ben voilà tout est dit!
comme je tente un nouvel essai et que je sens que j'entre dans une phase nouvelle je crée ce nouveau fil
mon 3ème maintenant qui fait suite à " le gros effet secondaire" et " selincro"
je n'aime pas les bandeaux ms je vais essayer d'en faire un qui colle du début à la fin de ce fil
quelqu'un peut me dire comment on fait?

je te le souhaite de tout coeur Edith suis contente pour toi , pour le cheminement que tu décide d'entreprendre!!

Quand tu parles de "bandeau", tu veux dire la signature ?
Si c'est ça, tu vas dans ton profil à la rubrique "signature".

Je sais plus si je t'avais dit mais j'ai moi aussi créé un nouveau fil il y a quelques temps et il s'appelle "Ratage de seuil"

Sinon aussi, j'ai oublié de te le redire, mon nouveau MG qui est aussi celui de Gégé est OK pour entamer une descente (10 mg toute les semaines avec une extrême prudence sur les effets de cette descente)

Flo

flo il ne m'inspire pas trop ton nouveau MG avec ce qu'il t'a dit
c'est grave je trouve au vu de ton état psy
j'avais pensé le consulter ms là...
je vais essayer de me débrouiller tte seule pour le moment

à propos de ces essais de trouver l'indifférence en descendant et qui laisse dubitatif bcp de personne c'est un peu comme le baclo tel qu'on le connait maintenant
un médicament prescrit à l'origine pour des problèmes musculaires ( ou autres...) et qui marche sur l'alcoolo dépendance
avec un protocole très différent d'une personne à une autre
les doses, les paliers, leur durée...
et si c t un médicament qui guérissait en le diminuant?

sur ce forum on s'appuie sur les expériences de chacun
donc...

le plus drôle c'est que je n'aime pas ce que j'appelle le bandeau ms qui est donc la signature
car ça me perd qd je commence à lire un fil déjà ancien de voir les poso et conso actuelles
et c'est en fait en lisant le fil de gégé que j'ai vu!!!
tout cela parce que moussette est intervenue sur mon fil et " de fil en aiguille"...

ce serait top que je guérisse grace à l'attention de quelqu'un comme moussette et bien sur de tous les autres!!!

Bonsoir Edith , comment vas tu ?

Oui mais Édith, à supposer que ce soit ça, il vaut mieux le savoir quand même.
Même si c'est pas cool à entendre.
Pour ce genre de maladie, plus c'est pris tôt, plus on limite les dégâts.
Pour le reste il est... comment dire... plutôt appétissant quoi.

Quant au fait de guérir en diminuant la dose, oui, les exemples ont l'air de se multiplier mais je pense quand même qu'il faut se garder d'en faire une généralité.

Et en ce qui concerne Moussette, pas de problème.
Je veux bien la partager.
Et puis tu sais, son coeur est tellement grand qu'on trouvera bien de la place pour s'y loger.

Flo

comme souvent l'après midi je remplace l'alcool par un anxiolytique 12mg de seresta
les emmerdes sont trop durs à supporter sans rien

à peine un kir ce midi et un verre de cidre
cet aprem' un peu de cidre ms qui a du mal à passer d'où le seresta

super Edith

bonjour moi j'ai pris un serasta 50 aujourd'hui courage!

c le soir que j'arrive un peu à boire
vous vous rendez compte de ce que je viens d'écrire???!!!
" que j'arrive un peu à boire"
c fou hein?
comme si j'arrivais à surmonter un truc très dur
en fait je crois plutôt que ça me rassure de pouvoir encore boire un peu parfois
ce deuil de l'alcool...pas facile...

non c'est pas facile , mais necessaire pour nous malade alcoolique .Le vide que l'on ressent une fois le verre posé , ce comble avec le temps tu verra ,et cela ce fait plus rapidement que l'on ne le pense ! Il se remplie de vie , mais ca je l'ai déja écrit , mais tant mieux ... je le redis

Super Rosy !

Tu vois bien Édith : "y'a qu'à"sourire aux petits plaisirs pour commencer
Je suis très contente que tu "n'y arrives" plus ! Bravo.
C.

C'est pas mal ça Edith, tu n'arrives plus à boire?
Je sais ce que c'est que de vouloir mais ne pas pouvoir, mais tu as eu quelques mois pour y penser, et peut-être seras-tu prête à force de ne pas pouvoir, et envisager autre chose

ce matin encore un coup très dur donc un kir à 10h30 pourtant ça faisait qq jours que je ne l'avais pas fait si tot
je sentais que j'avais besoin de boire pour me calmer et réussir à me concentrer
j'ai bu la 1ère moitié très vite et je suis en train de boire le reste plus lentement
je suis un peu apaisée et j'ai les idées plus claires
c'est je pense parce que je suis apaisée que j'ai les idées plus claires

Moi aussi je pense que c'est tout à fait ça ÉDITH.
Reste à trouver un moyen de s'apaiser autrement que par le truchement de l'alcool.
Le refuge dans l'alcool est un comportement réflexe acquis pendant notre alcoolo-dépendance.
Comme tout réflexe, il nous est très difficile d'aller contre lui.
Le temps me semble être notre meilleur allié.
Je ne sais pas s'il existe des trucs pour accélérer le processus.
Si oui, je suis preneuse.

Flo

ce soir j'ai senti un truc chaud couler sur mes joues
je pleurais!
des moi que ça ne m'était pas arrivé!
pas des larmes de joies malheureusement
juste l'impression de se vider un peu de ce trop plein de chagrin qui m'étouffait depuis si longtemps
chagrin pas du à l'alcool
ms chagrin de cette vie de merde qui m'empeche de savourer meme les infimes petits bonheurs que j'avais retrouvés il y a quelque temps
ms j'ai peur maintenant de pleurer pour un rien et devant tout le monde
de grace ne me dites pas que ce n'est pas grave et mm qu'il faut montrer ses sentiments!
il y a pleins de situations où il faut se montrer fort
si on montre ses faiblesses on n'est plus crédibles et les autres en profitent
et non je ne suis pas parano!

ce soir j'ai l'impression que ma conso part un peu en vrille:
un kir donc ça va ms je me lache pas mal sur le cidre

peut etre qu'en cherchant l'indifférence en descendant il y a le meme phénomène qu'en montant c'est à dire parfois une conso accrue?

je comptais faire des paliers d'une semaine en diminuant de 10
ms le contexte ds lequel on vit a tellement d'influence...
je sais plus trop ce soir...

Il serait peut-être temps d'arrêter la descente alors
De combien es-tu descendu? car en une semaine, c'est un peu court pour voir si ça passe ou ça casse, ça peut revenir une dizaine de jours plus tard

Bien les larmes, de joie en plus !

Faut pas forcément se montrer forte, mais plutôt ferme

velvet c t pas des larmes de joie!!!

Edith, désolée, j'ai mal lu, j'ai lu sans doute ce que je voulais lire

Comment vas-tu aujourd'hui?

Bisous

Manue

et je rappelle pour la dernière fois que je cherche l'indifférence en descendant comme gégé et quelques autres
donc il me semble que diminuer de 10 par semaine est aussi cohérent que d'augmenter de 10 par semaine non?
j'ai demandé conseil à moussette et j'essaie la même cadence que gégé

ce soir pour la 1ère fois depuis des années je n'ai pas pris de kir en rentrant comme je le fais tjr immédiatement
j'ai commencé à cuisiner et au bout de 15 mn j'ai réalisé que je n'y avais pas du tout pensé
et comme je n'en avais pas du tout envie j'ai bu du cidre seulement
bon j'en ai bu quelques uns ms ce truc de ne pas du tout avoir envie d'un kir est tellement nouveau pour moi qu'il fallait que je l'écrive

je suis encore loin d'être indifférente néanmoins...

et aujourd'hui vous ne devinerez jamais ce que j'ai bu à 12h30
un café!!!
j'avais du monde à déjeuner et j'ai du boire que 2 ou 3 gorgées de kir...pas fini mon verre
puis un tout petit peu de cidre
café et coca cet aprem'
ce soir un kir et un peu de cidre comme pour fêter ça
je ne crie pas du tout victoire car j'ai déjà eu de faux espoirs mais je trouve qu'il y a une sacrée progression là

bonsoir edith
une bonne journée
c est bien
surtout prend le temps observe bien se qui se passe se que tu ressent écoute ton corps
toi seule peut le faire

courage a toi
comment te sent tu
es

bonne soirée a toi

moussette

moussette c'est surtout ma tête que j'écoute car au niveau corps malheureusement aucun des EI n'a diminué, snifff

je passe aujourd'hui normalement à 160

j'ai encore trop bu aujourd'hui ms en me forçant
des gens non alcooliques me prendraient pour une barge s'ils lisaient ça
seuls les alcooliques peuvent comprendre ça: se forcer à boire alors qu'on essaie d'arreter

ça a commencé ce matin
un problème de papier pour lequel j'avais un mal fou à me concentrer
j'ai tjr été ainsi: un truc de papiers grave et je perds mes moyens

donc un kir
qq gorgées et ça allait mieux
et j'ai pigé le truc:
il faut que je grignote un peu pour supporter l'alcool donc...

en fait aujourd'hui j'aurai mangé que du fromage et des biscuits apéro
logique pour accompagner le kir

je me dis que peut etre en cherchant l'indifférence en descendant ça fait comme en montant:
jusqu'à la veille de ce fameux jour J on boit encore...

je vais qd meme passer à 160 aujourd'hui et continuet des palliers de descente d'une semaine

Bonsoir Edith , moi je crois que tu n'es vraiment pas loin du but , car se forcer a boire justement aujourd'hui au groupe de parole une personne sous baclofene a parler de la meme chose . Accroche toi

merci rosy de ton intervention
tu peux m'en dire plus?
comment elle l'explique, comment elle essaie d'aller contre ça...
les trucs qu'elle tente?

Se forcer à boire alors qu'on essaie d'arrêter, et je dirais même qu'on en bave pour essayer d'arrêter, je pense que même en étant alcoolique, on ne comprend pas forcément.
Perso je suis exactement dans ce cas.
Je ne le dis pas trop fort parce que je sais ce qu'on va me répondre, que le Baclo a fait son boulot, qu'il n'en tient plus qu'à moi de le parfaire.
Oui mais comment ?
La seule idée de devoir me passer d'apéro une seule fois dans un mois, c'est 30 nuits d'insomnies garanties, 30 jours avec cette obsession de me dire que je devrai me passer d'apéro. Obsession qui se traduit par quoi pendant ces 30 jours ?
Par le fait d'avoir envie de boire encore plus.
C'est cette peur du manque qui me gouverne.
J'en suis consciente mais qu'y faire ?
À côté de ça, si je sais que je vais pouvoir boire un apéro très raisonnable, je suis parfaitement sereine.
C'est un truc de ouf..

Alors oui je te comprends parfaitement ÉDITH.

Flo

Bonsoir Edith , en fait la personne expliquait qu'elle c'etait forcée a boire aussi alors qu'elle n'avait pas de crawing et qu'elle avait mis six heures de temps pour boire une canette (tu vois la misére ).Il ne s'explique pas le pourquoi du comment , donc je ne saurait t'en dire plus , c'est un fait quelque peu étonnant comme l'explique aussi très bien Flo.
La psychologue a halluciné en entendant son recit , car elle n'avait jamais entendu cela apparament et ce soir j'arrive et je te lis et je lis Flo et je me rend compte que sous baclo ca semble arriver plus souvent qu'on ne le pense. A voir , a chercher ...désolé de ne pouvoir t'aider . Quoi qu'il en soit j'espere que tu vas bien aujourd'hui que tu as pu reculer l'heure de ta premiere prise au moins un peu.Bises

C'est que tu n'as pas fait le deuil de l'alcool (inconsciemment ou non) et que ça reste associé à un plaisir dans une partie de ton cerveau. Tu te raccroches à ça pour une raison ou une autre.

je le sais phillipe
le truc c de trouver comment faire

flo tes grands pastis que t'apportent-ils?
de l'apaisement, de la sérénité, du boost?
tu es écoeuré qd tu les bois ou dégoutée de toi?

Ils ne m'apportent plus rien à part les douleurs accrues de la polynévrite.
Pas assez pour m'anesthésier et plus, je ne supporte plus.
Mon corps n'en veut plus.
Il dit stop de lui-même.
Je les vis comme une véritable corvée.
J'en arrive même à avancer l'heure du premier verre en espérant en avoir fini plus vite.
Ce qui n'est pas forcément le cas.
C'est complètement incompréhensible.

Flo

les miens m'apportent tt de meme un léger apaisement ms de courte durée...

ce matin rebelotte avec un kir vers 10-11h
écoeurée, nauséeuse...
ms tentée par un autre pour faire passer
ms non
ms vraiment pas bien ms pas que à cause du kir
me suis allongée comme souvent
les sales pensées me tournent encore plus ds la tête
ce midi encore un kir bien sur pour....
pas réussi à manger comme souvent
c'est la nuit que je mange maintenant à l'occasion d'un de mes nombreux réveils et là j'avale n'importe quoi de tout prêt
pas étonnant que je continue à grossir
ce matin je me disais que je ne devais peut etre pas continuer à descendre ms en fait je crois que si
j'ai en fait beaucoup de symptômes de la dépression malgré les 75mg d'effexor que je prends
je prends aussi de + en + souvent d'anxiolytique ( séresta) puisque je n'ai plus trop l'alcool pour m'apaiser
je crois donc que je vais augmenter de moi meme mon antidépresseur
je dis de moi meme car mon MG meme s'il est super sympa et me suis ne peut pas trop m'etre de bon conseil là dessus
il n'est pas psychiatre et de toutes façons vous savez ce que j'en pense
donc aujourd'hui je vais passer à 150mg de effexor, dose que j'ai déjà prise il y a qq années
et continuer à descendre le baclo de 10mg toutes les semaines

Bonjour Edith , c'est pas un peu beaucoup de doubler ta dose d'effexor ?

j'ai que des 75 et le temps de revoir mon MG....

je passe mon temps à me demander si je suis indifférente ou pas
je passe mon temps à me poser plein de questions en fait

L'indiférence permet de choisir de boire ou pas. Tant que tu ne peux pas "ne pas boire" ou "boire un verre" selon ton envie et pas selon une envie exterieure, tu n'es pas indifférente.

phillippe il y a pourtant des gens qui sont indifférents physiquement mais qui continuent de boire pour toutes sortes de raison
par habitude, pour se calmer, s'apaiser
il y en a pas mal ici

depuis qq temps je prends assez souvent du seresta pour calmer mes angoisses dues à des problèmes bien rééls ms ça m'endort et mis au bout du baclo....
j'ai dormi 3h hier après-midi!
alors ce matin j'ai pris un xanax qui est aussi un anxiolitique avec normalement moins d'ES
que dalle oui!
c'est ajouté encore 2 tuiles donc....
un kir que je bois sans aucun plaisir
comme pour finir de m'assommer et dormir
si je ne devais pas travailler je crois que je prendrais plein de trucs pour dormir

ce matin je ne travaille pas ms je me suis qd mm réveillée vers 6h comme d'habitude
en descendant mon sommeil est qd mm moins haché, c tjr ça!
mais que des idées noires
j'essaie pourtant de penser à des choses positives ou des souvenirs heureux ms à chaque fois ça dévie vers du noir , je n'y peux rien
j'ai tjr eu cette tendance
avant j'essayais de me raccrocher à des projets ms là je ne peux plus en avoir car je ne sais pas du tout où je vais
bien que m'accrochant je suis en train de tout perdre, je dis bien TOUT
donc si j'essaie de me projeter ds l'avenir c'est encore pire
comme je ne travaille pas j'ai donc pris 25mg de seresta car pas grave d'etre somnolente au contraire c'est ce que je cherche
très tentée de boire, pas pour l'alcool ms pour le lacher prise qu'il procure
ms là à 9h ça me dégoute pas mal
ou je prends un stilnox pour dormir à nouveau qq heures
pour oublier comme avec l'alcool

bon ben là 2 kir et je me sens très bien
+ l'anxio et je suis naze
je vais dormir...

Voila edith, repose toi. Tranquillement. Sans question. profite de ce bien-être que tu ressens tout de suite pour reposer ton corps et ton âme. :-)

L'épuisement nous empêche ce ressentir ce dont nous avons besoin ou même envie.


.

bonjour edith

pour t avoir eu au téléphone et le peut que tu ma dit par rapport a tes soucis personnelles

moi je dirais que tu ne consomme pas pas envie d alcool

mais par besoins de te mettre la cervelle a l envers pour échapper a tous tes soucis

pour moi le jour que tu n auras plus de problème personnelle tous rentrera dans l ordre

et çà tu le sais trop bien

edith je te souhaite une bonne sieste

je te dit courage pour la semaine qui arrive

bises moussette

oui moussette je crois que tu as raison ms d'ici que je n'ai plus de problèmes....
ton expression " se mettre la cervelle à l'envers " est très juste
car qd elle est ds son sens habituel elle me fait trop souffrir

corinne et moussette vos 2 posts n'ont donné l'impression d'etre bordée ds mon lit et dorlotée par ma maman
c'était doux, bon et rassurant, tout ce dont j'aurais besoin en ce moment

je suis descendue à 150 depuis lundi
toujours ce " craving" vers 10h qq soient les circonstances
là je lutte à coup de café
ms c'est dur
puis toujours ces trucs genre malaises vagaux

mais hier soir je sortais
par habitude je me suis préparé un kir
j'en ai bu 2 ou 3 gorgées ms + par prévention qu'autre chose et là vraiment avec dégout
et chez mon ami j'ai refusé qu'il ouvre du champagne alors que j'adore ça
ms je savais que je n'allais pas pouvoir en boire plus qu'un demi verre alors...
donc je n'ai bu que de l'eau
sue la route en revenant je pensais au kir que je n'avais pas fini avant de partir
ms je n'ai pas réussi à le finir
un peu de cidre
cet alcool je l'ai bu pour essayer de m'endormir vite car parfois malgré le seresta et le stilnox j'ai bcp de mal
ça dépend des jours
alors que je lutte toute la journée contre la somnolence...

ben voilà
11h , 2 kirs, suis KO, j'ai du annuler un rendez-vous
bref j'ai encore flanché
et je vais encore me coucher sans réussir à dormir, juste sommeiller en me reprochant, me méprisant
me disant aussi que demain...
donc j'ai pris 25mg de seresta pour au moins dormir un peu
ça va m'apaiser comme les 2 kirs ms je vais bien sur etre encore plus somnolente le reste de la journée
j'en ai marre

Bonjour Edith , écoute tout ce que je pourrais te dire ne peu t'aider , sinon que je pense aussi que ce qui est en cause est le stress que te provoque tes soucis du quotidien , tes affaires personnelles en somme.
Je te lis et me vois il y a quelques mois encore et je compathie vraiment meme si cela ne t'avance pas a grand chose que je te le dise , je sais ..
Il faut que tu arrive a ''lacher'' certaines choses de ta vie , pour recommencer sur de nouvelles bases , qui elles t'apporterons plus de sérénité et alors ton alcoolisme s'en ressentira , tu sera plus a meme d'y travailler et de t'en sortir .
Facile a dire je sais ..j'imagine que si tu pouvais changer les choses rapidement tu le ferais , j'en suis consciente .
Seulement il faut que tu arrive a relativiser et ne pas t'enfoncer un peu plus chaque jour en buvant dès le matin , du au stress.
Je t'envois plein de courage , je ne peux faire plus et on est la !
Rosy

oui rosy il y a bien sur le stress ds lequel je vis depuis si longtemps maintenant et qui s'accroit de jours en jours
ms il y a mon coté noir tjr là et très présent en ce moment bien sur
changer?
oui il va falloir car je ne vais pas avoir le choix
ms ce changement je ne vais pas le décider et ça va etre un énorme cataclysme
à tous les niveaux
je vais perdre tout, absolument tout ce qui faisait ma vie, me faisait vivre
je ne serais plus rien
je suis anéantie, paralysée comme un animal ds les phares d'un voiture
je continue à fonctionner par automatisme pour certaines choses et j'arrive à donner le change

je me demande si je ne ferais pas mieux de prendre un anxio dés 9h plutôt qu'un kir à 10h

Je pense en effet qu'il serait meilleurs que tu prenne un anxio a 9h qu'un kir a dix heures

bonjour edith

moi egalement je pense qu il serait bien de prendre un anxio et sous la langue c est plus rapide pour te détendre

bonne soirée a toi
moussette

à 8h 12,5mg de seresta ( j'ai des comprimés de 50)
je me dis que ça va m'éviter le craving de 10h
je tiens ms c dur
11h un coup de fil de merde
pdt ce coup de fil je me dis que je vais me faire un kir
ms je tiens
diverses activités obligées jusqu'à 12h30 tt en pensant au kir que je vais prendre dés que je vais le pouvoir
très mal: boyaux qui se tordent, tt ça...
dés que je le peu 1 kir puis 2
accompagnés de saucisson et de fromage pour faire passer ms qd mm du dégout
plus de plaisir à boire ms besoin
juste besoin
et ceci n'a aucun rapport à ma diminution: je l'ai vécu avant d'essayer de descendre
grosse sieste ou plutôt je sommeille et me lève car trop perturbée par les pensées négatives
12,5 de séresta à nouveau ms comme ça ne suffit pas, cidre
le temps que tout cela fasse son effet et malgré un café je réalise que je suis maintenant incapable de retourner au travail, je vais donc faire l'impasse, je l'ai délà fait parfois à des niveaux en montée bien + hauts
je décide donc de m'achever avec un kir encore et avec un stilnox pour pouvoir oublier qq heures
je me dis qu'en me réveillant ce soir, cette nuit cause pipi ou demain matin je m'en voudrais ms là c simple/ je ne peux pas!!!
je ne sais pas si le seresta que g pris ce matin m'a servi à qq chose...
ms g réalisé aujourd'hui qu'au moins un des EI avait reculé
j'ai de moins en moins mal à la tête alors qu'avant c t constant
une grosse douleur qui se promenait ds ma tête surtout à droite
bon c tjr ça!
malgré tout je vais continuer ma descente à raison de -10mg de baclo par semaine
j'ai du déjà essayer ttes sortes de doses et de répartition en ciblant ou non les craving, donc pourquoi ne pas tenter cet essai jusqu"au bout
je reconnais que je n'ai pas eu le courage de lire les fils de ceux qui avaient fait et réussi à trouver l'indifférence en descendant
je leur serais vraiment très reconnaissante d'intervenir sur ce fil pour me faire partager leur expérience et me guider
au réveil de ma sieste très vite g a nouveau pris 12,5 de séresta ms insuffisanr donc encore 12,5 et là c trop donc immpossible de retourner au travail et là autant finir de m'assommer car je culpabilise, cidre puis kir
et je suis cassée ms + paisible genre " c'est pas grave je ferais mieus demain"
ms pas glorieux tt ça

Ton boulot edith, je ne sais plus ..
Est-ce que tu pourrais t'arrêter le temps de te stabiliser ?

Tu te soignes, tu essaies, c'est le bon chemin.
Te manque un peu de tranquillité ...

je ne peux ABSOLUMENT pas m'arreter corinne

WHY edith ?

il faut que je fasse avec
que j'arrive à concillier + ou moins mon travail et mon traitemant
fautes de frappes car je suis naze et bourrée
ce soir je suis incapable d'y aller ms personne n'est en perdition
ms qd l'effet de l'alcool et des anxio vont s'estomper je v m'en vouloir
et m'arreter?
je suis sur l'histoire du baclo depuis je crois avril 2011 alors...

puis tu sais corinne je ne suis pas salariée je suis chef de mon entreprise
si j'arrete tout s'arrete
en mm temps je me dis svt que si j'avais eu un autre métier je me serais laissée aller...

Bon. Alors prends la force là où elle est !

Et n'oublie pas que c'est la maladie qui te maltraite.

J'oubliais de te parler du paracétamol, très efficace contre les maux de tête




.

ds mon cas il n'y a pas que la maladie, il y a mon fond très noir qui réapparait très svt
et ça c redoutable
parfois mon alcoolisme me parait anecdotique à coté de ce coté noir de ma personnalité
je pense que c lui qui m'a amené à boire
malgré les médocs et les années de psy il est tjr là
et la force je ne sais plus du tout où elle est maintenant...

Est-ce que ton activité en indépendante te suffit?
Si tu travaillais à l'extérieur, avec d'autres personnes, tu aurais moins à ruminer les pensées peut-être?
Et tu ne pourrais pas t'assommer la journée?
Juste une suggestion

coucou edith


comment va tu aujourd ’hui hui

j espère que tu va moins prendre de seresta

hier une mauvaise journée

le petit mp c est comme tu veut pas de soucis je suis la

je te souhaite une meilleure journée

bises moussette

velvet
merci pour ta suggestion ms elle est tout à fait infaisable
et je sais que si je n'étais pas seule je trouverais un moyen de boire de l'alcool, on le sait tous voyons
on a tous trouvé des stratagèmes pour réussir à boire n'importe où

moussette rassure toi
il est presque 13h et je n'ai pas encore pris de seresta
peut etre que ce que j'ai pris hier continue à faire son effet ou qu'aulourd'hui est un autre jour comme tu dis...
tu sais le 1er médecin qui m'a prescrit du seresta m'en donnait jusqu'à 200mg par jour!!!
là je coupe mes comprimés de 50mg en 2 ou en 4 alors...
mais j'ai besoin de quelque chose pour me calmer, m'apaiser tout ça
et comme je ne peux plus le faire avec l'alcool...

hier j'ai oublié une prise de baclo...ou pas envie, je sais plus
donc je n'ai pris que 130 au lieu de 150 mais c pas grave du tout

aujourd'hui, et sans raison, je me sens un peu mieux
j'ai cru tenir sans boire jusqu'au repas de midi ms raté
donc un demi kir vers 11h
que je suis en train de finir
tant pis encore

en ce moment c'est presque plus ma priorité d'arreter de boire...