est l'anniversaire de mon p'tit dernier, 11 ans aujourd'hui!

C'est vrai j'ai changé pt bcp de choses, et si j'ai pas mal d'ES, maux de tête tendance migraine, fatigue et somnolence, vertiges...
je vais faire comme tu dis, je vais laisser faire 3,4 jours et...observer...

Tu sais je trouve que tes paroles sont très apaisantes, moi qui était une pile, euh avant le Baclo bien sûr! J'aimerai un jour arriver à m'exprimer comme toi et dégager autant de sagesse. Cela voudrait dire que j'aurai intégré une certaine tranquilité, non?


je vois ma psy mardi...ayant lu le livre d'Olivier Ameisen, il disait qu'il prenait des doses supplémentaires de baclo quand le craving était trop fort. j'ai demandé à ma psy si moi je pouvais en avoir en plus en cas de "besoin". Elle était ok. Dimanche j'en ai donc pris un de plus, vu que je me sentais vraiment pas bien. Ca ne m'a pas aidé...Et j'ai continué avec 1 de plus par jour, je pense que je n'ai pas atteinds la dose seuil. La je n'ai pas fais de crise depuis 2 jrs et je morfle au niveau ES. De dimanche à mercredi, il y a eu crises avec vomissements donc pt élimination du baclo, donc moins d'ES...

Là j'ai le crâne explosé et je m'endors...

Bonne nuit à toutes et tous

Gros becs Domi

Hello !

Ah la la ! ces aléas avec l'informatique !

Bon anniversaire à ton petit garçon alors !

Oui, observe ce qui se passe ces jours-ci et note.

si tu penses que c'est cela, alors tes répartitions sont encore trop serrées et non trop larges comme je disais au début.
Peut-être aussi que tu es un peu haut en dosage et qu'il ne s'agit que de trouver les bons intervalles dans les bonnes heures...

C'est peut-être aussi que les 10mg supplémentaires (en sublingual ?) si craving trop fort sont peut-être trop aussi.
Si tu penses continuer, essaie avec seulement 5mg pour voir.

Sissi et d'autres te diront aussi ce qu'elles pensent de tout cela.

Il faudrait que tu nous dises précisément quels sont tes répartitions, tes dosages et l'heure de tes prises supplémentaires. Si tu veux, tu fais comme Sissi avait demandé : ta posologie dans ta signature que tu rectifies à chaque changement. Nous lisons tellement de fil que nous nous y perdons alors il faut que tout soit clair à chaque question pour que nous puissions essayer de vous répondre rapidement.

Je te souhaite un très bon week-end avec, sans doute, la fête pour ton fils, sans oublier celle des papas
Bisou

SAlut Maincoon
Pour ton augmentation, elle peut attendre je pense, si tes ES sont un peu trop présent.

Pour les repartitions, tu vas devoir faire ton reglage toi meme. Tu notes tout sur un carnet, et tu attends entre chaque modification pour voir le resultat, le baclo a une grande inertie.

Tu peux avec un meme nombre de cp
soit prendre plus de prises (4, 5 ou 6 ou plus meme pour voir l'effet) ça s'appelle l'impregnation
soit deplacer un cp tous les 2 ou 3 jours, 1h à 1h30 avant les crises pour les cibler, et la c'est le ciblage..

Quoi qu'il en soit, fait toutes ces modif tres lentement, le baclo a horreur de la vitesse. Il nous le fait payer en ES.
Pour le cp d'urgence, pour l'instant, prend le dans une de tes doses, ne le prend pas en plus. Ne te presse pas? Ca va venir .... bientot!
Bisou

Bonjour Sissi,

Merci pour ton message, c'est vraiment gentil! et ça me fais du bien.
Je t'envoie un message en MP.

Gros Becs

Hello,

Dès que j'ai un peu plus de tps je donne des nouvelles. Les enfants sont arrivés hier soir, donc plus speed!

T'as vu Domi, j'ai réussie à mettre ma posologie!

Becs

Bonjour à tous,

Quelques nouvelles, augmentation de 5 mg depuis hier. Cela faisait 2 jours que je ne ressentais pas de pulsions, je commencais à me dire, serais je arrivé à la bonne dose (90mg ?!)....

Vendredi, pulsions dès le matin, qui ne cessent de croître...à 14h crise (9jrs sans). Un peu difficile hier mais je tiens.Aujourd'hui j'étais à un vide grenier avec enfants et mon amie, je suis partie il y a 2h00 pour rentrer criser, et là j'essaye de vomir désespérément...C'est sacrément dur, je me décourage pourtant je m'accroche merde!

Je ne comprends pas pourquoi il y a un apaisement qui sent la guérison, je ressens une sorte de paix (j'en ai déjà parlé avec Sissi) et puis peu de temps après "ça vire"!

Je ne comprends pas les filles, les gars...j'ai peur, vraiment peur.

Bonjour

Je ne connais pas les TCA, mais pour l'alccol ça fait ça des fois.
Augmentation de la prise de boisson qui finit par passer en augmentant les doses de baclo

Courage ..

Merci Swity, merci Sylvie

Vos paroles me font du bien, je me sens moins seule...

Vous en êtes où vous avec le baclo ?

Bonjour maincoon

Ne t'inquiète pas , moi aussi j'ai connu des périodes d'accalmie et des périodes de tempête de crises avec le baclo !!!!

Ton corps réagit au traitement , c'est super !!!!

Ne t'inquiète pas c'est bon signe !!!!

Regarde mon fil .... Tu seras rassurée

Bisou Maincoon .

Garde le moral

Bonsoir Nanie,

Merci pour ton gentil message, ça fait du bien!

Je suis allée sur ton fil, effectivement je vois ce que tu voulais me dire...

Ca me rassure...un peu...je suis toujours très motivée et j'y crois à fond à ce tt! même si j'ai de gros gros coup de déprime avec idées noires qui reviennent à chaque rechûte...

Dis moi, tu te sens toujours aussi bien ? apaisée ?

Je l'ai ressenti moi aussi cet apaisement par deux fois avant chaque rechûtes(2). Ca durait 2 jours et hop terminé et crises violentes! J'avoue que je suis assez désemparée...J'ai peur, et si j'étais trop cassée, trop tordue...trop abîmée, comme je l'ai souvent pensé...

Pourrais tu m'en dire un peu plus Nanie sur le livre que tu as lu STP ? et me dire ce que tu prends en plus du baclo.

Je suis ouverte à toutes bonnes suggestions!

Merci pour ton attention, vraiment, c'est précieux!!!!

GROS BECS à toi

Des hauts et des bas avec ce traitement..... mais, il faut tenir. Parfois, il suffit de predre un ou 2 cp si on sent venir la crise, meme si on commence à manger, pour en moderer l'intensité. Pour celles qui y arriverait, les prendre un sublingual. Degeu mais efficace.

Tiens bon! Ça peut se jouer à 5 mg près. Sissi dit toujours qu'elle a crisé jusqu'à la veille de sa guérison.
Continue à augmenter doucement pour atténuer les ES (d'ailleurs, je ne sais pas bien comment vous faites pour être à des doses élevées au bout de 6 semaines... )
Bises

bonjour à ceux qui me lisent et merci pour toute cette empathie témoignée!

Encore une crise ce matin...alors que la crise d'hier + le tt me laissent sans force, tension dans les choux ce matin!
Je viens de prendre ma deuxième prise de baclo avec une heure de retard...

Je tiens Sissi, je tiens...Je vais essayer comme tu dis un comprimé en sublingual comme tu dis, on verra bien.

Je voulais faire doucement pour limiter les ES, ça fait trois jours que j'ai augmenté de 5 mg, je pense ré augmenter de 5 demain, qu'en pensez vous mes conseillères ?

Merci Biche, ca va toujours bien pour toi?

Je vous embrasse

Coucou Maincoon,

Si ca peut ta rassurer, il y a une semaine sache que mes crises se sont monstrueusement intensifiées. j'ai laissé coulé, et ca c'est calmé.

Pour nous qui ne sommes pas gueries, je pense que ca peut nous rassurer sur une chose : on passe par des phases identiques que celles qui sont guéries. Ca rassure.

Coucou Maincoon,

Je suis revenue et j'ai rattrapé mon retard de lecture.
Garde courage, tu vas y arriver.
Essaie seulement de ne pas te maltraiter, tu te fais plus de mal que de bien et ton corps n'y comprend plus rien.
Garde espoir ma belle, le baclo, ça fonctionne

Gros bisou

Pour ton augmentation, tout depend de toi. Si tu estimes que c'est deja tres dur, et que tu as du mal à supporter, attend un peu avant d'augmenter de 5. Si tu supportes,vas y. Quels sont tes ES?

Bonjour Maincoon:)

Le bouquin que j'ai lu c'était : libérez vous des fringales

Un super livre , ou on apprend bien des choses et qui explique bien pourquoi nous nous tournons vers une addiction .

Avec le baclo , je prends de la Tyrosine et un peu de 5htp pour dormir correctement .

Sinon , oui je me sens tjr apaisée et indifférente aux crises de boulimie ( malgré une rechute dimanche)

Ce baclo fait un sacré boulot quand même !!!

Coucou les filles, pas de garçons en ce moment...

Je me sens bête, je ne sais pas en fait si il est mieux que je réponde sur le fil de chacune ou que je continue à répondre sur mon fil???...
J'suis un peu à l'ouest en ce moment ! Mr Baclo fait son p'tit effet...bon ok l'ordi et moi c'est pas une grande histoire d'amour...

Merci Sissi, j'ai augmenté ce matin, je suis donc à 100 mg !
Mes ES sont principalement migraine et grosse fatigue (baisse de tension). Mais je fais également des migraines quand j'enchaine les crises sur plusieurs jours...
Aujourd'hui c'est supportable, à voir demain...

ok Nanie et merci, je vais essayer de trouver ce bouquin. Le fait que tu es fait une rechute dimanche, tu dis que tu te sens toujours apaisé et tranquille, c'est génial! Je suis contente pour toi Nanie. La tyrosine et le 5htp, pharma ou mag bio ?

Je n'ai pas dis que j'allais en prendre hein ! me renseigne juste les filles.


Ca me fais plaisir de te lire Domi, je m'inquiétais moi aussi... J'essaye de garder courage, et si j'y arrive c'est grâce au soutien de gens comme vous! MERCI

Je pense que je ne ferai pas de crise aujourd'hui...ouf...mais la lutte est restée présente à plusieurs reprises...je veux y arriver, faut juste que je tienne et que j'y crois fort pour ne pas lacher!



GROS BECS