J epeux comprendre ton usure, parce que ça fait longtemps que tu te bas
Mais à distance, je me sens impuissante à te dire que faire...
De prèsn qui te suis le mieux ? Un psy ? Ton prescripteur ?
Que peuvent-ils te proposer pour souffler un peu ?
Tu n'as pas l'air si loin du but, mais je ne sais pas s'il est un peu plus haut, ou un peu plus bas

Ne te laisse pas décourager par les "je revis" enthousiastes, il faut aussi reconstruire sa vie sans l'addiction, et c'est du travail. Le "je revis", c'est la surprise du moment, et tu t'en est déjà rapprochée, je crois ?
Arrives tu un peu à te projetter sur des alternatives agréables au temps passée à criser ? J'ai l'impression qu'un "truc" te tire en arrière", plutôt que de te donner une pichenette pour avancer...
Pourrais tu imaginer quelque chose à faire dans les moments critiques ? Ne serait-ce qu'un balade rituelle, un cinéma plutôt que la télé ?

Encouragements, pour touver une petite ressource complémentaire à ce sur place que tu sembles vivre...
Claire

Bonjour,


Claire, toutes mes excuses de ne pas t'avoir répondu.....

Je suis suivie par une psy, qui me prescrit le baclo....

L'autre jour, je lui parlais que je ne connaissais pas ma dose 'seuil'....et que j'en avais marre d'être encore et toujours dans la galère, avec par moments des petites crises, et d'autres moments ,des crises énormes mais rarement un arrêt des crises....toujours des pulsions......
Je vais vous dire ce qu'elle m'a répondu : la dose 'seuil' n'existe pas pour la boulimie.....ne me tombez pas dessus.....pitié.......
C'est son avis que je répète, je sais que vous toutes, vous n'êtes pas d'accord avec ça.

Perso, je ne peux pas dire que ça va, des changements positifs, oui, il y en a eu énormément : le week-end, crise, uniquement le soir.....alors qu'avant, c'était toute la journée....

Mais, ma situation stagne.....et ça m'énerve.

En fn de journée, je ne sais pas si c'est vraiment parce que j'ai faim.....j'ai souvent donné ça comme explication....donc, du coup je mange un petit truc, qui ne suffit jamais, puis un autre .....etc....et c'est une crise.

Comme tu dis si bien, Claire, et ma psy le dit aussi, trouver une occupation agréable qui me détournerait de ces crises....

Bon courage à ceux et celles qui galèrent....et bonne continuation à tous et toutes.
Bises.

Quand tu as faim le soir, pourquoi ne manges tu pas directement ton repas plutot qu'un tru puis encore un autre pour finir en crise. Un vrai repas rassasiant avec beaucoup de crudités que ton estomac met du temps à digerer. Ca change tout. Et tu fais ça à l'heure qui te convient, meme si c'est 18h.

Pour ce qui est de ta psy..... combien de guerison a t elle avec le baclo? si elle m'avait eu moi comme patiente n'aurai t elle pas changé d'avis?

Pour moi le seuil a été evident, j'ai de la chance, c'est sur. Mais je pense que beaucoup le sentent mais n'en tiennent pas compte. Sans faire expres bien sur. J'ai plusieurs fois lu "je n'ai pas de pulsions mais je mange quand meme" Que faire , que repondre... j'avoue que je ne sais pas. Si ce n'est que ça se fera peut etre un jour, avec une occupation, un amour, ... un truc qui va faire passer la nourriture au second plan.

Coucou alive,

la question du seuil est délicate, ce que dit Sissi est vrai.
Je n'ai plus de pulsions, mais je mange quand même...
Les quantités ne sont pas toujours appropriées... Le poids stagne, ect...
Du coup je fais une vrai thérapie du comportement alimentaire en parallèle, avec un spécialiste de ces troubles !
Certes je n'ai plus de crises de boulimie, mais je dois bien me nourrir à côté correctement !
Me respecter, respecter mon corps, accueillir les émotions ( qui sont à la base de cette maladie)...
Accueillir ses émotions, accepter de les ressentir, ne pas vouloir tt anesthésier...

Faten n'a jamais atteint son seuils en baclo, comme toi, ça a eu une incidence sur les fréquences, quantités, ect...
Mais elle a fait son travail à côté, le même que le mien, mais en + poussé, je crois. Et elle s'est dégagée de sa BV et a perdu du poids.
Contacte la par mail directement je pense, elle ne fréquente plus le forum.

Je t'embrasse, prends bien soin de toi

Notre vie, celle que l'on vit maintenant, est précieuse, et ne regrette rien, car chaque instant est riche d'apprentissage !

bises

Edith

Tout à fait d'accord avec vous sur le seuil ! Bon courage !

Bonjour sissi,

Manger mon repas du soir à 17h30......je ne pense pas que ce soit la solution, je suis sure qu'à 20h, j vais avoir très faim.....
Ma psy , le nombre de guérison avec baclo ? je n'en sais rien du tout. Effectivement, elle n'a peut-être pas eu de cas un peu comme toi.
Je continue ce combat.......
Bises.

Didi,
He oui, je me doute bien que c'est délicat, depuis le temps que je galère.....
Mais c'est sur que le baclo 'seul' ne me guérira pas, mais c'est épuisant de se remettre en question sans arrêt et de n'avoir pas beaucoup de résultat.
Merci pour ton témoignage.
Bises.


Merci Eulalie pour ton message.
Bises.

Bonjour Alive

Je te lis, et suis solidaire de ton parcours
Sans te connaitre depuis le début, je pense que tu es bien à ton seuil, mais qu'il te manque le coup de pouce qui t'aidera à remplir ta vie autrement.
Ce coup de pouce, je ne l'ai pas forcément, mais j'ai trouvé deux auteurs qui envisage le rapport à la nourriture d'une façon autre que par la restriction
Ce sont les Docteurs Apfeldorfer, et Zermati
Vois si tu peux investir un peu en lecture, ou mieux encore trouver un soutien, un accompagnement, par un praticien, nutritioniste, qui pratique leur méthode

Encouragements

Claire

Il m'arrive souvent de manger vers 17h30. Pratiquement chaque jour. Mon mari rentre tard (19h30 pour moi c'est tard, avec un repas à midi) Donc je mange tout mon repas vers cette heure la. Et je me garde juste un truc pour manger avec lui quand il arrive. Ca me permet de cuisiner pour lui sans grignoter.

Et si tu as mangé suffisamment, y a aucune raison d'avoir faim 2h apres, d'ou l'importance d'un repas rassasiant et equilibré.

Ah oui moi aussi je dine tôt avec mes enfants : 18h30, à l'anglaise !!!!!!!!!!! Y a pas de mal à cela !

Alive, du temps s'est écoulé depuis les dernières nouvelles. Où en es-tu? comment te sens-tu?