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En fil-igrane (_et maintenant je fais quoi?)

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  Lien vers ce message 02 Mars 2016, 13:28

Reprise du dernier message

Et courir en Écosse c est top ;)

Tu as testé ma méga piscine ?


75 mg nouveau seuil mais triste
 
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  Lien vers ce message 03 Mars 2016, 0:36
Oui pour un bon équilibre, vitamines B + C (500 mg) + D (dose de 10 000 ui si pas de soleil)
Et ton sport à l'extérieur le matin c'est excellent aussi pour la luminosité et les endorphines :fsb2_yeah:

Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 11:32
Petite interrogation comme ça, est-ce qu'à la longue il est possible que le corps s'habitue au baclofène et que celui-ci devienne moins efficace?


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
Après 4 semaines à 150mg on entame la descente.
Janvier 2016: retour des crises.
Au 04 novembre: 30mg au réveil, 30 mg à 12h, 30mg à 14h, 30mg à 18h, soit 120mg.
_j'espère que tu danses, moi j'habite au bord du vide...
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 13:01
A priori non, en tout cas je n'ai jamais lu quelque chose comme cela


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 20:38
Pourtant il semblerait qu'il faille monter à un dosage plus élevé lors d'une rechute, non?


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
Après 4 semaines à 150mg on entame la descente.
Janvier 2016: retour des crises.
Au 04 novembre: 30mg au réveil, 30 mg à 12h, 30mg à 14h, 30mg à 18h, soit 120mg.
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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 21:55
j'ai lu ça aussi sur des fils.. mais à part ça Bene, me semble que tu n'es pas encore à ton 1er seuil ?

POurquoi te tracasser ?


75 mg nouveau seuil mais triste
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 23:09
Pourquoi me tracasser? Parce qu'une rechute c'est violent. Parce que maintenant je travaille le soir et que je ne supporte pas de monter plus haut. Parce que je suis en Ecosse et que je ne peux pas me procurer le baclofène comme ça, je ne peux pas gérer le traitement comme en France.
Message édité 1 fois, dernière édition par Bene, 04 Mars 2016, 23:09  

Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
Après 4 semaines à 150mg on entame la descente.
Janvier 2016: retour des crises.
Au 04 novembre: 30mg au réveil, 30 mg à 12h, 30mg à 14h, 30mg à 18h, soit 120mg.
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 17:46
Bene, tu n'as pas besoin de te justifier.

ça me fait juste de la peine que tu te sente ainsi.

Peut-être mon message n'était pas approprié ?


75 mg nouveau seuil mais triste
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 18:38
Ne t'inquiète pas, c'est moi qui réagit de manière excessive.
C'est juste tellement désespérant la vie...


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
Après 4 semaines à 150mg on entame la descente.
Janvier 2016: retour des crises.
Au 04 novembre: 30mg au réveil, 30 mg à 12h, 30mg à 14h, 30mg à 18h, soit 120mg.
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 20:08
Je sais très bien à quel point c'est dur, mais tu sais bene, la roue tourne TOUJOURS et la vie est pleine de surprise.
Pour être dans un bon mood, il faut vraiment que tu essayes de te projeter dans l'après, cette vie ou tu seras libéré et tellement heureuse... C'est comme une bouée de sauvetage cette façon d'aborder le moment présent pour l'instant si difficile. Et quand on se projete dans du positif, on créé du positif.
Et puis le climat est dur la ou tu es, essayes de choper le moindre rayon de soleil, ça peux paraître dérisoire mais ça fait vraiment du bien au moral.
Je t'envoie pleins de bonnes ondes, accroches toi, il y a toujours un après !!


"Il s’agit de viser la complétude, ce qui est à l’exact opposé de la compulsion" ;)
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 23:09
Je te comprend très bien Bene.

Je suis aussi une hypersensible et les mots me font souvent mal, et lorsque l'on a mal,le premier reflex est de se défendre.

Mille bisous


75 mg nouveau seuil mais triste
 
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  Lien vers ce message 06 Mars 2016, 16:52
Bene
Deux sortes de rechute
Avoir atteint son seuil et baisser trop rapidement
Genre être à 150 mg et se retrouver à 40
Là oui, pour retrouver le bon seuil, il y a des chances qu'il faille aller au-delà du premier seuil

2ème cas de figure, pas avoir trouvé tout à fait sa dose seuil, ou ne pas avoir pu la garder, redescendre un peu, faire une crise, c'est ce que j'appelle une trébuche, reprendre l'augmentation du baclo, le seuil devrait revenir tel quel

Si tu as du mal à trouver une ordonnance pour le baclo en Ecosse, écris à ton prescripteur en France

Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 20 Mars 2016, 18:49
Coucou les gens,

Il y a à peine 2 jours je pensais à faire un article pour dire que j'avais de bonnes nouvelles, que j'avais l'impression d'avoir retrouvé mon indifférence. Pour dire que je pense que l'état d'esprit est aussi très important (ce point là reste vrai). Il faut sûrement aider un peu le baclo pour le rendre efficace plus rapidement pendant le traitement - bien plus simple à dire qu'à faire, j'en suis la preuve -.
Le point est qu'en évitant la bouffe industrielle et toutes les cochonneries qu'on est capable d'ingurgiter on en a moins envie.
Ou encore que pour éviter les crises je visualise le comment je me sens après.

Bref, ça c'était avant. Avant vendredi soir et un craving, avant hier et une f****** crise de boulimie. Crise que j'aurais sûrement pu éviter. Mais bon. C'est toujours facile de dire après que j'aurais du faire ci ou ça.
Que ça m'énerve d'être si pathétique, de gaspiller tant d'argent, de temps et d'énergie!
Défois je me demande si e ne mérite pas ce qui m'arrive.


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
Après 4 semaines à 150mg on entame la descente.
Janvier 2016: retour des crises.
Au 04 novembre: 30mg au réveil, 30 mg à 12h, 30mg à 14h, 30mg à 18h, soit 120mg.
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  Lien vers ce message 20 Mars 2016, 19:04
Non Bene, tu ne mérites pas ce qui t'arrives ! N'importe quoi... Tu as plein de mérites au contraire, dont celui de te battre contre ta maladie avec courage et ténacité, de la regarder en face, c'est énorme !!!

Apparemment tu n'as pas encore atteint ton seuil, voilà tout. J'ai lu dans ta signature que tu étais à 100 mg par jour, eh bien il faut sans doute continuer à augmenter. Et ne pas t'accabler ainsi, ce n'est pas ça qui va t'aider.

Courage ma Bene!


matin :20 mg, 15h:60 mg, 18h:20 mg, 20h:10 mg, soit 110 mg par jour.

Si je rencontrais Van Gogh, je me jetterais dans ses bras pour lui faire un gros poutou.
Je me demande si je ne vais pas faire pareil avec RdB la prochaine fois que je le verrai.... (je plaisante bien sûr).
 
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  Lien vers ce message 20 Mars 2016, 20:06
Je te comprends bene, un faux pas et on se flagelle méchamment. On est une mauvaise fille qui ne vaut rien et j'en passe. Mais il n'en n'ai rien ! C'est pas une crise qui va tout remettre en question. Je pense qu'on retombe très vite dans nos anciennes habitudes car ça fait tant d'années qu'on a mit ça en place et que finalement on ne sait pas faire autrement.
Souffle un bon coup, fais quelque chose que tu aimes bien. Prend un bon bain et reprend confiance en toi. Tu es une belle personne je suis sûre et tu mérites ce qu'il y a de meilleur. Personne ne mérite cette maladie ou une autre et tu verra tu va vite reprendre pied et le baclo va t'y aider.
Courage bene ça va passer :fsb2_yes:


Hyperphage
Début du ttt le 20/12/14.
seuil à 180mg le 6/08/15 (9h 40mg, 11h 40mg 13h 40mg, 15h 40mg, 17h 20mg)
Tel un bulldozer j'ai réussi en 8 mois à vaincre cette foutue maladie qui m'a bouffé tant d'année
Actuellement 110mg (10h 30mg, 13h 30mg, 15h45 20mg, 18h15 30mg)
 
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  Lien vers ce message 20 Mars 2016, 20:50
Z'êtes chou, merci...
Je pense à une chose que j'ai lu ici, je ne sais plus qui disait qu'il avait rechuter puis qu'à un moment il s'était dit qu'il détestait la personne qu'il était quand il buvait.
Et c'est vrai que je déteste la fille que je suis quand je bouffe. Tellement pathétique d'ouvrir les paquets dans les magasins, prendre quelques trucs et reposer le paquet plus loin...du vol quoi...

Oui je vais continuer à augmenter un peu, mais pas tout de suite je me sens crevée, faible, et pas de taille à encaisser quelques ES supplémentaires.


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  Lien vers ce message 20 Mars 2016, 22:04
C'est vrai qu'on a de quoi se détester (moi j'aurai pu me faire virer de mon boulot car je bossais à la caisse d'un supermarché et ça m'est arrivé de piquer des bonbons en devant de caisse tellement j'étais "en manque" !!!) mais il faut aussi être capable de se pardonner et aujourd'hui quand il nous arrive de "replonger" même qu'une seule fois il faut pouvoir l'accepter et être capable de s'aimer malgré avec nos qualités et nos défauts.
Je suis en plein là dedans moi en ce moment car maintenant que je m'aime enfin j'ai du mal à accepter mes coups de mou mais il le faut.
Prendre du recul et lâcher prise pour repartir de plus belle.
Ça va aller bene j'en suis sûre. Biz


Hyperphage
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Tel un bulldozer j'ai réussi en 8 mois à vaincre cette foutue maladie qui m'a bouffé tant d'année
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  Lien vers ce message 20 Mars 2016, 22:16
Je compare souvent cette route avec le baclo comme grimper l'Everest : la grimpe est dure et parfois on tombe dans des crevasses...


matin :20 mg, 15h:60 mg, 18h:20 mg, 20h:10 mg, soit 110 mg par jour.

Si je rencontrais Van Gogh, je me jetterais dans ses bras pour lui faire un gros poutou.
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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 9:51
C est vrai que la boulimie nous fait faire se ces choses et comme nous avons été éduqué dans une société jugeante ( bien, mal) à notre tour on se juge et avec une telle dureté.

Je suis allé voir une conférence sur la bienveillance et à mon sens c est une clé.

Pour moi la boulimie c est le signe d une grande peur, d un besoin de se sentir rassurée et non flagellée durement.

Apprendre à devenir une maman amour avec toi même qui dira ok une crise, quelle douleur tentes tu de calmer avec cela ?

J ai aussi l impression que l on essaie toujours d être tellement parfaite que qq part piquer dans les magasins c est un peu comme dire mince jen ai marre de me contrôler sans cesse .

Ça vous parles ?

Courage Bene


75 mg nouveau seuil mais triste
 
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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 9:53
À par ça j ai vu une vidéo sur l effet ai niveau physique et mental de la déshydratation et du rapport sodium potassium ainsi que de la nécessité d accueillir ses émotions

Je vous la posterai


75 mg nouveau seuil mais triste
 
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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 16:06
Ça me parle beaucoup believe. Cette nécessité d'être parfaite, de faire tout parfaitement, de se demander beaucoup et de demander autant aux autres. Mais de quel droit ?! En ce moment j'apprends à lâcher prise et à être moins exigeante avec moi même et avec les autres. De toutes façons on ne change pas les autres. C'est à nous de changer notre regard sur eux. Quel boulot mais quel bien être au final :fsb2_yes:


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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 19:09
Avant moi aussi j'apportais bcp d'importance au regard des autres et j'essaie d'accorder mon comportement selon.

Mais depuis que je prends le baclo, tout ça c'est fini, ça fait un bon mois et demi. J'ai pris bcp de recul et me suis recentrée sur moi-même, j'ai acquis de l'indulgence envers moi-même et envers mon environnement et aussi bcp de distance, ce qui ne veut pas dire ne pas ne pas être concernée par ce qui se passe dans le monde ! Par contre, je me moque de ce que pense mes collègues par ex, elles vivent leur vie et moi la mienne. Je ne leur accorde plus aucune importance sur ce qu'elles peuvent penser de moi, de toute façon je ne pourrai pas les changer. Ce qui compte, c'est de travailler en équipe de manière professionnelle, point barre.

Et depuis mon indifférence, il m'arrive de manger du chocolat et des biscuits pour me remonter le moral avec le temps pourri qu'il fait. Mais ça ne provoque plus de craving. Le baclo nous apprend à nous respecter.


matin :20 mg, 15h:60 mg, 18h:20 mg, 20h:10 mg, soit 110 mg par jour.

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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 22:10
C'est tout à fait ça jehannie :fsb2_wink:


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  Lien vers ce message 22 Mars 2016, 2:44
En vous lisant c'est ça, la culpabilité, certes le regard des autres, et ça, le baclo aide bien

Mais le regard et l'indulgence sur soi, y compris lors de craquage, ou de simples envies et pensées, on cherche la perfection mais comparons nos parcours avant et maintenant, il y a déjà un énorme progrès

Les craquages, ça arrive à tout le monde, et au lieu de culpabiliser, on peut assumer, et ne pas tout remettre en cause
Demain est un autre jour

(je parle autant pour moi car je ne supporte même plus la moindre pensée, encore moins envie, concernant la boisson, mais pour les craquages nourriture, j'assume, je tente de rééquilibrer ensuite, limiter les dégats on va dire)

Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 22 Mars 2016, 5:05
C'est marrant Manue car on en revient toujours à la même constatation : avec l'alcool, quand on est indifférent, on n'y revient pas. Par contre la nourriture, comme il faut bien manger, c'est plus compliqué. Et les habitudes de vie qui se greffent dessus.

Moi je constate que le soir au boulot, j'ai pris l'habitude de manger bcp, bien que je n'ai pas très faim. Les proportions sont moindres, mais je mange par habitude en fait. Je n'ai pas encore appris à faire autrement. Mais je vais apprendre. C'est sans doute aussi pour me rassurer car les ES commencent à se faire sentir à ce moment là et elles me mettent mal à l'aise. Donc je fais comme toi, j'essaie de limiter les dégâts en choisissant des aliments peu caloriques. J'aurais aimé faire comme lorsque j'étais anorexique, me forcer à ne pas manger, mais comme le baclo nous apprend à nous respecter, ce comportement n'est plus possible bullshit ! hihi.


matin :20 mg, 15h:60 mg, 18h:20 mg, 20h:10 mg, soit 110 mg par jour.

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  Lien vers ce message 26 Mars 2016, 22:17
Well, well, well.
J'ai réalisé aujourd'hui que nous sommes fin mars. Et qu'en mars 2016 je fête un triste anniversaire. 10 ans de tcas :fsb2_clown:

Il y a 10 ans les démons de l'anorexie s'emparaient insidieusement de moi et j'allais en 6 mois perdre 14 kilos pour ne peser plus que 25 petits kilos de squelette.
Je passe ensuite les détails de ces 10 dernières années gouvernées par la bouffe...

Triste réalité. Si quelqu'un pouvait nous prévenir de ce qui nous attend en s'engageant sur cette pente glissante.
Quand bien même, est-ce que ça changerait quelque chose? Réellement?
Quelles sont les raisons de l’existence de tels démons? Sont-ils sournoisement présents chez chacun de nous? Débutent-ils plus tôt que ce que l'on croît sans que l'on soient capables de les déceler?
Y a t-il un lien génétique?
Pourquoi? Pourquoi pas?

Je suis issue d'une famille d'alcoolique (du côté de mon père), j'aurais pu choisir l'alcool, j'ai choisi la bouffe, bien plus fun.
Je ne dénigre pas les ravages de l'alcoolisme ni la dureté de cette addiction. Je dis juste que la bouffe c'est différent, un peu, quand même, trop présent dans cette société. A quand la pilule qui nous apportera tous les macro/micro nutriments dont on a besoin par jour et basta.

Je me suis bien souvent dis que si j'avais su il y a 10 ans tout ce que j'allais traverser j'aurais laissé les démons l'emporter, je n'étais plus qu'à quelques kilos près.
De l'anorexie, de la boulimie non vomitive et de la boulimie vomitive, pour moi, le pire à supporter est la boulimie non vomitive. Ça n'est qu'un avis personnel, qui n'engage que moi.

Bref c'est la réflexion du jour.


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  Lien vers ce message 26 Mars 2016, 22:42
Bene

Ca me fait vraiment de la peine ton message
Surtout quand je me souviens que tu allais plutôt bien il y a quelques temps

Pas grand chose à te dire, à part que je pense à toi et que je voudrais de tout mon coeur que tu trouves ton équilibre


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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Bene

En effet, anniversaire dur dur, mais comment aurais-tu pu le savoir à 14 ans
Mieux valait pas l'alcool, c'est aussi mon avis sans rentrer dans un argumentaire quelconque

Il y a l'aspect neurobio, que l'on traite avec le baclo, plus ou moins facilement déjà
L'aspect psy, je commence à m'y pencher, car je passe clairement à l'hyperphagie, et j'ai toujours eu un souci de rapport à la nourriture, j'aimerais croire que c'est aussi purement neurobio, que l'AD là-dessus n'arrange pas les choses, le mauvais sommeil, bref, tout ce qui est réparable avec du temps

Mais la déconstruction de l'enfance, elle n'est pas réparable, alors on doit trouver maintenant les bons outils, et se soutenir mutuellement

J'ai bon espoir pour que tu trouves ta solution, tu ne lâches rien

Manue


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  Lien vers ce message 27 Mars 2016, 3:05
Bene, tu avais 14 ans, il y a tant de choses qui se passent à l'adolescence. J'ai passé ma vie a essayer de comprendre avec les psy. J'en ai compris pas mal, mais ça n'a rien changé.

Avec le baclo, ça se passe différemment. Apparemment, c'est purement biologique, ou neurobiologique. On ne se pose plus de question sur le passé, mais plutôt comment construire son avenir.

On ne peut refaire le passé, il est ce qu'il est. Ce qui compte, c'est l'avenir. Et tout paraît plus clair avec cette molécule. Les idées sur soi-même, notre environnement. Les pensées parasites disparaissent, ce qui rend la vie bcp plus facile.

Ca fait 10 ans oui, mais peu importe. Ils sont derrière toi. Tu es jeune et tant à construire ! De toute façon, il n'est jamais trop tard pour bien faire.


matin :20 mg, 15h:60 mg, 18h:20 mg, 20h:10 mg, soit 110 mg par jour.

Si je rencontrais Van Gogh, je me jetterais dans ses bras pour lui faire un gros poutou.
Je me demande si je ne vais pas faire pareil avec RdB la prochaine fois que je le verrai.... (je plaisante bien sûr).
 
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  Lien vers ce message 27 Mars 2016, 4:47
Je sais bien que le passé ne changera pas. Ma réflexion sur le pourquoi est plus dans le sens où j'aime comprendre le fonctionnement des choses. Que ça soit pour moi ou de façon générale comprendre comment les addictions fonctionnent et surtout elles viennent?

Et oui Jehannie je suis dans le même cas que toi. Je me suis lassée très vite des psys et de leur air de tout savoir. Comme un ras le bol de répéter mon histoire, mon frère...ça ne change rien, ni à mon ressenti sur moi même, ni à mes tcas, ni à rien d'autre.
Je ne cherche plus à ressasser le passé, même si défois ça se fait tout seul.
Je continue à chercher comment aller bien, aller mieux. N'empêche ça reste 10 ans de "perdus".

Merci Manue, effectivement l'hyperphagie est complexe, un manque de sérotonine associé à un mauvais sommeil peut être une piste que tu as sûrement déjà explorée. Modifier son alimentation pour se concentrer sur un bon équilibre en macro/micro nutriments peut en être une autre.


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
Après 4 semaines à 150mg on entame la descente.
Janvier 2016: retour des crises.
Au 04 novembre: 30mg au réveil, 30 mg à 12h, 30mg à 14h, 30mg à 18h, soit 120mg.
_j'espère que tu danses, moi j'habite au bord du vide...
 
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  Lien vers ce message 27 Mars 2016, 6:59
Bene,

Explorée, pas vraiment, je pars un peu dans tous les sens pour l'hyperphagie: vieille habitude donc besoin non résolu, baclo, théralène, mauvais sommeil, somnifères et anxio...
Sérotonine, j'ai un AD, mais il me coupe un peu l'énergie, donc plutôt prise de poids
Macro/micro nutriments, je regarde assez souvent lorsque je prends un aliment en particulier que je connais moins

Ce qui est bizarre avec l'hyperphagie, c'est qu'au niveau du contexte, elle est à l'inverse de la bière, elle se fait quand je reste devant la télé, la bière c'était devant l'ordi :fsb2_wink:

Pour la psy, peut-être se tourner devant les tcc, qui ne vont pas se tourner vers le passé, mais donner des outils pour pouvoir mettre un pied devant l'autre, travailler sur les réflexes


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 27 Mars 2016, 20:08
Oui, continuer à explorer, chercher à comprendre, c'est une attitude très saine.
Non, ce ne sont pas 10 ans de perdus. On n'apprend toujours de ses expériences, même malheureuses.
Tu es encore "dedans", voilà pourquoi tu vois tout en noir. A ton âge, j'étais vraiment pas bien...Enfin, si, je commençais à aller mieux puisque j'avais découvert ma voie professionnelle...Seulement à 23 ans, j'étais encore dans la mouise.
Tu ne sais pas ce que l'année te réserve, alors ne désespère pas, même si je te comprends, ouhla !
Tu écris un journal ? Tu as repris le sport ?


matin :20 mg, 15h:60 mg, 18h:20 mg, 20h:10 mg, soit 110 mg par jour.

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  Lien vers ce message 27 Mars 2016, 20:13
Manue, en général avec les AD on prend du poids car ça ouvre l'appétit. En 10 ans, je suis devenue hyperphage en plus d'être boulimique et j'ai pris 58 kg. J'espère ne pas te faire peur.... Mais c'est normal de grossir quoi.Ceci dit, en hôpital psy, j'ai vu des gens camés qui avaient un poids normal.


matin :20 mg, 15h:60 mg, 18h:20 mg, 20h:10 mg, soit 110 mg par jour.

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  Lien vers ce message 28 Mars 2016, 9:28
Jehannie
Oui j'ai vu ça pour les AD et la prise de poids, mais à l'époque j'avais commencé un régime équilibré et perdu pas mal de kilos
C'est la reprise de l'alcool qui m'a fait grossir
Mais maintenant, je pense qu'en effet, la diminution de l'ad, en me donnant plus d'allant, pourrait aussi aider

Bene
Effectivement, c'est la sérotonine qui donne un bon fonctionnement de la mélatonine, mais cela ne suffit pas visiblement. Certes la sérotonine c'est calmant, mais trop je pense, car en ayant des activités la journée, on peut aussi bien dormir le soir, équilibre naturel

Manue


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  Lien vers ce message 10 Avril 2016, 20:59
Hello tout le monde,

J'aimerais venir avec des bonnes news mais ça n'est pas le cas. Malgré le passage au 120mg les crises continuent, j'ai même l'impression que le craving est plus fort.
Je ne sais plus quoi penser, ni quoi faire. Alors je me débats simplement pour garder la tête hors de l'eau.

Des bisous!


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
Après 4 semaines à 150mg on entame la descente.
Janvier 2016: retour des crises.
Au 04 novembre: 30mg au réveil, 30 mg à 12h, 30mg à 14h, 30mg à 18h, soit 120mg.
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  Lien vers ce message 10 Avril 2016, 21:26
Bene, j'ai relu ta signature : tu n'es restée que 4 semaines à ton seuil. C'est trop peu je pense.
Tu es descendue trop vite, ton corps n'a pas eu le temps de s'imprégner de la molécule.
Tu devrais remonter tout doucement, avec les AD pour t'aider.

Tu n'en dis pas plus, c'est dommage, on ne sait pas ce que tu deviens, ce que tu as entrepris pour t'aider.
Du coup, on ne peut pas t'aider davantage.

N'ai pas honte de tes échecs, on en subit toutes. Aide nous à t'aider.


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  Lien vers ce message 12 Avril 2016, 21:10
honnêtement je n'aurais pas supporté de rester plus longtemps à ce seuil, ces 4 semaines semaines se sont déjà fait dans la souffrance. J'ai été très prudente et très lente sur la descente, d'ailleurs ça a tenu sans problème pendant 1 ans et 4 mois.

Pourquoi des AD? Je ne me sens pas déprimée, d'ailleurs les fois où j'ai pris des AD ça n'a rien changé, je crois que je n'y suis pas réceptive.

Je n'ai rien entrepris de particulier, j'essaie de lutter au quotidien, je serre les fesses si on peut dire.

J'ai l'impression que le baclo est moins efficace qu'avant...


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
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  Lien vers ce message 12 Avril 2016, 23:26
Ah ok, pardon pour les AD, j'ai perdu le fil à force.
Mais apparemment tu as encore des cravings ? Ca veut donc dire qu'il faut que tu reprennes l'augmentation du baclo. Tu pourrais supporter les EI ?

tu fais du sport ?


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  Lien vers ce message 17 Avril 2016, 21:34
Pas de soucis.

Honnêtement je ne sais pas du tout quoi faire, je suis complètement perdue.

Et là maintenant en fait oui je me sens un peu déprimée, vide.

Oui je fais du sport.

Je ne sais pas si je vais essayer d'augmenter ou non, je suis à 120mg, les ES sont supportables pour l'instant, beaucoup mieux qu'à la première montée. J'avoue que j'ai peur de pas retrouver de seuil...surtout qu'ici je ne vais pas pouvoir augmenter indéfiniment, je ne suis pas suivie et je ne peux pas l'être. A distance, ça s'avère compliqué.

Est-ce que vous avez des conseils?

Peut être que j'aurais bien besoin de réconfort...qu'est-ce que vous diriez à quelqu'un qui rechute après 1 ans presque et demi sans crise et qui se retrouve à nouveau à gaspiller du temps, de l'argent et de l'énergie inutilement dans des crises alors que je devrais travailler et étudier mon anglais, profiter de mon séjour et le vivre un peu comme je l'avais imaginé?
Message édité 1 fois, dernière édition par Bene, 17 Avril 2016, 21:35  

Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
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  Lien vers ce message 17 Avril 2016, 22:07
J'avoue que je ne sais pas trop...
1 an et demi et ça repart de plus belle ? Je ne suis pas assez calée sur le sujet pour t'apporter des conseils.
En tout cas je suis avec toi. Tu finiras par trouver la solution, certainement avec l'aide de personnes plus expérimentées.

Bisous Bene


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  Lien vers ce message 17 Avril 2016, 22:29
Moi je dirais juste à cette personne que si ça a marché une fois, ça doit marcher à nouveau
Mais que peut être il faut patienter afin d'être dans de bonnes conditions pour reprendre correctement le traitement
Ne pas avoir assez de stocks pour assurer, c'est vraiment pas terrible ...

Ca me fait vraiment ch.. que tu galères !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 17 Avril 2016, 22:51
Bene, tu augmenteras encore quand tu seras dans de meilleures conditions
Pour l'instant tente de détourner ton attention des crises en te fixant des petits objectifs réalisables, juste des petits

Tu sais, come quand on se dit un jour ou il fait froid "je vais à la piscine"
et quand on a pris sur soi, bien se couvrir, y aller, se détendre dans l'eau et se dire à la sortie : j'ai bien fait, ça fait du bien

Faire ce que tu peux au jour le jour et ne pas oublier le soir en te couchant de te féliciter de ce que tu as fais
Avancer à petits pas
Ne pas penser à ce que tu aurais pu faire en étant une super-woman
Ou de ce que tu as fait mal, juste parce que c'était trop difficile pour le moment

Tiens bon !


Début TTT 6 nov 2013. Seuil atteint mi janvier 2014 à 120mg.
Janvier 2015 à janvier 2016 : 0 baclo
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  Lien vers ce message 17 Avril 2016, 23:40
Pour moi, tu pourrais tenter une augmentation tres lente du style de 1/2 ou 1/4 de cp par semaine pour ne pas stagner et ne pas bousculer ton organisme. Mais ça ne regle pas le souci de l'approvisionnement.
Je suis aussi desolée pour toi de ces difficultés.


Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie,Addiction, Naturopathie ET Allopathie"
 
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  Lien vers ce message 18 Avril 2016, 16:10
Merci pour vos retours.

Nouvelle péripétie, comme si j'avais besoin de ça. Je suis aller à la pharmacie avec mon ordonnance française et ils refusent de me donner la prescription parce que les doses sont trop importantes...
Évidemment j'ai laissé trainé avant d'y aller parce que je pensais que ça irait comme une lettre à la poste et que j'avais encore du stock.
Et maintenant je vais me retrouver bientôt à court et ils leur faut l'approbation du médecin d'ici pour pouvoir me donner la prescription.

Et il faut que je paye les médicaments (bon ça va c'est pas non plus excessif.

Pff ça me déprime, si j'avais pu rester à 30mg j'avais prévu le stock pour tenir un an...je comprends vraiment pas ce qui s'est passé, c'était si simple avant.
Je reviendrais bien quelques mois en arrière pour faire les choses différemment.


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
Après 4 semaines à 150mg on entame la descente.
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  Lien vers ce message 19 Avril 2016, 12:25
BENE, si tu passes par là, n'oublie pas d'aller jeter un oeil dans tes MP.

Flo


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  Lien vers ce message 21 Avril 2016, 17:23
Bonjour tout le monde,

Je sors de mon rendez-vous chez le médecin. Et ils sont catégorique je n'ai aucun moyen d'obtenir le baclofène ici.
Voilà du coup je suis perdue, je ne sais pas quoi faire.
Je vais appeler mon médecin français demain.


Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
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  Lien vers ce message 21 Avril 2016, 17:29
Salut Bene
Tu rentres quand en France, ta fin de séjour ?


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  Lien vers ce message 21 Avril 2016, 17:48
Ton médecin français peut sans doute t'envoyer une ordonnance, mais ensuite, en pharmacie, ils te le délivrent?
Sinon il faut qu'un de tes proches obtienne une ordonnance, prenne le baclo et te l'envoie, j'imagine?

Manue


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  Lien vers ce message 21 Avril 2016, 17:49
Justement non la pharmacie ici ne veut pas me délivrer la prescription...
Oui la deuxième solution est la seule...


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  Lien vers ce message 22 Avril 2016, 16:56
c'est chaud l'envoie de médoc par poste :/


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  Lien vers ce message 22 Avril 2016, 19:25
C'est chaud mais je n'ai aucune autre solution.


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  Lien vers ce message 22 Avril 2016, 20:42
On va trouver avec toi une solution au fur et à mesure, Bene,
t'inquiètes pas plus que nécessaire, c'est chaud mais pas bouillant


Début TTT 6 nov 2013. Seuil atteint mi janvier 2014 à 120mg.
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  Lien vers ce message 23 Avril 2016, 16:56
c'est chaud l'envoie de médoc par poste :/


C'est surtout illégal (exercice illégal de la pharmacie). Celui qui fait ça risque très gros (de la prison).

La meilleure solution c'est de faire preuve de pédagogie avec un pharmacien local pour le convaincre de délivrer : lui montrer la documentation, la décision de RTU de l'agence du médicament française, demander à un pharmacien français d’appeler son confrère local pour le convaincre de délivrer.

Le problème, c'est qu'un pharmacien est toujours co-responsable avec le médecin d'une ordonnance qu'il valide (et délivre). Donc un pharmacien étranger qui ne connait pas du tout cette utilisation du Baclofène a surement très peur qu'il arrive un accident médicamenteux, avec la responsabilité qui lui retombe dessus. En lui prouvant par A+B que c'est une utilisation thérapeutique bénéfique et sans grand danger, ça pourrait le faire changer d'avis.
 
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  Lien vers ce message 23 Avril 2016, 19:18
Dans un monde idéal la discussion est la meilleure des options. Mais les anglais sont un peu obtus (et c'est un euphémisme). Même en expliquant au médecin les graves dangers d'un arrêt brutal il n'a rien voulu savoir, ce qui à mon sens relève de l’inconscience.
Ils n'approuveront pas l'ordonnance et par conséquent aucune pharmacie n'acceptera de délivrer le baclofène, pas pour ce dosage, pas avec une ordonnance française.
Message édité 2 fois, dernière édition par Bene, 23 Avril 2016, 19:32  

Début du traitement le 22 juin 2014 - Seuil atteint début octobre.
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  Lien vers ce message 23 Avril 2016, 22:45
revenir en france les chercher ? ou trouver qqn qui vient ?


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  Lien vers ce message 23 Avril 2016, 22:56
"C'est surtout illégal"
Et priver quelqu'un du seul traitement qui le soigne, c'est légal ?

Les lois sont indispensables.
Les détourner peut être légitime.
Il suffit juste d'oser.
Osons !

Flo
Message édité 1 fois, dernière édition par Florence..., 23 Avril 2016, 22:57  

Un joli néo-proverbe trouvé sur le net :
Il y a des jours avec et des jours sans.
Et les jours sans, il faut faire avec...
 
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  Lien vers ce message 23 Avril 2016, 23:06
Il est de toute façon clair que si nous avions respecté la loi, pas un seul d'entre nous ne serait guéri
Donc les lois, c'est très bien bien, mais vive la désobéisance


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 23 Avril 2016, 23:07
Merci SYLVIE !


Un joli néo-proverbe trouvé sur le net :
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  Lien vers ce message 23 Avril 2016, 23:19
Bene, essayes de t'organiser pour un aller retour en France, sur easyjet, tu trouves des tarifs a 80 euros A/R sur l'Ecosse.

C'est peine perdue d'essayer de negocier avec les British
Message édité 1 fois, dernière édition par tchoupi, 23 Avril 2016, 23:20  

"Il s’agit de viser la complétude, ce qui est à l’exact opposé de la compulsion" ;)
 
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  Lien vers ce message 24 Avril 2016, 2:10
Dans un monde idéal la discussion est la meilleure des options. Mais les anglais sont un peu obtus (et c'est un euphémisme). Même en expliquant au médecin les graves dangers d'un arrêt brutal il n'a rien voulu savoir, ce qui à mon sens relève de l’inconscience.
Ils n'approuveront pas l'ordonnance et par conséquent aucune pharmacie n'acceptera de délivrer le baclofène, pas pour ce dosage, pas avec une ordonnance française.


Une ordonnance française a autant de valeur légale qu'une ordonnance anglaise dans TOUTE l'Union Européenne. Ce n'est donc pas la nationalité du prescripteur qui pose problème au pharmacien, mais c'est le fait de prendre la responsabilité de valider un dosage que la pharmacie n'a jamais délivré et inhabituel pour lui : l'ordonnance serait anglaise, il aurait exactement la même réaction.

Si vous arrivez à convaincre le pharmacien en face de vous que le traitement est adapté, il le sera tout autant que l'ordonnance soit anglaise ou française : le pharmacien doit juger une prescription uniquement en fonction de la pertinence MEDICALE du traitement, il n'a pas le droit de juger une prescription en fonction de la nationalité du prescripteur (c'est de la discrimination).
Message édité 1 fois, dernière édition par pharmacien, 24 Avril 2016, 2:19  
 
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Avatar de tchoupi
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  Lien vers ce message 24 Avril 2016, 10:14
Pharmacien, entre ce que tu dis et ce qu'il se passe vraiment, il y a un fossé. Mais merci de ta contribution. Bonne journée


"Il s’agit de viser la complétude, ce qui est à l’exact opposé de la compulsion" ;)
 
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